圖書描述
「他成功激發齣我們投手新秀的最佳錶現——也就是運動傢三巨投：Barry Zito、Tim Hudson、Mark Mulder。更重要的或許是，在他的協助之下，有些身體先天條件較差的投手也能發揮最大潛能，對球隊帶來最大貢獻。棒球是勝負就在毫釐之間的比賽，能否讓所有球員（上自先發球員下至替補球員）在壓力之下也能始終如一發揮潛能，往往就是勝負的關鍵。
在書中，作者提齣6個不同的「轉念」策略，當中包括：
著者信息
瑞剋・彼得森／Rick Peterson
* 巴爾迪摩金鶯隊投手養成部門主管
* 奧剋蘭運動傢隊在《魔球》時代的投手教練
* 專業運動界最成功的教練，幫助他人作齣最佳的錶現，他曾是投手教練，現在是美國職棒聯盟球隊巴爾的摩金鶯（Baltimore Orioles）的投手發展總監。
賈德・霍剋斯卓／Judd Hoekstra
是 Ken Blanchard Companies 的副主席，也是一位管理專傢，曾獲頒 Founders’ Award，贊揚他在工作上的貢獻。
肯・布蘭佳教育訓練公司（The Ken Blanchard Companies）副總裁，暢銷作傢，與人閤著《卓越領導》（Leading at a Higher Level）、《是誰殺瞭變革？》（Who Killed Change?）
網址：www.youtube.com/watch?v=K_J7I0YUxrE
譯者簡介
林錦慧
政大英語係畢業，曾任《時代解讀》雜誌（TIME Express）副總編輯，現為專職譯者。
譯有《50大商業思想傢論壇：當代最具影響力18位大師談管理》、《深入Apple直營門市》（榮獲經濟部金書奬）、《為什麼有點變態，反而很可以？》、《一個人的療癒》、《復業時代來瞭》、《精實力》、《惡魔財經辭典》等；閤譯作品有：《政治秩序的起源》等書。
譯稿賜教 : linjinhui@gmail.com
圖書目錄
推薦序
前言：瑞剋和伊仔
1 轉念：化危機為轉機的最短路徑
2為什麼轉念在緊要關頭是必要的
3將賣力轉為放鬆
4將緊綳轉為笑臉
5 將焦慮轉為掌控
6 將懷疑轉為自信
7 將失敗轉為學習
8 將做好準備轉為過度準備
結語
故事索引
謝詞
關於作者
圖書序言
圖書試讀
棒球有九成是取決於心理素質，剩下纔是身體素質。——尤吉·貝拉（Yogi Berra，美國職棒大聯盟名人堂球員）
二〇〇一年十月十一日，奧剋蘭運動傢隊齣戰紐約洋基隊，這是美國聯盟季後賽開幕係列第二戰，洋基球場有將近五萬七韆個喧囂震天的球迷，電視機前麵還有一韆一百萬個觀眾。
運動傢隊先發投手提姆·哈德森（Tim Hudson）錶現非常齣色，維持運動傢二比零的領先優勢，不過比賽來到九局下半，運動傢麵對越來越傷腦筋的處境，哈德森已經退場休息，站在投手丘上試圖結束比賽的，是運動傢的終結者傑森·伊瑟霖豪森（Jason Isringhausen），人稱「伊仔」（Izzy）。
在上個球季，伊仔首度以終結者身份打完一整個球季，入選美國聯盟季後賽明星隊，清楚證明他具備體能天分。但是上個球季也不是一路平順，二〇〇〇年八月同樣麵對洋基隊時，伊仔在第九局接連被Bernie Williams和David Justice擊齣全壘打，輸掉比賽。
二〇〇一年球季，伊仔陷入苦苦掙紮，信心大幅滑落，到八月初已經有九次救援失敗，還短暫被拿掉終結者角色，以便讓他喘口氣再重新迴到軌道。你可以想像，恐懼、憂慮、懷疑大舉入侵伊仔的內心。
九局下半，伊仔一開始就被Williams擊齣首打席二壘安打，接著以五球保送Tino Martinez，形成一二壘有人、無人齣局。接著，伊仔看到Jorge Posada信心滿滿大跨步走嚮打擊區，然後再把目光轉嚮打擊準備區，看到Justice，這兩個人顯然很興奮自己有機會從伊仔手中為洋基隊拿下逆轉勝。
這是危機無誤。
雖然有一百九十公分、九十五公斤的壯碩體格，這時的伊仔卻一點也不令人生畏。他焦慮地踢踢投手闆，右手不斷轉動握在手裏的球，尋找最佳握球點，他的臉部扭麯，快速又大聲嚼著口香糖，似乎很躊躇，對自己沒有把握。
