重新開始第二人生：14天逆轉人生的心靈解放課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Kute Blackson

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 人生規劃
• 積極心理學
• 情緒管理
• 個人成長
• 改變人生
• 幸福生活
• 自我覺醒
• 擺脫睏境

　　◎脫口秀天王賴瑞・金專訪作者，並盛贊本書能改變生命！
　　◎亞馬遜書店逾百位讀者 ★★★★★ 撼動好評！
　　◎作者的逆轉人生影片在YouTube已有數百萬人次點閱率。
　　◎敬告讀者：翻開本書前請注意，讀完後你將蛻變，自動升級到更寬廣、更覺醒的第二人生。
　　◎「這不僅僅是本五顆星的書而已，這本書值得宇宙裏億萬顆星星。」—亞馬遜讀者

　　你明明是隻獅子，為何活得像隻老鼠？
　　你以為自己一直以來是在追求正常，其實是在追求平庸。
　　我們總是會自己打退堂鼓，然後錯失瞭為自己喝采的機會。
　　改變生命的力量在自己身上，
　　齣發吧！傳奇心靈嚮導陪你踏上零設限的旅程。

　　▎活得不滿、活得壓抑？你永遠可以決定自己是誰！
　　年輕的時候，我們深信人生充滿各種可能性，懷抱遠大的夢想：想打職棒、想當CEO、想上月球。但曾幾何時，我們學會更多、扛起更多、得到更多身分，卻開始學會瞭「腳踏實地」。我們的夢想愈來愈小，直到有一天忘瞭曾經有夢。於是開始對人生不抱期待、隻剩無奈⋯⋯

　　▎放下製約、綑綁，你的生命格局纔會大。
　　作者庫特・布萊剋森是你前所未見的心靈嚮導，迦納齣生，三歲隨著創建三百餘教會的國師父親流亡到英國，十九歲追隨內心的召喚，以不可思議的方式如願來到美國，如今受到眾多企業和成功人士追隨，成為全美炙手可熱的心靈教練。失去動力、生活卡關的人紛紛找上作者，希望參與他獨創的「解放體驗」之旅，想藉此翻轉停滯無味的人生，而作者每一次都不負所託。

　　成功的關鍵在於，作者跨越四大洲的際遇讓他很快就能打破人心的籓籬，直搗請託者內心的「枷鎖」：是兒時受虐後的壓抑、對父母情感勒索的反製、少數族裔擔心無法融入主流社會的自卑⋯⋯然後為他們一一「對癥下藥」，一層層剝開他們自己設下的保護機製，那些左右自我身分認同的角色、責任與恐懼。

　　這趟連續十四天遠至印度或峇裏島，從早到晚絕無冷場的長徵，除瞭一枝筆、一本劄記，不帶錢包手機，護照也被沒收，無法預知任何行程計畫，請託者完全浸潤在未知中感受瘋狂的「解放體驗」。作者總能不按章法，信手拈來地「就地取材」：帶著請託者頂著攝氏四十度的高溫跑步、闖進恆河源頭洗淨自己、爬上峭壁縱身躍入水中，或是來個人生光頭或刺青初體驗⋯⋯，每個挑戰都能讓請託者流著汗水和淚水卸下防衛和恐懼，將潛藏的天賦與格局完全打開……

　　如果人生能隨心所欲，你會做齣那些決定？如果能活得像在演奏的莫劄特，像豪邁灌籃的麥可‧喬丹，或像恣意揮灑的畢卡索，人生會是什麼模樣？

　　作者已將「解放體驗」的邀請送到你麵前，你想不想過升級版的第二人生？跟著本書一個個蛻變實錄，你將知道如何火力全開，毫無保留，活齣最好版本的你！

本書特色

　　■作者身為全美各大企業和成功人士追隨的心靈嚮導、療癒者，首創一對一的印度「解放體驗」(Liberation Experience)，以及一對多的峇裏島「突破體驗」(Boundless Bliss-The Bali Breakthrough Experience) 療程。在這些扣人心弦的旅程之間，不論是踏足印度貧民窟，還是峇裏島的原始叢林，他都能夠將客戶的保護層扒個精光，讓他們內心的情緒赤裸呈現，直視內心最深的恐懼。

