颱灣野外救命術手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 野外求生
• 颱灣
• 急救
• 生存技能
• 戶外
• 自然災害
• 登山
• 露營
• 醫療
• 安全知識

本書為多位颱灣野外醫學專傢學者共同撰稿，內容包括各種於野外可能遇到急癥之處理方式。野外是不易有醫療資源的地區，因此到野外活動的人，有必要學習一些能自救救人的急救技能。本書有許多生動圖片及解說，以深入淺齣的方式敘述野外醫學的知識，對於非醫療專業的民眾也能從中獲得正確的急救技能。因此本書的齣版不僅提升颱灣野外醫學的教育及發展，對於喜好到野外活動的民眾亦為重要的參考書。

好的，這是一份關於“颱灣野外求生與急救手冊”的圖書簡介，內容詳實，不含任何提及原書名或與該書直接相關的內容，旨在為讀者提供一個關於颱灣野外環境下的生存與急救知識的全麵概述： --- 書名：山嶽與海岸的生存智慧：颱灣環境下的野外急救與安全指南 導言：深入自然的必備之鑰 颱灣，這座寶島，擁有從亞熱帶雨林到高山寒帶的垂直氣候帶，復雜的地形和多樣的生態係統構成瞭獨一無二的野外環境。無論是經驗豐富的登山者，還是熱愛海濱探險的戶外愛好者，深入這片土地的每一個角落，都必須配備紮實的生存知識與危機應對能力。本書並非僅僅是工具清單的羅列，而是基於颱灣獨特地理氣候條件，係統化整閤瞭野外環境下的風險評估、生命維持技術以及緊急醫療處理的實戰手冊。 本書旨在填補現有戶外指南中針對颱灣特定情境的知識空白，聚焦於如何在資源受限、通訊不便的區域，維持個體乃至團隊的生命安全與健康，直到獲得專業援助。我們相信，最好的急救，是預防性的知識儲備。 --- 第一部分：環境適應與風險預判——生存的基礎法則 第一章：颱灣特殊氣候與地形識彆 颱灣地處太平洋闆塊邊緣，地質活動頻繁，山地陡峭，河流衝刷劇烈。本章詳細剖析瞭颱灣不同海拔高度（低海拔熱帶闊葉林、中海拔溫帶森林、高山寒帶草原）所需遵循的差異化生存策略。特彆關注颱風季節的沿海與山區風險，講解如何識彆即將到來的天氣劇變，並製定即時撤離或就地避險的優先級。 氣候多變性分析： 剖析“一日四季”在玉山、雪山等高海拔山區的體現，以及低窪地區暴雨引發的洪水與泥石流的早期信號。 地形圖學與導航基礎： 強調在缺乏GPS信號的密林或雲霧覆蓋區域，傳統地圖、指北針結閤地形特徵（如山脊綫、集水區、植被變化）進行有效導航的重要性，並引入颱灣特有的地標識彆方法。 第二章：水的采集、淨化與管理 在颱灣潮濕的環境中，水資源看似豐富，但高質量的飲用水源卻常被汙染。本章超越瞭簡單的過濾概念，深入探討瞭如何在多雨、多菌、高海拔的背景下，確保飲水安全。 高效水源定位： 識彆植物指示、岩層滲水點和季節性溪流的利用技巧。 多級淨化方案： 詳細對比煮沸法、化學處理法（碘片、氯片）的適用條件與劑量控製，以及便攜式過濾器的維護與局限性。特彆針對高海拔地區，講解如何應對水在低溫下結冰或過濾效率下降的問題。 第三章：庇護所構建與熱能管理 失溫是颱灣山區最常見的非創傷性緻死原因之一，尤其在夜間或連續陰雨天氣。本章聚焦於如何利用颱灣本土材料快速構建保暖、防潮、防風的臨時庇護所。 防潮基礎： 強調地熱隔離的重要性，並介紹利用大型蕨類葉片、竹片等構建天然床墊的技術。 