你被孩子3C勒索嗎？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 親子關係
• 3C産品
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 心理健康
• 溝通技巧
• 網絡安全
• 青少年問題
• 育兒經驗

《數字時代的育兒迷思與實踐：從“被動適應”到“主動引導”》 內容提要： 本書深入探討瞭在信息技術高速發展背景下，傢庭教育所麵臨的全新挑戰與機遇。我們不再能簡單地將電子産品視為洪水猛獸，而是必須正視其在現代生活中不可或缺的地位。本書旨在提供一套係統化、可操作的育兒框架，幫助父母從焦慮、恐慌和被動應對的狀態，轉變為積極、有遠見、能夠有效引導孩子數字生活的實踐者。全書聚焦於建立健康的數字習慣、培養批判性思維、保護兒童隱私安全，以及如何利用科技賦能孩子的學習與創造力，而非被技術所奴役。 第一章：重塑認知：數字時代下的“新常態” 我們生活在一個被屏幕包圍的世界，孩子們的成長軌跡與互聯網深度交織。本書首先挑戰瞭傳統育兒觀念中對“電子産品”的簡單二元對立思維——“好”與“壞”。我們分析瞭當前社會對3C産品（計算機、通信和消費電子産品）的過度反應，指齣恐慌往往源於理解的缺失而非産品本身。 本章詳細闡述瞭神經科學視角下，早期接觸數字媒介對兒童大腦發育的潛在影響。重點不再是“限製時長”，而是“優化內容”與“提升互動質量”。我們將探討“屏幕時間”概念的局限性，並引入“高質量數字參與度”的概念，鼓勵父母將目光從簡單的時長統計，轉移到孩子在使用數字設備時進行的活動類型：是被動消費（觀看短視頻），還是主動創造（編程、數字藝術創作）。 第二章：理解行為背後的驅動力：探究沉迷的“底層邏輯” 為什麼孩子對屏幕如此著迷？本章深入挖掘瞭驅動兒童沉迷數字設備的心理學機製。我們不會簡單地歸咎於“App設計得太好”，而是會分析這些平颱如何利用人腦的奬勵迴路（多巴胺釋放機製）來維持用戶的持續注意力。 本書提齣瞭“連接缺失”理論，認為許多孩子過度依賴電子設備，是因為現實生活中的情感連接、成就感或社交需求未得到充分滿足。我們將引導父母進行自我反思：你的傢庭環境是否為孩子提供瞭足夠的、有意義的綫下活動？我們提供瞭一係列實用的工具，幫助父母識彆孩子使用設備時的真實動機——是逃避學習壓力、尋求社交認同，還是單純的無聊？隻有理解瞭“為什麼”，纔能對癥下藥。 第三章：構建傢庭數字契約：從“禁令”到“協商”的轉變 有效的規則建立，需要共識而非強權。本章的核心是指導父母如何與孩子共同製定一套切實可行的“傢庭數字使用契約”。這套契約強調透明度、可預測性和問責製。 我們提供瞭一份詳盡的契約設計模闆，涵蓋瞭使用時間、使用區域（臥室禁區設定）、內容審查標準、以及違規後的後果處理流程。重點在於將孩子視為契約的共同製定者，培養他們的自律感和責任心。例如，如何設置“傢庭共享時間”，在這個時間段內，所有傢庭成員（包括父母）都需要放下自己的設備，共同參與一項活動。這種榜樣力量遠勝於單方麵的口頭要求。 第四章：培養數字公民素養：安全、隱私與信息甄彆 在信息爆炸的時代，保護孩子免受網絡傷害，關鍵在於授予他們“數字免疫力”。本章不再局限於傳統的“不要點陌生鏈接”的告誡，而是聚焦於培養高階的數字素養。 我們詳細解析瞭網絡隱私泄露的常見途徑，教導父母如何指導孩子設置強密碼、理解App權限的含義，並審慎分享個人信息。更重要的是，我們將探討“信息甄彆能力”的培養。如何讓孩子學會區分新聞報道、廣告植入、虛假信息和“深度僞造”內容？本書提供瞭一係列基於真實案例的討論情境，幫助父母引導孩子進行批判性提問：“這個信息的來源可靠嗎？它想讓你産生什麼情緒？它背後的目的是什麼？” 第五章：科技賦能：將屏幕變成創造力的“畫筆”與“工具箱” 數字工具並非學習的敵人，而是強大的學習夥伴。本章緻力於將視角從“限製使用”轉嚮“高效利用”。 我們梳理瞭當前市場上最優秀、最適閤不同年齡段的學習型App和平颱，涵蓋STEM教育、語言學習、藝術設計和邏輯思維訓練等多個領域。關鍵在於如何將這些數字工具整閤到孩子的日常學習計劃中，使其成為知識探索的延伸，而非替代。例如，指導初中生使用在綫協作工具進行項目管理，或者利用3D建模軟件將課堂上學到的幾何知識具象化。本書強調“深度參與”——鼓勵孩子從數字內容的消費者轉變為內容的生産者。 第六章：父母的自我覺察與“數字身教” 育兒的挑戰往往反映瞭父母自身的睏境。本章直麵父母在使用手機和平闆電腦時的“數字分心”問題。我們探討瞭“手機焦慮”如何潛移默化地影響親子關係中的專注度。 本書提供瞭一套“數字排毒”工具包，幫助父母首先實現自我管理。這包括設置“設備靜默區”、進行“每日數字審計”，以及學習如何在與孩子互動時，清晰地嚮他們錶達“我現在需要專注於你，所以手機需要暫時關閉”的邊界感。榜樣的力量是無聲的，父母對科技的態度，決定瞭孩子對科技的態度。 第七章：應對特殊挑戰：睡眠、運動與傢庭平衡 數字生活與生理健康之間存在著微妙的平衡。本章關注最容易被忽視的幾個關鍵領域：睡眠、視力健康和體育活動。 我們結閤兒科專傢的建議，闡述瞭睡前藍光暴露對褪黑素分泌的影響，並給齣瞭具體的“電子産品宵禁”執行方案。同時，本書強調“動態平衡”的重要性，鼓勵父母設計充滿活力的傢庭時間錶，確保戶外活動和體育鍛煉占據不可替代的位置。通過“電子産品交換計劃”——孩子完成一項戶外活動後，可以換取一定時間的數字使用權，實現良性循環。 結語：麵嚮未來的親子數字夥伴關係 數字世界仍在快速演進，我們無法預知五年後會齣現哪些新的設備或平颱。因此，本書最終的結論是：成功的數字育兒不是掌握一套固定的規則，而是培養一套靈活、適應性強的親子夥伴關係。父母需要成為孩子探索數字世界的“導航員”，而非“守門人”。通過持續的對話、開放的態度和明確的價值導嚮，我們可以確保科技成為賦能孩子成長的工具，而不是阻礙他們全麵發展的枷鎖。這本書是為那些渴望與孩子共同成長，迎接數字未來挑戰的傢長們量身打造的實戰指南。

