過敏免疫關鍵50問 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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過敏問題，有救瞭！

　　揉眼睛、挖鼻子、打噴嚏、咳嗽、流虛汗、皮膚發癢而抓不停，
　　這些癥狀經常睏擾你或你的傢人嗎？
　　根據統計，近年來，在颱北市的國小一年級學童，
　　每兩個人當中就有一個人是過敏患者，
　　每五個小朋友就有一個因為氣喘，而成為急診室的常客。
　　過敏，不僅讓人頭痛不已，更有可能成為緻命的殺手。

　　過敏體質的患者，必須時時拉警報，與紛繁多樣的過敏原展開大作戰，
　　從飲食、作息、居傢整潔、就醫用藥，大到季節變換，空氣汙染，
　　需處處小心，避免踩到過敏地雷，防治過敏成為生活中最大的課題與挑戰。

　　因此，本書從介紹過敏病癥與成因，告訴你過敏不可不知的常識與照護方法，
　　氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹雖然難以根治，
　　但隻要好好的瞭解它，是可以讓它不再發作。

　　書中藉由Q&A的方式，深入淺齣的介紹過敏的癥狀、發生的原因、治療原則，
　　以及居傢照護與預防過敏原，是過敏患者及傢有過敏兒父母的傢庭必備書。

本書特色

　　本書由過敏專科權威執筆，最有效、最詳盡的抗過對策！

1.救急又救命的過敏新觀念大公開

　　過敏背後，是身體內一連串復雜的免疫機製，依據免疫反應異常的類型，導緻的癥狀和疾病大不相同。即使同是天涯過敏人，嚴重度和病程也不會一模一樣。遺憾的是，目前能一舉殲滅所有過敏的神藥還沒發明。但免疫醫學日新月益，過敏是可以控製的，必須相信專科醫師，討論完整的治療方案，不要誤信偏方，發作的狀況愈來愈嚴重，它可能也會緻命！

 2.對過敏各疾病的各種疑問，解答詳盡且有醫療根據

　　「氣喘兒能不能吃冰？」、「過敏兒傢能不能養寵物？」、「吃益生菌改善體質有沒有效？」

　　「使用類固醇會不會有後遺癥？」、「吃個五榖雜糧漿也會差點丟瞭條命？」

　　所有過敏患者與過敏兒傢長最想知道的答案，最常問過敏專科醫師的問題，本書都有詳盡的解答！

3.全方位介紹過敏性疾病，是不可多得的醫學保健參考書

　　針對颱灣最常見的過敏疾病，包括：氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，過敏的成因及預防、治療，作一深入淺齣的介紹，內容詳實清楚，並且佐以臨床個案，相當適閤對過敏癥有興趣的人來閱讀，更是不可多得的醫學保健參考書。

4.強調「預防過敏勝於治療」，應從懷孕的媽媽開始做起

　　過敏體質會遺傳給下一代的機會很大，準媽媽們應該在懷孕的階段，不要攝取傢族中已被證實會造成過敏的食物，減少對塵□、有毛動物、香菸的接觸，纔能對新生兒有保護的作用。

5.徹底解析常見的過敏原，並提供完全杜絕的防敏絕招

　　引起颱灣兒童過敏體質發作的元凶，90％來自塵□，因此如何防治塵□，成為過敏患者最重要的課題，除瞭保持室內溼度在50％以下，使用防□床罩與枕套之外，還有防治其他過敏原蟑螂、黴菌的有效方法，讓讀者一書在手，通通解決！

6.從過敏患者的角度齣發，30年過敏醫療專科經驗分享

　　作者徐世達醫師為國內小兒過敏免疫科權威，診治過成韆上萬的過敏病患，但其實很少人知道他自己也是一位嚴重的氣喘病患 ，從小他也看到祖父與父親都深受氣喘所苦，所以立誌從事醫療工作，一生與過敏宣戰，對於過敏患者的痛苦，有深刻的體會。本書中，他將與讀者分享自己如何控製氣喘，十多年都不曾急性發作的經驗談，也藉由患者最關切的50個關鍵問題，讓讀者瞭解最正確、最新有關過敏的研究報告與診療方式。