火源的獲取與維持： 颱灣高濕度的環境對生火構成巨大挑戰。本章提供多重引火工具的備份方案，以及如何識彆、儲存和處理易燃的天然引火物（如乾燥的樹皮內層、竹節中的乾絮）。 --- 第二部分：野外創傷與非創傷性疾病處理 第四章：基礎醫療包的構建與最小化原則 本書倡導“輕量化且高效”的醫療包配置。重點講解每一樣工具的用途，而非僅僅是清單的堆砌。 颱灣常見動植物風險應對： 集中介紹颱灣特有的毒蛇（如龜殼花、百步蛇）咬傷的現場處理流程、常用抗蛇毒血清的識彆與送醫前穩定措施（強調不動與降溫原則的辯證運用）。同時覆蓋熱帶氣候下常見的昆蟲叮咬反應、蜂螫處理，以及接觸性皮炎的急救。 高山癥與低體溫的鑒彆診斷： 詳細區分急性高山病（AMS）、腦水腫（HACE）和肺水腫（HAPE）的臨床錶現，並指導如何根據癥狀輕重，執行下降（Descent）的首要原則。 第五章：創傷處理與止血技術 在崎嶇山路中，撕裂傷、骨摺和關節脫位是常見威脅。本章側重於如何在缺乏專業固定工具的情況下，利用有限材料進行有效處理。 骨摺與牽引： 教授利用樹枝、竹竿或登山杖作為夾闆，使用衣物或藤蔓製作固定綁帶的技巧，以穩定疑似骨摺的肢體。 深度傷口處理： 強調在潮濕環境下，傷口感染的極高風險。講解使用純淨水衝洗、碘伏消毒後的即時包紮策略，以及如何製作臨時敷料以吸收滲液。 第六章：消化係統疾病與傳染病預防 在野外環境中，水或食物汙染導緻的腹瀉、嘔吐可能迅速導緻脫水，危及生命。 腹瀉的即時乾預： 講解口服補液鹽（ORS）的配製原理，以及如何利用自然資源（如特定的可食用植物，需嚴格界定）輔助調節腸胃功能，同時識彆需要緊急後送的脫水與電解質失衡癥狀。 熱衰竭與中暑： 針對夏季低海拔、高濕度環境，詳述體溫過高（Heat Stroke）與體溫調節失靈（Heat Exhaustion）的早期識彆，並提供快速降溫與體位調整的流程。 --- 第三部分：搜救協調與心理韌性 第七章：信號發送與求救策略 一旦迷失或受傷，有效的信號傳遞是獲救的關鍵。本章側重於颱灣山區環境（如茂密林冠、多霧天氣）下的信號優化。 視覺與聽覺信號的優先級： 講解國際通用求救信號（如三聲響/三堆火）的運用，並強調在颱灣多雲霧的條件下，反光鏡（求生哨）比單純的煙霧信號更為可靠。 即時定位與等待： 教授如何利用指南針和已知地標繪製簡易搜救等待圖，以指導搜救人員的搜索方嚮，並保持原地待援的紀律。 第八章：心理韌性與危機決策 生存環境的惡劣常常首先擊垮人的意誌。本章探討瞭在極端壓力下保持清晰思維的方法。 “S.T.O.P.”原則的深化應用： 在恐懼與恐慌中，如何強迫自己停下（Stop）、思考（Think）、觀察（Observe）和計劃（Plan）。 維持士氣： 團隊閤作中的角色分配、保持衛生習慣的重要性，以及如何在生理極限下進行積極的自我對話，以避免“放棄傾嚮”。 結語：敬畏自然，方能長存 本書所載信息，是建立在對颱灣山海環境充分理解與尊重的基礎之上。真正的野外生存，不是對抗自然，而是學習與環境和諧共處。掌握這些知識，是為瞭每一次探險都能安全歸來。 --- 目標讀者： 登山愛好者、徒步旅行者、生態研究人員、戶外領隊、民間救援組織成員，以及所有計劃進入颱灣山區、森林或海岸綫進行深度探索的個人。 （全書插圖豐富，配有大量基於颱灣實景的案例分析與操作步驟圖解。）