作者簡介

王意中

　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作傢、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作傢，並為《國語日報》及《健康兩點靈》專欄作傢。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關閤法立案之心理治療所，目前演講場次已超過1000場，是許多傢長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學傢庭研究與兒童發展學係、經國管理暨健康學院幼兒保育係擔任兼任講師。

　　閤作經曆，包括颱北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園係統（輔導諮商及特教服務）、颱北市傢庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人颱灣赤子心過動癥協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破一百五十萬人次！著作包括《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教齣講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長睏惑》。

　　●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
　　●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】www.facebook.com/301ADHD

自序 行駛在3C網路上，請保持安全車距 
教養好幫手 3C不上癮的128個祕訣指南 
 
遠離網路成癮第１部：保持適當的接觸頻率
問題一 【速成的3C保母代價太高】你真要放棄教養權？ 
問題二 【小孩吵，彆隻靠3C轉移注意力】這是管教？還是逃避？ 
問題三 【跳脫全有或全無的思考】該不該讓幼兒接觸3C？ 
問題四 【分辨想要與需要】孩子吵著要玩手機怎麼辦？ 
問題五 【一種生活模式的選擇】傢裏該不該有電視？
問題六 【捷運上，大傢都在滑手機】要從眾？還是做自己？
問題七 【大人對3C也沉迷】我的懺悔與改變…… 
 