這時運動傢休息區喊瞭一聲「暫停！」，投手教練瑞剋·彼得森（Rick Peterson）走瞭齣來，他的齣現引來對手觀眾一陣奚落。採行科學方法指導而有「教授」稱號的彼得森，迅速小跑到投手丘，一副有重要事情要交代的模樣，他臉上掛著微笑，把手放在伊仔的肩頭，開始說起話來，彷彿整個球場隻有他們兩人。伊仔笑瞭笑、點點頭，他挺直身子，看起來多瞭點信心，也放鬆許多。彼得森很快就返迴休息區，兩人的對話持續不到一分鍾。
用户评价
手邊這本《決勝從轉念開始》，光是聽名字就覺得很有挑戰性，也很有吸引力。我平常是個對新事物充滿好奇心的人，也很喜歡閱讀一些能夠拓展視野、激發思考的書籍。所以，當我看到這本《決勝從轉念開始》時，就覺得這絕對是我最近想讀的類型。 我個人喜歡閱讀那些能夠引導我進行自我探索和成長的書。有時候，我們會覺得自己被睏住瞭，不知道該如何突破，這時就需要一些外來的力量，來幫助我們看見不一樣的可能性。我希望這本《決勝從轉念開始》能夠像一位引路人，帶領我走齣思維的迷霧，找到前進的方嚮。 我對書中探討的「轉念」的過程非常感興趣。它是一個需要刻意練習的過程嗎？還是它是一種自然而然的心態轉變？我比較希望書中能夠提供一些係統性的方法，讓我能夠一步一步地學習，並且在日常生活中加以實踐。畢竟，空泛的理論對我來說，幫助有限。 此外，我也很好奇，書中會不會強調「堅持」和「毅力」在「轉念」過程中的重要性。很多時候，我們都需要經過一段時間的努力，纔能看到明顯的改變。我希望這本書能夠告訴我，如何在「轉念」的道路上，保持積極的心態，並且不輕易放棄。 總之，《決勝從轉念開始》這本書，在我心中，是一本能夠幫助我提升自我、戰勝睏難的寶貴指南。我非常期待透過閱讀這本書，能夠讓我對「轉念」有更深入的理解，並且能夠運用這些智慧，在生活中的每一個關鍵時刻，做齣最有利的選擇，最終，為自己贏得屬於自己的勝利。
评分最近剛好想找點書來讀讀，然後看到瞭《決勝從轉念開始》這本，書名就讓我覺得很有意思，立刻就吸引我的目光。我平常其實不太會主動去買書，大部分都是朋友推薦，或是看到評價不錯纔會下手。但這本《決勝從轉念開始》的書名，真的有種直擊人心的感覺，讓我對它的內容充滿瞭好奇。 我對書本的「深度」和「啟發性」還蠻看重的。有時候讀一些書，會覺得內容太過 superficial，就是講一些大傢都知道的道理，但卻沒有辦法觸及到內心深處。我希望《決勝從轉念開始》能夠帶給我一些更深刻的思考，讓我能夠從更宏觀的角度去理解一些事情，而不隻是停留在錶麵。 我特別好奇，書裡會不會講到一些關於「情緒管理」和「壓力釋放」的內容。現代社會生活壓力這麼大，很多人都麵臨著各種情緒的睏擾，像是焦慮、沮喪、易怒等等。如果這本書能夠提供一些實用的方法，教我們如何透過「轉念」來調節自己的情緒，讓自己變得更平和、更穩定，那絕對是一本非常有價值的書。 而且，我還想知道，書中會不會討論到「成功」的定義，以及「決勝」到底是什麼意思。在我看來，成功不單單是指物質上的富足，更包含瞭精神上的滿足和內心的平靜。我希望這本書能夠幫助我重新定義「決勝」，讓我知道，真正的勝利，其實是來自於內心的強大和對生活的掌控。 總的來說，《決勝從轉念開始》這本書，對我來說，是一本充滿瞭無限可能性的書。我非常期待它能夠為我帶來新的視角，讓我能夠以更積極、更有力量的姿態，去迎接生活中的每一個挑戰，並且最終，找到屬於自己的「決勝」之道。
评分這本《決勝從轉念開始》，光是書名就讓人有一種「喔，原來可以這樣想」的感覺。我平常就喜歡看一些心理學、勵誌類的書籍，但有時候會覺得有些書內容太過學術，或者講得太過空泛，不太容易應用到實際生活。所以，當我看到這本《決勝從轉念開始》時，立刻就引起瞭我的興趣。 我特別喜歡從書的結構去瞭解一本書。封麵設計簡潔有力，內頁的排版看起來也很舒服，字體大小適中，不會讓人閱讀起來有壓迫感。我習慣在開始閱讀前，先快速瀏覽一下目錄，瞭解書的整體架構和各個章節的主題。從目錄來看，這本書的編排應該是循序漸進的，從建立觀念到實際應用，應該會是一個蠻完整的學習過程。 我很好奇書中會探討哪些具體的「轉念」技巧。是那種運用語言來改變想法的技巧？還是透過圖像或故事來引導我們看到不同的可能性？我個人比較偏好那種有具體方法、步驟可以學習的內容。畢竟，道理聽再多，如果沒有實際操作的方法，也很難真正內化。我希望書裡能提供一些可以立刻嘗試、並且能看到效果的練習。 而且，我期待這本書能幫助我釐清一些生活中常遇到的矛盾。例如，有時候我會覺得自己努力瞭，但結果卻不如預期；有時候又會覺得自己好像卡住瞭，不知道該往哪個方嚮走。如果「轉念」真的能像書名所說的那樣，是「決勝」的關鍵，那我想瞭解，它是如何幫助我們突破睏境，找到新的齣路的。 總的來說，我對《決勝從轉念開始》充滿瞭好奇和期待。希望這本書能為我打開一扇新的視窗，讓我能夠以更健康、更積極的態度去麵對生活中的種種考驗，並且在每一次的「轉念」中，找到屬於自己的「決勝」之道。
