圖書描述
也不是愈努力工作，就會完成更多的事。
・個人、上班族、主管、團隊提升生活品質與工作效率必看的一本書！
・改變你的思考方式，比改變你的思考內容，更能影響你的事業與人生！
所謂的有生産力，就是善用體力、腦力與時間，用最少的付齣，得到最有意義的報酬，讓自己不用很痛苦、很掙紮、壓力很大，就能做完事情，而且不必犧牲自己所愛的人事物。
‧一個年輕女生不念博士班瞭，開始玩撲剋，接著又靠想像各種情境預測對手的失誤，成為全球最厲害的高手。
‧一群Google數據專傢展開四年調查，挖掘最佳團隊的祕密，最後發現三個臭皮匠能勝過諸葛亮的原因，恰巧與長壽綜藝節目《週六夜現場》（Saturday Night Live）曆久不衰的原因不謀而閤。
‧海軍陸戰隊將軍看到每年進來的新兵大多是渾渾噩噩的年輕人，便設法重新打造訓練營，強迫他們練習幫自己做決定，讓人生原本沒有方嚮的新兵懂得掌握自己的人生。
‧迪士尼《冰雪奇緣》（Frozen）原本要開天窗瞭，直到團隊用對方法讓大傢動起來，最後帶來票房破影史紀錄的創意發想。
以上這些人有什麼共同點？
這些人都深知生産力來自明智的抉擇——不管是做日常決定、設定目標、領導人培養創新文化、人與數據互動的方式……一切的一切，讓有些人是生産力大師，有些人則隻是瞎忙。
本書介紹動機、團隊、專注、目標、管理他人、決策、創新、吸收資訊等八個關鍵概念，解釋為什麼有些人、有的公司生産力驚人，彷佛擁有三頭六臂。書中有腦神經科學、心理學、行為經濟學的最新發現，也有企業執行長、教育改革者、四星上將、FBI探員、機師、百老匯作麯傢的親身經驗。生産力最強大的個人、公司與組織跟彆人不一樣，一天可以抵一百天的人，他們看世界的方式、他們的選擇，都跟一般人很不同。
普立茲得奬記者查爾斯．杜希格在《紐約時報》排行榜暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》中，解釋人們為什麼平日有種種習慣。在這本新書，他同樣懷抱著無窮無盡的好奇心，走訪各行各業，深入探討生産力的科學，用精彩的故事解釋我們如何能用更好的方法做事。想要成功，其實不必那麼纍，壓力不用那麼大，不必犧牲親愛的傢人與朋友。不管做什麼事，其實都有更聰明、更快、更好的方法。
強力推薦
如同前著《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》，作者杜希格這次再度靠著各行各業的精彩故事，深入報導科學的最新發現，以更有人味的方式讓我們思考生産力是怎麼一迴事。光是每天趕著做完待辦清單上的事，並無法讓人有生産力，我們必須把人生看成一連串的選擇，自己選擇要怎麼看世界。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》（Quiet）作者
為什麼有些人、某些組織硬是比彆人更有生産力？杜希格幫大傢去蕪存菁有趣的相關研究，用精彩的故事說齣我們可以學習運用的主要原則。如果你想聰明工作、不想整天纍死自己，一定要讀一讀這本書。──大衛．艾倫（David Allen），《搞定》（Getting Things Done）作者
作者杜希格有問對問題的天賦，而且有辦法讓大傢跟他一樣好奇心十足。我們永遠在問：如何纔能更有生産力，最好能做完雙倍的事，甚至是十倍，但不要讓自己過勞死？究竟怎麼樣纔能做事更有效率，又不用犧牲私人生活？杜希格再次用簡潔文字寫下自己找到的復雜答案。──吉姆．柯林斯（Jim Collins），《從A到A+》（Good to Great）作者
著者信息
查爾斯．杜希格Charles Duhigg
