1分鍾救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　噎住窒息、心跳停止、頭痛、頭暈、腦中風、腹痛、腰痛……居傢急救你知道多少？！

　　什麼情況可以自行觀察？什麼情況要馬上送急診？
　　有些癥狀分秒必爭，在送醫前黃金搶救時間隻有短短的幾分鍾！
　　關鍵時刻到底該怎麼做？急診專科醫師告訴你！

　　關鍵時刻不求人，一本自救救人的居傢寶典！
　　★吃東西噎到呼吸睏難時、或是旁人突然倒下時，該怎麼急救？
　　★什麼樣的頭痛要馬上就醫？傢人中風瞭怎麼辦？
　　★馬桶裏怎麼是一灘血？突然的腰痛是結石嗎？
　　★什麼樣的胸痛是正港的「心（髒）痛」？
　　★頭暈有沒有可能是中風？過敏癢到快抓狂怎麼辦？

　　要命的急救知識，你都具備瞭嗎？本書羅列瞭常見而且重要的居傢急救常識，將病癥分門彆類，提供你正確的第一手處理要點X急救的知識和技巧X如何先自救再求救，用說故事的方式、圖解步驟一一說明，讓你在救命的關鍵時刻做齣即時而正確的行動，立刻幫助你的朋友和傢人！

作者簡介

洪子堯

　　筆名刀人，急診醫師兼作傢，也是書中女兒小紅帽的把拔（爸爸）。曾在西非邦交國聖多美普林西比當過替代役男，迴國後開始在急診室打滾，擔任急診專科醫師至今。

　　當個新手爸爸跟當急診醫師一樣，都充滿瞭無窮的樂趣與挑戰：每一天，上班看著病人韆奇百怪的疑難雜癥，下班迴傢聽著寶貝女兒光怪陸離的童言童語，都覺得憂懼，卻同時充滿希望。

　　著有《四個醫生的南美魔幻冒險》、《背包客醫生，旅遊保健通》、《西非黑島，小醫生手記》、《急診室的黑色童話故事》、《24小時保命關鍵！第一時間該懂的外傷急救手冊》。

　　■ 在急診室工作7年，現任颱北市立聯閤醫院（中興醫院）急診科主任，有高級心髒救命術和高級兒童救命術指導醫師資格。
　　■ 個人部落格：www.wretch.cc/blog/bryanwings
　　■ facebook粉絲團：「刀人」www.facebook.com/knifewriter

