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◎寶寶該仰睡還是趴睡？幾歲該訓練他上廁所和自己吃飯？
　　◎媽媽坐月子，會讓孩子將來較長壽，你知道嗎？
　　◎爸爸很少抱的孩子，長大後較缺乏社交能力。
　　◎讚美會導致孩子玻璃心，不讚美則害孩子沒自信，到底該不該讚美？
　　◎可以體罰孩子嗎？怎樣叫做適度管教？法國人常打小孩，但英國明文禁止。
 
　　從懷孕、生產、帶孩子、到青春期成長，甚至學什麼將來賺比較多，
　　孩子的問題千百種，我應該聽育兒專家的？還是身邊親友的經驗分享？
　　如何做，才是好父母？

　　作者馬克‧伍茲是一名記者，為了讓太太懷孕，他找遍各國醫學資料，
　　讓他的第一本著作《給男人的懷孕書》，成為翻譯成七國語言的暢銷書。
　　隨著兩個兒子的誕生，他更走遍世界各地進行採訪，
　　蒐集全球父母的教養祕訣。

　　他發現從古至今，世界各地的父母面臨的問題都大同小異，但應對方法卻百百種，
　　孩子還是教的一樣好。於是，他蒐羅世界各地教養觀集大成，告訴父母們：
　　原來，孩子可以這樣帶！

　　◎一切得從傳宗接代開始：從助孕食物到低價人工受孕
   
　　‧有沒有不找醫生的提高受孕法？以形補形的助孕食物，有些還真有效：
　　從酪梨、香蕉、紅蘿蔔、到甘草，你想得到跟你想不到的，都可以提高受孕。
   
　　‧萬一以上都無效，科技就得上場
　　人工受孕要花多少錢？上哪兒做？試管嬰兒的成功率不高，但花費卻不少，
　　你知道做人工受孕一天要捱幾針嗎？
　　如今，比利時醫生發明了平價試管嬰兒法。你知道有多便宜？

　　◎懷孕和分娩：從生產姿勢到減少臨床干預
　　你知道嗎？人類躺著生孩子，是最近幾百年的事。
　　躺著生導致孕婦和胎兒受更多苦，人類為什麼改用這種生產方法呢？
　　以前人怎麼生孩子？
　　看看古埃及的分娩習俗，他們跪著或蹲坐分娩，靠地心引力順產；
　　他們也跳肚皮舞，甚至臨盆時羊水沒破都還在跳，確實有助子宮收縮。
　　為什麼生產時要減少臨床干預？無痛分娩有什麼副作用？

　　◎如何照顧嬰兒：教睡覺、教如廁、刺激與互動
　　何時開始訓練寶寶如廁？如何訓練？
　　西方國家早從佛洛伊德就主張晚點學如廁較好；太早或太晚對孩子都造成傷害。
　　但在中歐和東南亞地區，早早就利用聲音或手勢訓練孩子如廁。
　　尤其，太晚學習如廁，容易有尿道感染和膀胱控制無力的問題。
　　那，到底多大開始訓練寶寶如廁？

　　◎怎麼吃才健康？別吃加工食物，尤其甜食
　　丹麥的孩子喜歡吃肉丸子；印度、巴基斯坦孩子的主食是米豆粥；
　　日本的孩子吃雞蛋飯配烤魚，孩子可以接受的食物，比你想的多。
　　孩子吃什麼好？重點是「不該」吃什麼，你得視甜食為大敵，少吃人工食物。

　　◎學習：學玩、學外語、還有這三科目
　　學外語對孩子有什麼幫助，你真的知道嗎？大調查數據告訴你。
　　哪些科目最重要？芬蘭把藝術、音樂和家政等科目視為生活技能，絕不准少。
　　不過，南韓早也補晚也補的學習制度，跟芬蘭並列舉世最優的教育，壞處是……
     
　　◎心智養成：管教與讚美都要拿捏尺度

　　讚美孩子導致玻璃心或自信心？兩者都有可能
　　西方父母愛讚美，但孩子若低自尊，再多讚美也沒有作用。怎麼提高子女自尊？
　　中國的虎爸虎媽不讚美，但教導孩子不放棄——努力才能成功。努力就有用嗎？
     
　　父母還要適時讓孩子面對「適當的」危險。
　　瑞典父母讓三、四歲孩子就騎腳踏車上街；德國孩子五歲就拿著小刀削木棍；
　　父母若在平時讓孩子承擔風險和處理安全問題，
　　會讓孩子比較懂得發展因應危險的技能。
 