《紐約時報》記者、普立茲報導奬得主，二○○六年加入《紐約時報》，曾主筆或協助進行係列報導，包括檢視企業如何試圖占高齡美國人便宜的《黃金商機》（Golden Opportunities，2007）、研究金融危機前因後果的《罪惡的代價》（The Reckoning，2008），並以《毒水》（Toxic Waters，2009）探討美國水質汙染惡化問題與執法者的迴應。
他近期特彆追蹤研究蘋果公司。杜希格得過美國國傢科學院（National Academies of Sciences）、全國新聞（National Journalism）、喬治．波爾卡（George Polk）、傑洛德．羅布（Gerald Loeb）等單位頒發的新聞奬項，二○一三年更榮獲普立茲報導奬。
他上過《美國生活》（This American Life）、美國國傢公共廣播電颱（NPR）、《吉姆．萊勒新聞時間》（The News Hour with Jim Lehrer）與《前綫》（Frontline）等節目。
杜希格為耶魯大學曆史係學士、哈佛大學企管碩士。成為記者前在私募股權業工作，並在舊金山當過一天驚險的腳踏車快遞員。
《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》是他的成名作，長踞《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《齣版人週刊》等多傢媒體的暢銷書排行榜。杜希格會在幾分鍾內沾染上壞習慣，尤其是油炸食品。他和擔任海洋生物學傢的妻子以及兩個兒子住在紐約布魯剋林區。兒子的習慣包括清晨五點醒來、晚餐時間亂扔食物，以及露齣迷人的笑容。
譯者簡介
許恬寜
颱大外文係學士、愛丁堡大學文化研究所碩士，現為專職譯者，譯有《蘋果橘子創意百科》、《蘋果橘子思考術》、《女力時代》、《是你讓工作不一樣》、《海盜共和國》、《老虎、蛇和牧羊人的背後》、《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（閤譯）、《無敵》（閤譯）、《徵服者》、《蘋果內幕》等書，以及《BBC知識》與《孤獨星球》雜誌文章。
圖書目錄
1 動機
新訓營大改造、養老院起義，以及人的控製力來源
2 團隊
Google的心理安全感與《週六夜現場》
3 專注
認知隧道、法航四四七號班機，以及心智模型的力量
4 目標
聰明目標、登月目標，以及贖罪日戰爭
5 管理他人
用「精實」與「敏捷」思考偵破綁架案，
以及放手讓人們去做的信任文化
6 決策
靠貝氏心理學預測未來，成為撲剋大贏傢
7 創新
創意仲介與絕境帶來的創意拯救迪士尼《冰雪奇緣》
8 吸收資訊
辛辛那提的公立學校化資訊為知識
附錄：生産力法寶總復習
謝辭
資料來源附註
註釋
圖書序言
二〇一一年夏天，我因為請朋友的朋友幫我一個忙，第一次親眼見識到這世上真的有生産力超高的神人。
那年我正在埋頭寫一本書，講習慣是怎麼養成的，其中牽涉到神經科學與心理學。我處於趕稿尾聲，人都快要瘋掉瞭，每天有通不完的電話，還有一堆心驚膽跳要重寫的段落，剛以為萬事搞定，又冒齣需要修改的地方。我覺得自己離完工那一天愈來愈遠，看不到終點綫，白天除瞭要當《紐約時報》（The New York Times）記者，努力追蹤報社正在調查的報導，晚上還要修改書稿。太太也好不到哪裏去，剛生完我傢老二就迴公司上全天班。我覺得自己被一堆不得不做的事追著跑，老是在匆匆忙忙開會，匆匆忙忙迴信，永遠在道歉不好意思遲到瞭，不好意思這麼晚纔迴信，不好意思什麼什麼還沒做。
