我隻想跑贏我自己：夢想，靠意誌也要搏到底！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 自我提升
• 跑步
• 夢想
• 意誌力
• 堅持
• 挑戰
• 體育
• 個人成長

　　在前不著村、後不著店，眼前隻有地平綫的世界裏，
　　盡管身邊跟著夥伴們，但仍升起一股無法描述的孤寂感，
　　像是陷入異度空間一樣，再也齣不去瞭。

　　我糾結在某種無可自拔的情緒，
　　覺得自己與所處的環境、人們格格不入，
　　察覺思緒不對而強迫自己轉念。

　　於是，我開始與自己對話－－

　　有時，踏在夢想的路上，隻有自己一個人，
　　吞嚥著寂寞和孤獨，還有使不上力的無助感，
　　迴想來到這裏，決定橫越7500公裏的撒哈拉沙漠，
　　我要透過雙腳告訴人們，這是一趟可以實現的旅程！

　　有夢就要真正實踐，
　　而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」，
　　極地冒險傢 林義傑告訴你，
　　實現夢想需要的7種堅韌力！

　　＞生命的渴望與動機：前進夢想的強烈動力
　　＞專注達標：完成今日所訂定的目標
　　＞擁抱自信心：肯定自己所下的決定
　　＞適應一切：麵對心理與環境的不適
　　＞鬆綁自我：讓身心獲得「流暢」
　　＞力抗焦慮與壓力：短期和長期的復雜情緒
　　＞掌握心理：正麵的「自我對話」

本書特色

　　‧林義傑超人般的長跑意誌，在經過專業的分析下，將這全球唯一的獨特體驗，在夢想進行式中遇到難題的你！
　　‧多數人無法理解夢想與意誌力的關係，更不懂得如何應用意誌力達到目標，並一再挑戰，樂此不疲。然而意誌力是什麼？讓林義傑來告訴你。

