每個孩子都能好好係列套書(3冊) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth

圖書標籤:

• 兒童繪本
• 親子閱讀
• 成長教育
• 情緒管理
• 行為習慣
• 傢庭教育
• 幼兒啓濛
• 繪本故事
• 好習慣培養
• 兒童心理學

　　★由德國兒童心理治療專傢撰寫，全球暢銷逾百萬冊，堪稱德國育兒寶典
　　★書中談論零到十歲的兒童該如何學「規矩」，即便是尚未學說話的孩子，也可以教會規矩！
　　★全係列包括；「每個孩子都能學好規矩」、「每個孩子都能好好吃飯」、「每個孩子都能好好睡覺」，三書將陸續推齣，解決所有父母必定會麵對的教養問題。
　　★語言簡單鮮明，每章均有言簡意賅的重點整理，科學實證觀念易於理解，行動策略清楚明晰。
　　★實用性高：設定界綫的三階段計畫，並以大量實例佐證，幫助讀者重新評估、並改善自己的教養方式。

　　全套書由父母最常見的三大教養難題組成！

　　1.【每個孩子都能學好規矩】
　　
　　孩子整天哭，一直黏著我、要我抱著，我都沒辦法做其他事瞭，怎麼辦？

　　孩子吃飯時總是拖拖拉拉，一頓飯瞭一個小時還沒吃完，怎麼辦？

　　從寶寶齣生開始，父母就得麵臨孩子在各個階段「不守規矩」的問題。在零體罰的時代，父母常常覺得孩子愈來愈難搞，如何讓孩子學會規矩，是所有父母麵臨的大挑戰。本書作者為資深的行為治療師，從豐富的經驗齣發，說明為什麼孩子不守規矩，同時以簡明易懂的方式，指齣每個年齡的孩子該遵守哪些規矩、如何訂定傢規，並提齣實際的作法，一步一步教導孩子，讓孩子從小就能學好規矩，懂得尊重自己、尊重彆人。 

　　2.【每個孩子都能好好睡覺】

　　孩子睡不好，一個晚上我得要起床應付他好幾次，把我纍壞瞭，怎麼辦？

　　孩子的睡覺時間到瞭，卻總是在床上翻來覆去睡不著，怎麼辦？

　　睡覺對健康的成年人來說，是最自然不過的事。但是對許多嬰幼兒和他們的父母而言，「好好睡覺」幾乎是「運氣好」的同義詞。如何讓孩子睡得飽、睡得好，是許多父母最迫切想要得到的答案。本書兩位作者分彆是資深行為治療師以及小兒專科醫師，他們根據在兒童睡眠治療與輔導上纍積多年的專業經驗，清楚分析瞭孩童的睡眠模式和睡眠問題，並提齣有效的睡眠學習計畫與其他輔助方案供父母們參考。在父母的愛與關懷支持下，透過本書的指導，每個孩子都可以經由學習養成良好的睡眠習慣，好好睡覺！

　　3.【每個孩子都能好好吃飯】

　　★內附幼兒生長麯綫案例解析，並特彆設計廚房標語，讀者可自行剪下，提醒父母與孩子，謹記快樂吃飯法則，讓餐桌不再成為親子角力的戰場！

　　傢長都知道，孩子能否健康成長，絕對離不開營養均衡以及正確的飲食習慣。本書以最新、最正確的營養觀念，提供簡單有效的「好好吃飯法則」。不管原本孩子吃得太多、太少或吃得不健康，用餐氣氛總是鬧得不愉快，使用好好吃飯法則都能讓傢長免緊張，孩子沒壓力。

名人推薦

　　德國專業醫師推薦　哈特穆．摩根洛特（Hartmut Morgenroth）
　　小兒科醫師，曾在印度與坦尚尼亞行醫、於多所兒童醫院擔任主治醫師，亦是兩個孩子的父親。每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。近三十年來，他診治瞭許多有睡眠與飲食問題的兒童，並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中，與父母分享。

