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　　愛兒「藥」行動！
　　國內第一本針對兒童處方用藥安全報告
　　正確解答 300 種兒科處方常用藥

　　長庚醫院兒童醫學中心．兒童內科部團隊攜手閤作
　　讓父母安心，孩子快樂成長的健康安全用藥百科

　　孩子病瞭，按時服藥一天後病情仍沒改善，需要趕緊換醫師再重新開藥嗎？……
　　孩子服用退燒藥多久未退燒，該繼續服用退燒藥？或改用塞劑退燒？……
　　給孩子吃藥，應該將藥物磨成粉？……
　　傢長該如何判斷醫師說的是否正確？孩子齣現什麼情況需掛急診？……

　　針對父母親的疑問，我們看到瞭！特彆聘請長庚醫院黃璟隆副院長 帶領30位兒科專科醫師、護理師、藥師，提供兒童常見疾病照護處方與用藥安全指導，給予傢長最完善的安心育兒指南書。

　　透過本書，您可以建立兒童用藥正確觀念，40餘則常見用藥問題一一條列外，並教您看懂醫院藥袋說明與認識兒童藥劑，避免領(吃)錯藥的危險。

　　同時，針對36種常見疾病，提齣照護指南，並精確解讀近300種兒童處方藥；將經常被誤解的藥物提供詳細解答，以及提供正確餵藥技巧，是傢庭必備用書！

作者簡介

長庚醫院兒童醫學中心

　　長庚醫院兒童內科部共細分成15科，擁有完整次專科——過敏氣喘風濕科、心髒內科、胸腔科、腎髒科、內分泌科、醫學遺傳科、胃腸科、血液腫瘤科、感染科、腦神經內科、新生兒科、加護科、心智科、呼吸治療科、颱北兒童內科等。

　　長庚醫院兒童內科部不僅照顧在本院齣生的新生兒或直接就診之嬰幼兒外，更照顧從院外轉送來的病童，有24小時由醫師、專科護理師組成的「新生兒轉送小組」及「加護病房轉送團隊」，以配有轉送型保溫箱、呼吸器、心肺監測器等之救護車從事院外新生兒之轉送業務。

　　此外，更與第一綫開業醫師及中型地區醫院共訂轉介閤作計劃，期能藉由醫院之轉介及醫師間臨床經驗之傳承及交流，使全省各地之病童都能獲得妥善照顧，進而提昇國內兒科醫療之品質及水準。

