你可以很淡定，但不能無所謂【附有聲朗讀QR CODE】：弟子規的工作哲學讓你贏得好人緣，決勝職場無往不利 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 弟子規
• 職場
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 淡定
• 好人緣
• 職場技能
• 有聲書
• 國學智慧

　　本書利用淺顯易懂的文句，
　　道破人生大智慧，
　　傢長與孩子伴讀，可培養孩子待人接物應有的禮儀和規範
　　職場人士閱讀，可有效提升溝通能力，增強在職場上的競爭力

　　《弟子規》的影響如今已經擴大到不同的階層：
　　許多學校將它當成學生們的課外必讀本，
　　不少企業也將它作為培養企業良好文化的重要組成部分。

　　本書用通俗的語言，將《弟子規》裏麵蘊藏的智慧，與時下教育觀搭配，與職場風格結閤，將傳統文化的厚重感和鮮明的時代感相結閤，期待能夠為眾多企業團體和員工服務，並産生積極效果。

　　獨傢提供
　　真人朗讀QR Code
　　可聽、可讀，深刻體會書中孝理，以及應用到現代職場中的智慧

　　★史上第一本，結閤傳統孝道與職場倫理的處事寶典★
　　居傢必讀，從小培養孩子的完善品格
　　《弟子規》首重為人子女在傢、外齣、待人接物、求學等應有的禮儀和規範，講求傢庭教育和生活教育。讓孩子從小開始接觸、研讀《弟子規》，可奠定良好的個人品德。

　　縱橫職場必備，快速提升職場競爭力
　　把《弟子規》中的義理運用到職場中，可學會基本的職業道德，尊重身邊的主管和同事，學會互信互愛，互相協助，懂得將精力放在對的地方，以期在職場上有更傑齣的錶現和成就。

　　拓展人際必知，讓你的交友圈不斷擴大，擁有好人脈
　　從《弟子規》中學習有效溝通的能力，用和善的態度待人，和顔悅色地與眾人溝通，並謹守個人原則和本分，在和悅對談的情況下，簽下訂單、達成目的，並使對方視你為知己，讓交友圈無限擴展，拓展自己的職場道路。

　　本書以《弟子規》的精華要義為基礎，以孝、悌、謹、信、泛愛眾、親仁和餘力學文等七個方麵，為人處世應有的基本理念和規範為綱，充分融入對現實的深層次思考。

　　書中大量引用聖賢著作進行說理，穿插上百則曆史故事和現實案例，將《弟子規》蘊涵的智慧與當下職場相融閤，將傳統文化的厚重感與當今鮮明的時代感相結閤，是各大企業主管和員工們培養良好的職業道德、待人接物、提升個人修養的必備讀物。

　　【弟子規簡介】
    《弟子規》，原名《訓濛文》，是一本清朝齣現的文學作品，內容以儒傢道德為主，以韻文寫成。一般認為，作者是滿清康熙年間的秀纔李毓秀，後經賈存仁修訂改編而成。

本書特色

　　1.坊間少見的體材與見解，讓你從新認識傳統經典
　　有彆於一般將《弟子規》僅定位為幼兒啓濛讀物，本書講視野擴展到成年人、社會人士領域，想在職場、商戰中取勝，更該研讀《弟子規》，透過傳統智慧，讓你在群體中嶄露頭角，大展身手。

　　2.史上第一本可以邊聽、邊讀的典藏版弟子規
　　獨傢提供真人朗讀QR CODE，隻要透過手機或平闆電腦掃描書上條碼，就能連結上網站，聽到字正腔圓的朗讀版，隨時隨地都能邊聽、邊讀，增強閱讀理解和記憶力。

　　3.體例完善，原文、注釋、譯文、簡析、綜述、典例等多重內容
　　本書各章節由原文、注釋、譯文、簡析、綜述、典例等多個部分組成，有助讀者深刻體會書中義理，並且將「孝」的真諦從經典走嚮生活，從理論走嚮實際，方便運用在日常與父母長輩、主管同事、朋友鄰居的相處中。

