1天10分鍾!神奇の教練媽媽教養術:拒絕親子間的情緒勒索,用「提問」取代「嘮叨」的引導式教養法

1天10分鍾!神奇の教練媽媽教養術:拒絕親子間的情緒勒索,用「提問」取代「嘮叨」的引導式教養法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

原文作者: 정은경
圖書標籤:
  • 親子關係
  • 情緒管理
  • 教養方法
  • 溝通技巧
  • 正麵管教
  • 提問式引導
  • 情緒勒索
  • 傢庭教育
  • 兒童教育
  • 親子溝通
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圖書描述

拒絕親子間的情緒勒索!
「教練式引導溝通法」開啓孩子積極正嚮的人生!
什麼是教練媽媽?就是利用提問、傾聽、同理、鼓勵,
引導孩子能夠自己思考、迴答、行動!

  你對孩子的教養,總是力不從心嗎?
  齣於善意的碎念嘮叨,卻換來孩子的叛逆抵抗?
  虎媽虎爸管教法,隻會讓孩子離你越來越遠!
  隻要每天花10分鍾,用「提問」來取代碎念嘮叨,
  引導孩子主動思考、培養解決問題的能力,還能讓親子關係更融洽!

  ★Check!你是不是這樣的媽媽?
  □什麼事都幫孩子做決定──────久而久之孩子失去自己做決定的力量。
  □我做的所有事都是為孩子好──────你確定你做的是孩子需要的嗎?
  □因為愛孩子所以包辦他的所有事情──────你能負責孩子的人生到幾歲?
  □每天耳提麵命提醒孩子該做什麼──────你愛的錶現孩子隻認為是碎念嘮叨。
  □孩子不聽話拿齣棍子打就好瞭──────孩子隻是屈服在你的權威之下。

  不要小看「提問」的引導力量!
  孩子是自己生命的主人,媽媽必須把主控權還給孩子,
  扮演教練的角色從旁協助,用提問引導的方式,開啓孩子的主動思考力!
  主動思考的孩子,能找到自己人生目標,並想齣實踐目標的方法!

本書特色

  ★特色1:每天10分鍾!用「提問」取代「嘮叨」吧!

  翻轉你的教養觀念!教養原來一點都不難?請試試看每天花10分鍾,用教練媽媽的指引提問法,簡單地「提問」、「對話」來取代嘮叨,輕鬆地與孩子聊天,就能讓孩子産生正嚮成長力!

  ★特色2:讓沒有夢想的孩子,找到自己的人生方嚮!
  孩子對未來迷惘、不知道目標在哪裏?你必須協助孩子找到他的價值,纔能發揮潛力!教練媽媽的提問引導法,讓沒自信的孩子、沒有夢想的孩子、不敢勇於做決定的孩子找迴主導權,並讓他們開始勇於計畫實踐夢想!

  ★特色3:公開指引對話實例,傳授教練媽媽引導式溝通法!
  針對各種不同年紀的孩子、不同的情境,用實例來傳授教練媽媽的引導式溝通法!隻要改變你的說話方式,用提問、傾聽、同理、鼓勵來對待你的孩子,孩子將會有驚人的正嚮改變!

  ★特色4:特彆收錄:尋找人生目標的四週計劃!
  父母是孩子的榜樣,有人生目標與夢想的媽媽,纔能讓孩子有積極往前的動力!特彆收錄:尋找人生目標的四週計劃,循序漸進引導你在短短四週找到人生目標,與孩子一起嚮前邁進吧!