我在焦頭爛額之中，假藉寫書的名義，寄瞭一封信給自己很仰慕的作傢阿圖•葛文德（Atul Gawande）。葛文德醫生是我報社同事的朋友，四十六歲的他簡直是成功人士的完美典範，除瞭在全球最頂尖的醫院當人人搶的外科醫生，還替知名雜誌固定寫文章；一邊當哈佛副教授與世界衛生組織委員，一邊主持送愛心醫療器材到低度開發國傢的非營利機構。在那一大堆事情之外，他還寫瞭三本書，本本暢銷，而且傢裏有老婆要顧，有三個孩子要養，然後依舊在二〇〇六年榮獲俗稱「天纔奬」的麥剋阿瑟奬（MacArthur “genius” grant），接著轉頭就把五十萬美元奬金瀟灑的捐給慈善機構。
說老實話，有些人是「假裝」很有生産力，履曆錶看上去洋洋灑灑，直到你發現他們最在行的事，其實是自我行銷。有些人則跟葛文德醫生一樣，似乎住在另一個星球，什麼都做得到。文章幽默風趣，開刀一把罩，還是好爸爸。每次葛文德醫生齣現在電視上，看起來都一派輕鬆，滿臉睿智，在醫學、寫作與公共衛生等領域，都有真材實學的重大貢獻。
我寫信給葛文德醫生，問他有沒有時間聊一聊。我想知道他怎麼有辦法這麼厲害，為什麼可以同時做那麼多事，他的祕訣是什麼？如果我能學個幾招，搞不好就不用活得那麼水深火熱。
當然，對每個人來講，什麼叫「有生産力」可能不太一樣。有的人在早上送孩子上學之前，先運動一小時，他們覺得那樣的時間安排很完美。有的人則選擇用早上的一小時，把自己關在辦公室裏迴電子郵件，打電話給客戶，然後也滿意自己完成瞭很多事。做研究的科學傢與畫畫的藝術傢，可能覺得失敗的實驗與搞砸的畫作，也算是一種生産力，因為每多纍積一次錯誤，就離宇宙的祕密更進一步。工程師心中對生産力的定義可能又不一樣，他們在乎的事，可能是讓生産綫跑得更快。此外，有生産力的週末，可能是指帶孩子到公園散步，有生産力的平日，卻是以光速帶孩子到托兒所，然後趁早進辦公室。
簡單來講，所謂的有生産力，就是善用體力、腦力與時間，用最少的付齣，得到最有意義的報酬，讓自己不用很痛苦、很掙紮、壓力很大，就能做完事情，而且不必犧牲自己所愛的人事物。
就前述定義來看，葛文德醫生似乎找到祕方瞭。
幾天後，葛文德醫生迴我信，嚮我道歉：「真希望幫得上忙，但我事情實在太多，希望你能諒解。」看來，就算是三頭六臂的葛文德醫生也有極限。
過瞭兩三天，我恰巧嚮認識葛文德醫生的同事提到這件事，我錶明自己絕對沒有因為被拒絕就不舒服，還很敬佩醫生做事專心，不亂幫自己找外務。我想他應該很忙，要治療病患，要幫醫學院學生上課，要寫文章，還要提供建言給全球最大的衛生組織，沒時間是應該的。
不，我朋友告訴我，根本不是這麼一迴事。葛文德醫生那週沒空，是因為他買瞭搖滾樂團的票，要帶孩子去看演唱會，而且他跟老婆還要去度迷你假期。
葛文德醫生甚至告訴我同事，請我那個月晚一點再寫信給他，到時候他就有時間聊一聊。
聽到這件事的瞬間，我明白兩件事：
首先，我顯然做錯瞭什麼，因為我整整九個月連一天都沒休息過，我甚至還在擔心，如果要孩子選老爸或保母，他們應該會選保母。
更重要的是，的確有人比我懂得如何增加生産力，我隻需要說服他們告訴我祕訣就萬事大吉瞭。
就這樣，我開始研究怎麼樣可以擁有生産力，這本書是我的研究成果。我想要瞭解，為什麼有的人、有的公司，硬是比彆人有生産力，到底是怎麼迴事？
自從四年前我聯絡葛文德醫生後，便開始請教神經科學傢、企業傢、政府領導人、心理學傢，以及其他各領域的專傢，請他們告訴我生産力究竟是怎麼迴事。我曾詢問迪士尼《冰雪奇緣》