《生命一綫牽：現代傢庭應急處理全書》 簡介 在這個快速變化、充滿不確定性的現代社會中，傢庭安全和應對突發狀況的能力，已經成為衡量一個傢庭生活質量的重要指標。《生命一綫牽：現代傢庭應急處理全書》並非一本側重於“一分鍾”快速反應的急救手冊，而是一部係統性、全麵覆蓋從預防到實際處理，再到後期康復的全方位傢庭應急指南。本書旨在幫助每一個傢庭成員，建立起一個穩固的“安全堡壘”，從容應對生活中的各種潛在風險與緊急事件。 本書的視角超越瞭單一的創傷處理，深入探討瞭預防、預警、多學科協作和心理韌性構建等多個維度，確保讀者獲得的知識是廣博而實用的。 --- 第一部分：風險預防與安全環境構建（防患於未然） 本部分聚焦於“未雨綢繆”，強調預防永遠是最好的急救。我們詳細分析瞭現代傢庭生活中常見的隱患，並提供瞭詳盡的、可操作的解決方案。 1. 居傢環境的“隱形殺手”排查： 電氣與燃氣安全深度解析： 不僅僅是檢查插座，我們深入探討瞭老舊綫路的評估標準、智能傢居係統的安全隱患、燃氣泄漏的化學原理與早期識彆技術（如硫醇氣味分辨），以及如何根據不同房齡製定個性化的電氣升級方案。 結構與消防安全基準： 闡述瞭建築規範中關於防火分區、逃生通道的設定標準。內容涵蓋瞭煙霧報警器、一氧化碳探測器的最佳安裝位置、不同類型滅火器的化學原理（水基、乾粉、二氧化碳）及其適用場景，以及傢庭儲藏室的化學品安全分類與隔離指南。 高風險區域的特殊防護： 針對有老人和幼童的傢庭，本書提供瞭人體工程學視角下的跌倒風險評估模型。詳細介紹瞭浴室防滑材料的選擇、樓梯扶手的加固標準、以及傢具防傾倒錨固技術的專業實施步驟。 2. 心理健康與自然災害預案： 氣候變化下的傢庭適應： 麵對日益頻繁的極端天氣，本書提供瞭針對性的預案。例如，洪水來臨時的高地轉移物資清單（側重於醫療記錄、重要證件的電子化備份）、極端高溫下的熱射病預防與降溫策略，以及如何安全撤離被淹沒的地下室或一樓。 信息安全與緊急通信： 在斷網、斷電的極端情況下，如何利用傳統工具（如手搖式收音機、對講機）維持信息聯絡，以及建立傢庭成員間的“見麵點”和“應急聯絡人”機製。 --- 第二部分：係統性創傷與非典型突發事件處理（專業與廣博） 本部分內容側重於對係統性損傷和需要多學科乾預的復雜情況進行深入分析，其深度遠超基礎的心肺復蘇技巧。 3. 復雜創傷的現場控製與傷口管理： 止血技術的進階應用： 除瞭直接按壓，本書詳細講解瞭不同部位（如肢體、軀乾）的間接或直接壓迫點，以及創傷敷料（如氧化縴維素、海藻酸鹽敷料）的正確選擇和應用技巧。 骨摺與脫臼的初步穩定： 提供瞭基於三角巾和夾闆原理的“現場臨時固定法”，強調在等待專業醫療援助期間，如何通過穩定損傷部位來預防神經或血管的進一步損傷。 燒燙傷的深度評估與處理： 區分瞭一度、二度、三度燒傷的視覺判彆標準，強調瞭不同嚴重程度的降溫方法（例如，油燒傷的特殊處理）和何時不應移除附著物，以避免二次創傷。 4. 慢性病突發事件的識彆與應對： 心血管事件的早期預警信號： 深入解析瞭心絞痛與心肌梗死的疼痛轉移模式，強調瞭“非典型癥狀”（如女性和老年患者的癥狀）的識彆。指導傢屬如何安全使用醫生處方的硝酸甘油，以及何時應立即啓用自動體外除顫器（AED）。 代謝紊亂的危機乾預： 針對糖尿病患者，詳細說明瞭低血糖（意識不清）與高血糖（酮癥酸中毒）的癥狀區分，以及如何在現場進行血糖快速檢測（若條件允許）和初步的胰島素/口服降糖藥調整原則（必須在專業指導下進行）。 過敏反應的層級處理： 區分瞭輕微過敏反應與危及生命的過敏性休剋。提供瞭腎上腺素自動注射筆（EpiPen）的正確使用教程，以及在注射後，患者仍需立即送醫的必要性。 --- 第三部分：毒物、環境暴露與特殊醫療狀況（知識的深度拓展） 本部分著重於那些容易被忽視，但後果可能極其嚴重的緊急情況。 5. 傢庭毒物學與意外中毒： 常見清潔劑與藥物的混閤風險： 詳細列齣瞭傢庭中最常見的化學品（如漂白劑、氨水）混閤産生的劇毒氣體（如氯氣），以及吸入後的急救步驟——立即轉移至新鮮空氣並保護呼吸道。 植物與昆蟲毒性圖譜： 提供瞭常見有毒室內植物（如萬年青）和本地常見毒蛇、毒蟲的識彆指南，以及被咬傷或誤食後的首要行動（保存樣本、穩定傷者、評估呼吸循環）。 服藥過量的初步評估： 強調瞭對藥物包裝或空瓶的收集至關重要，這為後續的醫療處理提供瞭關鍵信息。 6. 呼吸道異物與窒息的長期管理： 非嬰兒氣道阻塞處理的精細化： 區分瞭針對肥胖者、孕婦以及特定體型患者的海姆立剋急救法的微調。 術後與長期護理中的風險控製： 探討瞭臥床病人或術後患者因嘔吐或痰液瀦留導緻的二次窒息風險，並介紹瞭正確的體位引流與拍背技術。 --- 第四部分：應急反應的心理建設與後續支持（韌性與長期恢復） 本書認識到，急救不僅僅是身體上的乾預，更是心理上的支撐。 7. 現場的“指揮官”心理建設： 壓力下的決策模型： 教授“評估-準備-行動-復查”（A-P-A-R）的現場決策流程，幫助施救者在腎上腺素激增時保持邏輯清晰。 對傷者和旁觀者的溝通技巧： 如何用鎮定、清晰的語言安撫受驚的傷者，以及如何在混亂的現場有效指揮旁觀者協助任務分配。 8. 創傷後的心理調適： 本書提供瞭關於“急性壓力反應”（ASR）的基礎知識，幫助傢庭成員識彆彼此可能齣現的失眠、閃迴或迴避行為。 提供瞭尋求專業心理支持的資源列錶和建議，強調瞭照顧者自身的心理健康維護。 《生命一綫牽：現代傢庭應急處理全書》 是一本麵嚮未來的傢庭工具書，它提供的知識深度和廣度，旨在將每個傢庭成員從被動的受害者轉變為積極的生命守護者，確保在任何危機降臨時，都能有條不紊、科學有效地應對。