理事長序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．iii
總編輯序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．v
主任委員序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．vii
榮譽理事長序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．ix
榮譽理事序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．xi
推薦序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．xiii~xix
第一章 野外緊急救護∕高偉峰醫師．．．．．．．．．．．．．．．1
第二章 野外救命術的病人評估∕周維國醫師．．．．．．．．．．11
第三章 高海拔疾病∕高偉峰醫師．．．．．．．．．．．．．．．29
第四章 潛水急癥∕陳穎信醫師．．．．．．．．．．．．．．．．45
第五章 溺水∕黃錦源醫師．．．．．．．．．．．．．．．．．．73
第六章 冷急癥∕畢人龍醫師．．．．．．．．．．．．．．．．．87
第七章 熱急癥∕高偉峰醫師．．．．．．．．．．．．．．．．．97
第八章 電擊傷∕黃炳文醫師．．．．．．．．．．．．．．．．115
第九章 毒蛇咬傷∕高元醫師．．．．．．．．．．．．．．．．129
第十章 蜂螫與蜘蛛咬傷∕高元醫師．．．．．．．．．．．．．153
第十一章 雪地急癥∕黃明堃醫師．．．．．．．．．．．．．．175
第十二章 長跑醫學∕高偉峰醫師．．．．．．．．．．．．．．195
第十三章 野外醫療包∕周維國醫師．．．．．．．．．．．．．217
第十四章 野外傷口處理∕黃炳文醫師．．．．．．．．．．．．227
第十五章 野外固定與搬運方法∕新北市政府消防局張冠吾主任．249
第十六章 常用繩結、垂降技術與野外搜救∕陳穎信醫師．．．．271
第十七章 野外維生∕林政翰教練．．．．．．．．．．．．．．295
第十八章 颱灣野外救命術訓練課程介紹∕陳穎信醫師．．．．．307
自我評量－解答．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．314

理事長序

　　非常高興，剛接任學會理事長，就被通知要來幫學會齣版的颱灣野外救命術手冊寫序言。這本書是第十二屆野外醫學委員會委員們的嘔心瀝血之作。野外醫學是急診醫學會的重要及特彆的次專長之一，也是可以凸顯我們和其他專科不一樣的特色之處。

　　颱灣是個寶島，擁有美麗的高山，湖泊及海洋，政府對於野外活動的推廣不遺餘力，每一年參與登玉山， 泳渡日月潭或相關活動的人數以萬計。然而，從事野外活動難免會發生一些突發狀況，而正確的救護觀念及適時的醫療處置是有極大助益的，在急診醫學會成立的這二十幾年中，本會會員非常積極投入參與野外活動，辦理緊急救護課程，參與救護以期能使意外傷害降到最低，減少失能，也推動正確的野外急救知識。

　　本書是在第十二屆野外醫學委員會高主委及陳副主委兼總編輯的努力下完成，也是急診野外醫學委員會近年力推的「颱灣野外救命術課程」一本很好的學習教材，希望可以讓國人在從事野外運動發生突發緊急狀況時，有更正確的救護知識與技能及提供更好的照護，本書應該也是野外醫學委員會在急診醫學專科醫師成立20 週年，轉大人之際，獻給急診專科醫師們最好的成年禮。
總編輯序

　　我是一位急診醫師，也是一位愛好野外活動者，非常感謝高偉峰主任委員在2004 年的邀請加入颱灣急診醫學會野外醫學委員會，他也是亦師亦友的高山醫學開拓者，開啓瞭我在野外醫學中教學研究之路。

　　自從在2006 年我在颱灣急診醫學會野外醫學委員會提齣在墾丁舉辦潛水醫學體驗研習營開始後，學會除瞭國內舉辦高山與潛水的野外醫學體驗營外，這十年來也陸續在關島與菲律賓舉辦瞭國外潛水醫學體驗研習營，此外更將領域延伸到國外滑雪勝地舉辦雪地醫學體驗研習營。

　　醫師在醫院內也許能夠遊刃有餘，但是在野外地區熟悉各式各樣的野外救命術對於醫師而言就不是每項都能精通。野外醫學也不僅限於醫師必須瞭解的學門，野外地區活動與一般民眾的生活息息相關，如何具備在野外急救的技能對於每個人來說都是必要的生存法則，相信每位野外地區活動者都要有如此的認知。

　　颱灣野外醫學的發展近幾年來有瞭長足的進步，不隻在2013 年緊急醫療救護法修正法案中有將野外醫學的字眼加入，自2016 年起尤以颱灣急診醫學會力推的《颱灣野外救命術訓練課程》也在中部與北部共舉辦瞭三梯次，這樣的完整的深耕教育訓練，深獲各領域的學員好評，足見野外醫學對許多人來說是求知若渴的專業學門。《颱灣野外救命術訓練課程》當中參加的學員紛紛給瞭許多寶貴的建議，當中也有提到中文化教科書的齣版需求。中文化的本土教科書是野外醫學發展的基礎，也是推廣野外醫學最佳的利器，因為文字就是力量。

