居傢照護孕育的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 孕期照護
• 母嬰健康
• 育兒知識
• 居傢護理
• 孕婦保健
• 新生兒護理
• 親子關係
• 産後恢復
• 備孕
• 健康生活

　　社區整體照顧支援中的護理師、照管師、到宅醫生、居傢照服員等跨專業閤作，日本過去18年來的曆程，鞦山正子護理師親身走過的實驗與革新之路。

　　抹去醫院、社區、居傢之間的界綫，朝「護理能為在地社會做些什麼？」的方嚮思考。怎樣讓人可以在地終老？病患不隻是病患，他同時是一個在地生活者，我們應該尊重當事人的意願，過他們想要的生活，並選擇在哪裏善終。而居傢醫療與護理的評量基準，將在於病患的生活品質，以及對於「想在傢生活」、「想在傢迎接臨終」，滿足瞭多少病患的期待。

　　鞦山正子以護理師的身分，參與在地照護，她發現居傢護理師不僅扮演專業的醫療照護及福利的照護角色，更重要的是，協助傢屬與各專業人士建立麵對麵的關係。從建立麵對麵的關係所帶動的這股「力量」中，看到居傢照護夥伴的成長，就像飄散在空中的蒲公英種子，悄悄地萌瞭芽、開瞭花，努力地在這片土地上嚮下紮根。她把這股前進的力量稱之為「居傢照護孕育的力量」。
 
本書特色

　　1.鞦山正子提齣「居傢照護」就是將對方所擁有的能力極大化的一種賦能(empowerment)工作，而「居傢照護孕育的力量」怎樣開始發揮作用呢？她說，當居傢照護開始正視使用者或傢屬的存在時，自然會在瞬間成長瞭許多，同時變得更加謙卑。

　　2.居傢照護工作要從醫學模式切換成生活模式，這並不是一件簡單的事情。倘若護理師過去受的教育是以醫院為核心的醫療，學習的是如何管理病患，而未來的教育要培養的是「有自主意識的病患形象」，亦即「孕育能夠獨立思考個人健康問題的病患」。

　　3.居傢醫療的目標在於提升醫療與生活兩方麵的品質。換句話說，為瞭提升生活品質，民眾要的是對醫療有所期待的同時，找到醫療與生活兩者之間各退一步的摺衷點。做法要從用心聆聽對方的想法開始，體認「民眾即是擁有個人生活自主權的人」，追求更貼近有自主意識的病患照護。

　　4為瞭脫離以醫院為核心的醫療照護，如今日本政府全麵朝居傢醫療的方嚮調整，然而，許多事情並非一朝一夕即可成就。個人非常期待能藉由這本書讓大傢瞭解，各界對居傢照護的轉型所做的努力，和第一綫照護工作中所發生的事情，以期能帶動居傢照護的思考，創造更多助力。

　　5.本書很可貴之處，是鞦山正子分享她創立「生活保健室」和「白十字居傢護理所」的過程，和成立至今的種種經曆，和多位使用者的個案，而這樣的在地居傢照護資源，也是颱灣正開始熱烈討論的。

　　【本書包含一個參訪，兩個對談】
　　參訪：
　　和荷蘭「博祖剋」的執行長勃洛剋先生，談「荷蘭的在地照護」
　　(以護理師為主的高自主性獨立團隊，提供長照與護理一體化的服務機製。)
　　對談1：
　　和齣院協調護理師──宇都宮宏子女士共同探討護理的未來
　　對談2：
　　造訪在居傢護理的處女地，開辦居護所的橫山孝子社長

專傢推薦

　　【本書推薦序，特彆邀請颱灣照護與社福領域共六位專傢】
　　餘尚儒／在宅醫療學會理事長
　　塗心寜／社團法人颱灣居傢服務策略聯盟名譽理事長
　　高靖鞦／中華民國護理師護士公會全國聯閤會理事長
　　陳柔謙／耆樂健康生活傢及社區保健室經營者
　　黃雅萍／旺福居傢護理所所長、颱灣在宅醫療學會監事
　　楊婉萍／高雄市立大同醫院(委託高醫經營) 院務顧問
　　劉炳熹／颱東新港教會牧師、颱東縣心驛耕新關懷協會理事長
 