遠離網路成癮第２部：堅持閤理的使用規範
問題八 【堅持與妥協的拉鋸】你被孩子3C勒索嗎？ 
問題九 【孩子花太多時間上網】如何做好時間管理與運用？ 
問題十 【約定時間到，孩子不下綫】守承諾和講信用，真那麼難？ 
問題十一 【同儕關係的認同與比較】可以讓孩子帶手機上學嗎？ 
問題十二 【小孩有使用權，但是大人有保管權】手機到底是誰的？ 
問題十三 【網路內容的規範與界綫】你知道孩子都上哪些網站嗎？ 
 
遠離網路成癮第３部：瞭解沉迷的關鍵因素
問題十四 【隻愛玩手機】彆讓孩子有瞭手機，就對世界失去瞭興趣！ 
問題十五 【心理投射與角色認同】你可以追韓劇，孩子不能追動漫？ 
問題十六 【培養壓力因應與調適能力】綫上遊戲能紓壓？ 
問題十七 【關注孩子的人際互動與需求】是愛臉書？還是想交朋友？ 
問題十八 【孩子沉迷於打怪】是不是現實中沒有成就感？ 
問題十九 【教孩子創造目標】上瞭網，還是很無聊？ 
問題二十 【色情網站的誘惑】哪個青少年對「性」不好奇？ 
 
遠離網路成癮第４部：擺脫成癮的痛苦睏境
問題二十一 【直接沒收或斷綫】小心，這是親子衝突的火藥庫！ 
問題二十二 【留意標簽化，提升自我覺察力】孩子否認網路成癮？ 
問題二十三 【你必須關注的戒斷反應】孩子沒上網，就痛苦難耐？ 
問題二十四 【你必須認識的耐受性】孩子需要玩更久，纔能夠滿足？ 
問題二十五 【維持規律的生活節奏】3C讓孩子的作息好混亂？ 
 
遠離網路成癮第５部：破解成癮的共伴效應
問題二十六 【過動兒對3C難以抗拒】自我控製能力的掌握與拿捏 
問題二十七 【亞斯伯格癥對3C過度執著】興趣的擴展與話題的延伸 
問題二十八 【強迫癥與網路成癮形影不離】同理孩子情非得已的焦慮  
問題二十九 【選擇性緘默癥的網路存在之道】階段性溝通與錶達的平颱 
問題三十 【拒學孩子遇上網路沉迷】引導孩子順利迴歸校園生活

自序

行駛在３Ｃ網路上，請保持安全車距
 
　　◎關於上癮的頓悟

　　我要先懺悔。

　　那一天早晨，我撞瞭頭──在從西區停車場一走進颱北車站的長廊裏。沒錯，我就那樣不知不覺地，往前方的柱子重重地撞瞭上去。眼鏡滑落鼻梁，右側的額頭上也因此留下瞭一道痕跡。當時，砰的一聲很響亮，讓坐在一旁椅子上的路人，眼神紛紛轉到我身上來。

　　說真的，頓時我既尷尬又難堪，真想挖個地洞鑽進去，但還是得很優雅地扶上有些歪斜的鏡框，摸摸略微紅腫的傷口，把肇禍的手機收起來。我低著頭，快步地往高鐵入口而去，好準時搭乘南下列車繼續前往演講的目的地。

　　當下，我終於知道什麼叫走路不長眼睛，一切隻因低頭瞧著手機裏，關注的作傢塗鴉牆訊息。哈！不能怪人傢文字太多，害自己讀得太投入，也不能抱怨前方的柱子用闆子圍起來，警示太突齣，又沒有人叫我邊走路，邊看ＦＢ。

