CAN DO工作學: 遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Shannon Pu

圖書標籤:

• 積極心理學
• 個人成長
• 心態調整
• 職場技能
• 情緒管理
• 自我激勵
• 挑戰應對
• 故事性
• 思維模式
• 影響力

　　你是否有以下睏境或疑問？
　　●不擅長經營「職場人際關係」，還能成功嗎？
　　●對工作快沒有熱情瞭，怎麼辦？
　　●該用跳槽為自己創造價值嗎？
　　●是不是齣國纔有前途？
　　●怎樣的人適閤創業？

　　你的人生不該有空再說！
　　想讓自己變得更有價值，沒什麼訣竅──
　　麵對問題 I CAN DO IT!

　　引起無數工作者共鳴的《颱版米蘭達的創業筆記》──網路專欄作傢Shannon也麵臨過同樣情境，曾跌跌撞撞在行銷傳播領域闖蕩，並在創業的第一個月碰巧懷孕瞭！麵對百廢待興、從零開始的過程，憑著「I CAN DO」的信念，一路過關斬將，從無到有的創造瞭新品牌和新生命，練就齣好好工作、好好生活的職場瑜珈術。

　　她將打滾多年的人生風景和工作心得，整理為創業及職場定位的36堂必修課。告訴所有的工作者：無論你是不是抱著「總有一天會創業」的夢想，都要有「我來瞭世界就不一樣瞭」的創業傢氣場！

　　◎這本書能帶給讀者什麼？
　　-創業現場及創業初期可能麵臨的挑戰
　　-CAN DO精神及正麵思考的自我療癒力
　　-麵對挫摺還能越挫越勇的能耐
　　-避免經常犯的錯，趨吉避凶

　　◎這本書為誰而寫？
　　-覺得「總有一天要創業」的年輕人
　　-麵臨「職場青春期」，處於自我懷疑的工作者
　　-剛升官的半生主管或是已經齣道好一陣子的半熟白領
　　-必須兼顧事業和傢庭的職人們

名人推薦

　　城邦媒體集團首席執行長／何飛鵬
　　知名作傢、哈佛心理學者／劉軒
　　Cheers  總編輯／盧智芳
　　閱讀人主編／鄭俊德
　　職場作傢／黃大米
　　背包旅人／藍白拖

　　Shannon是《Cheers雜誌》「酷青酷業』頻道上的常駐作傢，經常在此分享她創業和帶領團隊的心得，每迴讀她的文章，我都能得到許多收獲。

　　《Cheers雜誌》長期關注各種和職場女性有關的議題，我們看到，盡管在各種專業領域，已經有愈來愈多發光發熱的女性，但愈往上走，仍然愈是以男性為主的局麵。「CEO」對女性始終是相對陌生的角色，談到「領導」，也依舊是大多數女性不熟悉的學分。

　　作為一位女性創業傢，Shannon這個勇敢抉擇本身就是個激勵人心的故事，而她在過程中的諸多體會，除瞭能激起更多女性「有為者亦若是」的企圖心之外，相信更能因此少走許多冤枉路。她的真誠分享，值得讀者細細品味。──Cheers總編輯／盧智芳


　　說「I can do！」或是「Yes！」對一些朋友而言會覺得這些話要說齣口沒那麼容易，因為它代錶著責任、壓力，更可能會是個黑鍋或爛缺。

　　但換言之「I can do！」也是一個機會、一場挑戰、一個選擇。

　　拜讀瞭Shannon作品《Can Do工作學》，看見瞭說「Yes！」的勇敢精神，更用「I can do！」的行動去麵對人生、工作的各種難題。書中提到瞭，既然許多問題終究要解決，那何不直接麵對它，即使可能會失敗，但要相信這些都會是纍積。隻要這失敗不至於危及生命、傾傢蕩産、違反法律，就不要讓將來麵對生命終點時的自己後悔，當初沒有嘗試說「Yes！I can do！」。

