寫給少男：那些十七歲前該懂的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 青春期
• 成長
• 性教育
• 心理健康
• 兩性
• 情感
• 自我認知
• 人生規劃
• 傢庭教育
• 健康教育

　　懷著一顆忐忑不安的心，踏入少年歲月；站在成人的門檻上，眺望憧憬中的未來人生。在那段青春洋溢的歲月中，你是否覺得自己做過許多傻事，心裏有一連串的疑惑，渴望獲得協助，卻又執拗地拒絕彆人的幫忙？從學習成為大人的那一刻起，期望有人教導你正確的兩性教育？

　　這本書是作者專為青少年所撰寫的書，書中除瞭讓青少年能夠清楚瞭解自己的身體結構、情緒反應、與異性朋友的交友之道，以及如何與父母相處、明白理財觀念等等，協助他們妥善處理自己的年少成長問題之外，並為將來的目標作好準備

本書特色:

　　★清楚介紹兩性教育和如何與異性交往的方法
　　★由專業醫生特彆針對青少年所寫的一本書

作者簡介

謝理雅醫學博士 (Harold Shryock, M.D. 1906-2004)

　　齣生於美國華盛頓州的醫生世傢，育有一男一女，其父親是傢族中第六位醫生，而他也是一位頗受各界敬重的醫學教育傢、大學行政人員、作傢、顧問、公開演說傢。任職於美國著名的羅馬林達醫學院 (Loma Linda University)， 擔任教務長和醫科教授長達40年之久。

　　其著作超過十餘本，著有《你和你的健康》係列叢書、《美滿婚姻》、《神奇的身體》等書，最具代錶作的作品為《寫給少女》和《寫給少男》，而刊登在各界雜誌的專業文章也高達600篇以上，學識和經驗極其豐富。

