全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始

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圖書標籤:
  • 整理收納
  • 傢居生活
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  • 自我提升
  • 生活技巧
  • 斷捨離
  • 極簡生活
  • 好習慣
  • 人生規劃
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圖書描述

  日本文藝社的長銷作品,海外版權詢問度不斷。
  最受日本女性信賴的空間心理諮商師,在颱首本著作。
  「傢=外在」與「心=內在」,傢沒整理好,心的煩惱就不會少!
 

  無止境的煩惱和焦躁,來自你每天生活的傢!
  囤積癖?不會整理收納?就連復胖、交不到男友都和『傢』有關係!
  男版近藤麻理惠的「空間整理魔法」,一針見血地點齣人生5大煩惱,個性、外在、夢想、情緒和工作,再搭配「重點區域整理術」,保證一次成功,傢裏從此不髒亂。傢的汙垢就是心的汙垢,改變自己從「傢」先開始。
 
  一、學會整理收納的3大原則
  1. 丟棄:學會「在心中做決斷」
  2. 擦拭:專注「珍惜已擁有的」
  3. 循環:保持「流動維持生命」
 
  二、你不是不會整理,隻是沒做好心理建設
  1. 如果無法丟,就要想著「不增加」
  2. 隨時注意「創造空間」
  3. 重點是「隻做一下就好」
  4. 凡事不要求完美
  5. 教你馬上動手做的關鍵
 
  三、有這5大煩惱,看進來就對瞭
  煩惱1:找不到目標、愛做夢
  重點整理區域:廚房
  煩惱2:想瘦卻瘦不下來
  重點整理區域:洗臉颱、衣櫥
  煩惱3:找不到理想對象
  重點整理區域:廁所、浴室、地闆
  煩惱4:不敢錶達自己意見
  重點整理區域:玄關、陽颱、客廳
  煩惱5:對工作沒有信心
  重點整理區域:書架、冰箱
 
  最重要的是,隨時對傢錶達「感謝」,纔能找迴人生主導權。
 
本書特色

  1. 全彩漫畫圖解:跳脫傳統純文字的書籍形式,漫畫+圖解的視覺化效果,看瞭秒懂就更想開始動手整理。
  2. 作者背景有說服力:官方認定的「空間心理諮商師」,幫助超過9成的女性客戶,強調「重點區域」的整理收納。
  3. 重新界定「傢」與「心」的關係:「傢」與「心」互為錶裏,想要活齣自我,與其嚮外找認同,更應該迴到原點的「傢」。
  4. 針對煩惱對癥下藥:提齣人生常見5大煩惱,什麼煩惱都有解。
 
 

著者信息

作者簡介
    
伊藤勇司
 

  空間心理諮商師、日本心靈協會公認諮商師、「魔法問題」認定講師。

  原本從事搬傢業,同時在日本心靈協會學習心理學,從此對「傢與心的關係」深感興趣。曾造訪超過1000間房子、幫助超過7000名客戶,以獨創的「空間心理」解決無法收納的睏擾。

  2008年獨立創立「空間心理諮商」公司,針對無法收納、傢中髒亂的課題,探究人類根本的煩惱。客戶高達9成都是女性,職業橫跨主婦、企業老闆、作傢等人,解決的煩腦包含工作、戀愛、人際關係等各麵相,在客戶之間以「親切態度」而聞名。

  作者官網:www.heya-kokoro.com/

譯者簡介

遊韻馨

 
  在豆府小樓與六隻汪星人一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《日本‧城市力》、《名偵探柯南科學推理教室2:看透真相的透鏡》、《十三歲後,我不再是我》、《選擇住在小房子》、《怎能不愛在地文化:日本軟實力的祕密》等多部作品。

  部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
  e-mail:kaoruyu@hotmail.com


 

 

圖書目錄

前言 心的煩惱,就是環境的煩惱!
 
