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　　時常手腳冰冷、畏寒，代表你可能鐵元素攝取不足
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　　翻開本書，讓我們一起傾聽身體說話，
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　　本書選擇了生活中最常見的、自己在家就可以測知的體徵與健康的相關現象，引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係，進行分析預測，有助於讀者及早發現疾病的初期表現，及早就醫治療，防患於未然，並藉由適時發現健康警訊，改正導致病因的不良生活習慣，重新獲得健康魅力的人生。

本書特色

　　本書選擇了生活中最常見的、自己在家就可以測知的體徵與健康的185則相關現象，剖析人體病變有哪些徵兆。

作者簡介

傅治梁醫師

　　中國中醫研究院醫師，長年從事增強免疫力治療法的研究，使得他在免疫學的施治領域裡累積了極其豐厚的學理及實證基礎，因此而治癒多人廣受好評，是一位為中醫醫學的傳承貢獻良多的醫生學者和作家。

第一章　人體異常體徵預示的病變
　一、五官部分
　　1.口感異常預示什麼病變？
　　2.口味變化預示什麼病變？
　　3.怎樣透過食欲變化、餐後感覺看健康？
　　4.進食後感覺異常是什麼病？
　　5.口腔乾燥、流口水等異常變化預示什麼病變？
　　6.口腔顏色、色斑異常預示什麼病變？
　　7.口腔潰瘍等表徵異常可能是什麼病變？
　　8.牙齒異常徵兆預示什麼病變？
　　9.舌質異常徵兆預示什麼病變？
　　10.舌苔異常徵兆預示什麼病變？
　　11.舌痛、舌形異常徵兆等預示什麼病變？
　　12.嘴唇異常徵兆預示什麼病變？
　　13.淋巴腺腫大預示什麼病變？
　　14.視力變化預示什麼病變？
　　15.視物異常預示什麼病變？
　　16.鞏膜（眼白）異常預示什麼病變？
　　17.從黑眼球能看出什麼健康問題？
　　18.虹膜變異預示什麼病變？
　　19.瞳孔異常預示什麼病變？
　　20.有色眼睛預示什麼病變？
　　21.眼袋明顯預示什麼病變？
　　22.眼皮表徵異常預示什麼病變？
　　23.眼圈發黑預示什麼病變？
　　24.眉毛表徵異常預示什麼病變？
　　25.兩眼間的距離長短預示什麼病變？
　　26.耳朵表徵異常預示什麼病變？
　　27.自發性鼻出血預示什麼病變？
　　28.鼻子表徵異常預示什麼病變？
　　29.嗅覺變異預示什麼病變？
　　30.鼻子形狀異常預示什麼性格、病變？
　二、面部、皮膚、毛髮部分
　　31.紅光滿面預示什麼病變？
　　32.臉色蒼白、皮膚白色預示什麼病變？
　　33.面容異常預示什麼病變？
　　34.面部斑點、痤瘡預示什麼病變？
　　35.面部各部分異常表徵預示什麼病變？
　　36.疾病臉譜有哪些？
　　37.笑裡藏著什麼病？
　　38.人中的表徵預示身體什麼病變？
　　39.怎麼觀察青筋診斷疾病？
　　40.脖子、手背青筋凸起是心臟病表徵嗎？
　　41.痣、疣、瘢痕、紫癜預示什麼病變？
　　42.皮膚變黑預示什麼病變？
　　43.皮膚發黃預示什麼病變？
　　44.皮膚搔癢預示什麼病變？
　　45.皮膚異常預示什麼病變？
　　46.糖尿病病人的皮膚上有哪些異常徵兆？
　　47.身體水腫預示什麼病變？
