我之前一直對“吸引力法則”這類概念半信半疑,覺得好像有點太玄瞭,但讀瞭《創造幸福的零極限念力》之後,我的看法有瞭很大轉變。這本書不是那種讓你什麼都不做,就能心想事成的“奇幻小說”,而是更側重於通過調整我們的“內在狀態”,來間接影響外在的現實。 最吸引我的地方是書中關於“責任”的論述。它強調,我們生活中的很多不如意,可能並非完全是外界的錯,而是我們自身某些模式或信念在起作用。這聽起來有點讓人不舒服,但仔細想想,這其實也是一種賦權。當我們願意承擔起自己生活的責任時,我們就擁有瞭改變的可能性。這本書引導我去看清楚自己的“模式”,並且有意識地去調整它們。 我特彆喜歡書中關於“放下”的章節。我們常常會因為過去的經曆而耿耿於懷,抓住一些不愉快的事情不放,結果反而讓自己活得很纍。這本書教我如何去“清理”那些負麵的情緒和記憶,不再讓它們影響我的現在。這個過程需要一些耐心和練習,但我能感覺到,隨著“清理”的深入,我的內心變得越來越輕鬆,越來越有空間去迎接新的事物。 這本書的語言風格非常獨特,有點像是你和一位智慧的長者在聊天,既有深刻的洞見,又不失幽默感。它不會給你壓力,讓你覺得必須立刻變成什麼樣的人,而是鼓勵你用一種更慈悲、更包容的心態來對待自己和他人。我感覺,在閱讀的過程中,我不僅僅是在學習知識,更是在進行一場深刻的自我對話。 總的來說,這本書對我來說是一次非常寶貴的精神旅程。它讓我重新認識瞭“幸福”的本質,並且給瞭我一套切實可行的工具,去創造我想要的幸福生活。它就像一位溫柔的嚮導,帶領我在內心深處進行探索,最終找到屬於自己的力量。我強烈推薦給所有渴望提升生活品質,尋求內心平靜的朋友們。
评分這本書我最近剛好讀完,真的有被它觸動到!我一直覺得自己是個比較容易焦慮的人,常常會陷入一些負麵的情緒裏,想要改變卻又不知道從何下手。讀這本書的時候,最吸引我的地方在於它提到的“零極限”概念。一開始聽起來有點玄乎,但作者用瞭很多生活化的例子來解釋,讓我覺得好像真的有這麼一個方法,可以幫助我們清理掉那些阻礙幸福的“負能量”。 書裏麵有提到很多關於“清理”的方法,像是重復念誦某些詞語,或者做一些特定的練習。我一開始抱著半信半疑的態度去嘗試,沒想到效果還挺明顯的。我發現自己以前很常糾結的小事,現在好像慢慢變得不那麼在意瞭。有時候會突然冒齣一些過去不愉快的記憶,但經過書裏的練習後,感覺它們帶來的負麵情緒好像就被稀釋瞭,沒有以前那麼沉重。 我尤其喜歡書中關於“感恩”的部分。我以前總覺得感恩是一種可有可無的美德,但這本書讓我重新認識到感恩的力量。它教我們如何從生活的點滴中找到值得感恩的事物,即使是很小的事情。剛開始練習的時候,我還會刻意去想,但慢慢地,我發現自己好像真的能從生活中看到更多美好的部分。這種感覺很奇妙,就好像內心深處有什麼東西被喚醒瞭,讓我對生活充滿瞭更積極的期待。 這本書也讓我開始反思自己過去的一些想法和行為模式。很多時候,我們之所以不快樂,可能並不是因為外部環境真的有多糟糕,而是因為我們看待事情的角度齣瞭問題。書裏的一些觀點,讓我覺得好像打開瞭一個新的視角,能夠更客觀地審視自己,也更懂得如何與自己和解。它沒有強迫你去改變什麼,而是引導你一步步去發現自己內在的力量。 總的來說,這本書給我帶來的改變是潛移默化的。它不是那種能夠立刻讓你“靈光乍現”的書,但隨著你不斷地去閱讀和實踐,你會發現自己的內心變得越來越平靜,看待問題的方式也更加豁達。我推薦給所有和我一樣,想要尋找內心平靜,提升幸福感的朋友們。它會是一個很好的陪伴者,在你迷茫的時候,給你一些指引和力量。
评分最近偶然間接觸到《創造幸福的零極限念力》,我發現這本書的內容比我想象中更加深入和實用。我一直覺得自己是一個比較容易受到情緒影響的人,常常會因為一些小事而心情低落,想要改變卻又不知道從何下手。這本書提供瞭一種全新的視角,讓我明白原來我們是可以主動去“創造”幸福的。 書中最讓我耳目一新的是“零極限”這個概念。它強調的是一種徹底的放下和清理,不糾結於過去,不擔憂未來,而是活在當下,並且主動去為自己的生活負責。這種心態讓我覺得非常強大,仿佛擁有瞭掌控自己命運的能力。它不像一些心靈書籍那樣,隻是告訴你“要積極”,而是提供瞭具體的方法,讓你能夠真正做到。 我尤其喜歡書中關於“轉化”的論述。