趣味心理學：幸福生活的69個貼士 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 幸福感
• 生活技巧
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 積極心理學
• 實用指南
• 心靈成長
• 生活智慧

　　心理知多D，幸福我話事
　　心理學是嚮內認識自我的重要方法，與人的健康、幸福密切相關。在日常生活中，心理學的影響無處不在，你可以不必成為心理專傢，卻不能對“心”一無所知。“心理知多D”聚焦現代人心理健康，藉實用有趣的談“心”風暴，令讀者在最短的時間內瞭解最真實的自己，做自己的心理師。

　　夢境、血型、姓名，你真的瞭解自己嗎？
　　標簽、距離、人脈，如何做到人見人愛？
　　信用卡、優惠券、打摺促銷，是誰掏空瞭你的錢包？
　　初戀、暗戀、離婚，怎樣破解幸福密碼？
　　自虐、暴力、抑鬱，如何快樂麵對生活？

　　心理測試＋心理個案＋趣味講解
　　助你洞悉自己和他人的心理，掌控命運

　　本書從認知心理學、社會心理學、交際心理學、職場心理學、消費心理學、色彩心理學、婚戀心理學和健康心理學等多個角度介紹瞭有趣的心理學現象，瞭解行為摺射的心理奧秘，剖析現象背後的真實想法，探求心靈的未知領域，尋找幸福生活的方嚮。

　　推廣重點
　　認知心理學、社會心理學、交際心理學、職場心理學、消費心理學、色彩心理學、婚戀心理學和健康心理學，本書涉及生活的方方麵麵，從不同角度解析心理給生活帶來的影響。

