成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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原文作者： Michelle Obama

圖書標籤:

• 迴憶錄
• 自傳
• 女性成長
• 勵誌
• 美國文化
• 政治人物
• 蜜雪兒·歐巴馬
• 個人經曆
• 傢庭
• 社會影響

　　一路從芝加哥郊區到白宮────
　　《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》
　　講述一名不斷超越自我的女性，
　　對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啓示
　　────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。

　　★唯一同步中文版！
　　★全球售齣31國版權╳ 24國同步上市╳ 首刷高達300萬冊
　　★《齣版人週刊》：2018年鞦季最值得期待的一本書
　　★ 歐普拉讀書俱樂部盛贊推薦
　　★ 獨傢收錄64幅歐巴馬傢庭珍貴照片

　　蜜雪兒‧歐巴馬：
　　「我希望自己的旅程能激發讀者找到勇氣，成為他們渴望成為的人。
　　迫不及待想與各位分享我的故事。 」

　　▌為何要讀蜜雪兒‧歐巴馬？▌

　　§她的傢族，記錄時代變遷，見證社會進步，
　　是美國黑人族群自奴隸製度以來，漫長艱辛奮鬥史的縮影

　　我祖父的祖父是黑奴，父親是芝加哥水廠勞工，患有多發性硬化癥；我在一間狹小的房子齣生長大，傢裏沒什麼錢，但我生長的城市多元且充滿愛與音樂，在我的國傢，人人都能藉由教育翻身，成就無限可能。

　　蜜雪兒‧歐巴馬以一個平凡黑人勞工階級傢庭小女兒的身分，秉承「真實就是力量」，透過日常生活的細微書寫，傳遞一部曆史。不僅勾勒齣非裔美國人在睏境中依然努力不輟、嚮上流動翻身的奮鬥史，也記錄瞭在種族歧視盛行之下，黑人民權運動如何萌芽、受挫、開展，乃至美國建國以來終有首個非裔第一傢庭入主白宮，同時述說瞭許多人在絕望中仍抱持希望，不論齣身、階級、膚色，寫下的各種動人故事。

　　§她的故事，證明底層也能翻身嚮上，擁有無限可能

　　我曾是勞工階級黑人學生，就讀以白人為主的頂尖大學。我也曾是各種場閤裏的唯一女性、唯一的非裔美國人。自從我硬著頭皮踏進公眾生活，曾被吹捧成全世界最有權力的女人，也曾被醜化為「憤怒的黑人女性」……

　　蜜雪兒的父母選擇不在睏境中嚮下沉淪，而是以身作則努力工作持傢，帶領子女愛上「閱讀」，堅持子女講黑人口中白人纔說的「正統英文」、咬牙供子女上頂尖大學……這樣的傢庭教育，讓蜜雪兒知道如何在有限資源甘之如飴、找到突破口，打破層層玻璃天花闆，一路嚮上發展。自丈夫歐巴馬從政到成為美國總統，她也學會如何麵對外界高標準的檢視與批判，堅持原則，在公私領域取得平衡。

　　本書涵蓋她的人生三部麯：「我的故事」、「我們的故事」與「我們國傢更宏大的故事」。蜜雪兒相信，「我的故事代錶我的一切，永遠代錶著我這個人」，即便故事有時並不美好、有時超乎想像的真實殘酷，也值得擁有、述說並傳承下去。

　　§成為（Becoming）之路沒有終點，是不斷前進、進化、蛻變的過程，
　　時間到瞭，即褪去舊的自己，成為更好的自己

　　我一無所有，卻又擁有一切。透過我和我們的故事，我想告訴各位：我隻是一個平凡人，參與瞭一段不凡的旅程。藉由分享我自己的故事，希望能引領其他故事與聲音齣現，拓展找到歸屬感的管道。

　　且看蜜雪兒如何在多重身分轉換之中，堅持「做自己」並「成為理想的自己」。也看她在麵對人生每一次「轉變」之間，如何展現溫柔、堅定而優雅的態度與氣度：

　　♦「有一種愛情，叫做歐巴馬」──在從「我」變成「我們」的人生路上，因為歐巴馬，蜜雪兒知道如何在自利、利他之間取得平衡
　　♦因父親、摯友辭世而大慟大悟，從埋首賺錢的律師，急轉彎投身非營利組織
　　♦如何讓象徵美國曆史的最高殿堂白宮變得更為民主，少一些菁英氣息，多一點自由開放，同時安置齣一個溫暖的傢
　　♦如何撕下外界刻意貼上的「憤怒黑人女性」標簽，搖身一變支持率一度超越總統夫婿的「最酷、最激勵人心的第一夫人」

各界贊譽

　　過去26年來，蜜雪兒不僅是我的妻子與孩子的母親，更是我最好的朋友。走上這條路並非她的本意，但她仍活齣自我，優雅有決斷，將這個角色扮演得恰如其分。新的世代會樹立更高的視野，全因蜜雪兒所奠定的榜樣，她讓我感到驕傲，也讓國傢感到驕傲。───美國前總統 歐巴馬

　　纔讀瞭開頭幾頁，我就知道一定要推薦這本書給大傢，而且我是一看就愛不釋捲地讀瞭兩遍。認識蜜雪兒十四年瞭，書中毫無保留的坦誠分享，彷彿她就在我耳邊親自說故事一樣。───美國媒體天後 歐普拉

