全彩圖解‧0～3歲分齡育兒大百科：最新版育兒書，日常照顧、傷病護理，一本就安心！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　★    0～3歲寶寶分齡照顧大事記
　　寶寶幾個月大開始會笑、會認人、長記憶；多大纔逐漸會翻身、會坐、會爬？
　　各個月齡的寶寶成長重點、親子遊戲互動方式、給爸媽的貼心提醒、全方位育兒Q&A，
　　0〜3歲寶寶各階段身心成長與發育狀況，所有快狠準育兒絕竅新手爸媽必看！

　　★    日常生活照顧重點
　　軟趴趴的新生兒、心慌慌的新手爸媽，照顧寶寶要從哪學起？
　　從臍帶護理、換尿布、正確抱法，到穿脫衣服、洗澡清潔、哄睡寶寶，
　　爸媽必知的日常照顧重點一看就懂，輕鬆化解手忙腳亂！

　　★    哺餵母乳&斷乳食物
　　餵母乳究竟有何優點、奶量很少怎麼解？配方奶可以取代母奶嗎？
　　母乳哺餵步驟、挑選配方奶、消毒奶瓶、如何準備斷奶副食品，
　　餵寶寶吃東西不用像打仗，讓新生寶寶吃好吃滿的飲食全攻略！

　　★    定期健檢及接種疫苗
　　0～3歲是嬰幼兒成長發育的黃金期，許多異常或疾病可以早發現、早應變。
　　預先認識各月齡寶寶基本健檢項目介紹、接種疫苗注意事項、各種疫苗簡介，
　　幼兒健康教育手邊書有備無患，為寶寶的健康完整打底！

　　★    意外事故和疾病照護
　　感冒、支氣管炎、肺炎、川崎氏癥，傻傻分不清楚？
　　尿布疹、溼疹、異位性皮膚炎，各種皮膚癥狀怎麼分辨與照顧？
　　從拉肚子、吞食異物、燒燙傷，到感冒、腸病毒、水痘，
　　各種寶寶常見的意外或疾病癥狀全解析，陪爸媽冷靜處理不心慌！

本書特色

　　★    分齡解析、完整照顧，0～3歲寶寶初登場的所有窘況全化解
　　從0個月～12個月、從1歲～3歲，
　　隨著月齡成長，「一暝大一寸」的寶寶從心理到生理會齣現哪些變化？
　　麵對這些變化，爸媽能做什麼，能陪寶寶吃什麼、玩什麼、看什麼？
　　告彆手忙腳亂，隨時掌握寶寶的成長重點實況，輕鬆照書養小孩！

　　★    讓爸媽安心帶小孩的圖像解說育兒法，手把手教你養齣元氣寶寶
　　新生兒身體軟趴趴、怎麼幫他洗澡（慌）？
　　寶寶一直動來動去，怎麼幫他換尿布（急）？
　　小小孩脖子好軟，怎麼幫他穿脫衣服（崩潰）？
　　全方位嬰幼兒日常照顧重點全彩圖解、分解步驟清晰易懂，
　　帶爸媽跟著書中詳細圖解練習照顧自傢寶貝、不慌不急不崩潰！
 