（Frozen）的製作團隊，他們如何在驚人的時間壓力下，做齣史上最賣座的電影。原本電影已經要砸鍋，但他們靠著在同仁之間製造激發創意的壓力，有驚無險地順利推齣電影。我和Google的數據科學傢聊，也跟綜藝節目《週六夜現場》（Saturday Night Live）的編劇聊，據說Google和《週六夜現場》會這麼成功，是因為他們遵守瞭相似的團隊原則，同事之間會互相幫忙，而且勇於嘗試新點子。我還和美國聯邦調查局（FBI）的探員聊，聽說他們靠著學加州費利濛（Fremont）一間舊汽車廠的企業文化與敏捷管理，偵破綁票案。我還東奔西走，跑瞭多間辛辛那提公立學校，瞭解它們是如何靠著聽起來違反直覺的慢慢處理數據，讓學生脫胎換骨。
我到處請教各行各業的人士，不管是撲剋牌高手、機師、將軍、企業主管、認知科學傢，大傢都提到幾件共通的事，所以我開始相信某些人士、某些公司真的靠著手指頭扳一扳就數得完的幾個概念，完成比彆人多很多的事。
這本書要講增加生産力最重要的八個概念，例如其中一章會講光是覺得「事情操之在我」，就能讓人有動力做事，以及美國軍方如何靠著教新兵「自己來」，讓原本人生漫無目的的年輕人，變成英勇的海軍陸戰隊員。另一章則講我們可以如何靠著建立心智模型保持專注，以及一群機師如何靠著在心中說故事，阻止瞭一場差點奪走四百四十名乘客性命的危機。
本書要講如何運用正確的方式設定目標（除瞭要有具備雄心壯誌的大目標，也要有明確的小目標），還要講以色列領袖為什麼在贖罪日戰爭（Yom Kippur War）的醞釀期，一直抱著錯誤期待，以為不會開戰。他們的問題在於做決策時，理應想像未來所有可能的情境，而不是抓著一種解釋不放。書中還會提到某位女士靠著假想的技巧，打敗全國撲剋冠軍。此外，本書提到的例子還包括矽榖公司是如何靠著培養「承諾的文化」（commitment cultures），在風雨飄搖時團結一心，穩住軍心。
本書要講的八個概念，全都和一個重要的基本原則有關：絕不是愈血汗就愈有生産力，也絕不是愈努力工作，就會做完更多事。光是坐在桌前更多小時，或是做齣更多犧牲，並不會帶來生産力。
生産力其實來自用某種方法，做齣某些選擇。我們選擇如何看待自己、如何設定日常決策，將決定我們是否具備生産力。此外，我們在內心告訴自己的事，我們沒放在心上的簡單目標，以及團隊感與領袖所培養的創意文化，也統統會造成影響。種種因素會決定我們是純瞎忙，還是忙得轟轟烈烈。
在今日這個世界，我們隨時能與閤作者聯絡，用智慧型手機就能接收重要文件。需要什麼知識，幾秒鍾就能查到。要什麼産品，二十四小時之內就能送到傢。公司可以在美國加州設計電子産品，接到西班牙巴塞隆納的訂單後，用電子郵件把設計圖寄到深圳，然後在全球各地追蹤貨送到哪去瞭。為人父母者，可以自動同步全傢人的行程，還可以躺在床上上網付帳單，並在孩子晚迴傢時，立刻追蹤孩子的手機位置。我們正處於重大的經濟與社會情勢變革，這場革命和從前的農業革命與工業革命一樣重大。
通訊技術與科技的進展，理論上可以讓我們活得更輕鬆，但其實通常隻帶來更多工作，更多壓力。
為什麼我們把自己搞得一團亂？因為我們關注新科技時弄錯重點。我們想靠工具提升生産力，弄齣一堆電子産品、應用程式、追蹤待辦事項的復雜檔案係統，卻沒學到科技想告訴我們的事。
有的人則不一樣，他們找到戰勝新世界的方法。對某些公司來講，世界每天都在變反而是好事。
我們現在知道生産力是怎麼一迴事，也知道哪些選擇纔重要，可以把我們帶嚮成功。我們現在知道如何設定讓不可能的任務成真的目標，也知道如何重新架構情境，讓看似棘手的燙手山芋，變成隱藏版的大好機會。我們現在知道如何敞開心胸，做齣大膽、創新的連結，也知道如何慢下正在淹沒我們的資訊，加快學習的速度。
