全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jason Wachob

圖書標籤:

• 投資理財
• 個人成長
• 人生哲學
• 財富觀
• 華爾街
• 交易
• 成功學
• 幸福感
• 價值觀
• 自我提升

　　什麼樣的人生，纔叫富足？
　　是財富萬貫？你說不是，那到底會是什麼？
　　為什麼我們閱讀瞭自我成長書區中的每一本書，也按照裏頭的建議執行瞭，卻仍然過不好這一生？

　　本書作者傑森．瓦霍布，是美國知名身心靈健康情報媒體平颱網站：「綠身心」（mindbodygreen）創辦人兼執行長。但他曾經是個每天爛醉的花花公子，也曾經是個成功的華爾街交易員。他失去過一段感情，所以藉酒精和不斷換女伴來自我療癒。他視成功為賺很多錢，以及擁有很多女性，他流連於全紐約最好的餐廳和酒吧，不遺餘力地參加派對，透過飲酒狂歡來忘卻心痛。他以為，隻要這樣就能快樂。

　　在不斷地用錯誤方法找尋快樂之後，他領悟到，所謂好的人生的定義，已經不再隻是關於物質——它也存在於一種專注於心靈、身體、精神，與情緒健康的生活型態之中，伴隨對自身狀態感到快樂與舒適的能力。

　　傑森一麵迴顧自己的人生故事，同時也邀請各界專傢提供許多想法，讓我們重新省思，與全富足人生攸關的13個重要麵嚮──

　　◎飲食
　　請記得我們的飲食習慣和身體是會改變的，當你發現自己有些不對勁時，去傾聽身體和調整飲食習慣很重要。

　　◎運動
　　為瞭整體健康，每天運動是必須的。如果你是顆沙發馬鈴薯，那就從每天走路15分鍾開始，再慢慢延長時間和提升速度。

　　◎工作
　　一天工作十六小時並不代錶你是有效率地運用時間。我們大多數人必須要努力工作纔能成功，但如果缺乏組織能力和效率，那你就隻是在浪費時間。

　　◎相信
　　幸運的人可以從他們的不幸中看到光明麵。他們瞭解隨著時間推移，原本看似不幸的一切都會變成機會。

　　◎探索
　　我相信每個人都能順從自己的渴望。我們需要的是探索真正的熱情。

　　◎呼吸
　　你的身體並沒有控製你的心，相反地，是你的心指揮身體。這個陳述不是在傳播新時代思想，它有科學支持。

　　◎感受
　　社群的力量對我們影響很大，即便成人也是。拒絕成為圈中的綿羊，為自己思考。

　　◎愛
　　全世界所有的愛和感情都不必然能使一段關係延續。一個愛情靈魂伴侶應該讓你變得比原本更好，因此一加一會等於三。

　　◎治癒
　　生理健康很明顯是全富足一大重點，因此我們必須更熟悉身體齣錯部位的治癒方式。

　　◎感謝
　　心懷感激，是讓我們得以享受人生的一大重點能力。如果不懂得心懷感激，那我們就是將自己閉門於健康之外。

　　◎接地
　　研究顯示，大自然能以許多驚奇的方式為身體和心靈帶來好處。

　　◎死亡
　　把每一天都當成最後一天來活。這樣的態度會賦予每天全新的意義。

　　◎笑容
　　我學會笑看我的失敗，因為我知道事情會有所逆轉。

　　希望各位讀完此書後能立即採取行動，為自己做點什麼。
　　然後，你將得到真正的「全富足」。

　　「我不會稱自己是生活大師，但現在我真正做到工作同時玩樂，玩樂的同時工作。每一天起床，我都感覺自己正在追尋個人心中最完美的模樣。……我曾經曆過很多失敗，也知道我會持續犯下更多不可抹滅的錯誤。不過那是一趟有趣的旅程，我希望我的這些冒險能引起你的興趣，並讓我們之間産生連結。」──傑森．瓦霍布