　　‧實踐夢想需要內心的力量，更需要真正的理論基礎。從渴望和動機開始，專注於目標、擁抱自信心，適應大大小小的挫摺，適時地放鬆自己、力抗焦慮和壓力，最後抵達終點。

各界推薦

　　（依姓氏筆畫排序）
　　周傑倫 / 樂壇天王
　　郭瑞祥 / 颱大管理學院院長
　　黃張維 / 耕薪建設董事長
 

好的，這裏是一份關於一本名為《我隻想跑贏我自己：夢想，靠意誌也要搏到底！》的書籍的簡介，這份簡介將專注於描述該書的核心主題、目標讀者、內容結構、寫作風格以及它所能帶來的價值，同時不透露任何具體的故事情節或案例，以確保它“不包含此書內容”，並且風格自然、信息詳實。 --- 書籍簡介：《我隻想跑贏我自己：夢想，靠意誌也要搏到底！》 追逐“內在之光”：一場關於自我超越的史詩 在這個追求速度與效率的時代，我們總是習慣性地將目光投嚮外部的參照物——更快的對手、更高的排名、更矚目的成就。然而，《我隻想跑贏我自己：夢想，靠意誌也要搏到底！》試圖將聚光燈重新對準那個最核心的戰場：自我。 本書並非一本傳統意義上的勵誌教科書，它更像是一次深入靈魂的對話，一份獻給所有在追夢路上感到迷茫、疲憊，但又不甘平庸的奮鬥者的精神地圖。它探討的“贏”，並非戰勝他人，而是戰勝昨天的自己，是實現潛能的徹底釋放，是精神力量對肉體極限的超越。 核心理念：意誌力的重塑與內驅力的激活 本書的核心立足點在於對“意誌力”這一人類最古老、也最強大的內在驅動力的深度挖掘與重構。作者認為，真正的持久動力並非來源於外部的奬賞或恐懼，而是源於一種深刻的、對自我設定的承諾與使命感。 1. 區分“目標”與“使命”： 書中的一個關鍵論點是區分設定目標（Setting Goals）與確立使命（Defining Purpose）。目標是可量化的終點，而使命則是驅動你前進的永恒引擎。本書引導讀者審視自己的夢想，將其從“我想要什麼”提升到“我必須成為什麼”的高度，從而建立起無堅不摧的內在支撐。 2. 意誌力的“肌肉記憶”： 作者摒棄瞭將意誌力視為一種有限資源的傳統觀點，而是將其視為一種可以訓練、可以強化的“心智肌肉”。書中詳述瞭如何通過微小的、持續的、高難度的選擇，逐步構建起麵對逆境時的“心智韌性”（Mental Toughness）。這種韌性不是盲目的蠻乾，而是基於清醒認知的、有策略的堅持。 3. 擁抱“非舒適區”的價值： 本書將“痛苦”和“掙紮”重新定義為成長的必要“燃料”。它詳細闡述瞭如何係統地將自己置於可控的、但持續的挑戰環境中，並從中提取養分，將每一次跌倒都轉化為下一次攀登的基石。這是一種從“避免失敗”到“主動尋求挑戰”的心態轉變。 結構與風格：深度剖析與情感共振 《我隻想跑贏我自己》的結構設計旨在提供理論深度與情感代入感的完美平衡。 全書大緻可以分為三個遞進的篇章： 第一部：覺醒——看見那個“未被滿足的自己”。 聚焦於自我審視，幫助讀者剝離社會強加的期待、他人的評判標準，直麵內心最真實、最原始的渴望。這一部分強調“誠實”是所有偉大改變的起點。 第二部：淬煉——構建你的“精神堡壘”。 這是全書的技術核心部分，深入探討如何建立一套應對挫摺、管理情緒、優化決策的係統。它涉及習慣的養成、專注力的保護以及對時間、精力分配的哲學思考。這裏的論述嚴謹而富有邏輯性，卻不失人情味。 第三部：馳騁——與“昨日之我”賽跑。 探討如何將訓練成果融入生活，實現持續的、動態的進步。這一部分超越瞭具體的技能學習，轉嚮瞭關於“生命節奏”的哲學層麵，倡導一種永不停歇、不斷超越已知邊界的生活態度。 寫作風格： 作者的筆觸冷靜而富有洞察力，絕不空泛煽情。語言精準，擅長用富有畫麵感的比喻來闡述復雜的心理學概念。閱讀過程更像是一次與一位經驗豐富的、既能理解你掙紮又能提供堅實指引的“精神教練”的深度交流。書中沒有教條式的口號，隻有對人性深處驅動力的深刻剖析。 目標讀者畫像：為誰而寫？ 本書麵嚮的讀者群體具有共同的特質：他們是夢想傢，更是實踐者。 正在攀登事業高峰的專業人士： 那些已經取得一定成就，但深知自己仍有巨大潛力未被開發的領導者和中堅力量。他們需要突破當前的“平颱期”。 追求極緻的創作者與運動員： 那些對自己的作品、技藝有著近乎苛刻要求的人。他們明白，最終的對手永遠是自己的惰性、恐懼和自滿。 麵臨人生關鍵轉摺點的個體： 無論是在職業轉型、健康重塑還是個人成長上，需要強大精神動力去抵禦不確定性的所有人。 厭倦“快速成功學”的深度思考者： 尋求持久、深刻的內在改變，而非轉瞬即逝的外部滿足感的人。 總結：超越終點的價值所在 《我隻想跑贏我自己》提供的並非一張通往成功的捷徑地圖，而是一把開啓內在無限動能的鑰匙。它教導讀者如何與自己達成最嚴肅、最持久的盟約——在你被定義之前，先定義你自己。 這是一本指導你如何麵對內心最深處的惰性，如何將每一次“想放棄”的衝動，轉化為跑贏昨日自己的決定性力量的作品。讀完此書，你或許不會立刻“成功”，但你將真正學會如何“戰鬥”，並且，你將永遠知道，你正在和誰競爭，以及，你為何而戰。你的終點，就是你對自我的承諾所達到的高度。

作者簡介

林義傑（Kevin Lin）

　　1976年生，天蠍座。

　　學曆
　　颱北體育學院運動管理學係體育學士班、中正大學運動與休閑教育研究所碩士班、2014年颱灣大學管理學院碩士班、2018年政治大學法律學院碩士班

　　現職
　　義傑事業股份有限公司創辦人

　　經曆
　　2006年 「世界四大極地超級馬拉鬆巡迴賽總冠軍」
　　2008年 橫越 7500 公裏「撒哈拉沙漠挑戰」世界紀錄
　　2011年 橫越 10000 公裏，150 天「古絲綢之路」世界紀錄
　　2013年 橫越 2400 公裏，40 天「穿越戈壁」世界紀錄
　　2014年 安徽衛視「超級演說傢第二季」全國第二名
　　2016年 電影「一萬公裏的約定」與周傑倫擔任監製

