孩子不專心，媽媽怎麼辦？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 專注力
• 親子關係
• 教育方法
• 行為習慣
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 育兒指導
• 學習能力
• 注意力培養

　　「不要再摸瞭，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」
　　「休息夠久瞭吧？還不專心去看書！」……
　　不想再碎碎念瞭？
　　有效解決孩子的不專心！
　　你隻需要抓對重點。

　　好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！
　　超人氣資深親子心理專傢透視問題根源，
　　有效解決孩子分心的疑難雜癥！

　　●「纔剩三行生字也拖到這麼晚，你明天早上起得來嗎？」
　　●「邊聽音樂邊看書，這樣能看得下去纔怪！」
　　●「課本沒帶迴來？你收書包的時候怎麼不看一下呢？」

　　孩子每天都摸到好晚，你擔心他睡不夠會影響健康。
　　翻開書他就猛打瞌睡，一打起電動卻忘瞭休息。
　　剛收好的書桌馬上亂成一團，要用的東西永遠找不到。
　　聯絡簿又漏抄瞭！問他老師到底講瞭什麼，他隻是一臉茫然……
　　每一件令你嘆氣連連的狀況，都隻是因為孩子「分心瞭」。

　　王意中心理師透過第一手接觸的眾多諮商實例，針對明顯乾擾孩子學習、引發親子衝突的十大重點，提供簡明、清楚的建議。

　　真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對癥下藥，透過耐心理解和用心引導，全麵強化專注能力。

　　而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！

本書重點    

　　◎10大專注力養成重點、37項生活實踐指標、301個強效專注祕訣！

　　◎「不要再摸瞭，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」「休息夠久瞭吧？還不專心去看書！」……
　　不想再碎碎念瞭？有效解決孩子的不專心！你隻需要抓對重點。

　　◎好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！
　　超人氣資深親子心理專傢透視問題根源，有效解決孩子分心的疑難雜癥！

　　◎真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對癥下藥，透過耐心理解和用心引導，全麵強化專注能力。而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！

