情緒釋放的力量 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：渠成文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2019/03/19

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-30

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圖書描述

王永憲博士經典名作《放下的力量》全修訂新版發行！

　　更聚焦於「情緒」的關鍵影響；王永憲博士談到：「沒有一個人的生命過程中是沒有痛苦與創傷的。」

　　而這些存在於我們過去人生中的種種苦難，通常是來自於每一個人的欲望。這些無窮的欲望充斥在人們的內心，就好比一個被裝滿的杯子。

　　當內心渴求的念頭林立，就像杯子裡的水是滿的時候，無法再裝下任何的東西，看似毫不匱乏。但毫不匱乏的前提是，這些東西是你真正需要的？

　　若你無法滿足自己的現況，杯子又被水佔滿的時候呢？

　　很簡單，把杯子裡的水倒掉，整個空間清出來之後，就能重新容納更多東西了。

　　這就是我們所說的放下――「情緒釋放」。

　　當生命中出現了你所不想要的事件、痛苦與創傷，並且讓它們所帶來的情緒佔滿你整個思緒，它們會化為實相，讓你心生煩惱、痛苦，甚至影響你的生活時，我們就會需要把它給放下與釋放。

　　而這個把杯子清空的過程，就是放下；具體而論，就是「情緒釋放」。

　　釋放之後，可以為你帶來什麼好處呢？

　　情緒釋放除了可以消除並且釋放當下的負面情緒之外，你的心中也變得開放；當內心可以重新容納更多東西時，也就代表生命中有更多嶄新的創造與可能性。

　　情緒釋放，會開啟生命的美好，你會得到比你想像多更多。

著者信息

作者簡介

王永憲 (佑驊)

《量子轉化》創始人，本以西醫為目標，因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上，發現「情緒」才是萬病之源，進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域，醉心於身心靈成長研究與教學。最後，成功將所學專業與身心靈整合，讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點，更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《量子轉化》學程與服務，已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運，拿回生命的主導權。

【學經歷】

　　加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業

　　加拿大自然醫學院自然醫學博士
　　溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師　　

　　美國自然醫學會認證醫師

　　美國生物能回饋治療師

　　美國情緒釋放技巧治療師

　　澳洲撥恩技巧治療師

　　撥恩技巧教師

　　美國IAPC高級催眠治療師

　　美國NLP高階執行師

　　《量子轉化》創始人

現任∕晴康身心靈中心執行長　　

著有：《自然醫學DIY》、《不開心當然會生病》

【聯繫、學程與服務洽詢】

　　王永憲博士網站：quantumrichard.com

　　臉書粉絲團：www.facebook.com/Dr.Wang.ND 或搜尋「自然醫學博士王永憲」

　　量子轉化臉書社群 bit.ly/2C1QypQ

　　Youtube 王永憲身心靈講座 bit.ly/2VtCeh1

　　EFT情緒釋放技巧臉書社群： bit.ly/2NBrQ45

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圖書目錄

【推薦序】問對問題的神奇魔力∕江健勇
【初版序】
【新版序】
引言

1　創造，從放下開始

2　放下的基本練習
2-1難以放下的癥結
2-2放下，先從接納開始
2-3欣然接受
2-4放下的三問句

3　喜悅與成長
3-1真正的快樂
3-2追尋喜悅的兩種方法
3-3身心靈成長的三個階段
3-4不同階段，需要不同方法

4　抗拒與逃避
4-1想要搞懂問題
4-2抗拒變得更好
4-3放下「抗拒」的自我練習
4-4放下與現實的抗拒
4-5逃避
4-6判讀身體訊息，協助放下情緒

5　進階的放下技巧
5-1潛入問題的核心
5-2放下對立的「正負對衝法」

6　放下「我」
6-1「我」的形成
6-2四個層級1：合一與分離
6-3四個層級2：控制與不被控制
6-4四個層級3：認同與不被認同
6-5四個層級4：安全感/生存與死亡
6-6　快速放下的大絕招
6-7沒有你的故事，你是誰？

7　關於「放下」技巧的迷思與疑問

8　用「放下」創造無限可能
8-1你真正認識「心想事成」了嗎？
8-2心想事成的放下技巧
8-3心想不事成？你放下衝突意圖了嗎？
8-4更有效地心想事成！
8-5複習：搭配四個欲望組合的深層釋放
8-6總結

附錄一　情緒釋放技巧
附錄二何謂內在小孩與分靈體
附錄三　王博士的身心靈三階段課程介紹