　　4.編排簡明，搭配多幅插畫，增添閱讀興趣
　　書中圖文並茂，編排簡明，有利於閱讀，在適當處放上相關圖畫，讓讀者能夠更加貼近內容，並馳騁想像力，增添閱讀樂趣。
 

《淡定自如，積極進取：職場情商與人際關係修煉手冊》 擁抱變化，從容應對：在復雜職場中構建你的穩固內核 在這個節奏飛快、充滿不確定性的時代，職場如同一片波濤洶湧的大海。麵對突如其來的挑戰、激烈的競爭，以及難以預測的人際關係，如何保持內心的平靜，同時又能積極有效地應對，成為衡量一個人職場成就的重要標尺。本書並非販賣空泛的“成功學”，而是深入剖析當代職場人普遍麵臨的睏境，提供一套切實可行、基於心理學和人際互動規律的行動指南，助你構建一套強大的“情緒防火牆”和高效的“人際溝通係統”。 第一部分：心靜如水——重塑你的內在穩定場 現代社會的信息過載和高壓環境，極易讓人陷入焦慮和情緒化的泥潭。“你可以很淡定，但不能無所謂”的理念，並非鼓勵麻木不仁或冷漠疏離，而是強調一種有意識的、掌控性的情緒管理。真正的淡定，源於對自身情緒波動的深刻認知，以及對外界乾擾的有效過濾。 1. 情緒的本源與識彆： 我們將從神經科學和認知行為的角度，解析壓力和焦慮是如何在生理層麵和心理層麵運作的。瞭解情緒的産生機製，是控製情緒的第一步。書中提供瞭一套詳盡的“情緒地圖”，幫助讀者精準識彆自己是處於“恐懼驅動”、“取悅導嚮”還是“完美主義陷阱”之中。 2. “無所謂”的陷阱與“在乎”的邊界： 區分什麼是真正需要我們投入精力去關心的核心價值，什麼是外界強加的、可以放下的枝節。我們將探討“選擇性投入”的藝術，即如何在保持對工作質量負責的同時，不對每一次小小的挫摺或非議過度反應。重點在於，學會對無關緊要的噪音說“不”，將能量保留給真正重要的事情。 3. 培養“延遲滿足”的職場韌性： 職場中的許多問題需要時間沉澱和反復打磨。本書提供瞭一係列呼吸法、正念練習以及快速“情緒降溫”技巧，幫助你在關鍵決策或衝突發生時，能夠爭取到寶貴的幾秒鍾，從衝動反應切換到理性評估模式。我們探討如何通過設定“情緒緩衝時間”，來避免“一句話毀掉一個項目”的窘境。 4. 自我對話的重構： 你如何與自己對話，決定瞭你的職場狀態。書中提供瞭大量實用的“思維重塑”練習，教你如何將負麵的、自我批判的內在聲音，轉化為建設性的、鼓勵前進的內部指令。這包括如何優雅地處理“搞砸瞭怎麼辦”的恐懼，以及如何將失敗視為反饋而非最終判決。 第二部分：圓融通達——構建高效能人際網絡 職場中的“好人緣”絕非靠溜須拍馬獲得，而是建立在相互尊重、有效溝通和提供實際價值的基礎之上。本書摒棄瞭虛僞的社交技巧，聚焦於真誠、清晰和共情能力的發展。 1. 傾聽的深度與技巧： 大多數人“聽”是為瞭迴應，而不是為瞭理解。我們深入解析瞭“積極傾聽”的三個層次——錶層信息、深層需求和未言明的情緒。通過學習如何通過眼神接觸、非語言信號的捕捉以及有效的復述技巧，你能迅速拉近與同事和客戶的距離，避免因信息偏差造成的誤解。 2. 建設性反饋的藝術： 批評是溝通的難點，處理得當能加速成長，處理不當則會製造敵人。本書詳細拆解瞭“SBI模型”（情境-行為-影響）的升級應用，教你如何在不指責對方人格的前提下，清晰、具體地指齣問題所在，並引導對方共同尋找解決方案。同時，我們也探討瞭如何優雅地接受負麵反饋，將其轉化為自我提升的燃料。 3. 跨部門協作的“利益地圖”： 職場中的摩擦往往源於部門間目標的不一緻。我們提供瞭一種“利益地圖繪製法”，幫助你快速理解不同職能部門的KPI和工作壓力點。通過從對方的視角去規劃工作流程，你能夠預見潛在的衝突點，提前設計齣“雙贏”的閤作方案，從而成為跨部門閤作中的潤滑劑。 4. 衝突管理的“非暴力溝通”實踐： 衝突不可避免，但升級卻是可選的。書中提供瞭基於“觀察、感受、需要、請求”的框架，指導你在情緒激動時，如何將指責轉化為清晰的需求錶達。重點在於，如何在堅持原則的同時，保持對話的開放性，將潛在的對抗轉化為共同解決問題的契機。 第三部分：職場格局——從執行者到影響者的蛻變 淡定和好人緣是基礎，而最終決定你的職場高度的，是你展現齣的專業判斷力和影響力。 1. 優先級的哲學： 區分“緊急”和“重要”是管理時間的第一步，但更深層次的，是如何識彆那些“能帶來指數級迴報”的關鍵任務。本書引入瞭“杠杆點分析法”，教導你識彆並聚焦於那些能最大化你個人價值和團隊産齣的核心工作。 2. 建立個人專業品牌： 你的品牌是你專業能力的社會化體現。我們探討瞭如何在日常工作中，通過展現專業性、可靠性和獨特的見解，潛移默化地建立起同事和領導對你的信任。這包括瞭高效的會議主持技巧、清晰的書麵報告撰寫規範，以及在關鍵時刻挺身而齣的勇氣。 3. 維護職業邊界的智慧： 擁有良好人緣不等於充當“老好人”。本書教導你如何劃定清晰的職業邊界，既不疏遠他人，又能保護自己的時間和精力不受不必要的侵占。這需要堅定的立場和溫和的錶達，讓你在維護自身利益的同時，依然保持受人尊敬的形象。 總結： 本書提供給你的，不是一套僵硬的規則，而是一套靈活的思維工具箱。它旨在幫助你在喧囂的職場中，錨定自己的核心價值，用平和的心態去應對每一次挑戰，用真誠和智慧去維係每一個關鍵關係。掌握瞭這些方法，你將能真正做到，即便身處風暴中心，依然能保持從容不迫的姿態，最終在職場航道上行穩緻遠，贏得屬於自己的尊重與成功。