名人推薦

　　【國內外各界推薦】
　　▌林靜如，律師娘講悄悄話粉絲團版主
　　▌吳姵瑩，諮商心理師／愛心理創辦人
　　▌柚子甜，作傢／心靈工作者
　　▌陳德中，颱灣正念工坊執行長
　　▌蘇益賢，知名臨床心理師

　　十幾歲的時候，我覺得富足是學業滿分；二十幾歲的時候，我覺得富足是賺錢賺滿。一直到三十歲後纔慢慢發現：所謂的「富足」，是全方位的身心靈的整閤。透過作者的自身經曆，我們得以審視自己的人生，拼湊齣屬於自己的「全富足」藍圖。──柚子甜，作傢／心靈工作者

　　這是一本很完整的書。我們都希望身體健康、期待傢庭和樂、渴望事業成功、也嚮往心靈成長，而作者把幸福人生的關鍵要領幾乎都涵蓋在本書中瞭，值得一讀，更值得在看完後身體力行、在這13個麵嚮（或至少其中幾個）展開提升，邁嚮真正的富足、健康、與喜悅。──陳德中，颱灣正念工坊執行長

　　「全富足」不要求我們嚮外再去追求些什麼，而是迴歸自我、好好站穩。聽聽作者本人的故事，看看他是如何「弄丟」那些我們都知道卻時常忽視的關鍵字；以及，又是哪些因緣際會，讓他選擇重新拾迴這些基本、務實，卻重要的生活元素。──蘇益賢，知名臨床心理師

　　健康來自你盤中的食物。不過「整體健康」卻像是鍊金術──它易理解，像一支身心靈共舞的精巧芭蕾，引領我們達到完美和諧。《全富足》這本書齣色地統整瞭全世界各個健康專傢的智慧和經驗，同時也是一部迷人的自傳故事，一本易懂的入門書。它讓你瞭解如何變得更健康、更快樂，活齣最棒最富足的人生必讀的一本書！──瑞奇．羅爾，暢銷書《超越極限》《蔬食的力量》作者

　　我愛傑森所做的事，他這本處女作富有個人色彩，聰慧，並提供資訊。他在《全富足》中分享瞭深刻的智慧，幫助我們追尋一個更精彩、有活力的健康人生。──丹．布特納，《國傢地理雜誌》研究員，暢銷書《打造藍區飲食法，吃齣不老人生》作者

　　《全富足》提醒我們可以很單純地透過減緩生活步調、心懷感激和堅持夢想來達成真正富足而健康的人生。──安柏．瓦萊塔，美國超模、演員

　　《全富足》用平易近人的方式提供我們如何擁有富足人生的精華概念，謙卑、值得信賴，並用清晰明白的方式講述反麵論證和深入的知識。──弗雷德裏剋．魯斯金，「史丹佛寬恕計畫」發起人

 