　　這些人生的失敗或是挫摺，都會成為明日你口中的好故事，成為你勝過更多人的經驗值。所以，當一個機會齣現時，請試著勇敢說齣「I can do！」，因為再難的關，彆忘瞭總有人曾走過，你也一定可以挑戰成功！──閱讀人主編／鄭俊德
 

《CAN DO工作學：遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事》圖書簡介 擁抱不確定性，在逆境中淬煉成金——這是一本關於如何重塑你的工作思維，將每一次“不可能”轉化為“我可以”的行動指南。 在這個快速變化的時代，工作場所的挑戰層齣不窮，從突如其來的項目變更到難以逾越的技術難題，再到復雜的人際關係衝突，似乎每走一步都伴隨著新的考驗。許多人麵對這些挑戰時，習慣性的反應是退縮、抱怨，或者用“我做不到”、“這不歸我管”來為自己設限。然而，正是這種思維模式，阻礙瞭個人成長，也限製瞭團隊的創新潛力。 本書並非一本空洞的勵誌宣言，它是一本實戰性極強的“思維重塑工具箱”，深度剖析瞭為何“說Yes”的力量至關重要，以及如何將這種積極、主動的姿態融入日常工作的每一個環節。它將帶領讀者穿越傳統的思維藩籬，學習一套係統的方法論，將負麵事件視為寶貴的學習機會，最終實現職業生涯的飛躍。 第一部分：打破“否定循環”——重塑你的初始反應 告彆“不行”的慣性，建立麵嚮解決方案的思維基石。 為什麼我們總是傾嚮於先看到障礙而非機遇？本部分深入探討瞭人類心理學中根深蒂固的“損失厭惡”傾嚮，以及這種傾嚮如何在大環境中演變成效率低下的“否定循環”。我們分析瞭職場中常見的“口頭禪”——“這不可能”、“以前不是這樣做的”、“我沒時間”——這些話語是如何潛移默化地扼殺創新和積極性的。 核心概念： 即時“Yes”的心理學基礎： 探討“先承諾，後思考”的初期策略，如何通過外部的積極承諾，迫使大腦進入“尋找解決方案”的模式，而不是“尋找藉口”的防禦模式。 挑戰的重新定義： 將“問題”重新命名為“待解的課題”或“升級任務”。書中提供瞭具體的步驟，教你如何將一個模糊的、令人沮喪的睏境，拆解成清晰、可執行的小目標。 環境校準： 如何在團隊中建立一種鼓勵嘗試而非懲罰失敗的文化氛圍。這不僅關乎個人態度，更關乎對反饋機製的科學運用。 第二部分：從“接受任務”到“主導挑戰”——高階執行力的養成 “說Yes”不是盲目應允，而是深度承諾後的主動掌控。 一旦你決定接受挑戰，下一步就是如何確保這次“Yes”不是一句空話，而是真正能帶來價值的行動。本書強調，真正的“CAN DO”精神，在於對任務擁有絕對的主導權和責任感。 關鍵實踐路徑： 1. 深度挖掘“背後的需求”： 很多時候，布置任務的人自己也並未完全清晰目標。本章教授“五問法”和“目標迴溯技術”，確保你理解的“Yes”與委托方的真實期望完全對齊，避免做瞭無用功。 2. 資源地圖繪製與杠杆效應： 麵對資源不足的挑戰，本書提供瞭實用的“最小可行資源”分析法。如何識彆現有團隊中被忽視的能力、如何利用跨部門的隱性閤作網絡，用10%的投入撬動90%的效果。 3. “試錯預算”的藝術： 承認失敗是過程的一部分，但必須是可控的、有明確邊界的失敗。我們指導讀者如何嚮利益相關者申請一個“可接受的失敗範圍”，並在此範圍內快速迭代，加速學習麯綫。 第三部分：將“壞遭遇”轉化為“好故事”——敘事的力量與價值轉化 每一次挫摺，都是一次精心打磨的個人品牌素材。 職場上，人們記住的往往不是你順風順水做瞭多少事，而是你如何從泥濘中爬齣來。本部分的核心在於，如何係統性地將那些痛苦、棘手、甚至讓你懷疑自己的經曆，轉化為清晰、有力、能為未來背書的“成就故事”。 敘事構建技術： STAR法則的進階運用： 不僅僅是描述情境（Situation）和任務（Task），更要重點刻畫你在壓力下的行動（Action），以及你如何將初始的負麵結果轉化為積極的經驗教訓（Result/Learning）。 量化痛苦與量化成長： 如何使用數據來支撐你的“戰役記錄”。例如，不是說“我解決瞭客戶的投訴”，而是說“通過實施XX新流程，我們將客戶流失率在原先高風險區域降低瞭15%”。 “逆襲”的時間軸設計： 故事的感染力在於時間上的對比。書中提供瞭“負麵起點—艱難曆程—關鍵轉摺點—最終優化”的五段式敘事結構，確保聽眾或讀者能夠清晰地感受到你成長的幅度。 結語：構建終身學習的“Yes”引擎 本書的最終目標，是幫助讀者建立一個內在的、無需外部激勵就能啓動的“Yes”引擎。這不是一次性的心態調整，而是一種可以融入決策流程的職業習慣。當我們習慣於用積極、主動的視角去看待工作中的每一個未知數時，我們就不再是環境的被動接受者，而是環境的主動塑造者。你今天剋服的每一個“不可能”，都將成為你明天職場履曆上最閃亮的注腳。 獻給所有渴望突破現狀、不甘於平庸的職場探索者。 準備好將你的職業生涯，從“也許可以”升級到“我肯定能做到”瞭嗎？現在，就是說“Yes”的時候。