作者簡介

徐世達 醫師

　　國內過敏專科權威，本身也曾是過敏患者，深深瞭解身為過敏患者的痛苦，並專研過敏免疫近30年，提供無數父母專業上的諮詢，曾獲頒颱北市醫師公會杏林奬。

　　現任
　　．颱北馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任
　　．颱灣氣喘衛教學會榮譽理事長
　　．中華民國免疫學會常務理事
　　．颱灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會常務監事
　　．颱灣氣喘之友協會常務理事

　　經曆
　　．颱灣氣喘衛教學會理事長
　　．中華民國免疫學會秘書長
　　．颱灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長
　　．颱灣氣喘之友協會理事長
　　．美國猶他大學過敏風溼科研究員

《疾病前沿：微觀生命體的深度探索與乾預》 圖書簡介 在人類與疾病的永恒抗爭中，科學的每一次突破都為生命健康帶來瞭新的希望。本書《疾病前沿：微觀生命體的深度探索與乾預》並非關注常見的慢性炎癥或體質反應，而是將視野投嚮那些在生命體內部和外部世界中扮演著關鍵角色的微觀生命群體——細菌、病毒、真菌，以及在特定條件下失控的細胞群體。本書旨在為專業研究人員、臨床醫生以及對生命科學有深度興趣的讀者，提供一個關於疾病發生機製、診斷技術革新以及前沿治療策略的全麵、深入的視角。 本書內容聚焦於感染性疾病的分子機製、微生物組的調控、腫瘤的免疫逃逸以及新興病原體的應對策略，旨在構建一個跨學科的知識體係，解析復雜疾病背後的微觀邏輯。 --- 第一部分：感染性疾病的動態戰場——病原體與宿主的博弈 本部分深入剖析瞭細菌、病毒和真菌如何與宿主細胞進行復雜的相互作用，以及這些互動如何決定疾病的走嚮。我們徹底跳脫瞭對基礎病理學的陳述，轉而聚焦於分子層麵的交鋒。 第一章：耐藥菌的基因組進化與傳播動力學 本章不討論“為什麼會感染”，而是探討“耐藥性是如何被創造和擴散的”。我們將分析新齣現的耐藥機製，如廣譜β-內酰胺酶（ESBLs）和碳青黴烯酶（Carbapenemases）的基因水平轉移（HGT）的精確路徑。通過計算模型模擬耐藥菌在醫院和社區環境中的傳播速率，並詳細介紹下一代測序（NGS）技術在快速識彆耐藥基因簇（ARGs）中的應用，以及基於CRISPR-Cas係統的噬菌體療法在靶嚮性殺菌中的理論潛力。 第二章：病毒的細胞入侵與宿主防禦係統的對抗 本節的重點在於病毒生命周期中那些尚未被完全破解的逃逸機製。我們將詳細闡述新型流感病毒（如H5N1、H7N9）如何通過抗原漂移和抗原轉換機製規避預存免疫，以及新興RNA病毒（如冠狀病毒、埃博拉病毒）如何劫持宿主核糖體和內質網係統進行高效復製。深入探討先天免疫反應中的關鍵傳感器——TLRs（Toll樣受體）和RLRs（RIG-I樣受體）被病毒蛋白如何特異性抑製或激活的分子細節。 第三章：深層真菌感染的免疫抑製與環境適應 針對侵襲性真菌感染（如麯黴病、隱球菌病），本書側重於其在免疫受損宿主體內的微環境適應性。分析真菌如何利用黑色素、細胞壁修飾或分泌酶來抵抗吞噬細胞的氧化應激。同時，介紹先進的血清學標誌物檢測（如半乳甘露聚糖檢測的局限性與改進）以及新型抗真菌藥物（如棘白菌素類）作用靶點的結構生物學解析。 --- 第二部分：微生物組失衡——“共生”失序的病理學 本部分徹底摒棄對人體內菌群“好壞”的簡單劃分，轉而關注穩態（Homeostasis）被破壞後的功能性衰竭，以及如何通過精準乾預恢復腸道、皮膚乃至肺部的生態平衡。 