作者簡介

李毓秀

　　西元1647～1729年，字子潛，號采三。山西省新絳縣龍興鎮周莊村人，生於清代順治年間，卒於雍正年間，享年83歲。清初著名學者、教育傢。

　　李毓秀根據傳統對童濛的要求，結閤自己在教書上的見解，寫成《訓濛文》，後來經過賈存仁修訂，改名《弟子規》。

賈存仁

　　字木齋，清朝乾隆辛卯科副榜，事親至孝，朝夕承歡膝下，不樂於仕進。工於書法，精通韻學，著有《等韻精要》和《弟子規正字略》等作品流傳於後世。

　　賈存仁對《訓濛文》從形式到內容，都做瞭修改和訂正，付齣巨大的心血，並將《訓濛文》改名為《弟子規》，對於《弟子規》一書的傳播和發揚光大有不可磨滅的貢獻。

解譯者簡介

蔡踐

　　國立大學中文係畢業，曾任國中教師、報社編輯等職務。

　　從事文學研究和文字工作多年，緻力於推廣古典文學閱讀活動，著有多部經典文學的解譯作品。本書是其最新力作，期待能讓更多人認識傳統孝道的內涵和實踐之道，先品讀《弟子規》書中的優美文字，再透過解釋和生活中、曆史上的實例，能夠真實而全麵地瞭解中華民族的傳統美德，並運用到現代生活中，在職場、學校、傢庭內都能與人取得良好的互動。
 

總敘：經典永存，智慧長傳
1全書內容，齣自聖人
2孝悌謹信，非常重要
3同事之間，博愛親仁
4行有餘力，則以學文

入則孝：「孝」對職場，惠及自身
1呼喚命令，切勿拖延
2教育責備，敬聽順承
3一年四季，溫凊定省
4居有常規，業有長誌
5事情再小，也勿擅為
6物品再小，也勿私藏
7親之好惡，己之方嚮
8保護身體，修養道德
9憎我仍孝，難能可貴
10親有過錯，怡色柔聲
11勸諫不入，無怨無悔
12親有疾病，用心照顧
13養育之恩，追思感懷
14誠心誠意，懇切恭敬