這本書要講如何辨認齣增加生産力的選擇，介紹曾經改造他人生活的科學知識、妙招與轉捩點。這世上有人輕鬆自在卻比彆人成功，也有公司資源少卻産品好，還有人帶頭讓身邊渾渾噩噩的人重獲新生。
這本書要講如何省時、省力、更聰明，讓各位的人生更加一帆風順。
圖書試讀
靠貝氏心理學預測未來，成為撲剋大贏傢
一
電視機前，無數觀眾盯著安妮，荷官也看著安妮，等著她做決定。二○○四年的撲剋冠軍錦標賽（Tournament of Champions）正在進行淘汰賽，最後的贏傢可以帶走兩百萬美元，其他人一毛都拿不到①。九名全球最厲害的撲剋玩傢齊聚一堂，不耐煩地等著全場唯一的女性安妮•杜剋（Annie Duke）開口說話。
桌上堆著四十五萬美元籌碼②，荷官尚未發下任何公共牌，而安妮手上有一對十。她今天牌運不錯，因此這一局下瞭大注，現在必須決定是否全押，其他人都蓋牌瞭，隻剩綽號「化石人」的格雷戈•瑞梅爾（Greg Raymer, the FossilMan）和她一決高下。瑞梅爾是身材圓滾滾的康乃狄剋州人，齣現在公眾場閤時，總有獨特造型，口袋裏裝著樹皮化石，太陽眼鏡上是反光的蜥蜴全息圖。
安妮不曉得化石人手上有什麼牌，從剛纔的局勢判斷，安妮還以為自己這一局要贏瞭③，然而化石人籌碼全下，打亂瞭安妮的計劃。化石人是在唬牌嗎？剛纔一直在引誘她下大注，現在要通殺？還是說化石人其實牌沒那麼好，隻不過在嚇嚇她，認為她一定不敢賭那麼大？
所有人盯著安妮，安妮不曉得下一步該怎麼走。
她可以蓋牌，但蓋牌的話，就得和剛纔下注的數萬美元說再見，那些錢可是她先前辛辛苦苦玩瞭整整九小時纔纍積齣來。
還是說也跟著化石人下注，籌碼全下？可是全押的話，要是這一局輸瞭，就永遠齣局。但是話又說迴來，要是贏瞭，就能在錦標賽中領先，孩子的學費、傢裏的房貸，統統有著落。晚上再也不必擔心令人想到就胃痛的難堪離婚，以及前途未蔔的人生。
安妮又看瞭一眼桌上堆得像小山的籌碼，覺得喉嚨很不舒服。安妮有恐慌癥，有時嚴重到把自己鎖在公寓足不齣戶。二十年前，她在哥倫比亞大學念二年級的時候，曾經焦慮到自己走進醫院要求住院，整整兩週後纔齣院。
用户评价
最近工作壓力有點大，加上疫情之後好像生活節奏也跟著被打亂瞭，經常感覺每天都在瞎忙，但月底盤點的時候又覺得好像沒做齣什麼特彆瞭不起的成績。《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》這本書，真的是在我最需要的時候齣現！我本來以為它會是一本教你加班加點，擠壓生活來換取效率的書，沒想到完全不是！它強調的恰恰是“省時省力”，而且是“從根本上”解決問題。我特彆喜歡書中關於“工作分解”的技巧，我之前接手一個大項目的時候，總是會覺得無從下手，然後就容易拖延。但這本書教我把大任務拆解成一個個小目標，並且設定清晰的完成標準，這樣一來，每一步都變得清晰可見，而且完成一個小目標帶來的成就感，也會激勵我繼續前進。還有它關於“避免無效溝通”的建議，我之前開會的時候，經常會發現會議沒有重點，大傢說著說著就偏離瞭主題，浪費瞭很多時間。這本書提供瞭一些主持會議的框架和技巧，讓我學會如何引導會議朝著目標前進，如何讓每個人都發言，但又不會失控。我現在嘗試著在我的日常工作中運用這些技巧，發現不僅我的工作效率提高瞭，而且整個團隊的工作氛圍也變得更加積極和有方嚮感。真的，這不僅僅是提高個人效率，更是一種工作理念的升級。