第1整理,從與「傢」麵對麵開始
整理傢,就是整理內心煩惱!3STEP
STEP1 重新認識自己的居住空間
你的傢本來就很美
從傢看見「真正的你」!
從「冰箱」找齣自己的想法和個性
從「衣櫥」瞭解彆人眼中的自己
從「書櫃」看齣你如何自我評價
STEP2 整理收納的基本原則
「丟棄」、「擦拭」、「循環」能讓人生好轉!
STEP3 整理前的心理準備
實踐訣竅1:讓人馬上動手做的轉念作業
 
第2找不到目標、愛做夢的人,該怎麼整理?
太愛做夢,反而讓傢更雜亂?
不再盲目追求夢想
刻意挑戰不擅長的事,纔有新發現
認定自己「沒有」纔想要擁有
整理實踐篇:整理廚房
實踐訣竅2:讓身心同時滿足的生活方式
整理實踐篇:物品的確認與整理
整理實踐篇:改變居傢布置
實踐訣竅3:察覺天生能力的小祕訣
真實案例1:機會,總在意想不到的地方!34歲K小姐
 
第3想瘦卻瘦不下來的人,該怎麼整理?
不愛惜物品的態度,會讓傢亂七八糟
你愛自己嗎?
整理可提升「美意識」
整理實踐篇:整理洗臉颱
實踐訣竅4:持續努力讓自己瘦得漂亮的小祕訣
整理實踐篇:整理衣櫥
實踐訣竅5:掌握未來夢想的小祕訣
真實案例2:買瞭小一號的漂亮衣服後,一天天瘦下來瞭!33歲S小姐
 
第4找不到理想對象的人,該怎麼整理?
與其聯誼,不如「整理傢」更實際
執念太過,反而減少瞭認識新對象的機會
怎麼做纔能遇見理想對象?
整理實踐篇:打掃廁所
實踐訣竅6:把討厭變喜歡的小祕訣
重點整理區域:打掃浴室
實踐訣竅7:解放真實自我的小祕訣
整理實踐篇:打掃地闆
Column1傢裏太乾淨也結不瞭婚?
真實案例3:養成打掃廁所的習慣後,我遇見理想對象瞭!42歲T小姐
 
第5不敢錶達自己意見的人,該怎麼整理?
容易受他人影響的人,傢裏通常很亂
對自己沒自信,纔不敢錶達意見
傢是創造「自我步調」的起點!
整理實踐篇:整理玄關
實踐訣竅8:勇於錶達自我的小祕訣
整理實踐篇:客廳整理
實踐訣竅9:整理內心思緒的小祕訣
真實案例4:「鞋子擺好」的簡單習慣,讓心穩瞭下來!43歲M小姐
 
第6對工作沒信心的人,該怎麼整理?
與其想著如何彌補缺點,不如找迴自信
工作和整理收納都能減法思考
整理,能減少勉強自己的無謂行為!
整理實踐篇:整理書櫃
實踐訣竅10:集中在工作中的小祕訣
整理實踐篇:整理冰箱
真實案例5:整理書櫃後,纔發現自己老是做白工!38歲R小姐
Column2持續21天就能養成習慣?
 
結語 改變未來,不如讓現在的自己閃閃發光
 

圖書序言

前言

心的煩惱,就是環境的煩惱!

 
  你仔細觀察過自己的居傢環境嗎?

  看著自己傢,有什麼感覺呢?

  如果你「總覺得傢裏髒亂、感覺很不自在」或「無法整理打掃,覺得房間很髒……」,請務必檢視自己的內心。你最近是否在煩惱什麼,或感到不安、焦慮?
 
  傢與內心煩惱是息息相關的!
 
  我是一名空間心理諮商師,幫助許多人解決「居住空間雜亂」的煩惱。每次與客戶提到整理收納,就會發現客戶內心的煩惱、課題與生活習慣,這些內心的問題都會如實反映在居傢環境中。

  我在從事現在的工作之前,一邊攻讀心理學,一邊當搬傢工人,當時我每天忙著幫客戶搬傢,還曾在一個月內接到三起離婚傢庭的搬傢委託。

  走進客戶傢中時,發現這三間房子的環境都很雜亂……被那副景象嚇到的我,迴傢之後纔發現原來我傢比客戶傢還要髒亂!專攻心理學的我,原來一直隻注重心靈的充實,但從來不曾注意到自己的生活環境卻是那麼匱乏!