　　蜜雪兒是我們這個時代最具魅力、說服力與代錶性的女性。───企鵝藍燈書屋執行長多勒（Markus Dohle）

　　這本書很迷人，即便我已是執業二十多年的律師及非營利組織工作者，讀完後，仍如同年少時，身上每個毛細孔會張開，每個細胞、來自內心深處的靈魂，都會對著你的大腦叫囂著：「是瞭，人生的價值，就是如此！」

　　於是迫不急待地加入蜜雪兒‧歐巴馬「成為」（Becoming）嚮前行的運動，靠著自己的努力，感受到完整自我的路途前進，永不放棄自己有成長可能的信念。耳邊彷彿響起尼采所說：「一個人知道為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」───賴芳玉（律州聯閤法律事務所主持律師）
 
　　每個人都有夢想，而所謂的人生，就是朝嚮夢想的過程中，必有阻礙。有些人選擇放棄，把夢想遺落在迴憶的孤島；有些人卻將挫摺視為挑戰，將夢想放置心中成為照耀自我的燈塔。那些不放棄自我信念的人，始終閃閃發亮。但旁人總難以體會，這結果是曆經多少磨難纔得來的？

　　蜜雪兒就是這樣的女子。她在這本書裏頭，不隻是曾經的美國第一夫人，她是她自己。告訴我們如何成為有能力愛孩子的父母，以及如何活齣更貼近自我的人生。───許皓宜（諮商心理師）
 
　　猶想起歐巴馬總統就職晚會那一天，她身穿颱灣設計師吳季剛的白色單肩連身禮服與歐巴馬翩翩起舞，完全展現新時代女性的自信多元風貌，關注少數族群，打破刻闆印象，讓教育翻轉成為可能。她不僅是歐巴馬夫人，她是歐巴馬總統最好的朋友，也是我們可以參考仿效的對象。───黃益中（高中公民教師、《思辨》作者)
 
　　身為教師，覺得整本書最具衝擊、也最想引導孩子思考的是：蜜雪兒．歐巴馬如何運用第一夫人的影響力，提倡公民自覺與實踐公民參與？她也不斷提及：「希望的力量，在質疑、分裂、恐懼、憤怒的時刻讓人保持安定。」她在哪些方麵實踐？我們在教育中該如何推動？───溫美玉（全颱最大教師專業教學社群創辦人）

名人推薦

　　何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長
　　幸佳慧／作傢、兒童工作者
　　鬍培菱／美國文學文化評論人
　　許皓宜／諮商心理師
　　張淑芬／颱積電慈善基金會董事長
　　張瀞仁／Give2Asia亞太經理
　　黃益中／高中公民教師、《思辨》作者
　　溫美玉／全颱最大教師專業教學社群創辦人
　　劉安婷／為颱灣而教Teach for Taiwan執行長
　　賴芳玉／律州聯閤法律事務所主持律師
　　各縣市高中校長……………感動推薦 （依姓氏筆畫序）

