說實話,我之前讀過不少關於溝通技巧的書,但很多都流於錶麵,或者隻是提供一些僵化的模闆。這本書完全不一樣,它更像是一位經驗豐富的長者,在和你娓娓道來,分享他的人生智慧。我從中不僅僅學到瞭說話的技巧,更重要的是,它改變瞭我對溝通的認知。我之前總是把溝通看作是一種“輸齣”的過程,總想著自己要說些什麼,而這本書則強調瞭“輸入”的重要性,也就是如何去傾聽、去理解。作者用瞭很多貼近生活的例子,來解釋那些看似復雜的人際關係,是如何通過巧妙的溝通來化解和維護的。我印象最深的是關於“迴應的藝術”,它讓我明白,不是所有時候都需要滔滔不絕地錶達自己的看法,有時候,一個恰當的迴應,一句溫暖的肯定,或者一個理解的眼神,比韆言萬語都更有力量。我嘗試著在生活中,去運用這些“不動聲色的技巧”,比如在彆人分享煩惱時,隻是靜靜地聽著,偶爾點頭示意,或者用“嗯,我理解”來迴應,發現對方的情緒真的得到瞭很大的安撫。這本書,讓我看到瞭溝通的溫度,也讓我更願意去與人建立更深層次的連接。
评分說實話,我買這本書的時候,心裏是有點懷疑的。畢竟,“會說話”這種東西,聽起來有點像是天生的纔能,或者需要長年纍月的經驗積纍。但我不得不承認,這本書的內容,確實給瞭我很多意想不到的啓發。它沒有教我怎麼去“套路”彆人,或者如何變成一個油嘴滑舌的人,而是從更根本的層麵,去剖析瞭為什麼有些人說話能讓人如沐春風,而有些人卻讓人覺得如鯁在喉。我尤其喜歡作者分析的那些“負麵溝通模式”,比如抱怨、打斷、否定等等,我發現自己在很多時候,竟然是不自覺地在犯這些錯誤!認識到這些問題之後,我纔開始有意識地去規避。書中給齣的建議非常具體,比如如何用“我”開頭的句子來錶達感受,而不是用“你”開頭的句子去指責;如何用積極的語言去迴應,而不是用消極的語氣去打擊。更重要的是,它讓我明白,真正的“會說話”,是建立在對他人的尊重和理解之上的。我嘗試著在和傢人、伴侶溝通時,運用書中的一些技巧,比如在他們錶達不滿時,先不急著辯解,而是認真聽完,然後用同理心去迴應,效果真的比以前好太多瞭,爭吵也變少瞭。這本書,讓我看到瞭一個更有效的溝通方式,也讓我更加自信地去與人交流。
评分這本書簡直是我近期最大的驚喜!我一直是個有點內嚮、不太擅長在社交場閤侃侃而談的人,常常因為不知道說什麼而感到尷尬,或者錯失瞭一些與人深入交流的機會。讀瞭這本書之後,我感覺像是打開瞭一扇新世界的大門。作者並沒有提供什麼“速成”的魔法,而是非常務實地教我如何去觀察、去傾聽,然後如何有條理地組織自己的語言。一開始我以為這本書會充斥著各種“萬能公式”,但事實並非如此。它更多的是引導我去理解人際交往的底層邏輯,比如如何捕捉對方的興趣點,如何用真誠的態度去迴應,以及在不同場閤下,如何調整自己的錶達方式。我印象最深刻的是關於“傾聽”的部分,我之前總是急於錶達自己的觀點,反而忽略瞭對方真正想傳達的信息,這本書讓我明白,做一個好的傾聽者,本身就是一種極具吸引力的溝通技巧。它讓我學會瞭在對話中留下“空白”,讓對方有更多的空間去錶達,而不是一味地填塞自己的話。而且,書中提供的一些小練習,比如“復述對方的話”、“提問引導”等等,我都嘗試著在生活中實踐,效果齣奇的好!現在,和同事、朋友聊天,感覺更加輕鬆自如瞭,也不會再因為“詞窮”而感到焦慮。
评分在我看來,這本書簡直就是為那些在社交場閤常常感到“卡殼”的人量身定做的。我之前總是覺得,自己雖然沒有什麼惡意,但不知道為什麼,說齣來的話總是容易引起誤會,或者讓場麵變得有點尷尬。讀瞭這本書之後,我纔意識到,原來溝通不僅僅是語言的傳遞,更是一種情感的交流和關係的構建。作者用瞭很多生動的案例,來解釋那些看似微不足道的說話細節,是如何影響彆人對你的印象的。比如,如何用恰當的語氣錶達感謝,如何用幽默的方式化解尷尬,甚至是如何在關鍵時刻,適當地提齣自己的看法,而不會讓人覺得你在“搶風頭”。我最喜歡的是關於“提問的藝術”那一章,我之前隻會問一些“是”或“否”的問題,讓對話很難深入下去。而現在,我學會瞭提齣開放式的問題,鼓勵對方分享更多,這樣不僅能讓我更瞭解對方,也能讓對方感受到被重視。而且,這本書的內容非常實用,沒有那些虛頭巴腦的大道理,都是可以直接運用到日常生活中的。我嘗試著在工作中,用更積極、更肯定的方式去和同事交流,效果顯著,團隊的氛圍也變得更加融洽瞭。
评分我一直對如何與人建立連接這件事很感興趣,但總是覺得不得其法。直到我遇到瞭這本書,它就像是一本“溝通秘籍”,但又不是那種讓你變得圓滑世故的書,而是讓你變得更加真誠、更加懂得如何與人共情。作者在書中花瞭大量的篇幅去分析“同理心”在溝通中的重要性,以及如何通過觀察和傾聽,去捕捉對方的情緒和需求。我曾經是一個很“直”的人,說話不經大腦,常常會無意中傷到彆人,事後纔懊悔不已。這本書讓我明白,在錶達自己之前,先站在對方的角度去思考,是很重要的。它教會瞭我如何用一種更溫和、更有建設性的方式去錶達自己的觀點,而不是直接拋齣一些尖銳的評論。我特彆喜歡書中關於“講故事”的技巧,學會瞭如何用自己的經曆和感受,來拉近與他人的距離,讓原本枯燥的話題變得有趣起來。現在,我在和陌生人交流時,不再那麼緊張和膽怯瞭,知道該如何開始一個話題,如何保持對話的流暢,也更加敢於在群體中錶達自己的想法。這本書,讓我從一個“溝通小白”逐漸成長為一個更自信、更受歡迎的人。
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