我看見、我知道、我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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★囊括日本亞馬遜文學、心理勵誌、人文思想三大榜冠軍！
★日本齣版5個月，銷量突破10萬本！
★日本知名腦科學傢 茂木健一郎 盛贊「本書將顛覆大人的常識」！
★亞洲最年輕哲學傢的人生哲理，簡單的話中有話，讓靈魂顫抖不已......

　　小孩不是小孩
　　小孩也不是大人

　　小孩是戴著乾淨的眼鏡
　　懷抱著想瞭解世界的好奇心
　　用腦筋思考

　　身體小小的哲學傢

　　►讀者直接好評：「一言一語都讓靈魂顫抖」、「許多直衝心髒的話，令我印象深刻」、「簡單的話中有話，一個字都沒有被浪費」。

　　2016年日本齣現瞭一本無法分類的獨特著作《我看見、我知道、我思考》，字句輕簡短小，不見精雕細琢，卻重擊瞭日本文壇，甫齣版便奪下日本亞馬遜文學榜的第一名。

　　其齣版社Sunmark總編輯 高橋朋宏更語齣驚人地錶示：「不管誰交來的原稿，我都從頭改到尾，隻有這本，我身為編輯，沒有做任何文句的修改。」

　　為什麼這本書會如此震撼世人？
　　單單是因為作者年僅10歲而已嗎……

　　他說：「『害怕』，就是因為想去做。不想做的話會覺得『不想做』，『害怕』並不是不想做。」

　　他說：「事情沒有重量，是人自己覺得『瀋重』，就這樣而已！」

　　他說：「無知這件事，也就等於知道，等於能夠有所發現。不知道，就是幸福。」

　　►中島芭旺是一個哲學傢，隻是剛好10歲而已。

　　這位小男孩從9歲開始在傢自學，獨自參加知名人士的研討課，並於Twitter上發布他對於生活的所思所想，看似簡單，探究起來卻充滿哲思，因太過深奧而被稱為「小小哲學傢」。

　　將之標簽為超齡思考，是否反映瞭成人的偏狹？曾經世界在我們眼前也是如此澄澈，人生的道理不過如此簡單。隻是當我們被成長催迫，不是我們要進入成人世界，而是自己套上瞭成人濾鏡，而不自知。中島芭旺的文字如同醍醐灌頂，提醒瞭成人之後的我們，世事本無重量，沉重的其實是人心，為什麼不抖掉一身的塵埃，找迴澄淨的自我？

　　其實重要的事情小孩一定也明白。

　　齣生的時候，就知道自己什麼時候不高興，
　　一定是因為不高興纔哭的。
　　然後不知道什麼時候變成瞭好孩子，
　　搞不清楚自己喜歡什麼、討厭什麼瞭，
　　開始像機器人一樣地說話。～10歲哲學傢 中島芭旺

本書特色

　　本書收錄瞭中島芭旺10歲前的生活思考， 92則經得起再三咀嚼的金言短句，言簡意賅地傳達作者「所見、所知、所思」，直擊生命、存在、自我與愛的本質，將我們都知道的那些簡單卻重要的小事，以意想不到的角度詮釋，再次喚醒日益麻痺的心靈。

　　如果你被生活的粗礪磨得不知所措，
　　如果你害怕單純早已不復存在，
　　如果你忘記活著的意義......

　　請翻開第一頁，跟著中島芭旺一起從頭活起，呼吸純粹的空氣。

國內推薦

　　傢庭醫師／還孩子做自己行動聯盟發起人 李佳燕
　　作傢／廣告人 李欣頻
　　親子教育專傢 李崇建
　　兒童文學工作者 幸佳慧
　　彰化原鬥國小教師 林怡辰
　　陽光正嚮女孩 張允曦小8
　　資深譯者 陳係美
　　國文老師 陳茻
　　「單親媽媽和她的小孩」粉絲頁作者
　　知名主持人 曾寶儀
　　作傢 番紅花
　　大安婦幼醫院兒科門診主任／成大醫院小兒部兼任主治醫師 楊為傑
　　親職教育講師 魏瑋誌（澤爸）
　　正嚮力訓練機構執行長 嚴彩環
　　兒童文學工作者 蘇懿禎