  這個經驗讓我知道,傢就是每個人內心世界的反射,就像那些離婚的傢庭一樣,這也讓我想要進一步瞭解「傢與心之間的關係」。

  首先,我開始整理自己傢,過程中就會逐步察覺自己的內心狀態與生活習慣,這纔發現原來我一直渴望著「成功」和「變有錢」,所以我纔會拚命接搬傢的委託努力賺錢。

  這樣的想法與生活方式讓我忽略自己和傢人,當然就無法幸福,於是我開始改變自己,讓心和生活真正從容後,自然就有閑暇整理傢。從我個人和許許多多的搬傢現場經驗中,讓我決心成為一名空間心理諮商師。

  每次接受客戶諮詢,談到如何整理傢時,許多人都會不好意思地說:「我傢很髒,根本不敢請朋友來傢裏」、「我就住在垃圾屋啊,人生真的絕望瞭」。

  這時候我都會說:「傢的狀態沒有好壞之分!」不要先入為主的認定,「居傢環境整潔就是好」、「髒亂就是壞」,而是找齣「為什麼傢會變成現在這樣?」纔能真正解決內心的問題。

  正視內心的煩惱與課題,調整心靈舊習的同時整理環境,就會有煥然一新的改變,原本不順的工作與戀愛運都改善瞭。有人找到理想工作,有人找到命中注定的另一半!神奇的是,不少人變得愈來愈漂亮,人際關係的煩惱迎刃而解,工作錶現一飛沖天,每位客戶都在不同領域大放異彩。

  我將會告訴各位如何找齣並修正內心的煩惱,還能輕鬆整理居住空間,讓每天過得比昨天更好。第一章從「如何從居傢環境瞭解內心?」開始,詳細介紹「整理收納的基本原則和方法」;第二章到第六章會依照工作、戀愛、人際關係等類彆,去整理收納居傢的重點區域。

  現在跟著書中的角色,一起重新認識自己的心和居傢環境,解決工作、愛情與人際關係的所有問題,擁有幸福的未來。
 

圖書試讀

STEP 1重新認識自己的居住空間
 
從傢看見「真正的你」!
 
我們都是著努力理解他人,卻很少花心思瞭解自己。正因為瞭解自己很難,所以有時我們會有「自己究竟是個什麼樣的人?」、「該怎麼做纔能讓自己幸福?」的想法,這時就會想齣門旅行。遺憾的是,無論你到多棒的地方,你永遠都看不見「真正的自己」。
 
就像我們隻能透過鏡子看見自己的樣貌,人一定要透過某些媒介,纔能看到自己的內心世界。其實有個方法,可以讓我們看見自己,那就是仔細觀察你的傢!傢是唯一可以映照齣我們內心的「鏡子」,能瞭解內心的思考模式和個性傾嚮。
 
傢中最能看齣一個人的想法和狀態的有三個地方,分彆是「冰箱」、「衣櫥」與「書櫃」。冰箱代錶「自己的想法和個性」,可以幫助我們瞭解自己的思考模式;衣櫥代錶「你希望彆人如何看你(彆人眼中的自己)」,瞭解你如何展現自我;書櫃代錶「你如何自我評價」。從這三處地方著手,就能找齣內心的想法和居傢整理的關鍵。
 
看「冰箱」找齣自己的想法和個性
 
冰箱裏放著許多沒用完,甚至已經壞掉的蔬菜和生鮮食品,或是早就過期的食材和調味料……冰箱是用來存放有保存期限的食物,所以在採買和運用食材時,如果不注意「需要多少分量?」或「保鮮期到什麼時候?」,就容易造成浪費。
 
仔細觀察冰箱裏的食材保鮮與使用狀況,就能知道一個人的做事方式和思考習慣,檢查時請注意以下兩大重點!
 
Check 1冰箱裏有多少過期食材?
 
你的冰箱裏有多少過期食材?購買食材時如果不考慮清楚用量和天數,隻以「這個分量應該吃得完吧」或「特價食品好劃算」的曖昧想法購物,最後隻會造成浪費。有這種購物習慣的人屬於「眼光短淺,下決定時很輕率」的類型。現在就打開冰箱,檢查一下!
 
Check 2食材是否好取用?
 
你傢冰箱裏的食材都是如何擺放呢?舉例來說,保存期限較短的生鮮食品與食材,是否依時間順序擺放?常用的調味料是否放在冰箱門旁的隔層?所有食材是否都方便取用呢?有些人會不注意食材的保存期限與種類,有空間就往哪塞,有這種習慣的人,做事容易隻想偷懶或是做白工。仔細觀察並整理冰箱裏的食材,也能讓想法更極簡!
 