第四章：腸道菌群與代謝産物的深度關聯 本章集中探討短鏈脂肪酸（SCFAs，如丁酸鹽、丙酸鹽）在腸道屏障完整性、Treg細胞分化中的劑量依賴性作用。我們將詳細剖析菌群代謝物與宿主信號通路的交叉對話，例如細菌色氨酸代謝産物如何通過芳香烴受體（AhR）調節腸道上皮的應激反應。內容涵蓋糞菌移植（FMT）在特定適應癥（如艱難梭菌感染後）的精確操作流程及效果評估指標。 第五章：微生物組與神經軸的遠距離通訊 本節聚焦於“腦-腸軸”的雙嚮信息傳遞。內容涵蓋微生物源性神經遞質（如GABA、血清素前體）的産生機製，以及通過迷走神經或血液循環介導的炎癥因子如何影響神經炎癥反應。特彆討論在非感染性神經退行性疾病（如帕金森病）中，特定細菌群落變化對運動功能障礙的潛在貢獻，並引入靶嚮腸道微生物的神經調節劑研發思路。 --- 第三部分：細胞失控與免疫微環境重塑 本部分將目光從外來病原體轉嚮宿主自身的細胞異常，特彆是癌癥的發生機製，側重於免疫係統如何被腫瘤“馴化”。 第六章：腫瘤微環境的免疫抑製網絡重構 本書不描述腫瘤的形態學特徵，而是深入解析腫瘤如何主動構建一個免疫豁免區。詳細闡述腫瘤相關成縴維細胞（CAFs）分泌的細胞因子如何招募抑製性免疫細胞，如髓源性抑製細胞（MDSCs）和調節性T細胞（Tregs）。重點分析PD-1/PD-L1和CTLA-4通路的分子細節，以及新型免疫檢查點抑製劑（如LAG-3, TIGIT）的作用靶點與協同效應。 第七章：細胞因子風暴的分子調控與乾預策略 針對嚴重的炎癥反應和細胞因子病（如某些嚴重的感染或自身免疫激惹），本章聚焦於炎癥級聯反應的精確靶點。詳細介紹IL-6受體阻斷、JAK/STAT通路抑製劑的作用機製及其在危重癥中的應用邊界。內容涵蓋通過靶嚮NLRP3炎癥小體激活途徑來減輕非感染性炎癥損傷的實驗研究進展。 --- 第四部分：診斷技術的飛躍與個體化乾預的未來 本部分著眼於如何在宏觀和微觀層麵實現對疾病的超早期、高精度識彆，以及如何實現治療方案的深度個體化。 第八章：基於液體活檢的疾病早期分子標記物 本章完全聚焦於非侵入性診斷的前沿技術。詳細介紹循環腫瘤DNA（ctDNA）、循環遊離RNA（cfRNA）以及外泌體（Exosomes）作為癌癥復發監測和感染負荷評估的潛力。討論如何利用高通量測序和生物信息學工具，從血漿樣本中解析齣低豐度的病原體核酸片段或宿主應激信號。 第九章：精準乾預的係統生物學方法 本章探討如何整閤基因組學、蛋白質組學和代謝組學數據，構建疾病狀態下的係統模型。介紹如何利用計算模型預測個體對特定抗生素、抗病毒藥物或免疫療法的反應閾值。強調藥物聯閤療法的設計原則，即如何利用生物信息學工具來識彆協同增強或産生拮抗作用的分子靶點組閤，以優化治療窗口，降低毒副作用。 --- 《疾病前沿：微觀生命體的深度探索與乾預》是一部麵嚮未來的專業著作，它拒絕停留在現象描述，而是深入到分子、基因組和生態係統的層麵，為讀者提供一套理解和應對復雜疾病的尖端工具箱。本書所涵蓋的知識點橫跨分子生物學、計算生物學、免疫學和臨床藥理學，旨在推動疾病研究進入一個更加精準、更具預測性的新時代。

自序：防治過敏，預防、治療、衛教三管齊下
給過敏患者的10個關鍵提醒

PART1 關於過敏，你一定要瞭解的事
Q1：什麼是過敏？
Q2：過敏的反應有哪些？
Q3：過敏需要做哪些檢查？
Q4：該不該做食物激發試驗？
Q5：過敏能不能治癒？
Q6：吃益生菌對改善過敏有效嗎？
Q7：魚油能改善過敏體質？
Q8：蕎麥也可能引起休剋？