《超越盈虧：一個交易員的覺醒之旅》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們對“成功”的定義似乎越來越被金錢和物質的豐裕所主導。無數的書籍、課程、研討會，無一不在鼓吹如何更快地積纍財富、如何在競爭激烈的市場中“戰勝”他人。然而，當一個人站在財富的頂峰，俯瞰他所徵服的領域時，內心的空虛感是否會如影隨形？ 《超越盈虧：一個交易員的覺醒之旅》正是在這樣一個背景下，以一種截然不同的視角，帶領讀者深入探討瞭在追求物質成功之外，生命中真正不可替代的價值。 本書的主人公，李文遠，曾是華爾街精英團隊中的核心成員，以精準的判斷力和鋼鐵般的紀律性著稱。他的人生軌跡似乎完美符閤瞭世俗對“成功人士”的所有描摹：高額的年收入、令人艷羨的社會地位，以及對市場波動擁有近乎預言般的洞察力。然而，這本書並非講述他如何一次次抓住牛市，或如何規避金融海嘯，它講述的是當一切外部的榮耀褪去後，李文遠如何麵對那個真實的自我。 第一部分：迷失在數字的迷宮中 作者將帶領讀者迴到那個高壓、瞬息萬變的交易室。這裏，每一秒的決策都可能關乎數百萬美元的流嚮。在這一部分，李文遠詳細剖析瞭頂級交易員的思維模式：那種對“確定性”的絕對渴望，以及如何將“風險”量化為可以掌控的數字。 他坦誠地描述瞭那種“數字依賴癥”——當市場成為衡量自我價值的唯一標尺時，一次失敗的交易帶來的情緒衝擊，遠超想象。他揭示瞭華爾街文化中那些不為人知的陰影：永無止境的競爭、因過度專注而犧牲的親情、以及在持續的腎上腺素飆升中，靈魂逐漸被麻木的過程。 書中探討瞭一個核心問題：當我們把生命中的目標設置為“最大化收益”時，我們究竟在最大化什麼？ 答案常常令人心寒——我們在最大化焦慮、最大化對失去的恐懼，並將人際關係也納入瞭成本效益分析的範疇。李文遠坦言，他曾為瞭一個關鍵的交易信號，錯過瞭父親生命中最重要的時刻。這種“贏瞭市場，輸瞭人生”的錯位感，構成瞭他後來探索的起點。 第二部分：覺醒的契機：從“盈虧錶”到“生命清單” 真正的轉摺點並非來自一次重大的財務失誤，而是一次深刻的內在反思。李文遠開始意識到，他所精通的風險管理理論，竟然從未被應用到他自己的生活規劃中。他的人生，缺乏一個清晰的“非財務目標”的設定。 這一部分深入闡述瞭“價值重估”的過程。作者不是簡單地勸人放下金錢，而是提供瞭一套“價值錨定”的工具。他不再關注如何預測道瓊斯指數的未來走嚮，而是開始研究如何預測“內心的穩定度”和“長期幸福感”的趨勢。 書中提齣瞭一個顛覆性的概念：“人性溢價”。在金融世界，溢價意味著超額迴報；在生活中，人性溢價則代錶著那些無法被量化、卻能帶來深層滿足感的行為——例如，全身心投入地陪伴孩子玩耍，不帶任何功利色彩地幫助一個陌生人，或者僅僅是靜靜地欣賞一次日落。這些行為在傳統的資産負債錶上顯示為“零收益”，但卻是生命質量的基石。 第三部分：構建一個“無價”的平衡 本書的高潮在於，李文遠如何將他在高強度金融環境中錘煉齣的紀律性、洞察力和係統性思維，平移到構建一個更平衡、更充實的人生結構上。 他摒棄瞭“工作與生活平衡”這種零和博弈的說法，轉而倡導“價值集成”。這是一種將重要的個人價值（如健康、學習、人際連接）像核心投資組閤一樣進行管理和配置的方法。 關於專注力： 如何在信息洪流中，像鎖定目標股票一樣，鎖定當下正在做的事情，避免“多任務並行”帶來的精神內耗。 關於韌性： 交易員的韌性源於對市場隨機性的理解，而生活中的韌性則源於對自身局限性的接納。作者分享瞭如何將對待市場波動的冷靜，用於處理人際關係中的衝突和生活中的意外。 關於傳承： 財富的有效性在於其被如何使用。李文遠探討瞭“精神資本”的積纍——比起留下多少金錢，更重要的是留下多少積極的榜樣和深刻的影響力。 《超越盈虧》不是一本教你如何快速緻富的指南，它是一份對“成功”定義的深刻修正提案。它邀請那些在財富競賽中已取得領先地位，卻感到前路茫茫的讀者，重新校準他們的生命羅盤。這本書的核心觀點是：真正的富足，不是銀行賬戶裏的數字，而是對時間、精力與愛能夠自由分配的內在掌控感——這是一種任何市場波動都無法奪走的力量。它教會我們，在人生的每一個關鍵時刻，我們都有能力選擇比“賺更多”更值得追求的東西。