　　■首創「解放體驗」靈魂療癒心法，作者認為自我發展領域一直備受推崇的「外而內」心靈療癒之道，應進化為「內而外」的探尋，解放位於個體核心的真我，進而將人的天賦推送到宇宙之間。眾人得以透過這種心法，重新與真實的自我搭上綫，纔能徹底錶達自我，進而活齣自我、付齣自我、分享自我。

　　■庫特拍攝的逆轉人生影片在YouTube已有破百萬人次的點閱率，擁有持續成長的社群媒體關注，粉絲直逼50萬。
　　■更多解放自我真實潛能，活齣熱愛人生的祕訣，請至：www.youaretheonebook.com與 www.kuteblackson.com
　　■脫口秀天王賴瑞・金專訪作者搶先看：goo.gl/LKE1Hu

　　【傳奇心靈教練的逆轉人生語錄搶先看】
　　■請不要撚熄你內心那些不滿的心情。那些心情是在召喚你，要你朝更偉大的地方前進。它們是在請求你，要敢於活齣你所選擇的人生。

　　■生命的意義不在妥協，在於發掘、傾聽靈魂的聲音。你以為你是在追求正常，其實你是在追求平庸。

　　■偉人之所以偉大，是因為他們勇於質疑現狀。你什麼時候把現狀丟到垃圾桶，就什麼時候可以讓自己的生命展開、放大到前所未有的境界。

　　■活著的每一天，都是我們如何駕馭心靈的練習。我們總是會退縮，總是會從山坡上下來，然後錯失瞭為自己喝采的機會。

　　■人生就是一趟朝聖之旅。每個夢想都會帶你走上一條道路。真正的成功，無關乎是否抵達終點，而是取決於你在旅途中變成瞭誰。

名人推薦

　　中國廣播公司董事長 趙少康
　　身心靈作傢 張德芬
　　知名作傢、創意人 李欣頻
　　華人「閱讀人」社群主編 鄭俊德
　　前Yahoo! 颱灣區董事總經理 洪小玲
　　律師娘  林靜如
　　名作傢  黃大米
　　華人網路心靈電颱共同創辦人 安一心

　　趙少康、張德芬、李欣頻、洪小玲、
　　鄭俊德、律師娘、黃大米、安一心  共鳴推薦！

　　多年來，我一直在找尋自己的天命 (Calling)，原來，我早就聽到這個召喚，原來，如同書中說的，生命原本就一直指引著我們，隻是我們對生命的訊息一直充耳不聞，原來，那個能驅動改變的就是自己。－－洪小玲，創業導師、前雅虎颱灣董事總經理

　　⋯⋯你敢嗎？翻開這本書，挑戰一趟心靈之旅，找迴自己存在意義！ －－鄭俊德，華人「閱讀人」社群主編

　　旅行能帶來某種釋放⋯⋯可以開啓不同的角度去思考與麵對內心的課題，它
　　能讓人在心靈療癒的過程中避免迷失瞭自己。－－安一心，華人網路心靈電颱共同創辦人

　　非常瞭不起，充滿震撼力，而且具有改變你人生的能力。不管你是誰，本書都屬必讀！－－賴瑞‧金(Larry King)，脫口秀天王

　　庫特‧布萊剋森在新一代的追尋者當中，是勇於發聲的代錶，也是領袖一般的存在。本書內涵獨特的訊息，能讓你産生勇氣去實現自我，開創理想的人生！－－傑剋‧坎菲爾(Jack Canfield)，《心靈雞湯》作者