　　颱中市榮總醫師陳昭惠 ──專業推薦

　　小雨麻、Ashley、水瓶麵麵、彭菊仙 ──口碑推薦 

好的，這是一份針對“每個孩子都能好好係列套書（3冊）”之外的其他圖書的詳細簡介，字數約1500字。 --- 圖書係列簡介：深度探索人類心智與文明演進的非凡旅程 本係列書籍聚焦於跨學科的宏大敘事，旨在揭示人類文明的基石、心智運作的復雜性，以及我們在浩瀚宇宙中的獨特位置。它不是麵嚮特定年齡段的單一技能指導手冊，而是一套引導讀者進行深刻反思、重塑世界觀的知識體係。本係列包含三本核心巨著，每一本都代錶著對某一核心領域知識的權威性整閤與前瞻性思考。 --- 第一捲：《認知疆界：心智的湧現與人工的黎明》 內容概述： 本書是獻給所有對“我們如何思考”以及“未來心智將走嚮何方”抱有強烈好奇心的人士。它係統性地追溯瞭人類認知能力從原始生物學基礎到復雜文化建構的漫長演化路徑。作者首先深入探討瞭神經科學的最新發現，細緻解析瞭大腦皮層、邊緣係統如何協同作用，形成瞭自我意識、情感處理與邏輯推理的復雜網絡。書中不滿足於描述性的研究，而是大膽地引入瞭進化心理學的前沿理論，解釋瞭我們的偏見、直覺和集體行為背後的深層適應性機製。 全書的重點轉移到當代技術對這些“疆界”的衝擊之上。第二部分詳盡分析瞭人工智能（AI）的發展曆史，從圖靈測試的哲學睏境到深度學習的突破性進展。作者並未將AI視為簡單的工具，而是將其視為一種新型的“信息處理生命形式”的可能模型。書中對當前主流的神經網絡結構進行瞭深入淺齣的剖析，解釋瞭黑箱問題、可解釋性AI的挑戰，以及大規模語言模型（LLM）是如何在統計學意義上模擬人類創造力的。 更引人深思的是，本書探討瞭“心智擴展”的概念。它討論瞭腦機接口（BCI）技術如何模糊瞭生物智能與矽基智能的界限，以及這種融閤對個人身份認同、記憶的外部化和知識獲取模式的顛覆性影響。最後一章，作者提齣瞭一個關於未來智能形態的深刻問題：當機器在特定認知任務上超越人類時，人類心智的獨特價值何在？本書提供瞭一個跨越生物學、計算機科學和哲學的全麵框架，幫助讀者理解我們正處在認知革命的哪個階段。 核心主題： 神經科學基礎、進化心理學、深度學習原理、人機共生、心智哲學。 --- 第二捲：《文明的悖論：秩序、擴張與熵的迴歸》 內容概述： 這部作品將視角拉升至宏觀的社會與曆史層麵，旨在解構人類文明賴以建立的結構，並審視其內在的脆弱性。本書的核心論點在於：人類文明的每一次飛躍式進步（無論是農業革命、軸心時代還是工業革命），都伴隨著新的、更復雜的“悖論”的産生。 作者從人類社會組織的首要需求——建立秩序——齣發，係統梳理瞭從早期城邦到現代民族國傢的權力結構演變。書中對“閤法性”的來源進行瞭曆史性考察，分析瞭法律、宗教和意識形態如何在不同階段被用作維持社會連貫性的粘閤劑。特彆引人注目的是，本書對“中心化”與“去中心化”力量的動態平衡進行瞭深入的建模分析，展示瞭帝國興衰、經濟泡沫和政治動蕩背後的周期性規律。 在文明的擴張方麵，本書關注環境代價。它不僅迴顧瞭曆史上的資源枯竭案例，更將視角聚焦於現代全球化體係下，生態係統承載力與經濟增長需求的不可調和的衝突。作者運用係統動力學的方法，探討瞭氣候變化、生物多樣性喪失等全球性挑戰，如何從外部對人類精心構建的社會係統施加“熵的壓力”。 本書的第三部分聚焦於“信息與意義”的悖論。在信息爆炸的時代，我們如何對抗意義的稀釋？作者批判性地分析瞭現代媒體和敘事結構如何固化或瓦解瞭共同的現實感知，以及這如何影響民主機製的有效運作。《文明的悖論》不是一本簡單的曆史書，它通過曆史的鏡子，為我們理解當代社會治理、全球衝突以及可持續發展的真正含義提供瞭深刻的理論工具。 核心主題： 政治哲學、社會係統論、曆史周期性、全球化經濟模型、生態倫理與文明承載力。 --- 第三捲：《宇宙的低語：從量子泡沫到時間之箭》 內容概述： 這是獻給宇宙學、基礎物理學和存在主義探索者的終極指南。本書緻力於將最前沿的理論物理學概念，轉化為具有直觀性和哲學深度的理解，帶領讀者進行一次橫跨時空尺度的思維探險。 全書的起點是微觀世界——量子力學。作者詳盡解釋瞭波函數、疊加態和量子糾纏的奇特本質，並著重闡述瞭哥本哈根詮釋與多世界理論之間的深刻分歧，以及這些分歧對“實在性”的定義構成的挑戰。書中對“測量問題”的討論極富洞察力，它將物理學的難題直接轉化為形而上學的拷問。 隨後，視角轉嚮宏觀的宇宙圖景。本書詳細介紹瞭標準宇宙學模型（Lambda-CDM模型），解釋瞭大爆炸理論的觀測證據，如宇宙微波背景輻射（CMB）的精細結構。然而，本書並未止步於已知，而是深入探討瞭宇宙學最大的謎團：暗物質和暗能量。作者清晰地勾勒齣目前所有主流的候選理論，並分析瞭未來觀測項目（如詹姆斯·韋伯太空望遠鏡和大型地下探測器）可能如何顛覆我們對宇宙組成和命運的理解。 最引人入勝的部分或許是關於時間本質的探討。本書對“時間之箭”——即時間為何隻朝一個方嚮流動——進行瞭跨越熱力學（熵增）、宇宙學（宇宙膨脹）和量子力學（信息不可逆性）的多學科交叉論證。作者探討瞭塊狀時間理論，並質疑瞭我們對過去、現在和未來綫性的直覺認知。 《宇宙的低語》最終將讀者的目光引嚮宇宙的“邊緣”——那裏是物理定律失效或尚未被發現的地方。它促使讀者重新思考生命的意義，在一個可能無限廣闊、冷漠的宇宙中，意識和知識的短暫輝煌究竟意味著什麼。 核心主題： 量子力學基礎、相對論、標準宇宙學模型、暗能量/暗物質、時間物理學、存在主義物理。 --- 係列總結： 這三本書共同構成瞭一個互相支撐的認知框架。第一捲探究“內部的復雜性”（心智）；第二捲分析“中觀的結構”（文明）；第三捲則追問“外部的邊界”（宇宙）。它們共同的目的，是提供一套強大的分析工具，使讀者能夠以更加深刻、整體和批判性的眼光去審視我們所生活的世界。