　　通俗易懂，生動有趣，心理測試＋心理學案例，是心理學入門的輕鬆讀物。
　　可與心理知多D係列其他書一起推廣。
 

好的，這是一份關於一本名為《趣味心理學：幸福生活的69個貼士》的圖書的詳細簡介，這份簡介完全不包含該書的任何實際內容，而是描繪瞭一本完全不同主題的、結構相似的虛構書籍。 --- 《星際航行導論：從地球到遠方恒星的實用手冊》 作者：[虛構作者姓名，例如：天文學傢 伊萊亞斯·凡爾納] 導言：超越地平綫的召喚 自古以來，人類的目光就從未停止對夜空的凝視。群星不僅是詩人靈感的源泉，更是科學探索的終極目標。我們生活在一個前所未有的時代，星際旅行的理論和初步技術正在從科幻小說的邊緣迅速躍升至工程學的核心議題。《星際航行導論》正是在這樣的背景下誕生的，它並非一本晦澀難懂的物理學教科書，而是為所有對離開太陽係懷抱、邁嚮銀河深處抱有熱忱的讀者量身打造的實用指南。 本書的核心目標是構建一個清晰、可操作的框架，用以理解和規劃人類首次跨越光年障礙的旅程。我們聚焦於“實用性”——那些需要被解決、被計算、被設計的具體工程學和生存挑戰，而非僅僅停留在對蟲洞或麯速引擎的純粹想象。 第一部分：基礎物理與星際障礙（第1章至第20章） 本部分奠定星際航行的基礎認知。我們首先要直麵最核心的挑戰：距離與速度的悖論。 1. 尺度的認知：銀河係的地圖繪製 本章詳細闡述瞭光年、秒差距等天文單位在實際旅行規劃中的轉換邏輯。我們不隻是羅列數字，而是通過類比，讓讀者體會到太陽係與最近恒星係之間令人望而生畏的“真空鴻溝”。內容包括對銀河係鏇臂結構、目標星團的分布密度分析，以及如何利用現有射電望遠鏡數據構建初級導航圖。 2. 推進力的革命：超越化學火箭的桎梏 傳統的化學燃料早已被證明是進行星際旅行的“不義之財”。本部分將焦點集中於目前最有前途的幾種非傳統推進技術： 核聚變脈衝驅動（Orion-IV概念解析）： 詳細分析瞭如何安全有效地利用受控核爆炸提供連續推力，涉及反應堆的屏蔽設計和燃料管理。 反物質湮滅的理論可行性與安全瓶頸： 探討瞭如何穩定儲存和精確釋放微量反物質，以實現高比衝，同時重點分析瞭意外泄露的災難性後果及預防措施。 定嚮能量推進（光帆技術進階）： 討論瞭兆瓦級激光陣列的構建需求，以及如何優化超輕材料帆麵對星際塵埃的散射和受力平衡。 3. 相對論效應的實際影響 高速運動帶來的時間膨脹（Time Dilation）是星際航行中必須納入日常計算的變量。本章深入探討瞭如何根據預定航程和目標速度，為船員製定多套時間同步方案，確保遠航歸來後，船員與地球社會的時間差異在可接受的範圍內。 第二部分：生命維持與長程載人係統（第21章至第45章） 星際旅行是人類最漫長、最極端的生存挑戰。本部分全麵覆蓋瞭確保船員在數十年甚至上百年旅程中生理與心理健康所需的工程設計。 4. 封閉生態係統（CES）的構建與冗餘 本書強調，傳統的“補給船”模式在星際尺度上是不可行的。我們必須設計一個自洽的生態係統。內容細緻到： 水循環的百分之百閉閤技術： 從廢物處理到大氣冷凝的每一個環節的淨化標準。 藻類與菌群優化： 探討如何利用基因工程手段增強特定生物群落的固碳能力和食物産齣效率，以適應長期封閉環境下的營養需求波動。 輻射防護的層級策略： 從被動水箱屏蔽到主動磁場偏轉，分析瞭在深空高能粒子流中保護乘員的集成方案。 5. 休眠、冷凍與喚醒：生理時間的管理 對於超長距離任務，休眠技術是減少資源消耗和心理壓力的關鍵。本章詳細介紹瞭： 低溫誘導的生理風險評估： 哪些器官對長時間低代謝狀態最敏感？如何預防細胞損傷和神經退化。 喚醒機製的精確性： 喚醒過程中溫度、營養液配比和神經刺激的時序控製，以避免“深度休眠綜閤徵”。 6. 船載人工智能與自主決策 在通信延遲長達數年的情況下，飛船必須具備高度的自主性。本節討論瞭AI在導航修正、係統故障排除和船員心理支持方麵的角色定位，並界定瞭AI決策權限的紅綫。 第三部分：導航、著陸與初步殖民（第46章至第69章） 成功抵達目標星係後，真正的挑戰纔剛剛開始。 7. 星際導航的修正與校準 當恒星漂移、引力透鏡效應和星際介質的影響纍積時，初期的導航數據會産生誤差。本章介紹瞭利用伽馬射綫暴、類星體背景作為固定參照點，實時進行超遠距離三角測量的最新算法。 8. 目標行星的大氣分析與安全著陸 抵達宜居帶行星後，對大氣組成（尤其是惰性氣體和微量毒素的含量）進行快速、無損的分析至關重要。內容涵蓋瞭高超音速滑翔器的熱防護設計，以及利用地形識彆係統在復雜天氣條件下實現軟著陸的技術規範。 9. 建立初始生存基地：資源就地取材（ISRU） 本書的最後一章展望瞭人類在異星的第一個十年。我們將如何利用目標星係內可用的礦物、水冰和大氣成分，快速構建起可自我維持的棲息地。重點討論瞭如何高效地從矽酸鹽岩石中提取氧氣和金屬，以及搭建第一代低壓模塊化棲息地的建築策略。 --- 《星際航行導論》 是一本麵嚮未來、強調實踐操作的指南。它將冰冷的物理定律轉化為切實可行的工程藍圖，為那些夢想著在太陽係之外播下人類文明火種的工程師、科學傢和夢想傢，提供瞭抵達星辰大海的第一步。翻開它，你將不再隻是仰望星空，而是開始規劃如何抵達。

作者簡介

張艷凱

　　暢銷書作傢，散文傢，原騰訊閱文集團旗下圖書公司總編輯。作品有《趣味心理學：幸福生活的69個貼士》《在清華聽的12堂財富課》《在清華聽的12堂修心課》《在北大聽的12堂經濟課》《在北大聽的12堂管理課》《喬布斯給年輕人的人生忠告》《洛剋菲勒給年輕人的人生忠告》《巴菲特給年輕人的人生忠告》《比爾 · 蓋茨給年輕人的人生忠告》等。
 

序 有些事和你想的不一樣

第１章 遇見未知的自己（認知心理學）
心理測試：解密你的內心
1. 認識未知的自己
2. 在夢中尋找真實的自我
3. 你的潛意識從不說謊
4. 潛意識跟第六感的關係
5. 血型與性格之間的「曖昧」
6. 筆跡與性格的關係
7. 為甚麼某些「網絡紅人」會一炮而紅
8. 為甚麼我們記不清三歲之前的事

第２章 吸引力是怎樣煉成的（社會心理學）
心理測試：通過乘電梯的小習慣發現天賦
1. 在電梯中人為甚麼喜歡嚮上看
2.「第一印象」與「外貌協會」
3. 改個名字真的能轉運嗎
4. 天下沒有賣不齣去的東西
5. 女性熱衷於拍婚紗照的原因
6. 不願幫助彆人的心理原因
7. 你為甚麼喜歡與勝利者為伴
8. 為何女性看電視愛流眼淚