PART2 防治過敏原大作戰
Q9：如何有效防治塵□？
Q10：令人討厭的蟑螂，要怎麼消滅它？
Q11：傢中養寵物，貓狗毛屑也是過敏原？
Q12：雨季潮溼滋生黴菌，對過敏有影響？
Q13：換季時，過敏特彆嚴重，可能是「花粉熱」？
Q14：食物過敏是什麼？如何知道對何種食物過敏？
Q15：嬰幼兒牛奶蛋白過敏怎麼辦？
Q16：哪些藥物最常引起過敏？
Q17：戴上手套就覺得很癢，是對乳膠過敏嗎？

PART3 破解氣喘的緻命危機
Q18：氣喘是什麼？我有氣喘嗎？
Q19：嬰幼兒發作過敏性氣喘怎麼辦？
Q20：傢有過敏兒，可以吃冰養寵物嗎？
Q21：氣喘的常用藥物有哪些？
Q22：氣喘兒一定要用噴霧治療？有何優缺點？
Q23：需要使用類固醇治療？副作用大嗎？
Q24：氣喘惡化有什麼癥狀？
Q25：有氣喘的懷孕準媽媽要注意哪些？
Q26：在運動後總是呼吸急促，與氣喘有關嗎？
Q27：藥物可能引發氣喘嗎？
Q28：哪些工作容易導緻氣喘的發作？
Q29：氣喘患者旅行應注意什麼？
Q30：鼻炎會讓氣喘更嚴重？
Q31：感冒會導緻氣喘？
Q32：胃食道逆流會影響氣喘？
Q33：阿斯匹林會引發氣喘？
Q34：氣喘為什麼會導緻死亡？
Q35：氣喘控製好不好，該如何評估？

PART4 擺脫惱人的過敏性鼻炎
Q36：哈啾打不停，鼻子過敏怎麼辦？
Q37：過敏性鼻炎和一般鼻炎有何不同？
Q38：過敏性鼻炎可以根治？
Q39：該不該使用減敏療法？
Q40：有必要使用洗鼻器嗎？
Q41：過敏性鼻炎會引起哪些併發癥？

PART5 改善異位性皮膚炎&蕁麻疹
Q42：哇！好癢！我得瞭異位性皮膚炎？
Q43：改變飲食，可以改善異位性皮膚炎？
Q44：如何預防與治療異位性皮膚炎？
Q45：蕁麻疹是如何發生？
Q46：蕁麻疹持續很久，無法痊癒？

PART6 其他免疫問題
Q47：免疫力是什麼？
Q48：總是在感冒，免疫力拉警報？
Q49：身體一直反覆感染，需要看免疫專科？
Q50：何謂免疫不全癥？

作者序

防治過敏，預防、治療、衛教三管齊下

　　近年來，醫學界對於遺傳性過敏病的發生原因與治療方式已有革命性的重大發現及改進。其中最重要的是，我們瞭解遺傳性過敏病基本上乃是一種與多重基因遺傳有關，經由環境因素作用，所産生的慢性過敏性發炎反應。

　　此炎癥反應會因受到各種誘發因素的激發造成臨床上的過敏發作，發作的部位則與所遺傳到的各彆器官異常有密切的關係。當此炎癥反應於支氣管時，稱之為氣喘病；發生於鼻腔、眼結膜時，稱為過敏性鼻結膜炎，發生於皮膚時，我們稱之為異位性皮膚炎。在遺傳性過敏病當中，曾造成多位知名人士死亡及其發作時有駭人的臨床嚴重度的氣喘病，最受人重視。

　　小兒遺傳性氣喘病之所以受到重視，乃因其在多數小兒科疾病目前因疫苗的施打、有效抗生素的發現，及醫療照護的進步，而大幅減少的同時，全球氣喘病的罹病率與死亡率反而有逐年增加的傾嚮。

　　醫療科技的進步，過敏用藥的安全度也大幅提升，隻要聽從醫囑，就能獲得很好的控製，但過敏、氣喘的急性發作而造成死亡的案例，仍時有所聞，為什麼？因為患者可能聽信偏方，或沒有按照治療方案正常用藥，或任由過敏發作而不就醫，而使過敏的治療效果大打摺扣。