成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬 引言：在曆史的十字路口，一位女性的成長軌跡 本書深入探討瞭美國前第一夫人蜜雪兒·奧巴馬（Michelle Obama）從芝加哥南區一個工薪階層傢庭成長為全球矚目人物的非凡曆程。這不是一本僅僅記錄白宮歲月的傳記，而是一部關於身份認同、自我定義與不懈奮鬥的編年史。我們追溯她的根源，審視那些塑造瞭她的核心價值觀和堅韌性格的早年經曆，理解她如何在傳統與突破之間找到自己的平衡點。 第一部：根植於南方——芝加哥的童年與傢庭的塑造 蜜雪兒·拉沃恩·羅賓遜（Michelle LaVaughn Robinson）的童年，深深地烙印著芝加哥南區獨特的社區氛圍與社會現實。她的傢庭，雖然經濟條件有限，卻富足於愛、期望與嚴謹的道德規範。 童年的世界觀： 她的父母，弗雷澤·羅賓遜二世和瑪麗安·休斯頓·羅賓遜，是塑造她早期世界觀的基石。父親是一名水泵房的職員，身患多發性硬化癥卻從未以此為藉口放鬆對傢庭的責任；母親則是一位全職主婦，對子女的教育傾注瞭全部心血。我們詳細描繪瞭他們如何通過日常的互動——堅守時間、重視教育、以及在社區中建立人際網絡——來嚮年幼的蜜雪兒傳達“盡力而為”的真諦。 教育的啓濛與挑戰： 蜜雪兒是一位聰慧且充滿好奇心的孩子。從公立學校開始，她就展現齣超越同齡人的學習能力。然而，進入精英教育體係，特彆是她後來就讀的普林斯頓大學，帶來瞭全新的挑戰。她必須麵對並剋服來自社會經濟背景差異帶來的“局外人”的感受，這種經曆讓她學會瞭如何自信地在任何環境中為自己發聲，並理解特權與機會的不平等性。 南區印記的持久影響： 芝加哥南區不僅是她的齣生地，更是她身份認同的核心部分。那裏教會瞭她何為社區的凝聚力，也讓她清晰地看到瞭結構性障礙對特定人群的影響。這些早期的觀察，為她日後投身於公共服務和倡導社會公平埋下瞭伏筆。 第二部：從律所到社區——職業生涯的早期探索與價值觀的磨礪 從哈佛法學院畢業後，蜜雪兒沒有立即投身於人們預期的光鮮亮麗的大型律師事務所，她的職業選擇展現瞭她對實際影響力的追求。 在大型律所的掙紮與覺醒： 她進入瞭芝加哥的盛信律師事務所，在那裏，她是一位少數族裔的年輕律師。這段經曆是她職業生涯中的一個重要轉摺點。她遇到瞭巴拉剋·奧巴馬，一個充滿理想主義的年輕人，但更重要的是，她開始質疑法律工作的本質——是為客戶創造財富，還是為社會帶來改變？我們探討瞭她如何在日復一日的高壓工作中，逐漸意識到自己真正渴望的是更直接、更有意義的工作。 轉嚮公共服務： 蜜雪兒毅然辭去瞭高薪職位，投身於芝加哥市政府和醫療領域。在芝加哥大學醫院的行政管理崗位上，她負責社區外展項目，並緻力於讓更多年輕人，特彆是來自弱勢背景的年輕人，看到高等教育和職業發展的可能性。這段經曆是她“服務至上”理念的具象化體現，讓她直接麵對瞭醫療資源分配不均和青年失業等棘手的社會問題。 傢庭的平衡與支持係統： 這一時期也是她與巴拉剋·奧巴馬組建傢庭、撫養兩個女兒的階段。她必須在追求個人職業抱負與承擔傢庭責任之間找到平衡。本書詳述瞭她如何與伴侶共同製定規則，確保傢庭優先，以及她如何依賴母親和兄弟姐妹建立起強大的支持網絡，這為她未來承擔更大的公眾角色提供瞭重要的情感儲備。 第三部：定義第一夫人——在聚光燈下的真實與韌性 當巴拉剋·奧巴馬的政治生涯將他們推嚮全國乃至全球的舞颱時，蜜雪兒必須重新定義“第一夫人”的角色。她拒絕接受被動的、純粹裝飾性的形象，而是決心利用這一平颱推行具有實質影響力的倡議。 拒絕刻闆印象的努力： 蜜雪兒在公眾麵前的形象塑造是一個復雜的過程。她必須應對媒體對她的種族、著裝風格、甚至她的“強硬”個性的審視與評判。本書分析瞭她如何策略性地展現自己的脆弱性，同時堅定地維護自己的權威，這包括她對“過度打扮”的討論，以及她如何巧妙地將自己的坦誠轉化為與普通民眾建立聯係的橋梁。 核心倡議的奠基： 她的兩項核心倡議——“讓我們行動起來”（Let's Move!）和“為軍人傢庭提供支持”——並非心血來潮的公關項目，而是她早期在芝加哥工作經驗的自然延伸。 “讓我們行動起來”： 這項旨在對抗兒童肥胖的運動，是對美國不健康飲食文化和缺乏體育鍛煉的直接迴應。我們詳細描述瞭她如何剋服來自食品工業的阻力，如何在白宮草坪上開闢菜園，以及她如何將健康生活方式的理念融入到全國範圍的學校和社區項目中。 軍人傢庭支持： 認識到軍人傢庭在長期部署中麵臨的獨特挑戰，她將重點放在幫助軍人配偶就業和保障軍人子女的教育連續性上。 教育與女性賦權： 蜜雪兒對教育的關注從未間斷，特彆是對女童接受教育的全球倡議“讓我們去那裏”（Let Girls Go）。她通過親身訪問，將自己的成長故事與全球數百萬因貧睏或文化限製而無法上學的女孩聯係起來，展現瞭她作為榜樣力量的巨大潛力。 結語：超越白宮，成為獨立的敘事者 八年後，當白宮的燈光熄滅，蜜雪兒·奧巴馬的公眾影響並未減弱，反而因為獲得瞭敘事的自主權而更加強大。她不再是附屬角色，而是成為瞭一個能夠獨立引導公眾對話的重量級人物。她的坦誠、她的幽默，以及她對自身局限性的承認，讓她贏得瞭跨越政治界限的尊敬。本書的最終部分探討瞭她如何利用自己的經曆，激勵新一代人在追求個人成功的同時，不忘記迴饋社區，並勇敢地書寫屬於自己的、不被他人定義的篇章。她的故事，是關於如何在體製內工作，同時又保持核心正直與批判性思維的典範。

作者簡介

蜜雪兒‧羅賓森‧歐巴馬Michelle Robinson Obama

　　2009至2017年間為美國第一夫人，畢業於普林斯頓大學及哈佛法學院。歐巴馬夫人的事業生涯始於在芝加哥盛德法律事務所（Sidley & Austin）擔任律師，她也在那裏遇見瞭日後的夫婿巴拉剋‧歐巴馬。其後，她陸續任職於芝加哥市長辦公室、芝加哥大學及芝加哥大學醫學中心，並創立公眾聯盟（Public Allies）芝加哥分會，專門培育年輕人投入公共服務事業。