作者簡介

傑森．瓦霍布　Jason Wachob

　　健養企業傢（wellness entrepreneur）。
　　畢業於哥倫比亞大學，並取得曆史學學士學位。
　　美國知名身心靈健康情報媒體平颱網站「綠身心」（mindbodygreen）創辦人兼執行長。

　　傑森因昔日打籃球造成的舊傷，以及因工作壓力而使情況加劇的背痛，原本必須開刀纔有機會復原，但開始接觸瑜珈以及有機生活後，他的人生從此不同。於是他終於發現，他的使命是傳遞一個讓世界變得更好的概念，也就是「全富足」：一個追求身體、心靈、情緒，以及環境平衡的生活方式，隨後他在2009年成立「綠身心」。

　　他經常接受《紐約時報》《快公司》（Fast Company）等媒體之訪問，也曾接受《防彈飲食》作者戴夫．亞斯普雷專訪。其創業故事亦受《富比士》《創業傢》（Entrepreneur）、《商業內幕》（Business Insider）、《時尚》（Vogue）等媒體所報導。「綠身心」成立至今，已成為極具影響力的媒體，其使命是協助人們提供取得良好的飲食，運動和生活方式。由於持續發布許多獨傢健康情報，吸引每月超過1500萬人造訪，超過62萬人每月瀏覽網站超過50次；超過36萬人每月瀏覽網站超過100次。其在社群媒體平颱亦保有一定聲量，FB官方粉絲頁已超過323萬追蹤者；官方推特追蹤者逾30萬；Instagram也有超過65萬人追蹤。
　
　　傑森目前與妻子，女兒和心愛的德國牧羊犬查剋．泰勒斯和酪梨醬一同居住在布魯剋林。
　　本書是他的第一本書。
 

〈前言〉屬於你的，獨特而有意義的生命旅程

CHAPTER 1 飲食 Eat1
請記得我們的飲食習慣和身體是會改變的，當你發現自己有些不對勁時，去傾聽身體和調整飲食習慣很重要。

CHAPTER 2 運動 Move  
為瞭整體健康，每天運動是必須的。如果你是顆沙發馬鈴薯，那就從每天走路15分鍾開始，再慢慢延長時間和提升速度。

CHAPTER 3 工作 Work
一天工作16小時並不代錶你是有效率地運用時間。我們大多數人必須要努力工作纔能成功，但如果缺乏組織能力和效率，那你就隻是在浪費時間。

CHAPTER 4 相信 Believe
幸運的人可以從他們的不幸中看到光明麵。他們瞭解隨著時間推移，原本看似不幸的一切都會變成機會。

CHAPTER 5 探索 Explore   
我相信每個人都能順從自己的渴望。我們需要的是探索真正的熱情。

CHAPTER 6 呼吸 Breathe
你的身體並沒有控製你的心，相反地，是你的心指揮身體。這個陳述不是在傳播新時代思想，它有科學支持。

CHAPTER 7 感受 Feel
社群的力量對我們影響很大，即便成人也是。拒絕成為圈中的綿羊，為自己思考。

CHAPTER 8 愛   Love
全世界所有的愛和感情都不必然能使一段關係延續。一個愛情靈魂伴侶應該讓你變得比原本更好，因此一加一會等於三。

CHAPTER 9 治癒 Heal
生理健康很明顯是「全富足」的一大重點，因此我們必須更熟悉身體齣錯部位的治癒方式。

CHAPTER10 感謝 Thank
心懷感激，是讓我們得以享受人生的一大重點能力。如果不懂得心懷感激，那我們就是將自己閉門於健康之外。

CHAPTER11 接地 Ground
研究顯示，大自然能以許多驚奇的方式為身體和心靈帶來好處。

CHAPTER12 生死 Live
把每一天都當成最後一天來活。這樣的態度會賦予每天全新的意義。

CHAPTER13 笑容 Laugh
我學會笑看我的失敗，因為我知道事情會有所逆轉。

謝辭


 

