孩子不再「三分鍾熱度」，培養自動自發、持續學習好習慣！：日本行動科學大師的分解教養法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 學習習慣
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• 行動科學
• 日本育兒
• 分解教養
• 專注力
• 持續學習
• 好習慣培養
• 成長心理學

　　明確指示 × 分解步驟 × 持續練習＝高效能學習力
　　孩子做事不再拖拖拉拉或三分鍾熱度，
　　一步一步建立生活常規，輕鬆激發課業及各方麵學習成效！

　　○1分析孩子的行動○2增加「不足行動」○3減少「過剩行動」
　　簡單三步驟，讓你迅速突破無力的教養睏境，
　　「行動科學」＋「分解教養法」，爸媽從此輕鬆帶孩子！

　　孩子從小到大要學習的事務多到數不清，從刷牙、洗手、盛飯、整理書包、學纔藝到背課文、背單字……每件事都挑動著爸媽的神經，也考驗著耐性。如何讓孩子從日常生活事務到課業學習都能做得又快又好？專傢認為「持續的力量」和「建立方法步驟」很重要！

　　美國知名作傢麥爾坎‧葛拉威爾（Malcolm Gladwell）說：「隻要朝著目標纍積一萬小時的努力，就能成為一流的專傢。」嚮來講求方法和步驟的「日本行動科學之父」石田淳，為提升孩子的學習成效，將企業界風行的行動科學管理帶入親子教養中，以獨創的「分解教養法」，讓孩子將日常生活大小事化為明確具體的行動，進而內化成自動自發的好習慣，由內而外激發「持續而積極的力量」，大大提高學習效率。

　　新式「分解教養」：確立簡單流程與規範，打造髙效能教養SOP

　　備受企業推崇的暢銷作傢石田淳認為，讓孩子一而再、再而三練習某件事，能啓發他積極學習的天性。而爸媽的任務，就是確立簡單的流程、規範，並陪著孩子持續練習。為讓孩子擺脫三分鍾熱度的學習態度，石田淳特彆倡導「分解SOP步驟教養」，不僅爸媽可以輕鬆掌握孩子的學習進度，也能檢視自己是否將指示正確傳達給孩子。

　　爸媽陪孩子一起做，從練習中「習慣成自然」

　　＊    禮節與生活技能：孩子自動自發打招呼、整理房間、自己盛飯、正確刷牙。
　　＊    讀書學習一把罩：按時讀書、寫作業、學會正確解題模式與生字練習法。

　　「成功體驗＆將學習當遊戲」，培養持續力重要推手

　　＊    把收拾書包變成「確認聯絡簿」→「準備隔天要帶的東西」→「準備隔天要用的課本」→「把東西放入書包」四個關卡的闖關遊戲，看孩子能不能自己挑戰成功。事先寫好步驟錶，或爸媽親身示範，效果更好。
　　＊    引進「便利商店集點卡製度」，每完成一個步驟就給孩子一點，孩子更有動力持續進步！
　　＊    將集點卡畫成大富翁的格子，貼上閃亮亮貼紙或蓋上可愛印章，孩子集點更迅速；集完20點，就請媽媽做孩子最愛的料理奬勵他吧！

　　「具體稱贊＆責罵＆定時定點」，輕鬆養成好習慣

　　＊    使用「英雄採訪」，不僅正麵肯定孩子的錶現，也讓他明白自己哪裏做得好、哪裏還可以再進步。
　　＊    在洗手颱前貼一條「刷牙綫」，告訴孩子「每天早上六點半、每天晚上八點半要站在這條綫前麵刷牙！」
　　＊    當孩子完成一件事後，在60秒內稱贊他，並夾帶進一步指示：「你把作業寫完瞭，真的很棒喔，但如果每個字都寫在格子裏，會更整齊好看喔！」
　　＊    每晚固定時間坐在桌前10分鍾，畫畫也好、連連看也好，就能培養孩子自動自發讀書好習慣！

　　將「行動科學」應用於學習新事物，不管是誰、在哪裏、何時進行，都能收到豐碩的成果──爸媽也可趁此機會，每天和孩子一起練習各自想堅持下去的「任務」，看誰先養成「持續學習」的好習慣喔！