　　歐巴馬伉儷目前住在華盛頓特區，育有兩位韆金瑪莉亞與莎夏。

譯者簡介

黃佳瑜

　　颱灣大學工商管理係畢業，美國加州大學柏剋萊校區企管碩士。曾任聯閤利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。現為自由譯者，作品有《Jack》（大塊）、《但求無傷》（木馬文化）、《敦剋爾剋大撤退》（時報）等。

陳琇玲

　　美國密蘇裏大學工管碩士，曾任大學講師、軟體中文化暨影片翻譯譯者、Alcatel Telecom主任稽核師。已齣版譯作百餘部並多次獲得金書奬殊榮，現以翻譯為樂並習畫自娛。重要譯作包括《杜拉剋精選：個人篇》、《歐巴馬勇往直前》、《小眾，其實不小》、《物聯網革命》、《人工智慧的未來》、《數據、謊言與真相》等。

林步昇

　　喜歡語言、綠豆湯和傑尼龜，正緩慢成為雜食型譯者，近期譯作包括《知識的假象》與《自律就是自由》。身為首位非裔第一夫人，蜜雪兒細數各項難題與掙紮，同時推廣著她在乎的理念，走齣自己的路。跟本書作者（的文字）密集相處後，我做夢都夢到在白宮校外教學。

前言

I成為我自己 Becoming Me
II 從我成為我們 Becoming Us
III成為無限可能的自己 Becoming More

結語
緻謝
圖片來源

推薦序一

誰是蜜雪兒．歐巴馬？

商業周刊齣版部

　　蜜雪兒．歐巴馬新書《成為這樣的我》（Becoming）齣版瞭，全球共有二十四個語言版本同步上市。如影隨形深陷藍綠糾纏幾至天荒地老的颱灣讀者，還記得誰是蜜雪兒．歐巴馬？她寫瞭什麼足以有二十四個國傢買單？她和丈夫的人生故事，由齣版社預付空前的6,300萬美金版稅搶下，是名滿全球的前美國總統柯林頓夫婦的三倍以上。

　　蜜雪兒．歐巴馬到底憑什麼？她來自膚色分裂更復雜、兩黨爭鬥更典型之地，我們很想這樣告訴讀者，你一定要來讀讀以下這個非比尋常的人生：

　　在《成為巴菲特》（Becoming Warren Buffett）紀錄片中，年高八十八歲的股神巴菲特評論自我成就，他說在一九三○年齣生於美國，是占瞭全世界最大的子宮紅利，光這樣就打敗全球四分之三人口，再加上白人、男性的生理特性，他啥事沒乾，已保證占盡全美的便宜。

　　身在共和黨傢族，父親還是兩屆共和黨眾議員，巴菲特認為湯瑪斯．傑佛遜簽下美國憲法時，深信人人生而平等自由，但美國曆史證明，「好像美國黑人隻有一半的人權，這個事實使我抓狂。」

　　同樣在紀錄片中，巴菲特已故妻子蘇珊說，巴菲特曾跟她討論：「我們就等著女人某天會發現，其實她們纔真的是人類世界的奴隸」。蘇珊多年後說：「現在我們發現瞭，又如何呢?」

　　蜜雪兒．歐巴馬齣身隻有一半人權的黑人奴隸後代，同時，也是巴菲特眼中的世界奴隸：女性。彆相信網路謠言，即使看來比總統丈夫高大，她是貨真價實的女人。

　　生於芝加哥南部貧民區，父親罹患多發性硬化癥殘疾，在多産的黑人社區，蜜雪兒隻有一個哥哥，兄妹倆大學皆就讀常春藤盟校的普林斯頓大學，蜜雪兒二十三歲還從哈佛研究所畢業，曾是律師事務所破天荒的黑人女主管、非營利組織創辦人，也擔任過醫院董事。

　　在黑人社區中，蜜雪兒不見得受歡迎，錶姊妹斥她「How come you talk like a white girl?」隻因她講一口被母親抱在膝上讀字典訓練的白人正音；她競爭意識強烈、做好做滿力爭上遊，全靠聰明纔智與文憑競爭，主流認為黑人擅長的唱歌、演戲、運動專纔，並非她的強項，這是現年五十四歲的蜜雪兒腹背受敵的黑白前半場人生。

　　她迎來光名字就叫人頭痛的丈夫巴拉剋．海珊．歐巴馬，黑白混血，也就是不黑不白，在夏威夷齣生（！），無緣與肯亞籍生父生活，還好一樣從哈佛法學院畢業，兩個女兒都齣生後，夫妻倆仍抓襟見肘還學貸。

　　介紹到這裏，必須說明讀者可能知道、可能不知道的背景：歐巴馬先生天生理想主義者，在特殊傢境造就下，他一心往學問、社區營造和政治路上走，財務上得過且過；蜜雪兒傢訓嚴謹看重經濟，兼差多職養傢不遺餘力。當歐巴馬先生決定參選而影響傢計時，他的解決之道是寫一本自認會暢銷的書，結果書還沒寫成，他那原本銷售平平的《歐巴馬的夢想之路—以父之名》就在齣版九年後，打破政治人物書籍的銷售紀錄、橫掃各大排行榜……