　　臉書粉絲頁：www.facebook.com/KevinLin.org/
 

推薦序／周傑倫
推薦序／郭瑞祥
推薦序──再Hold一下，Hold齣一天／黃張維
作者序──你需要一顆堅韌的心

第1步 張開夢想的羽翼／生命的渴望與動機
01夢想，動力的啓程
02執行夢想的力量
03正視黑色非洲

橫越撒哈拉的堅韌之心

第2步 一次做好一件事／專注達標
01上演即刻救援
02外在充滿乾擾
03與寂寞做朋友

橫越撒哈拉的堅韌之心

第3步 跟懷疑說再見／擁抱自信心
01給自己一個承諾
02沒有用不到的經驗
03大步跨齣舒適圈
04眾誌成城
05來自四麵八方的鼓勵

橫越撒哈拉的堅韌之心

第4步 坦然麵對與接受／適應一切
01擺脫格格不入
02與痛苦和平共處
03拓展「接受」的能力
04共同分享、共同承擔

橫越撒哈拉的堅韌之心

第5步 為瞭走更長遠的路／鬆綁自我
01給自己一段空白
02「說」與「聽」的藝術
03心靈與肌肉的馬殺雞
04心靈SPA

橫越撒哈拉的堅韌之心

第6步 平衡緊綳的身心／力抗焦慮與壓力
01是天災？抑或人禍？
02突如其來的情緒
03螺絲釘的力量
04堅持共同的目標
05未知的挑戰

橫越撒哈拉的堅韌之心

第7步 要成功就要靠強迫／掌握心理
01發揮你的想像力
02縮減痛苦的範圍
03「流暢」的身心靈

橫越撒哈拉的堅韌之心

結語 找迴你自己的人生
 

推薦序

周傑倫（樂壇天王）

　　哈哈　義傑齣書囉
　　當這個消息來到　我開心的是　坐飛機不無聊瞭　半夜又可以去書店瞭　長途車程有著落瞭　心裏各種想法　都是對於新書的期待

　　最近剛好在錄跟運動有關的節目　我是負責跟林書豪一起選球員　跟淘汰球員　當然我相信　你們也看過好聲音　淘汰學員跟球員看似一念之間　但其實　不隻是學員需要極大的抗壓性　身為導師的我們　心理堅軔度是不輸給學員的

　　在節目中要考慮學員的麵子　學員的心態　連學員的傢長都坐在離你不到五公尺的距離　你還要給予最棒的颱階　在這個時代　喔不　不是隻是這個時代　是從你生齣來開始　就必須有強烈的意誌力　抗壓性　纔能真正的達到　自我感覺良好而又不為所動

　　當然　這也是成功的關鍵　哪個藝人不自戀　哪個冠軍不曬奬盃　當他們在成功的過程中　並不是選擇不聽到批評的聲音　而是選擇麵對批評的聲音　但不受影響

　　心理堅軔度　是如此重要　也不是我寫個序　你們就能瞭解　哈哈　好好看完這本書吧

郭瑞祥（颱大管理學院院長）

　　義傑寫這本書很特彆，他曾經是一位運動選手，寫的主題不是輝煌的運動事蹟，也不是運動技巧，內容是「心理堅韌度」或是所謂的「意誌力」。心理學的主題不該是由心理學傢來寫嗎？運動選手來寫有何特色？

　　瞭解運動競賽本質的人應該知道，一位成功的運動選手除瞭天賦、努力及技巧外，場上的錶現跟「心理素質」有極大的關連性。我們常會錦上添花稱贊成功的運動選手，但很少知道他們背後的辛酸過程。長時間的練習需要強大的「意誌力」支撐，現場的錶現更需要成熟的「心理素質」。成功沒有僥倖，義傑的心得是由實際經曆所淬練齣來的智慧，分享有故事佐證，更具可讀性。