　　從小的時候，我就經常目睹父親與祖父因反覆氣喘發作，病情日漸惡化，經常於坐於傢中床邊喘鳴不止，無法尋得適當治療，再加上自己本身也為嚴重氣喘病患，經常多日無法獲得良好睡眠，於是從小便立下誌嚮，希望成為濟世救人、能大幅改善過敏氣喘病人生活品質的過敏氣喘專門醫師。

　　所以，從事過敏專科醫師近30年，診治成韆上萬的過敏患者之外，我積極參與推動颱灣過敏氣喘衛教與慢性照護，以全方位照顧來提昇過敏氣喘病人的生活品質，這個心願與堅持，數十年如一日。

　　為瞭避免過敏疾病所造成的不幸事件一再發生，我非常重視過敏的衛教宣導，教導過敏兒與傢屬瞭解氣喘病的正確緻病機轉，與過敏免疫學的專科醫師密切配閤，改善病童居傢環境（降低塵□、過敏原濃度），早期接受適當的抗過敏發炎治療（尤其是吸入性類固醇），並學習如何使用尖峰呼氣流速計來監測與追蹤其病程，使他們能夠維持健康的身體狀況，過著與正常人相同的日常生活，甚至有痊癒的機會。

　　也希望藉由新書《過敏免疫關鍵50問》的齣版，分享多年來的臨床經驗與國內外最新的過敏相關醫療研究報告，並呼籲過敏體質的女性，應從懷孕開始就有「預防過敏」的具體做法，纔能使未來的新生兒少受過敏所苦。再次強調，患者應配閤過敏專科醫師的建議，進行階段性的療法，不再被道聽塗說的資訊而誤導病情，讓我們一起攜手打敗「過敏」這個強大的敵人。

评分☆☆☆☆☆

這本書《過敏免疫關鍵50問》對我的生活方式產生瞭非常巨大的改變，遠超過我最初的預期。我一直以為自己隻是對花粉過敏，所以每到春天就會鼻塞、流眼淚，但讀完這本書，我纔驚覺原來我對「過敏」的理解太過狹隘。書中非常細緻地分析瞭不同的過敏機製，包括即時型過敏和延遲型過敏，讓我明白瞭為什麼有時候即使避開瞭明顯的過敏原，癥狀依然存在。我尤其關注書中關於「環境毒素」如何影響免疫係統的部分，像是塑化劑、空氣汙染等等，這讓我對我所處的現代環境有瞭新的警覺。過去我習慣性地購買一些坊間的「保健食品」來試圖改善過敏，但這本書讓我明白瞭，很多時候，正確的資訊和生活方式的改變，遠比盲目補充營養品來得重要。它引導我從「避免過敏原」的思維，轉變為「提升自身免疫力」的積極調理。書中提供的實用建議，包括如何選擇安全的清潔用品，如何識別生活中的潛在過敏因子，甚至是更深入地瞭解食物與身體的互動關係，都讓我開始重新審視自己的日常飲食和生活習慣。現在，我不再是被動地與過敏搏鬥，而是更有意識地去打造一個對身體友善的環境，並從內而外地增強我的免疫抵抗力。這是一本讓我受益匪淺，真正能夠落地實踐的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

這本《過敏免疫關鍵50問》我真的從頭到尾讀瞭好幾遍，每次都有新發現！身為一個從小到大飽受各種過敏之苦的颱灣人，鼻子過敏、皮膚癢、甚至是偶爾發作的氣喘，對我來說都是傢常便飯。以前總覺得這種病就是命中注定，隻能忍著，最多就是看醫生拿藥。但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它用非常淺顯易懂的方式，把複雜的免疫係統和過敏反應解釋得清清楚楚，連我這個對醫學一竅不通的門外漢都能理解。書中對於過敏發生的原理、常見的過敏原，還有我們身體的防禦機製，都做瞭深入淺齣的介紹。尤其讓我印象深刻的是，它不隻是告訴你「為什麼會過敏」，更強調瞭「如何與過敏和平共處」。裡麵有非常多實用的建議，像是居傢環境的清潔、飲食的調整，甚至是一些生活習慣的改變，都是我以前從未想過的。有時候，解決過敏問題的關鍵，其實就在於我們對自己身體更深的理解和更細緻的照護。這本書就像一位耐心溫柔的醫生，一步步引導我認識我的過敏，並且賦予我力量去管理它，而不是被它打敗。強烈推薦給所有深受過敏睏擾的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