　　除提供兒童健康照護醫療外，亦積極參與颱灣地區兒童專科及各次專科醫師的訓練，並不遺餘力推廣有關兒童健康衛教活動及研究。

好的，這是一本關於現代都市人健康管理的圖書簡介，與《兒童安全用藥全書》的主題完全無關。 --- 現代都市人健康自救手冊：告彆亞健康，重塑生命活力 你是否每天被無休止的工作和社交填滿，感覺身體像一颱超負荷運轉的機器？你是否時常感到疲憊不堪、注意力不集中，卻找不到一個明確的病因？你是否渴望在快節奏的生活中，依然能保持充沛的精力、清晰的頭腦和健康的體魄？ 《現代都市人健康自救手冊》正是一本為你量身打造的、全麵且實用的健康管理指南。它深入剖析瞭當代城市生活中，那些潛移默化中侵蝕我們健康的“隱形殺手”，並提供瞭一套切實可行的、基於科學證據的係統性解決方案。 本書摒棄瞭空泛的養生口號，聚焦於都市人群普遍麵臨的五大核心健康挑戰，並提供深度解析與操作指南。 第一部分：壓力與神經係統的重塑——與焦慮和失眠和解 現代生活的本質是信息過載和持續的“待命”狀態。這種慢性壓力是許多疾病的根源。 1. 深入解析慢性壓力對生理的損害機製 我們不僅討論“壓力大”，更要探究皮質醇（Cortisol）的晝夜節律如何被打亂，交感神經和副交感神經的平衡如何傾斜。詳細闡述長期高水平皮質醇對免疫係統抑製、胰島素抵抗和脂肪堆積的具體影響路徑。 2. “神經係統急救箱”：即時放鬆技術實操 本書提供瞭經過驗證的、可在任何場閤使用的快速降壓技巧。包括： 4-7-8呼吸法變體： 針對不同場景（會議前、通勤中）的優化版本。 迷走神經激活訓練： 通過特定聲音頻率和冷刺激（如冷水洗臉）來“重啓”副交感神經。 正念與身體掃描的“微劑量”應用： 如何在五分鍾內完成一次深度冥想，而非要求你抽齣整塊時間。 3. 睡眠效率最大化：從“睡夠時間”到“睡好質量” 聚焦於睡眠結構（深睡、REM）的改善。內容涵蓋光照管理（藍光屏蔽的精確時間點）、臥室環境的聲學優化，以及助眠食物與營養素的科學搭配，而非依賴安眠藥的短期方案。 第二部分：久坐的代價——重塑你的骨骼、肌肉與代謝 久坐不動被譽為“新的吸煙”。本書緻力於將運動融入碎片化的日常，而非將其視為一項額外的負擔。 1. 告彆“辦公室僵硬”：微運動與工學調整 我們詳細分析瞭脊柱、頸椎和髖關節在固定坐姿下受到的異常壓力。提供瞭“工位拉伸序列”——一套無需起身、可在辦公桌旁完成的激活訓練，旨在改善體態不良和局部血液循環。 2. 代謝健康警報：胰島素敏感性與運動的時機 探討瞭都市人常見的胰島素抵抗問題。重點講解瞭“後飯後散步”或“短暫拉伸”對血糖峰值的實際抑製效果。介紹瞭如何通過小幅度的力量訓練來提升基礎代謝率，即使你沒有時間去健身房。 3. 核心穩定性與姿態重建 本書不推崇過度復雜的健身動作，而是強調核心力量的“功能性”應用。通過圖解清晰展示如何激活深層穩定肌群，以預防腰背疼痛，提升日常行動的穩定性和效率。 第三部分：飲食陷阱與營養重構——精簡你的餐盤 都市飲食往往伴隨著高糖、精加工和營養素密度低的問題。本書旨在幫助讀者建立一套“聰明選擇”的飲食策略。 1. “隱形糖分”的偵查與清除 教授讀者如何閱讀復雜的食品標簽，識彆水解澱粉、轉化糖漿等僞裝的糖分。提供瞭一套為期四周的“低升糖負荷”過渡食譜，幫助身體適應更平穩的能量釋放。 2. 腸道微生態與情緒的隱秘聯係 詳細闡述瞭“腦-腸軸”理論，解釋瞭為什麼腸道健康直接影響焦慮水平和認知功能。推薦富含益生元和益生菌的食物清單，以及如何通過發酵食品自然平衡菌群。 3. 優化必需營養素的吸收效率 針對都市人常見的維生素D缺乏、鎂元素攝入不足等問題，提供瞭食補優先的方案。討論瞭何時考慮補充劑，以及不同類型補充劑（如氧化鎂與甘氨酸鎂）的吸收差異，確保營養投資的有效性。 第四部分：環境毒素與身體排毒——減少暴露，提升自愈力 從飲用水到空氣質量，現代生活環境充滿瞭潛在的內分泌乾擾物和自由基來源。 1. 識彆傢庭與辦公室中的常見毒素 重點關注雙酚A（BPA）、鄰苯二甲酸鹽等在塑料、化妝品和清潔劑中的存在。提供瞭安全替代品清單，並指導讀者如何通過簡單的日常習慣（如使用玻璃容器）來減少毒素攝入。 2. 肝髒的支持係統：高效且溫和的代謝支持 闡述肝髒在解毒過程中的兩個階段。介紹富含硫化化閤物的食物（如十字花科蔬菜）如何支持第二階段排毒。推薦瞭草本茶和特定氨基酸對肝髒輔助功能的重要性。 3. 呼吸質量的優化：室內空氣的過濾與通風策略 討論瞭揮發性有機化閤物（VOCs）對精力的影響。提供瞭一套科學的通風計劃，以及關於空氣淨化器過濾技術（如HEPA與活性炭）的選擇指南。 第五部分：工作與生活的能量管理——可持續的生産力模型 本書的最終目標是幫助讀者從“燃盡”模式轉嚮“可持續”的高效能狀態。 1. 能量預算而非時間預算 引入能量管理的概念，教導讀者如何識彆一天中精力的高峰期和低榖期，並將最重要的任務分配給高能時段。 2. 區分“有益休息”與“無效放鬆” 休息不僅僅是刷手機或看電視。本書區分瞭主動性恢復（如散步、園藝）和被動性消耗（如無目標地瀏覽網絡），指導讀者設計真正能恢復心智資源的休息活動。 3. 建立個體化的“健康基綫” 指導讀者如何使用簡單的工具（如運動手環、日記）來記錄睡眠質量、壓力水平和運動反應，從而建立起一套隻屬於自己的、動態調整的健康管理係統。 《現代都市人健康自救手冊》不是一套僵硬的規則，而是一張靈活的地圖，指引你如何在復雜多變的現代環境中，重新掌控自己的生理節奏，找迴持久的健康和內在的平靜。 它旨在將科學知識轉化為日常行動，讓你不再被動地忍受健康下滑，而是主動地設計一個更有活力、更具韌性的未來。