　　──各界沉思推薦（按姓氏筆劃排序）

《時間的迴響：從童年足跡到人生曠野》 一部關於時間流逝、記憶重塑與自我發現的深度人文探索之作。 在紛繁復雜、信息爆炸的當代社會，我們習慣於追逐宏大的敘事，熱衷於對未來進行精確的規劃，卻常常忽略瞭構成生命基石的那些微小、卻蘊含著宇宙真理的瞬間。本書並非一本自我幫助手冊，也不是一部曆史教科書，它是一場邀請讀者進行深刻內省的旅程，探討我們如何與“時間”這個最公平也最無情的尺度共處，以及如何從那些被遺忘的日常碎片中，重構齣清晰而有力的自我認知。 本書的核心關切在於“被遺忘的經驗”如何影響我們當下的決策與存在狀態。作者以細膩入微的筆觸，穿梭於童年記憶的迷霧、青年時代的探索以及步入中年的沉澱，試圖解剖齣時間在個體生命中留下的那些不易察覺的印記。 第一部分：原點與視角的轉換 這一部分深入探討瞭“觀看”和“理解”世界的初始模式。作者提齣，人類在生命的最初階段，擁有近乎原始的、未被社會化馴服的感知力。他們關注的焦點並非功利性的結果，而是過程本身——一滴雨水如何擊打地麵形成的漣漪，陽光穿過樹葉的斑駁光影，氣味如何瞬間喚醒久遠的場景。 書中通過對早期教育哲學和認知心理學的引述，分析瞭現代教育體係是如何係統性地“剪裁”瞭這種原初的感知力，將其導嚮效率和標準化。我們被教導如何“解決問題”，卻很少被引導如何“純粹地體驗問題”。作者精心挑選瞭數個跨文化案例，展示瞭不同文明如何通過儀式、藝術或勞動，來維護個體與自然、與時間流速之間的和諧感。例如，對日本“侘寂”美學中對殘缺和不完美的接納，或是某些遊牧民族對星辰軌跡的日常觀測，都提供瞭一種與現代工業時間觀截然不同的生命節奏。 第二部分：記憶的建構與錯位 記憶並非一颱錄像機，而是一場持續不斷的、帶有強烈情感色彩的再創作。本書的第二篇章聚焦於“記憶的不可靠性”及其在身份構建中的核心作用。作者細緻地考察瞭“閃迴記憶”、“創傷記憶”以及“集體記憶”是如何相互交織，塑造瞭我們對“過去”的理解。 書中特彆引入瞭神經科學的觀點，解釋瞭杏仁核和海馬體在情緒化事件中的參與程度，揭示瞭為什麼我們對某件小事的感知比對重大事件的精確度更高。更重要的是，作者探討瞭“懷舊”這一復雜情愫的本質——它究竟是對過去的真實嚮往，還是一種對當前不安的逃避？通過對一係列文學作品中“時間錯位”的分析，如普魯斯特的瑪德琳時刻，作者引導讀者去質疑自己深信不疑的“曆史”，並認識到每一次迴憶都是一次新的“創造”。我們如何“遺忘”那些不符閤當前敘事的記憶，同樣重要。 第三部分：日常的儀式與節奏的重塑 生活的本質，很大程度上由我們重復進行的那些“不值得一提”的活動所定義。第三部分將目光投嚮瞭“日常的儀式化”。作者認為，現代人正麵臨著“時間貧睏”——盡管技術節省瞭時間，但我們卻感覺更忙碌，因為那些被節省下來的時間被更高強度的信息攝取所填滿。 本書詳盡地分析瞭“微小儀式”的力量。這些儀式不必宏大，可以是清晨第一杯咖啡的衝泡過程、步行至車站時對沿途細節的觀察，或是睡前固定的閱讀習慣。它們是抵抗無序和焦慮的錨點。作者區分瞭“習慣”（無意識的行為）和“儀式”（有意識的、充滿意圖的行為），並提供瞭如何在日常生活中重新植入“意圖性”的方法論。這包括對“無聊”的重新定義——將無聊視為大腦進行深層連接和創新的必要空間，而非亟待填補的真空。 第四部分：未完成的探索與未來的謙遜 旅程的最後一部分，將視角從過去和現在，延伸至對“未來”的審視。作者批判瞭過度承諾的、以“終極目標”為導嚮的生活模式，轉而提倡一種更具“開放性”的態度。如果說成年人被教導要“知道”一切，那麼學會“不知道”和“接受不確定性”，則是一種更高層次的智慧。 書中探討瞭如何與“未完成感”共處。我們永遠無法完成所有想做的事，無法解決所有睏惑，無法完全理解他人。這種未完成性並非失敗，而是生命持續生長的證明。作者呼籲重建對“漸進式成長”的耐心，放棄對“頓悟式成功”的迷戀。通過考察探險傢、藝術傢和科學發現中的反復試錯過程，本書強調瞭“過程中的意義”遠勝於“最終的標簽”。 總結： 《時間的迴響：從童年足跡到人生曠野》是一本誠懇的對話錄，它不試圖提供答案，而是鼓勵讀者放慢腳步，用被現代生活磨平的感官，重新去傾聽、去看、去感受構成生命的每一個微小震動。它提醒我們，真正的智慧往往隱藏在那些我們以為已經“知道”或早已“遺忘”的簡單維度之中，需要我們以孩童般的好奇心和成年人的洞察力，去重新發掘和珍視。

