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本書係日本「夢之湖村」創辦人藤原茂社長之中文版本，記錄社長於長照第一線親身所經歷之數十個真實案例，並以輕鬆口語化深入淺出完整呈現，顛覆長期以來我國傳統無微不至的長照常規，賦能銀髮，幫助長者「接受缺陷」，啟發長者「我不是弱者」「不是強者也沒關係，只要生活方式不輸人就好」等理念，並貫徹「自己選擇‧自己決定」的自理生活方式目標，使回復自信心以及自尊心。

　　臺灣在「少子化」與「老年化」雙重衝擊之下，「減法照顧」是必然的趨勢。而「人生現役」則是你我共同追求的夢想！

本書特色

　　本書有顛覆你傳統思維的信念：
　　強調「無微不至的照顧，會讓人失去自主性」
　　發現「生活裡其實充滿復健的機會」
　　重視「生活回復」大於「恢復身體機能」的復健觀念
　　貫徹「自己選擇‧自己決定」的自理生活方式目標
　　「人生沒有「退休」的一天！」
　　
　　本書有翻轉你人生的多個真實案例：
　　◎半身不遂的小吃店老闆娘從反覆說著「真想去死」，到成為料理老師、暢銷作家與演講者，開創自信的第二人生。

　　◎中風的三十多歲金融人，靠著打造專屬的夢想階梯， 一步步達成重返職場的目標。

　　◎即使半身不遂需要全程照護，也想去加拿大旅行的老太太，以自主搭乘長途飛機為復健目標，從終身只能坐輪椅恢復到能搭車去超市購物，甚至參加國內旅行團。

　　◎四肢癱瘓只能臥床的老煙槍，夢想能再次好好地抽個菸，透過專屬復健計畫，讓原本消極的內心逐漸敞開，不但能抽菸，學會使用電腦，也可以自信地向學生分享復健經驗。

　　更多精彩案例，請詳見本書……

　　本書將告訴您：
　　生病衰弱的人即使無法如往常一樣，也能擁有自尊、自信與夢想。
　　提供您幫助自己、協助他人打造「夢想階梯」的方法，一步步恢復自主、生活與自信。

名人推薦

　　一、產學醫媒界推薦
　　（一）筑誠股份有限公司董事長 徐重仁
　　（二）熟年誌總編輯 賴麗秋
　　（三）臺北林口長庚醫院神經內科副教授 徐榮隆
　　（四）銀髮心理科普知識推廣創辦人 黃揚名
　　（五）財團法人錸德文教基金會董事長 楊慰芬

　　二、各界掛名推薦
　　（一）臺灣大學醫學院職能治療學系副教授 毛慧芬
　　（二）中華民國老人福祉協會秘書長 王志元
　　（三）中崙諮商中心諮商心理師 王嫊淩
　　（四）愛長照執行長 朱偉仁
　　（五）中華民國職能治療師公會全國聯合會監事 沈明德
　　（六）元智大學老人福祉科技研究中心主任 徐業良
　　（七）鋼鐵人醫生 許超彥
　　（八）康健雜誌資深研究編輯 陳俊辰
　　（九）臺灣職能治療學會理事長 張玲慧

作者簡介

藤原茂

　　1948年，出生於日本山口縣萩市。就讀於慶應義塾大學經濟學部期間，成為兒童養護機構的兒童指導員，並從大學退學，轉成為職能治療師。之後於山口縣內設立日間照顧機構「夢之湖村」，現任NPO法人夢之湖舍理事長、夢之湖社股份有限公司代表取締役、琉球復健學院長、山口ALLIED HEALTH學院顧問。

　　著有：『讓生活充滿活力的照護預防復健』『圖解 生活支援的復健療程1——拓展自我』『圖解　生活支援的復健療程2——拓展視野』（以上中文名稱皆為暫譯，原出版社均為青海社出版）、「園藝治療入門」（中文名稱為暫譯，原出版社夢之湖出版部出版）等。
 