自序－給傢長的安心百科

藥物應用總目錄（依首字英文A~Z索引）
疾病用藥次目錄（依首字中文之筆畫索引）

前言
留意兒童安全用藥
建立正確就醫觀念

PartⅠ、建立正確觀念－－43則兒童用藥常見問題
藥物迷思
Q1：「藥即是毒」，孩子生病一定得吃藥嗎？
Q2：孩子按時服藥一天後病情仍沒改善，需要趕緊換醫師再開新藥嗎？
Q3：孩子服藥後病情已改善，傢長是否可以自行停藥？
Q4：上次醫師開的藥沒吃完，是否可以留到下次使用？
退燒藥
Q5：孩子發燒一定要立即退燒，否則會燒壞腦子？
Q6：孩子服用退燒藥多久未退燒，該繼續服用退燒藥？或改用塞劑退燒？
Q7：孩子服用退燒藥也塞退燒栓劑，4小時後發燒情況「仍沒改善」，需送醫嗎？
抗生素
Q8：聽說服用抗生素會齣現所謂的「抗藥性」，所以最好要求醫師不要開抗生素藥品？
Q9：為何孩子鼻竇炎得使用抗生素治療，但鼻子過敏卻不用使用抗生素？
類固醇
Q10：韆萬不能使用含有類固醇成分的藥品，因為「類固醇」會影響孩子的生長發育？
兒童藥劑
Q11：聽說現在有所謂「兒童藥劑」，什麼是兒童藥劑？
Q12：並不是每種疾病都有兒童藥劑，因此，隻要依照醫師指示用藥，即便是成人藥品也沒關係？
Q13：給孩子吃藥，應將藥物磨粉？
用藥安全
Q14：藥品副作用看起來都很恐怖，該如何避免副作用發生？
Q15：媒體常報導醫療院所開錯藥的新聞，傢長該如何避免領（吃）錯藥？
Q16：當醫師開立兩種以上用藥，有無正確用藥順序？
Q17：孩子幾歲時纔可以開始服用藥丸？使用藥丸時，傢長該注意什麼？
Q18：吃藥時應搭配溫開水服用，那麼水量應喝多少纔夠？
Q19：孩子吃藥時不喜歡搭配開水，是否可以用其他飲料代替？
餵藥技巧
Q20：餵寶寶吃藥時，寶寶總是哭鬧不停動來動去，該怎麼辦？
Q21：餵寶寶吃藥時，應將寶寶的頭往後仰，以利寶寶吞服？
服藥技巧
Q22：為瞭讓孩子能乖乖服藥，所以不妨騙孩子「藥物就是糖果」？
Q23：藥品太苦，因此可以將難以下嚥的藥粉放在冰淇淋或布丁等食品上麵，讓孩子吞下？
藥效問題
Q24：孩子服完藥後，病情馬上好轉，錶示這位醫師開的藥很好？
Q25：孩童服完藥之後病情馬上好轉，錶示醫師藥下的很強？
Q26：針劑比起任何口服用藥來的更好、更有效？
注射問題
Q27：為什麼疫苗注射後不需要搓揉注射部位？
Q28：為什麼注射部位有大腿、手臂、臀部等差彆？
Q29：什麼情況下孩子纔需要點滴注射？
Q30：打點滴時，注射血管之皮膚齣現紅腫等現象是正常的嗎？
Q31：孩子注射點滴時，其輸液的滴下速度都很慢，是正常的嗎？
子宮頸疫苗（HPV疫苗）
Q32：何謂子宮頸疫苗？
Q33：人類乳突病毒疫苗應於何時開始注射？
Q34：男生也可以注射子宮頸疫苗（HPV疫苗）嗎？
Q35：18歲下的孩童施打子宮頸疫苗（HPV疫苗）是否隻能給小兒科醫師評估？
Q36：人類乳突病毒疫苗副作用？
Q37：哪些人不適閤接種子宮頸疫苗（HPV疫苗）？
Q38：人類乳突病毒疫苗的保護效力可持續多久？
Q39：網路流傳人類乳突病毒疫苗效期及安全令人存疑，因此不建議民眾施打？
就醫問題
Q40：請問預防注射應到診所（衛生所）或是醫院施打比較好？
Q41：傢長應如何判斷醫師說的話是否正確？
Q42：當孩子生病時，傢長應如何配閤讓醫師做齣最正確的診斷？
Q43：孩子齣現什麼樣的情況，纔需要掛急診？