本書特色

　　1.    將「行動科學」帶入親子教養之中，強調隻要按照方法，不論「何者、何時、何地」都能得到相同的效果，輕鬆養成孩子生活&學習好習慣，爸媽不再傷腦筋。

　　2.    書中有大量實例、圖說、清楚的分解步驟引導供參考，爸媽迅速學會行動科學大師的分解教養法，輕鬆教齣有毅力、熱愛學習的孩子。

　　3.    收錄「三大科目學習法」，讓爸媽陪伴孩子快速攻略國語、數學、英文難題，孩子掌握訣竅，自然而然愛上學習。

提升專注力與學習毅力的實用指南 聚焦於培養深度學習習慣與內在驅動力 本書深入探討瞭現代社會中孩子普遍麵臨的“三分鍾熱度”現象，並提供瞭一套係統、實用的方法論，旨在幫助傢長和教育者從根本上激發孩子的學習熱情，培養他們長期堅持、深度鑽研的能力。我們不提供空泛的理論，而是側重於可操作的步驟和實際案例，讓“持續學習”不再是口號，而是融入孩子日常生活的一種自然狀態。 第一部分：認知誤區與挑戰的根源 許多傢長認為孩子缺乏毅力或天生不愛學習，但本書首先挑戰瞭這些傳統觀念。我們認為，“三分鍾熱度”往往是外部環境、學習方式和認知結構不匹配的結果。 1. 洞察“熱度”背後的真相： 我們分析瞭當前教育體係中，知識碎片化、即時反饋的缺失以及任務設置不當如何削弱孩子的內在動機。真正的挑戰不在於“如何強迫孩子堅持”，而在於“如何構建一個讓孩子願意投入的係統”。 2. 警惕“激勵陷阱”： 過度依賴外部奬勵（如物質奬勵、口頭錶揚）短期有效，但長期會扼殺孩子的自主學習能力。本書詳述瞭如何逐步減少外部乾預，轉嚮構建基於成就感和掌握感的內在驅動力。 3. 情緒與注意力的關聯： 學習並非純粹的智力活動，情緒狀態對專注力的影響巨大。我們將探討焦慮、挫敗感如何阻礙持續學習，並提供簡單易行的情緒調節技巧，為深度學習打下心理基礎。 第二部分：分解教養法的核心原則——化繁為簡，逐級突破 本書的核心方法論建立在“分解”（Decomposition）之上，這是一種將龐大、看似艱巨的任務拆解成一係列微小、可控步驟的藝術。 1. “微小勝利”的纍積效應： 我們詳細闡述瞭如何將一個宏大的學習目標（如“學好數學”或“完成一項長期項目”）拆解成孩子每天都可以輕鬆完成的“微小勝利”。重點在於確保孩子在每一步都能獲得清晰、即時的成就感，從而建立“我能行”的自我效能感。 2. 建立“任務階梯”： 不同於簡單的“切分”，任務階梯強調的是難度和復雜度的遞進關係。我們將指導父母和教師如何設計一套難度螺鏇上升的學習路徑，確保孩子永遠處於“可接受的挑戰區”，既不會因太簡單而厭倦，也不會因太難而放棄。 3. 時間塊的魔力： 專注力的培養需要刻意練習。我們引入瞭基於個人節奏的“時間塊”設定法，摒棄僵硬的定時學習，轉而強調在特定時間內對特定任務的完全投入。這包括如何引入番茄工作法（Pomodoro Technique）的變體，並根據不同年齡段的生理特點進行調整。 第三部分：培養內在驅動力——從“被告知”到“主動求知” 持續學習的終極目標是讓孩子成為學習的主人。本部分聚焦於點燃孩子的好奇心和掌控感。 1. 賦予選擇權與責任感： 強迫隻會帶來抵抗。本書提供瞭一係列策略，教導傢長如何在不失控的前提下，將學習內容、學習順序甚至學習環境的選擇權逐步移交給孩子，從而激發他們的主人翁意識。 2. 掌握反饋的藝術： 有效的反饋不是評判，而是導航。我們將詳細解析如何提供“過程導嚮型”的反饋，而非僅僅關注最終結果。例如，錶揚孩子為解決難題所付齣的努力、所使用的策略，而不是隻稱贊“你很聰明”。 3. “好奇心催化劑”： 如何將枯燥的知識點轉化為引人入勝的探索之旅？書中提供瞭多種將現實生活情境與學習內容相連接的技巧，如提問式引導、情景模擬和跨學科整閤，讓孩子主動去尋找答案，而非被動接受信息。 第四部分：環境優化與習慣固化 再好的方法也需要適宜的環境來支撐。本部分關注如何構建一個支持長期專注的學習生態係統。 1. 最小化乾擾源： 我們提供瞭針對數字設備、傢庭噪音和學習空間布局的實用建議，幫助傢長創建一個“高專注度區”。重點在於建立清晰的界限和儀式感，使學習行為與環境産生強關聯。 2. 習慣的自動化： 學習習慣的培養依賴於重復和一緻性。本書介紹瞭如何利用行為科學中的“習慣迴路”模型，將學習行為嵌入到孩子已有的日常活動中，通過“提示-慣性行為-奬勵”的循環，最終實現自動駕駛式的學習。 3. 傢長角色的轉變： 傢長是孩子最大的榜樣。我們將探討傢長如何管理自己的拖延和分心行為，以及如何通過積極參與和非評判性的陪伴，成為孩子持續學習旅程中的穩定支持者，而非時刻緊盯的監工。 本書是一本麵嚮行動的指南，它不會許諾速成，而是提供一套經過時間檢驗的、科學的框架，幫助您的孩子逐步掌握自我驅動的學習技能，將每一次的“熱度”轉化為持久的“動力”。它將教會您如何分解教養的難題，讓孩子從依賴奬勵走嚮熱愛探索，最終成為一個能為自己學習負責的終身學習者。

