許醫師，有沒有可以學習怎樣活得健康的書 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

著者

齣版者出版社：海鴿訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2019/06/26

語言語言：繁體中文

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找書就要到灣灣書站

twbook.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發錶於2024-11-23

類似圖書點擊查看全場最低價

圖書描述

　　■一位安寧醫生給你健康的另類觀點
　　■這本書讓你思考什麼？

　　以前我們教育孩子「不能偏食」的理由，說是必須要「均衡攝取營養」才會健康。但是，現在如果偏食某一味，而那一味剛好「食安（食品安全）」出問題，就會不小心中毒太深，因此「不能偏食」的理由變成是：必須「均衡攝取毒素」！

　　廣欽老和尚在即將圓寂之前，據說曾經出考題給徒弟，題目是叫他們隔天要唱頌整部大藏經，徒弟們都很納悶，把三藏十二部經典全部搬出來，問師父要先從哪一部開始頌，廣欽老和尚只回答：「總誦！」意思是全部都要，全部的弟子都就此傻眼。

　　過了一會兒，只見他老人家自顧念起「阿彌陀佛」，事後大家才知真意：原來一句阿彌陀佛就已經是大藏經的總頌。我們常常把修行搞得五花八門，卻忘記一門深入就是總持。

　　我們也常常把生活搞得錯綜複雜且紛擾不堪，卻忘記最簡單的理念與想法，以及根植於人性當中的單純。
　　所以我認為，要「常保身心安康」，就要從「簡單生活」做起。

著者信息

作者簡介

許禮安醫師

　　1965年生，高雄人，高雄醫學院醫學系畢業。

　　曾任：
　　國防部陸軍第八軍團司令部軍醫官兼法醫官。
　　花蓮慈濟醫院家庭醫學科及心蓮病房主治醫師。
　　行政院衛生署花蓮醫院家醫科主任。
　　花蓮縣醫師公會理事。
　　屏東美和科技大學兼任講師

　　現任：
　　高雄市張啟華文化藝術基金會執行長
　　台灣安寧緩和醫學學會理事　
　　台灣安寧照顧協會理事　　　
　　衛生福利部屏東醫院家醫科兼任主治醫師（98年4月迄今）
　　高雄醫學大學「生死學與生命關懷」兼任講師

　　作品：
　　《心蓮心語—安寧療護與生死學》、《在心蓮病房的故事》、《一個安寧醫生的手札—在心蓮病房的故事2》、《我還活著—在心蓮病房的故事3》、《蓮心安在—在安寧病房的故事4》、《醫院的大小事—許禮安醫師的手記》、《許禮安醫師的家醫講座》、《橫跨生死長河—病情世界的多重現象分析》、《安寧緩和療護》、《人生，求個安寧並不難》、《那些菩薩給我們的故事—安寧療護故事集》、《安寧療護的100個小故事》、《許禮安談生說死》、《我對安寧療護的顛覆思考與經驗談》

　　許禮安手機（安寧諮詢專線，24小時開機）：0955-784-748
　　許禮安e-mail：an0955784748@yahoo.com.tw
　　部落格：隨意窩Xuite日誌「許禮安的安寧療護與家醫專欄」
　　臉書：「許禮安」

許醫師，有沒有可以學習怎樣活得健康的書 epub pdf txt mobi 電子書下載

圖書目錄

如何常保身心安康（代序）
第一部分怎樣生活最簡單：食衣住行育樂
第二部分關於空氣污染與菸害防制：人命在呼吸之間
第三部分失智症的真相：不是故意忘記與返老還童
第四部分失眠的真相：不要用安眠藥把自己打昏
第五部分醫療常識的社會教育：醫界少做的一件大事
第六部分癌症的預防：怎樣才不會得癌症？
第七部分預防保健與健康教育：預防重於治療
第八部分心理健康：生死悲傷都需要準備
第九部分醫療體系的內幕：醫師觀察筆記
第十部分心理建設的重要：看待世界保健康

圖書序言

怎樣生活最簡單：飲食（一）

民以食為天

這一系列文章，是以我在民國93年2月寫的一篇演講稿「怎樣生活最簡單」為骨架，開始添加細節內容，並分成不同篇章主題進行改寫。我從飲食、衣服、住與行、育樂、修行等各方面，來看怎樣可以讓生活變得更簡單，這其實是一個生性懶惰的人想要「野人獻曝」，以我自身的想法與做法拿來當對照組，看看有沒有辦法讓生命變得單純一些。

「人良」為「食」與不能「偏食」

台灣近年來食品安全問題層出不窮，古人有言：「民以食為天」，有雜誌報導把「食」字拆開來看是「人、良」二字，說文解字：「人良為食」，現在因為「人不良，故食不安」。

以前我們教育孩子「不能偏食」的理由，說是必須要「均衡攝取營養」才會健康。但是，現在如果偏食某一味，而那一味剛好「食安（食品安全）」出問題，就會不小心中毒太深，因此「不能偏食」的理由變成是：必須「均衡攝取毒素」！

例如：之前有幾個品牌的布丁爆發「食安」問題，其中統一布丁也「中鏢」，而我兒子從小就只愛吃統一布丁，我們親愛的家人就成為受害者。但是，統一公司卻強調他們自己也是受害者，於是就不需要為消費者負責，我們當然就得不到賠償。

此例一開，食品公司就可以不需要為食材與商品來源把關，爆發「食安問題」後還能毫髮無傷的全身而退，倒楣的只有花錢給廠商賺走的消費者，於是消費者從此就不可能得到任何保障。我認為：法官可能不知道：將來他自身和家人也會成為「無良廠商」的受害者！

從此，我們家去買布丁，就要比照企業的「多角化經營」，俗話說的好：「雞蛋不可以放在同一個籃子裡」，這樣萬一某個品牌「中鏢」：爆發「食安」問題，我們還不至於累積攝取過量的毒素。對於這種「無良」的廠商，消費者其實不需要對它太過於忠心耿耿！

天地良心與天理報應

我在張啓華文化藝術基金會開辦「預防保健與醫療常識」課程，頂新集團爆發餿油與劣油事件時，消費者群起抵制，有學員恨恨地公開說：「這種人將來生兒子孫子會沒屁眼！」我說：「請問他信嗎？你只能期望他將來下地獄進油鍋時，用的正是他自家生產的油！」