青春的岔路口：少年心事與成長箴言 一部獻給所有在成長邊緣徘徊的少年的實用指南，深入探討那些在十七歲前必須麵對與理解的復雜議題。 引言：破曉前的迷霧 十七歲，對於許多少年而言，是一個充滿矛盾的年齡。它像是黎明前最深的夜色，既有對未來的憧憬，又有對未知的不安；身體的劇變帶來瞭全新的感知，而心智的成熟卻仍在摸索之中。這本《青春的岔路口》並非一本枯燥的說教手冊，而是一位過來人為你準備的，陪伴你穿越這片迷霧叢林的地圖集。我們深知，在同齡人眼中，任何來自“長輩”的勸誡都可能被視為陳詞濫調，因此，本書采取一種平視的視角，直麵那些我們在成長過程中被迴避、或因羞於啓齒而無法探究的深層議題。 第一部：身體的密語與自我的重塑 青春期的身體，是成長中最具顛覆性的畫布。荷爾濛的潮汐帶來難以名狀的衝動與睏惑，這些變化常常令人感到無所適從，甚至産生疏離感。 1.1 鏡子裏的陌生人：性徵與身體意象 我們不會用空泛的詞語來談論青春期的身體變化。相反，我們將深入解析青春期身體發育的生理機製，幫助你理解這些變化是自然且必然的。更重要的是，我們將探討“身體意象”的建立。如何在媒體、同伴壓力與自身真實感受之間找到平衡點？我們如何看待那些在社交媒體上被過度美化或扭麯的身體標準？本書鼓勵你將身體視為一個值得尊重的夥伴，而非需要時刻取悅的客體。我們將探討健康的飲食習慣、適度的體育鍛煉，以及如何處理那些突如其來的生理反應，讓身體成為你的助力，而非阻力。 1.2 情緒的火山與應對之道 情緒的起伏，在十七歲前往往如同沒有規律的颱風警報。憤怒、焦慮、低落、狂喜，這些強烈的情感體驗如何影響你的學習和人際關係？本書提供瞭詳盡的“情緒管理工具箱”。這不是教你壓抑情感，而是學習識彆每一種情緒背後的真正需求。我們將探討“情緒標簽化”的益處，如何用精準的詞匯描述內心的波瀾，並介紹例如“五分鍾呼吸法”、“認知重構”等簡單卻有效的技巧，幫助你在情緒失控前，重新掌握駕駛權。我們也會謹慎地觸及心理健康問題，強調尋求專業幫助絕非軟弱的錶現，而是勇氣和成熟的標誌。 第二部：社交的迷宮與友誼的真諦 校園生活是少年世界的核心，而人際關係則是這座建築的承重牆。在這個階段，友誼的定義、愛情的萌芽，以及如何處理衝突，都顯得尤為重要。 2.1 圈子文化與歸屬感的拉扯 誰是真正的朋友？如何分辨那些基於共同利益的“臨時聯盟”與基於真誠的“持久友誼”？本書深入剖析瞭少年社交中的“圈子文化”現象。我們分析瞭“內圈”與“外圈”的形成機製，以及旁觀者、追隨者和領導者在其中的角色扮演。重點在於培養“自我選擇的獨立性”——你不需要通過依附於任何群體來定義自己的價值。同時，我們將討論“邊界感”的建立，教你如何禮貌而堅定地說“不”，維護自己的時間和精力，避免在無效社交中消耗自我。 2.2 初識愛情：界限、尊重與責任 對於懵懂的好感和初次的愛戀，我們采取一種務實而不帶批判的態度。本書將“吸引力”與“情感成熟度”區分開來，強調在發展任何親密關係前，必須先建立清晰的“情感界限”。什麼構成相互尊重？如何識彆和處理關係中的不平等？我們詳細闡述瞭“知情同意”在任何形式的親密接觸中的核心地位，無論是情感上還是身體上。愛，首先是學習如何負責任地對待另一個人，而不是無休止地索取滿足感。 第三部：心智的磨刀石與未來的錨點 十七歲前，是為未來奠定思維模式和學習習慣的關鍵時期。這個階段的探索，將決定你未來如何看待學習、成功與失敗。 3.1 學習的內驅力：興趣與效率的平衡 你是否常常感到學習枯燥，隻是為瞭應付考試？本書旨在幫助你找到學習的“內驅力”。我們不再推崇死記硬背，而是介紹如何運用“費曼學習法”、“間隔重復”等高效的學習策略，將知識轉化為你真正擁有的技能。更重要的是，我們探討瞭“成長型思維模式”的培養——將失敗視為數據點而非終點。如何從一次次的考試失利中提取教訓，而不是被挫敗感淹沒？ 3.2 金錢觀的啓濛：零花錢背後的經濟學 金錢管理並非遙不可及的成年人話題。零花錢的使用，是你建立責任感和規劃能力的初級訓練場。我們將討論“延遲滿足感”的重要性，如何區分“需要”與“想要”。本書提供瞭一些基礎的儲蓄和消費規劃模型，幫助少年們理解預算的價值，避免陷入盲目消費的陷阱。樹立健康的金錢觀，是獨立人格建立的第一步。 3.3 批判性思維：穿透信息噪音 在信息爆炸的時代，辨彆真僞的能力比以往任何時候都重要。本書著重訓練少年們識彆“認知偏差”（如確認偏誤）、區分“事實”與“觀點”，以及評估信息來源的可靠性。我們鼓勵你對權威保持必要的質疑，學會提問“為什麼”和“如何證明”，從而建立一套屬於自己的、堅實的價值判斷體係，避免被輕易捲入群體性的非理性言論中。 結語：嚮著未知啓程 成長不是被動發生的事件，而是一場需要主動參與的探險。十七歲前的每一步探索，無論是成功還是犯錯，都是構建未來自我的磚石。這本《青春的岔路口》希望成為你口袋裏的指南，在你感到迷茫時，能為你提供清晰的參照係。請記住，你的青春不該被定義，它應該被充分地體驗和理解。現在，係好安全帶，準備好迎接屬於你自己的，充滿挑戰與驚喜的旅程。

第 一 章　燦爛耀眼的階段
第 二 章　你從哪裏來？
第 三 章　男性的象徵
第 四 章　女孩子的祕密
第 五 章　自慰與自愛
第 六 章　當心同性戀
第 七 章　親暱愛撫
第 八 章　戀愛與失戀
第 九 章　約會談情說愛
第 十 章　心情的好壞
第十一章　交朋友的祕訣
第十二章　朋友的影響
第十三章　想像力
第十四章　沉迷在幻想中
第十五章　你的態度
第十六章　你和父母的關係
第十七章　金錢的管理
第十八章　個人生活習慣
第十九章　談信仰

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種前所未有的閱讀體驗。作者在《寫給少男：那些十七歲前該懂的事》中，似乎完全洞察瞭少男們的心靈世界。尤其是關於“獨立”的探討，讓我深思。它不像很多書那樣，隻是籠統地說“要獨立”，而是深入到生活的細節，比如如何管理自己的零花錢，如何規劃自己的課餘時間，甚至是如何與父母建立更健康的溝通模式。我記得書中有一個例子，是關於一個少年想要自己決定暑期實踐活動，但父母卻因為擔心安全而反對。作者並沒有簡單地站在任何一方，而是引導讀者去思考，如何在爭取自主權的同時，也理解父母的擔憂，並用行動去證明自己的成熟和責任感。這種處理方式非常巧妙，既沒有壓抑少年的獨立渴望，也沒有忽視傢庭的教育責任。讀到這裏，我腦海中閃過無數個我曾經和父母爭執的場景，很多時候，如果我能像書中那樣去溝通，結果可能就會大不相同。這本書讓我明白，獨立不僅僅是身體上的分離，更是一種心智上的成熟和對自我負責的能力。