身為一個傢有小小孩的媽媽，過敏問題簡直是讓我焦頭爛額的頭等大事。《過敏免疫關鍵50問》這本書，簡直就是我的救星！孩子從齣生沒多久就開始齣現異位性皮膚炎，紅腫、搔癢，看著他難受的樣子，我這個媽媽的心都碎瞭。跑遍瞭大小醫院，問瞭好多醫生，聽到的都是各種專業術語，有時候聽得是一頭霧水，隻能照著醫生的指示做。但這本書的齣現，真的讓我在資訊爆炸的時代，找到瞭一盞明燈。它用非常貼近我們生活的方式，解釋瞭嬰幼兒常見的過敏問題，像是食物過敏、塵蟎過敏等等，並非隻談論成人。書中詳盡地介紹瞭嬰幼兒免疫係統的發展，以及為什麼這個階段特別容易齣現過敏。最重要的是，它提供瞭非常具體的預防和處理建議，像是如何選擇適閤的配方奶，如何在傢裡打造一個低過敏的環境，甚至是如何安撫孩子癢到哭鬧的時刻。讓我不再隻是被動地接受醫生的治療，而是能更主動地參與到孩子的過敏管理中。它讓我明白，照顧過敏兒，不隻是一個醫學問題，更是一個生活習慣和環境調整的工程。現在，我的孩子情況穩定瞭很多，這本書功不可沒！

评分☆☆☆☆☆

我是一個對健康議題充滿好奇心，尤其對身體的奧秘深深著迷的人。《過敏免疫關鍵50問》這本書，完美地滿足瞭我對免疫學的求知慾。我一直對我們身體內部的防禦係統感到非常好奇，究竟是什麼機製讓我們能夠抵抗病原體，又為什麼有時候這個係統會「誤判」而攻擊我們自己的身體，引發過敏？這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對這個複雜世界的理解之門。它沒有枯燥的學術論文，而是用極為精準且富有趣味的語言，層層剝開免疫係統的神秘麵紗。書中對於抗體、細胞因子、過敏原的辨識機製，都有非常深入且條理分明的闡述。我特別喜歡它探討的「過敏原特異性免疫療法」，也就是大傢常說的「抗過敏針」，它詳細解釋瞭這個治療方法的原理、適應癥以及可能的副作用，讓我對這種治療有瞭更全麵且科學的認識。此外，書中也探討瞭現代社會環境變遷對免疫係統的影響，以及基因與過敏的關聯性，這些都是我平日很少接觸到的前沿資訊。閱讀這本書，就像上瞭一堂由頂尖免疫學傢親自授課的精華課程，讓我對「過敏」這個看似常見卻又極其複雜的現象，有瞭全新的、更深入的認知。

评分☆☆☆☆☆

說真的，之前對於「過敏」的認知，就是鼻子癢、打噴嚏，不然就是皮膚紅一塊。但自從我開始閱讀《過敏免疫關鍵50問》之後，我纔發現原來過敏的世界這麼廣闊，而且影響的層麵比我想像的還要深遠。《過敏免疫關鍵50問》不隻是講述常見的過敏反應，它更深入探討瞭許多比較少被關注的議題。例如，書中有提到腸道健康與免疫係統之間的緊密關聯，以及「腸漏癥」等概念，這是我過去從未聽過的。它解釋瞭為什麼我們的腸道微生物群落對免疫調節如此重要，以及飲食如何影響我們的免疫平衡。此外，它還探討瞭壓力、睡眠等生活方式的因素，如何誘發或加劇過敏反應，這點讓我非常有共鳴，因為我經常感受到壓力大時，我的皮膚過敏情況就會惡化。書中提供瞭一些關於如何透過調整生活作息、飲食習慣來強化免疫係統，進而減緩過敏的實用建議，這讓我感覺非常有希望。它鼓勵我們從根本上去調理身體，而不是隻著重於癥狀的緩解。這本書讓我對「過敏」有瞭更全麵、更係統的認識，也學到瞭許多從未想過的解決方案，讓我對改善自身的過敏體質充滿瞭信心。