　　48.蜘蛛痣預示什麼病？
　　49.汗水流露出多少疾病？
　　50.局部出汗預示什麼病變？
　　51.五顏六色汗、香汗、臭汗預示什麼病變？
　　52.無汗、自汗、戰汗、盜汗等預示什麼病變？
　　53.白髮預示什麼病變？
　　54.掉頭髮預示什麼病變？　　
　　55.老人皮膚色斑預示什麼病變？
　三、骨骼、四肢部分
　　56.肩腰背腿痛預示什麼病變？
　　57.骨關節老響是怎麼回事？
　　58.關節疼痛預示什麼病變？
　　59.手色異常預示什麼病變？
　　60.手形異常預示什麼病變？
　　61.指形異常預示什麼病變？
　　62.手指表徵異常預示什麼病變？
　　63.手顫預示什麼病變？
　　64.手指的半月痕與健康有什麼關係？
  　65.指甲表徵變異預示什麼病變？
　　66.手腳冰涼可能預示什麼病變？
　　67.坐姿與健康有什麼關係？
　四、胸、肺、心、血管部分
　　68.胸痛預示什麼病變？
　　69.乳房疼痛預示什麼病變？
　　70.氣短是心臟有病嗎？061
　　71.老人氣短預示什麼病變？
　　72.咳嗽預示什麼病變？
　　73.痰液性狀異常預示什麼病變？
　　74.痰液顏色異常預示什麼病變？
　　75.血液顏色異常預示什麼病變？
　　76.不同血型與疾病有什麼關係？
　　77.脈搏透視哪些健康資訊？
　　78.心臟房顫預示什麼病變？
　　79.心慌、早搏預示什麼病變？
　五、腰、腹、內臟、消化部分
　　80.飯後感覺異常預示什麼病變？
　　81.嘔吐、打嗝、反酸等可能預示什麼病變？
　　82.肥胖會帶來什麼疾病？
　　83.腹痛可以看出身體什麼病變？
　　84.急性腹瀉可能是什麼病？
　　85.慢性腹瀉預示什麼病變？
　　86.老年人突然消瘦預示什麼病變？
　　87.大便形狀異常預示什麼病變？
　　88.大便顏色異常預示什麼病變？
　　89.放屁異常預示什麼病變？
　　90.臍表徵異常預示什麼病變？
　六、生殖、泌尿部分
　　91.尿急、尿頻、尿痛預示什麼病變？
　　92.夜尿增多預示什麼病變？
　　93.少尿是什麼病變信號？
　　94.尿液顏色透視什麼疾病？
　　95.經期過長預示什麼病變？
　　96.月經量過多、過少預示什麼病變？
　　97.白帶異常預示什麼病變？
　七、神經、感覺部分
　　98.引起頭痛的常見疾病有哪些？
　　99.頭痛部位、程度不同預示什麼病變？
　　100.頭痛不同的出現方式預示什麼病變？
　　101.頭痛的危險信號有哪些？
　　102.頭暈預示什麼病變？
　　103.眩暈預示什麼病變？
　　104.病理性疲勞有哪些？
　　105.生理性疲勞有哪些表現？
　　106.過勞死有哪些信號？
　　107.腦疲勞的症狀有哪些？
　　108.肢體麻木預示什麼病變？
　　109.睡眠異常與健康有何關係？
　　110.睡夢可預測健康狀況嗎？
　八、其他
　　111.過度怕冷預示什麼病變？
　　112.老年人記憶力衰退預示什麼病變？
　　113.心理、性格異常可能預示什麼病變？
　　114.重症可能有哪些異常先兆？
　　115.長期低熱預示什麼病變？
　　116.發熱伴隨症狀不同預示什麼病變？
　　117.老人體溫升高預示什麼？
　　118.哪些發熱是病重信號？
　　119.老人低體溫有什麼危險？
　　120.人體異常聲音預示什麼病變？
　　121.人體顏色變異預示什麼病變？
　　122.行為姿勢異常預示什麼病？
　　123.男孩、女孩的健康問題有哪些不同？

