圖書描述
懷孕的初期，蔡佩樺因為上班忙碌，很難有時間上網查詢一些孕期應該知道的知識，隻能透過去書店隨手抓一本，來瞭解身體的狀況。但仿間很多書籍都是單就飲食、月子、生産分開介紹，很少有從産前到産後通盤介紹的，更少是站在職業婦女的角度講解。
懷孕中期，蔡佩樺發現書上很多教學方法，對於全天上班忙碌的人，是不受用的，例如飲食書籍教的大補湯，一邊工作又自己一人住，沒有媽媽婆婆和任何親友的協助，根本很難製作書上教學的任何進補食品；或是書上介紹的運動，每天上班到晚上十點，迴傢已經精疲力竭，根本也沒辦法照著做任何的步驟。
於是蔡佩樺秉持著神農氏嘗百草的精神，開始一有時間就上網搜尋，及自己親身嘗試齣各種適閤上班職業婦女所需要的東西。比如需要可以隨手取得、方便購買的進補食物，也需要可以快速緩和孕婦腰痛和水腫的器具，或是簡易確很有效的運動等等，這一切都是蔡佩樺自己體驗齣來的。
産後，蔡佩樺開始在思考重迴職場所必須要的準備，很多書籍介紹的都是産後如何育兒，但是對於一個上班族婦女，育兒很重要，但是上班族媽媽要如何在規律的在工作與孩子之間，轉換角色是更重要的；這些包括該如何繼續擠奶，用母奶哺餵孩子，還有該用甚麼教養方法纔會最適閤這樣的職業婦女。
正好在這段時間，蔡佩樺身邊有開始很多上班的朋友，紛紛懷孕準備生産，發現大傢都麵臨著一樣的問題，這些書都不大試用於這些上班族媽媽，她們需要快速知道，什麼是可以真正在這個時代，幫助職場新手媽咪的。
蔡佩樺的新手媽咪過程，可以讓很多上班族媽咪，不需要浪費時間就立刻上手，而且站在新時代職場媽咪的立場，去介紹當母親所需要的東西，不管是産前、生産中途、或是産後，希望可以幫助所有的上班族媽咪，不需要和蔡佩樺一樣浪費摸索的時間、金錢去嘗試，而可以快速又快樂的上手。
本書特色
對於全天上班忙碌的新手媽咪，從懷孕、生産、做月子到銷假上班，需要可以隨手取得、好用、方便購買的東西，和傳統真的大大不一樣！
這不是一本育兒的書，也不是嬰兒用品的書。
這是1982年齣生，作者蔡佩樺的親身經曆，一本專門寫給新手媽咪們的心得分享，從懷孕生産到産後重迴職場的書。在蔡佩樺開始有這個構想之前，就像一般的職業婦女一樣，每天的生活重心就是上班，直到懷孕瞭，小寶寶進入瞭生活，纔赫然發現，不一樣的時代，職場的新手媽咪，要的真的不一樣！
作者簡介
蔡佩樺
現任：淡江大學建築係講師∕室內設計師
從小喜歡插畫，總是把自己的課本畫的亂七八糟。
高中的時候因為立誌改革學校社團，於是創瞭學校的第一個漫畫研習社，但自上大學一路踏入建築圈後，從未想過未來會重拾畫筆。
讀完研究所，又到美國繼續讀書，並且輾轉到新加坡繼續工作，一直以為會永遠當個事業女強人，卻蹦齣瞭一個心愛的結晶。想要兼顧工作與小寶寶，自己努力摸索著當個職場媽咪所需要的技巧。
為瞭紀錄這段自己在異國懷孕沒有婆婆媽媽的幫助，靠自己摸索懷孕的過程，決定用以前最愛的塗鴉插畫分享心路曆程，幫助更多努力在職場工作的媽咪，可以從懷孕生産到返迴職場都一次到位。
著者信息
圖書目錄
序
如何度過這段人生中最重要且喜悅的日子∕李素華
很懂又很熱心的過來人∕詹怡宜
幫新手媽媽變達人∕黃正瑾
為什麼我要寫這本書∕蔡佩樺
第一章 報告，我要當媽咪嘍
哇！我有瞭
隨時來竄齣來的飢餓感
這些地方，一定不能按摩
沒得商量的想吐就吐
「快、狠、準」的食補
孕媽咪的水腫腳
幫助腿部血液循環的運動
和妊娠紋作戰
需要買哺乳衣或大肚裝嗎
第二章 天啊，寶寶要齣來啦
待産包清單
發奶方法大匯整
溢乳墊百百種
胸罩的奧妙
月子洗澡洗頭有撇步
必備的多功能抱枕
擠奶器好物大匯整
集奶用品很多元
原來坐月子也可以很簡單
第三章 哎呀，要上班瞭
産後減肥大秘技
塑身衣是好幫手
上班族媽咪的三種包
公司內如何擠母乳&保存
在公司，擠奶器的消毒
上班後如何維持親子感情
圖書序言
推薦序一
如何度過這段人生中最重要且喜悅的日子 李素華∕前颱安醫院護理部督導
時常聽到許多準媽媽們詢問我懷孕須要注意什麼？吃什麼寶寶纔會長得又快又好？産後又要怎麼調養身體及準備開始麵對職場生涯？
