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暢銷書《自然就會抗癌》作者，大衛．賽文-薛瑞柏
抗癌19年、人生最後一段旅程的真摯書寫

　　「生命中的許多疑惑，在本書中都能找到解答。」──楊定一

　　訣別教人悲傷，但不教人悲傷更可怕。
　　如果今後我們再度相遇，我願意帶著一樣的歡喜與悲傷再說一次再見。

　　作者大衛．賽文-薛瑞柏醫師，自從發現罹患癌症之後，著手研究以科學為根據的自然抗癌療法，寫下百萬暢銷書《自然就會抗癌》；他所主張的人文生態學，認為人類自身的健康與社會群體、自然環境密不可分，為療癒我們的身體之前，應著手先治療我們的環境、我們的地球。

　　二○一○年，賽文-薛瑞柏醫師癌症復發，情況相當不樂觀，但他並未放棄，決心嘗試新的醫學療法，加上《自然就會抗癌》書中所主張的注重營養、身心平衡，並以瑜伽與冥想來持續對抗癌症。

　　《自然就能抗癌》一書裡所寫的方法，究竟有沒有效果？如果連作者自己都會癌症復發，是不是證明該書的方法沒有用？「不！」賽文-薛瑞柏醫師強調，絕不是該書的方法無效，他坦承是自己並未完全遵守該書中所寫的方式。自己對工作的熱愛，使他忽略身體的極限，因此導致癌症重新來襲；他以朋友的例子再次強調，若能確實遵守自然的方法，改變自己的生活習慣，尋求正確的方式與醫療協助，癌症確實可以被抑制。

　　在本書中，賽文-薛瑞柏醫師寫下了這段與死神拉鋸的心路歷程，他再次省思重要而基本的生命課題：健康的生活、正面的思考、家人與朋友的愛與支持、面對人生目標的勇氣與希望；他也重新思索了陪伴他整整十九年的癌症在他生命當中的意義，認為他豐富的人生風景裡頭也包涵了癌症在內。

　　這是一本給認真思考生命旅程真諦的讀者的真摯禮物。

　　「我常想，人生便是為這最終一瞬間所做的漫長準備。儘管我們放棄跟病魔對抗，卻還有另一場硬仗要打：圓滿完成死亡；向該道別的人說再見，原諒該原諒的人，獲取我們需要獲得寬恕的人的原諒。……對我而言，能圓滿完成死亡，也是一潭希望之泉。」

作者簡介

大衛．賽文-薛瑞柏David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D.

　　一九六一年出生於法國。賽文-薛瑞柏是一位神經科學醫師與研究員，創辦美國匹茲堡大學整合醫療中心並成為該中心的主任，也曾任匹茲堡大學醫學系的精神科臨床教授，並擔任「無國界醫師」組織義工前往伊拉克。一九九二年發現罹患腦癌，至此開始研究以科學為根據的自然抗癌療法。賽文-薛瑞柏醫師的第一本書《癒合的本能》在四十個國家出版，成為國際暢銷書，而另一本著作《自然就會抗癌》，已翻譯成三十五種語言，在五十個國家出版，銷售百萬冊，並在歐美等國造成極大迴響。賽文-薛瑞柏醫師與癌症對抗十九年，遠超過醫學上的預後值，於二○一一年七月逝世。

譯者簡介

陳蓁美

　　自由譯者。譯有《斷線》、《愛情沒那麼美好》、《巴黎？愛情？匆匆》、《冬季街區》、《瑪麗的真相》、《狼蛛》、《喀布爾之燕》。

推薦語
推薦序∕楊定一

第一部
腳踏車的考驗
疲勞過度
大地震
在科隆的病床上
生命俱樂部
重回水族箱
魯汶的吸血鬼
澆了一盆冷水
五十歲：大象、頭顱和微風

第二部
「這一切只落到這種結果？」
《自然就會抗癌》還能引人借鏡嗎？
內在的平靜
先後順序
完成橫渡
走過死蔭的幽谷
我一點也不後悔
訓練膽識
最佳戰友
最佳處方：大笑和打坐
心懷感恩
珍愛的時刻
露德的誘惑
觸及禁忌
艾蜜莉的氣息
白光
愛情
生命力的互動
微風輕拂你的臉

後記訪談∕法蘭克林．賽文-薛瑞柏

腳踏車的考驗

　 步出放射治療中心的那天，我決定騎腳踏車回家。我很喜歡在巴黎騎腳踏車，我一直特別珍愛這段路程。若依照我剛得知的消息，我最好還是搭計程車回家，像我這種狀況的人實在不適合在凹凸不平的馬路上騎腳踏車。然而，正因為我剛得知的消息，我更需要透氣。