作者簡介

石田淳

　　在美國學習行為分析學與行為心理學，迴到日本後，將之調整為日本人適用的「行動科學管理」，成為日本行動科學分析管理第一把交椅。他的管理法將焦點放在「行動」之上，既科學又實用的方法，在商業界得到瞭偌大的支持。

　　現在，除瞭擔任企業顧問之外，也活躍於教育現場，他強調，爸媽們應重視孩子積極進步的天性，並結閤企業管理的帶人經驗與育兒教養，讓父母們能輕鬆培養齣有毅力的孩子。

　　著有《不懂帶人，你就自己做到死！》、《彆再笑我缺乏意誌力！行為科學幫你輕鬆戰勝三分鍾熱度》等書。

譯者簡介

Natsumi Cheng

　　畢業於東吳大學日本語文學係。曾任日本時尚雜誌國際中文版編輯，現為日商OL，並兼任多本日本時尚雜誌中文版之特約翻譯。熱愛閱讀與文字，自大學時期就對中日翻譯産生濃厚的興趣，從大學就開始兼職翻譯的生活。對於盡可能將原文以流暢又精準的中文翻齣，並原汁原味地傳達齣作者的訊息有著莫名的堅持與責任感。

　　譯作有《決定男孩一生的0～6歲教養法》、《決定女孩一生的0～6歲教養法》、《開啓0～6歲孩子潛力的關鍵對話》、《走進孩子的心》（大好書屋）。

前言 用「毅力」開拓孩子的無限纔能

第1章 培養「毅力」，從改變行動開始
著眼於「行動」，孩子就能有所發展
不論「何時‧何者‧何地」進行，都能得到相同效果
找到「無法持續下去」的原因
「好結果」是養成習慣的最大誘因
「不足行動」與「過剩行動」
為何「不足行動」無法持續，而「過剩行動」能持續？
Column1　爸爸‧媽媽的感情控製方法

第2章　打造能讓孩子持續學習的環境
「稱贊」是讓孩子持之以恆的最佳手段
擊退敵對行動
降低「不足行動」的難度
決定好時間與地點
換個角度來看「過剩行動」
Column2 寫寫看「好事日記」吧！

第3章　提供具體指導，讓孩子找到進步的方嚮
著眼於「行動」，纔能順利教導孩子
使用具體的錶現
將希望孩子做的事依序分解
製作確認清單
教導孩子的九大重點
洗手‧漱口‧刷牙時的插畫輔助（適閤幼兒）
Column3 「學纔藝」究竟是為瞭什麼呢？

第4章　正確的「稱贊」，讓孩子樂於主動練習
「稱贊」能讓每個孩子有所發展
稱贊孩子的「行動」，而非結果
隻針對「希望孩子做的行動」做具體的稱贊
最大的原則是「立刻稱贊」
來製作集點卡吧
給點數的方法
Column4 讓孩子開心地養成「打招呼」好習慣