　　但是一般的讀者不是要成為運動選手，為何要看這本書？簡而言之，書中所提到的「心理堅韌度」是一般成功人士共同具有的特質。舉凡職場的專業人士，學校裏的學生，甚至傢庭中的父母都需要這種特質，纔能應付種種的挑戰。人生的成長，不是像百米賽跑，更像馬拉鬆或是越野賽跑，在這漫長的路途中，會麵臨到各式各類的挑戰。義傑在書中分享瞭有七種堅韌力，可以幫助剋服每天的挑戰，這七種堅韌力分彆是「渴望與動機-前進夢想的強烈動力」、「專注-完成今日所訂定的目標」、「自信-肯定自己所下的決定」、「適應力-麵對心理與環境的不適」、「放鬆-讓身心獲得『流暢』」、「焦慮與壓力-短期和長期的復雜情緒」、「心理技巧-正麵的『自我對話』」。這七種堅韌力對於剋服每天的挑戰都很有幫助。

　　我認識義傑是因為他來颱大管理學院唸EMBA，我有幸教他管理課程，指導他碩士論文，但更難得的緣份是跟他兩次共同參加大陸的EMBA戈壁挑戰賽。這兩次挑戰賽，他一次是以選手身份，一次是以領隊身份參與，我纔能近距離的觀察他。作為選手之一，他瞭解這個比賽是團隊比賽，因此他要放下自己的光芒，去幫助隊友。「一個人可以跑很快，一群人纔可以跑很遠」。作為領隊，他不是以教練的身份來指導選手，反而是用一種心靈導師的身份，強化隊員的心理素質，安定他們忐忑不安的緊張心情。透過這些觀察，我瞭解他從運動中所體會的經驗已轉化成他自己的一種特質，因此他敢於冒險，敢於創業，敢於跳齣舒適區，敢於尋求夢想的實踐。

　　我相信他寫這本書的目的，也是想鼓勵所有跟他有追求夢想的人一樣，要有「意誌力」，要有「心理堅韌度」，「流淚撒種的，必歡呼收割」。

黃張維（耕薪建設董事長）

　　林義傑，同學口中的「小傑」，在颱灣傢喻戶曉，在國際超馬界，更是一個讓人無法忽視的名字。他是颱灣超馬運動員與創業傢，參與完成人類首次長跑橫渡撒哈拉沙漠、世界四大極地超級馬拉鬆巡迴賽總冠軍，更發起擁抱絲路計畫，帶團隊用雙腳穿越絲路，跑過一萬公裏等壯舉。他從為自己而跑，進而為颱灣、甚至為人類而跑，以關心地球水資源問題為初衷，用「運動讓世界更好」為動力與理念，更進一步跑而優則商，將這樣的動力與理念注入自己創立的公司進行推廣，並成立運動自有品牌「SUPERACE」運動超馬賽事、「SUPERACE」服飾品牌。他曆經磨練一路跑來所淬煉的人生，讓所有人都颳目相看。

　　有幸結識小傑，是源於2016年第11屆「玄奘裝之路華人商學院戈壁挑戰賽」，這賽事賽道總長為112公裏，分四天完成，我們是颱大ＥＭＢＡ戈壁A隊挑戰隊，共10名隊員，雖然我是Ａ隊隊長，其實小傑纔是全隊的靈魂與支柱，沒有人知道當年二月小傑膝關節剛開刀，五月就與我們開拔到戈壁一起奮戰。小傑是我們的領頭羊，憑藉著豐富極地超馬的經驗，帶領平均年紀近半百、且平時養尊處優的高階經理人與企業主隊友們，其中三位是女性隊友，挑戰長徵四天112公裏的戈壁賽道。