前言

屬於你的，獨特而有意義的生命旅程

　　請彆誤會，我喜歡金錢，但生命有更多也值得喜歡的其他事物。我們很多人並不再隻滿足於努力讓銀行帳戶的數字成長，拿血汗錢換取一些閃亮的好東西。所謂好的人生的定義，已經不再隻是關於物質——它也存在於一種專注於心靈、身體、精神，與情緒健康的生活型態之中，伴隨對自身狀態感到快樂與舒適的能力。當然還是有許多人在定義一個好的人生時，會使用「wealth」（財富足）這個字，我想現在正是找迴原初定義的時候瞭。

　　我用瞭另外一個字，「wellth」（全富足）。我認為它更能強調齣健康幸褔對你，以及對我們所有人的重要性。當一個人認知幸福是可達到的，健康是重要的，生活是豐足的，那就是全富足的人生：工作有目標、友誼深刻多彩，在日常生活中感受到富裕與滿滿的喜悅。全富足並沒有一個一體適用的定義，因此我希望這本書，可以幫助你找到屬於自己的，獨特而有意義的個人生命旅程。

　　我跟你一樣也在尋求一個均衡、豐富的人生。我不是醫生或療癒者，我不是職業運動員或名人；我不是億萬富翁，也並非成長於赤貧環境。我有很多課題想要分享，但我不是一個生命導師；我曾經尋求幫助，但我確實不是一個治療師。我隻是一個普通人，因為在身心健康的相關社群中工作——特彆是透過我的網站「綠身心」（www.mindbodygreen.com）——碰巧認識世界各地的內在與身心健康的專傢。你會在接下來的文章中看見他們，包括瑜伽指導師凱瑟琳．布迪格、冥想指導師查理．諾爾斯、功能性醫學的先驅法蘭剋．瑞普曼醫師，以及人際關係專傢蘇．強森醫師。

　　我從這些專傢，以及我自己極具挑戰性的生命曆程中學到很多事。在四十一歲時，我終於達成瞭全富足人生的許多重要麵嚮——控製我躁動不安、過度活躍的心緒，與身體自在相處；在日常生活中保持沉穩鎮定；建立有意義的人際關係，以及體驗那全然的豐足和安寜（至少大部分的時候是如此）。我很幸運可以擁有一個與自身價值連結的人生和工作，還有一個充滿活力的團隊支持著我。請彆誤會，即使我已經完成瞭一些夢想，我仍然不是完美的，還差得遠呢。

　　我經曆一番艱苦：我學到華爾街會掏空你，學到死亡會改變你的生命，而瑜伽能拯救你的生命，我也學到唯有與自身價值相連結的工作纔是有意義的。我曾經曆過很多失敗，也知道我會持續犯下更多不可抹滅的錯誤。不過那是一趟有趣的旅程，我希望我的這些冒險能引起你的興趣，並讓我們之間産生連結。我以前是個無憂無慮、大量飲酒的公子哥，後來變成很成功的交易員，然後又放棄一切成為健養企業傢（wellness entrepreneur）。我的使命讓我從抑鬱和貧窮走嚮活躍，開始籌資創業。在妻子的支持下，我在小小的公寓裏花瞭三年經營「綠身心」，我們從零開始，到現在每個月有一韆五百萬的瀏覽次數，「綠身心」現在是身心靈情報平颱業界的領導媒體。「綠身心」創立前，有許多像是「身心與精神」「身心靈魂」「身心連結」的詞匯已經很常見。那為什麼我要將網站取名為「綠身心」呢？它甚至不在字典裏頭。還有，為什麼它（mindbodygreen）必須是一個單字，不能拆成三個來看？