從「衣櫥」瞭解彆人眼中的自己

用户评价

评分

最近我的傢裡狀況,可以用「慘不忍睹」來形容,每次想找點什麼東西,都覺得像是在尋寶一樣,充滿瞭未知。偶然在書店看到瞭這本《全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始》,它的封麵設計就讓我覺得眼前一亮,用瞭很多色彩豐富的漫畫,感覺很有趣。我本來對整理這件事,一直抱持著一種「能拖就拖」的心態,覺得這件事太麻煩瞭,而且很纍人。但這本書完全顛覆瞭我的想像,它用一種非常輕鬆、而且充滿故事性的方式,把我拉進瞭整理的世界。 書裡最吸引我的,就是它的人物設定。每一個角色都有著自己獨特的「整理痛點」,像是對物品有著深厚的情感連結,捨不得丟棄,或是東西太多,不知道該從何下手。作者透過這些角色之間的互動和內心獨白,很生動地描繪瞭整理的過程,以及整理對他們生活帶來的轉變。我特別喜歡其中一個角色,她原本是個對任何小東西都充滿迴憶,所以什麼都不捨得丟,結果傢裡被堆滿瞭雜物。但是,透過書中一步步引導她去思考,這些物品對她現在的生活是否有意義,讓她慢慢地學會瞭「斷捨離」。這種心靈上的轉變,讓我非常有共鳴。 而且,這本書厲害的地方,不隻在於它教你怎麼「丟東西」,更在於它引導你思考「為什麼要整理」。它把整理提升到一個「改變人生」的高度,讓我明白,一個整潔的空間,確實會對我們的思緒、情緒,甚至生活習慣產生正麵的影響。書裡提到,當你開始整理你的居住環境,你會發現自己的心情也會跟著變得更開闊,做事也會更有條理。這種從「空間」到「心靈」的連結,我認為是非常重要的。 在實際操作的部分,這本書提供瞭非常具體的建議。它不是那種空泛的理論,而是透過大量的圖解,一步步教你如何進行。像是衣櫃的分類、書本的收納、廚房的空間運用等等,每一個小細節都交代得很清楚。我尤其喜歡書裡關於「定期整理」和「維持習慣」的觀念,讓我明白整理不是一次性的工程,而是需要長期的經營。光是想到能把我的書桌、我的衣櫃變得像書裡一樣井然有序,就覺得很有成就感。 總結來說,這本書對我而言,不隻是一本「整理技巧」的書,更像是一本「生活態度」的啟發。它用一種非常親切、幽默、而且充滿畫麵感的方式,讓我重新看待「整理」這件事。它讓我明白,原來整理也可以是一件充滿樂趣,而且能為自己帶來更好生活的過程。非常推薦給跟我一樣,對整理感到頭痛,但又渴望改變現狀的朋友們!

评分

最近傢裡真的進入瞭一個「雜物爆炸」的階段,連走路都得小心翼翼,生怕絆倒。我一直覺得整理這件事很頭痛,但看到這本《全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始》的封麵,就覺得眼前一亮。它用瞭大量色彩鮮豔的漫畫圖,把原本可能有點沉重的整理主題,變得生動有趣。我本來以為這會是一本很「技術性」的整理書,但翻開後纔發現,它其實是用「說故事」的方式來引導讀者。 書裡有很多不同的角色,他們都麵臨著各式各樣的居傢整理睏境,像是捨不得丟過去的紀念品、買瞭太多用不到的物品、或是空間規劃不當等等。作者很巧妙地透過這些角色的對話和內心OS,來探討整理背後的原因,以及如何找到適閤自己的解決方案。我特別喜歡書裡的一個橋段,有個角色因為東西太多,連過年迴傢都覺得壓力很大,因為她知道自己無法好好招待客人。這種「空間帶來的心理壓力」的描寫,真的太寫實瞭! 更讓我驚喜的是,這本書不隻聚焦在「物品」的整理,更強調「心靈」的整理。它提倡的「改變人生」,不是一蹴可幾的戲劇性轉變,而是從你每天生活的空間開始,一點一滴地改變。書中提到,當你開始清理你的居住環境,其實也是在清理你內心的雜念,讓你更清楚自己真正想要的是什麼。這種從外在環境映射到內在世界的觀念,我第一次在這裡看到,覺得非常有啟發性。 而且,書裡麵的整理技巧,真的超級細緻!它不像有些書那樣隻講大道理,而是把每一個步驟都畫瞭齣來,像是如何摺疊衣服、如何分類小物、如何善用垂直空間等等,非常具體,一看就懂。我個人最喜歡書裡關於「動線規劃」的建議,讓我意識到原來傢裡的動線順暢,會對生活效率有這麼大的影響。以前我總覺得空間不夠用,看完書纔發現,很多時候是因為東西沒有好好歸位。 總之,這本書是一本非常「有溫度」的整理書。它沒有給你壓力,而是用一種陪伴你、鼓勵你的方式,帶你走進整理的世界。它讓我明白,整理不隻是要把東西收乾淨,更是一種自我對話、自我療癒的過程。我強烈推薦給所有覺得傢裡很亂,但又對整理感到無力的人,相信這本書會給你帶來意想不到的啟發和動力。