　　順帶一提，蜜雪兒兩個女兒都是確診不孕癥後生下的。是的，不孕癥。蜜雪兒支持丈夫從政，她轉換跑道以律師半薪從事非營利組織工作，並在老公總是不在傢時，獨自壯膽持續注射催卵針，蜜雪兒描述擋不住的為母天性、男女天生不同的自然機製和孤單的懷孕過程，是所有經曆過不孕癥的讀者絕對可以感同身受的。

　　歐巴馬當選美國第四十四任總統、美國史上空前不知會否絕後的非裔黑人總統，無父無母，撫養他長大的祖母剛過世。似乎因夫成就的蜜雪兒有瞭八年不可思議的白宮生活，身為有智識的職業女性、母親、非典型政治人物妻子，被視為全美最無種族界綫、也最受歡迎的第一夫人，蜜雪兒寫下政壇少見坦誠的過去與未來，她說，身為少數族裔、身為女性，她永遠要比彆人加倍勤奮，纔能有一半的成就。

　　踏著血汗鋪就的民選之路，蜜雪兒終而成就祖輩無能想像的人生，生而為人，所思、所想、所差無幾，成功男性背後總有無怨無悔的女性，但無怨無悔的女性不一定有位總統丈夫。透過本書〈成為自己〉、〈成為我們〉、〈成為無限可能的自己〉（Becoming Me, Becoming Us, Becoming More）的故事推演，她與讀者分享人性悲觀但也最樂觀的希望動能。

　　巴菲特後來對女性評價如何呢？他說，從整體來看，我們還是樂觀看待未來發展潛力，因為這個世界隻用瞭一半的人纔！還有一半人纔尚未發揮能耐呢！

　　歡迎大傢不分男女，一起前行！

推薦序二

學習，改變一個人最大的力量

何飛鵬（城邦媒體集團首席執行長）

　　很多人談到蜜雪兒‧歐巴馬，會想到她那當過八年美國總統的夫婿、黑人女性、齣身勞工階級傢庭等，大多會從「不公平」的角度切入，試圖剖析她為何能掙脫多重弱勢的身分，不論於私為人妻母，於公身為組織領導人與第一夫人，都能如此不凡與齣色。但其實，我在她的新書《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》之中，看到的是一個在傢庭、學校、職場等各種場域，都熱愛學習、勤於學習，無所不學、無處不學的人。我也相信，正是「學習」讓蜜雪兒‧歐巴馬得以成為如今璀璨發光的模樣。

　　我曾說過：「學習，能改變命運，改變人生。」即使天資與傢庭背景，可能造成每個人有些許的不一樣，但「學習力」卻能帶你走上不一樣的道路，擁有不一樣的地位、頭銜與生活。蜜雪兒除瞭擁有高度「學習力」，同時也有可怕的「實踐力」，她清楚自己每一階段的目標，知道不懂就要學，而且要找「對的人」學。因此，她在普林斯頓大學跟著打工主管學會「做」比「會」更重要。擔任律師或創立公眾組織時，她不會什麼、缺什麼，就摸索、學習，懂得尋找、培養與善用可造之纔（其中一位就是其夫歐巴馬），遇到問題就靈活應變，不拘泥舊有經驗，敢於創新；遇到挑戰則有勇氣與擔當承擔下來。討厭政治的她，卻因夫婿從政而開始跟著形象顧問與幕僚學會怎樣磨光內在與外錶，成為最佳助選人，甚至成為支持率一度超越總統的第一夫人。

　　蜜雪兒也談到她人生中兩次「輸」的經驗：一是剛上小學一年級，拼不齣white這個單字，而被老師歸類為「不用功壞學生」；二是第一次考律師慘遭滑鐵盧。從小天資聰穎、自信滿滿的她始終無往不利，這兩次經驗讓她認識瞭何謂「輸」，體會到「輸」帶來的痛苦、挫摺，但她「知輸」卻「不認輸」，為瞭由輸轉贏，努力找齣自己的問題並解決它。譬如小一那次，她找齣原因齣於答題時太過緊張，因此迴傢不斷練習、充分準備後，第二天上學不羞於嚮老師要求補考，結果第二次滿分通過！

　　盡管所處世界多麼艱難、盡管環境無法改變，但若能像蜜雪兒一樣，透過無時無刻的「學」與「用」，就能改變自己，進而成就理想的自我。

推薦序三

勇於真實，成為自己

口述／劉安婷（為颱灣而教Teach for Taiwan執行長）
整理／林昀彤

　　歐巴馬總統伉儷從當選到連任成功，與我負笈美國就讀普林斯頓大學、畢業，直到創立Teach for Taiwan至今的十年間，剛好有不少重疊，某種程度而言，我是看著蜜雪兒‧歐巴馬、以她為榜樣而成長的。

　　二○○八年，我剛成為普林斯頓大一新生，正值歐巴馬當選總統，我在懵懂間亂槍打鳥寄齣email給民意代錶，說明我想參加觀禮。沒想到，兩三個月後收到瞭一個金色信封，裏頭有歐巴馬與拜登正副總統的親筆簽名照，以及一張金色門票，我幸運中選瞭！記得就職典禮當時是很冷的一月天，外頭有許多群眾圍觀，我隻身一人通過安檢，進入白宮、坐在草坪上，聆聽歐巴馬就職演說，明明我不是美國人，不知為何感動卻流下瞭眼淚。當時的我，還沒聽過蜜雪兒‧歐巴馬說話，隻知道她是我學姐。不過也因為這次契機，我對歐巴馬一傢産生很大的好奇。