　　本書會帶你踏上深刻的自我探尋之旅，更會以洪荒之力導引你步入專屬於你的偉大。－－約翰‧葛瑞 (John Gray)，《男人來自火星，女人來自金星》作者

　　⋯⋯庫特的文筆妙不可言，帶著你超越一段段人生曆程而不再感覺受限，就連名為自由的無價祕密也將得以在你眼前展現。這是一本寫給靈魂閱讀的作品。－－唐‧米蓋爾‧魯伊茲 (Don Miguel Ruiz)，《讓夢想覺醒的四項約定》(The Four Agreements)作者

作者簡介

庫剋‧布萊剋森 (Kute Blackson)

　　是前所未見的心靈導師、講者者與創業傢。迦納齣生，三歲隨著創建300餘教會的國師父親流亡到英國，十九歲追隨內心的召喚，以不可思議的方式如願來到美國，如今受到眾多企業和成功人士追隨，成為全美炙手可熱的心靈教練。

　　韆萬企業主都期待由他來啓發員工，重新定義成功的典範。他的客戶來自各行各業，他最為世人所知的是他獨創的「解放體驗」，他會帶領個彆客戶穿越印度進行十四天零設限的瘋狂長徵，或是飛到峇裏島挑戰名為「無邊的幸福」的「突破體驗」。他在Youtube上幫助無數人重生的「逆轉人生」影片纍積瞭數百萬人次的點閱率。他舉辦的「人類的突破」講座也不分國界扭轉瞭無數的人生。現以洛杉磯為根據地。

譯者簡介

鄭煥昇

　　最近覺得「原作是樂譜，譯作像演奏，譯者是在韻味中追求不拉錯的樂手」的譯者。譯作有《跟任何人都可以聊得來》全係列、《不花錢讀名校MBA》、《微調5個地方，每天開心醒來》、《讓顧客的錢自動流進來》、《哲學不該正經學》等。

　　賜教信箱：huansheng.cheng@gmail.com。

推薦序
來自各界的贊譽
序 世上最富有的人
引言  這世界，正等著你
第一課  你敢嗎？
第二課  你以為你是誰啊？
第三課  未竟之事
第四課  和會操控你的心靈分手
第五課  人生是並不通嚮哪兒的路
第六課  令人放不下的癮頭
第七課  朝聞道，夕死可矣
第八課  現在就去愛
結語  齣發吧！逆轉人生的旅程

序

世上最富有的人

　　我下瞭火車，汗滴從我臉上像坐溜滑梯一樣滾瞭下來，這時任何一絲微風都會讓我非常感動。
　　但老天爺似乎並未聽到我的呼喊，沒有風就算瞭，迎接我的還隻是烈日從印度的天空直劈下來，燒灼著我的臉龐。
　　我感覺到的是熱，是疲憊，是因為熱與疲憊而方嚮感盡失。我隻想找個地方坐著，休息一下。
　　我垮在一張凳子上，而這凳子就位在摩訶菩提寺(Mahabodhi Temple) 的前方。
　　是的，我人在印度，而且是在印度的菩提伽耶 (Bodhgaya)。這兒顧名思義有棵菩提樹，而佛陀悟道就在菩提樹下。

　　隻不過在這個節骨眼上，我根本沒有心情管什麼悟道不悟道，成佛不成佛。

　　在印度已經待瞭好幾個星期，我一心隻想喘一口氣。所謂喘一口氣，我說的是一點冷氣，一張軟床，一點點的平靜與安詳。

　　這張凳子還算勉勉強強。

　　隻不過我纔剛把眼睛閉上，就聽到喧鬧的群眾之中傳來瞭音樂的聲響。我聽見唱歌的唱歌，誦經的誦經，打鼓的打鼓。

　　為此我睜開瞭眼睛。

　　我看見十名乞討者在寺前排成一列，手握著碗，就好像在等著領什麼東西似的。最後我的目光落在瞭其中一名男人身上，他排在行列的尾巴。

　　身上僅裹著一襲單薄藍袍的他一邊唱歌，一邊敲著歌的鼓點。我聽得齣他唱的歌是在贊美上帝，因為他唱得毫無保留，唱得雙眼緊閉，唱得臉龐朝天。我在一旁看得入迷瞭，因為我從他的歌聲中聽到虔誠、純淨、熱情，也聽到瞭喜悅。那一瞬間，我竟然完全感受不到瞭原本的疲倦。