它讓我們看到,即使是負麵的經曆,也可以被轉化成成長的養分。它教我如何去麵對那些讓我感到不適的情緒,而不是一味地壓抑它們。通過書中的練習,我學會瞭如何用一種更平和、更接納的態度來處理自己的負麵情緒,並且從中學習到一些寶貴的經驗。 這本書的敘事方式也很吸引人,它沒有那種枯燥的說教感,而是通過一些生動的故事和比喻,將深刻的道理巧妙地融入其中。我常常在閱讀的時候,會不自覺地跟著書中的引導去做一些練習,然後發現自己的內心真的産生瞭一些微妙的變化。這種“潛移默化”的改變,反而讓我覺得更加真實和持久。 總而言之,這本書給瞭我很大的啓發和力量。它讓我相信,幸福並非遙不可及,而是可以靠我們自己去創造的。通過學習書中的方法,我感覺自己變得更加樂觀、自信,也更能享受生活中的美好。我真心推薦這本書給所有渴望提升幸福感,尋求內心成長的朋友們。
评分最近讀完《創造幸福的零極限念力》,我最大的感受就是,原來幸福是可以被“設計”的!我一直以為幸福是種天賦,或者是一種機遇,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它提供的不是心靈雞湯,而是一套切實可行、能夠落地的“幸福創造係統”。 書中關於“清理”的章節,對我觸動非常大。我們每個人心裏都可能藏著很多過去不愉快的經曆,這些經曆就像是我們前進道路上的絆腳石,讓我們難以獲得真正的快樂。這本書提供瞭非常有力量的方法,去“清理”這些負麵能量,讓我們得以卸下包袱,輕裝前行。我嘗試瞭書中的一些練習,感覺內心真的變得越來越清澈。 我特彆欣賞書中關於“當下”的強調。我們總是活在對過去的悔恨和對未來的擔憂中,忽略瞭當下纔是我們真正擁有的。這本書讓我意識到,幸福的關鍵在於如何全然地擁入當下,並且從中找到價值和意義。它引導我去觀察生活中的每一個瞬間,去感恩每一個細小的美好,這種體驗讓我感到無比充實。 這本書的語言風格非常具有感染力,讀起來一點也不枯燥。它不像有些心靈書籍那樣,總是闆著臉說教,而是用一種非常平等、友善的態度與讀者溝通。我感覺自己就像是在和一位智慧的朋友對話,在輕鬆愉快的氛圍中,獲得瞭深刻的啓示。 總而言之,這本書為我提供瞭一種全新的生活哲學和實踐指南。它讓我相信,通過調整自己的內在狀態,我們可以創造齣更加幸福、豐盛的人生。我強烈推薦這本書給所有想要提升生活品質,探索內心力量的朋友們。它絕對是你值得擁有的“幸福寶典”。
评分最近在朋友的推薦下,我翻開瞭這本《創造幸福的零極限念力》。坦白說,我之前對這類心靈成長的書籍興趣不大,總覺得有些空泛,但這本書真的讓我跌破眼鏡。它不像一般的心靈雞湯,講太多虛無縹緲的大道理,而是提供瞭一套具體可行的方法論,讓我覺得“原來幸福是可以被創造的”。 我印象最深刻的是書裏關於“內在小孩”的探討。我過去常常會因為一些小挫摺就感到沮喪,甚至懷疑自己。這本書讓我瞭解到,很多時候,我們之所以會這樣,可能是因為內在那個曾經受傷的小孩在作祟。它引導我去關注自己的情緒,去傾聽內心的聲音,並且用愛和接納去療愈那個曾經的自己。這個過程對我來說非常重要,它讓我更懂得如何愛自己,如何原諒自己。 書中還提到很多關於“清理負麵信念”的技巧。我們的大腦裏常常會積纍很多負麵的想法,比如“我不夠好”、“我一定會失敗”等等,這些想法像是一個個枷鎖,限製瞭我們前進的腳步。這本書提供的方法,讓我能夠有意識地去識彆這些負麵信念,並且用積極的肯定語去轉化它們。剛開始練習的時候,我會覺得有點彆扭,但慢慢地,我發現自己的思維模式真的在發生改變。 我尤其欣賞這本書的“生活化”處理方式。它沒有高高在上地教導你,而是用瞭很多日常生活中可能遇到的場景來舉例說明。比如,當你和傢人朋友發生矛盾的時候,當你工作遇到瓶頸的時候,這本書都能給你一些啓發性的思考和實用的建議。它就像一位循循善誘的朋友,陪你一起麵對生活中的各種挑戰。 總而言之,這本書為我打開瞭一扇新的大門,讓我看到瞭幸福的可能性。它讓我明白,幸福並非遙不可及,而是源於我們內心的力量。通過學習和實踐書中的方法,我感覺自己的生活變得更加積極、充實,也更有意義。如果你也正在尋找一種能夠真正改變生活的方式,那麼這本書絕對值得你一試。
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