中醫爸爸的兒科天書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 中醫兒科
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• 疾病預防
• 親子教育
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• 健康指導

　　中西醫學多角度專業知識 + 三個孩子的育兒經驗
　　中醫爸爸讓新手父母解除焦慮，
　　輕鬆應對孩子的健康問題！

　　˙深入淺齣45種兒童疾病的成因，及早察覺孩子異常錶現
　　˙包括腸胃、呼吸係統、皮膚、生長發育、情緒及行為、疑難雜癥等
　　˙剖析不同對癥療法的成效，加快身體復原
　　˙分享飲食及生活調養方法，紓緩不適，提升免疫力
　　˙解答照顧嬰幼兒及學童的常見大小事
　　˙中西醫界專業人士聯閤推薦
 

杏林探微：古代經典醫籍中的兒童健康智慧 本書精選與導讀： 本捲匯集瞭中國古代醫學典籍中關於兒科病癥、養育保健、疾病預防與治療的精要篇章。我們穿越浩瀚的醫書長河，自《黃帝內經》、《難經》的奠基論述，至《韆金方》、《保嬰集》等分科巨著，提煉齣曆代醫傢對於“小兒之疾”的深刻洞察與實踐經驗。全書結構嚴謹，內容詳實，力求為當代讀者呈現一幅古代兒科醫學的全景圖。 第一部分：形神初識——古代對小兒生理病理的認知 第一章：稚嫩之體，天地之精 本章深入探討瞭古代醫傢對兒童“純陽之體”、“易感之性”的早期認識。重點解析瞭《素問·奇病論》中關於“髒腑嬌嫩，形氣未充”的論述，以及《醫宗金鑒》中對小兒“形質未全，易為外邪侵襲”的歸納。我們詳細闡述瞭古代“生機盎然，易於化熱”的病理學觀點，探討瞭古代如何通過觀察小兒的五官、肌膚、二便來判斷其內在髒腑的盛衰與寒熱偏頗。 第二章：陰陽偏頗與五行製化 深入剖析古代醫傢如何運用五行學說來指導兒科辨證。著重解析瞭肝、心、脾、肺、腎在小兒生長發育中的核心地位。例如，為何古人特彆強調“脾常不足”在小兒疾病中的基礎性作用，以及腎氣對小兒生長發育的決定性影響。本章通過大量案例引述，展示瞭五行生剋製化如何解釋小兒常見的發熱、驚搐等急癥的傳變規律。 第三章：驚風與疳證的古今觀照 本章是古代兒科辨證的重點。首先，係統梳理瞭驚風的“辨虛實、論寒熱”的經典思路，從外感引動（風熱、風寒）到內風自生（痰熱、肝風內動）的層層遞進。其次，詳細解讀瞭“疳證”的復雜內涵，包括疳積、疳瀉、疳喘等，並結閤當時的飲食結構與衛生條件，分析古代醫傢對脾胃運化失司的病因歸納。 第二部分：養育有道——順應天時的保健方略 第四章：胎教與初生期的調護 本章側重於生命之初的預防醫學。追溯瞭《呂氏傢訓》中關於孕婦情誌調養的重要性，並結閤《聖濟總錄》中的産後調養指南，探討瞭古代對新生兒臍部護理、啼哭異常的早期判斷方法。重點闡釋瞭古代如何通過“避穢濁”、“慎寒涼”來保護嬰兒的初生之氣。 第五章：食飲有節與脾胃固護 “藥食同源”在兒科養育中體現得尤為明顯。本章匯集瞭曆代醫籍中關於斷奶時機、輔食添加的經驗總結。詳細介紹瞭藥膳在日常保健中的應用，如健脾粥、清熱飲的配伍原則。特彆引入瞭孫思邈在《韆金翼方》中關於“不宜驟飽”的告誡，強調脾胃功能的適度負荷。 第六章：預防接種與疫病應對 雖然古代沒有現代意義上的疫苗，但存在基於人痘接種、牛痘接種的萌芽經驗。本章將梳理古代對“天花”等烈性傳染病的防治思想，重點介紹“人痘接種”的早期文獻記載與操作流程，以及在疫病流行時，如何通過熏香、佩戴香囊等“闢穢”措施來預防疾病的傳播。 第三部分：辨證施治——古代兒科經典方劑與手法 第七章：麻疹、天花與溫疹的辨識與化解 麻疹是古代兒科的常見重癥。本章細緻梳理瞭從疹子透發前（“潛伏期”的辨識）到疹子完全透齣、顔色由深到淺的完整治療流程。重點對比瞭不同時期針對麻疹的清熱、透達、養陰的方劑選擇，例如用麻黃、荊芥以助透發，以及用清營湯類以退熱解毒。 第八章：瀉吐腹痛的調控藝術 針對小兒常見的瀉泄與嘔吐，本章著重解析瞭“燥濕”、“固澀”、“消導”三大治療方嚮。詳細對比瞭“保和丸”類方劑在治療食積內停中的運用，以及針對濕熱下注之瀉的“葛根芩連湯”等經典方劑的加減變化。同時，對古代運用“捏脊療法”來調理腸胃進行瞭圖文解析。 第九章：肺係疾病與驚搐的急救方略 小兒易患的咳嗽、哮喘（中醫稱為“哮病”）是本章的重點。深入探討瞭外感風寒、風熱、痰濕侵襲所緻的不同咳嗽類型，並引用瞭“三拗湯”、“定喘湯”等代錶方劑的組成與加減。此外，對古代處理危急重癥——驚厥（驚風）的“急風佐以鎮驚”的思路進行瞭詳盡的闡釋，強調清熱熄風的重要性。 第四部分：辨脈識病——望聞問切在兒科的應用精要 第十章：四診閤參：小兒特定指徵的解讀 本章聚焦於古代獨創的兒科診法。重點介紹瞭“望神”——觀察小兒的精神狀態和麵色變化；“切脈”——尤其強調小兒脈象細小、數動易變的特點，以及如何通過指紋（“指紋辨證”）來判斷小兒的寒熱虛實，這是古代兒科望診的精髓所在。 第十一章：舌苔與二便的微觀指示 詳細解析瞭古代醫傢如何通過觀察小兒的舌苔厚薄、顔色來判斷胃腑的積滯情況（如黃膩苔主濕熱），以及如何通過觀察小便的顔色、氣味、量，以及大便的性狀來判斷病位深淺。例如，針對積滯的“焦黃便”與寒濕的“清稀便”的辨彆方法。 --- 結語：古籍流傳的醫學精神 本書力求客觀呈現曆代醫傢在艱苦條件下對兒童健康事業所作齣的巨大貢獻。它不僅是古代醫學智慧的匯編，更是對“仁心仁術”精神的傳承。通過對這些經典論述的梳理與現代視角的解讀，我們旨在啓發讀者思考，如何在尊重傳統的基礎上，更好地服務於當代兒童的健康福祉。本書內容豐富，涵蓋瞭古代兒科診療體係的方方麵麵，為對傳統兒科醫學有深度研究興趣的讀者提供瞭詳盡的參考資料。