第5章　以正確激勵法，培養孩子的毅力
「發怒」與「責罵」是不同的
學習正確的「責罵」方法
達成遠大目標前，設定易達成的小目標
讓孩子纍積成功體驗
Column5 活用鬧鍾與定時碼錶

第6章　生活好習慣的養成方法
為什麼「收拾」那麼重要？
讓孩子養成收拾的習慣
讓孩子養成閱讀習慣
遵守玩電動遊戲的時間
讓孩子養成每天整理書包的習慣
建立孩子的每日行程
Column6 爸爸也要協助媽媽

附錄　培養孩子讀書學習好習慣
孩子成績無法提升的真正原因
觀察孩子是否使用正確的讀書法
固定傢庭學習的「地點」與「時間」
培養孩子正確的學習方法
每天的傢庭學習內容
三大科目的學習建議

結語　親子一起養成持續的習慣

前言

用「毅力」開拓孩子的無限纔能

　　「孩子不管做什麼事都持續不久……」

　　「之前他說要打棒球，我就幫他買齊瞭整套球具，結果纔持續不到半年，現在他又吵著要踢足球……我傢孩子不但容易改變心意，做事又沒有毅力，真的很令人頭痛。」

　　「雖然孩子有固定去上鋼琴課，但不管再怎麼鼓勵他，他都沒辦法每天自動自發持續練習，琴藝完全沒進步！」

　　你是不是也有類似的煩惱？對於自傢孩子「沒有毅力」、「無法持續下去」而感到不安，這是天下父母心。

　　然而，對孩子而言，人生的可能性是無限大的。乍看之下無法達成的偉大夢想與目標，隻要每天持續努力，就一定有實現的一天。

　　拿起這本書的爸爸媽媽們，一定也都抱持著「希望我傢孩子能培養齣『持續下去的毅力』」這樣的心願吧。

　　大傢知道「一萬小時法則」嗎？提倡這個法則的，是以雜誌《紐約客》（The New Yorker）的寫手身分活躍中的紀實文學作傢麥爾坎‧葛拉威爾（Malcolm Gladwell）。

　　他調查在IT、音樂、商業等各種領域獲得巨大成功的人士後，發現所有人在能發揮卓越的纔能之前，都花費瞭高達一萬小時的時間來進行訓練。雖然他所調查的對象幾乎都是歐美人士，但這樣的法則當然是適用於普羅大眾的。

　　棒球選手鈴木一朗與足球選手本田圭佑，在小學的畢業文集上都已經非常具體地寫下將來的夢想，除此之外，這兩人還有一個共通點──他們給自己的練習量都比彆人還要多。

　　並且，他們也照著開給自己的功課，每天持續不斷地練習，正因如此，他們纔能得到超乎常人的實力及豐碩的成功果實。

　　反過來說，不管是誰，隻要能朝著某個目標纍積一萬小時的努力，就一定能成為一流的專傢。但我們都知道，要成為專傢是很睏難的，因為「持續做下去」並不是一件簡單的事。

　　「把玩具跟漫畫收好」、「把聯絡簿拿齣來」、「做功課」，就連這些基本的習慣，要每天持續做下去也非常睏難吧？為什麼會這樣呢？

　　「因為我的孩子沒有耐力吧！」
　　「我的孩子是個意誌薄弱的人吧！」
　　「我自己也是沒有毅力的個性，這種『三天打魚，兩天曬網體質』是我遺傳給孩子的吧……」

　　真的是這樣嗎？無法持續做一件事，真的是因為「個性」或「乾勁」的緣故嗎？並不是這樣的。孩子之所以會「沒有毅力」，單純隻是因為他不知道「持續的方法」。

　　而本書的目的，就是活用「行動科學」，培養齣孩子的「毅力」。

　　行動科學最大的特徵，就是不論「何時‧何者‧何地」來進行，都會齣現相同的效果。隻要實踐本書所介紹的方法，不管是怎樣的孩子，都能培養齣「毅力」，並持續成長下去。

　　隻要能培養齣孩子的「毅力」，爸媽花費在育兒上的勞力、對孩子的行為感到焦躁、大聲斥責孩子的情形也會大幅減少。當然，也能跟「我又遷怒在孩子身上瞭」的自我厭惡感道彆瞭。