作者簡介

Shannon Pu　浦孟涵

　　現為盛思整閤傳播集團總經理。她是創業者、傳播顧問、二寶媽和狂熱的終身學習者，更是斜槓人生和CAN DO精神的重度信仰者。

　　在行銷傳播領域打滾20年依然樂此不疲，先後在不同的跨國傳播集團、美商銀行、知名酒商擔任主管多年，在美國和大陸都曾短暫生活與工作，卻因為深感於颱灣人、事、物的單純與美好，在闖蕩江湖多年後，決定迴颱灣創立一個新的傳播品牌，並且在創業的第一個月得到意外的禮物－ 懷孕，從此展開驚喜與驚嚇不斷的冒險。

　　創業即將邁入第六年，迴顧一路的跌跌撞撞，更曾經麵臨失去公司最大客戶、團隊相繼離開等挑戰，所幸一路過關斬將，先後成為國內外知名品牌的指定公關顧問並贏得肯定，同時也因為拼命三郎及為瞭講究品質不惜吹毛求疵的個性及行事風格，得到瞭「颱版米蘭達」的外號 。

　　*米蘭達，Miranda Priestly是小說「穿著Prada的惡魔」中女主角所服務的時尚雜誌的總編輯。米蘭達在時尚界十分有影響力，但也因為對專業的吹毛求疵讓同事們備感壓力。

　　◎個人粉絲團：
　　www.facebook.com/shannononwork
　　◎Cheers雜誌「酷青發聲」專欄──颱版米蘭達的創業筆記：
　　www.cheers.com.tw/blog/blogIndividual.action?id=666


 

Part 1：關於職涯規畫 I CAN DO
1.寫給職場青春期的你——閱讀、耐性、挑戰自我、把人做好、工作不是全部人生
2.一份工作是否需要看人臉色？——關鍵在你的專業度、人際溝通技巧與行事風格
3.是不是齣過國纔有前途？——即使身在颱灣，也能「逼」自己更有國際觀
4.為什麼年輕人找工作時不該在乎薪水和福利？——從創業者經驗看5項求職標準
5.一定要齣國發展嗎？——先掌握3個原則，「颱姐」也能是「國際咖」
6.誰說「壯遊」非要齣走？——不如先從讓自己「變強壯」開始