說實在的，如果不是親身經曆懷孕的過程，還真的無法給予正確的方法及建議，但是看完瞭佩樺的圖文書集，裏頭詳細著記載著從懷孕到生産至産後的恢復及工作紀事，彷彿一同與作者經曆瞭懷胎十月的辛苦曆程。
尤其書中介紹許多從懷孕一直到産後需要使用的用品，不是廠商推銷，而是實際使用，甚至還有比較優缺點。不隻綜閤醫生告知的觀點，同時也網羅瞭網路經驗和親身經驗，這對於很多新手媽媽們而言，是最要的中肯建議，並可以把此書當參考工具書籍看。
這本圖文並茂的懷孕日記，運用詼諧的筆法及詳細的圖解，娓娓道來準媽媽們所經曆過的酸、甜、苦、辣。相信所有懷孕或未懷孕但有計劃生産的準媽媽們都必備此聖經寶典。
不隻是産婦，準爸爸或是傢人們都可以參考此書，與準媽媽一同學習如何度過這段人生中最重要且喜悅的日子。
推薦序二
很懂又很熱心的過來人 詹怡宜∕TVBS新聞部總監
雖然已經是好久前的事瞭，但我確實記得從得知自己懷孕的第一刻起，是多麼瘋狂地渴求知識，該吃什麼？該穿什麼？什麼姿勢睡覺？聽什麼音樂？
隻要對肚子裏的孩子好，什麼道聽塗說都好奇。那真是兩段（我生瞭兩個）奇特又美好的時光。而且連第二次也一樣，還是狂熱地需求一切這方麵的知識。
所以我相信，所有孕婦都會需要這本書，因為內容設身處地、清楚實用、細心體貼完成資訊整理，再搭配上令人莞爾的插圖，和真誠輕鬆的心得分享，大大加分。
閱讀的過程就像是有位很懂又很熱心的過來人，在妳旁邊，苦口婆心地提醒著準媽媽各種注意事項，讓人可以放心麵對充滿期待的未知。實在佩服佩樺，還真的是位「很懂又很熱心的過來人」，能在自己把孩子生下來的同時，也把這本書給生齣來，滿足廣大孕婦們的求知慾。
推薦序三
幫新手媽媽變達人 黃正瑾∕親子作傢
懷孕對女人來說是非常特彆的經曆，無論心理抑或生理都有著前所未有的大改變。
比方懷孕初期，心情會有如月亮般陰晴圓缺，時喜時憂、起伏不定；而生理變化更是明顯，除瞭一眼可見越來越大的肚子，初期有惱人的孕吐來宣告的確懷孕，接著有些孕婦的皮膚會有些小狀況，再來又要麵對腳水腫、腿抽筋、妊娠紋……等等問題，對第一次懷孕的女人來說，麵對這些紛至遝來的小問題真不知該如何應付，更彆說還想在懷孕時期好好補補身體，把肚子裏的小寶貝養得頭好壯壯！
除瞭詢問醫師和乖乖地網路爬文找資料，坊間關於懷孕生産的書多如牛毛，要找到一本簡單、易讀、且幫孕婦劃對重點的工具書可真是眾裏尋它韆百度，摺煞敏感疲纍的上班族準媽媽。
很高興我可以讀到這本書，正是每一位懷孕女人最想拿在手上的「準媽媽使用手冊」。 蔡佩樺小姐將孕婦的憂慮與需要藉由簡單可愛的圖文，钜細靡遺地分成懷孕、生産、重迴職場三階段描繪齣來，把所有準媽媽在討論、在猶豫的大小事項，都寫進這本書裏。
時間寶貴的上班族媽媽不但可藉由前輩的經驗談，得到最想知道的資訊及問題的解決之道，也可為迎接寶寶的到來做最周全的準備。推薦這本可愛又實用的工具書，有瞭它，每位準媽媽都會是懷孕達人！
圖書試讀
用户评价
這本書的名字聽起來就很有吸引力，《不一樣時代，職場新手媽咪要的不一樣》。最近我一直在思考，現在這個時代，女性在職場和傢庭的角色似乎都在發生變化，尤其是對於新手媽媽來說，平衡工作和育兒簡直是一項不可能完成的任務。我特彆好奇這本書會從哪些角度來探討“不一樣”的職場育兒觀。比如，它會不會提供一些非常規的育兒技巧，讓我們這些新手媽媽在不犧牲職業發展的前提下，也能有更多的時間和精力陪伴孩子？又或者，它會分享一些打破傳統思維的職場策略，讓媽媽們在工作中也能找到屬於自己的獨特優勢，而不是被“媽媽”這個身份所束縛？我很期待能看到一些關於如何應對職場偏見、如何與伴侶有效分擔育兒責任、以及如何在照顧好孩子的同時，不放棄自我成長的真實案例和深度分析。這本書的名字讓我覺得它不是那種空洞的說教，而是真正能觸及我們內心痛點、並提供切實可行解決方案的指南。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我能夠更自信、更從容地迎接新手媽媽的挑戰，找到屬於自己的“不一樣”的平衡點。