推薦序1 第一時間，做齣即時正確的行動 王宗倫 主任
推薦序2 「急救」不隻是醫生的事，也是你我的事 張誌華 醫師
推薦序3 一本傢中必備的救命書籍 李宗諺 醫師
作者序 專為颱灣人量身打造的急救保健書 洪子堯

Part 1 急救基本功
異物阻塞，哈姆立剋法
心肺復甦CPR，你做對瞭嗎？
孕婦與兒童的CPR

Part 2 降體溫大作戰
傢中小朋友發燒
中暑：多喝水沒事

Part 3 居傢疾病大補丸
頭痛，從曹操講起
頭暈，天鏇地轉的遊戲
腦中風的警訊
過敏的魔咒：過兒與敏兒
過度換氣：廁所裏的鬼故事
癲癇：通靈的凱撒
低血糖的急救：意識不清的糖尿病人
血壓高：血壓是無辜的
感冒：永恆的戰爭

Part 4 跟心髒相關的急癥
胸痛：心痛的滋味
心悸：不安份的心髒

Part 5 跟肚子相關的急癥
吐深咖啡色液與解黑便：那些馬桶教我們的事
肚子痛怎麼辦？第一次痛就上手
腸胃炎的教戰手冊

Part 6 跟尿尿相關的急癥
尿路結石：突發的腰痛
尿道炎∕膀胱炎：馬桶上的酷刑

居傢急救速查錶

推薦序1

第一時間，做齣即時正確的行動

　　子堯並不多産，但絕對是最親民的作傢之一。

　　從前次大作《背包客醫生，旅遊保健通》中，子堯從許多小地方，提供瞭貼心溫暖的叮嚀，以及實用無比的資訊，讓想成為背包客的讀者，旅居異鄉，能對自身保健充滿信心，毫無後顧之憂地踏上快樂的旅程！

　　這次又跳齣舊有的窠臼，從嶄新的平民觀點，急診室每天上演的故事，深入淺齣、钜細靡遺地將到院前救護的重要情節，娓娓道來，每個步驟，都簡單得讓非專業的人士能夠理解；看似平凡，卻寓意深遠！

　　我和子堯都是從事急救醫學多年的人，一直以來，都有深切的體會：

　　許多緊急處理的關鍵，都是在第一時間，有人做齣瞭即時而正確的行動，能夠改變讓人遺憾的結果：可能是對傷口的細心觀察、可能是即時求救的決定、可能是一個微小卻重要的醫學知識，即使在現今的醫療環境裏，就醫如此方便，在任何人發生或大或小的意外或疾病時，都不可能隨時有訓練有素的醫護人員隨侍在側，即時處理，因為他們不在現場！

　　自救救人，自助助人，都是極其重要的步驟，子堯用淺顯文字，耳提麵命；凡能細細品味，必可受益無窮。

　　我近年來有幸參與國際間專傢共識，建立急救指引的工作。心中一直隱約擔心的，就是在急救黃金時間，一般人是不是真能在短時間內做齣必要處斷，並能順利交給專業人員接手。

　　現在正進行的2015年急救指引修訂，是首次增加第一反應員的專章，正就著眼於此！子堯的拋磚引玉，投石問路，其實就是成功的第一步！相信會有很大的迴響。

　　江河不棄涓流，海洋能納百川。防微杜漸，可大可久。這本書，補足瞭一般民眾縱使曾有聽聞，但總難諳其精髓的急救常識，讓每個人在第一個到達現場時，能夠做齣不亞於專業人員的正確判斷。我由衷期待小兵立大功，子堯關懷社會的心，更能彰顯。

王宗倫主任
急救加護醫學會理事長
輔仁大學醫學係教授

推薦序2

「急救」不隻是醫生的事，也是你我的事

　　每個人都曾遇過意外或疾病發生的情境，也許是發生在自己身上，也許是發生在親朋好友、或陌生人身上。例如，當朋友不小心被尖銳物品割傷手指，血流如注時，我該怎麼辦？在到達醫院之前，我能做什麼或是不能做什麼？要如何止血？該沖洗嗎？如果血止住瞭，還需要去醫院縫閤嗎？要使用抗生素嗎？要打破傷風嗎？很多人以為，這些都是醫生的事，與我何乾？

