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◎2009年，尹建莉的第一本教養書《好媽媽勝過好老師》橫掃大陸各大暢銷排行榜。她用最直接的文字，直指育兒核心問題，一時之間蔚為風潮。當時尹建莉在書中公開了自己的 email信箱，隨著《好媽媽勝過好老師》的熱賣，徬徨迷惑的父母向她詢問孩子的教養問題，她至今共收到22萬多封的來信。

　　◎這 8 年來的沉浸與和家長的互動，尹建莉終於精選出70多個最常見的教養問題，在2016年6月出版了《好媽媽勝過好老師Q&A》：叛逆、脆弱、性早熟、學習遲緩、吃喝拉撒睡、厭學、垃圾食物、不聽話、壞習慣、壞朋友、家長權威……所有的問題，尹建莉通通有解答！

　　◎所有的媽媽，都能在本書中找到自己孩子對應的問題，並獲得可以立即「拿來就用」的解決方案，堪稱家庭教育問題的「百科全書」。
 

作者簡介

尹建莉

　　◎作者 尹建莉是大陸著名教育學者，教育碩士，曾任基層教師，現專注於家庭教育研究和寫作。

　　◎代表作《好媽媽勝過好老師》第一冊 自出版以來一直在中國家庭教育類圖書暢銷排行榜獨占鰲頭，並授權台灣、韓國、越南、泰國等多種語文版本，至今已發行600萬冊，在歐美華人中亦有廣泛影響。

　　◎遠流2015年8月所出版的《最美的教育最簡單》是她的第二本著作，榮獲2014中國好書獎（科普生活類），並獲頒2015父母必讀養育科學研究院年度自然養育人物獎。
 

推薦序 : 洪蘭教授 / 陳美儒老師 / 陳清圳校長/ 邢小萍校長/ 袁巧玲博士
前言
 
第 1 篇給孩子最堅定的支持
1-1  劃清你和孩子的界線
1-2 「慢點」、「小心點」是糟糕的口頭禪
1-3  家長故意挖坑 讓孩子說話不算數
1-4  不要逼迫孩子許諾
1-5  放手的分寸怎麼拿捏？
***小問題大學問

第 2 篇愛和溺愛是兩件相反的事
2-1 愛和溺愛是兩件相反的事
2-2 一位爺爺的求助信：孩子會不會被「慣壞」？
2-3 孩子一定要有個怕的人嗎？
2-4 把馬桶洗乾淨，讓孩子玩去吧
*** 小問題大學

第 3 篇從孩子的視角來看問題
3-1 如何拒絕別人打聽孩子考試成績
3-2 不要去試探孩子對父母的愛
3-3  「逗」孩子是一種惡習
3-4  孩子怕媽媽老了
3-5  不要用說謊的方式教育孩子不說謊
3-6  孩子為什麼不想長大？
3-7寶貝，放心說出你的願望
3-8  孩子發脾氣時怎麼辦？
***  小問題大學問

第 4 篇 吃喝拉撒睡不用「精細化管理」
4-1  哺乳時間應儘量延長
4-2  不要訓練大小便
4-3  孩子吃飯太慢，怎麼辦 ？
4-4  孩子不願意刷牙，怎麼辦？
4-5  3歲孩子愛玩手機，怎麼辦？
4-6  孩子長得比較胖，怎麼辦？
4-7  如何讓孩子對垃圾食品不再感興趣？
4-8  在吃喝拉撒睡上不要精細化管理
***   小問題大學問
 
第 5 篇 好關係才有好教育
第5-1章 夫妻關係是家庭教育的底色
5-1-1 媽媽的強勢是彌散在家中的甲醛
5-1-2 夫妻教育理念不同怎麼辦？
5-1-3 孩子黏爸爸好嗎？
5-1-4 孩子爸爸的「放羊式」教育更勝一籌
5-1-5 如何給孩子講離婚的事？
5-2章 隔代關係並不是「難念的經」
5-2-1 堅定地把婆婆打發走
5-2-2  孩子更親奶奶怎麼辦？
5-2-3  堅持自己帶孩子是不是「很傻」？
5-3章多子女關係全靠一個「愛」字
5-3-1  如何補償被「重男輕女」的女兒？
5-3-2  老二出生後，老大生氣怎麼辦？
5-3-3  家長無意間挑撥了姐弟關係
5-3-4  意外出現的老二帶來的兩個問題如何解決？
***   小問題大學問
 