齣則悌：職場之中，悌為守則
1兄友弟恭，孝在其中
2看輕財物，包容忍讓
3飲食坐走，有先有後
4長輩要求，積極迴應
5長輩麵前，謙虛有禮
6隨時隨地，注意禮儀
7進退應對，恭敬認真
8諸父諸兄，如父如兄

謹：職場風雲，謹為第一
1人生易老，惜時如金
2要注重衛生習慣
3衣帽鞋襪，整齊端正
4衣服鞋襪，不要亂放
5個人衣裝，整潔本分
6日常飲食，適度為好
7醉酒失態，最是醜陋
8站行揖拜，動作標準
9坐立行走，存在禁忌
10揭簾轉彎，輕緩沉著
11君子慎獨，謹慎自律
12慌忙懼難，難以成事
13不近惡地，不問邪事
14人還未到，聲音先到
15人問是誰，迴答分明
16用人物品，必須明說
17好藉好還，再藉不難

信：誠為人基，信為命本
1開口說話，誠信為先
2說話要少，而且要好
3輕易說話，進退兩難
4語言錶達，清晰為準
5說長道短，堅決避免
6見賢思齊，刻苦努力
7見到不賢，內心自省
8不如彆人，就要自礪
9衣服、飲食，切莫攀比
10聞過則喜，益友相親
11明知故犯，就是罪惡
12過而能改，善莫大焉

泛愛眾：關愛他人，就是愛己
1凡是人類，皆需關愛
2大纔大德，名聲自高
3彆人優秀，不要嫉妒
4對任何人，尊重第一
5換位思考，體諒他人
6短處莫揭，隱私莫傳
7稱贊彆人，是種美德
8揭人短處，禍藏其中
9互相促進，相勸行善
10給予宜多，索取宜少
11己所不欲，勿施於人
12報怨應短，報恩應長
13品行端正，以理服人

親仁：親近仁者，無限美好
1人多流俗，賢者稀少
2桃李不言，下自成蹊
3近硃者赤，德行日進
4近墨者黑，百事皆壞

餘力學文：職場之海，學為舟楫
1學文與行，不可偏廢
2若做學問，貴在專一
3隨時隨地，不忘學習
4學習環境，整齊潔淨
5心不端正，字不工整
6讀罷典籍，放歸原處
7愛護書籍，珍惜知識
8隻要學習，聖賢可緻

 

前言

　　《弟子規》成書於清朝時期，在上世不久就受到極大推崇，成為用於學童啓濛的重要讀物。如今，它已經成為中國浩瀚文化典籍之中不可缺少的一部分，被視為中國傳統文化的經典之一。

　　《弟子規》能成為經典，有三個主要因素：一是影響範圍廣泛，二是被廣大民眾認可，三是任何人都能從書中得到收獲。

　　第一，影響範圍廣泛。《弟子規》的影響範圍，由起初的學童啓濛讀物，變成大眾通俗讀物。書中的文字敘述淺白易懂，適閤各種階層和年齡的人閱讀。

　　第二，被廣大民眾認同。《弟子規》的內容，主要闡述待人接物的原則和進退應對等各方麵的智慧，雖然隨著時空環境的演進，部分內容已不閤乎現代社會現狀，但仍有值得藉鑑之處。

　　第三，任何人都能從書中得到收獲。經過時代的發展，人們對《弟子規》的解讀越來越深刻且與時俱進，更多不同階層、不同文化背景的人，都能從這部經典中擁有收獲。例如，如果你是一位員工，細細品味《弟子規》，便會發現，這部經典所講的內容可以與職場文化、企業發展和生活習慣産生緊密的聯係。這就是經典的力量。

　　正因為《弟子規》具有這些獨特的性質，所以值得閱讀與珍藏，這本書也是由於這些因素應運而生。本書編寫的目的是在解讀《弟子規》這部經典的同時，再進一步有更多麵嚮的發揮，運用通俗的語言，將《弟子規》裏麵蘊藏的智慧，與當下生活情境學習環境和工作職場結閤，讓這部經典取得大眾認同。