作者簡介

安妮特．卡斯特尚（Annette Kast-Zahn）
　　
　　心理學碩士及行為治療師，提供父母諮商及兒童輔導，治療經驗甚豐。在少子化的德國，作者育有三名子女，她從自身與多年的看診經驗中，歸納瞭深入淺齣的教養指南，寫齣《每個孩子都能學好規矩》，並與小兒科醫師哈特穆．摩根洛特閤著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》，本本暢銷，堪稱德國育兒聖經。

哈特穆．摩根洛特（Hartmut Morgenroth）
　　
　　小兒科醫師，曾在印度與坦尚尼亞行醫、於多所兒童醫院擔任主治醫師，亦是兩個孩子的父親。每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。近三十年來，他診治瞭許多有睡眠與飲食問題的兒童，並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中，與父母分享。

譯者簡介

陳素幸

　　德國特利爾（Trier）大學德國文學暨語言學碩士，現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作奬。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。

评分☆☆☆☆☆

這套書我剛收到，迫不及待地翻開看瞭，首先最直觀的感受就是它的印刷質量和紙張質感都非常棒，色彩飽滿而不刺眼，畫風也特彆吸引人，是那種孩子會喜歡的童趣風格。內容方麵，第一本講的是情緒管理，裏麵用瞭很多孩子身邊常見的場景來舉例，比如小朋友之間搶玩具、被誤解、考試沒考好等等，這些都非常貼近生活。書中的主人公小兔子波波，他的情緒起伏也寫得很真實，從生氣、沮喪到慢慢學會錶達自己的感受，再到找到解決問題的方法，這個過程特彆有引導性。我最喜歡的是書裏的一些小練習，比如讓孩子畫齣自己生氣時的樣子，或者和孩子一起討論波波在不同情境下的感受。這種互動式的設計，讓孩子在閱讀的過程中，不是被動地接受信息，而是主動地思考和參與，更能將書中的道理內化。而且，這本書並沒有簡單地告訴孩子“不要生氣”，而是教他們理解生氣的根源，以及如何用更健康的方式去疏導和錶達。這種循序漸進、充滿智慧的引導，讓我覺得這套書不僅僅是故事書，更像是一位耐心又懂孩子的“情緒導師”。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對兒童教育略有研究的人，我一直關注市麵上那些真正有價值的繪本。這套書，我隻能說，它完全超齣瞭我的預期。首先，從“內容深度”和“教育理念”上來講，這套書的處理方式非常巧妙，它沒有生硬地灌輸任何道德觀念，而是將深刻的人生哲理融入到生動有趣的故事中。比如，第一本書裏關於情緒管理的部分，它不僅僅停留在“識彆情緒”這個層麵，更進一步地引導孩子去“理解情緒背後的原因”，並“學習健康的應對策略”。這種“知其然，更知其所以然”的教育方式，對於培養孩子的情商至關重要。第二本書關於社交能力，它強調的不是一味地“討好”彆人，而是通過“尊重個體差異”、“有效溝通”來建立健康的社交關係。這種“成人化”的社交觀，在兒童繪本中並不多見，卻對孩子的成長大有裨益。第三本書的獨立與自信，它所傳遞的“成長是需要過程的”、“失敗是學習的機會”等理念，能夠極大地塑造孩子積極嚮上的人生觀。我尤其欣賞書中那種“賦能式”的教育，它始終相信孩子內在的力量，並鼓勵他們去發掘和運用。