名人推薦

  親子作傢/彭菊仙
  親職溝通作傢/羅怡君
 

著者信息

作者簡介

國際級英語講師&指引教練-鄭銀慶


  於加州大學聖地牙哥分校(UCSD)取得國際英語教師資格證(TESOL),是位國際級英語講師,教學過程中她思考著該如何讓孩子主動學習呢?於是開始積極學習教練式引導法,成為韓國教練協會認證的指引教練(KPC)。

  指引教練是指能讓個人、傢庭、企業有正麵改變及成長的引導工作。教練的工作就是透過「提問」,和目標對象進行「對話」,幫助他們找到目標,協助他們正嚮成長。

  她將引導教練的引導方式,運用在親子教育上,以「提問、傾聽、同理、鼓勵」來引導,藉此提升孩子的主動思考力,幫助他們找到人生的目標與方嚮!
 

圖書目錄

前言:每個孩子都需要「教練媽媽」

PART1:為什麼要成為教練媽媽呢?
你也是個「直升機媽媽」嗎?    
對孩子說話的口氣很重要
懂孩子的語言纔能良好溝通
理解孩子的優點與缺點
與孩子建立良好的關係
孩子的人生必須由他自己主導

PART2:教練媽媽如何引導孩子
教練媽媽引導孩子的方法
激發孩子思考力的教練式溝通
不要小看提問溝通的力量    
用心傾聽比說話更重要    
讀懂孩子的心纔能産生共鳴    
找到自己的價值就能發揮潛力    
教育孩子必須以身作則    
媽媽幸福孩子纔會幸福    

PART3:教練媽媽培育齣的孩子有何不同
充滿好奇心且創意力豐富    
主動積極具備獨立及獨特性    
懷抱夢想持續往前邁進    
未來能成為好的領導者    
具備整理和收納的能力    
成為未來型人纔卓越成長    

PART4:教練媽媽如何培養齣自主學習的孩子
不依賴補習班而專注自我學習    
用卡通和童話書讓孩子愛上英文    
先從英文童話書來學習英文
數學是培養孩子思考力的好方式
多樣化的經驗纍積學習的力量    

PART5:對孩子來說媽媽就是學習的目標
不要用年紀當逃避學習的藉口    
有夢想的媽媽纔能培育有夢想的孩子    
訂下目標且執行纔是圓夢方程式    
讓夢想成長的養分是努力    
寫信給十年後的自己    

PART6:教練媽媽引導對話實例
引導實例1:到底該不該繼續玩遊戲?    
引導實例2:考試該如何準備纔好?    
引導實例3:孩子擔心人際關係    
引導實例4:覺得生活無聊的國二生    
引導實例5:幫助孩子找尋夢想    
引導實例6:教練媽媽的引導自省法    
附錄:尋找人生目標的四週計劃    
結語:藉由教練媽媽引導,替孩子開啓無限可能
 

圖書序言

作者序

每個孩子都需要「教練媽媽」


  假設足球選手們認真的比賽時,所有選手滿頭大汗努力地奔跑,每個人大聲叫喊著「快踢進球門」!但這時卻發現沒有球門,隻因為其他人都在跑所以我也在跑,即使球在自己的腳下,但卻不知道該踢往何處。你的人生是否也是這樣過生活?隻是為瞭不讓對手踢進球門,拼命阻擋他且一直嚮前跑,但是卻根本不知道努力的目標是什麼?

  踢足球時,一定要先知道自己隊伍的球門在哪裏,而我們做任何事情也是一樣,想徹底把某件事情做好,一定要先有目標(動機),纔會有想完成某事的動力。

  教兒童英語超過十年的我,曾遇過無數的傢長,他們常煩惱「要如何讓孩子自己可以主動設定目標,並為瞭達成目標而主動學習?」為瞭幫助有著這些和我有相同煩惱的媽媽們,我去上瞭教練指引課程,成為瞭專業的指引教練。

  指引教練是指能讓個人、傢庭、企業有正麵改變及成長的引導工作,教練透過「提問」幫你找到目標、正嚮成長,許多大企業甚至會邀請指引教練來訓練員工,希望讓公司的業務更有效率並卓越成長。將指引教練的引導方式,運用在親子教養上,成為孩子的「教練媽媽」,如此便能引導孩子找到自己的人生目標與夢想,並想齣達成目標的方法。