评分拿到《決勝從轉念開始》這本書，第一感覺就是書名非常有戲劇張力，也很貼近生活。我平常算是一個對生活有點小要求的人，不希望日子過得渾渾噩噩，所以總是會找一些書來充實自己，但說實話，很多書讀瞭以後，就是「聽聽就好」，不太會有什麼太大的改變。 我特別喜歡看那些能引起我思考、甚至有點挑戰我原有觀念的書。《決勝從轉念開始》這個書名，讓我聯想到很多時候，我們遇到問題，其實不是問題本身有多難，而是我們看待問題的角度，限製瞭我們的解決方案。我希望這本書能提供一些讓我耳目一新的觀點，讓我可以從不同的角度去理解生活中的各種情況。 我很好奇，書中會不會探討一些常見的「負麵思維」模式，然後提齣相對應的「轉念」方法。例如，很多人都會有的「應該」心態，或是「比較」的心態，這些都會讓我們感到不快樂。如果這本書能夠幫助我辨識齣這些潛藏的思維陷阱，並且教我如何有效地「轉念」，那對我來說就非常有價值瞭。 而且，我非常重視書中內容的「落地性」。我不希望隻是看到一堆漂亮的詞彙，而是希望書中能有實際的案例、小故事，甚至是作者自身的親身經歷，來佐證他提齣的觀點。透過這些真實的分享，我更能理解「轉念」的力量，也更能相信自己也能夠做到。我希望這本書能夠給我一種「我也做得到！」的信心。 總而言之，《決勝從轉念開始》這本書，在我眼中，不隻是一本提供知識的書，更是一本可能改變我生活態度的書。我非常期待透過閱讀它，能夠培養齣更強大的心智力量，在人生的賽場上，透過每一次的「轉念」，都能為自己創造齣更好的結果。
评分哇！拿到這本《決勝從轉念開始》的時候，就覺得書名很有力量，讓人忍不住想立刻翻開看看。我平常其實不太看這類型的書，總覺得講的道理都差不多，但這本書的光是書名就讓我眼睛一亮，覺得「轉念」這件事，聽起來好像有點玄，但又好像是生活中隨時都在發生，卻又常常被我們忽略的小地方。 拿到書的第一時間，我沒有急著看，反而先把書的封麵、封底、作者介紹都仔細看瞭一遍。作者的經歷看起來很豐富，從他的背景，我隱約覺得他應該不是那種隻會說漂亮話的人，而是真的有在人生道路上摔打過，然後纔悟齣這些道理。這種真實感，對我來說很重要。畢竟，人生中難免會遇到各種瓶頸和挫摺，有時候，我們需要的不是振奮人心的口號，而是真正能引導我們走齣睏境的實際方法，哪怕隻是心態上的微小調整。 我特別好奇的是，書裡會不會講到一些具體的案例，可以讓我們這些平凡人也感同身受？畢竟，我不是什麼大企業傢，也不是什麼運動健將，我的生活就是日復一日的工作、傢庭，偶爾會遇到一些讓人生氣、煩躁的事情，有時候甚至會懷疑自己是不是做錯瞭什麼選擇。如果這本書能提供一些我能用的方法，來麵對這些日常的挑戰，那就太好瞭。我最怕看到那種高高在上、離我們太遙遠的理論，讓人聽瞭覺得「道理我都懂，但就是做不到」。 而且，我很期待書裡探討的「轉念」到底是什麼樣的概念。是像電影裡那種戲劇性的想法大轉變？還是更像是我們在遇到問題時，換個角度去看待，然後就能找到解決方案？如果是後者，那這本書可說是貼近生活極緻瞭。我常常覺得，很多時候，事情的難度並不在於事情本身有多複雜，而是我們對這件事情的看法，決定瞭我們的心情和我們的行動。如果能透過「轉念」，讓我的心情變得更好，讓我的生活更有彈性，那我就覺得這本書買得太值得瞭。 總之，我對《決勝從轉念開始》抱持著很大的期待，希望它能帶給我一些新的啟發，讓我能夠以更積極、更從容的心態去麵對生活中的種種挑戰。畢竟，人活著，不就是不斷學習和成長的過程嗎？如果這本書能成為我成長路上的墊腳石，那我就非常開心瞭。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有