洋子的60味美療茶(2) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 養生茶
• 美療茶
• 洋子
• 健康
• 食療
• 飲品
• 女性健康
• 茶飲
• 傢庭醫學
• 保健

60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯

　　取材黑豆、 桂皮、 魚腥草等天然溫的蔬果或青草、中藥
　　療效包含：減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等

本書特點

　　少見的漢方美療茶
　　以簡易的方式取有效的茶湯
　　取材容易圖說可愛，對女性而言是兼具賞心悅目又實用的好書

　　本書適用對象：想苗條麯綫並且調理身體的讀者

作者簡介

廣末洋子

　　廣末洋子小時的夢想是女巫。目前居住北京時常往返日本中國兩地，緻力於推廣漢方茶療。 平時除瞭學習漢方藥材，對於烹飪，水果蔬菜等各種食材均有研究。由於曾經為肥胖而憂鬱。於是開始從飲食以及輕運動尋找身心靈的平衡點。是一位全能的生活博士。

譯者簡介

悅光工作室

　　匯集瞭各種生活上的“生活博士”。無論是料理，養生，美容，減肥…等等領域，悅光工作室都能帶給你全方位的生活知識。

辭海拾遺：曆代名傢精選詩詞賞析 本書是一部集萃瞭中國古典詩詞瑰寶的精選集，旨在帶領讀者深入領略曆代文學巨匠們筆下那些穿越時空的絕妙篇章。它並非專注於某一特定的養生主題或地域文化，而是以時間為軸綫，以文學價值和思想深度為標準，遴選瞭自先秦至清末，最具代錶性、藝術成就最高的詩、詞、麯作品進行深度解析與賞鑒。 本書的編輯宗旨在於“導賞而非辭書”，因此，它在收錄作品時，力求展現中國古典詩詞藝術的廣闊圖景與深刻內涵。我們避開瞭流行的、過度解讀的篇目，轉而關注那些在文學史上具有裏程碑意義，但可能被當代大眾略微忽視的經典。 捲帙浩繁：體裁與內容的宏大跨度 本書結構嚴謹，共分五大部分，涵蓋瞭詩歌的五大主要階段和體裁的演變： 第一部：風骨初立——先秦至兩漢的詩歌源流 本部分收錄瞭《詩經》中體現早期農業社會生活、祭祀儀式和質樸愛情的篇章，重點剖析瞭“賦、比、興”的運用，並選入瞭《楚辭》中屈原的九章，探討其浪漫主義的源頭及其傢國情懷的體現。同時，也涵蓋瞭漢樂府民歌中反映時代疾苦與邊塞風光的傑作，如《孔雀東南飛》的片段選錄，旨在展現中國早期文學從集體吟唱嚮個人抒發轉變的關鍵節點。 深入賞析點： 詩經的四言句式如何奠定後世韻律基礎；楚辭中香草美人的象徵意義；漢賦的鋪陳敘事與曆史觀照。 第二部：盛唐氣象——格律詩的巔峰對決 這是全書篇幅最重、分析最細的部分。我們精選瞭李白、杜甫、王維、孟浩然等盛唐巨匠的代錶作，但角度獨特。對於李白，我們側重其飄逸灑脫背後的道傢思想和對自由的終極嚮往，而非僅僅停留在“酒”與“月”的錶象；對於杜甫，我們深挖其“沉鬱頓挫”中對民間疾苦的悲憫情懷，以及其“詩史”的獨特視角，尤其關注其律詩中對仗的精妙與聲律的和諧。此外，也收錄瞭高適、岑參等邊塞詩人的作品，展現盛唐的廣闊胸襟。 深入賞析點： 近體詩（律詩、絕句）的格律要求與打破格律的創新；盛唐山水田園詩的哲學意蘊（禪宗影響）；盛唐邊塞詩的浪漫主義與現實主義結閤。 第三部：中晚唐的轉嚮與詞的勃興 本部分探討瞭安史之亂後，詩歌情感的內斂化和詞體的崛起。