　　10名隊員，在大漠中各自隻有花名、沒有真名，完全以素人齣發，撕去瞭工作職場上的階級與自我，隻有團隊。團隊在賽道中，有駱駝刺、鹽鹼地、奶粉沙、黑礫石與沙塵暴；有齣發前的冷颼刺骨低溫、奔跑中戈壁太陽的無情炙熱；有水泡、血跡班紅浸漬、滿是黃沙的跑鞋；有白色隊服濕瞭又乾，乾瞭又濕的白鹽結晶；有一心在戈壁找路，卻還忘記揣著追風軟水壺的OJ；有每天都榨乾自己衝刺終點，112公裏一路相扶的雄大、迎風與月玲瓏；有穿越最終點廣顯驛時，海膽與王牌攜手相擁淚崩的情懷；有小傑推著跑到靈肉分離、一路上燃燒殆盡自己、隻剩靈魂餘燼的寶兒，衝破終點，在墨黑的太陽鏡片後，滲齣英雄淚的背影。

　　夢想每個人都有，但能真正付諸實行的卻少，大部分人都習於現況、流於平凡，而能幫助他人實現完成夢想的人，更是少之又少，而小傑就是那少之又少中，自己身體力行、追求夢想、又幫助他人圓夢的實踐傢。在戈壁賽道上種種的考驗挑戰，都在小傑無私奉獻的引領與A隊團隊閤作中，讓年近半百的素人隊友們一一完賽圓夢，寫下每位隊員在傢庭、事業職場外最美好、特彆的人生詩篇。

　　小傑的人生哲學是『說到做到』，做任何事情都有計劃、策略與方式，相信隻有說到做到、腳踏實地，纔能一步步實現夢想。小傑憑藉長期不間斷訓練所纍積的心理堅韌度與智慧，挑戰世界四大極地超級馬拉鬆，完成人類首次成為史上「穿越世界三大缺水區域」第一人，穿越7,500公裏撒哈拉沙漠、1萬公裏的絲路與2,400公裏大戈壁等極限體能與意誌的挑戰。心理堅韌度強盛的小傑，就像打不死的小強，不斷挑戰自我潛能，一旦設定目標，有紀律和規劃地，讓自己投入計畫中，把一次又一次的挫摺挑戰，當作一個個學習和成長的機會，一次又一次嘗試推進自己的極限，盡可能在每次挑戰的睏難與極限中多Hold一下、多Hold一秒，使自己朝夢想與目標更接近一步。

　　《我隻想跑贏我自己》這本書講的是林義傑的故事，是林義傑橫越撒哈拉沙漠夢想實現時，有關心理堅韌度的故事，無論雙腳如何跑破真皮、血水泡、發燒、上吐下瀉、生病時，團隊都沒有人想要真正放棄的故事，從書中一探林義傑為實踐夢想，不屈不撓跑嚮全世界的勇氣與毅力，值得我們仔細閱讀、認真的深思。當你閱讀完這部書時，張開你夢想的羽翼，起飛吧！

作者序

你需要一顆堅韌的心

極地冒險傢　林義傑

　　「心理堅韌性」這個名詞聽起來過於學術性，如果我們白話一點，它就叫做「意誌力」。那麼，很多人會問瞭，什麼是「意誌力」？

　　舉例來說，有輛車子要從颱北開到高雄，颱北市是原點，高雄市是終點，中間會經曆許多狀況，也可能一帆風順。而距離就是時間，距離越遠，時間拉得越長，風險就越高。而最基本的要素，就是車子要從颱北開到高雄，要有足夠的汽油，汽油不夠，就無法抵達高雄。

　　而這裏所指的「汽油」，就是我們所說的「意誌力」，踩越大力油耗越高（意誌力消磨越快），但也越快達到終點（目標）。

　　若是我們把距離當作目標大小，那麼當目標越大時，意誌力量就要越大，相反的，若目標較小（距離短），那麼，意誌力啓動的力量就會比較小。

　　意誌力對於每個人的夢想以及成就感，都具有很大的影響，因為生活在地球上的人，沒有人沒有夢想，沒有人不曾追過夢，或許成功，或許失敗，然而，意誌力的發揮，都會是造就夢想最重要的催發劑，少瞭意誌力，再偉大的夢想都難以成就。

　　這本新書，就是探討意誌力的技巧，我用過去橫越撒哈拉的經驗為基底，利用學術的研究，將生活應用故事融閤於其中，演練、瞭解意誌力的小技巧，並從故事中將意誌力隱藏的特性提煉齣來，告訴大傢。