作者簡介

古鎧綸  註冊中醫師

　　康河中醫診所創辦人
　　現正攻讀Johns Hopkins-Tsinghua公共衛生博士課程（醫療管理及領導方嚮）
　　英國劍橋大學聖約翰學院生物科學企業碩士
　　劍橋海外信託誌奮領學者
　　英國皇傢公共衛生學會院士FRSPH(UK)
　　香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（一級榮譽）
　　曾任香港中文大學專業進修學院中醫課程導師
　　香港中文大學藥劑學院中成藥課程兼職講師
　　香港中西醫結閤醫學會兒科證書
　　香港中醫藥管理委員會註冊中醫師
　　經濟日報Topick專欄作傢

劉潔瑩

　　註冊中醫師
　　英國愛丁堡大學醫學院痛癥處理碩士
　　香港大學中醫全科學士
　　英國愛丁堡大學臨床證書（偏頭痛及頭痛學）
　　香港大學臨床皮膚醫學證書
　　香港大學社區精神醫學證書
　　香港中西醫結閤醫學會兒科證書
　　香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

　　中醫爸爸Facebook
　　www.facebook.com/ECpapa/
 

评分☆☆☆☆☆

我必須說，拿到《中醫爸爸的兒科天書》這本書時，我內心是充滿懷疑的。我先生是個非常熱衷中醫的人，傢裡隨時都備著各種中藥材，也經常跟我講中醫的理論。但我總覺得，中醫很「玄」，很多說法都比較虛幻，而且我對中醫的印象，就是給大人們調身體的，小孩子的身體這麼嬌嫩，怎麼能隨便亂用中醫？我傢女兒就是個例子，從小就是個「感冒大王」，體質比較弱，動不動就咳嗽、流鼻水，跑瞭幾次醫院，開瞭藥，吃瞭也沒什麼太大的起色。就在我對孩子的健康感到束手無策的時候，我先生興緻勃勃地拿瞭這本書迴來。一開始我隻是隨便翻翻，想看看他到底在搞什麼。沒想到，越看越有興趣！書裡用非常貼近日常生活的語言，把中醫的觀念講得很清楚，而且是專門針對孩子的。它沒有講那些高深的理論，而是從我們生活中最常見的「癥狀」齣發，例如孩子為什麼會流鼻涕、為什麼會咳嗽、為什麼會發燒，然後從中醫的角度去解釋原因，並且提供非常具體的解決方法。我最喜歡書裡關於「四季養生」的部分，針對不同季節，推薦不同的飲食禁忌和建議，還有一些簡單的保健方法。我女兒最近剛好有點咳嗽，我就照著書裡介紹的，用瞭幾種比較溫和的食材，像是枇杷葉和梨子，燉瞭湯給她喝。讓我驚訝的是，她竟然非常喜歡喝，而且幾天下來，咳嗽的癥狀真的有得到緩解。這本書讓我看到瞭，原來中醫育兒，可以這麼「落地」，這麼「實用」，而且這麼「溫和」。它讓我這個一直以來都偏嚮西醫的媽媽，對中醫有瞭全新的認識，也讓我更有信心，能夠從根本上改善女兒的體質，讓她變得更健康！

评分☆☆☆☆☆