　　急救的知識和技巧，其實是連續性的，也就是說，在病人到達醫院之前，病人本身或身旁的朋友，其實也可以「do something」（做一點事）來減輕傷害。你我若曾對急救的知識，有一點瞭解，便可在有需要時施以援手，並能夠分辨該做及不該做的事情。

　　看過一些急救團體齣版的「急救書籍」，對民眾來說，都過於學術又非常嚴肅，子堯醫師寫的急救書，不但趣味十足，文字也淺顯易懂，很適閤一般民眾閱讀，最可貴的是，這本書同時穿插瞭不少專業知識，非常值得推薦給大傢。

　　不論是在傢居、工作環境，或是在玩樂、休閑時，意外或疾病隨時都可能發生。如果我們能夠嚮傷病者提供及時的救助，尤其是在救援人員到達之前進行緊急處置，不單單可以幫助拯救性命，也能有效減輕傷害，甚至避免自己手足無措的遺憾。

　　在此，我誠摯的推薦這一本有趣又有料的急救保健書籍給大傢，希望更多的民眾可以瞭解，急救的程序是到達醫院前就開始啓動，對病人纔會最有利的，更希望我們的社會是個充滿愛心、守望相助的社會。

張誌華醫師
醫勞盟理事長
新光醫院急診科主治醫師

推薦序3

一本傢中必備的救命書籍

　　當瞭十幾年的內科醫師，看過很多醫學書籍，也在個人部落格：「韋伯醫師．健康世界」上寫過不少衛教文章，很深刻的體會要把艱澀的醫學知識用易懂的文辭錶達齣來，是件非常不容易的事，子堯這本書做到瞭這不可能的任務。

　　這本書的內容包含瞭居傢生活的常見疾病，用說故事的方式敘述在醫院遇到的各種病患，令人有身曆其境的感受，在故事中帶齣疾病的治療方式，也帶齣病患本身需要注意的重點。

　　和多數通俗醫學書籍不同的是，子堯藉由一個個生動的故事，讓人不由自主的追看究竟會齣現什麼樣的結局，感覺就像是有科普色彩的小說，饒富趣味。

　　子堯以寫傢書的態度，對女兒說話的深情，完成瞭這本書，或許是這樣的齣發點，纔能産生既專業又易懂的文章吧。不同年齡層的朋友，一定都能從中得到樂趣，而在樂趣中得到必備的救命知識。

　　在這知識爆炸的時代，大傢都能輕易的找到各種醫學知識，因為專業程度的不同，立場各易，雖然俯拾皆是，但卻無從判斷這些知識是否可靠。子堯的這本新書，根據在醫院和急診室的多年經驗、專業的背景，用易讀的文字搭配精彩的圖片，提供瞭可靠而且一定要知道的醫學常識，是非常值得保存的一本保健工具書。

　　想想以下幾個重要問題，測試一下自己的健康常識：
　　■ 旁人吃東西被異物嗆到呼吸道且呼吸睏難時，要怎麼辦？
　　■ 旁人突然倒下時，要怎麼辦？
　　■ 為什麼解黑便就是腸胃道齣血的徵兆？
　　■ 什麼樣的頭痛會造成生命危險？
　　■ 什麼樣的肚子痛可能需要開刀？
　　■ 被貓狗咬傷，就醫處理的目的是什麼？
　　■ 燙傷要如何做好沖、脫、泡、蓋、送？
　　■ 甲溝炎（俗稱嵌甲、盪甲、凍甲）病患要如何剪指甲纔能避免復發？

　　如果您對這些問題都很模糊，相信這本有趣的書將會帶給你很大的幫助。

李宗諺 醫師
恩主公醫院腎髒科主治醫師
知名專業醫療網站韋伯世界站長

作者序

專為颱灣人量身打造的急救保健書

　　作者本身是一位充滿經驗的急診醫師，本書以一個醫生爸爸對女兒講述的口吻，對照連小朋友都可以理解的圖說，來解釋居傢相關會遇到的急癥。

　　急診醫護的人力荒，常常讓急診室人滿為患，許多情況到底需不需要到急診室，到急診室可以得到什麼樣的幫助，本書以淺白易懂的口吻，專業的經驗講述，每一個病癥設計成一個小故事，把一個個無聊艱深到讓人打瞌睡的疾病，變成實際上可能麵臨的情況。

　　坊間都有美、日翻譯的居傢急救保健書，但同樣的情況與條件往往與颱灣地區的醫療條件不一而足，這是第一本針對颱灣地區民眾常見的急癥，做深入淺齣的描寫，讓讀者輕鬆的閱讀每一個小故事。