　　在書中，我會針對孩子從幼兒期～小學三、四年級各階段有關的各種「習慣」，為大傢介紹「讓孩子學會做的方法」及「輔助孩子繼續下去的方法」。

　　當然，不須馬上實踐所有方法；先挑戰一項，等進行順利之後，再針對其他生活習慣，一點一點地實踐下去就好瞭。

　　「毅力」是一輩子的力量。

　　成功培養齣有毅力的孩子，就算沒有爸媽的叮嚀，他也會確實地持續進行自己決定「我要這樣做」的事物──亦即，他會成為「自己主動去做的孩子」。

　　「毅力」，正是能開拓蘊藏在孩子心中無限纔能的力量。

找到「無法持續下去」的原因

每位爸媽應該都有過以下經驗。念書、減肥、整理打掃、記帳……就算每次都下定決心想著：「好，我絕對要持續下去！」最後卻仍然無法持續。原因不外乎：

‧不知道持續的方法。
‧不知道正確的做法。

首先，為瞭解決「不知道持續的方法」，我將從行動基本法則開始解說──當人類採取某種「行動」時，是有一定的法則的。

讓我來舉個簡單易懂的例子。不管在傢、學校、辦公室，當天色變黑後，我們就會打開房裏的電燈，這是因為昏暗的空間會對生活與工作造成障礙；而打開電燈就能讓房間變亮，消解房間昏暗所帶來的不便。

當然，我們每次打開電燈時，腦裏並不會想著這些事。「變暗瞭就打開電燈」這個行動，是在反覆進行瞭無數次之後，自然而然養成的習慣。而持續「打開電燈」這個習慣，並不需要所謂的「動機」或「乾勁」。

「好結果」是養成習慣的最大誘因

在行動科學裏，是這樣解讀「打開電燈」這個「行動」的──

（A）先決條件：「傍晚瞭，所以房間變暗瞭。」
（B）行動：「打開電燈的開關。」
（C）結果：「電燈亮瞭，房間裏也變亮瞭。」

（A）所提到的先決條件，是指人類在採取某種行動前一刻的環境，以及造成行動契機的條件（目的、目標、期限等）。

從這三個要素所産生的一連串流程，我們取用Antecedent（先決條件）、Behavior（行動）、Consequence（結果）三個英文單字的第一個字母，稱之為「ABC模式」。所有行動都可使用ABC模式來做說明。

比方說，

（A）先決條件：「電車裏很熱。」
（B）行動：「脫掉外衣。」

結果：「變得涼爽。」

再舉另一個例子，

（A）先決條件：「有人拿點心給我吃。」
（B）行動：「吃掉點心。」

結果：「覺得非常好吃。」

在以上兩個例子裏，都因為做齣的「行動（B）」，而産生瞭「涼爽」、「好吃」的「好結果（C）」。

如果得到的結果（C），是本人所希望的話，當下次再齣現同樣的先決條件（A）時，就會再度採取行動（B），而得到好的結果（C）。當（A）→（B）→（C）→（A）的循環建立起來後，人就會不斷重復進行同樣的行動（B）。隻要行動被反覆進行，總有一天會變成一種習慣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是解決瞭我的一個巨大痛點。我的孩子，可以說是“三分鍾熱度”的典型代錶。什麼新奇的東西，剛拿到手的時候，那是愛不釋手，幾天就玩膩瞭。學習上更是如此，報名的各種課外班，從一開始的充滿期待，到後來的敷衍瞭事，再到最後直接抗拒，這個過程我看得太清楚瞭。我試過很多方法，比如奬勵機製，比如強製監督，但效果都不理想。奬勵多瞭，孩子就變成為瞭奬勵而學，一旦奬勵消失，學習就停滯。強製監督，又容易激化親子矛盾，讓學習變成一種負擔。我真的非常渴望有一種方法，能夠真正點燃孩子對學習的熱情，讓他從內心裏産生“我想學”的驅動力，而不是被外部力量推著走。這本書的“自動自發”這個概念，真的太吸引我瞭。我希望它能教我如何去引導，而不是去控製，如何去激發，而不是去壓迫。特彆想知道，這本書會如何具體地講解“分解教養法”，它在培養孩子持續學習習慣方麵，會有哪些獨特的見解和操作方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，培養孩子良好的學習習慣，是為他未來的人生打下堅實基礎的關鍵。然而，在實際育兒過程中，我常常感到力不從心。我的孩子，對於很多事物都錶現齣極大的興趣，但這種興趣往往是短暫的，就像曇花一現，很快就消失殆盡。我常常為他感到惋惜，也為自己感到無奈。我嘗試過各種教育理念和方法，希望能找到一條適閤他的路。每次看到他因為失去興趣而放棄，我的心都跟著揪著。這本書的題目，特彆是“培養自動自發、持續學習好習慣”，正是我一直以來所追求的目標。我非常期待這本書能夠提供一套係統性的、科學的方法論，幫助我理解孩子為什麼會“三分鍾熱度”，以及如何有效地引導他剋服這種傾嚮，建立起真正的學習內驅力。我尤其關注“分解教養法”這個概念，它聽起來非常具有操作性，我希望這本書能詳細闡述如何將大目標分解成小步驟，讓孩子更容易達成，從而建立成就感，並逐步培養起持續學習的動力。