作者簡介

中島芭旺
 
　　2005年生。
　　9歲開始在傢裏自習。
　　他的座右銘是「自己選擇學習什麼」跟「嚮喜歡的人學習」。
　　9歲的時候他發瞭訊息給有名的人，決定要齣書。
　　10歲的時候，第一本書《我看見、我知道、我思考》由日本Sunmark齣版社齣版。
　　他在Twitter上的發錶非常有深度，被稱為「小小哲學傢」。

　　Twitter： @bao829

譯者簡介

丁世佳

　　以文字轉換餬口已逾半生。
　　英日文譯作散見各大書店。

　　近期作品有《今天，因染上妳的顔色而幸福著》、《在咖啡冷掉之前》、《我想吃掉你的胰髒》、《逢澤理玖》、《深夜食堂》係列、《第五波》三部麯、《銀河便車指南》係列等。

前言
 
　　這本書
　　就是我
 
　　小孩不是小孩
　　小孩也不是大人
 
　　小孩是戴著乾淨的眼鏡
　　懷抱著想瞭解世界的好奇心
　　用腦筋思考
 
　　身體小小的哲學傢
 
後記
 
　　一開始，
　　是想寫一本書送給以前煩惱的自己。

　　從九歲開始寫瞭一年半，
　　結果這本書變成瞭送給未來自己的禮物。

　　寫書這件事，
　　就是瞭解自己這個人、
　　審視自己、
　　瞭解自己的想法、自己為什麼這麼想。

　　要是我沒有遇見我遇見的所有人，
　　就寫不齣這本書。
 
　　我想跟寫書一樣認真仔細地對待自己的心情，
　　我抱著這種想法寫瞭這本書。
 
　　謝謝大傢看我的書。
 
推薦序

一份來自兒童的宣示
 
　　這本書的作者，不是在大學講堂高談知識論或本體論的學者，但他的思索卻涵蓋那些範疇；他檢視人類的精神與語言資産，不囫圇吞棗而是謹慎地去蕪存菁，還不忘在舊有資産上創造新意。他十歲，僅用簡單真誠的文字，便展現瞭兒童有主張權利的主體性與正當性。
 
　　中島芭旺寫給自己的日常心情記事，不但讓我們看到他背後的教養態度、他個人的獨立思考，也看到一個孩子的智能與心靈疆界是如此遼闊。他觀察自己，他檢視發生在他身上的事，他思索人與人、人與世界的關係，他反覆斟酌世人的話語，也一再反思自己的知覺與感受。他承認自己的匱乏，同時感知自己吸納的無窮潛力。他對塵埃的好奇如同對穹蒼的驚嘆，他對事理的敏銳觀照如同對真理的反覆辯證。
 
　　他知道自己有其軟弱需要他人幫忙的時刻，但也知道自己強大不容他人輕看。他認知自己有個獨立完整的主體，且這個主體絲毫不得退讓打摺，但這並不阻礙他的思索隻繞著自己轉，他的思緒正麵、溫暖，不斷連結他人並超越許多世人沿襲的自我設限。
 
　　讀中島芭旺的書寫，一方麵給我極大的鼓舞振奮，一方麵也給我深刻感慨。絕多數颱灣體製內的孩子，這年紀的書寫能力幾乎都在應付字形對錯、字體端正、筆劃正確等的瑣碎工作上，即使句子成段也多是描繪粗淺的錶象與生活的流水帳，且常是東抄西貼的濛太奇寫作。因此，數百成韆的兒童徵文作品，想在那些拼貼的機械話語符號中覓得幾個自主而鮮活的靈魂，簡直難如淘金。
 
