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　　日本知名教育專家教您培養出快樂、懂愛、合群又獨立的幸福女孩！
　　讓孩子變得親切、聰明的充滿愛與快樂的教養術

　　「愛的能力」+「聰明生活的工作能力」=「女孩的幸福力」

　　快樂女孩的背後，一定有快樂的媽媽！
　　培養出快樂、懂愛、合群又獨立的幸福女孩，做父母的不能不看本書！

　　培養快樂女孩的捷徑提示：
　　．「自我肯定的感覺」，是父母能送給子女最大的禮物。
　　．用「肢體接觸」和「正面的話語」盡量傳達愛
　　．散發被愛氛圍的傑出女性，秘密就在「自我肯定」
　　．教導孩子「吵架過後也能和好」
　　．孩子10歲後，父母要進入育兒方式的「換檔」
　　．「具體」教導孩子「正確的性知識」
　　．培養「自然與男性應對的能力」
　　．拋開「離婚家庭的孩子不幸福」的迷思
　　．自立工作的能力 和 愛的能力，兩者的平衡很重要
　　．比起「誇獎」，更重要的是「同樂」的態度
　　．青春期的小圈圈是克服「女子戰場」的方式
　　．父母要留意手機個人簡介網頁和學校網路地下討論區
　　．嚴禁檢察孩子的手機和隨身物品

　　媽媽和女兒是很特別的一種關係~既親密又矛盾！
　　千萬別讓媽媽的不小心，影響到女兒未來的人生！

作者簡介

諸富祥彥

　　一九六三年出生於日本福岡縣。

　　筑波大學畢業，筑波大學研究所博士課程修畢。曾任千葉大學教育學部講師、副教授，現為明治大學文學部教授。教育學博士、臨床心理師。

　　主要著作為：《活著很痛苦》（平凡社新書）、《沒辦法交一百個朋友》、《怪獸家長！？》（Aspect）、《父母比小孩還可怕》（青春新書）、《諮詢師爸爸的育兒經》（金子書房）等。

　　中文出版品有：《你的孩子再這樣下去就糟了!》（新手父母）、《媽媽不抓狂!「教出乖兒子的簡單方法」》（青文）、《給一直沒有女友的你》（青文）等。

　　目前不定期前往日本全國幼稚園、小學、中學、高中校園，對家長演說。

　　相關著作
　　《你的孩子再這樣下去就糟了！》

譯者簡介

葉韋利　Lica Yeh

　　1974年生，水瓶座。

　　慣於跳躍式思考的隱性左撇子。

　　現為專職主婦譯者，熱愛翻譯工作。享受低調悶騷的文字cosplay與平凡充實的生活。

　　譯有：《你的孩子再這樣下去就糟了!》（新手父母）、《3歲、7歲、10歲決定孩子一生的競爭力：把握3大關鍵期，日本腦力開發權威教你從小鍛鍊大腦潛能的10個方法！》（平安文化）、《挑戰不可能！比NASA更接近太空的小鎮工廠》（野人）、《語言養成與心智開發》（尖端）、《3分鐘解決小學生媽媽的7大煩惱》（野人）等。

　　譯者葉韋利工作筆記：licawork.blogspot.com/

第一章　教養「快樂女孩」的基本原則
快樂女孩的背後，一定有快樂的媽媽！
教養女孩有許多「好處」！
育兒有三個步驟
用「肢體接觸」和「正面的話語」盡情傳達愛
教養期之後，建立「家規」
為了孩子的將來，要讓孩子遵守社會上的規則
青春期在育兒上的「換檔」
孩子到十歲時，母親要回歸家庭
女孩學習的才藝推薦「鋼琴」
比起「誇獎」，更重要的是「同樂」的態度
發現孩子「些微的努力」，並具體誇獎
常誇獎孩子，但不能讓他「自信過度」
幼兒時期的「食育」，將決定女孩的品格