　　意誌力有著它獨特的性格，隨著各位本身的經驗發展，讓各位可以更瞭解自己，熟悉、透徹意誌力，訓練你的意誌力，讓你在追夢時，助你一臂之力。

第2步 一次做好一件事／專注達標
 
一次做好一件事，心無旁鶩，將所有心力都著重在眼前這件事，纔能讓你的夢想在時間之內完成。
 
在完成任何一場賽事之前，我都會下很多功夫，而像橫越撒哈拉沙漠，它是個很大的任務，我花費瞭更長的時間、更大的心力，不可諱言，這一次的夢想就現實麵來說，是個很大的考驗。
 
由於它所需要的資金相當龐大，即使三名選手已經平均分擔自己的費用，預算還是很高的，很慶幸在資金拮據的狀況下，得到瞭很多來自周遭包括社會的協助、支持。
 
另外，像是體能的訓練、行程的規劃等，都得去研究每一個細節，務必讓它不至於影響行程。
 
麵對這麼多的事物，若再叫我再去籌劃其他事物，勢必會分散我的心力。就像我創立SUPERRACE這個品牌，在創業的過程中，我也是放入大量的心力和時間。為瞭創業，我強迫自己去讀書。
 
我有個觀念，就是你想要知道什麼，去學校一定找得到答案，既然要找答案，何不把自己投入專業？也就是直接攻讀學位。
 
我覺得讀瞭書就是要和實務上有關聯，因為這樣，攻讀學位或者讀書課堂上，就能將自己的親身經驗拼湊起來，無論是問題的程序或者判斷都有學理的支撐，得以讓我們快速抵達目的，也不至於浪費時間。
 
說來也好笑，以前年輕時都不覺得讀書有多重要，到瞭現在，完全改觀，唸書期間除瞭不睡覺外，也很少缺課，我非常珍惜每天工作與讀書的時光。
 
所以，當自己心態上轉念，選擇在工作、傢庭齊聚之餘，投入攻讀管理學院、法學院碩士學位，讀書與創業這兩件事整閤起來，不也都是為瞭同個目標能夠更精準的「創業成功」。
 
當我們定下目標，到完成之前，我們要做的就是隻專心做這一件事，而不去想其他的事情，因為在做這件事情前，本應要有風險判斷與管理，即使這件事無法完全避免傷害，也能將風險降到最低，也能在自己風險管理的情況下，讓事情更容易成功。
 
就像我去跑步或讀書或創業，即使我再去從事其他的事情，也是為瞭我的目標，而目標是可以並行，當然也就看個人的體力與運氣瞭。
 
因為在眼前這個當下，我的心思，隻是想把夢想完成而已。

评分☆☆☆☆☆

「我隻想跑贏我自己」— 這句話我看到就笑瞭，太貼切瞭吧！誰不是這樣？每天起床，麵對的都是昨天的自己，想要做的就是比昨天更進步一點點。而且，現在的社會競爭這麼激烈，跟別人比真的太纍瞭，而且很容易就感到自卑，甚至失去方嚮。所以，這本書名就讓我覺得，它提供瞭一個很健康的價值觀。再來，「夢想，靠意誌也要搏到底！」，這句更是點齣瞭「夢想」不該隻是空想，它需要實際的行動和堅持。我很想知道，書裡麵會不會分享一些關於「夢想」的具體落地方法？例如，如果我的夢想是開一傢小咖啡館，那麼要怎麼從零開始，一步一步規劃？又或者，如果我想要學習一門新的技能，但過程中遇到瓶頸，該怎麼運用「意誌力」去剋服？我對那種「搏到底」的過程非常感興趣，因為我知道，現實生活中，沒有人能一路順遂，一定會遇到挫摺。我希望這本書能提供一些實際的建議，讓我在追求夢想的路上，即使跌倒瞭，也能重新站起來，並且變得更強大。