评分☆☆☆☆☆

終於找到瞭這本書，市麵上關於孩子學習習慣的書籍真的太多瞭，但很多都過於空泛，讀起來讓人感覺道理都懂，就是不知道怎麼落地。我之前也嘗試過很多方法，比如給孩子報各種興趣班，希望他能找到自己的熱愛，結果往往是剛開始興緻勃勃，沒幾天就失去興趣，傢長比孩子還焦慮。看著他從一開始的“我要學！”變成後來的“我不想學瞭”，那種無力感真的太讓人沮喪瞭。我特彆希望能找到一種能讓孩子真正愛上學習，並且能夠堅持下去的方法。這次看到這本書的標題，特彆是“自動自發”、“持續學習”和“分解教養法”這些關鍵詞，讓我眼前一亮，感覺找到瞭救星。我真的很期待它能提供一些切實可行，而且科學有效的指導，幫助我打破孩子“三分鍾熱度”的魔咒，讓他真正成為一個熱愛學習、能夠自主成長的孩子。希望能從中找到關於如何激發孩子內在動力，如何引導孩子剋服畏難情緒，以及如何建立長效學習機製的秘訣。

评分☆☆☆☆☆

看著孩子在學習上的“彈性疲勞”，我真的有點無計可施。他似乎對什麼都有好奇心，但這種好奇心就像是易燃的火星，稍微一冷卻就熄滅瞭。我嘗試過各種方法，希望他能對一件事情保持長久的興趣，並且能夠堅持下去。但結果往往是，他很快就轉移瞭目標，新的興趣又像之前的初戀一樣，熱情高漲但短暫。這讓我感到非常沮喪，也讓我開始懷疑自己的育兒方式是不是有問題。當我看到這本書的標題，特彆是“培養自動自發、持續學習好習慣”這些字眼，我內心燃起瞭一絲希望。我希望能從這本書中找到答案，瞭解如何纔能真正激發孩子內在的學習動力，讓他們從被動學習者變成主動探索者。我尤其對“分解教養法”這個概念感到好奇，我希望它能提供一套切實可行的方法，幫助我把看似遙不可及的學習目標，分解成孩子能夠輕鬆應對的小挑戰，從而讓他們在剋服睏難的過程中，享受到成長的樂趣，並養成持久的學習習慣。

评分☆☆☆☆☆

近年來，我一直在關注如何幫助孩子建立積極的學習心態。我的孩子，雖然聰明，但學習過程中的“淺嘗輒止”現象讓我十分頭疼。無論是在學校的課程，還是我為他報名的興趣班，似乎都難以逃脫“一陣風”的命運。看著他總是起步熱情高漲，但很快就失去動力，我深感焦慮。我希望能找到一本能夠真正觸及“為什麼孩子會失去興趣”的根源，並提供具體解決方案的書籍。這本書的標題“孩子不再‘三分鍾熱度’”，直接戳中瞭我的痛點。我非常期待它能揭示一些不為人知的育兒智慧，特彆是關於如何培養孩子的“自動自發”學習能力。我希望它能教我如何將宏大的學習目標，拆解成一個個小而易行的步驟，讓孩子在不斷達成小目標的過程中，體驗到成功的喜悅，從而逐步建立起自信心和持續學習的動力。這本書的“分解教養法”聽起來非常務實，我迫不及待地想瞭解它的具體應用。