第二章　讓女孩「學識」成長的法則
──培養擁有知識好奇心以及上進心的孩子
和男孩相較之下，女孩的注意力來得高一些
用「肯定的話語」開啟孩子的鬥志開關
「母親的期待」會刺激孩子的挑戰精神
比起「自己想」，協助孩子拓展興趣更好
以「開心活動」的感覺來安排早期教育
留意「早期教育的氣氛」
「發呆時」豐富的內心活動
念書時不要待在兒童房，要在客廳裡
和父母一起學習，切換到學習模式
「真正會念書的小孩」所實行的祕密法則
為內向的孩子選擇「氣氛安穩的學校」
「學校本身的特質」比「公立或私立」重要
選擇不止重視「偏值差」和「升學成績」的學校
完全中學的優缺點
第一所報考的學校請設定是「考得上的學校」
「考上第一志願」未必是最理想的

第三章　培養女孩的「戀愛能力」與「結婚能力」
──散發被愛氛圍的傑出女性，祕密就在「自我肯定」
愛人，同時被愛的女性共同點
培養「自然與男性應對的能力」
家中只有姊妹的話，建議和「朋友的兄弟」一起玩
「爸爸和媽媽的愛」將培養出幸福婚姻的印象
教導孩子「吵架過後也能和好」
拋開「離婚家庭的孩子不幸福」的迷思
傳達「為了幸福而離婚」的想法
無論離婚或結婚，都以肯定的角度接受
單親媽媽千萬不能太過逞強，
認為「要連父親的份一起努力」
不需要為了「單親家庭」而感覺有缺陷
在孩子青春期時再婚，易造成孩子心理不穩定
「具體」教導孩子「正確的性知識」
建議孩子做可愛、恰當的打扮
女孩喜歡像父親的人
父親要為了女兒當個「好男人」！

第四章　「青春期的小圈圈」是克服「女子戰場」的方式
女孩面對「好朋友小圈圈」的壓力
從「設身處地了解孩子心情」開始
對青春期的女孩而言，學校是「戰場」
留意手機個人簡介網頁和學校網路地下討論區！
讓老師成為「可靠夥伴」的「理想應對方式」
該怎麼應對情緒陷入低潮的孩子？
不能對苦惱的孩子說的話
一旦發現孩子有可能遭到霸凌時選站在他那邊
即便交不到朋友也無妨
千萬不可「以牙還牙，以眼還眼」
培養「坦率表達自己情緒的孩子」，避免受到霸凌
母親本身當作自信表達的範本

第五章　加深母女之間的情感
女孩想要「回應母親的期待」比想像中來得深
母親的「過分期待」會壓垮女孩
是否掉進「為了女兒等於為了自己」的陷阱
母親很容易把女兒當成「自己的一部分」
嚴禁檢查孩子的手機和隨身物品
遇到只會說「隨便」、「然後咧」的孩子，要換個「地點」對話
捨棄「從上對下的目光」，要和孩子在「同一個視線水平」
打造一個「無話不說的家庭」，而非「全是笑容的家庭」

第六章　當個「度過幸福人生的女性」
育兒的終點在哪裡？
是否給得太多？
只要給孩子「真正想要」的東西
為了孩子好，最理想的責備方式
試著別再要孩子「快念書！」
別錯過孩子「沉迷」的狀態
以「家庭主婦」為志向的人，風險未免太大！
培養出懂得「工作樂趣」的女性
孩子從「與身邊的人互動」找到「想做的工作」

結語

快樂女孩的背後，一定有快樂的媽媽！

本書將針對女孩的教養提出具體建議。不過，在這之前我想先讓各位讀者知道堪稱「基本中的基本」、「大原則」，也就是「最重要的關鍵」，那就是――「母親本身要保持快樂。這是培養快樂女孩的大原則」。

女孩會直接受到同為女性的母親生活方式的影響，母親等同於女兒的人生範本。

如果母親每天都過得很開心，想必女兒也會感覺到：「哇！活著真好，真快樂！」將更積極面對人生。相反地，若是母親每天都過得很難過，女兒就會認為「活著好累，好辛苦啊」，自然而然抱持著負面的人生觀。