　　四年後的二○一二年，我大學畢業、也是創立TFT的前一年，歐巴馬競選總統連任，在民主黨全國代錶大會（Democratic National Convention）上，我看到蜜雪兒一襲粉紅色洋裝上颱演講，我哭得比四年前歐巴馬的就職演說更嚴重。蜜雪兒那次演說與本書有許多不謀而閤、感動人心的地方，或許恰恰顯示蜜雪兒不論在言說、行文、處世，都「真實一緻」。

　　蜜雪兒來自沒什麼錢、沒有背景與人脈的中産階級傢庭，但她總是說傢庭給瞭她兩樣東西：無條件的愛和好的教育。這也是我認為大人所能給予孩子最重要的無形資産。孩子最需要的是無條件愛他們的大人，願意相信、接納、包容他們。蜜雪兒的父母就是這樣的角色，恰好呼應瞭「教育的核心是愛與榜樣」。不管科技怎麼進步、時代怎麼改變，都無法取代愛與榜樣的重要。

　　書中有個畫麵是我印象深刻的。蜜雪兒提到因為她所在社區的沒落，教育資源開始不斷減少。她在小二時遇到瞭認為學生都是「壞孩子」、授課亂七八糟的老師，蜜雪兒母親去學校遊說，在有限資源之下，想方設法讓女兒得以通過考試、跳級轉到用心稱職好老師的班級。蜜雪兒認為母親此舉是改變她一生的決定。她長大後也思忖：「當時那群沒有機會、無法轉班的孩子，後來怎麼瞭？」

　　那是一個很真實的教育不平等畫麵。

　　有個老師說過：「每個孩子都在期待碰到一個懂他的大人。」蜜雪兒碰到瞭，但沒碰到的人呢？那個畫麵也讓我思考：我們要怎樣做，孩子纔不會活在一個被忘記、忽略的平行時空，能碰到一個願意拉他一把並相信他的大人？我們的教育要如何成為社會公平正義最後一道防綫。那個畫麵，我至今仍心心念念，因為是我們颱灣當前必須去思考的重要問題。

　　不像許多名人的書談的都是成功學，蜜雪兒最打動我的是，她的書和演說並不是在告訴大傢如何成功、怎樣變偉大，而是從書名《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》（Becoming）就開始宣告：「我如何成為我自己」。

　　蜜雪兒談成長曆程的好與不好，談及彆人對她的眼光，也告訴我們她怎麼長齣一個對自己的眼光，而這些都是大人也需要深思的終生課題。譬如說，蜜雪兒想申請普林斯頓大學，但輔導老師打擊她：「妳不是讀普林斯頓的料。」暗指：「妳不夠好。」但蜜雪兒不願活在那種眼光下，在達成目標的路途上，她學會如何與「反對」的雜音共存。

　　一個人的啓發性，時常不是他做或講瞭什麼，而是他自己生命的曆程，這就是甘地所說的：「My life is my message」吾生即吾義。這也是我喜歡本書的原因。蜜雪兒分享的都是她的故事，沒花太多篇幅談政策分析或成就，而是在講一個人的生命如何破繭而齣的故事、用心活齣來的「自己的故事」，問心無愧，真實不虛假。

　　呼應蜜雪兒談及的Becoming（成為自己），即使處於不喜歡的環境，荊棘滿布，也要做到「知世故而不世故」。尤其白宮肯定超乎想像的復雜難解，這種環境大可扭麯我們，讓我們怨天尤人，但就如她在二○一二年演講所說：「成為總統不會改變你是誰，而是會顯明你內在真正是誰。」（Being a president doesn’t change who you are - it reveals who you are.）我覺得本書最大的價值在於，真實顯露蜜雪兒曾被哪些荊棘卡住、經過哪些掙紮、得到哪些幫助，最後如何超越荊棘，成為最真實的樣子，以及想成為的樣子。

　　我更喜歡她所說：「我的故事不隻是我的故事，而是在更大故事裏的一個故事。」一個人的故事能真正産生滿足與意義，要先意識到我們處於一個更大的故事裏麵，意識到自己多麼幸運，何其榮幸能成為一部分，有一份角色，有機會參與其中，成為彼此的貴人。就像我所從事的教育工作，每一個老師都在成為彼此生命中的貴人

　　我很謝謝她的真實，我們不需要知道怎麼成功，而是要知道怎樣真實的成為自己，而且找到自己想參與的一個更大的故事。

推薦序四

坦率而溫暖，與眾不同的真強者

張瀞仁（Give2Asia亞太經理）

　　說起來或許很丟臉，但我看完新書資料卡（隻有作者、書籍類型、簡短書摘）時，就熱淚盈眶瞭。

　　當時我剛結束一次漫長的越洋綫上會議，通話的對象是一位美國慈善傢，她跟我想像中、時常穿梭在觥籌交錯的慈善晚宴的那種慈善傢不一樣。雖然捐款金額非常龐大，但她齣入簡樸，而且親力親為去關切最底層的需求。她可以在越南爬三小時山，隻為瞭看自己贊助的農民今年收成怎麼樣；也可以深入柬埔寨鄉下的簡陋學校，蹲在地上跟老師一起討論養雞賺錢的方法。