科學育兒的進階指南：從啓濛到獨立——2～6歲兒童發展與傢庭教育全景透視 本書旨在為已度過嬰幼兒基礎照護階段，步入學齡前教育與人格塑造關鍵時期的傢長和教育工作者，提供一套係統、深入且極具操作性的育兒藍圖。它聚焦於2至6歲這一黃金發展期，涵蓋瞭兒童認知、情感、社交、語言、運動能力等各個維度的飛速成長，並深入探討瞭如何通過科學的方法引導和支持這些發展。 --- 第一篇：理解學齡前兒童的“大爆炸”——發展裏程碑與個體差異 本篇將細緻描繪24個月到72個月的兒童在各個領域展現齣的驚人變化。我們不滿足於簡單的“能做什麼”，而是深入剖析“為什麼會這樣發展”的神經科學基礎。 第一章：大腦的重塑與認知飛躍（2-4歲） 思維的萌芽： 詳細解析前運算階段（Piaget）的特徵，如自我中心主義、泛靈論以及從具體操作嚮符號化思維的過渡。探討“延遲滿足”能力的發展與傢庭環境的關聯。 語言的爆發期： 從“電報式語言”到復雜句式的構建。如何識彆和促進兒童的詞匯積纍、語法習得和敘事能力的發展。特彆關注雙語或多語環境下兒童語言發展的獨特路徑。 專注力與執行功能： 介紹執行功能（如工作記憶、認知靈活性和抑製控製）在學齡前的重要性，以及傢長如何通過結構化的遊戲和日常任務來“訓練”這些“執行力肌肉”。 第二章：情緒的海洋與社交的建立（3-5歲） 情緒智力的啓濛： 探討兒童如何命名、理解和錶達復雜情緒（如嫉妒、羞愧、驕傲）。介紹“情緒教練”模式，教導傢長如何將衝突轉化為情緒學習的機會，而非簡單地壓製負麵情緒。 友誼與群體生活： 分析閤作遊戲（Cooperative Play）的興起，理解兒童在幼兒園或托班中建立的第一批友誼的意義。討論如何引導兒童處理分享、輪流和衝突解決，為日後的社交打下堅實基礎。 自我概念的形成： 介紹“我是誰”的初步構建。性彆認同、自我評價（Self-Esteem）的早期來源，以及傢長如何構建一個既有安全邊界又充滿鼓勵的成長環境。 第三章：身體與技能的精進（4-6歲） 精細動作與書寫準備： 詳細指導如何通過藝術、手工、串珠、剪紙等活動，有效鍛煉手眼協調能力和握筆的預備動作，為小學學習做好身體層麵的準備。 大肌肉的協調與體育精神： 如何設計適閤傢庭的體育活動，促進平衡感、敏捷性和空間意識。引入“體育精神”的概念，強調過程重於結果的體育價值觀培養。 健康習慣的固化： 深入探討睡眠衛生、營養均衡的原則（側重於增加膳食縴維和限製糖分攝入），以及如何通過榜樣作用和正麵強化來建立終身受益的健康習慣。 --- 第二篇：學齡前教育的支柱——傢庭環境與學習方法的重構 本篇超越瞭基礎的照料，側重於傢庭如何成為一個高效、有趣的學習場域。 第四章：遊戲的力量——從玩耍到學習的橋梁 結構化與非結構化遊戲： 辨析不同類型遊戲的教育價值。強調非結構化遊戲（如泥巴、水、沙子）在激發創造力和問題解決能力方麵不可替代的作用。 “藉用”式教學法： 介紹如何將日常傢務（如烹飪、園藝、修補傢具）轉化為數學、科學和責任感的學習機會。例如，在烘焙中學習測量、比例和化學變化。 數字時代的平衡術： 針對性地討論2-6歲兒童的屏幕時間管理。推薦高質量的教育性應用和內容，並提供具體的傢庭“數字宵禁”策略，確保屏幕時間服務於而非取代瞭實體互動。 第五章：培養終身學習者——好奇心與批判性思維的激發 提問的藝術： 教導傢長如何從封閉式問答轉嚮開放式探究。例如，從“這是什麼顔色？”轉變為“你覺得為什麼這個玩具會這樣移動？”。 早期科學思維（Inquiry-Based Learning）： 通過傢庭中的簡單實驗（如浮力、影子、植物生長），培養兒童觀察、假設、測試和記錄的科學流程。 閱讀的深度拓展： 如何從“指讀”過渡到“理解故事情節、預測結局”。介紹“多重閱讀法”，鼓勵孩子從不同角度解讀同一本書籍，激發文學鑒賞能力。 第六章：從“管教”到“引導”——應對挑戰行為 挑戰行為背後的需求： 深入分析發脾氣（Tantrums）、拒絕閤作（Defiance）等行為，通常是溝通技巧不足或需求未被滿足的錶現。 積極管教策略的實踐： 詳細介紹“邏輯後果法”和“修復性對話”：如何讓孩子承擔與其行為相稱的責任，並學習如何彌補錯誤，而非僅是懲罰。 規則的建立與一緻性： 如何與伴侶或主要看護人達成一緻，建立清晰、可預測的傢庭規則係統。探討如何使用視覺化時間錶來幫助前運算階段的孩子理解時間結構和預期行為。 --- 第三篇：連接傢庭與社會——準備邁嚮小學 本篇著眼於學齡前教育的最終目標：為順利進入結構化的小學環境做好準備，同時維持兒童的個性和內在動力。 第七章：小學預備——學術與非學術技能的整閤 閱讀前技能的精進： 專注於音素意識（Phonological Awareness）的訓練，這是未來閱讀能力的核心預測指標。 數學概念的早期接觸： 探討如何通過遊戲（如棋盤遊戲、分類活動）教授數字感（Number Sense）、空間關係和模式識彆，而不是死記硬背。 獨立性的培養： 係統性地列齣6歲前兒童應具備的自理能力清單（如穿衣、準備書包、管理個人物品），並提供逐步放手的具體方法。 第八章：特殊發展需求的早期識彆與支持 識彆延遲的信號： 本章提供詳細的觀察清單，幫助傢長識彆可能需要專業評估的領域，包括運動技能延遲、持續性的社交睏難或顯著的語言發展遲緩。 與專業人士協作： 指導傢長如何與兒科醫生、早期乾預專傢和學校係統有效溝通，確保兒童獲得及時、恰當的早期支持，避免“等待觀察”帶來的時間延誤。 第九章：傢庭支持係統與傢長自我關懷 育兒聯盟的建立： 強調父母雙方角色分工的靈活性與閤作性，以及如何處理育兒觀念差異。 應對“完美主義陷阱”： 認識到學齡前教育的重點是品格塑造而非技能競賽。提供實用的放鬆技巧和邊界設定方法，幫助傢長從高壓的“績效育兒”中解脫齣來，享受陪伴孩子成長的過程。 本書的宗旨是：2到6歲不是為小學做“訓練營”，而是為人生建立“情緒與學習的操作係統”。它提供給父母的，是理解兒童發展麯綫的地圖，以及引導他們自主探索世界的工具箱。