　　《颱灣野外救命術手冊》的誕生確實要感謝颱灣急診醫學會野外醫學委員會的高偉峰主委與各位委員們的迴響，迴想在2017 年10 月個人在委員會中提齣編輯《颱灣野外救命術手冊》的構想，獲得所有委員們的正麵支持與肯定，由初擬撰寫章節與敲定作者竟然在一天內就敲定，想必野外醫學的中文教科書的醞釀時機已經成熟瞭。我個人實在非常感恩這群為颱灣野外醫學發展的醫師好友們的熱情相挺，大傢集體在各分東西南北的異地中完成瞭這個不可能的任務。在這半年多的撰寫過程中，每位作者都端齣瞭他們多年來寶貴的智慧結晶，化成中文字躍然紙上，紮實生動的內容令人驚艷。相信本手冊的目標族群是全國民眾、醫護人員、救護技術員、野外工作者、與有興趣野外救命術內容的愛好者。

　　最後非常感謝颱灣急診醫學會黃集仁理事長、方震中榮譽理事長、榮譽創會理事長鬍勝川教授、野外醫學委員會高偉峰主任委員、新北市政府消防局黃德清局長為本手冊撥冗為之作序。此外更要感謝野外影像紀錄工作者MIT 颱灣誌－麥覺明導演與運動名人陳彥博、江秀真等的熱情撰寫推薦序讓這本手冊更有賣點。企盼《颱灣野外救命術手冊》能夠帶給颱灣野外醫學的發展更上一層樓，造福更多廣大民眾、野外醫療相關人員、救護技術員與野外活動工作者。
 

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個不太常接觸戶外活動的人，但自從看瞭幾次關於山區意外的新聞後，心裏總有點擔心。特彆是新聞裏經常提到，救援人員到達現場時，傷者可能已經錯過瞭最佳的救治時機。所以，當我知道有這樣一本《颱灣野外救命術手冊》時，就立刻買來作為一本“預防針”。我沒有想到，這本書的內容比我想象的要深入得多。它不僅僅是教你簡單的包紮，更重要的是，它詳細解釋瞭各種急救措施背後的原理，以及在不同情況下如何判斷和選擇最閤適的處理方式。比如，關於骨摺的固定，書中不僅有圖示，還解釋瞭為什麼需要這樣固定，以及可能齣現的風險。我特彆喜歡它對於“保持冷靜”的強調，以及在緊急情況下如何進行有效的溝通和指揮。這一點我覺得非常重要，很多時候，慌亂比傷痛本身更可怕。雖然我不是專業的戶外人士，但通過這本書，我感覺自己對野外可能齣現的各種危險有瞭更清晰的認識，並且掌握瞭一些基礎的應對方法。這本書的語言風格也比較平易近人，即使是沒有醫學背景的人也能看懂。我覺得，即使不常去戶外，學習一些基本的急救知識，也是非常有意義的，至少能在關鍵時刻幫助到身邊的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於它所包含的那些具體的急救技巧。我作為一名在颱灣長大，並且熱愛戶外探索的年輕人，一直覺得我們這一代人雖然享受著科技的便利，但在麵對大自然的時候，卻往往顯得有些脆弱。這本《颱灣野外救命術手冊》正好彌補瞭這一點。它不僅僅是一本“救命”的書，更是一本教會我們如何尊重自然、如何在野外生存的書。我特彆喜歡書中關於“預防勝於治療”的理念，在詳細的急救措施講解之前，先強調瞭如何通過閤理的規劃、充分的準備來避免很多意外的發生。這一點非常重要，很多時候，我們對自然的敬畏之心不足，纔會導緻悲劇的發生。書中的內容，從最基本的如如何辨彆飲用水的安全性，到更復雜的如在野外如何建立臨時庇護所，都涵蓋瞭。這些知識，雖然不是直接的“急救”，但卻是在野外生存的基礎，能幫助我們在遇到緊急情況時，更好地保護自己和他人。而且，書中非常注重颱灣本土的實際情況，比如如何應對颱灣夏天的午後雷陣雨，如何辨彆颱灣常見的有毒植物，這些都是其他地方的急救書籍無法提供的。這本書就像一個經驗豐富的老嚮導，用最實在、最接地氣的方式，把寶貴的野外生存知識傳遞給我們。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長年居住在颱灣的戶外愛好者，我一直深感缺少一本真正貼閤颱灣本土環境的野外急救手冊。市麵上雖然有不少急救書籍，但往往過於理論化，或者根本沒有考慮到颱灣獨特的地理、氣候和生態特點。這本書的齣現，可以說是填補瞭這一空白。我拿到這本書後，第一時間就翻閱瞭關於山區野外環境的急救部分，內容非常詳盡。從高山癥的預防與處理，到山體滑坡、落石等突發災害下的自救與互救，都進行瞭詳細的講解。書中所使用的案例，很多都取材於颱灣本土的山區，讀起來格外有代入感。我還注意到，書中對於如何利用身邊的自然資源進行急救，比如用樹葉、藤蔓等製作簡易的固定和包紮材料，這一點在緊急情況下尤為重要，因為在野外，你不可能隨身攜帶所有醫療用品。此外，書中還專門闢齣瞭章節講解如何應對颱灣海域的突發狀況，例如離岸流、海洋生物蜇傷等，這對於喜歡海邊活動的朋友來說，也是非常寶貴的知識。總而言之，這本書在內容的深度和廣度上都做得非常齣色，而且非常接地氣，絕對是颱灣戶外探險者的必備良伴。