「孩子還小的時候，別出去工作，應該要當個百分之百的媽媽，教養孩子。既然是母親，就該辭掉工作，先放下自己感興趣的事，全心全意放在孩子身上！」

有些媽媽一心秉持這種想法，把自己的工作和感興趣的事全放在一邊，將人生的熱情全數投注在教養子女上。

當然，如果是個非常喜歡小孩，一天二十四小時都全心期待著和孩子在一起的媽媽，這種做法不會有任何問題。

然而，育兒比想像中來得辛苦，如果每天的生活只繞著育兒打轉，很難不累積壓力吧。

壓抑著自己想做的工作和興趣，純粹出於義務與責任感來帶孩子的話，這股不滿的情緒一定會傳達到孩子身上。

很多人至今還相信「三歲幼童的神話」，也就是「孩子三歲以前應該要讓媽媽自己帶」。然而，翻遍全世界的心理學調查報告，對這個說法目前尚無任何佐證。

對孩子來說，最重要的就是母親本身即為快樂的女性。即便母親外出工作，一天之中有大半時間將孩子交給托兒所，和孩子在一起的時間只有四個小時，但這四個小時之中，媽媽卻能保持百分之百的幸福，這樣就夠了！這麼一來，女兒也會感受到這股幸福。「媽媽跟我在一起的時候都好開心。真幸福！」

將孩子培養成快樂女孩的最佳捷徑，就是母親本身發自內心感到快樂。
請各位先把這個道理牢牢記在心中。

教養期之後，建立「家規」

低年級之前，每個孩子都還是愛撒嬌的小寶寶，保持溺愛期的氣氛，繼續寵愛孩子也無妨。

然而，教養期正如其名，就是該好好教養孩子的時期。
在這個階段，孩子藉由升上小學，以及更換班級等，學習到克制自我，以及配合社會規則的方式。家長不能把一切都交給學校，也該從自己的口中清楚指導孩子「社會上的規則」、「該做的事」，以及「不該做的事」。

「女孩的教養」重點有下列三點：
1.清楚用語言表達「不行」及「NO」。
2.尊重孩子自發性的行動與判斷。
3.訂出必須遵守的最低門檻──「家規」

◎清楚用語言表達「不行」及「NO」
有些父母面對子女的任性，即使抱怨還是心不甘情不願地傾聽，或是認為把事情鬧大太麻煩。這種狀況一再反覆下，孩子會認為「只要哭鬧就能無往不利」，久而久之便無法控制或克制自己的行為。

只是，情緒化的斥責，或是不講道理，只說「不行！」等這類高壓式的說法並不好。最理想的方法是耐著性子，柔聲勸導，以信任為基礎，好好要求孩子。

○ 「在這裡吵鬧的話，會影響到其他客人喔。媽媽知道妳一定可以的，妳要是小小聲說話，媽媽會很高興喔。」

這裡的重點在於「媽媽會很高興喔」，母親自稱「媽媽」，以本身當作主詞，說出自己的感受。像這樣以「我」為主詞，表達自己的心情，比較容易一下子打入孩子的心裡。這叫做「第一人稱訊息」。「第一人稱訊息」中，不去否定孩子，目的在於傳遞母親本身的想法，讓孩子容易坦然接受媽媽說的話。

比較一下相對的例子。

Ｘ「在這種地方吵吵鬧鬧的，（你）怎麼這麼壞！為什麼（你）都不聽話呢！」

類似這樣，以「你」為主詞來斥責孩子的說法是行不通的。聽到這樣的斥責，孩子會認為「媽媽討厭我」、「我是沒用的小孩」，很可能會出現自我否定的現象。

◎尊重孩子自發性的行動與判斷
孩子通常會有自己的想法，「想做這個」、「想嘗試這樣」。他們未必都能照著父母的交代，而會積極依照自己的想法，還有將自己想到的點子付諸行動。

或許很多時候從父母的角度來看，會覺得「太花時間、動作慢吞吞」、「感覺不會順利完成」，但千萬別否定或阻止孩子的這些行為，而要耐著性子支持孩子，「好，你去試試看。」尤其面對女孩子，父母總想著「不想讓女兒經歷失敗」、「希望幫孩子做好」，所以母親經常在「這樣做比較好」，「別這麼做」的心態下，一不小心就會插手、插嘴，擅自為孩子安排。

不過，像這樣插手、插嘴，擅自為孩子安排的行為，非但對孩子沒幫助，還剝奪了孩子獨立自主的心。「反正自己思考也沒用......」、「只要照媽媽交代的去做就好......」最後可能變成像傀儡一樣。

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