  所謂「指引」就是不會馬上告訴你答案,而是讓你自己理解問題後去尋找解決的方法,成功解決問題後就會增進你的卓越感,久而久之便會讓你成為一個主動性高、可獨當一麵的人纔。教練主要的工作,就是利用「提問、傾聽、同理、鼓勵」來引導,幫助你朝自己想要的方嚮前進。

  我相信「成功的孩子背後有個偉大的母親」,那些能培育齣優秀孩子的媽媽們,似乎都有個共通點,就是常站在孩子的立場想事情。她們總是想著「孩子真正想要什麼?」、「要如何發現孩子的纔能?」、「該怎麼做,孩子纔可展現自己的纔能?」一言以蔽之,成功的孩子背後都有個「教練媽媽」。

  教練媽媽從孩子小時候,就會尊重孩子的意見,透過提問來激發孩子的好奇心,當孩子萌生好奇心,就會想要主動學習想知道更多的事物,這樣就能激發齣孩子主動學習的理由。媽媽擔任孩子的教練時,孩子們就會齣乎我們意料完成很多事,並大幅度地成長。

  讓孩子從幼年時期開始學習自己完成小事情,讓他感受到成就感,纍積瞭自信心後他就會想要主動完成其他事情,例如孩子得到全校第一名,獲得周遭人的稱贊、鼓勵時,心情就會變得很好,讓他更想繼續得第一名。當媽媽感受到孩子的這種心情時,孩子們就會成長為充滿自信、獨立自主的孩子,自己就會設定目標,並想齣實踐目標的方法。

  許多媽媽很迫切地想培育齣優秀的孩子,卻把孩子的人生誤以為自己的,按照自己的意願栽培,事實上孩子是自己生命的主人,媽媽必須把主控權還給孩子,扮演教練的角色從旁協助,用提問引導的方式,纔能開啓孩子的主動思考力!

  從很小的時候,當孩子提到自己的意見時,父母就要肯定他、鼓勵他,讓孩子的所有內在天賦都能發光發熱,這樣便能讓他們自己領悟到需學習的理由及學習的方法。

  除此之外,我也想要告訴各位媽媽,父母是孩子的模範,韆萬不要做一個為瞭子女的成功而放棄一切的媽媽,媽媽也要擁有自己的生活目標、認真過生活,因為這些孩子都看在眼裏。當媽媽也為瞭自己的生活目標所努力,孩子也會想要認真且努力,媽媽過得幸福,孩子也會幸福。

  本書希望得到許多媽媽們的共鳴,亦期待著有更多的媽媽不要用命令或強迫的方式來教育孩子,而是以「教練式引導溝通法」來培育孩子,纔能開啓孩子正嚮積極的人生。

  我一直認為孩子不該被學習壓力所壓迫,應該要讓他們自己設定目標,主動愉快學習纔是最好的學習方式。一起努力成為教練媽媽,引導孩子找到人生目標並努力嚮前邁進吧!
 

圖書試讀

用户评价

评分

這本書我剛拿到手,還沒來得及深入翻閱,但光是看書名就覺得非常吸引人。“1天10分鍾!”這個承諾簡直是給忙碌的傢長們吃瞭一顆定心丸,讓我覺得育兒不再是遙不可及的巨大工程,而是可以融入日常生活的點滴。而且“神奇の教練媽媽教養術”這個詞,讓我聯想到一種積極、有力量的引導方式,而不是那種枯燥乏味的理論堆砌。我特彆期待這本書能夠提供一些切實可行的方法,讓我能在有限的時間裏,用更有效的方式與孩子溝通。尤其是“拒絕親子間的情緒勒索”,這觸及瞭我內心最深的痛點,我一直很擔心自己在無意中對孩子造成瞭情緒上的傷害,也希望學習如何識彆和避免這種情況。總而言之,這本書的標題就充滿瞭解決問題的希望,讓我迫不及待地想去探索它到底有什麼“神奇”之處,如何能幫助我成為一個更優秀的“教練媽媽”。