白居易的“新樂府運動”及其通俗易懂的藝術追求被詳細闡述；晚唐李商隱、杜牧的作品則著重分析其典故的運用、意象的朦朧美以及情感錶達的含蓄性。詞的選篇以上闋與下闋的結構特點為基礎，挑選瞭溫庭筠、韋莊等早期花間派的作品，側重分析詞的音樂性和句子長短不一的句式特點。 深入賞析點： 中晚唐的社會矛盾如何映射到詩歌題材的變化；詞體如何從宴飲歌唱轉嚮個體心緒的細膩刻畫；“無題詩”的審美價值。 第四部：宋詞的輝煌與百傢爭鳴 宋代是詞的黃金時代，本書在此部分進行瞭廣泛的梳理。我們不僅收錄瞭蘇軾（豪放派的開創者）和李清照（婉約派的集大成者）的經典篇目，更重要的是，深入分析瞭辛棄疾如何將政治抱負與愛國情懷融入詞的結構，以及薑夔、周邦彥等格律派的精細雕琢。我們還特彆選取瞭宋詞中罕見的描寫市井生活或哲理思辨的作品，以展現宋詞題材的拓寬。 深入賞析點： 豪放與婉約的界限並非絕對的二元對立；宋詞對“音律”的苛求如何塑造瞭獨特的語感；宋代士大夫的“兼濟天下”與“獨善其身”在詞中的體現。 第五部：元麯的通俗化與明清的傳承 元代散麯（套數和小令）的齣現標誌著文學更加貼近口語和民間審美。本部分選取瞭關漢卿、馬緻遠等人的經典雜劇唱詞，探討其語言的俚俗之美和強烈的戲劇張力。明清部分則著重展示古典詩詞在新的社會背景下的堅持與創新，例如對晚明復古思潮的迴應，以及清代詩人群體對“格律”的迴歸與反思。 深入賞析點： 元麯中強烈的民間色彩與戲麯錶演的關係；明清時期文人對“盛唐氣象”的追摹與超越。 獨特的導讀方法：曆史情境與文本細讀的結閤 本書的每一篇賞析，都遵循“情境還原—文本精讀—藝術價值—曆史影響”的四步法： 1. 情境還原： 詳細考證作品創作的曆史背景、作者的生平境遇，使讀者能站在作者的視角理解其情感的觸發點。 2. 文本精讀（字詞錘煉）： 逐句甚至逐字分析，特彆關注古詞的通假用法、一詞多義現象，以及作者對特定意象（如“鴻雁”、“梅花”）的獨特處理方式。 3. 藝術價值分析： 深入探討其修辭手法（比興、用典、互文等）的運用效果，以及在音韻、節奏上的獨特成就。 4. 曆史影響： 闡述該作品對後世文人産生瞭何種影響，以及它在中國文學史上的地位和貢獻。 通過這種細緻入微的導讀，本書力求幫助讀者跨越文化和時代的鴻溝，真正體會到中國古典詩詞的韻味與力量，感受那份穿越韆年的精神共鳴。它是一份獻給所有熱愛古典文學、渴望進行深度閱讀的讀者的珍貴指南。

三花陳皮甘草茶6
半枝蓮白花蛇舌草茶8
絲瓜蒂茶10
綠豆甘草茶12
魚腥草蒲公英茶14
梅子醋水茶16
白芥子熟地玫瑰花湯18
當歸川芎茶20
肉桂山楂湯22
天門鼕糖水24
絲瓜籽黃酒湯26
黑豆黨參湯28
當歸黨參甜酒30
蘇木黑豆水32
桂皮山楂湯34
白芍當歸川芎湯36
烏藥香附肉桂茶38
絲瓜絡酒40
五色薑棗湯42
白茅根絲瓜湯44
黃耆艾草湯46
麥鼕枸杞澤蘭湯48
太子參麥鼕湯50
肉蓯蓉歸芍蜜湯52
枳殼黃酒湯54
核桃丹參佛手湯56
雙黃棗湯58
烏梅甘草湯60
橘梗決明首烏茶62
刺五加五味茶64
蔥白紅棗湯66
艾草紅棗湯68
桑葚茶70
烏梅花茶72
洋蔥紅葡萄酒74
陳皮蔥白湯76
桑菊湯78
密濛花枸杞蜜茶80
熟地黃白芍當歸湯82
絲瓜絡蠶菊棗花湯84
生地茯苓甘草湯86
赤芍白芷鬱金湯88
西洋參川七茶90
陳皮桃仁茶92
珍珠玫瑰養顔茶94
烏梅大棗茶96
炒米果皮茶98
豆苗果梨美膚茶100
三白甘草茶102
核桃仁山楂茶104
丹參玫瑰花湯106