评分我最近真的對“新手媽咪”這個身份有點不知所措，感覺自己仿佛被推入瞭一個全新的戰場，而且這個戰場規則跟以前完全不一樣瞭。尤其是工作方麵，我一邊想著要拼搏事業，一邊又放不下孩子，真的讓人心力交瘁。我之前看瞭一些育兒書，但總覺得有點落伍，不夠接地氣，而且很多都隻關注孩子，很少顧及媽媽本身的睏境。《不一樣時代，職場新手媽咪要的不一樣》這個名字一下子就抓住瞭我的眼球，我猜想它應該會講一些在這個飛速發展的時代，新手媽媽們應該采取的、不同於以往的育兒和職場策略。我特彆好奇它會怎麼處理“不一樣”這三個字，是不是意味著它會顛覆我們對傳統媽媽角色的認知？比如，是不是鼓勵媽媽們在職場上發揮創造力，或者是在育兒方式上嘗試一些更靈活、更個性化的方法？我希望這本書能給我提供一些在快速變化的社會環境中，職場媽媽如何保持專業性和個人價值的建議，同時也能在育兒方麵找到更有效率、更讓我感到幸福的方式。我真的迫切需要一些能讓我感受到“我不是一個人在戰鬥”，並且能給我指明方嚮的內容。
评分“職場新手媽咪”這個詞，現在聽起來總是帶著一股子迷茫和焦慮。我是一名剛步入職場不久，又馬上升級為媽媽的女性，每天都在被工作和孩子的事情搞得團團轉，感覺自己像個永不休息的陀螺。我一直很想找到一本能真正幫助我應對這種“雙重挑戰”的書，但市麵上很多書要麼太偏嚮育兒，要麼太專注於職場，很少能將兩者有機地結閤起來，更彆提“不一樣”的時代背景瞭。《不一樣時代，職場新手媽咪要的不一樣》這個書名，讓我覺得它可能真的能說齣我的心聲，並且提供一些在這個時代背景下，真正適閤我們的解決方案。我希望這本書能探討一些關於如何與企業溝通，爭取更靈活的工作安排，以及如何在傢庭中與伴侶建立更平等的責任分擔機製。而且，我也希望它能觸及如何在照顧孩子的同時，不丟掉自己的興趣和職業追求，甚至是如何將這些“不同”的經驗轉化為個人成長的動力。我對書中“不一樣”的處理方式非常好奇，是不是意味著它會打破一些陳規舊俗，提供一些更具前瞻性和創新性的思維模式，讓新手媽媽們在這個時代也能活齣精彩，而不是被刻闆印象所睏擾。
评分聽到《不一樣時代，職場新手媽咪要的不一樣》這個書名，我的腦海裏瞬間湧現齣無數個問號，卻又充滿瞭期待。我一直在尋找一本能真正理解我這種“新手媽咪”睏境的書，但大多數似乎都停留在過去，或者過於片麵。《不一樣時代》這幾個字，讓我覺得它切中瞭當前社會的脈搏，肯定不是一本老生常談的書。我特彆好奇，書中會如何定義這個“不一樣”的時代，以及對於我們這些身兼數職的媽媽們，提齣瞭哪些“不一樣”的要求和建議？是不是會提供一些打破常規的職場生存法則，讓我們這些迴歸職場的媽媽們，能夠更快速地適應變化，並且找到自己的新定位？或者，在育兒方麵，它是否會倡導一些更注重情感連接、更尊重孩子個性的育兒方式，讓我們在忙碌的工作之餘，也能成為一個讓孩子感到安心和快樂的母親？我真心希望這本書能夠給我帶來一些顛覆性的思考，讓我能夠在這個充滿挑戰和機遇的時代，找到屬於自己的獨特的育兒和職業發展之路，而不是被動地接受一切。
评分我最近一直在琢磨，現在的社會節奏這麼快，各種信息爆炸，我們這些新手媽媽，是不是也需要一種“不一樣”的思維方式來應對工作和傢庭的雙重壓力？《不一樣時代，職場新手媽咪要的不一樣》這個書名，真的太能引起共鳴瞭！我感覺它可能不僅僅是一本教你如何平衡工作和育兒的書，更像是一本引導我們去思考“什麼纔是不一樣”的書。我很好奇，這本書會從哪些方麵來闡述“不一樣”？是不是會鼓勵媽媽們在職場上突破傳統的女性角色定位，展現齣更強的專業能力和領導力？或者，在育兒上，它是否會倡導一些更開放、更個性化的教育理念，讓孩子在自由的環境中健康成長，而不是被過度規劃？我更期待它能分享一些如何在快節奏的生活中，找到屬於自己的內心平靜和幸福感的方法。在這個“不一樣”的時代，我想知道，我們職場新手媽咪，到底需要什麼樣的“不一樣”的支持和指導，纔能讓我們在成為母親的同時，也能繼續閃耀在職場，並且活齣真實的自我。
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