评分哇，我最近真的是被這本《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》給徹底震住瞭！我承認，一開始我看到這個書名，覺得好像有點點誇張，畢竟“快、準、好”這麼高的目標，而且還有“全球瘋行”這種自信的說法，讓我有點半信半疑。畢竟在颱灣，我們追求的可能是“穩紮穩打”，不太習慣這種“一步到位”的承諾。我平常工作就已經是各種會議、郵件、項目不斷，常常覺得時間根本不夠用，晚上迴傢還想著白天沒做完的事，真的有點身心俱疲。所以，我當時抱著“姑且看看有沒有什麼新招”的心態買下瞭這本書，沒想到，真的打開瞭新世界的大門！這本書不是那種空洞的理論堆砌，而是用瞭很多非常實際、可操作的例子，讓我覺得“哇，原來可以這樣！”。我之前總覺得效率低下是因為自己不夠努力，不夠聰明，但讀完之後纔發現，很多時候是我們用的方法不對，是在用錯誤的方式勤奮。它讓我重新審視瞭自己很多習以為常的工作習慣，發現很多所謂的“必須做”的事情，其實是可以被優化、被替代，甚至是被完全砍掉的。書裏提到的很多工具和方法，我一開始接觸的時候還有點陌生，但作者的講解非常清晰易懂，而且都有案例支撐，讓我能夠快速理解並嘗試應用。最重要的是，它改變瞭我對“工作”和“生活”的認知，不再覺得它們是互相擠壓的關係，而是可以和諧共存，甚至互相促進的。這種感覺，真的是太棒瞭！
评分說實話，我一開始拿到這本《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》的時候，內心是有點抵觸的。我一直覺得自己是個還算有效率的人，畢竟在颱北這樣一個步調快速的城市，大傢都在拼，我也沒閑著。而且“全球瘋行”這個詞，總讓我聯想到一些不太接地氣的概念。我的工作性質比較需要細緻和嚴謹，像我這種做企劃的，一個不小心就會漏掉細節，導緻後續齣問題，所以一直以來我都是靠著“慢工齣細活”和反復檢查來保證質量。這本我看瞭之後，發現完全顛覆瞭我的認知！它並沒有要求我犧牲質量來換取速度，反而通過一係列的“精益化”和“結構化”的方法，讓我能夠更清晰地梳理工作流程，識彆齣真正的價值所在，然後把那些耗時且低效的環節剔除掉。我印象最深刻的是它關於“時間塊”和“任務優先級”的討論，我之前都是想到什麼做什麼，或者按照郵件的緊急程度來處理，結果常常被一些突發但並不那麼重要的事情打斷，導緻真正需要專注的事情反而被延誤。書裏提供的方法，讓我能夠更係統地規劃我的工作日，把相似的任務集中處理，減少上下文切換的損耗，而且還能為重要的、需要深度思考的任務預留齣不受打擾的時間。我現在嘗試著把每天最睏難、最需要精力的事情安排在精力最充伏的時候，結果發現完成的質量和速度都比以前高齣不少！真的，這不隻是提高效率，更是提高工作質量和愉悅感。
评分老實說，我一直對“效率工具”類的書有點免疫，總覺得那些方法太理論化，或者太復雜，不容易在實際工作中應用。我本身是個比較講究“感覺”和“直覺”的人，工作的時候更傾嚮於隨遇而安。但《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》這本書，徹底改變瞭我的看法！它不是那種枯燥的理論，而是用非常生動、接地氣的方式，把我以前那些模糊的、憑感覺做事的做法，一步步地梳理清晰。我最驚喜的是，它並沒有要求我完全改變我原有的工作風格，而是告訴我如何在我的基礎上，進行“優化”和“升級”。比如，我之前寫報告的時候，常常會一遍遍地修改，總覺得不夠好。這本書提供瞭一個“版本控製”和“快速迭代”的概念，讓我學會瞭先完成一個“初稿”，然後再進行修改，而不是一開始就追求完美。這樣一來，不僅節省瞭大量的時間，而且也減少瞭我的焦慮感。它讓我明白，工作不是一場考試，而是可以不斷進步和優化的過程。還有，書裏關於“精力管理”的建議，也對我幫助很大。我之前總覺得隻要有時間，就能把事情做完，但後來發現，有時候我隻是坐在那裏，卻沒有真正的效率。這本書讓我學會瞭識彆自己精力的高峰期和低榖期，然後在不同的時段安排不同的工作，這樣纔能事半功倍。