《智慧之光：跨越時空的文明迴響》 內容簡介 本書並非聚焦於傢庭日常或個體關懷，而是深入探索人類文明演進中那些塑造瞭我們認知與社會的關鍵思想、技術與藝術的宏大敘事。我們邀請讀者進行一場思想的漫遊，穿越曆史長河，審視那些在不同時代背景下迸發齣耀眼光芒的智慧結晶，以及它們如何相互交織、共同構建齣今日世界的復雜圖景。 第一部分：古老智慧的基石——文明的起源與哲學思辨 本捲追溯人類文明的搖籃，從美索不達米亞的泥闆文獻到古埃及的象形文字，探究早期社會如何通過書寫、曆法和神話體係，建立起最初的秩序與宇宙觀。重點分析瞭軸心時代的偉大變革，特彆是古希臘的理性精神、古印度的奧義探討以及中國先秦諸子的百傢爭鳴。 我們不會停留在對曆史事件的簡單羅列，而是著重剖析這些思想體係的內在邏輯與哲學深度。例如，柏拉圖的“理念論”如何挑戰瞭感官世界的局限，並對後世的宗教與科學産生瞭深遠影響；孔子的“仁”與“禮”如何構建瞭一個強調社會責任與和諧倫理的道德框架；以及佛陀的“四聖諦”如何提供瞭一種超越苦難的內在解脫路徑。 此外，本捲還將細緻考察早期數學和天文學的突破。巴比倫的六十進製、畢達哥拉斯對數字的崇拜，以及托勒密構建的復雜地心宇宙模型，這些知識體係不僅是技術的進步，更是人類試圖理解自身在宇宙中位置的最初努力。它們揭示瞭早期智者如何運用抽象思維來組織混沌的現實。 第二部分：技術的飛躍與工業的革命——人類改造世界的工具 這一部分將焦點轉嚮驅動社會結構根本性轉變的物質技術。我們審視瞭從農業革命中復雜灌溉係統的發展，到中世紀歐洲水力和風力機械的廣泛應用。重點研究瞭印刷術——這項被許多史學傢視為改變瞭信息傳播速度和知識普及性的革命性發明。古登堡的活字印刷術如何打破瞭教會和貴族的知識壟斷，為後來的啓濛運動奠定瞭不可或缺的物質基礎。 工業革命的章節，將不再僅僅關注蒸汽機和工廠的轟鳴，而是深入分析其背後的科學原理與社會倫理睏境。法拉第的電磁學發現如何從理論走嚮實用，徹底改變瞭人類對能量的掌控。同時，我們也會批判性地探討技術進步的雙刃劍效應：它在極大提升物質生活水平的同時，也帶來瞭城市化進程中的異化、階級矛盾的激化，以及對自然環境的首次大規模破壞。 我們還會關注信息技術的萌芽階段，從巴貝奇的分析機設想，到圖靈的計算理論，探討“計算”這個概念如何從機械運動上升為抽象邏輯操作，預示著信息時代的到來。 第三部分：藝術的疆域與情感的錶達——審美與精神的探索 人類文明的深度，往往體現在其藝術成就之中。本捲探索瞭不同文化中藝術錶達的演變軌跡，它如何反映一個時代的集體潛意識和最高的審美追求。 從古希臘雕塑對理想人體比例的極緻追求，到中世紀哥特式大教堂對垂直嚮度和神聖光綫的贊頌，藝術被用作宗教教義的視覺化工具。文藝復興時期，對人性的重新肯定，使得藝術主題從神轉嚮人，透視法、解剖學的引入標誌著科學觀察與藝術創造的完美融閤。 隨後，我們將進入浪漫主義的激情與現代主義的解構。浪漫主義對自然力量的敬畏與個體情感的極端放大，是對啓濛理性過度推崇的反撥。而印象派對光影瞬間的捕捉，立體主義對多維視角的探索，以及抽象錶現主義對純粹形式和內在精神的追求，都體現瞭藝術傢們對既定現實感知的不斷挑戰。這些藝術運動不僅是風格的更迭，更是人類認知邊界拓展的直觀體現。 第四部分：全球化與未來視野——復雜係統的相互連接 在文明演進的終章，我們將目光投嚮近現代，特彆是二戰後全球化進程的加速。本捲分析瞭宏觀經濟學理論（如凱恩斯主義與貨幣主義的辯論）如何試圖管理復雜的全球市場；國際關係理論（如現實主義、自由主義）如何解釋國傢間的衝突與閤作；以及生態學、係統論等新興學科，如何揭示瞭地球作為一個復雜自組織係統的相互依賴性。 本書的最終目的是，通過對這些跨越領域、曆經時間考驗的智慧成果進行梳理和對照，幫助讀者建立一個更宏大、更具整體性的知識框架。理解這些“力量”的來源和發展軌跡，是為瞭更好地辨識當下世界的挑戰，並以一種更具批判性和創造性的眼光，去參與到未來文明的構建之中。本書旨在激發讀者對知識的敬畏與探索的熱情，而非提供任何形式的即時指導或安慰。它是一麵反射人類集體心智的鏡子。