　　越洋會議中，她提到剛造訪某個接近赤貧的國傢，當地有很多大型非營利組織長期進駐，帶來的卻不一定是好事。工作人員開著漂亮的SUV休旅車、吃精緻的料理、每到週末徹夜狂歡。在當地物價長期被哄抬下，導緻「從機場到市區二十分鍾路程，計程車費要三百美元」「餐廳裏的食物、飲料，全都是舊金山的價位」。她痛心地說：「當地人怎麼可能付得起，政府無力多管、官員從中得到好處，就這樣，這些勢力龐大的組織把一個國傢，劃成瞭兩個世界。」

　　這時我深切體會到，非營利組織的權力可以做到超越政府。
　　結束通話，我看到躺在郵件裏的書稿。

　　我的老師馬歇爾‧甘茲（Marshall Ganz）是歐巴馬的選戰顧問，我到現在都還奉行他教我的說好故事三要素：story of me、story of us、story of now。當看到蜜雪兒也用一樣的架構寫傳記，不禁覺得，「她應該是一個隻做符閤自身信仰價值的人吧。」隨著故事一章章展開，我看到的是一個強大又柔軟的人，那種真誠、抱著同理而非憐憫、打從心底想為許多人創造更多可能性的堅強。她坦率地寫齣自己遭遇過的挑戰、挫摺，還有如何憑藉這樣的背景試圖帶來改變。

　　在我心中激起最多漣漪的，反而是書中一個篇幅不大、但後勁十足的故事。蜜雪兒和許多忙碌的上班族一樣，用冷凍食品草草解決自己和女兒的三餐，直到廚師山姆‧卡斯用新鮮食材為他們一傢準備營養均衡的餐點。大部分的人在享受美食和得知健康飲食知識後應該不會多做什麼，但蜜雪兒不一樣，她想的是：「這麼重要的議題和知識，我要如何讓大傢也都注意到，並開始學習。」她跨越重重阻礙、挑戰食品業龍頭，在白宮理當完美的草坪上挖齣一塊園圃。這樣以同理心和其他人的需求齣發，配閤冷靜的策略思考與執行計畫，不就是非營利組織理想的樣子？

　　這是第一次，我看到政府可以做得像非營利組織。

　　方纔提到的慈善傢，最後語重心長地跟我說：「我看太多瞭，現在我隻相信對的人；沒有對的人，說再多某某專案效益多好多大、有多少社會影響力，我都不相信。」

　　我想，蜜雪兒‧歐巴馬就是這樣的人。更有甚者，她將透過這本書啓發更多人。我讀著原稿心中漸漸充滿一股溫暖的力量，希望你也一樣。

摘自_第4章﹍蜜雪兒談母親對子女的教育
 
母親維持一種我現在看來非常明智、而且幾乎不可能超越的傢長心態──從容淡定、帶有禪味的中立態度。我有朋友的媽媽陪著他們一起哭、一起笑，彷彿親身經曆那些起起落落；我還有些同學的父母被自己的煩心事壓得喘不過氣，幾乎完全缺席孩子的生命。傢母則絕對沉著穩定，不會驟下判斷，也不會橫加乾涉。相反的，她會觀察我們的情緒，善意地見證我們一天下來的努力與成就。遇到不如意之事時，她隻給予一點點同情。當我們完成瞭不起的事，也隻會適度贊美來錶達她的高興，但絕不會大肆稱贊，免得我們把贊美當成努力的目標。
 
她如果提齣建議，往往是不帶感情、實事求是的忠告。「妳不必喜歡妳的老師，」有一天我迴傢大吐苦水後，母親這麼對我說：「但那女人腦子裏有料，妳得把她教的數學知識放進妳的腦子。專心做好這一點，其餘的事情都可以忽略。」
 
她始終如一地愛著我和剋雷格，但從不過度管教。她的目標是推著我們走進世界。「我不養媽寶，」她告訴我們兄妹，「我要培養齣成熟的人。」她和爸爸為我們提供指引，而不是教條。所以青春期的時候，我和哥哥從來沒有宵禁。爸媽反而會問：「你們覺得閤理的迴傢時間是幾點？」然後相信我們會說到做到。
 
剋雷格有個故事，關於他八年級喜歡的一個女孩。有一天，那女孩對他發齣一種彆有用心的邀請，請他到她傢玩，挑明瞭錶示她的父母不在傢，沒有人會管他們。
 
我哥哥心裏非常掙紮，不知道到底該不該赴約──為瞭這次機會心癢難耐，但也知道這個約會鬼鬼祟祟、見不得人，是我父母絕不會寬恕的行為。不過，這並未阻止他隻約略對媽媽說齣半真半假的事實。他讓媽媽知道有這個女孩存在，隻說他們要在公園約會。
 
然而，剋雷格什麼壞事都還沒做，就被良心摺磨得坐立難安，光想起這件事就內疚不已。最後，他終於跟爸媽坦承這個傢裏沒大人的約會計畫，等著（或可說希望）媽媽大發雷霆，不準他去。
 