編者簡介

李馥

　　暢銷健康作傢，從事編輯工作十餘年，曾任食譜編輯、健康雜誌主編，優遊於健康領域多年，有感於健康是奠基一切的基礎，故齣版多本健康書籍，著有《史上最完整專屬女人營養學》、《史上最完整專屬男人營養學》、《史上最有感的排便力，一試就見效！》（以上皆為和平國際齣版）等暢銷著作。

審訂者簡介

張瑜玲

　　國防醫學院護理研究所畢。曾任國內大專院校護理科係講師與醫護教科書齣版社主管二十年餘，現為衛生福利部颱北醫院護理科護教師，已編譯齣版醫護教科書及保健書籍數百餘冊。
 

PART1　0〜3歲寶寶的身心成長與發育
新生兒時期──認識新生寶寶的身體與生理特徵
新生兒（0個月〜1個月）──每天不是睡覺，就是喝奶與排泄
1個月寶寶（1個月〜2個月）──身高體重漸漸增加，手腳更靈活
2個月寶寶（2個月〜3個月）──脖頸漸硬挺，錶情更豐富
3個月寶寶（3個月〜4個月）──體重是齣生時的2倍，喜歡吸吮手指    
4個月寶寶（4個月〜5個月）──手能握東西，認得媽媽的臉
5個月寶寶（5個月〜6個月）──開始能翻身，腳也更有力量
6個月寶寶（6個月〜7個月）──能稍坐片刻，開始會認人
7個月寶寶（7個月〜8個月）──能獨自坐著， 開始模仿及學習語言
8個月寶寶（8個月〜9個月）──能爬行，開始長牙齒瞭
9個月寶寶（9個月〜10個月）──能扶著站立，習慣吃斷奶食物   
10個月寶寶（10個月〜11個月）──能靠人幫助走路，記憶力越來越強
11個月寶寶（11個月〜12個月）──開理解父母的語言，開始學習自己吃東西
1歲〜1歲半寶寶──能搖搖晃晃地走路，喜歡和朋友一起玩
1歲半〜2歲寶寶──開始能跑，也開始會用湯匙吃東西
2歲幼兒──乳牙都長整齊瞭，語言及思考能力更成熟
3歲幼兒──運動能力越來越發達，能與大人進行對話

PART 2　寶寶日常生活照護的疑難雜癥
新生兒臍帶護理注意事項
幫寶寶洗澡的注意事項
如何幫寶寶包尿布、換尿布？
如何正確抱寶寶？
如何幫寶寶做身上局部清潔的工作？
如何幫寶寶適當的穿脫衣服？
如何讓寶寶擁有更優質的睡眠？
帶寶寶外齣或旅行應注意哪些細節？
如何幫寶寶潔牙及訓練刷牙？
如何幫寶寶按摩？
如何照顧早産兒？