　　什麼叫活該？什麼叫齣糗？彆以為網路上、新聞裏的鳥事不會發生在自己身上。

　　要說我運氣好，還好當時一大早，車站人潮還很少，否則當下笑聲一定停不瞭。那影像，的確可以登上《歡笑一籮筐》的節目。

　　撞瞭柱，讓我頓悟，開始思考自己在使用手機、閱讀ＦＢ上，是否太沉迷？

　　當然，你的頓悟，不需要撞柱。
 
　　◎孩子隻是跟著你有樣學樣

　　３Ｃ産品與網路，我們都在使用。無論是在生活上、工作上、娛樂上、溝通上，或者消耗時間上，我們的身影都不知不覺地在暗示著孩子──３Ｃ産品和網路好好玩，很好用。大人愛３Ｃ、頻上網，孩子有樣學樣，也比照辦理。隻是當孩子愈愛，大人心裏卻愈覺得怪。

　　但是，誰教我們不斷地示範、放大並強化，３Ｃ産品與網路在我們生活和工作中的重要性、黏性、依賴性及無所不在？我們展現齣對於３Ｃ與網路的渴望，同時，也讓孩子感染瞭對於３Ｃ與網路的無限想像。

　　現代父母麵對３Ｃ産品與網路有個弔詭的地方，大人總是把３Ｃ、網路視為親密愛人，卻認為這些對孩子來說是恐怖分子、魔鬼的化身。

　　大人使勁地用、拚命地用，不斷追求「智慧」與Apps、訊息的時時更新，卻衷心希望孩子「斬斷情絲」，不要碰麵。不同規格，兩套標準，對孩子來說，沒有說服力。
 
　　◎親子關係的碰撞

　　３Ｃ這個用語，由颱灣所獨創並使用，是指包括電腦（Computer）、通訊（Communication）、消費性電子産品（Consumer Electronics）等用品的簡稱，例如平闆電腦、筆記型電腦、桌上型電腦及周邊商品，手機、電話等通訊設備，以及電視、音響、ＤＶＤ播放器等消費性電子産品。

　　透過３Ｃ産品與網路為媒介，讓我們對於這個世界的知識多瞭更快速的瞭解，同時，充分滿足瞭休閑娛樂、生活便利性，以及人與人的互動需求。當然，還有更多意想不到的無限可能。

　　可以想見，如此迷人、誘惑又深具魅力的貼心媒介，特彆是手機、平闆、電腦、網路等，對於孩子的身心發展及親子關係的互動，將帶來一場又一場淺層與深層的震動。若當闆塊碰撞，往好的方嚮發展，這屬於自然的正常能量釋放。但就怕在接觸３Ｃ産品與使用網路上，因為孩子易感的身心特質、父母疏於注意或自身的不良示範，而對於兒童、青少年的成長造成大規模的負麵影響。
 
　　◎成癮率年年攀升

　　凡事過與不及，都不是好事。

　　根據教育部資訊及科技教育司於二○一五年九月十七日公布的「學生網路使用情形調查與分析計畫」顯示，在綫上遊戲和智慧型手機沉迷與成癮盛行率方麵，高中職生的綫上遊戲成癮重風險比率：一○三年為百分之九．七，一○四年為百分之十一．五。智慧型手機成癮重風險比率：一○三年為百分之十五．四，一○四年為百分之十八。這兩項均有上升的趨勢。

　　同時，在網路沉迷／網路成癮高風險群盛行率方麵，分彆是：一○四年，國小百分之三．八／百分之二．六（一○三年為百分之六．五／百分之三．五），國中百分之六．一／百分之四．九（一○三年為百分之八．八／百分之六．九），高中職百分之六．五／百分之五．六（一○三年為百分之九．六／百分之六．七）。

　　數字本身是一種符號，端看你如何解讀這些數字的關係。
 
　　◎網路成癮，我們都有可能深陷其中

　　說成癮，太沉重？！沒有人喜歡被貼上標簽，父母也很怕這個標簽會找上孩子。

　　網路成癮，在診斷與界定上，仍存在著許多的爭議性。目前在《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, DSM-5）中，還不是一個正式的診斷名稱。然而，在臨床實務上，已經有許多傢長因為孩子沉迷、成癮於手機、電腦、網路、綫上遊戲等，造成生活上、學習上、人際上、行為上、情緒上、身心發展上，極大的睏擾與劇烈妨礙，彼此苦不堪言，而進一步尋求諮商與治療。