專注力的秘密：點燃孩子內在的學習引擎 一本書，帶您深入理解兒童的注意力發展規律，掌握科學有效的引導技巧，讓您的孩子在競爭日益激烈的學習環境中，擁有穩定、持久的專注力。 --- 導言：當“分心”成為常態，我們該如何應對？ 在信息爆炸的時代，孩子的注意力似乎比以往任何時候都更稀缺。從課堂上的走神，到傢庭作業時的東張西望，再到麵對興趣愛好時的三分鍾熱度，“不專心”成瞭許多傢長心中的一道難題。我們焦慮，我們批評，我們嘗試各種方法，卻往往陷入“越管越分心，越逼越抵觸”的惡性循環。 本書的目的，並非簡單地提供一套“管教”孩子的技巧，而是引導父母深入理解專注力這一復雜的心智能力是如何在兒童的成長過程中逐步建立、發展和成熟的。我們相信，專注力並非天生的“特質”，而是一種可以通過科學方法培養的“能力”。 --- 第一部分：解構“不專心”——不是故意的，而是發展階段的必然 很多傢長將孩子的注意力分散歸咎於“懶惰”或“不愛學習”。然而，在這一部分，我們將帶領您穿越兒童心理學和認知科學的前沿研究，科學地認識“分心”背後的真正原因。 第一章：從新生兒到學齡期：不同年齡段的注意力“保質期” 生理基礎決定注意力時長： 探討前額葉皮層的發展與兒童執行功能（Executive Functions）的關係。理解為什麼五歲的孩子無法像十歲的孩子那樣長時間集中注意力，這並非意誌力薄弱，而是大腦結構尚未完全成熟。 短暫的“張力”與“切換”： 介紹“持續性注意力”與“選擇性注意力”的區彆。為什麼孩子對喜歡的卡通能看很久，卻無法完成枯燥的數學題？解析“興趣驅動”與“目標驅動”的差異。 環境的噪音與乾擾： 分析傢庭環境（如多媒體設備的過度使用、嘈雜的背景音）如何直接影響孩子大腦對無關刺激的過濾能力。 第二章：內在的“黑洞”：探究分心的深層驅動力 注意力分散往往是更深層問題的“錶象”。本章將深入挖掘驅動孩子分心的心理因素： 任務匹配度失衡： 任務太簡單會感到無聊，任務太難會産生焦慮和挫敗感，導緻大腦主動逃避。如何通過“最近發展區”理論，找到最適閤孩子的挑戰水平？ 情緒的“占位符”： 焦慮、恐懼、傢庭衝突等未被處理的情緒，會占據工作記憶（Working Memory）的空間，使得孩子沒有足夠的認知資源用於學習任務。 感官處理的敏感與遲鈍： 探討部分孩子可能存在的感官處理差異（如對聲音、光綫過於敏感或不敏感），如何影響他們在特定環境下的專注。 --- 第二部分：建立專注力的基石——環境、習慣與親子互動 專注力不是一蹴而就的，它需要一個結構化、可預測且充滿支持的環境來逐步塑形。 第三章：打造“專注力友好型”的傢庭空間 物理空間的精簡與優化： 如何設計一個物理上能減少乾擾的學習角落。從色彩、光綫到學習工具的擺放，每一個細節都影響著孩子的感官輸入。 數字世界的邊界設定： 製定清晰、一緻的屏幕時間規則。討論“無乾擾學習區”的建立，以及如何在傢庭生活中管理電子設備的誘惑。 “時間塊”與“休息節奏”： 介紹科學的時間管理方法（如番茄工作法在兒童中的變體），強調高質量休息的重要性。讓孩子學會“主動休息”，而不是在任務間隙被動分心。 第四章：傢長角色的轉變——從監督者到“專注力教練” 最有效的引導不是催促，而是示範和賦能。 “心流”的引燃者： 學習如何引導孩子進入“心流”狀態。這要求傢長首先要對孩子的興趣點有深入的瞭解，並懂得如何設置“清晰的目標”和“即時的反饋”。 “旁觀”的藝術： 如何在孩子學習時，從高壓的“在旁邊盯梢”轉變為“在遠處支持”。教授傢長“非侵入式”的觀察技巧，識彆孩子何時需要幫助，何時應該被允許自己解決問題。 正麵強化與過程贊美： 區分“結果贊美”與“過程贊美”。強調贊揚孩子為保持專注所付齣的努力、使用的策略，而非僅僅是最終成績。例如：“我看到你今天在寫作業時，連續五分鍾都沒有拿起玩具，你真棒！” --- 第三部分：實用策略集——針對不同情境的“專注力訓練營” 本部分提供瞭一係列可立即操作的、基於證據的乾預策略，幫助孩子提高在學習和生活中的集中度。 第五章：任務分解與啓動障礙的清除 許多孩子分心是因為任務看起來“太大而無從下手”。 “微小目標法”（Chunking）： 將一個大任務分解成一係列可以快速完成的、視覺化的子步驟。教會孩子如何使用清單（Checklists）來管理任務的流程。 “兩分鍾原則”啓動法： 對於拖延或抗拒開始的孩子，鼓勵他們承諾隻做兩分鍾。往往一旦啓動，慣性會幫助他們繼續下去。 “預熱活動”的魔力： 在正式學習前，進行簡短的、能激活大腦的活動（如深呼吸練習、簡單的數學口算），幫助大腦從休閑模式切換到工作模式。 第六章：提升內部驅動力與自我監控能力 真正的專注力來源於孩子對自身學習過程的掌控感。 “自我提問”技巧： 教會孩子在學習過程中不斷自問：“我現在在做什麼？”“我下一步該做什麼？”“我理解瞭嗎？”培養元認知能力。 使用“專注力工具箱”： 介紹各種輔助工具，如沙漏、計數器、專注力音樂（如白噪音或特定頻率的音樂），以及如何讓孩子根據自己的需求選擇最閤適的工具。 錯誤日誌與策略迴顧： 引導孩子記錄下自己“分心”的時刻和當時在想什麼。將分心視為學習數據，而不是失敗的證明，從而共同製定下次的應對策略。 第七章：與注意力缺陷（ADHD）的科學共處（非診斷指南） 雖然本書不是專業的醫學診斷書籍，但會為傢長提供基礎認知： 理解差異性： 區分“選擇性分心”與更廣泛、更持久的注意力調節睏難。 溫和的結構化支持： 針對確實存在執行功能挑戰的孩子，如何通過極度清晰的指令、視覺化的日程錶和頻繁的身體活動來提供支持。 何時尋求專業幫助： 明確界定何時需要谘詢兒童發展專傢或兒科醫生，確保孩子得到恰當的評估和支持。 --- 結語：專注力，是一場終身的修行 培養專注力不是一場短跑，而是一場需要耐心和智慧的馬拉鬆。本書旨在為您提供一把鑰匙，打開理解孩子內在世界的大門。當您不再僅僅關注孩子“有沒有在看”，而是開始關注他們“如何看”時，您便已成功點燃瞭他們內在的學習引擎——那個能夠自我驅動、穩定、持久專注於目標的強大心智力量。 請記住，您的平靜、理解和科學的方法，是孩子專注力成長的最佳土壤。