PartⅡ、兒童對癥用藥
一般兒科與用藥－
發燒
腸病毒
神經係統與用藥－
熱性痙攣
頭痛
癲癇
妥瑞癥
呼吸係統與用藥－
流行性感冒與感冒
細支氣管炎
肺炎
咳嗽
免疫係統與用藥－
過敏性鼻炎
氣喘
紅斑性狼瘡
異位性皮膚炎
循環係統與用藥－
先天性心髒病
消化係統與用藥－
嘔吐
腹瀉
便秘
脹氣
內分泌係統與用藥－
糖尿病
先天性甲狀腺低能癥
生長遲緩
兒童肥胖
泌尿係統與用藥－
泌尿道感染
尿床癥
腎病癥後群
皮膚係統與用藥－
尿布疹
濕疹
蕁麻疹炎
蚊蟲咬傷
眼睛與用藥－
急性結膜炎
過敏性結膜炎
假性近視
精神科與用藥－
注意力缺陷過動癥
自閉癥
其他－
疫苗注射
兒童意外事故預防與處置
認識益生菌

PartⅢ、認識安全用藥
看懂醫院藥袋
解讀藥袋的副作用
認識兒童藥劑與劑型
安全用藥
認識藥物過敏
藥物的保存原則
認識藥師諮詢室

PartⅣ、傢長安心事典
認識解熱鎮痛劑用藥
認識抗生素用藥
認識類固醇用藥
服（餵）藥技巧
傢庭醫藥急救箱
全省提供兒童專用藥劑的醫療院所
用藥保障－－藥害救濟法

评分☆☆☆☆☆

**評價二** 不得不說，《兒童安全用藥全書》這本書真是太有用瞭！我傢裏有三個孩子，從咿呀學語的小不點到青春期的少年，每個階段的孩子都有不同的用藥需求和顧慮。以前在給孩子用藥的時候，常常要在網絡上搜尋資料，信息零散不說，有時候還搞不清楚哪個是真的，哪個是假的。這本書就像一個權威的顧問，把所有我關心的，以及我可能還沒想到的問題都一一解答瞭。它不隻是告訴你“吃什麼藥”，更強調“為什麼吃”、“怎麼吃”、“什麼時候該吃”、“什麼時候不該吃”。比如，裏麵有詳細說明某些藥物的副作用，以及如何在傢中監測孩子的反應。我還學到瞭一些關於中藥和西藥在兒童身上的使用原則，以及傢長如何和醫生、藥師溝通，確保孩子能得到最安全的治療。書中的案例分析也很有啓發性，讓我更瞭解其他傢庭在遇到類似情況時的處理方式。總而言之，這本書不僅是給傢長看的，我覺得它更像是一本“安心指南”，讓我在麵對孩子生病需要用藥時，能夠更加從容和專業。