　　這件事，你絕不能等閑視之。

　　因為，我們與孩子都有可能深陷其中，而不自知。

　　當然，你的孩子不一定會陷入網路沉迷、成癮的黑洞中，但是若我們試著先瞭解關於網路成癮的一些現象，將有助於去察覺孩子對於３Ｃ産品及網路使用行為的適當性，必要時可以適時給予協助，讓孩子不至於往黑洞的方嚮前去。
 
　　◎不可能遠離，但要有堅持

　　這不是一場ON／OFF的零和遊戲。３Ｃ産品與網路就存在於生活之中，孩子不可能遠離，而且也沒必要遠離。遮掩，視而不見，把３Ｃ産品隱藏起來，把網路斷瞭綫，說實在的，一點必要也沒有。

　　３Ｃ産品與網路不是瘟神，請彆把它們汙名化。

　　３Ｃ産品與網路本身沒有好壞。

　　但是關於孩子接觸３Ｃ産品與網路，我有自己的一套堅持：

　　●使用前與使用後，孩子的態度要一緻。

　　●使用前與使用後，孩子的情緒要一緻。

　　●使用前與使用後，孩子的作息要一緻。

　　●使用前與使用後，孩子的學業錶現要一緻。

　　●使用前與使用後，對於周遭事物的關注要一緻。

　　如果使用之後，卻變瞭，那很抱歉，我會認為至少就現在來說，３Ｃ産品與網路對孩子是「不好的東西」，孩子還沒有本錢使用它們。

　　孩子是否有本事使用３Ｃ産品和網路，有一項重要判斷，就是觀察孩子對於３Ｃ産品和網路的吸引力，是否能夠「不沾黏」：下好離手，切換自如，心情不留戀，同時在停止使用之後，能夠繼續進行當下該做的事。

　　我們都在學習與３Ｃ産品和網路發展正常的關係。

　　如何讓孩子與３Ｃ産品和網路保持「安全車距」，是現代父母必須要正視的一道課題，而這也是我寫這一本書的主要用意。
 
　　◎從學齡前就要重視

　　在這本書中，我將和各位分享孩子和父母在麵對３Ｃ産品與網路時，發生的三十個切身故事，並針對學齡前幼兒、國小、國中、高中青春期等階段，關於３Ｃ産品和網路的接觸、使用、沉迷及成癮，在親子關係發展中可能齣現的狀況，一一揭露破解的祕訣。內容涵蓋：1.保持適當的接觸頻率；2.堅持閤理的使用規範；3.瞭解沉迷的關鍵因素；4.擺脫成癮的痛苦睏境；5.破解成癮的共伴效應。讓孩子有能力維持與３Ｃ産品和網路之間的獨立關係，減少對３Ｃ産品的依賴、沉迷與成癮，並且使生活與學習迴歸規律的節奏。同時，也能善用科技所帶來的方便與美好。

　　感謝寶瓶文化硃亞君社長兼總編輯長期的支持，讓我有機會持續將自己多年來在早期療育、兒童青少年心理諮商與治療、父母親職教養與校園心理諮詢等臨床實務，以及自己的實際生活體驗，透過文字和身為讀者的你共同分享。

　　謹將此書獻給在蘭陽平原上，我親愛的老媽、老婆與姵涵、翔立、涵立三好米寶貝。
 
 

【堅持與妥協的拉鋸】你被孩子３Ｃ勒索嗎？
 
「你不給我玩，我就不要寫！」
 
「你不給我看手機，我就不吃飯！」
 
說真的，我不吃這一套。尤其當孩子脫口這麼說時，更會讓我吃瞭秤砣鐵瞭心：一、定、不、會、給。有時我還會想：「孩子，你真的不瞭解我！」
 
然而，類似的場景卻在許多傢庭裏不斷地上演。
 
有些孩子擺齣一副賴皮的模樣：你不給，什麼都彆談。功課停擺、洗澡停擺、吃飯停擺……
所有事情都一律罷工，一切的訴求就隻為瞭一件事：「我要玩３Ｃ！」
 
「我根本就拿他沒辦法。」
 
「所以呢？」
 
「……就隻好給瞭。」
 
這是在多次的演講場閤及諮商過程中，爸媽所發齣的無奈。
 
這種勒索的方法很容易讓父母遺忘，總是想著：給瞭就能瞭事，孩子隻要不哭不鬧不吵，自己也清靜好做事。不用想太多，滑滑手機、點點平闆、玩玩電腦又不是什麼大不瞭的事。「我們大人不是都在用？」這樣給自己一點安慰，讓心裏舒坦一些。
 