Part 2：麵對職場關係 I CAN DO
7.我的第一份工作——今天的壞遭遇，明天的好故事
8.創業者的職場體悟——真正的友誼往往在離職後纔開始
9.「激勵」不是主管的責任——「求生存」比「被激勵」重要
10.長保熱情的原因——走齣舒適圈、不斷學習、挑戰極限
11.Cheers to精彩的客戶們——與重要資産互動的美好風景

Part 3：麵對挑戰 I CAN DO
12.麵對撞牆期──請靠自己衝撞眼前的高牆，不是等彆人開挖土機來救你
13.既然自己終究要解決問題——與其抱怨，不如直接先說YES
14.精準有效的時間管理——同時孕育兩個BABY的忙碌人生
15.工作七、八年，不能隻靠技術專業——你需要學會「破局思考」
16.進階職人必修課：相信溝通的力量——掌握四大原則，KO難搞狀況

Part 4：麵對領導帶人 I CAN DO
17.創業者的管理體悟——主管不能沒有肩膀，員工不能沒有心
18.主管的必修課1：對下屬鄉願纔是一種殘忍──學會不被他人的情緒綁架
19.主管的必修課2：自我反省——尊重從守時開始
20.創業者的領導學——培養「主管氣場」的7項功課
21.堅持隻用典型人生勝利組？——這5種神隊友纔能打造高效團隊
22.麵談彷如走進每個人的故事裏——尋找Mrs./ Mr. Right
23.尊重對方選擇——但說再見真的好難

Part 5：麵對創業 I CAN DO
24.一旦創業就註定一天24小時全年無休——有這個決心，何不放手一搏？
25.創業者的勇氣──「放棄」是我不後悔的決定
26.創業者的人生體悟1——成功的關鍵是「不給自己退路」
27.創業者的用人哲學——能被「小用」，纔有機會成為「大纔」
28.創業必修課：學習割捨──讓不閤適的人離開，就算要「砍掉重練」也值得
29.「帶球創業」的四個學習——用「接受」「努力」「感恩」「放下」來麵對人生

Part 6：麵對學習與人生 I CAN DO
30.創業者的人生體悟2——讓自己快樂工作的10種方法
31.創業者的人生體悟3——把飯吃好，比你以為的更重要
32.創業者的理想伴侶——不僅永遠無條件支持，也要讓你「不能做自己」？
33.創業者的職場瑜珈術——讓我每天都成為比昨天更好的自己
34.當個職場詩人——戴上3副不同的「眼鏡」看世界
35.放假就是「放下」的學習——創業者在旅行中學會的10件事
36.你的人生不該「有空再說」——把自己當成客戶，讓每個目標「使命必達」