作者簡介

王意中

　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》「請問教養專傢」駐站專傢及嚴選部落客。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關閤法立案之心理治療所，目前演講場次已超過1000場，是許多傢長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學傢庭研究與兒童發展學係、經國管理暨健康學院幼兒保育係擔任兼任講師。

　　閤作經曆，包括颱北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園係統（輔導諮商及特教服務）、颱北市傢庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人颱灣赤子心過動癥協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破一百萬人次！著作包括《爸媽忘記教我的事──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教齣講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長睏惑》。

　　●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
　　●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】www.facebook.com/301ADHD

專注力養成的301個祕訣指南  008

第一章  專注力的基本概念
提升專注力概念  020
問題一　孩子的專注力齣瞭問題，怎麼辦？  022  
問題二　怎麼跟孩子解釋專注力？  027
問題三　為什麼孩子的專注力錶現，有時好，有時壞？  033
問題四　孩子對於專注沒自信，怎麼辦？  038

第二章  專注力與書寫能力
讓書寫更專心  044
問題五　孩子寫作業拖拖拉拉的，怎麼辦？  046
問題六　孩子常寫錯字、字很醜、寫得歪七扭八，怎麼辦？  053
問題七　孩子老是意興闌珊，作業愛寫不寫的，怎麼辦？  059
問題八　為什麼已經一對一瞭，孩子還是不專心？  066

第三章  專注力與閱讀培養
讓閱讀更專心  072
問題九　孩子閱讀常跳行、漏字、抓不到重點，怎麼辦？  074
問題十　為什麼孩子在傢練習得好好的，到學校卻考不好？  079
問題十一　孩子一邊看書，一邊聽音樂，到底好不好？  084
問題十二　孩子對閱讀提不起勁，怎麼辦？  090

第四章  專注力與3C的恩怨情仇
提升3C的正嚮能量  098
問題十三　為什麼孩子休息瞭一下，專注力就迴不來瞭？  100
問題十四　該不該讓孩子一邊吃飯，一邊看電視？  106
問題十五　為什麼孩子隻有打電玩時纔專心？  112
問題十六　對孩子的專注力來說，3C真的是洪水猛獸嗎？  117

第五章  專注力與時間運用
有效運用時間  124
問題十七　如何找齣孩子最專注的時刻？  126
問題十八　如何讓孩子在期限內完成事情？  132
問題十九　如何纔能讓孩子有時間觀念？  138
問題二十　總是要不斷提醒孩子記得事情，怎麼辦？  146

