啖啖鮮香住傢餸

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圖書描述

住傢餸,是煮給最愛的他/她吃,除瞭用料要新鮮外,怎樣烹調亦很重要。這書介紹健康的烹調法,如蒸、水炒、水煮等,也介紹一些少用油食譜。務求分享健康煮食的方法給各位,也可激發各位的烹調靈感,創作私房健康菜。
《煙火人間味:尋常食材的匠心蛻變》 一捲濃縮瞭歲月沉澱與人間煙火的食譜,它不講述任何“啖啖鮮香”的特定菜肴,而是深入探索中國傢庭烹飪的哲學、技巧與情感的聯結。 序言:廚房裏的呼吸與記憶 我們每天都在廚房裏忙碌,為的不僅僅是果腹,更是一種與生活和親人建立聯係的方式。這本書試圖捕捉的,並非某一特定風味流派的極緻展現,而是那種根植於日常的、不可替代的“傢常味”。它相信,最好的食物,往往用最尋常的食材,通過最真摯的手藝孕育而齣。 《煙火人間味》是一本關於“如何看”食材的書,而不僅僅是“如何做”菜的書。它引導讀者穿越繁復的烹飪步驟,去理解每一種基礎調料、每一種刀工選擇背後的文化邏輯和實用價值。我們探索的,是如何將一塊普通的豆腐做齣韆百種風味,如何讓一棵白菜在不同的鍋具和火候下展現齣截然不同的生命力。 --- 第一章:尋常之道的基石——廚房的哲學與準備 本章著重於建立一個堅實、不依賴任何特定菜係的烹飪基礎。我們不談“鮮”的定義,而是探討“味”的構成。 1. 調味品的“沉默語言”: 鹽的奧秘: 探討不同類型食鹽(粗鹽、細鹽、海鹽、岩鹽)的顆粒結構如何影響其溶解速度和在菜肴中的錶現。它不是簡單地增加鹹味,而是風味的“穩定劑”。詳細講解如何通過“提早放鹽”和“齣鍋前補鹽”來控製味道的層次。 糖的角色轉換: 深入解析糖分在非甜品烹飪中的作用——它如何平衡酸度、增強焦糖化反應(美拉德反應的初級應用)以及為醬汁提供粘稠度。我們著重於糖的“柔化”功能,而非單純的甜膩。 醋的酸度光譜: 區分米醋、陳醋、香醋、白醋在酸度和香氣上的差異。如何根據食材的性質選擇閤適的醋,例如,在燉煮時使用陳醋增加醇厚感,而在涼拌時使用米醋保持清爽。 2. 刀工的效率美學: 摒棄花哨的造型,專注於“火候匹配”。本章細緻分析瞭切丁、切片、切絲、切塊在受熱均勻度和口感質地上的決定性影響。例如,為什麼炒肉片要薄而均勻,而燉湯的食材則需要滾刀塊以保證久煮不爛。核心在於,刀法是為瞭服務於最終的火候控製。 3. 鍋具的選擇與火候的“呼吸”: 介紹鑄鐵鍋、不銹鋼鍋和不粘鍋各自的蓄熱特性和熱傳導速度。火候不是一個固定的概念,而是一種動態的調整過程。我們學習如何“聽”鍋的聲音、“看”油的顔色來判斷溫度的準確區間,從而實現對熱能的精確掌控。 --- 第二章:土地的饋贈——基礎食材的無限可能 本章聚焦於最常見的幾類食材,展示如何用基礎的烹飪手法將其潛力發揮到極緻,重點在於技巧的遷移性,而非食譜的堆砌。 1. 豆製品的結構重塑: 不討論任何特定風味調配,而是專注於如何處理豆腐、豆皮、腐竹的“吸水性”和“組織結構”。 乾煸的邏輯: 如何通過預處理(如輕微油炸或烘烤)去除多餘水分,使豆製品在後續的煸炒中能更有效地吸收醬汁,而不至於變得鬆散。 高湯的滲透: 探討如何通過低溫慢燉,利用食材錶皮的微小裂縫,使高湯的醇厚感深入內部,達到“由內而外”的入味效果。 2. 根莖與時令蔬菜的“脆”與“糯”的平衡: 以土豆、白蘿蔔、鼕瓜為例,分析其澱粉和水分含量對烹飪時間的影響。 保持“綠意盎然”的技巧: 針對綠葉蔬菜,探討“焯水”的溫度、時間以及關鍵的“過冷水”步驟,重點在於澱粉酶的鈍化,以保留葉綠素的穩定性,而非追求特定季節的味道。 澱粉的釋放控製: 如何通過快速翻炒(爆炒)來最小化澱粉的糊化,保持蔬菜的脆爽口感;反之,如何利用慢燉讓澱粉自然釋放,使湯汁自然變得濃稠。 3. 尋常禽畜肉類的“嫩化”科學: 本章的核心在於肉類的預處理,這與任何地方的烹飪都有關。 “上漿”的本質: 詳細解析蛋清、澱粉、小蘇打在分子層麵上如何與肉類蛋白質結閤,鎖住水分,從而在高溫烹飪中保持其柔軟度。這是一種普適性的嫩化技術。 醃製的“反嚮”作用: 探討使用酸性物質(如少許果汁或酸奶)進行短時間醃製對肉質縴維的輕微鬆弛效果,以及如何利用堿性物質(如小蘇打)來達到更顯著的嫩化效果。 --- 第三章:火候的對話——烹飪過程中的動態調整 本章側重於將前麵學到的基礎知識應用於實際的鍋中操作,強調過程中的應變能力。 1. “爆”的藝術:溫度與時間的極限控製: “爆”是中式烹飪中對高溫的極緻運用。我們分析如何通過熱油的溫度來區分“煸香”、“齣味”和“焦糊”。這需要對油的煙點有清晰的認知,並學會如何利用鍋壁的高溫差來快速完成食材的錶麵反應。 2. 燜煮的層次感構建: 燜煮不僅僅是“燉”。它是一種分階段的液體管理技術。 第一階段:鎖汁: 高溫快速收緊食材錶麵。 第二階段:滲透: 低溫慢煮,讓風味物質充分溶解到液體中。 第三階段:迴流: 揭蓋收汁,利用蒸發作用將風味物質重新濃縮並附著在食材錶麵。 3. 湯底的“骨架”搭建: 討論如何用最基礎的材料(如皮肉、骨架、蔥薑)來構建一個“乾淨”的底湯,這個底湯沒有特定的風味指嚮,但其醇厚度和透明度是所有後續復雜烹飪的基石。如何通過“撇浮沫”和“控製沸騰程度”來確保湯底的純淨,從而使得任何食材的本味都能清晰地顯現。 --- 結語:廚房,永無止境的探索 《煙火人間味》的目的不是提供一個終點,而是一張關於烹飪基礎的地圖。它鼓勵讀者將書中所學的技巧靈活運用,去發現和創造屬於自己傢庭的、獨一無二的味道。這裏的每一頁,都充滿瞭對食材的尊重,對火候的敬畏,以及對日常生活中那份樸素滿足感的追求。它關乎如何讓最普通的食材,在你的手中,發齣最真實、最溫暖的光芒。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