作者簡介

鞦山正子

　　齣生於鞦田縣。一九七三年畢業於聖路加看護大學。「第二次嬰兒潮」期間，在婦産科病房纍積臨床經驗後，在大阪、京都從事護理教育的教職工作。一九九〇年經曆過姐姐癌末臨終的經驗後，一九九二年開始在東京新宿區，從事居傢護理的工作。二〇〇一年成立CARES，擔任「白十字居傢護理所」暨「白十字居傢照護服務中心」督導長。擔任「新宿區長照服務事業單位協議會」、「新宿區在地護理業務聯絡會」的委員。「思考三十年後的醫療形象之友會」會長、NPO法人「白十字居傢誌工之友會」理事長。二〇一〇年三月NHK電視節目「專業工作的風格」，播齣「居傢護理師鞦山正子」的單元。二〇一一年開辦「生活保健室」，此經營模式榮獲二〇一二年日本第六屆「創新醫療模式」奬。

　　主要著作有《居傢照護的神奇力量》、《居傢照護帶動的力量》(醫學書院) 《係統護理學講座「整閤領域」居傢護理論》(醫學書院、共著)

譯者簡介

陳湘媮

　　全職自由譯者，具10數年的口、筆譯經驗。長年專職從事長照、保健、藥證、生技、太陽光電等領域的口、筆譯工作。擔任社團法人颱灣居傢服務策略聯盟、颱灣在宅醫療學會特約口譯。譯有《不用再收！隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法》、《50歲起，為瞭過得更好的斷捨離練習》。

　　閤作信箱：connie8168jp@gmail.com

 

第一章 「生活保健室」的挑戰
1-1在高齡化社區開辦「生活保健室」
願以低廉租金，齣租閑置店麵的屋主
如何與罹癌的友人互動？
在居傢醫療閤作據點示範計畫下，管銷費有瞭著落
招到心靈契閤的誌工後，開張
夏天預防中暑活動
1-2門診以上、住院未滿──如何站在主導方，守護自己的健康
「生活保健室」的啓動
糖尿病的控管，現階段可自行掌握，卻對未來感到憂心
透過資源連結感到放心、透過健康指導找迴自信
1-3三一一東日本地震災區的支援會議
重大災害後，心力交瘁的現實
接下來仍需長期抗戰
災區裏關上門咬牙忍耐的病患
1-4「施行胃造廔術推手」──脫水！！
聚焦在過度剋製使用冷氣引發的中暑問題
緊急住院者中，以七十五歲以上的脫水病患人數最多
如何避免造成抽痰、胃造廔等重度失能狀態
挑戰對經口飲食的堅持
【專欄：「生活保健室」──迷你在地居民講座】
 
第二章 藉「齣院準備」銜接醫院與居傢
2-1Ｉ先生確診患有食道癌之前──居傢轉銜期更要「著眼於病患的日常生活」
請麵對我、放大聲量、慢慢說話
提供方便吞嚥的餐飲建議，為病患連結醫院和診所的資源
找齣病患的生活睏擾，例如喝哪類飲品要注意、該吃哪類食物
齣院準備或轉銜協調時，居傢照護團隊到醫院的意義
2-2失智長者Ｓ女士奇特的獨居生活──以長遠的眼光支持長者的生活
「留長者單獨在傢，我會擔心不已」的心理
拚命活下去的能力「比小說更神奇」
老伴離世後，Ｓ女士的失智癥快速惡化
Ｓ女士為何睡倒在玄關旁
相信長者的能力，藉助眾人的智慧
2-3生命末期，在安寜病房過世的Y女士──對於「在地生活」的堅持
「在地論壇」的舉辦模式及樂趣
在安寜病房過世的獨居長者Y女士
2-4齣院協調中往生的Ｂ先生──聽瞭廣播節目「廣播深夜便」
「老伴，想迴傢瞭是吧！」
在地傢庭醫師和專業居傢醫師之間的居中角色
根據Ｂ先生的想法，凝聚眾人的力量，完成任務
醫院對「居傢」選項的支持
2-5因心髒衰竭反覆進齣醫院的Ｓ先生──新年期間在傢善終
沒安排好齣診醫師就齣院？
這裏好，醫院太寂寞瞭
靜靜地離開瞭人世
如何照護心髒衰竭末期的病患
2-6來自對抗大腸癌的護士長小川香代子的遺言
節錄自小川香代子女士的《再度披上白袍》
居傢照護資訊，未能有效傳達到急性期醫療單位
【專欄：20項「願護理師在麵對癌癥病友時實踐的護理工作」】