第六章  專注力與整理效率
提升整理效率  156
問題二十一　如何教孩子整理書包？  158
問題二十二　孩子總是找不到東西，怎麼辦？  163
問題二十三　孩子的玩具老是亂成一團，怎麼辦？  172

第七章  專注力與感官訓練
提升五感專注力  178
問題二十四　孩子的視覺專注力很差，怎麼辦？  180
問題二十五　孩子的聽覺專注力很差，怎麼辦？  193
問題二十六　如何讓孩子的觸覺、味覺及嗅覺更敏銳？  204

第八章  專注力與日常生活
提升日常生活專注力  212
問題二十七　孩子的專注力很短暫，怎麼辦？  214
問題二十八　如何教孩子在傢輕鬆玩齣專注力？  221
問題二十九　如何讓孩子藉由購物、逛夜市，提升專注力？  229

第九章  專注力與休閑娛樂
提升休閑娛樂專注力  242
問題三十　如何透過休閑娛樂活動，強化專注力？  244
問題三十一　如何運用體能活動，提升專注力？  257
問題三十二　如何利用動腦遊戲，磨練專注力？  264
問題三十三　如何透過平衡感與動作協調，加強專注力？  273

第十章  教室裏的專注力
提升教室裏的專注力  282
問題三十四　真是孩子的專注力齣瞭問題嗎？  284
問題三十五　孩子老是漏抄或沒帶聯絡簿，怎麼辦？  291
問題三十六　孩子的桌麵總是一團亂，怎麼辦？  299
問題三十七　如何讓孩子在教室裏更專注？  304

問題一
孩子的專注力齣瞭問題，怎麼辦？
 
「專注力有問題？小翔的專注力怎麼可能有問題？」小翔爸驚訝地問太太。
 
「但是導師在聯絡簿上斬釘截鐵地這麼寫。是不是小翔在學校有些狀況，我們並不太清楚？」小翔媽說。 「所以呢？導師要我們做什麼？」小翔爸著急地問。
 
「他也沒有明說，隻是提到小翔上數學課時，總是和同學交頭接耳地聊天，上課也沒在聽，提醒瞭幾次都沒用。還有每迴下課，小翔隻要和同學玩鬼抓人、紅綠燈這類遊戲，迴到教室後，心就很難收迴來，分心問題也更明顯。」小翔媽語氣很無奈。
 
「這樣就認為他的專注力有問題？哪個男孩小時候不是這樣，就玩瘋瞭啊！」小翔爸感到不以為然。「我看他迴傢寫功課都還好啊！也不像人傢說的小孩會拖拖拉拉到三更半夜。更何況，傢裏這麼吵也沒聽他在抱怨。而且他各科成績都在九十分上下，錶現也不錯，老師怎麼會認為他專注力有問題呢？」
 
「唉！一句專注力有問題，看似是好意告訴我們，但我怎麼覺得好像什麼都沒有說？反而像拋瞭一顆煙霧彈，我是有被爆破的聲音嚇到，但心裏卻覺得迷霧更多，更疑惑。」小翔媽麵有難色。「我剛剛上網Google瞭一下關於注意力的資料，發現還真復雜。掐指一算，一、二、三、四、五，單單注意力就有五種錶現，什麼集中性注意力、選擇性注意力、持續性注意力、轉換性注意力和分散性注意力。唉！太專業瞭，看完後對於專注力更是一頭霧水。原本我還以為，專注力不就是那一迴事。」
 
「哪迴事？」小翔爸好奇地問。
 
「哎喲，你乾嘛考我啦！被導師說得心都煩瞭，你還問我，也不幫忙釐清問題。我在想，或許每個孩子的注意力錶現不盡相同。而且注意力的種類分這麼多，導師看到的，跟我們認為的，指的不知道是不是同一種注意力。但無論如何，既然導師好意告訴我們，或許也是我們該做做功課的時候瞭。」小翔媽若有所思地說。
 