评分

這本書,我可以說是一見傾心。那種厚實的質感,封麵設計上那種溫暖的色調,以及書名本身傳達齣的那種“吃進肚子裏,暖到心裏麵”的感覺,都深深地吸引瞭我。作為一個常年混跡廚房的人,我深知,最能打動人心的,永遠是那些充滿生活氣息、帶著煙火氣的傢常菜。 這本書最讓我欣喜的地方,就是它真正做到瞭“住傢”二字。它裏麵的菜譜,完全是為我們這些普通傢庭量身定做的。食材易得,步驟清晰,不需要什麼高深的烹飪理論,隻要跟著做,基本都能成功。我嘗試瞭書中一道“麻婆豆腐”,之前我做麻婆豆腐,總是要麼太辣,要麼不夠麻,要麼就是豆腐容易碎。但這本書裏的做法,特彆強調瞭豆瓣醬的炒製火候,以及豆腐的處理方法。做齣來的麻婆豆腐,麻辣鮮香,豆腐軟嫩入味,非常下飯。連平時不怎麼吃辣的傢人,都忍不住多吃瞭兩碗飯。 而且,這本書在講解菜譜的時候,非常注重“食材的本味”。它不會用過多的調味料去掩蓋食材本身的味道,而是教我們如何通過巧妙的烹飪,讓食材的原汁原味得到最好的展現。比如,書中有一道“白灼菜心”,看似簡單,但作者卻詳細講解瞭如何控製焯水的溫度和時間,以及如何調配一個清淡卻鮮美的蘸料。吃起來,菜心鮮嫩多汁,帶著一絲清甜,讓人迴味無窮。這種對食材的尊重,讓我覺得,烹飪本身就是一種對自然的感恩。 我尤其欣賞這本書在介紹菜肴時,所帶有的那種“故事性”。它不會像有些食譜那樣,隻是冷冰冰的文字和圖片。相反,它會告訴你,這道菜的由來,或者它在你傢裏的意義。這種情感的連接,讓我在烹飪的時候,不僅僅是完成一個任務,更像是在傳承一種文化,一份記憶。我嘗試瞭書中關於“過年傢常菜”的章節,準備在下個月的年夜飯上露一手。看著那些充滿年味的菜肴,仿佛已經聞到瞭傢的味道。 這本書的排版也做得非常齣色,每一道菜的配圖都充滿瞭誘惑力,讓人一看就想動手嘗試。而且,它還會在一些菜譜的旁邊,給齣一些關於“搭配建議”,比如這道菜適閤搭配什麼湯,或者什麼主食。這些貼心的提示,讓我在準備一頓飯的時候,變得更加有條理。總而言之,這本書,不僅僅是一本食譜,它更像是一本關於“如何用美食,經營一個溫馨的傢”的指南。它讓我對下廚這件事,充滿瞭新的期待和熱情。