　　◎孩子還沒長大：叛逆、賴家、迴力鏢，都是好事
　　青少年叛逆才正常，不叛逆才反常
　　而「年齡」是讓年輕人知道何時該為自己負責。
　　多數歐洲國家是16歲；中南美洲是14歲；伊拉克是18歲；
　　你希望自己的小孩到幾歲算成人呢？有科學根據喔，比你想像的還久。

　　全球化的經濟危機讓成年子女無法經濟獨立、賴在家裡，或者搬回家和父母同住。
　　義大利人稱他們大寶貝；英國人稱他們為吉寶；美國用「迴力鏢世代」，
　　但這可以視為一個機會，讓父母孩子都能重視家庭制度，擁有新的團圓。

　　擇當什麼樣的父母，比選擇要什麼樣的孩子重要，
　　當世界越來越小時，代表有更多的生養經驗可以參考，
　　讓你的教養不再受限，一樣帶出健康優秀的孩子。

名人推薦

　　深媒體人、親子專欄作家　陳安儀
　　親職教育作家／閱讀推廣人 張美蘭（小熊媽）
　　親職教育講師　魏瑋志（澤爸）

作者簡介

馬克．伍茲（Mark Woods）

　　原來是新聞記者，並從當時開始寫作。其後轉進電視公司，從事公共關係方面的職務。後來公司發生嚴重問題，於是伍茲專心寫作，並加入慈善機構「喜劇救援」（Comic Relief），除了撰寫新聞稿，也在社群網站「推特」上筆耕不輟。

　　長子的誕生讓伍茲寫出暢銷書《給男人的懷孕書》（Pregnancy for Men），該書目前已經翻譯成七國語言。他再接再厲寫了第二本育兒書《給男人的嬰兒與學步兒書》（Babies and Toddlers for Men），希望幫助現代的父親從孩子幼小時期，就開始當個稱職的爸爸。

　　這本《全球教養聖經》則與讀者分享，世界各地最棒的育兒祕訣與古老智慧，教我們如何使出十八般武藝，把孩子拉拔長大。父母再不濟，也別把養兒育女這件事搞砸了。

推薦者簡介

陳安儀

　　集資深媒體人、台灣母乳協會發起人、親職教養、兒童閱讀與寫作老師，以及知名部落客於一身。

　　自台大中文系畢業後，便一頭栽入電視圈，從電視人到知名影劇記者。在成為兩個孩子的母親之後，決心積極耕耘親職教養領域。

　　2002年，她曾與11位哺乳媽媽共創「台灣母乳協會」；2008年，創辦「媽媽PLAY親子烘焙聚會」，營造親子友善空間，在網路上經營社群與許多親子分享討論區，更創辦「陳安儀多元寫作」，獨特的遊戲教學法，讓孩子從小就愛上寫作與閱讀。

　　目前經營的部落格「陳安儀的筆下人生」，點閱率高達兩千萬人次，也是《親子天下》嚴選部落格作者。

張美蘭

　　是「家在婆娑美麗處：小熊部落」部落格主。O型水瓶座。畢業於國立台灣大學心理學系、台灣大學商學研究所MBA。對人類行為抱持高度興趣， 主修消費者行為與行銷研究，目前從事「兒童與小熊行為研究」。現任師範大學「創新思考研究計畫」主講教師、親子天下「部落客共和國」特約作家。目前住在北 台灣山上，養育三隻小熊、陪伴一隻台灣大黑熊，並從事親子教養與兒童文學創作。
 
譯者簡介

李宛蓉

　　主修新聞與傳播，曾任職雜誌採訪編輯及報社編譯。現專職譯作。譯作有：《誰說偉大的事都被有錢人做完了！》、《破案高手教你推理心理學》（大是文化出版）等書。

推薦序一  教養，沒有標準答案／陳安儀
推薦序二　從他人經驗，學會當父母／張美蘭（小熊媽）
前言　世界全球化，你需要最好的教養方法
 
第1章  傳宗接代：從助孕食物到低價人工受孕
不找醫生的提高受孕法
人工生育要花多少錢？上哪兒做？
人工受孕的經驗分享

第2章  懷孕和分娩：從生產姿勢到減少臨床的干預
坐月子增長子女壽命，育嬰假父親缺席代價大
順產、減痛，蹲著學學古埃及
月子坐多久？全世界其實有共識
我的生產經驗：麻醉副作用與來不及止痛