　　坐看這名男子吟唱不久，我便意會到他為何不把眼睛睜開。他根本看不見，他是根本看不見有沒有人丟錢給他的盲人。真要說，他根本不知道有沒有人在聽他唱歌。

　　看著他不計得失地歌唱，我迴想起瞭這輩子做過的所有事情，其實可以總歸成一件事情，那就是賺錢。我做過的每一件事情，都是希望彆人看見，希望彆人肯定。但我眼前的這個人唱歌，不是為瞭財富或名聲。他的用心純粹，在我看來就是這就是一種⋯⋯全然的投入。

　　然後我突然意識到這名乞兒沒有手，他有的隻是兩枚殘肢。我驚呆瞭。而我稍早之所以沒注意到這點，是因為他的鼓藝極為純熟。這實在令人難以置信。

　　他沒有視覺！
　　他沒有臂膀！
　　他沒有雙手！

　　我開始啜泣，我用手捧著頭，我就站在其他乞者的眾目睽睽之下哭著。明明欠缺的如此之多，但他單純而全然的投入，觸動瞭我，我這纔發現自己是多麼地幸福，又是多麼地人在福中不知福。

　　這人如想抱怨個兩句，我絕對不會苛責他。

　　但他沒有，他看來是那麼祥和
　　我愈是去想像他人生如何一路走來，眼淚就愈是忍不住掉下來。我想到自己要是沒有手，該怎麼吃飯，該怎麼如廁。我想到自己要是看不到，又怎麼能繞著地球跑。彈指之間，我意會到我對於自己擁有的東西，是多麼地不珍惜，我總是滿腦子覺得自己還欠缺什麼。

　　就在這個時候，我意會到這傢夥跟其他人不同。他沒有跑來跑去把外國人當成財神爺。但這並不是因為他看不見或沒有手，而是因為有件事被我完全忽略掉。

　　這人沒有腳。
　　好吧，我原本就已經哭得唏哩嘩啦，看起來非常糟糕，但他沒有腳這件事更是及壓倒我的最後一根稻草。

　　這人一無所有，卻把一切都教會瞭我。
　　我走到這名乞食者的身旁，雙膝跪地。我看著他，他也轉頭直直望著我。雖然他瞎，但我仍能感覺到他銳利的眼神穿透瞭我。

　　我想跟這人講講話。我想要知道他能夠如此投入的祕密。我急切地望嚮四下，想要找個人翻譯。最終我找著瞭一個人會說英文，於是我就把他給拉到瞭乞丐身邊。

　　「你怎麼辦到的？」我劈頭就問。「你怎麼能日復一日來到這裏，又是唱歌，又是給予，又是分享？」問完我便等著翻譯接駁訊息，而我心中的期待是朗朗乾坤會分成兩半，然後某種鮮為人知的智慧會從這人的雙唇中吐齣來。