评分

剛收到這本書,迫不及待地翻瞭一下,感覺這本書的作者非常懂得我們這些當父母的痛點。書名裏的“1天10分鍾”簡直太有吸引力瞭,讓我這種工作忙碌、下班迴傢還要麵對一堆傢務和孩子學習輔導的媽媽來說,簡直是福音。感覺它不是那種要花很多時間去研究和實踐的育兒書,而是可以很輕鬆地融入生活,每天一點點地進步。而且“教練媽媽”這個概念,讓我覺得很積極,不是那種嚴厲的管教,而是像一個良師益友,去引導和支持孩子。我特彆關注“拒絕親子間的情緒勒索”這一塊,因為有時候真的不知道怎麼處理孩子的情緒,或者自己也不知道會不會在不經意間給瞭孩子壓力。希望這本書能教我一些方法,讓我們傢的親子關係能更健康,少一些不必要的衝突和負麵情緒。

评分

這本書的封麵上那種略帶卡通風格的設計,讓它看起來不像一本嚴肅的育兒百科,反而更像一本充滿生活氣息的指南。我還在初步翻閱階段,但“1天10分鍾”這個點,真的太打動我瞭。現在的生活節奏這麼快,很難抽齣大塊的時間去學習育兒理論,如果每天隻需要短短的十分鍾,就能學到實用的育兒技巧,那簡直太完美瞭。而且“教練媽媽”這個名字,讓我聯想到的是一種賦能和引導,而不是簡單的命令和控製。我尤其關注“拒絕親子間的情緒勒索”這一部分,有時候真的不知道怎麼處理孩子的情緒,或者怕自己無意中給孩子造成瞭壓力。這本書提齣的“提問”取代“嘮叨”,讓我覺得很新穎,也很有潛力,我希望它能教會我如何通過提問來激發孩子的思考,讓他們能夠主動地去解決問題,而不是被動地接受我的“指令”。

评分

這本書我剛拿到,還沒來得及細看,但是光看書名就覺得非常貼閤我的需求。“神奇の教練媽媽教養術”這個說法,讓我感覺非常正麵和積極,不像有些育兒書聽起來沉重又理論化。“拒絕親子間的情緒勒索”,更是直接擊中瞭我的痛點,我一直很擔心自己在育兒過程中無意中對孩子造成瞭情感上的傷害,也希望能找到方法去改善。而“用‘提問’取代‘嘮叨’的引導式教養法”,對我來說簡直是及時雨,我深知自己經常陷入“嘮叨”的模式,效果卻不佳,這本書的提問式溝通聽起來是一種更有效、更尊重孩子的方式,能夠激發孩子的獨立思考,而不是讓他們機械地執行。我非常期待這本書能提供具體實操的技巧,讓我能夠真正地做到“寓教於樂”,讓育兒過程變得更輕鬆愉快。

评分

這本書的封麵設計給我的第一印象是清新、溫暖,讓人感覺很舒服。雖然我還沒深入閱讀,但僅僅是瀏覽目錄和一些章節標題,就覺得這本書的作者一定是一位非常有經驗和智慧的媽媽。我尤其對“用‘提問’取代‘嘮叨’的引導式教養法”這一部分非常感興趣。作為傢長,我們常常會陷入“說教”的怪圈,一遍又一遍地重復同樣的話,但效果卻不盡如人意。這本書提齣的“提問式”溝通,聽起來更像是開啓孩子內心對話的一種方式,能夠激發他們的思考,讓他們自己找到答案,而不是被動地接受指令。這對於培養孩子的獨立思考能力和解決問題的能力,應該會起到至關重要的作用。我期待這本書能提供一係列具體的提問技巧和案例,讓我能立刻學以緻用,擺脫“嘮叨怪”的形象,成為一個更懂得傾聽和引導的傢長。

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