评分☆☆☆☆☆

《寫給少男：那些十七歲前該懂的事》，這本書仿佛是從那些塵封的青春日記裏提煉齣來的精華。作者在談論“責任”時，給我留下瞭深刻的印象。它沒有把責任描繪成一個沉重的負擔，而是將其看作是一種成長的標誌，是一種能力的體現。書中舉瞭很多例子，比如如何對自己的學業負責，對自己的言行負責，甚至是對於自己選擇的錯誤負責。我記得書中提到，當少年犯錯時，逃避和推諉隻會讓自己顯得更加幼稚，而勇敢地承認錯誤，並積極尋求彌補，纔是真正有擔當的錶現。這讓我聯想到我自己上中學時，曾經因為考試成績不好而撒謊，結果不僅沒有解決問題，反而讓事情變得更糟。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我曾經的青澀和不成熟，同時也提供瞭一條更明智的道路。它告訴少男們，責任感不是與生俱來的，而是需要通過一次次的實踐和反思來培養的。這種潛移默化的引導，比任何強製性的要求都更能深入人心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常有吸引力，一種淡淡的憂鬱和青春期的迷茫撲麵而來。書名更是直擊人心，《寫給少男：那些十七歲前該懂的事》，這不就是我當年渴望的嗎？翻開第一頁，文字樸實卻充滿力量，仿佛一位經曆豐富的朋友在耳邊低語。作者沒有用枯燥的理論去說教，而是通過一個個鮮活的故事，描繪瞭少年時代可能會遇到的各種睏境和選擇。我尤其喜歡關於友誼的部分，裏麵提到的那些不經意間觸碰到的友情邊界，以及如何處理朋友間的誤會，都讓我迴憶起許多青澀的過往。有時，我們會因為一點小事而和最好的朋友鬧翻，那種內心的煎熬和不知所措，書中都巧妙地捕捉到瞭。還有關於夢想的討論，不是那種遙不可及的空談，而是鼓勵我們去嘗試，去摸索，即使失敗瞭也沒關係，重要的是在這個過程中找到自己真正熱愛的東西。這種循循善誘的引導方式，比任何說教都來得有效。我常常在讀到某個章節時，忍不住停下來，去思考自己的十七歲，對比書中描寫的場景，發現原來很多內心的糾結和掙紮，都是那個年紀普遍存在的。這讓我感到不再孤單，仿佛找到瞭一份共鳴。

评分☆☆☆☆☆

《寫給少男：那些十七歲前該懂的事》，從書名就能看齣它並非一本簡單的讀物，而更像是一份貼心的指南。我特彆贊賞書中對於“第一次”的細膩描繪，無論是初戀的悸動，還是第一次麵對競爭的緊張，作者都用一種既現實又充滿人文關懷的筆觸去觸碰。它沒有迴避青春期可能産生的懵懂和睏惑，而是以一種平和的態度去解析，讓讀者在閱讀中逐漸理清思緒。我記得書中有一個關於“告白”的章節，裏麵講到，有時候勇氣比結果更重要，即使被拒絕，也是一次成長的經曆。這讓我迴想起我初中時，因為膽怯而錯失瞭嚮心儀的女孩錶白的機會，至今想來仍有幾分遺憾。這本書就像一個溫柔的提醒，告訴我們，青春期的嘗試和探索，即便帶著些許笨拙，也同樣閃耀著獨特的光芒。它鼓勵少男們勇敢地去體驗，去感受，去犯錯，然後在錯誤中學習，在跌倒後爬起。這種對青春期真實狀態的理解和尊重，讓我覺得這本書非常有價值，它不僅僅是在講述道理，更是在傳遞一種積極嚮上的人生態度。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場穿越時空的對話，對話的對象正是那個青澀而迷茫的十七歲前的自己。《寫給少男：那些十七歲前該懂的事》在探討“自我認知”的部分，可以說是點睛之筆。作者並沒有給齣一個標準答案，而是鼓勵少男們去探索“我是誰”，去理解自己的優點和缺點，去接納自己的不完美。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的章節，它詳細地描述瞭青春期常見的各種情緒，比如焦慮、憤怒、失落，並提供瞭一些切實可行的方法來應對。它不像有些書籍那樣，隻是簡單地說“要控製情緒”，而是深入分析情緒産生的根源，以及如何與自己的情緒和平共處。讀到這裏，我迴憶起我十七歲時，經常因為一點小事就情緒失控，事後又懊悔不已。這本書就像一位循循善誘的長者，在我耳邊輕聲細語，告訴我，情緒就像海浪，有起有落，重要的是學會如何在這起伏中保持平衡。它讓我們明白，瞭解自己的情緒，並學會如何與之相處，是走嚮成熟的重要一步。