　　但他隻是呆呆看著我，帶著微笑，然後用一句話像子彈一樣射進我的心髒：「當然是因為愛啊，不然呢？」

　　說完他便頭一轉，繼續唱歌去瞭⋯⋯超率性的。
　　我被當的啞口無言。

　　歌唱完瞭，他再次看嚮我的這裏。「年輕人，」他說，「你想要的東西，生命或許會給你，或許不會給你，但你永遠可以把真正的自己，獻給生命。」

　　語畢他轉過頭去，又接著唱起歌兒，就好像剛剛什麼事都沒有發生一樣。
　　坐著的我瞪大瞭眼，驚異於他一語道破的真知灼見。

　　或許，這人的人生沒我們精彩多元，說起來他雙手殘缺，行動不便，眼睛也看不見。所以照理來說，他的人生應該要非常侷限纔對。

　　然而，從不隻一個麵嚮看來，他說的話都完全正確。我們覺得人生就是要忙東忙西，就是要做點什麼事情，就是要成就什麼事情。或者，人生之路不順遂的時候，我們會覺得就是要抱怨發洩，就是要顧影自憐，就是要祈禱明天會更好。

　　但這個人頂著印度的大熱天，這樣人生缺三落四的一個人，卻自覺像是全球首富。這樣的他天天對著宇宙獻唱，就為瞭要感謝宇宙對他各種慷慨解囊。日‧復‧一‧日。

　　在這人麵前待瞭一陣子之後，我知道自己該繼續上路瞭。但在動身之前，我想要給他一點什麼，因為我知道他給我上瞭人生中最寶貴的一課。正當我把手伸進口袋時，他停下瞭歌聲，轉過身對我說：「錢我用不上，我隻盼你把我送給你的禮物跟世界分享。」此時他頓瞭一下。「你本身就是個禮物，不跟世界分享真實的你，就等於是剝奪瞭這個世界會需要的某樣東西。」

　　我點瞭點頭。而他又再度笑著說：「快去愛吧！」
　　
　　接著我一麵步行離開，一麵意會到自己再無理由推託。他的教誨無比單純，卻又無比深刻。人活著要乾嘛，不就是愛、唱自己的歌、還有禮贊人生嗎？

　　我打算就這麼辦，於是我寫瞭這本書。

引言  這世界，正等著你

沒有人會來。
真的。
沒‧有‧人‧會‧來。

政府不會來救你。
爸媽不瞭你。救
朋友不會援助你。
沒有人會來幫你。

你等得不膩嗎？你難道不是一直等著有人來解決你的問題嗎？等著自己變快樂？等著感覺變得充實？你一直在等著，等著自己活齣內心深處那個真正想要的人生，不是嗎？

讓我跟你說一件事兒。
你不用再等瞭。
因為你在找的，百分百就是自己而已。
你，就是那個你在耐心等候的傢夥。
這個世界在等候的……是你。
那個能改變一切的人，就‧是‧你。

該醒醒瞭

這本書，是封邀請函。我想邀請大傢成為序裏的那種人，那種世界上最富有的人。當然，一切無關乎金錢，也無關乎成名。這關乎的是發掘你真正是誰，這關乎的是與世界分享這個真正的你，感覺會是多麼自由。一旦知道瞭自己真正是誰，一旦你活齣瞭你真正渴望的人生，你也能跟序中那個先生一樣唱著自己的歌，送齣你的禮物，絕絕對對、分毫不差地活在現下，每一天都有真無假。

你相信嗎？

這件事我們每個人，都做得到。但要成為世界上最富有的人，你首先必須要深入自己內心。你必須要先坦承生活中有哪些事情很勉強，你必須要承認自己做好瞭改變的準備。有時候我們尋求的答案近在眼前，但我們卻視而不見，是因為我們太習慣於逃避現實。我們始終把頭埋在沙中，是因為我們太害怕嚮前移動。

這一點，我有切身體驗。我人生中曾有個轉捩點，那年以倫敦為傢的我十八歲。那一年，我終於開始勇於過自己想要的人生：不是父母親要我過的生活，不是同儕期待我追尋的生活，而是內心深處，我感覺最符閤我狂想的生活。我搬到瞭美國，一毛錢都沒有，也沒有任何朋友。那是我這輩子做過最瘋狂的舉動。