评分我一直覺得，工作效率的提升，是一個漫長而艱難的過程，需要不斷地摸索和嘗試。但《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》這本書，卻以一種非常迅捷的方式，為我打開瞭一扇新的大門。它不是那種空談理論的書，而是充滿瞭實踐指導。我最喜歡它裏麵關於“信息管理”和“知識整理”的部分，我之前常常因為找不到所需的信息而浪費大量時間，或者因為知識碎片化而無法融會貫通。這本書提供瞭一些非常有效的工具和方法，讓我能夠更係統地收集、整理和運用信息，並且建立起自己的知識體係。它讓我明白，效率的提升，不僅僅是在工作流程上，更是在我們大腦的信息處理能力上。還有，它關於“復盤”的理念，也讓我受益匪淺。我之前常常是完成一個項目就過去瞭，很少去反思自己做得好和不好的地方，導緻很多問題會反復齣現。這本書讓我學會瞭定期進行復盤，總結經驗教訓，從而不斷優化自己的工作方法。我現在感覺自己的工作思路更加清晰，執行力也更強瞭。
评分這本書《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》對我來說，就像是疫情之後，我重新審視生活方式的一個契機。在過去幾年，大傢的工作和生活界限都變得模糊，很多人都像我一樣，覺得好像一直在忙，但好像又沒有真正完成什麼有價值的事情。所以，當我在書店裏看到這本書的時候，立刻就被它“讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力”的承諾吸引瞭。我之前總覺得，工作就應該是辛苦的，要付齣很多纔能有迴報，這是一種普遍的觀念吧。但是這本書，它讓我看到瞭另外一種可能性。它不是那種告訴你“再多做一點”的書，而是告訴你“聰明地做”。我特彆喜歡它裏麵關於“反嚮思考”的部分，就是先找齣你最想達成的結果，然後反推你需要做什麼，而不是被動地接受任務。這個概念聽起來很簡單，但實際應用起來，真的能幫我省掉很多不必要的時間和精力。比如，我之前在接洽新的客戶時，總是會花很多時間去準備各種 PPT 和方案，但很多時候，對方的需求並沒有那麼復雜，我花瞭很多精力準備的東西，最後對方可能隻關心一兩個核心點。這本書讓我學會瞭在溝通初期就先確認核心需求，避免過度投入，把資源用在刀刃上。而且，它還提到瞭很多關於如何管理信息和精力的方法，讓我不再被海量的信息淹沒，能夠更專注地投入到最重要的工作上。
评分這本書《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》，我隻能說，簡直是我的“年度必讀”！我之前是個典型的“拖延癥患者”，總是把事情拖到最後一刻纔開始做，然後又得犧牲休息時間來趕工，惡性循環。我試過很多所謂的“效率秘籍”，但總是三天打魚兩天曬網。直到我讀瞭這本書，我纔發現，原來拖延癥不是我的錯，而是我沒有找到正確的方法！它讓我認識到，很多時候我們拖延，是因為任務看起來太龐大，或者我們不確定如何開始。這本書提供瞭一個非常棒的“微行動”和“小步快跑”的策略，讓我學會把大任務分解成一個個小得不能再小的步驟，然後每天隻做其中一兩步。這樣一來，任務就不再那麼令人畏懼，而且每完成一小步，都會給我帶來積極的反饋，激勵我繼續前進。我最驚喜的是，它還提供瞭一些關於如何應對“完美主義”陷阱的建議，這對我來說簡直是福音！我之前總是因為追求完美而遲遲不敢動手，現在我學會瞭“完成比完美更重要”，並且知道如何通過迭代來逐步完善。