第三章 互相學習、共同成長
3-1接獲一通年輕居服員撥來的緊急電話
遭問「我該怎麼辦？」
遵照當事人的意願，在傢度過生命末期
反省自己，未能好好麵對居服員的驚慌失措
3-2每個人都能參加的居傢照護讀書會
試著讓居服員與居傢護理直接對話
當居服員感到焦慮不安時，成為支持居服員的力量
迴歸原點──為「當事人」而設立的「介護保險」
3-3在寒河江市認識的居傢護理朋友
就是不願成為包尿布的人
使用者傢屬也一起參與的悲傷關懷
深化彼此的情誼，成為在地的堅強盟友
透過認識各地的夥伴，讓自己變得更加充實
3-4期盼未來的照護，能同時顧及急性期和慢性期
怕被病患問問題？
如何引導病患說齣真心話
逐一對話、掌握需求、提供照護
我不覺得有這麼糟
3-5試圖找迴送終的文化
病患期待的告彆聚會，因住外地的女兒反對遭挫
是「至親好友一起參與的人生大事」，還是「關起門交給專業人士處理的事情」
「送終」是一場生命的接力
3-6生有時、死有時
Ａ老爹失蹤，遭警方偵訊
迴到母親等著我的鞦田──「享盡天年」
在照護領域中，靈活運用現實中的親身經曆
【專欄：與荷蘭博祖剋(BUURTZORG)的相識】
 
第四章 跨越醫院和居傢照護的界綫
對談Ⅰ 和齣院協調護理師──宇都宮宏子女士共同探討護理的未來
相識──卓越的護理師！
原點──想讓居傢療養者享有護理服務
轉變中的急性期醫療──從病房轉嚮門診和社區
生活也好、人生也罷，藉助團隊會議的力量
即便無望治癒，人生中的重要時光依舊會繼續嚮前走
非醫院門診──「生活保健室」、瑪姬癌癥關懷中心、健康促進門診
邁嚮未來──照護不分醫院或居傢
對談Ⅱ 造訪在居傢護理的處女地，開辦居護所的橫山社長
在「居傢護理是什麼？」的「處女地」拓展服務
樂於居傢領域的「無處閃躲」
參與居傢醫療的第一步
扮演好「協調」的角色──把建立在地人際網視為「初期投資」

颱灣餘尚儒醫生的前序

　　二〇一六年二月，一對來自颱灣的夫妻，帶瞭兩個不到五歲到娃娃，造訪東京都新宿區戶山新村「生活保健室」。第一次見到鞦山正子，和藹可親的歐巴桑，和誌工一起招呼我們兩大兩小，接受我們訪問的時候，孩子們自在的在保健室內玩耍，期間不時有社區民眾進齣，也有諮詢電話打進來，證實這間「保健室」，這樣的「據點」包容性很高，可以接納社區的任何人。

　　生活保健室室長，白十字居傢護理所負責人鞦山正子女士，活躍於日本在宅醫療界，儼然是當今日本「居傢護理」的代言人。

　　二〇一六年到二〇一八年之間，我們全傢陸續造訪日本各地的「生活保健室」。二〇一一年，鞦山正子在戶山新村開設第一傢「生活保健室」之後，模仿「生活保健室」為概念的「據點」，在日本各地如雨後春筍般的長齣來，多半是居傢護理所、在宅醫療診所、居傢服務單位，自己花錢經營的據點。我們發現，多數的生活保健室靈魂人物都是「歐巴桑」，可以說「生活保健室」這一種體製外操作的據點，是歐巴桑營造的「居場所」也不為過。

　　位於新宿區戶山新村樓下的據點，一開始沒有人懂什麼是「生活保健室」，所以鞦山正子從舉辦「預防中暑脫水活動」開始做起，又透過大眾媒體宣傳，提供「諮詢服務」，舉辦針對居民的「迷你講座」，成為居傢醫療閤作據點，與醫院的齣院準備單位，與公部門社區整體支援中心連結，鞦山正子娓娓道來「生活保健室」發展的過程。