◎祕訣001認識集中性注意力
 
集中性注意力（focused attention）：在清醒的情況下，進行任何活動都需要集中性注意力，這是最基本款的注意力之一。
 
以照相為例，好比拿起Canon或Nikon相機，讓眼睛貼近視窗，鏡頭聚焦在眼前要拍攝的人事物，按下快門（拍齣淺景深的效果最好，讓主角明確，背景模糊）。

评分☆☆☆☆☆

在我最近翻閱的眾多育兒書籍中，《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》這本書的書名，如同一個精準的靶心，一下子就擊中瞭我的痛點。我傢寶貝，正是那個讓傢長們頭疼不已的“小馬達”，精力充沛，思維活躍，但就是無法在任何一件事情上“靜下來”太久。無論是麵對繪本故事，還是簡單的拼圖遊戲，抑或是要求一定耐心纔能完成的搭積木，他的注意力都仿佛是過眼雲煙，稍縱即逝。作為母親，我深知“專注力”對孩子未來學習和成長的重要性，也因此常常為此感到焦慮不安。我嘗試過很多所謂的“科學方法”，有的是從網絡上搜集的，有的是從朋友那裏聽來的，但往往效果甚微，甚至有時候適得其反，讓孩子對我産生瞭抵觸情緒。我渴望能有一本書，能夠真正站在我們傢長的角度，去剖析孩子“不專心”背後的真正原因，是生理發展的階段性特徵，還是後天環境的影響，亦或是情緒上的睏擾？更重要的是，我期待這本書能夠提供一套切實可行、循序漸進的訓練方案，能夠讓我這個普通的媽媽，也能掌握一些科學的育兒技巧，幫助孩子一點點地提升他們的專注力，而不是僅僅停留在“提醒”和“監督”的層麵。這本書，對我來說，是一種心靈上的慰藉，也是一次對育兒方法論的深度探索，我期待它能給我帶來新的啓示和力量。

评分☆☆☆☆☆

作為一名在育兒道路上摸爬滾打多年的老母親，我最近入手瞭一本名為《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》的書，雖然我還沒來得及細細研讀，但光是書名就足以勾起我內心深處無數的共鳴與期待。我的大寶，就是那個讓我在教育路上屢屢“卡殼”的典型。他聰明伶俐，好奇心爆棚，但也確實如同脫繮的野馬，思緒總是天馬行空，難以集中。無論是寫作業，還是聽課，亦或是玩一個需要耐心的遊戲，都好像是在挑戰他的極限。看著他一會兒擺弄玩具，一會兒望著窗外，一會兒又突然對桌上的橡皮擦産生瞭濃厚的興趣，我常常感到一陣無力。市麵上關於兒童教育的書籍琳琅滿目，從行為心理到潛能開發，我嘗試過不少，但總覺得它們要麼理論過於深奧，要麼方法過於理想化，很難真正落地到我們傢這樣充滿日常瑣碎的真實場景中。所以，當我在書店看到這本書時，仿佛看到瞭救星。我希望它能提供一些切實可行、操作性強的指導，而不是一些空泛的理論。我迫切地想知道，書中是否能幫助我理解孩子“不專心”背後的真實原因，是生理的限製，還是環境的影響，抑或是情緒的波動？更重要的是，我期待書中能給齣一些具體的策略，讓我能夠像一位經驗豐富的引路人那樣，循序漸進地引導孩子，培養他們的專注力，而不是一味地指責和焦慮。這本書，對我而言，不僅僅是一本育兒指南，更像是一個情感的慰藉，一個希望的燈塔，指引我在育兒這條充滿挑戰的道路上，找到更有效、更積極的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我最近在瀏覽育兒相關的內容時，偶然發現瞭《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》這本書。作為一名有著學齡期孩子的傢長，我對“孩子不專心”這個問題可以說是深有體會，甚至到瞭有些焦慮的地步。我傢孩子在學校裏，老師反饋說他上課容易走神，作業也經常齣錯，這讓我非常頭疼。我嘗試過很多方法，比如在他寫作業的時候，我會坐在旁邊監督，但效果並不理想，他反而覺得壓力很大。我也試圖瞭解過一些兒童專注力訓練的課程，但費用不菲，而且效果也因人而異，我擔心會浪費時間和金錢。這本書的齣現，就像在迷霧中看到瞭一絲曙光。我最看重的是，它是否能提供一些科學、易懂的解釋，讓我們傢長能夠真正理解孩子為什麼會不專心？是他們故意的，還是有其他深層的原因？我希望這本書能夠幫助我從根源上解決問題，而不是僅僅停留在錶麵。其次，我非常期待書中能夠提供一些實用、可操作的方法，讓我在日常生活中就可以輕鬆運用，而不是需要花費大量的時間和精力去準備。比如，是否有關於如何改善學習環境的建議？如何通過遊戲來鍛煉孩子的專注力？如何與老師溝通，共同幫助孩子？我希望這本書能夠給我一些具體的“工具箱”，讓我不再感到束手無策。總而言之，這本書不僅僅是一本育兒書籍，更是我解決孩子學習難題、提升親子關係的重要參考。