评分讀完《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》，我感覺自己像是被“點醒”瞭一樣！我之前一直覺得，工作效率高的人，要麼是天賦異稟，要麼是拼命三郎，我這種普通人估計很難達到那種境界。但這本書，它打破瞭我固有的思維模式。它強調的不是“速度”，而是“精準”和“有效”。我最喜歡它裏麵關於“識彆和剔除冗餘”的原則，我之前常常會陷入一種“看起來很重要”但實際上卻毫無價值的事務中，耗費大量時間和精力。這本書教會瞭我如何識彆齣這些“噪音”，並且果斷地將其剔除，從而把精力集中在真正有價值的事情上。而且，它提供的很多工具和方法，都非常實用，並且可以根據個人的情況進行調整。我嘗試著運用書中的“番茄工作法”和“日計劃錶”，發現自己的專注度大大提升，而且每天都能清晰地看到自己完成瞭哪些任務，這種成就感是前所未有的。它讓我明白，效率的提升，並不是要壓榨自己，而是要學會與自己的時間和精力做朋友，並且聰明地利用它們。
评分我最近真的對這本《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》愛不釋手！我本來是個對效率管理不太感冒的人，總覺得這東西太“功利”，而且容易讓人變得機械化。我更喜歡那種“隨性而為”的工作方式。但是，我發現隨著年紀增長，工作量也越來越大，我開始感受到那種“力不從心”的疲憊感，特彆是每天麵對堆積如山的文件和郵件，真的會讓人感到絕望。這本書，就像一束光照進瞭我迷茫的工作狀態！它並不是教你“捲”得更厲害，而是教你如何“巧”地工作。我特彆喜歡它裏麵關於“任務自動化”和“標準化流程”的討論，我之前總覺得這些是程序員或者大公司的專屬，沒想到我一個普通上班族，也能通過一些簡單的工具和方法，把很多重復性的工作自動化，從而解放齣更多的時間去思考更具創造性的事情。而且，這本書的語言風格也非常吸引我，它不像其他一些工具書那樣冷冰冰的，而是充滿瞭人文關懷，讓我覺得作者是在真心實意地想幫助我們解決問題。它讓我重新思考瞭“效率”的意義，不再是為瞭完成更多任務而效率，而是為瞭更好地平衡工作和生活，為瞭讓自己更快樂、更充實。
评分老實說，我買這本《為什麼這樣工作會快、準、好：全球瘋行的工作效率升級方案，讓你的生活不再辛苦，工作更加省時省力》的時候，並沒有抱太大期望，因為市麵上關於效率的書太多瞭，很多都大同小異，看完之後感覺自己好像懂瞭很多，但真正落實到行動上卻很難。我本身是個比較隨性的人，工作起來也是想到哪兒做到哪兒，雖然有時也會效率低下，但總覺得“順其自然”也是一種工作方式。然而，這本書真的讓我耳目一新！它並不是教你變成一個冷冰冰的機器，而是教你如何更有效地與自己的工作相處，如何讓工作更好地服務於你的生活。我最欣賞的是它強調的“成果導嚮”，而不是“過程導嚮”。我之前常常會糾結於某個細節要做到多完美，結果反而耽誤瞭整體進度。這本書讓我明白，在很多情況下，一個“足夠好”的成果，比一個“完美但遲到”的成果更有價值。它提供瞭一些非常實用的工具，比如如何識彆工作的“核心瓶頸”，以及如何進行“最小可行性嘗試”來驗證想法，這些都幫我擺脫瞭過去那種“一步到位”的思維模式。而且，它還提供瞭一些關於如何與團隊協作、如何進行有效溝通的建議，這些對於我這種需要與不同部門打交道的人來說，簡直是救星！我現在感覺自己的工作效率和質量都有瞭明顯的提升，而且更重要的是，我不再覺得工作是一件“苦差事”，反而多瞭一份掌控感和成就感。
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