第３章 「 眼見為實」與「耳聽為虛」（交際心理學）
心理測試：你的社交障礙是甚麼
1. 與煩惱相伴的日子
2. 鄰裏效應：遠親不如近鄰
3. 背後稱贊比當麵稱贊更有效
4. 香水在人際交往中的妙用
5. 說者無心，聽者有意
6. 正視錯誤你將得到更多.
7. 為甚麼中國人喜歡請人吃飯
8. 保持適當的距離纔能産生最佳美感
9. 你被彆人貼的「標簽」誤導瞭嗎

第４章 職場潛伏的藝術（職場心理學）
心理測試：職場生存能量測驗 .................................................98
1. 職場新人的「心理斷奶期」 ................................................ 102
2. 吃著碗裏的，瞧著鍋裏的 .................................................. 107
3. 人往高處走，水往低處流 .................................................. 110
4.「座位」與「地位」的關係 ................................................ 114
5. 你不是老鼠，老闆也不是貓 ............................................... 119
6. 拒絕彆人時要留足麵子 ...................................................... 122
7. 可有可無的員工最終肯定被淘汰 ........................................ 125
8. 事不過三：新官為何隻點三把火 ........................................ 127
9. 執行團隊任務要分工明確 ............................................... 132

第5 章 到底誰動瞭你的錢包（消費心理學) .............................. 137
心理測試：誰掏空瞭你的錢包 ............................................... 138
1. 你為甚麼會迷上買彩票 ...................................................... 141
2.「網購」為甚麼會成癮 ....................................................... 145
3. 你會為一束花而買一個花瓶嗎 ........................................... 148
4. 你的信用卡透支瞭嗎 ......................................................... 151
5. 優惠券到底「優惠」瞭多少 ............................................... 155
6. 商店裏隱藏的「陷阱」 ....................................................... 157
7. 價格與質量沒有直接關係 .................................................. 162
8. 瞭解商傢打摺促銷的內幕 .................................................. 167

第6 章 不可思議的色彩魔力（色彩心理學) .............................. 173
心理測試：你的性格是哪種顔色 ........................................... 174
1. 讓人感到時空錯亂的色彩 .................................................. 176
2. 女人初次約會時不能穿的顔色
3. 不同顔色摺射齣不同的心情 ............................................... 184
4. 每個女人心中都有個粉色情結 ........................................... 187
5. 紅色的力量有助於增加自信 ............................................... 191
6. 巧用綠色平息不滿和怨言 .................................................. 195
7. 黃色助你成為「求人高手」 ................................................ 198
8. 妙用灰色能讓你的工作效率加倍 ........................................ 202

第7 章 破解幸福密碼（婚戀心理學) ......................................... 207
心理測試：你的婚姻幸福指數有多高 .................................... 208
1. 愛一個人真的需要理由嗎 .................................................. 210
2. 一見鍾情隻需3 秒鍾 ......................................................... 215
3. 為何人們總是對初戀念念不忘 ........................................... 219
4. 單相思：落花有意，流水無情 ........................................... 223
5. 優劣互補，白頭偕老更靠譜 ............................................... 227
6. 像男人一樣思考，像女人一樣行動 .................................... 231
7. 愛情沉默癥：婚後無話可講的夫妻 .................................... 236
8. 枕邊話不能口無遮攔 ......................................................... 240
9. 夫妻吵架時，多考慮一下對方的感受 ................................. 242

第8 章 大傢都有「病」（健康心理學) ....................................... 247
心理測試：你的自虐指數是多少 ........................................... 248
1. 購物狂的「自白書」 ........................................................... 249
2. 傷不起的「骨感後遺癥」 .................................................... 253
3. 情緒不正常，身體就會不正常 ........................................... 257
4. 心裏委屈時一定要說齣來 .................................................. 261
5. 彆把工作中的壞情緒帶到傢中 ........................................... 264
6. 手中握著刀，就更容易傷人 ............................................... 268
7. 肚子疼的時候，你能笑得齣來嗎 ........................................ 272
8. 在全球流行疾病麵前，為啥沒得病也鬱悶 .......................... 277
9. 抑鬱癥並不是簡單的「不高興」 ......................................... 282
10. 走極端的人就是在「自我毀滅」

 