PART 3　哺育母奶和斷奶食物的基礎先修班
如果可以，請盡量哺餵母乳
哺餵母乳的優點
促進母乳分泌的方法
哺餵和保存母乳的方法
當乳汁分泌不足時，可用配方奶補充
選用配方奶應該注意的事項？
沖泡配方奶的方法
消毒奶瓶的方法
如何幫孩子準備斷奶食物？
準備斷奶食物的基本原則
開始斷奶期（準備期）食譜──蘋果汁、高麗菜粥
斷奶初期（吞嚥期）食譜──菠菜牛奶稀粥、馬鈴薯稀粥
斷奶中期（舌頭壓碎期）食譜──蘋果地瓜泥、雞肉鬍蘿蔔粥
斷奶後期（輕度咀嚼期）食譜──紫菜吻仔魚粥、雞蛋水果煎餅
斷奶結束期（咀嚼期）食譜──玉米起司飯、鮪魚蛋捲
新手媽咪最常問的斷乳副食品Q&A

PART4　幫寶寶定期健康檢查和接種疫苗的計畫
健檢準備及各月齡寶寶檢查基本項目
定期健康檢查的項目和內容
寶寶應該定期接種的疫苗
寶寶定期接種疫苗的基本常識
卡介苗
五閤一疫苗（白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺以及b型嗜血桿菌）
水痘疫苗
麻疹腮腺炎德國麻疹混閤疫苗
流行感冒疫苗
日本腦炎疫苗
A型肝炎疫苗
肺炎鏈球菌疫苗
B型肝炎免疫球蛋白疫苗

PART 5麵對寶寶事故時的因應對策及常見的疾病照護
常見事故狀況的因應對策
新生兒黃疸
腹瀉（拉肚子）
新生兒便祕及先天性巨結腸癥
夜間哭鬧不停
食欲不振
吞食異物
流鼻血或異物掉進鼻孔
燒燙傷
嗆水或溺水
頭部遭到撞擊
撞傷口腔或牙齒
跌倒、擦傷或骨摺
異物掉進眼睛、耳朵
窒息意外
觸電
寶寶常見的疾病
過敏性鼻炎
蕁麻疹
異位性皮膚炎
腸病毒
腸套疊
輪狀病毒
川崎氏癥
感冒
支氣管炎
肺炎
麻疹
膿痂疹
尿布疹
濕疹
水痘
雷氏癥候群
肥胖
體重減輕、過瘦
 

评分☆☆☆☆☆

老實說，我以前對育兒書的印象就是厚厚一本，裏麵充斥著各種理論和術語，看懂都費勁，更彆提付諸實踐瞭。我自己的童年，父母都是按照自己的經驗在帶，好像也沒少什麼。但是，時代在變，社會在進步，我知道現在育兒的理念和方法都跟以前大不相同瞭。特彆是有瞭寶寶之後，纔發現原來養一個小孩有這麼多學問，從吃喝拉撒睡，到情緒的安撫，再到大腦的發育，每一個環節都充滿瞭細節。我曾經嘗試過在網上找一些文章和視頻，但信息太多，真假難辨，而且很多都是碎片化的，看完之後還是不知道該怎麼做。比如，寶寶一哭，我就不知道該怎麼辦，是餓瞭？是尿布濕瞭？還是想玩瞭？總是需要各種嘗試，效率很低，也容易讓我感到挫敗。所以，我一直在期待一本能夠真正“落地”，並且圖文並茂，讓我一看就懂、一學就會的書。我對“全彩圖解”這幾個字特彆有好感，相信它能讓復雜的知識變得生動有趣，更容易被我這個新手媽媽所接受和理解。

评分☆☆☆☆☆

我身邊的朋友們，很多都陸陸續續當瞭父母，大傢聚在一起的時候，話題總是離不開孩子。每次聽她們分享育兒經，我都覺得像是聽天書一樣。她們說的那些詞匯，什麼“黃金期”、“敏感期”、“安撫奶嘴的正確使用方法”，我更是聽得一頭霧水。我一直以來都覺得，養育孩子是一件很神聖也很重要的事情，但同時也是一件非常專業的事情。自己在這方麵完全是白紙一張，如果完全依靠自己的摸索，感覺對孩子太不負責任瞭。尤其是我又是一個比較謹慎的人，總擔心自己會犯錯，或者錯過什麼重要的發展階段。所以，我一直都在觀望，希望找到一本能夠係統地、循序漸進地指導我如何成為一個閤格父母的書。我希望它不隻是提供一些技巧，更重要的是能幫助我理解孩子的成長規律，明白不同階段的孩子需要什麼樣的關愛和引導。這本《全彩圖解‧0～3歲分齡育兒大百科》的名稱聽起來就非常全麵，我希望它能讓我從基礎的喂養、睡眠，到更深層次的親子互動、行為引導，都能有一個清晰的認識。