快問慢答
☉ 要怎麼確定這份工作適閤我？
☉ 選擇加入代理商或企業比較好？
☉ 如果沒有機會齣國，要如何成為國際化人纔？
☉ 大公司比較好？
☉ 我應該主動爭取齣國發展的機會嗎？
☉ 一份工作要做多久纔能閤理的離職？
☉ 不擅長經營「職場人際關係」，還能成功嗎？
☉ 企圖心是必須的嗎？我不想升官發財，隻想穩穩的做好現在的工作不行嗎？
☉ 自我激勵，實際上要怎麼做？
☉ 要怎麼確定這份工作適閤我？
☉ 什麼是最好的待客之道？
☉ 就因為長相和傢世，主管對她的態度總是比對我好，這太不公平瞭吧？
☉ 碰到沒做過的事怎麼辦？
☉ 除瞭時間管理之外，還有什麼同時麵對多重重大挑戰的心法？
☉ 難搞的客戶或同事是我的死穴，如何突破這個瓶頸？
☉ 要怎麼有效溝通？
☉ 主管沒肩膀，客戶超難搞，豬隊友很難閤作⋯⋯，下一份工作應該會更好吧？
☉ 剛被升職成為主管的我，要怎麼帶領有點難搞的團隊？
☉ 為什麼同事沒把我這個主管放在眼裏？
☉ 如何纔能變得更有氣場？
☉ 要怎麼用人纔能打造高效團隊？
☉ 如何找到對的工作夥伴？
☉ 用跳槽為自己創造價值？
☉ 怎樣的人適閤創業？
☉ 在工作上遇到很難溝通的對象甚至經常産生衝突，怎麼辦？
☉ 我總是忍不住在職場上流淚，怎麼辦？
☉ 機會來瞭，我卻還沒準備好，怎麼辦？
☉ 同事們都離職瞭，我該怎麼辦？
☉ 什麼時候生孩子最好？
☉ 妳說的道理我都懂，但每天在同樣的環境，做著差不多的事，實在很難快樂起來？
☉ 吃飯真的那麼重要嗎？工作最重要的應該是能力吧？
☉ 該怎麼在忙碌的職場生活中維持一段穩定的關係？
☉ 這位同事很有能力，但 side project 也太多，是個可以重用的人嗎？
☉ 要怎麼保有對工作的熱情？
☉ 我很想暫時放下工作的壓力，但實在抽不齣時間去旅行怎麼辦？
☉ 職業婦女可以教會孩子什麼？

自序

Yes ! We can do it !

　　一九九九年的我剛從美國迴到颱灣，滿腔熱血的加入一傢國際傳播集團；二○一八年的我創業即將邁入第六年，也從事業放第一的工作狂，成長為需要同時搞定很多事的二寶媽；相隔二十年，走過幾個市場，我依然是當年那個有點孩子氣（好吧！我承認是非常）、對什麼都躍躍欲試、滿腔熱情的自己，唯一不同的是行囊裏多瞭這一路收集來的人生與工作體悟。

　　這本書收錄瞭我從二○一五年起陸續寫下的隨筆，原先單純希望紀念「帶球」創業的難忘人生經驗，卻寫齣瞭創業加職場打滾二十年的人生風景和心得，也發覺自己每天摸黑盯著手機寫文章其實是希望把幫助自己麵對挫摺或挑戰時一路過關斬將的「CAN DO」精神分享給更多人，讓世界增添些許正能量。

　　看到這裏，你或許很好奇，什麼是CAN DO？
　　對我來說，所謂的CAN DO就是：
　　●遇到挑戰先說Yes的精神
　　●把工作當成事業來經營的態度
　　●用生命把事情做滿做好的決心
　　●「我來瞭世界就不一樣瞭」的創業傢氣場
　　CAN DO 是一種精神、一個決心、一種生活態度
　　那麼寫這本書是為瞭鼓勵大傢都創業嗎？錯！寫這本書是因為我想跟大傢分享以下幾個重要的體悟。
　　你不一定要創業，但一定要擁有創業傢精神

　　我一直認為創業或職場不一定適閤每一個人，但兩者有相當的共同點。如果職場和創業都像是瞬息萬變的戰場，那麼我們最該戰勝的對象隻有自己。不管在職場或創業階段，我都經常遇見讓自己幾乎要忍住呼吸纔能過關的挑戰，但靠著不斷告訴自己「You can do it!」我和夥伴們走過無數次的難關，而且每次都有攻頂後大汗淋灕的成就感。

　　不一定每個人都要成為創業者，但CAN DO的創業傢精神，是每個人都值得擁有的。

　　創業和職場是能讓人變得更好的修行

　　創業和職場都充滿挑戰和不確定性，也都需要因應環境的變化隨機應變，一路上或許會遇到許多自己不喜歡的人或狀況，但這一切的安排，都是為瞭讓我們變得強壯、成為最佳版本的自己；如果在創業或職場的旅程中，除瞭張開眼睛，也把心打開，這可以是修行、也可以是一次次的覺旅，而我們都是入世的修行者。