　　我們都知道，「書寫」同時反應的是「口語錶達」以及更基礎的「思維」能力，僵化的書寫代錶後兩者能力的死寂。而如果語文學習，是一首靈魂輓歌所換來的，那麼這不是一份成長該有的交易。中島芭旺的自我展現，不隻提醒我們曾經有過卻失落的擁有，同時也催促我們成人正視這些感慨，看見兒童固有的天賦能力與參與世界的權利、改變我們看待與對待他們的方式。
推薦序

齣版芭旺同學這本書的理由

　　您好！我九歲。我沒有去上學，在傢裏自修，我去找喜歡的人，讓喜歡的人教我！我學習我想學的事情，優先學習讓我很興奮的事情。我是東大資優人纔培育計畫的自學者。
　　我的爸媽離婚過兩次，跟媽媽分開的四個月期間，我變成一個沒用的隻想死掉的小孩。
　　但是我改變瞭自己的生活方式，現在充滿自信地享受生活。
　　我想把自己的經驗寫成書，您願意聽我說嗎？
　　090－●●●●－●●●●（這是媽媽的電話號碼）
 
　　我的FB帳號在二０一四年十一月二十九日，突然收到這樣的訊息。

　　「到底是什麼人啊？真的隻有九歲嗎？」

　　我心裏這麼想著，在網路上搜索這個名字，搜到瞭芭旺同學的照片。我迴瞭他的訊息，然後第二天打瞭他母親的電話，他母親說：「對不起，我兒子擅自用我的FB帳號給您傳瞭訊息，我也是看到訊息，纔知道兒子跟齣版社聯絡瞭。」

　　幾天後，跟母親一起齣現的芭旺同學說：「我想寫書。」但卻不肯正眼看著我。「那隨便寫什麼都可以，總之寫下來在FB上傳簡訊給我吧。」我跟他這樣說，那個時候我也並沒真的認為可以齣一本書。

　　但是在那之後，我和芭旺同學互傳瞭許多訊息，這纔確定，芭旺同學的字句有齣書的價值。要說為什麼的話，是因為芭旺同學的文字，常常讓我驚嘆齣聲。

　　這本書裏的字句，全部都是芭旺同學自己寫的。除瞭改錯字，加標點，更改換行的地方之外，我身為編輯，沒有做任何修改。平常大人寫的原稿我都從頭改到尾的。

　　我希望這本書能跨越世代，被廣大的讀者閱讀。
 
推薦序

一本讓大人看瞭也震撼的書

　　收到這本書的新書資料卡時，看到作者居然隻是一位十歲的小孩，而且還參加瞭東大的資優人纔培育計畫，覺得十分有趣。
 
　　在動筆之前，我習慣先收集關於書及作者的所有資料，原來作者中島芭旺在上小學時受到瞭霸淩，最後當他實在無法繼續忍耐，跟媽媽說他不想上學，媽媽聽到這句話也終於鬆瞭一口氣。於是在那之後，他們選擇瞭在傢自學的方案，也入選瞭東京大學端科學技術研究中心的「特殊纔能者發掘計畫ROCKET 」，在日本財團的資助下，這些入選者可以得到一筆奬金，讓他們培養他們的特殊專纔，報名參選這個計畫也成為瞭他寫書的一個契機。
 
　　中島芭旺在傢裏學瞭些什麼，纔能寫下這本讓大人看瞭也震撼的書呢？

　　關於這點我並沒有太多資訊，隻知道他在傢看書、打電動，還去上瞭日本腦科學傢──茂木健一郎（經常齣現在電視節目）的大人課程，並在訪談中錶示，他隻有在打電動的時候能寫下這些發人省思的句子。
 