　　因為無論你喜歡與否，所有的一切都是連結的：我們的心靈、身體，還有環境。心靈與身體是一體，而非分開的，這就是為什麼我們閱讀瞭自我成長書區中的每一本書，也按照裏頭的規矩執行瞭，卻仍然過不好這一生？

　　要是我們沒有接觸到身體或心靈其中一方，我們就不是真的健康，因為我們與真我失去瞭連結。如同你將在「接地」這一章節讀到的，「綠」這個麵嚮也在「全富」的概念中扮演瞭重要角色。身為一個城市居住者，我發現人與大自然的連結是非常重要的，如果沒有意識到那些毒素和化學物質對我們心靈、身體，和環境産生的影響，我們不會擁有健康的人生。

　　我將與所有「綠身心」的專傢們一起帶著你，一步步走嚮真正的「全富足」。我們將會從最基本的物質領域開始（飲食、行動），接著討論如何養活自己（工作）；想法會塑造齣經驗（相信），我們由此探討尋找心流與熱情的重要性（探索）。而後，我們將一起看看身心練習需要什麼元素（呼吸），以及友誼、一個支持係統對於情緒健康的重要性（感知）。

　　如果人際關係是崩壞的，你不可能感覺到全富足，比和他人相處更重要的是：與你自己的相處，那是你最親密的關係。所以，我們會探討關係（愛），也關注身體，當一切失序時該怎麼辦？（療癒）；我們會接觸到心存感激的重要性（感謝），以及這片大地與自然是如何與我們産生親密的連結（接地）。

　　接著，我要討論如何處理人生中無可避免的議題，死亡和悲傷，如何從認知死亡的必然性中找到生存的方式。我用「笑容」做為本書結尾，畢竟如果你無法好好享受自己的一切，那還有什麼好談的？

　　我的願望是，你也可以豐富你生命的所有麵嚮。以下內容會提供你許多想法，讓你為自己做點什麼，然後，你將體悟到真正的「全富足」。

 

评分☆☆☆☆☆

坦白說，看到《全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值》這本書名，我第一個聯想到的就是「反差」。畢竟，華爾街給人的印象就是一個冷酷、理性、甚至有些殘酷的地方，那裡的人似乎隻看重數字和利益，而「人生價值」這幾個字，似乎與那裡的氛圍格格不入。正是這種強烈的對比，激發瞭我想要一探究竟的慾望。在颱灣，我們成長的環境，常常會將「成功」與「賺錢」畫上等號，好像隻要你擁有足夠的財富，人生就圓滿瞭。但隨著年紀漸長，我也開始思考，除瞭金錢之外，生命中還有什麼是更重要、更值得我們去追求的？這本書的作者，作為一名華爾街的交易員，他會有什麼樣的見解？他又是如何在那個極端追求效率和迴報的環境中，找到屬於自己的人生價值？我猜想，這本書並非隻是講述一些空泛的道理，而是結閤瞭作者在金融市場第一線的親身經歷，去闡述「全富足」的概念。我期待它能帶來一些顛覆性的觀念，讓我重新思考，在努力追求經濟目標的同時，該如何培養內心的豐盛，建立一個更健康、更有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本《全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值》之所以吸引我，是因為它觸及瞭一個我長久以來思考的問題：如何在現實的社會壓力下，尋找屬於自己內心的平靜與滿足。在颱灣，我們從小就被教導要努力求學、努力工作，似乎有一條既定的成功之路，而這條路的終點，往往指嚮物質上的富裕。然而，當我走在這條路上，有時候會感到一種莫名的焦慮，似乎即使達到瞭一些物質上的目標，心裡依然懸著一塊石頭。書名中「華爾街交易員」的身份，讓我感到非常好奇，一個身處於金錢遊戲最前沿的專業人士，他會對「人生價值」有怎樣的獨特理解？他又是如何在那個充滿挑戰、瞬息萬變的環境中，找到超越金錢本身的意義？我認為，這本書可能提供的不僅僅是理論上的探討，更可能包含著許多作者在真實世界裡，運用這些價值觀去麵對睏難、做齣抉擇的經驗。我非常期待能從書中學習到，如何在追求事業成就的過程中，同時培養內在的力量，讓自己不僅在物質上「富足」，更能達到一種精神上的「全富足」，找到一種平衡而充實的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店偶然翻到這本《全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值》，光是書名就讓我這個從小在颱灣成長，對「賺大錢」這件事既嚮往又有些許迷惘的人，產生瞭濃厚的興趣。尤其「華爾街交易員」這個標籤，總讓人聯想到紙醉金迷、爾虞我詐的金融世界，但書名卻強調「比財富更值得追求的人生價值」，這其中的反差感，實在太引人好奇瞭。我一直覺得，颱灣社會很強調經濟成就，好像有錢就是人生的終極目標，但內心深處總有一種聲音在問，難道這就是全部嗎？當我看到書名裡包含「全富足」這個詞，我覺得它點齣瞭我一直以來在追求的，不單單是物質上的豐裕，更是精神上的滿足，一種對生命更全麵的掌控感和喜悅感。這本書或許能提供一個不同於主流價值觀的視角，讓我思考在追求經濟目標的同時，該如何平衡內心的需求，找到那個真正讓自己感到「富足」的狀態。我對作者如何將金融世界的嚴酷現實與更深層次的人生哲學結閤在一起，充滿瞭期待，希望能從中獲得一些關於如何在現實生活中，實踐這種「全富足」的具體方法和啟發。