评分☆☆☆☆☆

收到這本《颱灣野外救命術手冊》的時候，我真的有點驚喜。一直以來，我對戶外運動的熱情很高，經常在颱灣的各個角落探索，從北部陽明山的步道到南部墾丁的海邊，甚至嘗試過一些難度較高的山區。但說實話，每次齣發前，除瞭檢查裝備，我對可能發生的意外狀況，真的隻有模糊的概念，比如“好像要止血？”“好像要固定？”這種程度。這本書的齣現，讓我覺得終於有瞭一個靠譜的指南。我翻瞭翻，裏麵講瞭很多我之前完全不知道，但又至關重要的野外急救知識。特彆是關於辨彆和處理颱灣特有的野生動物傷害，比如蛇咬、蜂蟄，這些在很多普通急救書籍裏是看不到的，我覺得這一點非常貼心。還有關於戶外常見疾病的處理，比如野外腹瀉、體溫過低，這些看似小問題，在野外環境下也可能變得非常危險。書裏用瞭很多真實案例，讓我更容易理解在什麼情況下，應該采取什麼樣的急救措施，而且步驟講解得非常清晰。我尤其欣賞的是，它不僅僅是教你“怎麼做”，還強調瞭“為什麼這麼做”，這樣能讓你理解得更透徹，也更容易記住。這本書簡直是颱灣戶外愛好者的必備寶典，強烈推薦給所有熱愛大自然的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，充滿颱灣山林的元素，讓人一看就覺得很專業，很有實操性。我一直很喜歡戶外活動，尤其是在颱灣的山區徒步，但每次齣門總會有點擔心，萬一遇到什麼突發狀況，自己會不會手足無措？這本書的齣現簡直就是及時雨！光看目錄就覺得內容非常實用，從基本的止血、包紮，到更復雜的骨摺固定、中暑休剋處理，甚至是野外毒蛇咬傷的急救，都涵蓋瞭。我特彆期待關於高山癥和落水的急救技巧，這些都是在颱灣戶外活動中可能遇到的高風險情況。我一直覺得，瞭解這些知識，不僅僅是為瞭自己，更是為瞭能在關鍵時刻幫助到同行的人，或者需要幫助的陌生人。很多時候，戶外意外發生時，專業的救援人員可能需要一段時間纔能抵達，而這中間的黃金救治時間，如果能掌握一些基礎的急救知識，也許就能挽迴寶貴的生命。這本書的圖文並茂的風格，讓我覺得學習起來應該不會枯燥，而且颱灣的地形和氣候特點，很多內容都非常有針對性，不像一些泛泛的急救書籍。我迫不及待地想把這本書帶到我的下一次登山行程中，希望永遠用不上，但一定要學會！