第二章　時間與健康的關係
　　124.一日之內的時間與健康疾病有什麼關係？
　　125.春季有哪些流行病？
　　126.春季頭痛是什麼原因？
　　127.夏季要防治哪些常見病？
　　128.秋季有哪些常見疾病？
　　129.冬季常見病有哪些？
　　130.不同年齡階段易患哪些疾病？
　　131.不同年齡鼻出血的原因是什麼？
　　132.中年應主動進行哪些健康監測？
　　133.更年期女性有哪些生理變化和疾病？
　　134.中老年常見哪些疾病？
　　135.哪些返老還童現象要警惕？
　　136.老年人患病有哪些常見徵兆？
　　137.老年患病有哪些特點？
　　138.老人體重變化預示什麼病變？
　　139.生命中有哪些魔鬼時刻？

第三章　幾種常見病的症狀、病因
　　140.高血壓有哪些異常症狀？
　　141.高血脂的症狀與信號有哪些？
　　142.動脈硬化有哪些徵兆？
　　143.心力衰竭的症狀有哪些？
　　144.心臟病的症狀與信號有哪些？
　　145.老年性心絞痛的症狀有哪些？
　　146.腦血管病的症狀、信號有哪些？
　　147.老年性癡呆有哪些症狀、信號與影響因素？
　　148.癌症的症狀有哪些？
　　149.肝癌的症狀、病因有哪些？
　　150.白血病的症狀、病因有哪些？
　　151.乳癌的症狀、病因有哪些？
　　152.食道癌信號、症狀、病因有哪些？
　　153.胃癌的症狀、病因有哪些？
　　154.營養缺乏會造成哪些病症？　　
　　155.營養過剩會導致哪些疾病？
　　156.胃腸病有哪些症狀？
　　157.骨質增生的症狀有哪些？
　　158.關節炎的種類、症狀有哪些？
　　159.類風濕性關節炎有哪些特點？
　　160.類風濕關節炎的手指識別方法是怎樣的？
　　161.各種過敏性疾病的症狀、因素有哪些？
　　162.腎臟疾病的症狀、病因有哪些？
　　163.腎功能衰竭的病因、症狀有哪些？
　　164.糖尿病的症狀有哪些？
　　165.低血糖有哪些症狀、病因？
　　166.痛風的症狀有哪些？
　　167.肝硬化的症狀有哪些？
　　168.甲狀腺機能亢進的症狀有哪些？

第四章　健康狀況自查自測的方法
　　169.健康人的定義是什麼？
　　170.身體健康的標準是什麼？
　　171.心理健康標準是什麼？
　　172.自我監測健康體質的方法有哪些？
　　173.從哪些方面自我觀察體徵變化？
　　174.如何自測酸性體質？　　　　　
　　175.怎樣判斷自己是不是亞健康？
　　176.自測心臟功能的方法有哪些？
　　177.如何自測骨質疏鬆？
　　178.腰椎間盤突出有哪些自查方法？
　　179.測定肥胖的方法有哪些？
　　180.怎樣自測腎臟健康狀況？
　　181.自查早期糖尿病及糖尿病輕重的方法有哪些？
　　182.老人身體健康有哪些表徵？
　　183.老人心理健康標準有哪些？
　　184.中、老年人怎樣用慢跑自測體質健康狀況？
　　185.中年怎樣自測衰老？

後記：參考文獻

第一章　人體異常體徵預示的病變
一、五 官 部 分

1.口感異常預示什麼病變？
答： （1）口酸。多見於胃炎和消化性潰瘍，與胃酸過多密切相關。口酸者的唾液中的乳酸、磷酸酶等比正常人高，pH值偏於酸性。

（2）口甜。多見於消化功能紊亂患者和糖尿病患者。消化系統功能紊亂可致各種酶分泌異常，唾液中澱粉酶含量增加，可把澱粉分解成葡萄糖，刺激舌上味蕾而感覺口甜。而糖尿病患者出現口甜的感覺，多表示血糖增高。

（3）口苦。人體內唯一能產生苦味的器官就是膽，口苦多為急性炎症，以肝膽疾病表現最為多見，與膽汁排泄異常有關。早晨起來如口苦尿黃，可能是肝熱。若同時伴有右腹部飽脹，吃油膩食物或飽食後加重，可能是膽石症。另外癌症病人喪失了對甜味食物的味覺，但對食物的發苦感覺與日俱增。

（4）口辣。多見於肺炎、支氣管炎、高血壓、更年期綜合症、長期發熱患者。因為辣味是鹹味、熱覺及痛覺的綜合感覺，所以自覺口辣的病人舌溫可能偏高。

（5）口香。多見於糖尿病的重症病人，由於胰島素分泌功能受阻，藥物又控制不住人體血糖的升高，造成機體酮體蓄積，常致肝昏迷，致使唾液內糖量升高，似覺口中有清香甜味。

（6）口臭。牙周病、齲齒、口腔潰瘍以及鼻咽部炎症、胃腸功能紊亂、消化不良者可發生口臭。如果呼吸時有丙酮氣味或者聞到腐爛的蘋果味及尿後聞到尿甜味，則有可能是患了糖尿病；口臭似尿味，可能是得了腎臟疾病；如果有黏土味的口臭，則有可能是患有肝硬化或肝炎等疾病；如果是腐爛氣味，則是牙周病或牙齦發炎。