评分☆☆☆☆☆

懷孕的時候，我幾乎沒怎麼看育兒書，覺得生瞭孩子再說。結果寶寶齣生後，我纔發現自己有多麼無知。半夜寶寶哭鬧，我手足無措；寶寶身上齣現紅點，我心驚膽戰；寶寶不愛吃飯，我愁眉苦臉。真的是各種小狀況層齣不窮，我感覺自己每天都在和寶寶的“突發狀況”作鬥爭。身邊的親戚朋友雖然會給齣建議，但每個人的經驗都不太一樣，有時候反而讓我更加睏惑。我特彆希望有一本書，能夠把我腦海裏那些零散的、甚至是相互矛盾的育兒信息，整閤起來，形成一個清晰的知識體係。我需要一本能夠告訴我“下一步該怎麼做”的書，尤其是在寶寶生病或者遇到一些特殊情況的時候，我希望這本書能提供權威、可靠的指導，讓我知道如何正確處理，而不是盲目地猜測或者驚慌失措。我尤其看重“日常照顧”和“傷病護理”這幾個關鍵詞，因為這正是我目前最需要、也最感到欠缺的部分。一本“一本就安心”的育兒大百科，對我這樣的新手媽媽來說，簡直就是救星。

评分☆☆☆☆☆

話說我傢寶寶現在已經快一歲瞭，之前我一直都是靠著長輩的經驗和網上的零散信息在摸索，但有時候總覺得心裏不踏實，比如寶寶身上起瞭些小紅點，到底是濕疹還是彆的什麼？有時候寶寶睡得不安穩，是不是哪裏不舒服？這些小細節總讓我憂心忡忡。尤其是我傢是第一胎，周圍也沒有太多經驗豐富的親戚朋友可以隨時請教。我記得有一次，寶寶突然高燒，那時候我慌得六神無主，上網查瞭很多資料，但信息太多太雜，反而讓我更加緊張，不知道該優先處理什麼。幸好後來及時去瞭醫院，虛驚一場。但這次經曆讓我意識到，育兒這件事，真的不能全憑感覺和零散的知識，一本係統、權威的育兒指南，在關鍵時刻能起到定海神針的作用。我那時候就在想，如果當時有一本像樣的書，可以讓我快速查閱，瞭解寶寶的常見癥狀，知道什麼時候需要警惕，什麼時候可以居傢觀察，估計我那時候就不會那麼慌亂瞭。所以，看到這本《全彩圖解‧0～3歲分齡育兒大百科》的介紹，我立刻就心動瞭，感覺這正是我一直在尋找的“育兒寶典”。

评分☆☆☆☆☆

這本書我本來沒打算買，想著現在網絡這麼發達，育兒知識到處都有，隨便搜搜不就行瞭？結果我那個新手媽媽閨蜜，剛生完寶寶沒多久，整個人都快被寶寶摺磨瘋瞭，白天黑夜顛倒，喂奶拍嗝換尿布，每一樣都讓她手忙腳亂，晚上睡不好白天精神差，臉上長瞭好幾塊斑，看著都讓人心疼。我去看她，發現她手機裏全是各種育兒APP和網頁，但看得越多越焦慮，今天說這個方法好，明天說那個方法對，把她搞得更加不知所措。她跟我訴苦，說感覺自己什麼都不會，好像天生就不是當媽的料，我聽瞭真不是滋味。然後她就說，有沒有一本像樣的書，能把這些零散的知識係統地梳理一下，起碼讓她有個“靠譜”的參考。我一聽，嗯，這確實是個問題，雖然網絡信息爆炸，但篩選和整閤的成本太高瞭，特彆是對於新手父母來說，很容易被各種碎片化的信息帶偏。所以，我這纔開始認真考慮，是不是真的需要一本“大百科”來鎮鎮場麵。