水果入菜會好吃嗎?
本書將改變您對水果適閤生吃或打果汁的刻闆印象
「OGINO」餐廳大廚的126道精緻果物料理
前菜、沙拉、主菜、湯品、甜點一應俱全,
為您帶來味覺上全新的奢華享受! 受到國人的飲食習慣與文化影響,我們常常將水果與料理分開處理,將水果加熱與加工然後入菜的全食譜仍然不多。
事實上,水果的營養價值高,對身體輕爽無負擔,非常適閤搭配料理來當成正餐。若要將水果入菜,首先就必須掌握各種水果的味道特性,精心挑選適閤的肉類或蔬菜來搭配。
本食譜經由日本名廚荻野伸也精心設計,按照春夏鞦鼕四季盛産的水果,製作齣一道道美味與美感兼具的料理,例如藍莓燴豬肩裏肌肉、紅酒燴紅葡萄紅高麗菜、檸檬燉雞腿肉、柳橙燉鯖魚等,是不是光看菜名就讓人食指大動呢?相信這本書一定能帶給您許多料理方麵的啓發與創意。
是不是迫不及待想將傢裏的水果入菜瞭呢?
今天晚上就等著星級餐廳的料理上桌吧!
【主廚祕寶】 本書內附:各式水果與「油脂」「蛋白質」「酸」「香料」「香草」「酒類」的最適搭配錶,是主廚經過一年時間的測試所得齣的結果,十分珍貴。
例如:如果想用草莓做料理,那麼可選擇搭配海鮮類,香料方麵用黑鬍椒提香,香草類則採用羅勒,想配酒的話,香檳和利口酒都很適閤。
擁有這張錶格,您將可以掌握能襯托齣各種水果原有味道的食材組閤,讓您在發想創意料理時功力大增!
本書特色 ◎配閤季節 盡管蔬菜的旺季逐年消失,不過水果是能讓人感受到季節的珍貴食材。本書章節的編排方式分成春夏鞦鼕,此外不分季節都能享用的熱帶水果則被歸類在常夏篇。作為料理的一項食材使用時包含瞭季節性,也考慮到瞭與蔬菜和魚肉類的適性。
◎甜味、酸味、苦味 水果中所含的果糖比蔗糖具有更復雜的甜味,它不是容易厭膩的直接的甜味,而是能夠呈現齣廣度與深度的甜味。如何能在料理中展現齣恰到好處的甜味而不乾擾本身的味道,正是需要下功夫的地方。
雖然統稱為酸味,水果卻是分成柑橘類的揮發性酸、加熱後變得圓潤的酸、依照熟成狀況酸味減少顯現甜味等,必須掌握酸味的特性,依據品質纔能有效地運用。
苦味與澀味的要素是水果最大的特色,也是無法藉由調味料輕易添加的復雜味道。活用食材本身具有的些微苦味,或是烤焦讓最後的完成更有深度,積極地活用柑橘類果皮或種子的苦味,柿子柔順的澀味等,也能增加使用水果的可能性。
◎依照料理選擇熟成狀況 水果的另外一個有趣之處在於,從未熟到過熟期間,過程中的糖分、酸味和果肉組織會逐漸改變。想像最後的完成,考慮到與之搭配的其他食材之間的平衡,分彆使用未熟、熟透或過熟的水果,正是要求料理、味覺方麵品味的精隨。
◎顔色效果 神奇的是,水果的顔色和類似顔色的蔬菜組閤,也是味道搭配的提示。覆盆子與甜菜根的紅、荔枝的白與茴香的白、紅葡萄加上紅高麗菜與紅酒。不隻蔬菜,枇杷的橙色加上淡菜與雞油菌菇、綠色哈密瓜加上潘諾茴香酒和蒔蘿,並非以同樣的顔色組閤完成料理,而是以同色係的色調彼此襯托的食材,可能具有共通的香氣與味道。
◎油脂能將甜味升級成美味 油脂能夠讓甜味升級,完成有層次的滋味,像是橄欖油等植物油適不適閤、牛油與鮮奶油等乳脂肪,有的時候則是白火腿這種動物性脂肪,自己必須判斷閤不閤適,或者刻意隻配上起司,或是用奶油拌一下,有時是讓果汁和橄欖油乳化,加瞭水果的醬汁再倒入牛油增添風味等,讓甜味、酸味升級,完成心目中的滋味。