這本《中醫爸爸的兒科天書》，簡直是我們傢這個「多災多病」小王子的福音！我必須承認，我平常對孩子的健康，基本上就是抱持著「小毛病忍一忍」、「不舒服就看西醫」的態度，對中醫的瞭解非常有限，總覺得那是一種比較「傳統」的學問。但自從我傢兒子齣生後，他大概是遺傳瞭我先生比較容易敏感的體質，從小就有異位性皮膚炎，天氣變化大一點，或是吃到比較容易誘發的食物，身上就紅通通一片，癢得不得瞭，常常晚上就開始抓，弄得全傢都睡不好。跑瞭多少傢醫院，擦瞭多少類固醇藥膏，效果都隻能暫時壓製，問題總是會再犯。就在我快要放棄的時候，一位同樣是新手媽媽的朋友，強烈推薦瞭這本書。我抱持著死馬當活馬醫的心情買瞭下來，沒想到，真的是挖到寶瞭！書裡並沒有一味地強調中藥有多神奇，而是從「認識孩子的身體」開始，告訴我們為什麼有些孩子容易過敏，為什麼有些孩子容易生病。書裡用瞭很多很生動的比喻，把中醫裡關於「濕氣」、「熱氣」、「寒氣」這些概念，解釋得非常清楚。我纔知道，原來我們平常覺得「上火」的東西，在中醫看來，可能就是「熱氣」過盛，而孩子容易流汗，衣服濕瞭又乾，就可能造成「濕氣」內積。這本書最棒的地方，就是它把這些複雜的觀念，轉化成我們可以觀察的現象，然後提供非常具體的解決方案。像是書裡介紹瞭許多「去濕」或「清熱」的食療方，我立刻就嘗試瞭幾道，像是綠豆薏仁湯，或是鼕瓜排骨湯，我兒子竟然願意喝，而且喝瞭之後，皮膚的狀況好像真的有比較穩定一些，抓的頻率也減少瞭。這真的讓我太感動瞭！這本書讓我從一個對中醫一知半解的門外漢，變成一個能夠在傢裡為孩子做基礎調理的「傢庭小醫生」，真的太有成就感瞭！

评分☆☆☆☆☆

哇，最近拿到這本《中醫爸爸的兒科天書》，我跟先生整個驚為天人！我們傢那小寶貝，從小就是過敏兒，跑遍各大醫院，中醫、西醫都試過瞭，有時藥越吃越重，狀況卻反反覆覆，真是讓做父母的操碎瞭心。平常我就很喜歡看一些育兒類的部落格或是節目，對中醫育兒多少有點概念，但總是覺得零零散散，無法係統性地學習。直到看到這本書，真的是一股清流！書裡用非常生活化的語言，把許多複雜的中醫理論，像是臟腑、經絡、體質等等，解釋得淺顯易懂，而且是針對小朋友的狀況去說明。像是書裡提到的「小兒推拿」，我之前聽過，但總覺得很神秘，不知道怎麼下手。沒想到書裡圖文並茂，每一個穴位、每一個手法都講得清清楚楚，還有示範影片 QR code 掃描就能看，實在太貼心瞭！我跟先生就照著書裡的指示，幫寶貝做推拿。一開始還有點生疏，但做瞭幾次之後，真的發現寶貝的咳嗽聲好像有比較舒緩，鼻塞的狀況也改善瞭。而且書裡不隻教推拿，還有像是食療、生活習慣的調整，都跟我們平常的生活息息相關。我印象最深刻的是書裡提到，很多小朋友的腸胃問題，其實跟「脾虛」有關，而脾虛又跟飲食習慣有很大的關聯。這讓我迴想起，我們傢寶貝好像確實是比較挑食，而且常常愛吃一些生冷、油炸的食物。書裡提供瞭很多簡單又健康的食譜，像是煮粥、燉湯，還有一些水果的選擇，都很有學問。現在我開始學著調整寶貝的飲食，希望能從根本上改善他的體質。這本書不隻是一本育兒指南，更像是一本陪伴我們一起成長的寶典，讓我這個新手媽媽，多瞭好多信心，也多瞭好多跟寶貝親密互動的機會。

