獻給你幸福的小種子
栽植於你每天的生活中
讓美麗的花朵在心中綻放
幸福並非遙遠虛幻,卻也不是一蹴可幾。必須透過每天在生活中悉心栽培、細心呵護,幸福的小種子才會綻放出美麗的花朵。最懂得品味的日本生活作家――松浦彌太郎在本書中談及許許多多能夠實踐在生活中的幸福概念,並將那些創造幸福的方法比喻為幸福的小種子。
所謂幸福,並非掏錢就買得到,也不是隨手即可拈來的現成品。面對每日生活中會觸及的人、事、物,以仔細、用心、感恩的態度對待,即是松浦在此書中所說的,為自己種下幸福的小種子。
自己挑選種子、親自播種、澆水、施肥、悉心培育,才會開出適合自己的美麗花朵。這般抽象的概念,作者以多方面具體的方式,循序漸進地引領讀者為生活打造出美麗的花園。其中包含了打造自己內心的庭園、期許並選擇自己的生活型態、如何培養且持續保有自己的風格、夢想與目標、用心打造的要領、把幸福傳下去……
培養美好的心情、清晰的思維,悉心栽培幸福的小種子終將長成美麗的花朵,你在的心中與生活中馨香綻放。
本書分為一篇序章和五篇大章。
序章――打造自己內心的庭園。在一書的開頭,作者希望讀者可以認識自己,為自己預先想好心中理想的花園,並為自己找出每日生活中幸福的小種子。如同送花給別人時的心情,別忘了也為自己的每日生活準備花束,當作是給自己的禮物。
第一章――你可以成為一個更精采的人。此章中,作者提到所謂美好生活的概念。它包含了耐心的等待、持續不懈、尋找自己的根本、健全的身體與心靈、抱以凡事「謝謝」的態度等,從裡到外找出生活中的幸福。
第二章――每天澆水,時時補充營養。在這章裡,我們要栽培已經種下的幸福的小種子。今後常保生氣蓬勃的方法包含了培養自我風格、養成習慣、理解真正的純樸、不執著、如何因應等,告訴讀者如何成為稱職且不怠懈的耕耘者。
第三章――你想要打造什麼樣的庭園呢?此章中,作者希望讀者認識自己、打造出適合自己的花朵。其中提到了凡事以他人為師、知道花與草的各個好處、順其自然的心境等。自己打造的花園乃是自己的風格,認識自己的特性,才能實踐適合自己且獨樹一格的花園。
第四章――為了美麗的庭園,請你這樣做。在這章裡,作者強調用心的重要。面對許多事情,與其用腦理性思考,有時不如用心去體會來得穫益良多。而有許多幸福也不只是自己一人功夫及可取。因此,探尋別人需要什麼幫助、互相成全、鍾愛、親身體驗等,是本章的重點。
第五章――為了讓世界上開滿幸福的花朵。幸福必須傳下去才會美好。在本章裡,作者提醒讀者們將綻放成幸福花朵的美好傳送給他人。
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黃威融 作家、編輯人