第 6 篇家庭是學習的第一站
6-1章啟蒙教育與早期學習
6-1-1 出生四天的嬰兒能懂媽媽的話嗎？
6-1-2 「天才寶寶」怎麼培養？
6-1-3 學歷不高的媽媽也可以給孩子最好的教育
6-1-4 看英文動畫片好嗎？
6-1-5 一封來自韓國的諮詢信：要不要給孩子報輔導班？
6-1-6 孩子幾歲學樂器較好？
6-2章受益一生的輕鬆學習法
6-2-1 不要用物質獎勵刺激孩子的學習興趣
6-2-2 閱讀不是佛腳，不要急時才抱
***   小問題大學問
 
第 7 章 性教育、人際關係培養、金錢教育
7-1章性教育要坦坦蕩蕩
7-1-1  請允許女兒愛美且漂亮
7-1-2  12歲孩子看黃色圖片，怎麼辦？
7-1-3  發現孩子手淫，怎麼辦？
7-2章引導孩子的人際關係
7-2-1  要不要和社會「同流合污」？
7-2-2  孩子交了壞朋友怎麼辦？
7-2-3  如何解決孩子間的糾紛？
7-2-4  要不要讓孩子「打回去」？
7-2-5  我的孩子為什麼是受氣包？
7-3章金錢教育要寬鬆
7-3-1 孩子的壓歲錢怎麼用？
7-3-2  愛不要吝嗇，錢也不要吝嗇
*** 小問題大學問
 
第 8 章教育需要清醒和勇氣
8-1章走出坑人的陷阱
8-1-1  兒童「感統失調」的主要病因是成人心理失調
8-1-2 不要帶孩子去測智商
8-1-3 左撇子不需要矯正
8-1-4 要不要進名牌幼稚園？
8-1-5 「注意力不集中」是頂假冒子
8-1-6 關於「敏感期」：5歲兒子讓爸爸給他找老婆
8-1-7 要「即時滿足」，不要「延遲滿足」
8-2章處理家庭和學校間的矛盾要果斷
8-2-1  要不要給老師送禮？
8-2-2  惡老師是家長的懦弱培養出來的
8-2-3  孩子厭學，怎麼辦？
8-2-4  作業之痛是孩子最痛
***  小問題大學問
 
第 9 章 接納自己才能接納孩子
9-1  信佛的媽媽為什麼狂打孩子？
9-2  接受自己的膽小，接受自己朋友少
9-3  不是孩子太膽小，是你太恐懼
9-4  幼稚園的「好老師」為什麼不是「好媽媽」？
9-5  爸爸要進監獄，怎麼和孩子說？
9-6  抑鬱症媽媽如何教育自己的孩子？
9-7  對親人最好的祭奠是讓自己活得更好
9-8  放下恨才能愛
***  小問題大學問
 
一個特別的疑問：尹建莉的教育方法適合每個孩子嗎？
一封特殊的來信：6歲的小女孩帶動媽媽讀《好媽媽》
代後記尹建莉 : 母親與勇士 ------- 徐虹
本書參考文獻
 

如何讓孩子對垃圾食品不再感興趣？

◇不想讓孩子對垃圾食品感興趣，可以借鑒兩種做法：1.家長做榜樣，做堅定的零食戒斷者；2.主動給孩子買各種零食，「不鼓勵也不禁止」。◇

Q

尹老師，你好：

我的孩子現在上幼稚園大班，感覺他突然到了狂吃的階段。每天從幼稚園接了回家，他就不停地要吃東西，只吃茶几上放的那些垃圾食品，到正式的飯菜上桌了，他倒不想吃了。

我一直不願意他吃垃圾食品，但管不住奶奶經常從超市亂買給他，買回來我就沒辦法了，奶奶經常偷偷給他吃。現在我在週末帶孩子出去玩時問他想去哪裡，他總是說去超市，買吃的。我害怕愈管愈糟，可又覺得不能不干涉，總不能任憑他吃這些東西吧。我該怎麼做呢？希望得到你的回覆，謝謝你！

A

尹建莉

你好：

垃圾食品確實是現在家長們要面對的問題。我知道有的家長自己不會給孩子買市場上販售的垃圾食品，但遇到別人熱情地給孩子遞來的油炸、膨化或染色食品時，往往因為礙於面子，不好意思拒絕，就讓孩子接受了。有的是一家人自己意見不統一，奶奶買了垃圾食品，媽媽不准吃，奶奶又背後偷偷給孩子吃，比如你家。還有家長既往家裡買垃圾食品，又不讓孩子多吃，或自己吃而不讓孩子吃。這些分裂行為都會弄得孩子不知所措，更有可能激起他對垃圾食品的好感。

這件事也曾讓我頗費心思，以前也很介意，特別不願意女兒吃垃圾食品，對她的零食控制較嚴。後來經過一些事情，得到一些經驗和教訓，覺得我對此太「如臨大敵」了，應該是沒必要。所以下面給出兩個案例，吃與不吃，如何控制，你可以根據自己的感覺去參考一下。

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