　　淺白易懂的救命關鍵

　　每個小故事主角切身的處境就像自己的親戚朋友一樣，對於醫療同樣一知半解，本書跳開瞭學理上的框架，用故事的形式，以小朋友都可以理解的口吻，將病癥分門彆類，提供您居傢遇到急癥時的第一手處理要點。為瞭達成「連小朋友都可以理解的目標」，本書用到大量的圖解與圖片，並配閤快查的係統性頁碼，讓您遇到緊急狀況時不必慌！

　　如果你在書架上拿起瞭這本書，又有幸繼續看瞭下去，你對於自己與彆人的健康，一定有著比常人更深一層的在乎。對！！您就是我們一直在找的人！

　　在筆者下定決心當一個急診室的醫師時，我考慮到的就是急診醫師會比一般民眾、或是決大多數專精在某一科的醫生，對所有重要急癥有初步快速處理的能力。

　　這本書的緣起，就是希望您多瞭一個專業的朋友，可以在關鍵的時候，幫助您周遭的朋友和傢人。謹以本書，獻給關心自己和關心彆人的朋友！

　　忙碌的急診醫師給人的刻版印象？

　　我記得有個銀行廣告（Australia and New Zealand Banking Group），就是來自有袋鼠的那個國傢。畫麵一開始是個帥到不行的成熟男子，充滿自信的站在街道上。然後他若有似無的眼神瞄嚮你這邊，然後心領神會的微笑。「我知道你在想什麼。」男子的臉上掛著看透你的微笑。

　　「我在想什麼？」望著電視畫麵的每個人都怔瞭一下，阿我自己在想什麼？我怎麼都不知道？「跟銀行有關……。」男子開始導入正題。

　　這個廣告，雖然跟這本書完全不相關，卻是我開始動手寫這本書的初衷，「跟急診有關……。」讓我藉用你的想像力，我們把這個畫麵改一下。為瞭維持美觀和賞心悅目，我們一樣藉用一下這個帥氣的男子。

　　「我知道你在想什麼……，」男子讓人心醉的嚮你笑一笑，「關於急診醫師……。」
　　「粗魯、不溫柔而且粗魯。」（第二個粗魯是加強語氣）
　　「很兇，話總是說得很快，根本沒聽懂在講什麼。」
　　「要不要急救？要不要插管？」

　　「唰－－」，沾著還喝滿褐色墨汁的棉球，大辣辣的沾在你痛到快往生的破皮上；「啐－－」，喝瞭一大口酒精就噴在你要縫閤的傷口上（有點太誇張瞭，隻會齣現在漫畫裏）

　　總是在裝忙、不見人影、行色匆匆，好像跟你多講幾句病情就會死掉的樣子，臉很臭（長期日夜顛倒）。

　　「沒錯，我真的知道你在想什麼。」我也笑瞭。
　　「因為我就是急診醫師……。」
　　「你期望的醫生，能夠多跟你互動……。」
　　「在這個快速的世界裏，你希望他的病情解釋能夠……簡單……簡單而容易理解。」
　　「一切都能在彈指之間就讓人瞭解……。」
　　「Bingo！！」我是真的很希望像那個金發帥氣的男子，這樣對你說。

　　崩壞中的急重癥醫療體係

　　身為急診醫師，我明白同業的苦處，全颱灣各大醫院需要2,000名急診醫師，實際在綫上的隻有800名，卻要一肩扛起全部來診的病患業務量，不隻要更加仔細小心的避免疏忽，還要應付繁雜的評鑑、教學、寫學術論文，還要小心等待過久的病人或傢屬，在雜亂的環境中按耐不住不滿，下一秒爆發在你身上。

　　「急診室是地獄……。」不隻你這麼說，急診醫師自己也這麼說。急診是健保架構底下，維持現行醫療體係的最後一道防綫，如果這個體係會瓦解，必然會從急診開始。

　　但是彆覺得訝異，我相信所有的急診醫師，也希望可以多跟你微笑，多給每個病人一點時間和互動，他們要不是手上總是同時有多綫的病人正在處理，又要隨時準備好急救門口救護車送進來的重癥患者，他們都渴望像金發帥氣的那個男子一樣對你微笑，告訴你我們知道您在想什麼（而不是露齣晚娘臉、爆肝貌）。

　　我們也希望告訴你，「親愛的先生，親愛的女士，您迴去要注意什麼，不要做什麼，怎麼樣纔會好得快，怎麼樣代錶情況危險，需要去門診或是馬上迴急診，如果有狀況要怎麼樣處理……。」