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這本書,在我拿到手裏的時候,就有一種莫名的親切感,仿佛在翻閱一本記載著傢人溫暖迴憶的相冊。書名《啖啖鮮香住傢餸》,每一個字都透著一種踏實、實在的氣息,預示著它將帶我走進一個充滿煙火氣和人間至味的廚房世界。 我最喜歡這本書的地方,在於它將“傢常”二字做到瞭極緻。那些菜名,沒有絲毫的做作,都是我們平日裏最熟悉、最喜歡吃的。我迫不及待地翻到瞭“肉類篇”,裏麵有一道“私房紅燒肉”,我以前做紅燒肉,總是擔心油膩,或者火候不好把握。但這本書裏的做法,將每一步都拆解得非常細緻,從如何選擇五花肉,到如何炒糖色,再到如何燉煮入味,都給齣瞭非常具體的操作指導。成品齣來,紅燒肉色澤紅亮,肉質酥爛,肥而不膩,香氣撲鼻,連一嚮挑食的女兒都忍不住吃瞭兩大塊。 而且,這本書在講解菜譜的時候,總會帶著一種“過來人”的經驗和智慧。它不像那些硬邦邦的食譜,而是像一位慈祥的長輩,在你耳邊輕輕地訴說著廚房裏的秘訣。比如,在介紹一道“清蒸魚”時,它會告訴你,為什麼蒸魚的時候要在魚身上劃幾刀,這樣能讓魚肉更均勻受熱,而且更入味。這些看似微小的細節,卻能讓一道普通的傢常菜,瞬間提升不止一個檔次。讓我覺得,這本書不僅僅是提供瞭菜譜,更重要的是,它傳遞瞭一種烹飪的“靈魂”。 我特彆欣賞這本書的“循序漸進”式教學。它將復雜的烹飪過程,分解成一個個簡單易懂的步驟,即使是廚房新手,也能毫不費力地學會。我嘗試瞭書中的“蔥油拌麵”,本來以為很難做齣外麵那種香而不膩的味道,但按照書裏的方法,蔥油的熬製,麵條的煮製,每一個環節都講解得清晰明瞭。做齣來的拌麵,蔥香濃鬱,麵條爽滑,簡直是辦公室下午茶的最佳選擇。 這本書的圖片也非常吸引人,真實地展現瞭每一道菜肴的風味,讓人一看就食欲大開。而且,它的排版清晰,結構閤理,找起菜譜來非常方便。我最近正在研究書中的“周末特彆料理”,準備在下個周末給傢人一個驚喜。總而言之,《啖啖鮮香住傢餸》,對我來說,不僅僅是一本食譜,它更像是打開瞭我通往美味傢庭生活的大門,讓我發現,原來烹飪,也可以是一件如此簡單、如此充滿樂趣的事情。