第3章  如何照顧嬰兒：教睡覺、教如廁、刺激與互動
名字影響孩子一生
一天幾次，將孩子抱在父母赤裸的胸前
跟寶寶同睡到何時才恰當？
何時開始訓練寶寶如廁？如何訓練？
一歲前的如廁訓練

第4章  怎麼吃才健康？別吃加工食物，尤其甜食
怎麼給嬰兒餵奶？哪種奶？
孩子吃什麼好？重點是不該吃什麼
BMI高於25就算肥
父母是孩子愛不愛運動的主因

第5章  學習：學玩、學外語、還有這三科目
除了外語，哪些科目最重要？
問賈伯斯，什麼時候給孩子用平板？
芬蘭的教育：先學玩，最後才學考試

第6章  心智養成：管教與讚美都要拿捏尺度
讚美導致孩子玻璃心，或自信心
讓孩子面對「適當的」危險
怎麼管、怎麼教、怎麼打小孩
體罰與管教的界線

第7章  孩子還沒長大：叛逆、賴家、迴力鏢
分擔家務，不然你來帶孩子？
祖父母哪裡去了？
青少年叛逆正常，不叛逆才反常？
三代同堂，彼此讓讓
 
結語 教養奇差的兒童，是小心翼翼教養出來的

少吃加工食品，吃原味
 
日本人是全球平均壽命最長的民族，有一派說法極力主張，日本人長壽的原因，在於從孩子非常小的時候，就給他們吃健康的食物。
 
大多數日本學步兒的主食是稻米或麵條，佐以魚類、肉類、蔬菜，調味也很精緻。兒童最常吃的，大概是雞蛋飯配烤魚，除了營養豐富，更是避開加工食品，因為加工食品可能導致眾多問題，並養成持續一輩子、最終還可能威脅性命的壞習慣。
 
事實上，魚類在日本和南韓比肉類更受歡迎，據說是因為靠海吃海的關係。這種說法固然合理，但英國也是四面環海，漁獲量在地球上數一數二，國民消費鮮魚的數量卻少得可憐，除了裹麵衣炸得酥脆的鱈魚排之外，兒童吃魚的比率尤其低。
 
即使是甜食，日本傳統的零嘴小饅頭，是雞蛋口味、用米粉製成的含糖點心，沒有吃過的人聽起來大概會覺得有點奇怪，但是這種入口即化的零食，在嘴刁的日本小孩當中卻非常暢銷。
 
丹麥的兒童和許多北歐孩子一樣，都熱愛肉丸子，不過真正讓他們垂涎三尺的，是裸麥麵包做的無蓋三明治，堆在上面的餡料有很多種，包括肝腸、鱈魚卵、鯖魚，也是魚類當主角。
 
走筆至此，讀者越來越習慣我們繞著地球觀察親子議題，應該都注意到瑞典在國際領域上遙遙領先其他國家，不過這裡要提供的冠軍紀錄，可能最令大家跌破眼鏡。瑞典是世界各國消費番茄醬的冠軍，瑞典兒童厥功甚偉，因為他們不管吃什麼，都能擠上一堆番茄醬。
 
印度、孟加拉和巴基斯坦部分地區，孩子的主食是米豆粥（khichdi，歐洲的雞蛋蔥豆飯〔kedgeree〕就是從它演變來的），先拿米和扁豆煮得爛爛的，添加薑黃上色，另外放入山羊肉、綿羊肉或雞肉，以及一小片萊姆或一小撮醃芒果，就大功告成了。
 
我相信你們現在大概都餓了吧。
 
以色列的學步兒早早就加入社會主流，正式成為喜愛橄欖的一員，特別愛吃橄欖奶油三明治。土耳其父母會給孩子做備受歡迎的蔬菜餐（sebze yemegi）當午餐，這是把營養食物送進孩子嘴裡的好辦法，既簡單又有效。做法是取當令蔬菜（芹菜、豌豆、四季豆、菠菜、朝鮮薊、櫛瓜，只要市場上找得到的都行），加上白米或糙米、布格麥（bulgur wheat）、紅扁豆、絞碎的雞牛羊肉烹煮，盛盤後配上生菜沙拉和天然優格即可。

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