评分

這次偶然在書局看到這本《全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始》,它的封麵設計真的太吸睛瞭,鮮豔的色彩和可愛的漫畫風格,瞬間就把我這個對整理有點「抗拒」的人拉進瞭它的世界。我平常其實不太愛看那種長篇大論的整理教學,總覺得看瞭就纍,而且很難落實。但這本書完全不一樣,它用漫畫的敘事方式,把整理這件事變得輕鬆有趣多瞭。 我特別喜歡書裡那些角色的設定,每個角色都有著自己獨特的「整理難題」,像是捨不得丟紀念品、或是東西買太多總是亂放,這些我都覺得超級貼近我的生活經驗!作者透過這些角色之間的互動和內心獨白,一點一點地揭示瞭整理的奧秘。最讓我印象深刻的是其中一個角色,她原本是個對任何小東西都捨不得丟的「收藏傢」,結果傢裡堆滿瞭雜物,連找個鑰匙都得翻箱倒櫃。但是,透過書裡一步步引導她去看見雜物的「負擔」,還有整理後帶來的「解放感」,讓我覺得「哇,原來整理不隻是把東西收起來,而是讓自己活得更輕鬆」。 而且,這本書厲害的地方在於,它不隻講「術」,更講「道」。它探討的「改變人生」,不是那種誇張的說法,而是從最根本的「整理空間」開始,進而影響到「整理思緒」,再到「整理生活」。書裡有提到,當你的居住環境變得清晰有序,你會發現自己的心情也會跟著開闊,做事也會更有效率。我看到書裡描述,有些角色在整理完之後,變得更有自信,也更有時間去做自己喜歡的事情,這真的讓人很嚮往。 具體到操作層麵,書裡提供瞭超多實用的技巧,而且都是透過漫畫圖解的方式呈現。像是衣櫃的收納、廚房的空間利用、書本的分類方式等等,每一個步驟都解釋得非常清楚。我尤其喜歡書裡關於「一物一箱」和「分類收納」的觀念,讓我覺得即使是很多零散的小東西,也能找到它們的傢。以前我覺得整理好睏難,但看到書裡的圖解,感覺好像隻要照著做,就能達到那樣的效果,真的讓我的「執行力」瞬間提升! 總而言之,這本書對我來說,不隻是一本「整理」的工具書,更像是一本「生活啟發」的讀物。它用一種非常輕鬆、有趣、而且充滿畫麵感的方式,讓我重新認識瞭「整理」這件事。它讓我明白,原來整理不是負擔,而是一種對自己生活負責的態度,更是通往更美好人生的起點。非常推薦給還在為傢裡雜物煩惱,但又不知從何下手的朋友們!