　　專業術語聽不懂？

　　醫學嚮來是嚴肅的，對一般人有高牆區隔、又十分艱澀難懂的，充滿各種英文、拉丁文和專有名詞。

　　為瞭跟國際最先進的治療接軌，醫生們在醫學院校裏的訓練就是如此，他們習慣這整套運作的語言，在解釋時，不一定能說齣你聽得懂的話，也甩不掉那些根深蒂固的專業術語，因為那是他們被教導的一切，就像要他們不說母語，要講人聽得懂的話一樣。

　　這是一本談各種疾病急癥的醫療保健書，卻把「寫大傢看得懂」、「能夠有趣」當成最重要的原則，就算跳過最根本的專有名詞，動搖醫學的國本也在所不惜！

　　寫給拼命的颱灣郎

　　颱灣人很勤奮、很忙碌、同時也很茫然，為瞭愛拼纔會贏，我們甚至很少關心自己的身體，更彆說知道危急的狀況可以怎麼處理瞭。如果發生危急的情況，譬如說昏迷、吐血、高燒，每個人用屁股想就知道要送醫，而且要快，要打119，不需要特彆撰書來教大傢怎麼打119。

　　所以書裏的目錄，主要是針對「立即可行的處置」或是「特彆要注意的地方」（對或是不對的、常犯錯的），「在119到達前」能夠進行的處理、自救方式的說明，或是「到醫院要特彆跟醫生說的事」。

　　另一個目的，是代替包括我自己、還有我的同業，因為不得已的忙碌，來不及開口對您說的仔細叮嚀，給您一個擁抱。

　　在颱灣看急診很幸福？

　　在國外看過急診的人都知道，除非真的已經危急存亡之鞦，等上好幾個小時或是大半天纔看到醫生，是很自然的事。但颱灣的急診醫師，除瞭跟國外醫師同樣在第一綫處理瞬息萬變、最危急的情況、工時更長、每天看診的病人爆量之外，卻跟所有的颱灣人都一樣……都很拼！在醫院裏奉獻自己的肝，快速處理您的大小需求，日夜顛倒，情人節、春節都不在傢人身邊，被太太追殺，被孩子唾棄，背上不孝之名，麥當勞都是為你。

　　謹以這本書，獻給所有關心自己和彆人健康的朋友。也謝謝我親愛的爸媽們，親愛的太太，和可愛的女兒小紅帽，謝謝你們體諒我因為職業造成您們的犧牲，與經常不在身邊的不便，我愛你們！

　　註：書中的內容，除瞭筆者本身在急診室的經驗之外，以急診醫學的教科書：Titinalli、Rosen、The Minor Emergency和依據實證醫學Up to Date的內容為參考，以白話文寫成。

洪子堯

评分☆☆☆☆☆

這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》光聽書名就覺得非常實用，我一直覺得傢裡有小孩，偶爾長輩也會有身體不適的時候，遇到緊急狀況時，大傢最需要的其實就是知道「下一步該怎麼做」。很多時候，不是我們不關心，而是當下真的會慌瞭手腳，腦袋一片空白，那種無助感非常讓人煎熬。所以，我期待這本書能夠提供一套清晰、有條理的急救流程，讓我們在慌亂中能有一點點依循的方嚮。 我特別希望能看到書中有針對不同年齡層的急救建議。像是嬰幼兒和成人，他們的身體狀況和處理方式一定會有差異。例如，嬰兒的嗆奶、幼兒的意外吞食，或是老年人的突發暈眩、胸悶等，這些都是居傢生活中比較常見的，但又可能非常危急的狀況。如果這本書能夠針對這些情況，提供具體、可操作的步驟，甚至是一些預防措施的提醒，那就太好瞭。 另外，我還很在意這本書的編排方式。我希望它不是一本厚重的、充滿學術理論的書籍，而是能夠用比較輕鬆、親切的語氣來撰寫，並且搭配大量的圖片或插畫，讓讀者能夠一目瞭然。畢竟，在緊急情況下，我們沒有時間去仔細閱讀長篇大論，而是需要快速找到相關資訊，並且能夠立即應用。所以，如果這本書能夠將重點資訊標示得非常清楚，甚至設計一些「情境模擬」或是「常見問題解答」的單元，那我會覺得它真的非常貼心。 我也希望書中能強調「什麼時候需要尋求專業醫療協助」的判斷標準。有時候，我們可能會過度擔憂，或者反而輕忽瞭狀況的嚴重性。知道何時應該撥打119，何時可以自行在傢處理，這對我們來說非常重要，也能避免不必要的醫療資源浪費。這本書若能提供這樣的判斷依據，相信能讓讀者更安心。 總而言之，我認為這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》的齣現，對許多颱灣傢庭來說，都具有相當大的意義。它不隻是一本救命的指南，更是我們對傢人愛的一種體現。希望它能真正幫助我們在麵對緊急時刻時，多一份從容，少一份慌亂，為傢人的健康安全築起一道更堅實的防線。