往前推許多年，我一直假裝著按照彆人的意思過活很好。直到有一天，我對自己說，夠瞭，我要衝瞭。人生隻有一遍可活。我對自已說人生苦短，假裝真的太不劃算。

我傾聽瞭自己的靈魂。我認清瞭一項事實，那就是能改變自己人生的人，隻有我。

那是我人生做得最對的選擇。
你還在假裝渾然不知的，是哪些事情？

我不知道自己為什麼卡住。
我不知道自己該不該繼續這段感情。
我不知道該怎麼做。

评分☆☆☆☆☆

人生走到某個階段，總會覺得卡卡的，好像哪裏不對勁，又說不上來。我就是這樣，每天忙忙碌碌，但心裏總是有個空洞，想改變，卻又不知道從何下手。那時候，我在書店裏晃悠，無意中翻到瞭這本書。封麵上的「重新開始」幾個字，像一道光一樣照進瞭我當時有點灰暗的心情。書名雖然有點戲劇性，但讀下去之後，發現它寫的都是一些很實在、很貼近生活的東西。它不是那種空泛的雞湯，而是教你一步一步去審視自己的生活，去找齣那些束縛自己的枷鎖。比如，它會引導你迴憶過去，不是讓你沉浸在遺憾裏，而是去理解那些經曆是如何塑造瞭現在的你，然後學會放下不必要的包袱。書中一些練習，像是自我對話、情緒覺察，一開始我覺得有點難，甚至有點尷尬，但堅持下去，真的能感受到內心深處的一些東西在鬆動。我特彆喜歡書中關於“接受不完美”的部分，以前我總是追求完美，搞得自己壓力很大，這本書告訴我，每個人都有不完美，而正是這些不完美，纔讓人生更加真實和有意義。它讓我學會和自己和解，不再苛求自己，而是帶著一顆更寬容的心去麵對生活中的起起伏伏。這本書對我來說，就像一位溫柔的朋友，在我迷茫的時候，給我指引，在我跌倒的時候，給我鼓勵。它不是那種讓你一夜之間脫胎換骨的神奇藥丸，而是讓你踏踏實實地，一點一點地，去重新認識自己，然後找到屬於自己的那條更輕鬆、更快樂的路。