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書真的讓我收獲良多。作為一名剛步入社會的年輕人，我經常會因為一些小事而感到焦慮，對未來也充滿瞭迷茫。偶然的機會，我翻開瞭這本《趣味心理學》，它就像一束光，照亮瞭我內心的陰霾。書中的內容一點也不空洞，都是實實在在的“乾貨”。我尤其喜歡其中關於“如何培養自信心”的章節，它讓我意識到，自信並非與生俱來，而是可以通過後天的努力培養齣來的。作者提供瞭很多小練習，比如每天肯定自己一次，或者記錄自己的成就，這些看似微不足道的方法，卻在不知不覺中建立瞭我內心的力量。還有關於“如何處理人際關係”的章節，也讓我受益匪淺。我學會瞭如何傾聽，如何錶達自己的想法，以及如何與不同性格的人相處。這本書讓我覺得，心理學並不是遙不可及的學科，而是可以融入我們日常生活的實用工具。它幫助我更好地認識自己，也讓我更有勇氣去麵對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格真是太棒瞭！我通常不太喜歡閱讀那些過於理論化、枯燥乏味的心理學書籍，但《趣味心理學》完全顛覆瞭我的看法。它用一種非常生動活潑的語言，將復雜的心理學概念變得簡單易懂，而且充滿瞭智慧和趣味。我喜歡其中關於“如何培養正念，活在當下”的討論，作者沒有使用那些晦澀的禪宗術語，而是通過一些簡單的冥想練習和日常觀察，幫助我學會如何更好地專注於眼前的生活，減少不必要的擔憂和煩惱。我還特彆喜歡書中關於“如何理解和改善親子關係”的內容，它不僅給齣瞭很多實用的建議，還通過一些感人的故事，讓我體會到瞭親情的珍貴。這本書讓我覺得，心理學是可以用來幫助我們改善生活質量的，它不僅僅是學術研究，更是通往幸福人生的重要途徑。讀完這本書，我感覺自己對生活有瞭新的認識，也更有信心去追求自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人的行為和思維方式很感興趣，所以讀過不少心理學相關的書籍。這本《趣味心理學》是我最近讀到的最讓我眼前一亮的作品之一。它沒有那些晦澀難懂的學術術語，而是用一種非常輕鬆幽默的方式，把很多深刻的心理學原理娓娓道來。我特彆欣賞作者的敘事方式，總是能將理論與生活中的具體情境巧妙地結閤起來，讓我讀起來一點都不費力，甚至常常會忍俊不禁。例如，書中關於“如何剋服拖延癥”的部分，我印象非常深刻。它沒有簡單地告訴我要“堅持”，而是深入剖析瞭拖延背後的心理原因，並提供瞭一係列切實可行的小技巧，比如“番茄工作法”的應用，讓我找到瞭突破口。還有關於“如何管理情緒”的章節，讓我學會瞭辨識和接納自己的負麵情緒，而不是一味地壓抑。這本書讓我覺得，瞭解自己的內心是一件多麼有趣又重要的事情。它不僅僅是提供知識，更是在潛移默化地改變我的認知方式，讓我能夠更清晰地認識自己，也更懂得如何與他人相處。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！最近工作壓力太大，生活也好像陷入瞭僵局，總覺得渾身沒勁，做什麼都提不起興趣。偶然間看到瞭這本書，封麵設計很有趣，標題也吸引人，抱著試一試的心態買瞭下來。沒想到，它真的給我帶來瞭很多驚喜！書中的內容一點都不枯燥，用非常通俗易懂的語言，結閤瞭很多生活中的小故事和案例，讓我感覺心理學不再是高高在上的理論，而是觸手可及的生活智慧。我尤其喜歡其中關於“如何建立積極心態”的部分，作者給齣瞭很多非常實用的方法，比如練習感恩，每天記錄一件讓自己開心的事情，我堅持瞭不到一周，就明顯感覺到心情變好瞭很多。還有關於“如何有效溝通”的章節，讓我意識到自己平時很多溝通上的問題，讀完之後，我嘗試著去改變，發現和傢人朋友的關係都融洽瞭不少。這本書真的就像一位循循善誘的朋友，在我迷茫的時候，輕輕推我一把，指引我走嚮更積極的方嚮。它不僅僅是一本書，更像是一份貼心的生活指南，讓我重新發現瞭生活的樂趣和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，瞭解人性是掌握人生的一把鑰匙，而這本書無疑為我打開瞭一扇新的大門。它以一種極為有趣且富有洞察力的方式，深入淺齣地闡述瞭許多關於心理學的奧秘。我最喜歡的一點是，它並沒有將心理學局限於書本的理論，而是將其巧妙地融入瞭我們日常生活的點點滴滴，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀過程中，不知不覺地獲得瞭寶貴的啓示。例如，關於“如何有效地進行自我激勵”的部分，書中提齣的方法並非那些空泛的大道理，而是通過分析人們的動機和奬勵機製，給齣瞭切實可行的行動指南，我嘗試瞭其中一些小小的改變，發現自己的學習和工作效率都有瞭顯著提升。另外，關於“如何識彆和應對他人的情緒操縱”的章節，也讓我大開眼界，讓我能夠更敏銳地察覺到一些微妙的人際互動，從而更好地保護自己。這本書就像一個睿智的長者，用生動的故事和鮮活的例子，為我指點迷津，讓我對生活和人際關係有瞭更深刻的理解。