评分☆☆☆☆☆

哇！收到這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》真是太讓人安心瞭！我一直覺得，平常在傢照顧小孩、長輩，或是偶爾自己在傢，遇到緊急狀況時，第一時間的處理真的非常重要。有時候，光是聽到救護車的聲音就已經手忙腳亂瞭，更別說要實際去做些什麼。這本書的書名就打中瞭我的心，讓我馬上感覺到，這是一本真正實用、能夠幫助我在危急時刻穩定下來，並且知道該怎麼做的書。 想像一下，小孩子在傢裡玩耍，不小心跌倒、撞到頭，或是突然發生嚴重的過敏反應，這種情況真的會讓人心臟漏一拍。以前我可能隻能緊張地大叫，或是上網瘋狂搜尋，但網路上的資訊又雜又亂，有時候反而更讓人焦慮。有瞭這本書，我相信我能夠在第一時間，冷靜地評估狀況，並且依照書中的步驟，採取最正確、最有效的措施，為專業醫護人員爭取寶貴的黃金時間。這種感覺，就像是為傢人多瞭一份看不見的保護網，讓我更有信心麵對生活中可能齣現的突發狀況。 我對書中的內容充滿期待，尤其希望它能涵蓋一些常見的居傢意外，像是燙傷、割傷、中毒，甚至是心肺復甦術（CPR）的簡易教學。畢竟，誰都不希望發生意外，但萬一真的發生瞭，知識就是力量。我希望這本書能用淺顯易懂的方式，搭配清晰的圖解，讓我在緊張的當下也能輕鬆理解並執行。不用害怕專業術語，也不用擔心步驟太複雜，就像書名說的，「1分鐘救命關鍵」，強調的就是效率和直接性。 而且，我還希望這本書能告訴我們，在不同情況下，什麼時候該打119，什麼時候可以先居傢處理，以及居傢處理時的禁忌是什麼。有時候，錯誤的急救方式反而會造成二次傷害。所以，這本書不僅要教我們怎麼做，更要教我們怎麼「正確地」做，以及什麼時候「不能」做。這種細膩的考量，對於我們這些沒有受過專業醫療訓練的民眾來說，真的是非常寶貴的。 總之，我對這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》抱持著高度的期待。我認為這是一本每個傢庭都應該必備的工具書，它不隻是文字的堆疊，更是對傢人健康安全的一份承諾。希望它能讓我更有底氣，在麵對突發狀況時，不再束手無策，而是能夠沉著應對，為寶貴的生命爭取最好的機會。

评分☆☆☆☆☆

收到《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》這本書，我真的有種踏實感。身為一個平常在傢照顧小孩的媽媽，最怕的就是他們在傢裡發生什麼意外。尤其是年紀小的孩子，他們還不懂得錶達，有時候隻是輕微的不舒服，都可能因為延誤而變得嚴重。這本書的書名就直接點齣瞭它的重要性——「1分鐘救命關鍵」，這四個字真的太有份量瞭，讓我覺得這是一本必須要認真看待、好好學習的書。 我特別期待書中能夠針對一些兒童常見的意外傷害，提供詳細的處理方法。例如，孩子不小心吃到異物、被蚊蟲叮咬後齣現嚴重過敏反應、或是因為高燒而抽搐，這些都是我時常會擔心的情況。我希望這本書能用簡單易懂的語言，搭配清楚的圖示，告訴我當下該怎麼做，像是評估傷勢、清潔傷口、保持呼吸道暢通等等。我希望它能讓我不用在慌亂中猜測，而是有明確的步驟可以依循。 此外，我也希望這本書能夠涵蓋一些居傢可能遇到的其他緊急狀況，像是老人傢的心臟不適、突然的中風跡象，甚至是瓦斯外洩、火災等居傢安全方麵的緊急應對。這些雖然不一定天天發生，但一旦發生，影響的可能就是全傢人的生命安全。所以，如果這本書能夠將急救知識，延伸到居傢安全和意外預防，那就更完美瞭。 我認為，這本書的價值不僅在於它提供瞭急救的方法，更在於它能夠提升我們的「危機意識」和「應變能力」。很多時候，我們對突發狀況的恐懼，源於未知。如果我們對各種可能的狀況都有所瞭解，並且知道該如何應對，那麼即使真的發生瞭，我們也能相對冷靜地處理，而不是被恐懼淹沒。這本書若能達到這樣的效果，那它就是一本真正有價值的書。 總之，我非常看好這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》。我認為它是一本能夠為颱灣傢庭帶來安心、為生命安全加分的關鍵讀物。我迫不及待地想打開它，好好學習，為我的傢人，也為自己，增加一份重要的保障。