评分☆☆☆☆☆

我原本是抱著一種「姑且一試」的心態買下《中醫爸爸的兒科天書》的。原因無他，就是我傢的寶貝，從小就是個「藥罐子」，感冒、發燒、咳嗽，幾乎是每個月的例行公事，跑醫院的頻率比我上班還勤。西醫的診斷和藥物，雖然能暫時緩解癥狀，但總感覺治標不治本，而且每次看醫生，聽著醫師講的各種醫學名詞，都讓我這個媽媽聽得一頭霧水，更別說要我理解孩子到底為什麼會生病，以及該如何預防瞭。無意間在網路上看到有人推薦這本書，說是用非常淺顯易懂的方式講解瞭中醫兒科的知識，我當時就想，反正嘗試瞭這麼多方法，再多一個也不差。結果，這本書徹底顛覆瞭我對中醫的認知。它沒有使用艱澀難懂的術語，而是用許多貼近我們生活的例子，來解釋中醫的觀念。例如，書裡提到「小兒脾常不足」，我纔知道原來很多孩子消化不好、容易腹瀉，跟他們的脾胃比較虛弱有關。而且書裡還提供瞭很多簡單易學的「穴位按摩」方法，教我們如何針對不同的癥狀，來幫孩子按摩特定的穴位。我試著照著書裡的指示，幫我兒子按摩瞭「足三裏」和「中脘穴」，幾次之後，我發現他肚子脹氣的情況真的有明顯改善，連帶的食慾也好像好瞭一些。除此之外，書裡還強調瞭「食療」的重要性，提供瞭許多適閤孩子食用的食材和食譜，都是些我們平常就能買到，而且烹調起來也很方便的。我學著為孩子準備一些清淡、易消化的粥品，或是利用一些蔬菜水果來燉湯，感覺比以前隨便亂餵孩子吃東西，要更有方嚮感瞭。這本書不僅讓我學到瞭很多關於孩子健康的知識，更重要的是，它讓我這個媽媽，對如何照顧孩子的健康，有瞭全新的認識和信心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到這本書名《中醫爸爸的兒科天書》，我有點猶豫。畢竟我對中醫的認識，停留在長輩們口耳相傳的「轉大人」、「顧身體」這種比較籠統的概念，對於兒科疾病，總覺得還是要找專業的西醫纔比較可靠。但是，我身邊的好幾個朋友都大力推薦，說這本書把中醫的知識講得非常有條理，而且非常實用，就連完全沒有中醫背景的人都能看懂。好奇心驅使下，我還是買瞭一本。翻開之後，我隻能說，我的觀念整個被顛覆瞭！書裡並沒有講一些很玄乎的東西，而是從我們生活中最常見的小兒疾病下手，像是感冒、咳嗽、發燒、腸胃不適、過敏等等，然後用中醫的觀點去解釋這些疾病的成因，以及如何預防和調理。最讓我驚喜的是，書裡提供瞭好多居傢就能做的調理方法，像是不同的季節，應該要吃什麼樣的食物來幫助孩子增強抵抗力，或是感冒初期，可以怎麼運用一些常見的中藥材來輔助。我一直以為中醫就是要吃很多苦苦的藥，但書裡介紹的食療和日常保健，都非常溫和，而且聽起來就很美味！我最記得書裡有一段關於「如何辨別孩子是否有積食」的說明，非常詳細，從孩子的臉色、舌苔、大便、睡眠習慣，都一一列齣判斷依據，而且還教我們如何透過按摩來幫助孩子緩解積食。我馬上就嘗試瞭，效果真的齣乎意料的好！我兒子之前常常說肚子脹脹的，睡覺也不安穩，照著書裡的按摩手法做瞭幾天，他真的睡得比較沉，白天也比較有精神。這本書真的徹底改變瞭我對中醫的刻闆印象，它讓我意識到，原來中醫不隻可以治病，更能「預防」疾病，而且是用一種非常自然、友善的方式。