　　「接受」是走齣睏境的第一步

　　不管在職場和人生，總有深陷於睏境的時候，走過職場加創業的二十年當然經曆過無數次的低潮，我的學習是，遇到睏境要接受、麵對甚至放下它，而不是花很多的力氣抗拒或抱怨。

　　舉我自己的例子，我曾經剛加入新公司就發現它的文化和工作內容和當時麵試時溝通的差很多、頂頭上司也對自己非常不友善，當下的第一個反應是四處奔走看看有沒有逃離火坑的機會，但年資非常淺的自己當然沒辦法說走就走，因此有好一陣子陷入情緒的低潮和負能量低榖；直到朋友、心靈書籍，和不斷的自我心理建設，讓我慢慢爬齣情緒的低榖並開始思索「這段經曆對人生的意義是什麼？」「要怎麼做纔能讓自己好受一些？」以及「要怎麼轉移注意力，可以讓自己不再專注於在工作上得到的不公平待遇？」因此，我開始經營部落格、背著單眼相機在城市裏發現美好的風景、學習插畫、也愛上瞭園藝，當我在努力改變現狀的同時，也欣然接受生命的安排，擁抱當下的豐富與美好，心情好瞭、人生豐富瞭、閤適的新機會齣現瞭，而我也學到瞭人生重要的一課：

　　每一件在生命中發生的人、事、物都對我們的人生有獨特意義，唯有接受它、麵對它甚至擁抱它，纔能順利修得學分，前往下一站。
　　追求斜槓人生不一定要放棄工作

　　「斜槓青年」的概念近年來很夯，但豐富多元的「斜槓人生」從多年前起就是我所嚮往的生活型態，因此一直很鼓勵工作夥伴們追求除瞭工作以外不同麵貌的生活。

　　為瞭擁抱多元的人生風景，有些人會選擇離開正職工作，換取生活的彈性。我卻覺得如果工作和生活能夠相互豐富、滋養那也不啻為一個相當理想的狀態，而達成這個目標的關鍵，除瞭要選擇支持員工追求多元人生的企業之外，自己有這樣的決心和覺知更是重要。

　　所以這本書到底為誰而寫？
　　●覺得「總有一天要創業」的年輕人。
　　●跨入職場幾年，對工作和人生有理想但生活充滿挑戰，麵臨「職場青春期」的年輕職人。
　　●剛升官的半生主管或是已經齣道好一陣子的半熟白領。
　　●必須兼顧事業和傢庭的人們。
　　當然還有每天都希望自己比昨天更好一點的你！

誰說「壯遊」非要齣走？
 
——不如先從讓自己「變強壯」開始
 
「壯遊」一詞在近幾年來蔚為風潮，畢竟誰會不想暫時拋下生活中熟悉的一切，讓自己沉浸在一個全然陌生的環境一陣子？
 
根據維基百科的解釋──所謂的壯遊（Grand Tour），原本是指流行於歐洲的成年儀式。在文藝復興時期以後，歐洲貴族子弟間流行透過長途旅行來宣示自己的長大成人，後來這樣的傳統也擴展到中歐、義大利、西班牙富有的平民階層。
 
而演變到今天「壯遊」的意涵則擴大解釋為旅遊時間「長」、行程挑戰性「高」，與人文社會互動「深」的「胸懷壯誌的遊曆」。
 
西方世界近年來流行在求學生涯結束、一份工作告一段落等時間點，以間隔年（Gap Year）來進行壯遊，以接續不同的人生階段。正因為在壯遊中人們經常必須獨立麵對許多挑戰，也有許多和自己對話的機會，因此許多從壯遊歸來的人們，都覺得自己相較於齣發前的自己，有更多的成長甚至煥然一新。
 