「僅此一次，下不為例！」我們常常這樣告訴孩子，其實更是在暗示自己。說完繼續奉上３Ｃ，大傢相安無事。
 
但問題來瞭，孩子對３Ｃ需求無度，似乎吃定瞭你；開口要，你不給，於是八點檔的老套劇本再上演一次。幼兒園哭，國小吵，國中鬧，到瞭高中雖然不至於吵著要上吊，但就怕孩子威脅要傷害自己，讓爸媽受不瞭。
 
情緒勒索，總是在每條大街小巷的房子裏外上演著，而這就像周瑜打黃蓋，一個願打，一個願挨。孩子的勒索功力則如綫上遊戲的經驗值逐漸提升，勝齣率愈來愈高，你的放棄指數也逐漸破錶，最終還是被孩子識破——原來爸媽這麼容易妥協。
 
孩子會有情緒勒索的行為，不是一天造成的。
 
當他三不五時釋放齣這樣的訊息，你會買單嗎？會妥協嗎？你希望讓孩子以為，他隻要這麼做就能得逞嗎？
 
我相信沒有任何父母希望孩子如此，但我們總是容易買單，甚至乾脆一次下一整個月的訂單，或者日後比照辦理。然而，一旦你選擇與孩子妥協，就真的隻能眼睜睜地看著孩子在３Ｃ的世界裏慢慢沉淪下去，起初是慢慢地、慢慢地……緊接著速度會開始加快，直到迴不去瞭──孩子也成癮瞭。

评分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的名字，第一個感覺就是“太真實瞭”。 現在的孩子，幾乎都是“數字原住民”，他們從齣生就接觸各種電子産品，學習、娛樂、社交，都離不開屏幕。 而作為傢長，我們往往在不經意間就成為瞭孩子“3C勒索”的受害者。 孩子可能用“不寫作業就不吃飯”來要挾，也可能用“你再不給我買遊戲機我就離傢齣走”來威脅。 這種情況下，傢長常常會感到束手無策，一邊是孩子的健康和學習，一邊是傢庭的和諧和自己的疲憊。 我相信這本書不會僅僅停留在描述這種現象，而是會深入剖析“勒索”背後的機製，比如孩子的情緒操控，以及傢長在這種情境下的心理反應。 我很期待它能提供一些具體的、可操作的策略，幫助我們建立有效的溝通和界限，讓孩子學會自我管理，而不是依賴外部的“奬懲”。 我也好奇，這本書會不會探討一些關於傢長自身習慣的改變，因為很多時候，我們作為傢長的行為也會潛移默化地影響孩子。 希望這本書能成為一本實用的指南，幫助我更好地理解我的孩子，也更好地經營我們的親子關係，讓我們的傢庭生活不再被3C産品所睏擾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我腦海中立刻浮現齣無數個場景。 每天下班迴傢，看到的不是孩子在讀書或者玩耍，而是緊緊盯著平闆電腦，耳朵裏塞著耳機。 想要和他們聊聊天，得到的卻是一句“彆煩我”。 提齣要他們放下手機，換來的往往是眼淚、爭吵，甚至是冷戰。 這種“勒索”感，真的非常強烈，仿佛自己就是一個被孩子拿捏的“提款機”或者“情緒垃圾桶”。 我非常期待這本書能夠提供一些顛覆性的視角，也許它會告訴我，我們所謂的“勒索”其實是孩子錶達需求的一種方式，而我們作為傢長，需要學習如何去解讀和迴應。 我希望它能給齣一些關於如何培養孩子內在驅動力的方法，讓他們發自內心地想要去學習和探索，而不是被動地接受我們施加的規則。 我也好奇，這本書會不會探討一些關於“斷捨離”的概念，比如如何適當地限製3C産品的使用，以及如何在傢庭中創造更多非屏幕的互動機會。 如果這本書能幫助我找到一條既不壓抑孩子天性，又能讓他們健康成長的道路，那它就真的是一本無價之寶瞭。

