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　　人可以透過良好的人際關係、廣泛的社會交往獲得機遇。
　　如果你幫助過別人，那麼你可能培育了機遇；如果你發現某個方向潛藏著機遇，你可以透過關係提前拿到手……
　　在人際關係中確認自己的價值、實現人生的目標，成為生活中的強者!

　　擁有和諧的人際關係是每一個正常青少年的需要。
　　別人沒有理由無緣無故對你伸出友誼之手。
　　當因為某種擔心而不敢主動和別人交往時，最好實際去印證一下，用事實證明自己的擔心是多餘的。實踐是檢驗真理的唯一方法。不嘗試，永遠不會真正有心得。
　　人生的旅程，是在別人的扶持下走完的!只有融入大團體之中，才會獲得知己!

CHAPTER 01
戰勝羞怯、內向，培養外向型性格
性格過於內向的人較難擁有良好的人際關係 10
極端內向的人在生活中常會面臨許多挫折 13
性格外向的人容易適應各種不同的社會群體 17
如何避免成為性格過於內向的人 22
努力克服交往中的羞怯心理 27
努力戰勝自己不健康的恐懼心理 31

CHAPTER 02
克服自卑心理，培養自信的性格
自卑是一種消極的自我評價或自我意識 38
認識和瞭解自卑的程度 42
每個人都有不同程度的自卑感 46
密切關注自卑孩子的早期徵兆 49
學會正確地認定自我是很關鍵的一步 53
自信是一種迷人的性格 57
認可自己的行動能力是自信的關鍵 60
家長該如何幫助孩子跨越自卑的障礙 63
要學會不斷地在內心肯定自己 71
在生活中逐漸養成自信的習慣 75
切不可因過於相信自己而變得固執 80

CHAPTER 03
告別依賴，追求自強自立的性格
做人要養成「自強自立」的性格 84
青少年的自強自立需要家長和孩子的共同努力 88
讓孩子從小開始培養獨立的性格 91
青少年要透過自己的努力克服依賴型性格 93
多方努力，使青少年擺脫懦弱的性格 98

CHAPTER 04
不佔小便宜，養成無私、樂於助人的性格
愛佔小便宜的不良後果 106
從小教孩子學會慷慨待人 111
克制愛佔小便宜，改變自私自利的性格 115
努力培養無私奉獻的性格 119
擁有樂於助人的性格，使你更受歡迎 122

CHAPTER 05
擺脫優柔寡斷，培養果決的性格
擁有了果決的性格才更容易把握時機 126
如何培養果敢、決斷的性格 129
努力擺脫優柔寡斷的不良性格傾向 135
做事拖拉是青少年必須克服的一種性格缺點 139
立即行動，改變拖拉的習慣 145

CHAPTER 06
超越嫉妒，培養豁達寬容的性格
嫉妒是一種必須克服的不良性格 152
哪些人可能具有嫉妒的性格 157
喚醒積極的嫉妒心理 162
現代年輕人應養成的寬容性格 165
學會寬容和豁達，使我們受益無窮 168
克服「吹毛求疵」的不良性格 174
努力改變多疑猜忌的性格 176

CHAPTER 07
抑制衝動，培養自律的性格
約束自己去做正確的事情 182
自律對成長具有重要的意義 185
克服容易衝動的性格 191
克服感情用事的習慣 197
養成自律的性格 200

CHAPTER 08
戰勝消極，培養快樂的性格
快樂的性格使人生更美好 204
在生活中獲得快樂 207
去除內心消極的念頭 213
保持快樂的心境 218
培養幽默的性格 223

CHAPTER 09
遠離悲觀，培養樂觀的性格
態度影響生活的方式 234
做情緒的主人 237
看到生活的光明面 243
培養樂觀的性格 249

性格過於內向的人較難擁有
 
良好的人際關係
 
性格過於內向的人常常緘默，感到孤獨；對人比較冷淡，但重感情；疑心病重、具攻擊性；對學習比較認真，刻苦；但往往僵硬死板、不善交際、缺乏自信。
 
性格內向、拘泥細節的人，通常做事情比較會鑽牛角尖，因此，具有這種性格的人較難擁有良好的人際關係。
 
擁有和諧的人際關係是每一個正常青少年的需要。可是，很多青少年的這個需要都沒有得到滿足。他們總是慨歎同學之間缺少真情，缺少幫助，缺少愛，那種強烈的孤獨感困擾著他們，折磨著他們。
 
其實，很多人之所以缺少朋友，僅僅是因為他們在人際交往中總是採取消極的、被動的退縮方式，總是期待友誼從天而降。這樣，使他們雖然生活在一個人來人往的世界裡，卻仍然無法擺脫心靈上的孤寂。這些人，只能做交往的被動者，而無法做交往的主動者。
 
要知道，別人是沒有理由無緣無故對我們伸出友誼之手的。因此，如果想贏得別人的好感，與別人建立良好的人際關係，擺脫孤獨的折磨，就必須主動交往。
 
心理學家研究發現，有兩點原因影響人們無法主動交往，而採取被動退縮的交往方式：一方面是生怕自己的主動交往不會引起別人的積極反應，從而使自己陷入尷尬的境地，進而傷及自己脆弱的自尊心。
 
而實際上，在現實生活中，每一個人都有交往的需要，因此，我們主動而別人沒有反應的情況是極其少見的。試想，如果別人主動對我們打招呼，我們會採取拒絕的態度嗎？

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