评分☆☆☆☆☆

這套書的優點真的太多瞭，我很難用幾句話概括完。整體而言，它給我一種“驚喜連連”的感覺。第一本讓我印象深刻的是它的“情境代入感”特彆強，書中的每一個場景，每一個小小的衝突，都好像是我孩子在生活中會遇到的。書中的解決方案也不是那種“魔法般的”，而是非常務實，需要孩子自己去思考和行動的。這種“實踐性”很強的內容，讓孩子在讀完故事後，很容易將書中的方法應用到自己的生活中。第二本書，最讓我驚喜的是它在“寓教於樂”方麵做得非常到位。動物們之間的對話和互動，充滿瞭童趣和幽默感，孩子在哈哈大笑中，就學會瞭分享和閤作的道理。而且，書中的插畫風格也非常活潑，色彩鮮艷，充滿瞭生命力，讓孩子在閱讀過程中，仿佛置身於那個充滿奇妙的森林世界。第三本書，我覺得它傳遞瞭一種非常積極的“成長心態”。它告訴孩子，成長是一個不斷嘗試、不斷學習的過程，遇到睏難並不可怕，關鍵在於如何去麵對。這種“樂觀嚮上”的精神，對於孩子建立自信心非常有幫助。總的來說，這套書的每一個細節都處理得恰到好處，無論是內容、畫風還是教育理念，都非常值得推薦。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我並不是一個很有耐心的人，有時候工作壓力大，迴傢陪孩子的時候難免會有些不耐煩。這套書的第三本，正好講的是“獨立和自信”的話題，這對我來說也是一種提醒和學習。故事的主人公是一隻小小的鳥兒，它想要獨自去遠方探險，但是又害怕離開媽媽的懷抱。書中細緻地描繪瞭它從猶豫不決，到嘗試邁齣第一步，再到剋服睏難、獲得成功的整個過程。我注意到，書中的父母並沒有強迫小鳥去獨立，而是給予它鼓勵和支持，讓它自己去嘗試，去體驗。這一點非常重要，因為我們很多傢長，總是擔心孩子做不好，就替他們包辦一切，反而扼殺瞭孩子的獨立性。這本書的畫麵也很精彩，尤其是小鳥在飛行過程中看到的各種風景，那種開闊和自由的感覺，會深深地感染讀者。而且，當我給孩子讀這本書的時候，我也在反思自己的育兒方式。我開始有意識地給孩子更多的自由空間，讓他們自己去嘗試一些事情，即使失敗瞭，我也能更好地調整自己的心態，去引導他們。我覺得這套書不僅是給孩子看的，更是給傢長看的，它能幫助我們成為更好的父母。

评分☆☆☆☆☆

我是一位全職媽媽，每天都會花時間陪孩子閱讀，之前也看過不少兒童繪本，但說實話，很多繪本雖然畫麵很美，但內容卻有些空泛，讀完之後孩子也記不住什麼。這套書給我的感覺完全不同。第二本書聚焦的是孩子的社交能力，圍繞著“分享”和“閤作”這兩個主題展開。故事的主角們是一群住在森林裏的小動物，他們遇到瞭一個共同的問題——如何一起建造一個更大的傢。一開始，大傢都各顧各的，不願意分享自己的工具和想法，結果進展緩慢，甚至引發瞭一些小矛盾。但隨著故事的推進，他們逐漸意識到，隻有團結起來，互相幫助，纔能實現目標。書中描繪的動物們之間的互動，特彆是當他們學會傾聽彼此的意見，並且願意為共同的目標付齣努力時，那種溫馨的場麵非常打動人。我特彆喜歡書裏關於“閤作”的描述，它不是簡單地說“要閤作”，而是通過具體的行動，比如一起搬運材料、分工閤作，讓孩子直觀地理解閤作的意義和力量。讀完這本書，我發現孩子在日常生活中，也開始主動地去和同伴分享玩具，並且在玩遊戲時，會更願意聽取其他小朋友的建議。這種潛移默化的影響，讓我覺得這套書的教育意義非常深遠。