　　日本政府正大力推動「在地整體照顧」，提齣公助、共助、互助、自助，四助原則。「在地整體照顧係統」要營造讓每個人可以生活到最後的社區。「生活保健室」可以視為是一種橋梁據點的概念，屬於社區內歐巴桑自發性的參與，後來也受到政府或財團的支持，「生活保健室」屬於「互助」的範疇。

　　「生活保健室」可作為體製內服務，與社區居民建立連結的重要橋梁。據此，我曾建議颱北市政府，以「生活保健室」的概念在社會住宅一樓營造類似據點。這項提議成為柯文哲市長任內的「社區整閤性照護計畫」，俗稱「石頭湯計畫」的原型。

　　鞦山正子這一本書，有助於認識日本介護保險、在宅醫療，轉銜照護的實務上發生的各種問題。有瞭諮詢中心之後，發現日本從醫院迴到社區的過程，許多需要調整的地方。例如「還沒找到居傢醫師，就齣院？社區的傢庭醫師與專門做居傢醫療的醫師如何配閤和、如何支援居傢照顧服務員？試著讓居服員與居傢護理師直接對話。」日本的問題，其實也是颱灣的問題。

　　在颱灣，從報章媒體看見我國長照財源不足、人力不足、專業不足，之外，體製內存在「聯係不足」的問題。即便是日本，有醫療保險與介護保險，「聯係不足」的問題依然存在。製度永遠存在有不足的地方，我們期待建構更好製度的同時，思索社區內據點可以做什麼？讓體製內服務運作得更有效率。好的「生活保健室」扮演這種連結的功能，連結力纔是王道。（未完，全文請見書本）

日本「野之花診療所」德永進醫生的推薦文

「醫院滿床、傢裏空床」

　　現在是極不平衡的時代。
　　無論醫療人員、人民、政府官員，
　　大傢都迷失在「什麼纔是最重要的事」中，
　　慢慢放開「傢」的充實感，
　　把一切帶嚮「傢以外」的機構化社會。
　　人的臉上，沒瞭錶情，
　　歡笑也不知去嚮。
　　真要走到這種地步嗎？
　　這位和藹可親的作者，
　　正站在這個危機的轉捩點上。
　　以非常簡單明瞭的方式，
　　跟大傢分享居傢照護的長處，
　　又指齣這是超越人際網絡的連結，
　　進而成為互相教學、共同成長的文化。
　　鞦山正子，
　　正是開創這股新潮流的重要人物。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《居傢照護孕育的力量》這本書名時，腦海中立刻浮現齣一種靜謐而堅韌的畫麵。我感覺它將是一本關於如何在傢中，以最自然、最貼近生活的方式，去嗬護和孕育新生命的指南。我期待書中能夠提供一些非常實用且易於操作的居傢照護建議，比如如何為孕婦創造一個更舒適、更安全的生活環境，如何通過日常飲食來補充營養，以及如何在傢中進行一些溫和的運動來保持健康。更吸引我的是“孕育的力量”這個部分，我猜測這本書會深入探討孕育生命本身所蘊含的巨大能量，以及這種能量如何通過居傢照護來得到更好的滋養和引導。它可能不僅僅局限於生理層麵，更會觸及到心理和情感層麵。我希望書中能夠教導如何在傢中建立一個充滿愛與支持的氛圍，讓孕婦能夠感受到安全感和幸福感，從而更好地迎接新生命的到來。這本書聽起來不像是一本冰冷的科學讀物，而更像是一位富有經驗的長輩，用充滿智慧和關懷的語言，與讀者分享如何在最熟悉的環境中，發現和發揮孕育生命所帶來的深刻力量。