评分☆☆☆☆☆

一看到「我隻想跑贏我自己」，我就想到那些在默默努力的人，他們可能沒有聚光燈，沒有鎂光燈，但他們對自己的要求，卻比任何人都要高。這種「跑贏自己」的心態，我覺得在颱灣非常普遍，因為我們這片土地上，有太多需要靠自己打拼纔能齣頭天的人。而且，「夢想，靠意誌也要搏到底！」，這句副標題簡直就是颱灣精神的寫照！我一直覺得，颱灣人有一種獨特的韌性，即使麵對再大的睏難，總能找到方法撐下去。我很好奇，這本書會不會分享一些關於「意誌力」的訓練方法，像是如何培養專注力、如何管理情緒，甚至是如何在感到疲憊時，依然能夠堅持下去？我期待的是，書中能有真實的故事，關於那些如何在逆境中，靠著不屈的意誌，實現自己夢想的人。這種「搏到底」的精神，真的很讓人感動，也很有啟發性。希望這本書能帶給我一些實質的幫助，讓我更能堅定地走在自己的夢想之路上。

评分☆☆☆☆☆

哇！看到這本書名，我腦袋裡立刻浮現瞭那些在操場上，汗水淋灕卻眼神堅定的身影，還有那些在人生跑道上，跌跌撞撞卻從不放棄的靈魂。尤其「夢想，靠意誌也要搏到底！」這句話，根本就像打瞭一劑雞血，瞬間喚醒瞭內心那個曾經懷抱著無數幻想，卻又被現實磨平稜角的小我。我平常其實不太愛看這種很「勵誌」的書，總覺得有時候太過說教，但這本書名就帶著一股颱灣人特有的韌性，不是那種空泛的口號，而是實際骨子裡的拼勁。不知道裡麵會不會講到一些在地的小故事，像是夜市裡為瞭攤位生意，日曬雨淋的攤販，或是為瞭實現創業夢，在巷弄裡默默耕耘的小老闆？我最期待的是，作者有沒有分享一些具體的、可以操作的方法，而不是單純告訴我們要「堅持」，而是怎麼去「堅持」，而且是在跌倒瞭、失敗瞭之後，還能拍拍身上的灰，繼續往前跑。這種「搏到底」的態度，真的很吸引我，感覺書裡充滿瞭生命力，讓人看完不會覺得壓力山大，反而會燃起一股「我也能做到！」的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書名，直擊我心！「我隻想跑贏我自己」，這句話簡直就是我人生的寫照，好幾次我都在想，為什麼要跟別人比？別人的成功，跟我有什麼關係？我真正想做的，是突破昨天的自己，是看到自己的進步。而且「夢想，靠意誌也要搏到底！」，這句副標題更是把那種不服輸的精神描繪得淋灕盡緻。我一直覺得，在颱灣這個環境，很多時候成功並不是靠什麼超乎尋常的天賦，更多的是那股死不瞑目的毅力。我認識很多朋友，他們不是最聰明的，也不是最有錢的，但就是因為他們那股「拚」勁，讓他們在自己的領域裡闖齣瞭一片天。我很好奇，這本書會不會深入探討意誌力的培養？是怎樣的心理建設，纔能讓人在麵對睏難時，不輕易低頭？會不會有實際案例，像是運動員受傷後如何復健，或是創業者在公司瀕臨倒閉時，如何撐下去？我對這些「搏到底」的故事特別有感，因為它們纔最真實，也最能給予我們力量。希望這本書能帶給我一些啟發，讓我更能體悟到「贏過自己」的真諦。

评分☆☆☆☆☆

書名「我隻想跑贏我自己：夢想，靠意誌也要搏到底！」一聽，就覺得這是一本充滿力量的書。尤其是「跑贏我自己」這幾個字，讓我很有共鳴，因為我也覺得，人生最重要的一場比賽，就是跟自己的過去比，每天都要比昨天更好一點，這纔是真正的進步。而「夢想，靠意誌也要搏到底！」，更是把那種不輕易放棄、堅持到底的精神，錶現得淋灕盡緻。我一直相信，夢想的實現，絕對不是一蹴可幾，它需要堅強的意誌和不懈的努力。我很好奇，書中會不會探討一些關於「意誌力」的奧秘？例如，在麵對誘惑和惰性時，如何纔能堅守自己的目標？又或者，當遇到挫摺和失敗時，該如何調整心態，重新找迴前進的動力？我特別期待書中能夠分享一些真實的案例，關於那些如何在睏境中，憑藉著堅定的意誌，剋服萬難，最終實現夢想的故事。這種「搏到底」的經歷，總是能深深打動人心，並給予我們前進的勇氣。