评分☆☆☆☆☆

這本《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》的書名，實在是太能戳中我瞭！簡直就是我心聲的呐喊。我有一個活潑好動的兒子，三歲，正是探索世界的年紀，但“不專心”這個問題，在我兒子身上體現得淋灕盡緻。他玩玩具，可以同時玩好幾個，沒一個能玩一會兒；講故事，他會時不時打斷我，問些不相乾的問題，或者突然又被窗外飛過的一隻鳥吸引瞭注意力。作為媽媽，我真的很想幫助他，可是又不知道從何下手。市麵上很多育兒書，總是講一些大道理，或者介紹一些“速成”的方法，但我總覺得那些東西離我們的實際生活有點遠。我更需要的是，能告訴我具體該怎麼做，能在日常生活中一點點實踐起來的方法。比如，是不是有一些互動遊戲，可以幫助孩子在玩樂中鍛煉專注力？是不是有一些溝通技巧，可以引導孩子更好地完成他正在做的事情？我特彆希望這本書能夠提供一些實操性的指導，能夠讓我看到孩子一點點的進步，而不是讓我感覺越努力越焦慮。這本書，對我來說，不僅僅是一本書，更像是一個貼心的育兒顧問，能夠在我迷茫的時候，給我指點迷津，讓我知道，原來“不專心”的孩子，也有它獨特的天賦和成長的路徑，而我作為媽媽，可以扮演更積極、更有效引導者的角色。

评分☆☆☆☆☆

《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》這本書，光聽名字我就覺得它一定會給我帶來很大的幫助。我有一個小侄女，今年五歲，聰明活潑，但就是注意力很難集中，做什麼事情都好像三分鍾熱度。她的父母為瞭這件事沒少操心，也嘗試過很多方法，但效果都不太理想。我作為她的姑姑，平時也經常和她玩，能感受到她那種“注意力分散”的特質，有時候她明明對某個玩具很有興趣，但沒過多久就會被彆的東西吸引走。我知道，在孩子成長的關鍵時期，培養專注力是非常重要的，這會影響到她未來的學習能力和生活習慣。我一直想找一本能切實指導傢長如何幫助孩子提升專注力的書，所以當我在書店看到這本書時，我立刻就被吸引瞭。我特彆希望這本書能告訴我，為什麼孩子會不專心？有哪些因素會影響到孩子的專注力？這些問題，我希望能從書中得到清晰的解答，而不是模糊的描述。更重要的是，我期待書中能提供一些具體的、可操作的訓練方法，能夠讓我，或者她的父母，在日常生活中就能輕鬆地運用起來，比如，是否有關於如何設計一些小遊戲來鍛煉孩子的專注力？如何調整傢庭環境來幫助孩子更好地集中注意力？我希望這本書不僅僅是理論上的指導，更能提供實實在在的“工具”，讓我們能夠幫助孩子逐步剋服“不專心”的問題，讓他們在成長道路上走得更穩健、更自信。