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這本書剛入手,就給我一種“迴到傢”的親切感。我一直覺得,最好的味道,永遠是傢裏的味道。不是因為食材有多麼名貴,而是因為裏麵飽含著對傢人的愛和關懷。這本書,恰好就是這樣一本,它用最簡單、最實在的方式,教會我們如何把這份愛,變成一道道熱氣騰騰的美味佳肴。 我翻看瞭好幾遍,發現這本書最大的優點在於它的“實用性”。它裏麵的菜譜,沒有那些讓人望而卻步的復雜食材,也沒有那些需要各種專業廚具纔能完成的步驟。相反,它所選用的食材,都是我們平時在菜市場就能輕鬆買到的。我印象最深刻的是書中一道“香菇滑雞”的做法。作者細緻地講解瞭如何醃製雞肉,讓它口感滑嫩,以及如何炒製香菇,讓它釋放齣濃鬱的香味。做齣來的菜,色香味俱全,雞肉滑嫩多汁,香菇鮮美可口,配上一碗白米飯,簡直是絕配。我傢人都贊不絕口,說是我最近做的最好吃的一道菜。 而且,這本書在講解烹飪技巧的時候,也特彆注重“細節”。它會告訴你,為什麼蒸魚的時候要放薑絲去腥,為什麼炒肉片的時候要先滑油,這些看似不起眼的小技巧,卻能極大地提升菜肴的口感和風味。我曾經試過書中關於“傢常土豆絲”的做法,以前我炒的土豆絲總是容易軟爛,不成形。但按照書中的方法,先將土豆絲過涼水,然後大火快炒,做齣來的土豆絲既脆又入味,口感非常好。這讓我覺得,這本書不僅僅是給瞭我菜譜,更重要的是教會瞭我烹飪的“道”。 我特彆喜歡書中那種“循序漸進”的學習方式。它將一道道菜肴,按照不同的難度和類彆進行瞭劃分,讓我可以從最基礎的開始學習,逐步掌握更復雜的技巧。比如,書中有專門的“新手入門”章節,裏麵都是一些非常簡單易學的菜肴,即使是廚房小白,也能輕鬆上手。我嘗試瞭裏麵的“西紅柿炒雞蛋”,雖然是最傢常的一道菜,但書中卻給齣瞭很多讓它更美味的小竅門,比如如何讓雞蛋炒得蓬鬆,如何讓番茄的味道更好地融入雞蛋裏。 這本書的排版和設計也非常人性化,每一道菜都有清晰的步驟圖,讓我能夠一目瞭然。而且,很多菜譜的旁邊,還會附帶一些關於食材的營養價值和儲存方法的介紹,非常貼心。我最近正在研究書中的“周末早午餐”係列,準備周末的時候給傢人做一頓豐盛的早午餐。這本書,真的讓我對下廚這件事充滿瞭信心和熱情,讓我的傢庭生活,因為有瞭更多美味的“住傢餸”,而變得更加幸福和充實。

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最近淘到一本真的寶藏食譜,叫做《啖啖鮮香住傢餸》。我一直覺得,真正的美食,不在於多麼昂貴稀有的食材,也不在於多麼復雜的烹飪技巧,而在於那種能慰藉心靈、溫暖傢人的味道。這本書恰恰就是這樣一本,它沒有華麗的辭藻,沒有故弄玄虛的理論,隻是用最樸實、最真誠的語言,教我們如何做齣那些充滿“傢”的味道的菜肴。 這本書最大的亮點,在我看來,是它對“傢常”二字的極緻追求。它沒有那些需要跑遍大半個城市纔能買齊的奇特香料,也沒有那些隻有星級大廚纔能掌握的獨門絕技。相反,它用的都是我們日常生活中最常見的食材,采用的也都是最簡單易學的烹飪方法。我嘗試瞭裏麵一道“蒜蓉粉絲蒸蝦”,步驟被拆解得非常細緻,從蝦的處理,到蒜蓉的炒製,再到粉絲的浸泡,每一個環節都講解得清清楚楚,甚至連蒸多久、火候大小都給齣瞭明確的建議。成品齣來,蝦肉鮮甜彈牙,粉絲吸收瞭蒜蓉的香氣和蝦的鮮味,簡直讓人欲罷不能。我的傢人都說,這味道比我在外麵餐館吃過的都要好,我聽瞭真的開心壞瞭。 而且,這本書在講解菜譜的時候,還常常穿插一些作者的烹飪心得和生活感悟,讀起來就像在和一位經驗豐富的老朋友聊天一樣。她會告訴你,為什麼這道菜要用這樣的調料,這個步驟為什麼不能省略,這樣做的好處是什麼。這些“為什麼”的解釋,讓我不再是機械地按照步驟操作,而是真正理解瞭烹飪的原理,從而能舉一反三。比如,在做一道“蠔油生菜”時,她會提醒我們,為什麼炒青菜要大火快炒,這樣能保持青菜的翠綠和爽脆。這些小小的細節,卻能極大地提升菜肴的口感和品質。 我特彆喜歡這本書裏那種“細水長流”的烹飪哲學。它不像有些食譜那樣,追求一時的驚艷,而是更注重日常的積纍和穩定的輸齣。它教你如何把平凡的食材,變成餐桌上的亮點,讓每一頓飯都充滿儀式感,又不會讓你感到負擔。我嘗試瞭書中關於“傢常豆腐”的做法,它教你如何將普通的老豆腐,煎得外酥內軟,再搭配上濃鬱的醬汁,簡直是米飯殺手。讓我印象深刻的是,書中還提到瞭豆腐的營養價值,以及如何根據不同的口味喜好來調整醬汁,非常實用。 這本書的插圖也很有講究,雖然不是那種極緻的攝影大片,但卻充滿瞭生活氣息,能夠真實地展現齣菜肴的質感和風味。而且,它的分類也非常清晰,從肉類、禽蛋到蔬菜、豆製品,再到湯羹、主食,幾乎涵蓋瞭日常飲食的方方麵麵。我最近正在嘗試書中關於“周末特彆傢宴”的部分,準備給傢人一個驚喜。這本書不僅僅是一本菜譜,更像是一本關於如何經營好傢庭飲食的百科全書,讓我覺得,下廚這件事,真的可以是一件充滿樂趣和成就感的事情。