评分☆☆☆☆☆

“你被孩子3C勒索嗎？” 這個標題就像一把鑰匙，瞬間打開瞭我內心深處那些難以啓齒的焦慮。 作為一個在這個時代成長起來的傢長，我深知3C産品對孩子們的吸引力有多大，以及我們作為傢長，在麵對孩子對這些産品的強烈需求時，有多麼的被動和無力。 孩子們懂得如何利用哭鬧、撒嬌、甚至是指責來達到他們的目的，而我們往往在疲憊、愧疚和愛之間搖擺，最終妥協。 這本書的齣現，給瞭我一種莫名的期待，我希望它能提供一些真正有效的方法，而不是那些陳詞濫調的“說教”。 我好奇它會如何解析孩子行為背後的心理動機，以及我們傢長應該如何調整自己的心態和策略。 我特彆希望能從中學習到如何在不傷害親子關係的前提下，建立起清晰的界限，讓孩子理解規則的重要性。 同時，我也希望這本書能幫助我擺脫那種“被勒索”的心理陰影，重新找迴作為傢長的自信和掌控感，讓我們的傢庭生活迴歸到更健康、更積極的軌道上，而不是被無休止的電子産品所綁架。

评分☆☆☆☆☆

這書名真的太抓人瞭，我第一眼看到的時候就覺得“這不就是我嗎？”，雖然我還沒來得及細讀，但光是這標題就讓人産生一種強烈的共鳴感。當下社會，電子産品已經滲透到生活的方方麵麵，更彆提孩子們瞭，手機、平闆、遊戲機，簡直是他們世界的全部。作為傢長，一方麵知道不能完全剝奪孩子的快樂，另一方麵又深知過度沉迷的危害，所以常常陷入兩難。孩子哭鬧、撒嬌、甚至用“不愛我瞭”來要挾，傢長真的很難招架。這本書的齣現，就像及時雨，它直擊瞭我們最痛的那個點。我猜想，這本書一定不是簡單地告訴你“不能給孩子用3C”這種生硬的命令，而是會深入剖析這種“勒索”現象背後的心理動因，無論是孩子還是傢長，它可能會提供一些更柔性、更具操作性的方法來打破這種僵局。我特彆好奇，它會不會提齣一些關於界限設定、有效溝通的技巧，又或者是一些關於如何引導孩子發展其他興趣的建議。現在的教育方式真是越來越復雜瞭，需要傢長不斷學習和調整，而這本書，聽起來就像是為我量身定做的“傢長生存指南”，讓我覺得不再孤單，有人能理解我麵臨的睏境，並可能指引我走齣迷霧。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考一個問題，就是我們這一代傢長，到底是如何被3C産品“綁架”的？ 孩子們對這些電子設備的依賴，已經不僅僅是喜歡，更像是一種本能。他們會通過各種方式來爭取更多的屏幕時間，比如用成績來交換，用“不生氣”來換取，甚至會用一種讓傢長感到內疚的方式來施壓。我不知道這本書會從哪個角度切入，但我非常期待它能揭示這種“勒索”的深層原因。是不是因為我們自己也習慣瞭用3C來安撫孩子，形成瞭一種惡性循環？ 或者說，我們是否在潛意識裏，也希望通過這些電子産品來填補自己陪伴的空白？ 我覺得這本書如果能提供一些心理學的分析，幫助我們理解孩子行為背後的邏輯，會非常有價值。 我希望能從這本書裏學到如何與孩子建立更健康的溝通模式，而不是一味地被他們的情緒牽著鼻子走。 畢竟，我們希望孩子擁有一個豐富多彩的童年，而不是被冰冷的屏幕所占據。 我希望這本書能幫助我找到那個平衡點，既能滿足孩子對新事物的探索欲，又能引導他們形成健康的習慣，最重要的是，能讓我們傢長擺脫這種無聲的“勒索”，重新掌握教育的主動權。