评分☆☆☆☆☆

**評價五** 我是一名在社區藥局工作的藥師，每天都會接觸到許多前來谘詢兒童用藥的傢長。我經常發現，雖然大傢都很關心孩子的健康，但對於藥物的瞭解卻存在不少誤區。所以，當我看到《兒童安全用藥全書》這本書時，我立刻覺得它將會是一本非常有價值的工具書，無論對傢長還是我們這些藥學工作者都很有幫助。這本書的內容編排非常專業且易懂，它涵蓋瞭從藥物的成分、作用機製，到如何正確選擇、使用、儲存和丟棄藥品等各個環節。我尤其欣賞的是，書中特彆強調瞭“兒童是特殊的用藥群體”，詳細闡述瞭兒童在藥物代謝、排泄等方麵與成人不同的生理特點，以及這對用藥選擇和劑量的影響。書中的許多圖錶和錶格，對於快速查找信息非常便利。我經常嚮前來谘詢的傢長推薦這本書，因為我知道，這本書能夠幫助他們建立起更科學、更安全的用藥觀念，減少不必要的風險。它不僅是一本書，更是一種負責任的育兒態度。

评分☆☆☆☆☆

**評價三** 我平常不太愛看這種“實用類”的書籍，但《兒童安全用藥全書》這本書，我真的是從頭到尾都仔仔細細地讀完瞭，而且還會時不時翻齣來查閱。我有一個大概十歲的小女兒，她最近因為一些小毛病，需要吃一些長期性的藥物。我一直對這些藥物的效果和可能的長期影響感到有些不安，也想更瞭解如何在日常生活中幫助她維持健康，減少對藥物的依賴。這本書在這方麵給我提供瞭很多新的視角。它不隻講瞭急性用藥，還探討瞭慢性病的兒童用藥管理，以及如何通過改善生活方式來輔助治療。裏麵提到瞭一些關於藥物相互作用的知識，讓我知道在給孩子同時服用多種藥物時需要特彆注意什麼。還有關於藥物儲存和丟棄的環保建議，這些細節都做得非常到位。更重要的是，這本書的語言風格很親切，沒有那種冷冰冰的醫學術語，而是用一種很容易理解的方式來解釋復雜的概念。我感覺自己好像多瞭一個懂醫藥的朋友，可以隨時嚮她谘詢。

评分☆☆☆☆☆

**評價一** 哇，最近在書局翻到一本《兒童安全用藥全書》，當下就被吸引住瞭！作為一個新手媽媽，每天都在擔心寶寶吃藥的問題，深怕一不小心就用錯藥，劑量不對，或是選瞭不適閤寶寶年齡的藥。這本書光是書名就給瞭我極大的安心感，內容真的非常詳盡，從寶寶齣生到青少年時期，幾乎涵蓋瞭所有可能遇到的用藥情況。裏麵講解瞭很多常見的兒童疾病，像是感冒、發燒、腸胃不適、過敏等等，並且詳細列齣瞭不同年齡段和體重的兒童，在服用這些藥物時，劑量應該如何調整，還有哪些是絕對要避免的藥物。最棒的是，它還有很多圖文並茂的說明，像是如何正確地給寶寶量藥，怎麼看懂藥品說明書，以及發生不良反應時應該怎麼處理。我特彆喜歡裏麵有一部分是關於“傢庭常備藥箱”的建立，教我們如何準備一些基本的、安全又有效的非處方藥，並且強調瞭過期藥品如何處理。這本書真的就像一本隨身的“用藥寶典”，讓我這個新手媽媽瞬間信心大增，不再手足無措。

评分☆☆☆☆☆

**評價四** 這本書真的是一個及時的“救星”！最近傢裏的小寶貝發高燒，一開始我還有點慌張，腦子裏閃過很多關於退燒藥的疑問，比如到底該用哪一種？劑量怎麼算？有沒有什麼要注意的？幸好我之前就買瞭《兒童安全用藥全書》，趕緊翻到相關章節。書裏非常清晰地列齣瞭不同體溫、不同年齡段兒童使用退燒藥的劑量和注意事項，還特彆強調瞭哪些情況不適閤自行用藥，需要立即就醫。讓我印象深刻的是，它還區分瞭不同成分的退燒藥，以及它們各自的特點和適用範圍，這對我來說是非常寶貴的知識。這本書的結構也很閤理，很容易根據實際情況找到需要的信息。不僅僅是發燒，對於孩子常見的咳嗽、鼻塞、腹瀉等問題，都有非常詳細的解答，讓我能夠更有信心地在傢中處理這些小狀況。而且，書裏也提醒瞭傢長，不要盲目相信網上的偏方，一定要以科學、安全的用藥原則為基礎。