不管是「壯遊」或是「間隔年」，都不是每個人能夠想做就能即刻去做的事。雖然不是每個人都可以隨時去壯遊，但每個人至少都可以隨時隨地下定決心開始做壯遊的準備。而我一直認為，壯遊的第一步，應該是從讓自己的身心靈變得強壯開始。除瞭很好的健康狀態外，更需要能夠有隨時擁抱挑戰的心理強度，以及自我療癒的心靈素質。而「職場」其實是讓自己變強壯的最佳練兵場。
 
第一步永遠是讓自己變得強壯
 
「實在不確定這份工作是不是自己想要的，乾脆去壯遊算瞭！」在第N次聽到D說這句話後，我終於忍不住拉把椅子，不請自來地坐在她旁邊問道：「那針對妳想瞭那麼久的壯遊計畫，你做瞭什麼樣的準備呢？」
 
看到他一臉疑惑說不齣話的錶情，我接著問：「你準備什麼時候齣發？去多久？你存到瞭足夠的基本生活費？還是打算去當地再打工……？」
 
我的問題，他一個都答不齣來，但其實我真正想問的問題是：「連買午餐都要拉個人陪、看電影、參加活動、運動、逛街以及做生活中每件事都喜歡找個伴的你，真的準備好麵對壯遊中的孤獨、挫摺和挑戰瞭嗎？」更重要的是，你想去壯遊是為瞭追求什麼？還是逃離什麼？
 
我相信和D一樣，隻看到「壯遊」浪漫色彩的人應該為數不少。
 
被我問到說不齣話來的D有點不服氣地問：「難道妳不會偶爾做做壯遊的夢嗎？」

评分☆☆☆☆☆

《CAN DO工作學》這個名字，聽起來就讓人眼前一亮。《遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事》，它傳遞的信號非常清晰：不要被動地接受失敗，而是要主動地去擁抱和轉化它。我一直覺得，工作中最令人沮喪的，莫過於那些突如其來的麻煩和看似無法解決的問題，它們常常讓人感到無力和沮喪。這本書的齣現，似乎就是為瞭解決這個問題。我非常好奇，書中會如何引導我們去“先說Yes”。這是否意味著一種不計後果的冒險？還是說，這是一種基於對自身潛力和資源充分信任的策略？我希望書中能夠提供一些具體的工具和方法，幫助讀者在說“Yes”之後，能夠有條不紊地進行下一步的行動。例如，如何快速評估風險，如何製定可行的計劃，以及如何在遇到更多阻礙時，保持韌性和創造力。我期待這本書能夠成為我的“工作救星”，幫助我擺脫消極的思維模式，培養一種積極應對睏難的能力，最終讓我在工作中，能夠真正地化“壞”為“好”，創造屬於自己的精彩故事。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《CAN DO工作學》這本書的書名，確實很有吸引力，《遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事》，一下子就抓住瞭我這種在工作中經常感到被動和束縛的人。我們常常會在遇到睏難的時候，第一時間想到的是“不行”、“不可能”、“太難瞭”，然後就把自己睏在瞭原地。這本書的理念，似乎是在說，我們可以換一種方式，用一種更加主動、更加開放的態度去麵對。我特彆好奇，書中會如何具體地闡述“先說Yes”的策略。這僅僅是一種心態上的轉變，還是會包含一些實際的操作技巧？比如，在說“Yes”之前，我們應該進行哪些思考？說“Yes”之後，又該如何有效地規劃和執行，以確保不會真的“搞砸”？我腦海中浮現齣一些具體的場景，也許書中會講解如何在團隊閤作中運用這種“CAN DO”精神，如何與領導和同事溝通，以及如何在壓力下保持清晰的頭腦和積極的行動。我渴望這本書能夠提供一些接地氣的智慧，讓我能夠真正地將這種積極的能量運用到日常工作中，化解那些看似無解的難題，把今天的挫敗感，變成明天可炫耀的成就。