前言
原本是與「健康」最無緣的人們，卻懂得樂在生活
任何人身上多少都會有些「病弱」或行動「不自由」
 
第一章  沒有變成強者也沒關係，只要「生活方式不輸人」就好
夢之湖村的日常風景
做得到的事就讓他們盡全力自己去做
無微不至的照顧，會讓人失去自主性
「減法照顧」和「加法照顧」
判讀出被照顧者「好像做得到？」「做得到？」「做不到？」
從「好像做得到的網」判讀出被照顧者的「意念」
「老師，今天不做復健嗎？」
重視「生活回復」大於「恢復身體機能」
與其偏執於「機能復健」，不如著眼在「活出意義」
「接受缺陷」的想法
大家都不一樣，大家都很棒
半身不遂的老闆娘反覆說著「真想去死」
「一萬元的私房錢可以滾出十萬元的價值」
家裡就是一座蘊藏豐富「復健種子」的寶庫
從「生活回復」進步到「人生回復」
 
第二章 「意念」的力量――下功夫讓「看不見的意念」被看見
「意念」所具有的力量
無法清楚地表達出自己「意念」的人們
為了能看見對方那個「看不見的意念」，該怎麼做？
「意念」三景――「沒自主地活著」「好好活著」「活・出・精・彩」
「意念」躲起來了
意念有時會顯現在「表舞臺」上，有時又會躲藏到「裏舞臺」去
今天也想要神采飛揚地過一天
一張握在手中的名片所傳達出來的意念
「我想坐在輪椅上抽菸」的意念
歷盡了千辛萬苦的復健過程
引導他說出「好耶！」而不是「可以啊。」
「這個也好耶！」「那個也好耶！」——「意念」躍起的瞬間
從「可以啊」到「好耶」進階到「我要試做看看」
「意念」就像是一座「螺旋階梯」
隨時調整意念才是最佳方式
 
第三章  打造「夢想階梯」的方法――「能夠實現的夢想」「似乎能夠實現的夢想」與「夢想中的夢想」
把「意念」呈現出來的「夢想」之力
打造「夢想階梯」——將目標的承載量細分化
「想達成那個，就必須先學會這個！」
身體幾乎難以動彈的女士所說的一句話：「我想去加拿大。」
打造「夢想階梯」的實際狀況
中風後還能回到職場的三十多歲銀行人員
肩負「生命」的醫療責任
與其著眼於「減少扣分」，不如關注在「增加加分」
不執著於遲遲無法恢復的身體機能――七十多歲半身不遂的住持所做的抉擇
在一年半之內由「完全依賴」快速恢復至「輕度依賴」的四十多歲罕見疾病患者
「宅配復健」的觀點
 
第四章  讓「你的湧泉」流進「夢之湖」
「身體病弱者」才有的特權
總有一天，人們會發現自己身體上的的「病弱」
「身體的病弱就是強項」之適才適所案例一――就因為是腦性麻痺的G女士才能勝任的泳池監視員
「身體的病弱就是強項」之適才適所案例二――自閉症的孩子們
對「弱者」的關心
強勢的母親與弱勢的母親
決定我人生的三部電影
貫徹「自己選擇‧自己決定」
轉動的六角鉛筆，轉出了我的天職
被點燃的職能治療魂
「管理優先」的現實障礙
人們即使失去意識、臥床不動，也仍然擁有尊嚴
遭到遺棄的人與受到守護的人
動起來，把「意念」引出來
「做復健的人又不是藤原老師您啊！」
「這又不是給藤原老師您的社福啊！」
 
第五章  「成就感」與「我能感」能讓人們產生「生命意義」
把意識從自己的內部轉換到外部
名為「環境寫生」的復健療程
「觸覺探索」「視覺探索」「聽覺探索」
產生「情感」，萌生「感動」
當「成就感的肥皂泡泡」飛起來、「我能感的橡皮氣球」膨脹了，「生命意義的空飄大型氣球」就會升空
暖意的反射
「暖意」會傳導
即使有了認知障礙，情感依然存在
成為「心動元素股份有限公司」的股東吧
 
第六章   「人生現役」的條件
人生沒有「退休」的一天
「人生現役養成道場」
你是屬於哪種類型呢？――「人生現役」「人生半現役」「即將引退的人生現役」
「打造人生現役」十大條件
「生命現役」繼續中
「孩子是寶，不是嗎？」
 
結語
每個人心中都有一座「夢之湖村」
活著本身，就是一件美好的事
 

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