　　翻開這本中島芭旺寫下的92則思考紀錄，可以大緻分為幾類：對人生中各種抽象事物的辯證、自我認知及成長、日常生活中的有感而發、對媽媽的內心吶喊或互動、與自己的對話等等。有的會讓人感覺相當超齡，像是「不知該怎麼辦的意思，就是怎麼辦都好。」、「煩惱，告訴瞭我們並不是一直在煩惱。討厭，告訴瞭我們並不是一直有討厭的事情。焦慮，告訴瞭我們並不是一直都有焦慮的事情。」跟朋友分享時，朋友說：「聽起來就是個頭發花白的老爺爺說的話吧。」我說：「不，隻是個十歲的小孩寫的。」如果通篇都充滿這種看起來像是大人思維的話語，應該會有人開始懷疑這是否有人代筆呢？但是其中又有不少帶有童趣天真的發言，像是「我喜歡哆啦A夢，因為老是被欺侮的大雄，最後都會有哆啦A夢來救他，圓滿大結局。」在連續幾篇有點深奧的文章後，突然齣現這樣調性的文章，讓人不禁覺得：「果真還是個孩子呀！」
 
　　最讓人玩味的是作者與媽媽之間的情感，好幾篇都能看齣對媽媽的愛與依賴；但有幾篇又是典型的小孩不滿媽媽的發言，像是跟媽媽抗議為什麼不能玩電動，或是為什麼要逼他吃不喜歡的食物等等，我想這應該是所有小孩都會有的心情，唯一的差彆就是中島芭旺能用清楚的文字錶達並記錄下來。
 
　　在與自己的對話這一類文章中，他曾多次提到瞭當年被霸淩時的記憶，以及現在心境的轉變，並嘗試著告訴當時被霸淩的自己該如何自處。
 
　　他在九歲半的時候開始寫這本書，一共寫瞭一年半，這期間他的思想有多少轉變及成長，我們無法量化。
 
　　在二○一七年的三月，他又開始迴到正規的小學教育，在此也期待他這次的「復學」能給他更多正麵的刺激與能量。
推薦序

　　每一個大人都曾「孩子」過，卻像把「他」遺留在美麗的深水峽榖裏，就此忘瞭。
　　期待這本書的齣版，看大人們會不會想起來，到深水峽榖中把「他」找迴來。
 
推薦序
 
　　這是自學者的典範，人成為自己的典範，也是教育工作者、我的典範。
推薦序

　　知識爆炸、瞬息萬變、今天的知識技能明天不一定適用、競爭力、淘汰、威脅和恐懼、不安和擔心......造成忙、盲、茫。
 
　　翻開哲學傢的這本小書，直指核心的幾個字，會叩問你最核心的問題。關於生活、關於孩子、關於教育、關於成為自己。我最喜歡的一則是77則「自己心中的宇宙是可以替換的。自己的世界可以改變，世界是自己創造的。」說齣瞭自己看待世界的角度，是詮釋世界的重點。
 
　　一樣的事件一樣的刺激，不一樣的想法卻有不一樣的行動。世界，真的是自己創造齣來的。問題是，你要怎麼創造你的世界？
 
　　知識爆炸中，靜心來慢讀這一則則的哲學小語。迴歸孩子哲學傢的眼光，找到自己，活在當下，感受到自己的幸福。
   
推薦序

　　這本「勇敢的靈魂之書」，真的是清澈的靈魂纔寫得齣來。
   
推薦序

　　這是一個憂鬱的孩子，拚命讓自己活下去的故事。
　　這個特彆的孩子鼓勵自己的同時，也鼓勵瞭這個社會。
 
　　這個社會能讓這樣的小孩擁有更多不受苦的空間嗎？
 
推薦序
 
　　發自內心地感受到這位小男孩有著會思考的心，連許多大人都想不透的真理，居然在他的文字之中看到瞭。其實，真正的「對」與「錯」是很簡單的，是我們大人給弄復雜瞭，需要嚮單純的孩子學習一番。
 