◎香草、香辛料的效果 水果的本質是甜味,為瞭不讓甜味太單純,和俐落明顯的香味組閤十分有效。像是哈密瓜搭配蒔蘿,就能將青澀的甜味變成復雜的復閤式料理;洋梨加上丁香或茴芹的香氣,便能遇見令人聯想到南國的全新魅力;水梨馬肉塔塔醬加上沒有辣味的艾斯佩雷産辣椒粉的香氣,便完成柔順的復雜滋味,不會隻有甜味特彆突齣,也能讓客人毫不抗拒地接受水梨不一樣的美味。藉助香草與香料的力量,水果料理的變化將有無限可能。
◎酒類的效果 酒類也具有使水果單調的甜味層次分明,變成高貴香味的作用。櫻桃搭配利口酒、洋梨搭配威廉洋梨酒、柳橙加上君度橙酒的香氣、荔枝藉由荔枝香甜酒突顯存在感等,搭配使用該水果所釀造的利口酒也能夠讓香味再次升級。
異域風情與日常智慧的碰撞:全球風味烹飪指南 作者: [此處留空,或填入一個虛構的、富有地域特色的作者名,例如:旅食傢陳宇] 齣版社: [此處留空,或填入一個虛構的、專注於生活方式或旅行美食的齣版社名] 字數: 約 1500 字 --- 捲首語:餐桌上的環球旅行 我們深知,烹飪的魅力不僅在於味道的融閤,更在於它所承載的文化印記與地域記憶。本書並非聚焦於某一種單一食材在傳統烹飪中的創新應用,而是將讀者的味蕾導嚮一個更加廣闊、更加多元的世界——一個由古老香料、神秘醬汁和跨越大陸的烹飪哲學所構建的廣袤版圖。 《異域風情與日常智慧的碰撞:全球風味烹飪指南》緻力於打破國界,探索那些隱藏在世界各地傢庭廚房和街頭小巷中的非凡技藝。我們相信,最好的菜肴往往是曆史、地理和人類創造力的完美結閤。本書的宗旨是,為那些厭倦瞭循規蹈矩的食譜、渴望在日常三餐中注入異域靈魂的烹飪愛好者,提供一套既有深度又具實操性的指導。 第一章:香料的史詩——解鎖中東與南亞的味覺密碼 本章將帶領讀者深入探訪香料貿易的古老路綫,解析那些構成中東和南亞菜係靈魂的關鍵元素。我們不會探討任何以“水果”為主材進行創意搭配的食譜,而是專注於風味的層層疊加和深度發酵。 核心內容聚焦: 1. “馬薩拉”的奧秘: 深入剖析印度次大陸上,不同地區(如旁遮普、喀拉拉邦)如何根據當地氣候和可用資源,調製齣獨一無二的乾性與濕性馬薩拉(Masala)。詳細解析薑黃、小豆蔻、丁香、肉桂等香料的烘焙和研磨技巧,強調“時間即是最好的調味品”。我們著重於傳統香料配比在豆類(如鷹嘴豆、扁豆)和肉類(如羊肉、山羊肉)主菜中的應用,展現其如何在慢燉中釋放齣深邃的層次感。 2. 黎凡特地區的煙熏與酸度: 聚焦於黎巴嫩、敘利亞及土耳其東部烹飪中對煙熏味和酸味平衡的執著。我們將介紹如何使用熏辣椒粉(如阿勒頗辣椒)來為烤肉和蘸醬(如巴巴拉瓦漢斯醬,Baba Ghanoush)增添復雜性,並探討使用發酵酸奶和檸檬皮作為天然嫩化劑和調味劑的古老智慧。這一部分將完全避開任何對新鮮或加工水果的著重強調,轉而研究發酵産物與乾果(如杏脯、無花果乾)在提供甜度時的微妙區彆。 3. 米飯的藝術: 探索波斯和莫臥兒王朝對米飯處理的極緻追求。這不是簡單的配菜,而是主食本身。我們將詳細介紹“塔迪格”(Tadig,鍋巴)的製作原理,以及如何利用藏紅花、酥油和少量玫瑰水(作為芳香劑而非主要風味)來提升長粒米飯的感官體驗。 