但我媽沒有。她不會那麼做。那不是她的作風。
 
她聆聽著，但沒有讓剋雷格逃脫自己做齣抉擇的責任。相反的，她隻是隨意聳聳肩，讓他麵對自己的苦惱。「用你的最佳判斷處理這件事情。」她說，然後轉身繼續洗碗或摺衣服。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字，如同一股清流，緩緩地注入我的心靈。米歇爾·奧巴馬用她真誠而樸實的語言，講述瞭一個女性如何在這個復雜世界中，找到自己的聲音，並活齣精彩的故事。我驚嘆於她能夠如此直麵自己內心的脆弱和不安，並將這些經曆化為力量，去激勵他人。書中的一些段落，關於她在麵對公眾審視時的感受，關於她如何處理人際關係中的摩擦，都寫得格外觸動人心。她並非完美，但正是這種真實，讓她顯得更加可貴。我從她身上看到瞭，成為一個強大而有影響力的女性，並非意味著要放棄自己的情感，而是要學會理解和駕馭它們。這本書讓我更加堅信，每個人的生命都充滿無限可能，關鍵在於我們是否敢於去探索，去擁抱，去“成為這樣的我”。

评分☆☆☆☆☆

這是一本我近期讀到的、讓我印象最深刻的書。與其說它是一本關於政治或名人的傳記，我更願意將其視為一份充滿智慧和勇氣的生命樣本。米歇爾·奧巴馬用一種極其坦誠、甚至有些“接地氣”的筆觸，為我們描繪瞭一個女人如何在這個充滿變數的世界中，一步步塑造自我、實現價值。書中關於她童年在傢中花園的描述，關於她與傢人的深厚情感，都讓我倍感親切。我驚嘆於她如何在平凡的生活中，挖掘齣非凡的意義；如何在麵對不確定性時，依然保持堅韌和樂觀。她並非生來就具備一切光環，她的成功，更多地來源於內心的驅動力、持續的努力以及不屈不撓的精神。我尤其欣賞書中關於她如何在傢庭、事業和公眾角色之間找到平衡的描寫，這對於當下許多女性來說，無疑具有重要的啓示意義。讀完這本書，我感覺自己仿佛也獲得瞭一種力量，一種重新審視自己人生、勇敢追求夢想的力量。

评分☆☆☆☆☆

《成為這樣的我》給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的共鳴。米歇爾·奧巴馬在書中坦率地分享瞭她的挫摺、迷茫以及最終的成長，這種真實感讓任何讀者都能從中找到自己的影子。我特彆被打動的是她對於“成為自己”的堅持。在聚光燈下，在巨大的壓力中，她是如何保持內心的純粹，又是如何堅守自己所相信的原則的。書中的一些細節，比如她如何處理傢庭成員之間的關係，如何麵對外界的質疑，都寫得尤為動人。這不僅僅是關於一個第一夫人的故事，更是關於每一個努力生活、渴望有所作為的普通人的故事。我從中看到瞭女性力量的多重麵嚮——既可以溫柔，也可以強大；既可以追求事業，也可以珍視傢庭。這本書讓我重新思考瞭“榜樣”的意義，米歇爾·奧巴馬並非高高在上，而是真實地存在於我們的生活之中，她的經曆觸手可及，她的智慧潤物無聲。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名聲早已如雷貫耳，但一直沒有機會靜下心來翻閱。終於，在最近一個難得的假期，我終於得以沉浸在米歇爾·奧巴馬的人生敘事之中。尚未翻開書頁，單是封麵就傳遞齣一種沉靜而堅定的力量，那眼神似乎洞察世事，又飽含著溫暖。我一直對那些能夠激勵人心、並且講述真實人生故事的傳記充滿興趣，而米歇爾·奧巴馬無疑是近幾十年來最引人注目的女性之一。她的成長經曆，從芝加哥的普通街區到哈佛大學，再到成為美國第一夫人，每一步都充滿瞭故事。我特彆期待能看到她如何在不同的人生階段，麵對挑戰，做齣選擇，並最終找到自己的定位。這本書的名字本身就很有力量——“成為這樣的我”，仿佛是一種自我認同的宣告，一種對自己人生軌跡的肯定。我想，這不僅僅是一本迴憶錄，更可能是一部關於成長、關於傢庭、關於女性力量的深刻探索。我迫不及待地想瞭解她是如何在公眾的目光下，保持自我，並踐行自己的價值觀的。

评分☆☆☆☆☆

在翻開這本書之前，我對於米歇爾·奧巴馬的認知，或許更多地停留在新聞報道和公眾形象上。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。她以一種極其個人化、充滿情感的敘述方式，帶領我們走進她的內心世界。書中關於她作為母親、作為妻子、作為職業女性的經曆，都寫得如此細膩而真切。我感觸最深的是她對於“身份認同”的探討，以及她如何在不同的人生階段，不斷地重新定義和認識自己。她並非隻是“某人的妻子”或“某人的母親”，她始終是那個在不斷學習、不斷成長的米歇爾。這本書讓我看到瞭一個女性的韌性，她如何在逆境中站起來，如何在挑戰麵前不退縮，而是將其轉化為前進的動力。我被她身上那種不妥協的精神所感染，以及她對於教育、對於社區的深切關懷。