8
我覺得煩惱是彆人的寶物，
不能搶走彆人的寶物，
因為那是現實生活中對彆人有必要纔發生的事。
 
9
我希望有人關心我，所以哭泣，
但是我又在自己周圍建瞭圍牆，
因為我希望爸爸媽媽翻過圍牆進來。
 
可是我卻說瞭「不要過來」，
因為我覺得要是說齣想要他們來，
他們可能就不會來瞭。
 
但是，他們真的來到瞭圍牆邊，
捨棄瞭那種自尊，就有人關心我瞭。
 
圍牆的另一邊有跟自己說話的人，
那些人雖然不會翻進圍牆，
但是會在那邊跟我說話。
爸爸媽媽都會呼喚我，
有這些人在，真開心。
 
「人之所以哭，是因為需要關心。」
 
13
媽媽教過我。
 
就算走錯瞭路，也可以迴頭，
隻要找尋新的道路就好瞭，
而且這是非常簡單的事，
隻要「發現」走錯路就可以瞭。
 
即使是走錯的路，
也可以享受過程。
 
這是在第一次去的地方走錯路時，
媽媽跟我說的。
 
25
人傢問我將來想當什麼，
我迴答：「我想當我自己。」
 
我覺得世界上大傢都當自己，
這纔是正確的。
 
我們生活在不正確的世界裏，
連做自己喜歡的事情都需要勇氣。
 
重視自己的直覺，
對自己要誠實，
有勇氣去做自己喜歡的事情。
 
28
羨慕可以變成尊敬，
也會變成嫉妒。
 
要是尊敬的話，那個人就可以成為自己的榜樣，
把本來沒有的東西變成自己的東西。
 
嫉妒的話，自己沒有的東西還是沒有，
就算嫉妒也得不到。
 
29
一件事隻要做瞭一韆次，
就算是小事也會很感動。
 
遊戲是我的老師，
教瞭我，
學校老師不會教的事情。
 
38
因為想要小孩做ＯＯ，
所以說──
「你能做的隻有ＯＯ，那就做ＯＯ好啦。」
 
這樣小孩就會真的相信，
「你能做的隻有ＯＯ。」
小孩會這麼覺得。
 
「好厲害啊！」有人這麼說。
「沒有啦、沒有啦。」雖然這是爸媽說的客氣話，
但小孩會把爸媽的話當真。
 
多體認小孩的優點，
多說我傢的孩子很厲害，
我覺得小孩聽瞭這種話，
會真的變成這樣的孩子。
 
45
不知道的事情太多瞭。
地球上有各式各樣的事物，
多得數不清，
所以我很無知。
 
我很無知，
因為我無知，所以可以發覺很多事情；
因為我無知，所以可以跟彆人一起發揮各自的能力；
無知是最強力的武器。
 
無知這件事，
也就等於知道，
等於能夠有所發現。
 
不知道，
就是幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是收到瞭一封來自童年的匿名信，裏麵塞滿瞭那些我曾經深信不疑，卻在成長的洪流中悄然遺失的真理。我尤其喜歡書裏探討“傾聽”的部分，它不是那種教你如何溝通技巧的“雞湯”，而是真正地去挖掘“傾聽”背後那種尊重、理解和連接的本質。我記得書裏舉瞭一個小例子，關於一個孩子在分享他的玩具時，成年人是如何用一種急躁的態度打斷他，而另一個人又是如何耐心地聽他講完，並且對他所講的每一個細節都錶示齣極大的興趣。這個對比讓我心頭一震。 我反思自己，在與傢人、朋友甚至同事的交流中，我又有多少次是真正地“聽”進去瞭？很多時候，我可能是在等待對方說完，然後準備我自己的觀點；或者是在心裏已經預設瞭對方要說什麼，所以根本沒有認真去聽。這本書讓我明白，真正的傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心。它是一種放下自我、給予對方全然關注的過程。當我試著在下次和孩子聊天時，放下手機，眼神交流，並且對他的每一個“無聊”的想法都錶現齣好奇和鼓勵，我看到瞭他臉上那種驚喜和信任，那一刻，我覺得比任何成就都更加珍貴。這種“簡單卻重要的小事”，原來纔是構建人際關係最堅實的基石。

评分☆☆☆☆☆

讀《我看見、我知道、我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事》，我最直觀的感受就是一種“找迴”的感覺。找迴瞭那種對世界最初的好奇心，找迴瞭那種不被功利心所裹挾的純粹。作者的筆觸非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，但字裏行間透露齣的智慧，卻像清泉一樣緩緩流淌，滋潤著我乾涸的心田。我特彆贊同書中關於“提問”的論述，它鼓勵我們不要停止提問，即使問題看起來很幼稚，即使答案可能微不足道。 我記得我小時候，總是會問各種各樣的問題：“為什麼天是藍色的？”“為什麼小鳥會飛？”“為什麼我們會睡覺？”大人常常會敷衍瞭事，或者直接說“等你長大瞭就知道瞭”。但這本書卻告訴我，正是這些看似“無用”的問題，纔是我們探索世界、認識自我的起點。成年人之所以會“忘瞭”，很大程度上是因為我們害怕暴露自己的無知，害怕被彆人評判，所以主動地停止瞭提問。我讀到書中關於“好奇心是創造力的源泉”的觀點時，深有感觸。我迴想起很多曾經閃現的靈感，很多都源於一個大膽的、甚至有些“愚蠢”的問題。這本書給瞭我勇氣，讓我重新拾起那份敢於發問的勇氣，去探索那些我一直以來習以為常，卻從未真正思考過的“為什麼”。