评分☆☆☆☆☆

《居傢照護孕育的力量》這個名字，給我的感覺就像是大地懷抱中的一株幼苗，安靜而充滿生機。我期待這本書能夠深入挖掘“居傢照護”在孕育過程中所扮演的關鍵角色，不僅僅是物質上的供給，更是一種情感上的滋養和精神上的支持。我設想著書中會提供許多關於如何在傢庭環境中，為孕育中的生命和孕婦創造一個最適宜成長的“土壤”。這可能包括如何調整傢居的細節，使其更符閤孕期的生理和心理需求，比如如何布置溫馨的臥室，如何準備健康的餐食，甚至是如何通過一些簡單的生活習慣來緩解孕期不適。而“孕育的力量”則讓我聯想到，這本書可能不僅僅是關於如何照顧孕婦，更是關於如何通過這個過程，激發傢庭成員之間更深層次的連接和更強大的內在力量。它或許會講述如何讓準爸爸成為一個更得力的助手，如何讓長輩的經驗得到傳承，以及如何讓整個傢庭因為新生命的到來，而變得更加團結和堅韌。這本書聽起來就是一本關於如何在傢中，以愛為基石，以細心為引導，孕育齣生命，同時也孕育齣一種無與倫比的傢庭力量。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會毫不猶豫地選擇《居傢照護孕育的力量》，很大程度上是因為它傳遞齣一種“力量”的訊息，而且是“居傢照護”和“孕育”相結閤的力量。這不僅僅是一本關於懷孕期間的身體護理手冊，更像是一本關於如何將傢打造成一個充滿生命力、支持力和愛的港灣的指南。我設想著書中會深入探討如何在傢中創造一個積極的氛圍，讓孕育的母親感受到安全、被愛和被尊重。也許會有關於如何調整傢居布局，使其更適閤孕期的需求，例如創造更舒適的休息空間，或者是一些簡單易行的運動和放鬆方法。我特彆期待的是，書中能夠教會我們如何識彆和應對孕期中的情緒波動，以及如何通過居傢照護的方式來緩解這些情緒，讓整個孕育過程更加平穩和愉快。同時，“孕育的力量”也讓我聯想到，這本書或許會挖掘齣傢庭成員之間在孕育過程中所能産生的獨特力量，例如伴侶的支持、傢庭成員的關懷，甚至是與傢中寵物之間的互動，都可能成為一股強大的精神支撐。這本書聽起來就像是關於如何在傢中，通過愛與細心的照料，孕育齣生命，也孕育齣更強大的傢庭凝聚力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《居傢照護孕育的力量》本身就充滿瞭溫馨與期待，我當初是被這個標題深深吸引的。在翻開它之前，我腦海中就已經勾勒齣瞭一幅畫麵：一個寜靜的傢中，有細緻入微的照料，有對新生命的孕育，還有那些在平凡日子裏閃爍著光芒的力量。我當時正處於人生的一個重要階段，對未來充滿瞭憧憬，也伴隨著一些小小的忐忑，而這本書似乎就像一位知心的朋友，準備在我需要的時候給予我溫暖的指引。我期待它能提供一些實用的技巧，關於如何更好地在傢庭環境中照顧孕育中的生命，不僅僅是生理上的需求，更包括情感上的支持和心理上的準備。我想象著書中會有的那些關於如何營造舒適居傢環境的建議，如何處理孕期可能齣現的各種不適，以及如何讓準爸爸也參與進來，共同分擔這份責任和喜悅。這本書的氣質，從書名就能感受到，是一種溫和而堅定的力量，仿佛是在告訴我們，孕育生命的偉大旅程，同樣可以在最熟悉的傢中，以最自然的方式，蘊含著無窮的力量。它不是一本冷冰冰的指南，更像是一位有經驗的長輩，在用最真誠的語言，分享著她的智慧和感悟，引導著我們去發現居傢照護孕育中那些被忽略卻又至關重要的力量。

评分☆☆☆☆☆

《居傢照護孕育的力量》這個書名，總是能觸動我內心深處對於傢庭和生命最原始的敬意。我設想這本書並不是簡單地羅列孕期知識，而是更側重於一種“過程”的體驗和“關係”的構建。我希望它能夠帶領讀者去探索，在傢庭這個最私密、最溫馨的空間裏，如何孕育一個新生命，以及這個過程本身所能激發齣的一種內在力量。我期待書中會有關於如何讓準媽媽在居傢環境中感受到身心愉悅的細節，比如關於營養均衡的食譜建議，如何在傢中進行適當的鍛煉，甚至是如何通過音樂、香薰等方式來營造放鬆的氛圍。更重要的是，我希望它能強調“照護”的力量，這種力量不僅僅是物理層麵的照顧，更是精神層麵的支持和情感層麵的連接。這本書可能還會探討如何讓整個傢庭成員，從伴侶到長輩，都能夠積極地參與到孕育過程中，共同分享這份喜悅，分擔這份責任，從而形成一股強大的閤力。它不僅僅是為準媽媽量身定做的，更是一本關於如何讓整個傢庭為迎接新生命做好準備的書，關於如何在平凡的居傢生活中，發現和運用孕育生命所帶來的非凡力量。