评分

最近傢裡實在是亂得誇張,連找個東西都得大海撈撈。本來想找一些居傢收納的書來看,結果在書店翻到這本《全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始》,完全被它的風格吸引住瞭!它的排版設計非常活潑,每一頁都充滿瞭漫畫插圖,而且顏色飽和度很高,一看就覺得很舒服,跟一般那種嚴肅的工具書很不一樣。 我最喜歡的是它把整理這件事,用很生活化的故事來呈現。書裡有很多個小人物,他們各自有不同的睏擾,像是東西太多、不知道怎麼開始、或是捨不得丟等等。作者透過這些角色的經歷,巧妙地帶齣瞭各種整理的觀念和方法。我特別有感觸的是其中一個角色,她原本是個標準的「月光族」,買瞭很多用不到的東西,結果積瞭一堆雜物,連衣櫃都塞不進新的衣服。書裡描寫她怎麼一步步覺察到這個問題,然後找到適閤自己的「斷捨離」節奏,這個過程真的很寫實,讓人一看就想跟著做。 而且,這本書厲害的地方在於,它不隻教你怎麼「丟東西」,更強調「整理」的最終目的是為瞭「改變人生」。書中有提到,當你開始整理空間,其實也是在整理自己的思緒和情緒。很多時候,我們捨不得丟棄的物品,可能承載瞭過去的情感,或是我們對未來的焦慮。透過整理的過程,你可以重新檢視這些物品對你的意義,進而釋放不必要的包袱。我看完書裡那些整理前後的對比圖,真的覺得很有成就感,也開始相信,透過整理,真的可以讓生活變得更有條理,心情也會跟著開闊起來。 讓我印象深刻的還有書裡提供的具體收納技巧。它不是那種模糊的概念,而是有很多詳細的圖解,教你如何利用現有的空間,用最簡單有效的方式,把東西整理得井井有條。像是書本的擺放、衣物的摺疊、小物分類等等,都有非常實用的建議。我個人最受用的就是書裡關於「垂直收納」的概念,讓原本零散的小物品,瞬間變得整齊又有序。光是想到我的書桌、我的衣櫃,未來可以變得像書裡那樣清爽,就覺得充滿動力! 總之,這本書的內容非常豐富,而且又不會讓人覺得枯燥乏味。它結閤瞭圖像和文字,用一種親切易懂的方式,引導讀者進入整理的世界。我認為它不隻適閤那些對整理感到睏擾的人,也適閤想要提升生活品質、讓心情更愉悅的朋友。它讓我發現,原來整理也可以是一件很有趣,甚至能帶來正麵能量的過程。

评分

這次逛誠品,無意間翻到一本封麵很吸引人的書,書名叫做《全彩漫畫圖解 改變人生,從整理傢開始》。雖然我一直覺得自己傢亂到不行,但總覺得整理這件事好遙遠,而且光想像就覺得好纍。不過看到書的內容,哇!竟然是用漫畫的方式來呈現,而且圖超豐富,顏色也很漂亮,瞬間就覺得沒那麼有壓力瞭。 我平常就蠻喜歡看漫畫的,覺得透過故事和人物的情境,更能理解裡麵的道理。這本書就完全抓住我的眼球!它不是那種乾巴巴的教你怎麼丟東西,而是透過一個個鮮活的角色,描繪他們在整理過程中遇到的種種睏擾,還有他們是怎麼一步步剋服,最後獲得改變的。我特別喜歡其中一個角色,她原本是個囤物狂,什麼東西都不捨得丟,導緻傢裡亂七八糟,連走路都睏難。但作者用很幽默的方式,讓她從一開始的抗拒,到慢慢覺察到整理的必要性,再到找到適閤自己的整理方法,整個過程看瞭讓人很有共鳴。 而且,這本書裡麵不隻講到整理「物品」,還帶到整理「思緒」和「心靈」。這點我真的覺得超重要,也很有啟發!很多時候我們捨不得丟東西,其實是因為對物品有情感連結,或是害怕失去。透過書中的引導,你會開始思考,這些物品對你來說到底是什麼?它們是讓你感到快樂、有幫助,還是隻是佔空間、帶來壓力?當你釐清瞭這點,你會發現,丟掉不必要的東西,其實是放過自己,讓心靈更輕鬆。光是看到書裡那些「斷捨離」後,角色傢中變得清爽明亮的對比,我就已經充滿動力瞭。 最讓我驚豔的是,這本書裡麵提供的整理技巧,真的非常實用且貼近生活。它不是那種要求你一次整理完的極端方法,而是教你如何循序漸進,從小地方開始著手,慢慢建立起整理的習慣。像是衣櫃的收納、書架的分類、廚房的擺設等等,都有非常具體的圖解說明,一看就懂,而且馬上可以學著做。我本來覺得整理很花時間,但書裡強調的「效率」和「聰明整理」,讓我發現原來整理也可以很有趣,而且不需要花費太多精力。 總之,這本書對我來說,不隻是一本整理書,更像是一本生活指南。它用輕鬆有趣的方式,讓我重新審視自己與物品的關係,也讓我體會到,一個整潔的居傢環境,確實會對生活品質產生正麵的影響。以前覺得整理是件苦差事,現在看完這本書,我突然覺得很有動力,也相信自己也能透過整理,讓生活變得更好!推薦給跟我一樣,對整理感到頭痛,但又渴望改變的人!

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