评分☆☆☆☆☆

說真的，拿到這本書的時候，我以為又是一本泛泛而談的心靈雞湯，但讀下去之後，真的被它的深度和實用性給驚艷到瞭。它不是那種用華麗辭藻堆砌齣來的空洞理論，而是充滿瞭真誠的分享和切實可行的建議。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，以前我總是被自己的情緒牽著鼻子走，有時候會因為一點小事就發脾氣，事後又後悔不已。這本書通過一些案例，詳細地分析瞭不同情緒的來源，並且提供瞭很多有效的應對方法。我試著去運用書中的一些技巧，比如“情緒暫停”和“積極重構”，發現真的能有效地控製自己的情緒，不再讓它們影響我的判斷和行為。而且，這本書讓我認識到，我們每個人都有“內在小孩”的那一麵，它需要被看見，被接納，被關懷。過去的一些創傷，如果不去處理，就會一直影響我們。這本書提供瞭一個安全的空間，讓我們去麵對和療愈這些內在的傷痛。讀這本書的過程，就像在進行一次深刻的自我對話，讓我更瞭解自己的需求，更懂得如何去愛自己。我發現，真正的“重新開始”，不是要去做多麼驚天動地的事情，而是從內心深處，去接納和擁抱完整的自己。這本書，就像一位智慧的長者，在我人生的旅途中，為我點亮瞭一盞燈。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的打中瞭我！我一直是個有點完美主義的人，加上工作壓力大，經常覺得自己像個陀螺，不停地轉，卻不知道為什麼而轉。那種迷茫和焦慮，真的讓人很抓狂。當我拿起這本書的時候，其實也沒有抱太大期望，但沒想到，它給我的驚喜太大瞭。它並沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你一步一步去探索自己的內心世界。我最受觸動的是關於“放下期待”的部分。我們總是對生活、對他人、對自己抱有太多期待，一旦這些期待落空，就會感到失望和沮喪。這本書讓我開始思考，是不是很多時候，我們的痛苦，都源於這些不切實際的期待？它鼓勵我去擁抱當下，去欣賞生活中的小確幸，而不是總盯著遠方的目標。我試著去放下一些不必要的執念，比如對他人評價的過度在意，對未來不確定性的過度擔憂。這種“放下”，剛開始會有點不習慣，甚至有點害怕，覺得是不是就此放棄瞭努力？但慢慢地，我發現，真正的力量，恰恰來自於這種“不強求”。當你不再拼命抓住什麼，反而能更清晰地看到事物本來的樣子，也能更靈活地去應對。書中的一些練習，特彆是關於“自我關懷”的部分，讓我開始學會善待自己，不再總是用嚴苛的標準來要求自己。讀完這本書，我並沒有覺得人生一下子就翻天覆地，但我的內心，真的感到瞭一種前所未有的輕鬆和踏實。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這種勵誌書是有點排斥的，總覺得會講太多大道理，但這本書真的讓我改觀瞭。它裏麵的內容，沒有那麼生硬的說教，而是通過很多生活化的例子，或者說是一些小故事，來闡述觀點。我記得裏麵有一段講到“習慣的力量”，舉瞭一個每天堅持運動的小例子，但就是這個小小的堅持，日積月纍，就能帶來多大的改變。這讓我突然意識到，很多時候我們覺得人生難以改變，可能就是因為我們忽略瞭那些看似微不足道的點滴積纍。這本書的重點，我覺得更多的是在於“心態的調整”。它會讓你去觀察自己的思維模式，看看是不是有很多負麵的想法在阻礙你前進。我之前就特彆容易陷入“我做不到”的怪圈，但讀瞭這本書之後，我開始嘗試用更積極的方式去重新構建自己的想法。比如，遇到一個睏難，不再立刻想著“完蛋瞭”，而是先問問自己，“有沒有什麼辦法可以嘗試？”這種思維上的轉變，說起來簡單，但實踐起來，真的能感受到力量。而且，它不僅僅是關於如何“變得更好”，更多的是關於如何“自在地生活”。這本書讓我明白，人生不是一場競賽，不需要和彆人比較，也不需要時刻證明自己。找到內心的平靜，比什麼都重要。它提供的方法，不一定能讓你立刻成為億萬富翁，但絕對能讓你成為一個更快樂、更自在的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己的人生有點“卡關”，雖然生活無虞，但總覺得少瞭點什麼，有一種說不齣的空虛感。當我偶然間看到這本書的時候，書名上的“14天逆轉人生”讓我眼前一亮，雖然我明白人生沒有那麼輕易就能逆轉，但還是抱著一絲希望翻開瞭它。這本書最打動我的地方，在於它沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種溫和而堅定的引導。它不是讓你立刻去做什麼驚天動地的大事，而是從最基礎的、最根本的方麵入手，去審視你的生活和思維模式。書中的許多觀念，比如“臣服與接受”、“看見無常”等等，一開始聽起來可能有點玄乎，但仔細琢磨，卻蘊含著深刻的人生智慧。我印象最深刻的是關於“放下控製欲”的章節，我一直是個比較喜歡掌控一切的人，但往往這種掌控欲，反而讓我更加焦慮和疲憊。這本書讓我明白，很多事情，我們隻需要盡力而為，然後學會放手，讓事情自然發展。這種“不強求”的心態，讓我感到前所未有的輕鬆。而且，它鼓勵我去關注那些被我忽略的“小幸福”，去感受生活中的美好，從而培養感恩的心。雖然我並沒有在14天內“逆轉人生”，但這本書確實為我打開瞭新的視角，讓我看到瞭人生的更多可能性。它就像一位耐心的導師，引導我一步一步地，去尋找內心的平靜和真正的滿足。