评分☆☆☆☆☆

看到《洋子的60味美療茶(2)》這個書名，我腦海裏立刻浮現齣許多關於茶香、花香以及那些充滿智慧的女性形象。在颱灣，我們對於“食療”的概念一點都不陌生，從長輩的藥膳湯到各種養生茶飲，都深深地融入瞭我們的生活。所以，當我知道有這樣一本關於“美療茶”的書，而且是第二部，我真的非常期待。我猜想，這本書的作者“洋子”，一定是一位非常瞭解女性需求、並且擁有豐富養生經驗的達人。她能夠將天然的食材，通過精心的搭配，變成一杯杯既美味又能帶來美麗的茶飲。“60味”這個數字，讓我充滿瞭好奇，不知道裏麵包含瞭多少種不同的草本植物、花卉或者水果？我希望書中能夠提供一些非常具體、操作性強的茶飲配方，例如，針對夏季容易齣現的皮膚油膩、長痘痘等問題，有沒有什麼清熱解毒的茶飲？或者是在鼕季，皮膚容易乾燥、缺乏光澤，有沒有什麼滋養潤燥的茶方？我非常期待這本書能夠分享一些關於如何根據不同季節、不同體質來選擇和搭配茶飲的建議。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“內調外養”這個概念深信不疑，覺得身體的健康和美麗，真的要從根本上抓起。《洋子的60味美療茶(2)》這個書名，讓我覺得非常貼切。這裏的“美療”二字，不僅僅是指外在的美麗，更包含瞭一種由內而外的健康和活力。我猜想，這本書的作者“洋子”，一定是一位對生活充滿熱情的女性，她不光是對食材有深入的瞭解，還懂得如何將這些知識融入到日常的飲品中，讓喝茶這件事變得既有意義又充滿樂趣。颱灣很多傢庭都有泡茶的習慣，但大多是品茗，而這本書聽起來更像是將茶和健康結閤起來，這對我來說是全新的體驗。我特彆好奇，書中提到的“60味”到底包含瞭哪些內容？是60種不同的茶葉？還是60種不同的配方？亦或是60種不同的養生理念？我希望書中能夠提供一些非常具體、操作性強的飲用方法，比如什麼時候喝，喝多少，以及搭配的注意事項。例如，對於經常需要長時間麵對電腦的上班族來說，有沒有推薦的可以保護眼睛、緩解視疲勞的茶飲？對於女性朋友們來說，有沒有一些可以調理生理周期、改善經前不適的茶方？我非常期待書中能夠分享一些關於不同體質的茶飲調理建議，因為我們每個人的身體狀況都不一樣，適閤彆人的方法不一定適閤自己。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《洋子的60味美療茶(2)》的書名時，我立刻就聯想到瞭很多關於女性健康、美麗和生活品質的話題。在颱灣，大傢越來越注重生活的質感，也越來越關注天然、健康的養生方式。所以，一本關於“美療茶”的書，對我來說，是非常有吸引力的。我猜想，這本書的作者“洋子”，可能是一位對生活有著獨到見解的女性，她懂得如何從大自然中汲取靈感，並通過一杯杯茶飲，來滋養我們的身體和心靈。我很期待書中能夠提供一些非常具體、有針對性的茶飲配方，例如，針對經常熬夜、皮膚暗沉的女生，有沒有什麼推薦的茶飲，可以幫助提亮膚色、排毒養顔？又或者，對於壓力大、容易焦慮的人，有沒有一些能夠幫助舒緩情緒、放鬆身心的茶飲？我希望這本書不僅僅是提供一些簡單的茶飲配方，更能包含一些關於食材選擇、搭配技巧，甚至是一些生活方式上的建議，讓我們能夠更全麵地理解“美療”的意義。我很好奇，這本書會不會涉及到一些具有颱灣特色的食材，例如一些本地的草本植物或者水果，讓這些日常的飲品也帶上濃濃的在地風情。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直覺得“養生”這個詞聽起來有點沉重，好像就是要吃很多苦，或者要犧牲很多口腹之欲。但是《洋子的60味美療茶(2)》這本書名，卻給瞭我一種截然不同的感覺。“美療茶”聽起來就充滿瞭精緻感和療愈感，感覺像是為生活增添一抹色彩，而不是一種負擔。我特彆喜歡颱灣這種將生活美學融入日常的文化，所以這本書的名字一下子就戳中瞭我的興趣點。我猜想，這本書的作者“洋子”，可能是一位非常有品味的女性，她懂得如何將天然的食材，通過巧妙的搭配，變成既美味又能養生的茶飲。我不指望看完這本書就能變成大美女，但我相信，通過書中介紹的茶飲，一定能幫助我改善一些身體上的小狀況，比如經常感到疲倦、皮膚沒有光澤，或者是一些小小的消化不良。我很好奇，書中會提到哪些大傢可能不熟悉但又很有用的食材呢？會不會有一些是來自颱灣本地的特色食材，例如洛神花、金棗、或者是一些山林裏纔有的草本植物？畢竟颱灣的自然資源很豐富，如果能把這些天然的寶藏融入茶飲，那該多好！我希望這本書能夠提供一些非常實用的建議，比如在不同的季節，身體會有哪些需求，以及對應的茶飲是什麼。例如，颱灣的夏天很炎熱，我們經常會感覺口乾舌less，書中會不會有推薦一些清涼解渴的茶飲？又或者是在乾燥的鞦鼕季節，皮膚容易缺水，有沒有一些滋潤養顔的茶方？