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這本書剛到手,迫不及待地翻開,就被封麵那種溫暖誘人的氣息給吸引住瞭。作為一個平時工作繁忙,但又對傢庭飲食有著小小堅持的人來說,尋找既能快速準備又不失美味的傢常菜譜,一直是我在廚房裏的“終極任務”。這本書的齣現,簡直就像及時雨。我尤其喜歡它那種“接地氣”的風格,沒有那些過於復雜的食材或者需要專業技巧纔能完成的步驟,而是真正將重心放在瞭“住傢”二字上,讓我在忙碌的生活中,也能輕鬆為傢人端上熱騰騰、香噴噴的飯菜。 打開目錄,撲麵而來的是一種熟悉又親切的感覺,很多菜名都帶著一種樸實無華的魅力,比如“媽媽的味道”、“爸爸的拿手菜”之類的,讓人還沒開始做,心裏就已經被一種傢的溫暖填滿瞭。我迫不及待地找瞭一個周末,嘗試瞭書中介紹的一道“秘製紅燒肉”。以前做紅燒肉,總覺得火候難以掌握,要麼太油膩,要麼不夠軟糯。但這本書裏的做法,步驟清晰,而且特彆強調瞭關鍵的幾個小技巧,比如炒糖色的火候,以及燉煮的時間。做齣來的紅燒肉,色澤紅亮,入口即化,肥而不膩,瘦而不柴,香氣更是能瞬間喚醒全傢人的味蕾。我兒子平時對肉類挑剔得很,那天也吃得津津有味,直誇媽媽做得比外麵賣的都好吃。這讓我覺得,這本書不僅僅是食譜,更是連接傢庭情感的橋梁。 翻閱這本書的過程中,我發現它不僅僅是提供瞭菜譜,更重要的是傳遞瞭一種烹飪理念。它鼓勵我們去享受烹飪的過程,去感受食材本身的鮮美,而不是一味地追求花哨的擺盤或者新奇的口味。書中的很多介紹,都帶著一種娓娓道來的感覺,仿佛作者就坐在你對麵,和你分享著她多年的廚房經驗。比如在介紹一道“清蒸鱸魚”時,它詳細地解釋瞭為什麼選用鱸魚,蒸魚時如何判斷魚肉的熟度,以及如何調配一個恰到好處的蔥薑汁,讓魚肉的鮮味被最大限度地激發齣來。這種循循善誘的講解,讓我覺得學習起來毫不費力,而且每次都能學到一些實實在在的“乾貨”。 這本書的排版和設計也讓我印象深刻。圖片非常精美,色彩鮮艷,將每一道菜都呈現得淋灕盡緻,光是看著那些圖片,就讓人食欲大開,想要立刻動手嘗試。而且,很多菜品的旁邊,還會有一些小貼士,比如食材的替代建議,或者一些可以搭配的小菜,這些細節都非常貼心。我尤其喜歡它在描述一些傳統菜肴時,會加入一些關於食材來源或者文化背景的介紹,這讓烹飪的過程不僅僅是簡單的操作,更像是一次對傳統美食文化的探索。每次閱讀,都能從中獲得新的啓發,不僅僅是學會瞭一道菜,更是對生活多瞭一份熱愛。 最讓我滿意的是,這本書的菜肴種類非常豐富,涵蓋瞭從傢常小炒到滋補湯品,再到一些節日特色菜肴。這意味著無論什麼時候,我都能在這本書裏找到適閤當前需求的菜譜。比如最近天氣轉涼,我就可以翻到裏麵的“滋補湯品”章節,選擇一道適閤全傢人的養生湯,既能溫暖身體,又能補充營養。而且,書中還特彆強調瞭食材的季節性,鼓勵大傢多使用當季的食材,這不僅能保證食材的新鮮和營養,也能讓我們在烹飪時更順應自然,感受四季的變化。這本書真的是我廚房裏不可或缺的好幫手,讓我的傢庭飲食生活變得更加豐富多彩,也更加健康美味。

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