　 那是去年六月十六日，我做了核磁共振攝影（MRI），報告結果不樂觀，圖片顯示出一個布滿血管的大型球狀物，填滿多年前我動了兩次手術，在右前額葉挖出的坑洞。我的腫瘤科醫師猶豫不決，但他不認為是腫瘤復發，而以為是最近一次放療的副作用所引發的腦水腫，不過他不能完全肯定，必須等候放射科醫師的意見，但放射科醫師過兩天才會回來。

　 無論是腫瘤或是腦水腫，這個在我右前額葉蓬勃發展的東西直接威脅了我的性命。由於它體積龐大，壓迫我的頭顱，只要體內承載的壓力稍有變動，例如一個突如其來的搖晃或撞擊，我便有可能瞬間喪命或半身不遂，當我想到我才剛剛結束的美國三日行，格外覺得不可思議，因為任何空中亂流都有可能引爆我頭顱裡那顆像是拔掉保險栓的手榴彈，讓我當場死亡。

　 離開放射治療中心時，我打了一通電話給我妻子，我告訴她：「情況不好。」便痛哭起來，我聽見她在電話另一端號啕大哭。我扯心裂肺，實在無法把自己關在車廂裡，背負如此沉重的心情穿越市區，於是我不顧頭顱裡有顆隨時可能引爆的手榴彈，逕自騎上腳踏車。我很清楚自己所冒的風險。

　 當我和朋友聊到這件事，他們都瞪大眼睛看我，不能理解。他們知道我並不絕望，也不至於氣餒，但我究竟被什麼沖昏了頭，讓自己瀕臨如此重大的危險？我有自殺的衝動嗎？或許我突然有個「浪漫」的念頭，想死在巴黎街頭？還是我想為還得忍受好幾個月的痛苦和焦慮做個了斷？

　 通常，我會半開玩笑地回答：「我總不至於就這麼丟掉我的鐵馬吧！我很寶貝這部腳踏車，它是我的『旋風125』。我們怎能想像蒙面俠蘇洛將他心愛的座騎拋棄在荒郊野地呢？」雖然我的腫瘤科醫師告訴我這是腦水腫，即使我很想相信他們，但我知道我得做最壞的打算。我心裡真正的答案其實是：我已經無路可退了。我突然有一股需要，需要「測試」我的勇氣，看我面對這場關鍵戰役能否動員像前兩次手術一樣多的魄力，如今我多了二十歲，腦裡長了一顆更大的腫瘤（如果真的是腫瘤的話），我需要更多的勇氣與冷靜。

　 雖然我似乎很瘋狂、很莽撞，但「腳踏車的考驗」讓我體認到我對生活的熱忱絲毫未減，我仍然懷有堅定不拔的意志力，我也知道我不會輕言放棄。

生命俱樂部

　 埃米爾陪在我的身邊之外，我的另外兩位弟弟法蘭克林、愛德華也陸續來到，帶給我慰藉，他們的陪伴對我而言非常重要。我非常疲倦，思緒不清，又有許多實際雜務得處理；除了辦理住院手續之外，也得跟醫師討論接下來該採取的措施，我和那些照顧我的人該如何因應？是因為腫瘤造成的壓力嗎？我感覺腦筋停止運轉，我不能思考，無法做決定，我需要完全信任的人給我精神上的支持。

　 我的妻子有孕在身，不能如她所願經常來科隆看我，況且我開完刀後，大腦植入放射粒子，我身上發出的幅射線可能危害她肚子裡的寶寶，我們只好以長途電話聊以慰藉兩地相思之苦，而我們互通的情意讓我的心情平靜不少。

　 我像得到上天的眷顧，獲得親朋好友的協助，而我又何其有幸出身於成員眾多的家族（四個兄弟，二十多個表姐弟，而且大家相親相愛，互助合作），所有人瞬間聚集在我身邊，他們不辭舟車勞頓，在危急時刻挺身而出。我住在科隆醫院期間，我的弟弟們輪流照顧我，避免讓我獨處，每個晚上，他們總有一個人睡在我身邊的低矮行軍床上。我記得有一天夜裡起來上廁所，把當晚值夜的守護天使吵醒……因為我倒在他身上。虛驚一場後，我們放聲大笑。

　 我們雖然經歷一場重大的手術，但終究度過許多美好的時光。早晨聆聽音樂，晚上觀賞影片，白天欣賞嬌美的德國護士，這個活動令人生氣蓬勃，我極力推薦。幸運的是，我住院期間正巧遇上世界杯足球賽，我看得如癡如醉，同時體認到我一直把全付心力投注在工作上，長期忽視這個古老的嗜好。

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