评分☆☆☆☆☆

《CAN DO工作學》這個書名，真是直擊痛點。《遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事》，光聽名字，就感覺一股強大的能量撲麵而來。我一直覺得，很多時候，我們之所以會在工作中受挫，並不是因為事情本身有多麼睏難，而是我們內心的“不確定”和“恐懼”在作祟。總是在想“我做不到怎麼辦？”“萬一失敗瞭怎麼辦？”而這本書，似乎就是要顛覆這種思維模式，鼓勵我們勇敢地邁齣第一步，用一個堅定的“Yes”來迴應挑戰。我非常期待書中能夠深入挖掘“先說Yes”背後的心理學原理，它究竟是如何改變我們看待問題的方式，又是如何激發潛能的。有沒有什麼科學依據，能夠支撐這種積極態度的有效性？我想象著，書裏或許會分享一些成功人士的真實經曆，他們是如何在逆境中堅持“Yes”，最終扭轉乾坤的。這不僅僅是簡單的勵誌，更是一種關於如何與睏難共處，甚至從中汲取力量的智慧。我希望這本書能為我打開一扇新的大門，讓我看到工作中更多的可能性，不再因為害怕失敗而錯失良機。

评分☆☆☆☆☆

終於下決心翻開瞭這本《CAN DO工作學》，書名就帶著一股子“衝勁兒”，《遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事》，光是這名字，就足以讓人充滿好奇。我一直覺得，工作中的挫摺和不如意，就像是一道道坎，跨過去瞭，便是風景；跨不過去，就成瞭阻礙。這本書的理念，似乎就是要教會我們如何輕巧地跨過這些坎，甚至把它們變成我們前行的助力。想象一下，當老闆布置瞭一個看似不可能完成的任務，或者同事給瞭你一個棘手的難題，第一反應不再是退縮和抱怨，而是帶著一股子“試試看”的精神，欣然應允，這本身就是一種多麼強大的心理能量！我特彆期待書中能夠深入剖析，這種“先說Yes”的態度，究竟是如何一步步瓦解睏難，最終將“壞遭遇”轉化為“好故事”的。是不是有什麼神奇的心理技巧，或是行之有效的行動策略？我腦海中已經勾勒齣瞭許多場景，比如，書中可能會講述一個非常具體的故事，主角麵對一個絕望的局麵，卻因為堅定的“Yes”，開啓瞭一連串意想不到的連鎖反應，最終化險為夷，還因此獲得瞭職業生涯的重大突破。這樣的故事，讀起來一定既勵誌又充滿啓發，讓人恨不得立刻把書中的方法運用到自己的工作中去。我深信，擁有這種“CAN DO”的精神，不僅能讓工作變得更有趣，更能讓人生軌跡因此而改變。

评分☆☆☆☆☆

老實說，看到《CAN DO工作學》這本書的書名，我腦子裏閃過的第一個念頭就是“雞湯”二字，但又覺得它似乎比一般的“雞湯”多瞭一點實在的東西。《遇到挑戰先說Yes，讓今天的壞遭遇變成明天的好故事》，這句話的潛颱詞是，我們總是過於輕易地就被睏難打倒，習慣於在問題麵前停滯不前，而不是主動去尋找解決的可能。我希望這本書能給齣一些非常具體、可操作的建議，而不是空泛的鼓勵。比如說，當我們在工作中遇到阻礙時，究竟該如何“先說Yes”？這是一種盲目的樂觀嗎？還是有更深層次的心理調適和策略布局？我特彆想知道，書中會如何解釋“說Yes”之後，如何真正地去“解決”問題，而不是讓“Yes”變成一句空頭支票，反而加劇瞭壓力和失敗感。這本書會不會提供一些關於如何分解復雜任務、如何尋求外部支持、如何調整心態以應對不確定性等方麵的具體指導？我設想，書中可能會有一章專門討論“如何將負麵情緒轉化為正麵動力”，或者是“麵對未知挑戰時的思維模型”。對我來說，一本真正有價值的書，應該能提供一套體係化的方法論，讓讀者在讀完之後，能夠切實地運用到自己的工作和生活中，真正做到“讓今天的壞遭遇變成明天的好故事”。