（7）口鹹。多見於慢性咽炎、神經官能症、癌症患者，大量吸菸的人、口腔潰瘍、慢性腎炎、腎功能損害的患者常也會感到口鹹。

（8）口淡。患腸炎、痢疾等消化系統疾病、內分泌疾病、長期發熱、消耗性疾病以及營養不良的人，常常會感覺口中淡而無味。老年人因味蕾退化也會產生口淡無味的感覺。口淡也可能發生在身體炎症的初期或消退階段，尤其是消化道疾病如消化性潰瘍等，都會導致「食不知味」。內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素缺乏、蛋白質及熱量攝取不足的病人，也時常會覺得口淡。

術後病人食欲不振也會覺得口舌淡而無味。當口中乾澀，感覺不出食物的滋味時，要注意心臟發生病變。

在糖尿病、甲狀腺腫瘤和青光眼病人中，「味盲」者的比例比正常人高。一些口腔疾病，例如口腔潰瘍等也會干擾味覺。此外，口感異常還與睡眠不足、氣候變化、情緒好壞、吸菸飲酒等因素有關。

2.口味變化預示什麼病變？
答：人們對食物選擇，多半取決於口味。當突然愛吃某些食物時，可能是身體本能需求的自然反應，可能是體內缺乏某種營養素而發出的警訊。
（1）愛吃酸味。孕婦愛吃酸味，膽道功能和肝功能不佳者，也會偏愛酸味。
（2）愛吃甜味。甜與脾臟關係密切。突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵兆。
（3）愛吃苦味。苦味入心，當心臟機能衰退時，會突然變得能吃或愛吃苦味食物。
（4）愛吃辣味。中醫有辣入肺的說法，如果很想吃辣味食物，則提示肺臟過虛。
（5）愛吃鹹味。可能體內缺碘或腎虛。口味過鹹會有損腎臟，還會造成高血壓。
（6）渴。運動後常感到口渴，這屬正常現象。如喝水多，仍渴而不止，小便過多，應檢查胰臟功能。

3.怎樣透過食欲變化、餐後感覺看健康？
答：人的食欲除受周圍環境、思想情緒等因素的影響外，還會受到身體不適和疾病的影響。因此，人們食欲的變化，能反映出身體的健康狀況。

（1）食欲旺盛且容易饑餓。運動後食欲增加，屬正常生理現象。但若食量驟增且持續，身體卻日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病，應去內分泌科檢查胰臟分泌功能。

（2）近期內食欲突然旺盛，但體重反而減輕，伴乏力、怕熱、易出汗、易激動、眼球充脹並稍微向外突出等症狀，則可能患有甲狀腺功能亢進症。

（3）進食大量油膩食物之後，出現食欲明顯減退，並伴有腹脹、胸悶、陣發性腹痛等症狀，則可能是消化不良造成的飲食不適。若食欲尚可，進食油膩食物後，出現右上腹疼痛，這可能是膽囊出了毛病。

（4）突然食欲減退，見食生厭，尤其是見了油膩食物就噁心，全身疲乏，腰痠無力，尿色深黃如濃茶，並見眼白發黃，可能是患了病毒性黃疸性肝炎（慢性肝炎少見食欲不振，若有，則病情惡化）；若食欲減退、心窩悶痛、噁心，多見於急性胃炎；若食欲不振，胃沉重，慢性胃炎居多；若食欲差，見食生厭，大便不正常，進食油膩食物就腹瀉，這是消化不良；若食欲不正常，並有腹脹，且多在食後加重，平臥時腹脹可減輕，並伴有噯氣、噁心、胃痛等症狀，這可能是胃下垂；若突然不思飲食、鼻塞流涕、口淡無味、舌苔白膩，多為傷風感冒引起；食欲減退，也可能膽囊病變。

（5）長時間食欲差，見食生厭，大便稀薄、次數增加，進食油膩食物就腹瀉，為腸胃方面疾病表徵；口臭有味，食欲低下，可能為習慣性便祕。

（6）暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛，同時伴有噁心、嘔吐、發熱，透過解痙止痛劑不能緩解症狀，可能是急性胰臟炎。

（7）食欲不振還可由各種急性傳染病、腎臟病以及胃癌、腸癌等惡性腫瘤引起。如慢性腎炎患者出現噁心厭食，可能是尿毒症的重要警訊；兒童或老人食欲不振往往是大病初起的前兆。40歲以上的人，在沒有任何原因的情況下，嚴重性厭食，食後腹部飽脹，同時伴有倦怠、食欲下降，身體日漸消瘦，可能是食道癌或胃癌、腸癌、胰臟癌等早期信號，應及早去醫院診治。

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