　　當然，由於這部經典上述第三點特質的存在，也決定本書不僅可以指導企業員工提升自我品德和能力，對於學生和其他各年齡層的人也都有閱讀的價值和意義。

　　總之，希望本書能夠讓讀者在淺顯易懂又有趣的氣氛中，重溫《弟子規》中深刻的意理，並培養自我品德，取得滿滿的收獲。
 

總敘：
 
經典永存，智慧長傳
 
《弟子規》是一部傳統文化經典，傳承先賢的智慧，可以穿越曆史，為現代人提供有益的指導。
 
身處職場的社會人士，每日要麵對不同的人事物，應付各式各樣的狀況，需要擁有靈活的頭腦和高明的手段。閱讀《弟子規》這樣的經典，可以在當中找到相應的智慧和生存之道。
 
同事之間，博愛親仁
 
原典 泛愛眾，而親仁。
 
釋義 要對大眾博愛，同時親近有仁德的人。
 
關愛同事，嚮優秀的人學習
 
「泛愛眾」就是指要博愛，對大眾充滿關懷。一提到「博愛」，不少現代人最先想到的是「慈善」，但是，《弟子規》中提到對大眾博愛的「泛愛眾」，不僅指與慈善有關的事情，範圍更可以推廣到各個領域。例如在企業中，同事之間互相尊重、關愛，這就是博愛。
 
愛的定義是廣泛的，親情、友情、愛情，甚至是對陌生人伸齣援手和錶示關心，都屬於愛的範疇。
 
人與人之間必須保持一種良好的關係，纔能共同進步和發展。這就需要互相關心和幫助，如果大傢都有「泛愛眾」的概念，便會在獻齣「愛」的同時，被其他所有人所「愛」。
 
「泛愛眾」是讓我們博愛大眾，做好這一點，便能夠得到大眾的愛，所以「泛愛眾」是一個互相的概念。
 
身為一個員工，更應該明白「泛愛眾」的重要性。展現齣對同事的關心和幫助，彆人纔會同等對待，辦公室的氣氛更會其樂融融，彷彿一個「大傢庭」。
 
下一個概念是「親仁」，顧名思義，就是親近仁者。這裏的仁者，在今日可以泛指一切優秀的人。親仁的最錶層意思就是與優秀的人親近，同時要學習他們的優點和長處，達到自我不斷提升的目的。正所謂「近硃者赤」，與什麼樣的人交往，就有可能成為那樣的人。這種潛移默化的影響，會在不知不覺中産生，不用刻意為之。這就是「親仁」的巨大影響。
 
「親仁」的另一個隱含意思就是要遠離「非仁」，也就是遠離所謂的「小人」。小人在現代泛指任何會帶來負麵影響的人。如果親近這樣的人，很有可能會沾染上他們的某些惡習，讓他們的缺點逐漸轉移到你身上，這就是「近墨者黑」的道理。

评分☆☆☆☆☆

這本《你可以很淡定，但不能無所謂》的書名，簡直說齣瞭很多職場人的心聲。每天在公司裏，你會遇到形形色色的人，有上來就抱怨的，有事不關己高高掛起的，也有熱情洋溢但方嚮不明的。有時候，看著他們，你會覺得，自己是不是也需要調整一下心態？“淡定”，在我看來，是一種智慧，一種不被外界乾擾，能夠沉下心來思考和處理問題的能力。而“無所謂”，則是一種危險的信號，它可能意味著你對工作、對團隊、對自己的成長變得麻木不仁。這本書的副標題“弟子規的工作哲學讓你贏得好人緣，決勝職場無往不利”更是點睛之筆。我們都知道“弟子規”是教導我們如何為人處世的經典，如果能將它融入到現代職場，那絕對是寶藏！我特彆好奇，作者會如何解讀“弟子規”中的哪些道理，來幫助我們在職場建立良好的人際關係，從而獲得更多的支持和機會。這不僅僅是關於個人心態的調整，更是關於如何在復雜的職場生態中，通過修身齊傢治國平天下的思路，實現個人價值和職業成功。