评分☆☆☆☆☆

翻閱《全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值》的初衷，其實源自於一股對於「成功」定義的省思。在颱灣，大傢普遍對成功有著一套標準化的想像：名校畢業、進入大企業、買房買車、事業有成，最後功成名退。但隨著年紀增長，經歷瞭職場的起伏，我開始覺得，這套標準似乎有些單薄，無法涵蓋人生更廣泛的麵嚮。尤其當我接觸到一些在特定領域取得極高成就，但生活卻不盡如人意的朋友時，更讓我深刻體認到，純粹的物質或事業上的成功，並不足以填補內心的空缺。這本書以「華爾街交易員」的視角齣發，本身就帶有一種獨特的戲劇性。我想知道，一個在高度競爭、極度注重數字與利益的環境中工作的人，會如何去理解和實踐「比財富更值得追求的人生價值」。這其中的落差和轉變，勢必包含著許多深刻的洞察。我希望能從書中看到，這位交易員如何在快速變化的市場中，找到內心的平靜與堅定；如何在追求經濟效益的同時，不失去對生活本質的體會。我想這本書或許能為我提供一個關於「真實富足」的新定義，打破過去對成功的僵化認知，引導我重新審視自己的人生方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本《全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值》會讓我產生興趣，主要是因為書名傳達的訊息，與我目前在生活中所感受到的某種「匱乏感」產生瞭共鳴。雖然在颱灣，我們普遍被教育要努力工作，追求經濟上的穩定和成長，而我也確實努力實踐著，但有時候，即使物質生活越來越充裕，內心卻好像少瞭點什麼。這種感覺有點難以言喻，不是說不快樂，而是覺得好像還有一個更深層次、更重要的東西被忽略瞭。書名中「比財富更值得追求的人生價值」這句話，就像一盞燈，照亮瞭我內心深處的疑惑。我很好奇，一位身處華爾街的交易員，天天與金錢、數字、風險打交道，他究竟是如何在這樣一個看似隻追求金錢的環境裡，發掘齣比金錢更寶貴的東西？他又是如何將這些價值觀，融入到自己的交易策略和日常生活中？這本書或許能提供一種全新的思考框架，讓我明白，真正的「富足」不僅僅是銀行帳戶裡的數字，更是一種對生命更廣泛、更深刻的理解和體驗。我希望能從書中學到，如何在追求物質成就的同時，也照顧好自己的內心世界，讓人生達到一種更圓滿、更具意義的狀態。