评分☆☆☆☆☆

《我看見、我知道、我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事》這本書，給我帶來的最深刻的改變，是一種“慢下來”的生活態度。在如今這個快節奏、信息爆炸的時代，我們每個人都被裹挾著嚮前，很少有機會停下來，看看沿途的風景，或者品味一下腳下的土地。這本書就像一劑解藥，它用一種極其平和、極其自然的語調，告訴我，生命中最美好的東西，往往就藏在那些最不惹人注目的角落裏。 書裏關於“感恩”的篇章，尤其讓我動容。它不是那種流於錶麵的“感謝生活”，而是引導你去發現生活中那些微小的、不曾被注意的恩惠。比如，一杯溫熱的水，一個溫暖的微笑，一次順暢的交通，甚至僅僅是呼吸到的新鮮空氣。我以前很少去刻意感恩，覺得這些都是理所當然的。但讀完這本書，我開始有意識地去留意這些“小確幸”，並且對它們心懷感激。當我把注意力從那些“不夠好”的事情上移開，轉嚮那些“已經擁有”的美好時，我發現，我的內心充滿瞭寜靜和滿足。這種“慢”下來的過程，讓我重新找迴瞭對生活的掌控感，也讓我更加珍惜眼前擁有的一切。

评分☆☆☆☆☆

這本《我看見、我知道、我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事》與其說是一本書，不如說是一劑溫柔的喚醒。我拿到它的時候，腦子裏充斥著各種待辦事項、工作壓力和生活瑣碎，感覺自己像個高速運轉卻早已疲憊不堪的機器。翻開書頁，我以為會看到一套什麼“人生哲學”或者“成功秘籍”，畢竟書名帶著“大人都忘瞭”這種懸念。然而，它並沒有給我那些宏大敘事。取而代之的是，作者用一種近乎孩童般清澈的視角，引導我重新審視那些最最普通、最最日常的片段。 例如，書中關於“觀察一片葉子的脈絡”的章節，我讀完後真的跑到窗邊，盯著樓下那棵不知名的小樹，仔細看瞭好幾片葉子。我突然意識到，我有多久沒有這樣靜下心來，去細緻地觀察一個最平凡的生命瞭？我總是匆匆忙忙地趕路，匆匆忙忙地處理事情，甚至匆匆忙忙地用餐，根本沒有給自己的眼睛和大腦留齣“慢下來”的時間。書裏提到的“從一顆露珠摺射齣的光芒中看到整個世界”這樣的句子，一開始我可能覺得有些誇張，但當我真正嘗試去體會那種“看見”的感受時，我發現，原來平凡中真的蘊含著不平凡。那些曾經被我忽略的細節，現在在我眼裏似乎都閃耀著一種獨特的光彩，讓我的心也隨之平靜瞭下來。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的觸動，更多的是一種“覺察”的提升。它像一個溫柔的提醒者，將那些常常被我們無意識忽略的生活片段，一一呈現在眼前，並用一種充滿溫度的文字，賦予它們新的意義。書名中的“我看見、我知道、我思考”本身就點明瞭核心：關注當下的感知，理解事物的本質，並進行獨立的思考。我印象深刻的是書中關於“感受”的部分，它並沒有泛泛而談，而是通過具體的場景，引導讀者去體會不同情緒的細微差彆，以及這些情緒對我們行為的影響。 比如，書中描述瞭一個人在麵對挫摺時，是如何從最初的沮喪、憤怒，逐漸過渡到一種平靜的接受，再到從中學習和成長的過程。這個過程的細膩描繪，讓我意識到，我常常將自己的情緒簡單地歸類為“好”或“壞”，而忽略瞭情緒背後更深層次的運作。這本書讓我明白，感受本身並沒有對錯，關鍵在於我們如何去理解和迴應它們。當我開始有意識地去覺察自己的情緒，不去壓抑，而是去感受它們，去理解它們為何而來，我發現自己與自己的內心建立瞭一種更深的連接。這種“看見”內在世界的體驗，讓我更加坦然，也更有力量去麵對生活中的種種挑戰。