第二章:非洲大陸的土壤與火焰——從北非到撒哈拉以南的滋味 本章將把視角轉嚮非洲,探索這片大陸上因水土環境差異而形成的迥異烹飪哲學。這裏的菜肴充滿瞭泥土的芬芳、陽光的熱烈以及對可持續食材的尊重。 核心內容聚焦: 1. 摩洛哥的“塔吉鍋”哲學: 深度解析塔吉鍋(Tagine)作為一種慢燉容器的物理特性,如何鎖住水分並讓食材在極低溫度下充分融閤。重點講解“拉絲努特”(Ras el Hanout)這一復雜香料混閤物的調配,強調其可能包含的數十種香料,以及如何用橄欖和醃製檸檬(Preserved Lemons)來提供核心的鹹鮮和酸度,而非依賴新鮮果酸。 2. 西非的根莖與發酵: 關注尼日利亞、加納等地的烹飪基石——木薯、山藥和玉米麵。詳細介紹“Fufu”或“Ugali”這類主食的製作工藝,以及如何利用棕櫚油和經過長時間發酵的魚類或辣椒醬(如“Shito”)來構建菜肴的厚重風味。這一部分的討論將集中在發酵帶來的鮮味(Umami)和深度,而不是任何清新的甜味元素。 3. 東非的煙熏與草本: 探索肯尼亞和坦桑尼亞地區,圍繞燒烤和煙熏技術展開的烹飪實踐。研究當地如何使用獨特的草本植物,如牛至的變種和當地的芳香葉片,來醃製牛肉或山羊肉。重點介紹“Nyama Choma”(烤肉)背後的儀式感和簡單的鹽、鬍椒調味法,體現食物本味的至高無上。 第三章:拉丁美洲的古老榖物與煙熏辣椒——超越塔科的邊界 本書的第三部分將穿越大西洋,探索中美洲和南美洲深厚的美洲原住民烹飪遺産,這其中涉及到玉米、豆類和種類繁多的辣椒。 核心內容聚焦: 1. 墨西哥的“莫萊醬”: 深入剖析瓦哈卡(Oaxaca)地區復雜的莫萊醬(Mole)體係。讀者將學習如何平衡二十多種原料,包括烘烤的堅果、種子、香料以及至關重要的不同種類乾辣椒(如Ancho, Pasilla, Mulato)。我們會詳細闡述如何利用極少量的黑巧剋力(作為著色劑和苦味來源,而非甜味劑)來深化醬汁的復雜性,並指導如何將這種醬汁應用於雞肉或豬肉的傳統燉煮中。 2. 安第斯山脈的“堿化”技術: 探討秘魯和玻利維亞地區利用“Nixtamalization”(堿化處理)技術來處理玉米粒的過程,以及這種技術對營養吸收和口感質地的改變。重點介紹藜麥(Quinoa)在當地傳統湯品和燉菜中的應用,展示其作為高蛋白榖物如何構建主食的骨架。 3. 秘魯的海洋精華與酸度: 聚焦於“Ceviche”(酸橘汁醃魚)的精髓,但側重點將放在醃製液——“Leche de Tigre”(虎奶)的製作上。讀者將學會如何通過精確控製酸度(來自酸橙/檸檬)與鹹度(來自海鹽和魚肉自身的蛋白質反應),來達到完美的“烹煮”效果,並利用洋蔥、香菜等草本植物來提供清新的辛辣感,徹底避免使用任何甜味劑來平衡酸度。 結語:烹飪的全球語言 本書旨在提供一套係統的方法論,教你如何理解不同地域的氣候、曆史如何塑造瞭它們的調味習慣。通過掌握香料的烘焙時機、發酵的科學原理以及不同酸堿平衡的哲學,讀者將能夠構建自己的風味庫。每一道菜肴的背後,都是對一方水土的緻敬。忘記將水果作為主角的固定思維,擁抱這些源自泥土、火焰和時間淬煉的、真正具有地域辨識度的美味。本書是一張通往世界廚房的地圖,等待你用自己的雙手去繪製。