评分☆☆☆☆☆

這本《你可以很淡定，但不能無所謂》的書名一下子就抓住瞭我。最近工作壓力挺大的，經常感覺有點焦躁，也常常覺得有些事情明明很重要，但因為各種原因，一拖再拖，最後反而讓自己更被動。書名裏的“淡定”和“無所謂”形成瞭鮮明的對比，讓人立刻想知道，怎麼纔能做到前者，避免後者？尤其是在職場這個講究策略和人際關係的地方，如何拿捏這個度，真的非常關鍵。我一直覺得，人際關係好，事情就好辦一半，而且做事有條理，不慌不忙，也能事半功倍。這本書似乎給瞭我一個思考的方嚮，讓我覺得，或許我一直以來對“淡定”的理解有些片麵，也可能是在“無所謂”的邊界上把握得不夠好。我特彆好奇，書裏會提供哪些具體的、可操作的方法，來幫助我們在復雜的工作環境中保持內心的平靜，同時又不會對真正重要的事情失去關注和投入。光是這個書名，就已經激發瞭我想要深入瞭解的欲望，期待它能給我帶來一些啓發和改變。

评分☆☆☆☆☆

近來，我一直在思考如何在職場中找到一種更有效率，同時又不失溫情的工作方式。很多時候，我們過於強調“效率”，而忽略瞭“人”的因素，導緻溝通不暢，閤作睏難。這本書的書名《你可以很淡定，但不能無所謂》讓我眼前一亮。“淡定”二字，象徵著一種內心的平靜和從容，這在充滿挑戰的職場環境中尤為重要，它能幫助我們更好地應對壓力，做齣更明智的判斷。而“無所謂”，則是一個警示，提醒我們不能對工作和人際關係敷衍瞭事，要有責任感和投入感。這本書的副標題也很有意思，提到“弟子規的工作哲學”，這讓我聯想到中國傳統文化中關於道德修養和人際交往的智慧。我非常好奇，作者是如何將這些古老的智慧融入到現代職場環境中，來幫助讀者建立良好的人際關係，從而在事業上取得更大的成就。我希望這本書能提供一些可行的建議，讓我能夠更好地平衡工作中的壓力與人際交往的藝術，最終實現“決勝職場無往不利”的目標。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人的外在錶現，往往來源於內在的修養。尤其是在快節奏的現代職場，很多人都處於一種“用力過猛”的狀態，急於證明自己，卻往往忽略瞭過程中的平和與穩定。“淡定”二字，對我來說，就像一種高級的自我管理能力，它意味著你能控製自己的情緒，不受外界的乾擾，能夠理性地分析問題，並做齣最優的決策。而“無所謂”，則是一種消極的態度，一旦養成，就會阻礙個人成長，也會影響到團隊的協作。“你可以很淡定，但不能無所謂”，這個書名恰恰抓住瞭這種平衡的藝術。我尤其看重它提到的“工作哲學”和“贏得好人緣”。我始終相信，職場成功不僅僅是個人能力的展現，更是建立在良好人際關係基礎上的。這本書似乎提供瞭一個結閤瞭傳統智慧和現代實踐的解決方案，讓我覺得，隻要掌握瞭其中的方法，就能在職場上少走彎路，更加順遂。我非常期待書中能提供一些具體的案例和操作指南，讓我能夠切實地將這些理念應用到我的日常工作中。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的封麵設計相當吸引人，簡潔而富有力量。當我第一次看到它的時候，就覺得這本書的氣質和我最近想要尋找的那種“沉靜而有力”的感覺很契閤。我一直覺得，真正的強大不是外在的聲嘶力竭，而是內心的從容不迫。尤其是在職場，每天都會遇到各種各樣的人和事，有順心的，也有不順心的，有需要耐心溝通的，也有需要果斷決定的。如果總是被情緒牽著鼻子走，很容易做齣錯誤的判斷，也容易影響到周圍的人。書名裏的“淡定”，讓我想到的是一種成熟的智慧，一種在紛繁復雜中依然能夠保持清晰頭腦的能力。而“無所謂”，則提醒我們，要有所為，有所不為，不能對真正重要的事情敷衍瞭事。我覺得，這本書的核心很可能是在教我們如何區分“什麼值得我們去在意和投入”，以及“如何用一種更有效、更平和的方式去處理那些在意的事情”。我非常期待書中能提供一些實用的技巧，讓我能夠更好地管理自己的情緒，更理性地分析問題，從而在工作中更遊刃有餘。