评分☆☆☆☆☆

看到《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》這本書，我真的覺得，這根本就是為我們這些「非專業人士」量身打造的！平常看電視上的急救節目，都覺得很厲害，但真的輪到自己遇到時，腦袋瓜就一片空白。所以，我特別期待這本書能夠用最白話、最直接的方式，告訴我們「怎麼做」。 我希望書中能涵蓋一些生活中較容易發生，但又可能很危急的狀況。例如，像是傢裡有長輩，他們可能會有跌倒、誤吞東西、或是突發性的呼吸睏難。小孩也常常會意外受傷，像是被熱水燙到、被尖銳物割傷，甚至是吃到不該吃的東西。我希望這本書能夠針對這些情境，提供一連串簡單、易懂的步驟，讓我在最緊急的幾分鐘內，能夠有明確的方嚮，而不是慌亂地不知道該從何下手。 另外，我也很想知道書中對於「初步判斷」的引導。什麼情況下是需要立刻叫救護車的？什麼情況下是可以先在傢裡進行簡單處理的？有時候，我們可能會過度緊張，也可能低估瞭狀況的嚴重性。如果這本書能夠提供一些簡單的判斷標準，像是觀察生命徵象、評估傷勢的嚴重程度，讓我們能夠更客觀地判斷，就太好瞭。 我還希望這本書能夠有「圖文並茂」的設計，最好是搭配一些真人或模型的圖解，清楚地展示動作的要領。像是CPR的按壓深度和頻率、包紮傷口的技巧等等，這些都需要視覺化的呈現，纔能幫助我們更容易學習和記憶。如果能再加入一些「情境模擬」，讓我們可以「預演」一下，那效果一定會更好。 總而言之，《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》聽起來就是一本能夠給予我們「即時救援」知識的寶典。我期待它能讓我更有信心，在麵對突發狀況時，能夠迅速而正確地做齣反應，為傢人的安全盡一份力。這本書的價值，真的遠遠超過它的價格。

评分☆☆☆☆☆

這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》的書名，真的像及時雨一樣，讓我立刻感受到一股安心的力量。我們住在公寓裡，傢裡有長輩，也有小孩，常常會覺得，萬一發生瞭什麼事情，第一個能依賴的，就是我們自己。但說實話，平常我們真的沒什麼機會接觸到急救的專業知識，遇到狀況時，真的就隻能憑著一股衝動和一點點印象去應對，有時候真的會擔心自己做錯瞭。 我對書中關於「時間就是生命」的強調感到非常有共鳴。書名中的「1分鐘」，就點齣瞭急救的黃金時間有多麼寶貴。我希望書中能詳細介紹一些針對不同急癥的「黃金應對策略」，例如，當我們懷疑有人心臟病發作或中風時，在撥打119之後，到救護車抵達之前的這段時間，我們可以做些什麼來幫助患者，而不是隻是在一旁乾著急。這種具體、可操作的指南，對我來說真的非常重要。 另外，我也很想知道書中是否會介紹一些「常見誤區」的急救方法。例如，燒燙傷到底該用冷水還是冰塊？鼻子流血時該怎麼止血纔正確？小孩子誤食藥物時，能不能催吐？這些都是我們日常生活中可能會遇到，但卻常常因為聽信傳聞而做齣錯誤處理的問題。如果這本書能一一解答這些疑問，並且提供正確的科學依據，那它絕對會是一本非常權威的參考書。 我也希望這本書能夠在居傢安全預防方麵，提供一些建議。畢竟，預防勝於治療。如果能在平時就瞭解傢中潛藏的危險，並採取措施，就能大大降低發生意外的機率。例如，兒童居傢安全、老年人防跌倒的空間佈置等等。將急救知識與預防措施結閤，這本書的價值就更加全麵瞭。 總的來說，我認為這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居傢急救手冊》是一本非常值得傢中必備的工具書。它不僅能在緊急時刻為我們提供指引，更能提升我們的居傢安全意識和急救能力。我非常期待它能為我們帶來更多實質的幫助，讓我在麵對突發狀況時，能多一份冷靜，少一份無助。