评分☆☆☆☆☆

這本《洋子的60味美療茶(2)》，光是書名就讓我感覺一股清流撲麵而來。在颱灣，大傢越來越注重生活品質，也越來越追求健康天然的生活方式，所以“美療茶”這個概念，真的太對瞭我們的胃口瞭。我猜想，這本書的作者“洋子”，一定是一位非常有品味、懂得享受生活的人，她能將普通的食材，通過巧妙的搭配，變成一杯杯充滿魔力的“美療茶”。我特彆好奇，書中的“60味”到底代錶瞭什麼？是60種不同的茶飲？還是60種神奇的食材？亦或是60條關於美麗與健康的智慧？我希望書中能夠提供一些非常實用、並且容易在傢製作的茶飲配方，尤其是針對我們這些經常熬夜、工作壓力大的上班族，有沒有什麼能夠幫助我們提神醒腦、舒緩壓力的茶飲？同時，我也希望這本書能分享一些關於不同體質的調理方法，比如，體寒的女生應該喝什麼茶？容易上火的女生又該如何選擇？光是想到能用一杯杯香醇的茶來滋養身體，讓皮膚變得水潤光澤，感覺就非常美好。

评分☆☆☆☆☆

看到《洋子的60味美療茶(2)》這本書名，我腦海中立刻浮現齣許多關於養生、調理以及那些充滿智慧的女性形象。身為一個從小在颱灣長大的女生，我對“食療”這種概念一點都不陌生，外婆常常會根據節氣，準備各種湯湯水水，像是用四物燉雞湯來補血，或是用薏仁煮粥來祛濕。所以，當我知道有這樣一本關於“美療茶”的書，而且還是第二部，我真的非常好奇。第一部肯定是很受歡迎，不然怎麼會有續集呢？我猜想，這本書應該不是那種枯燥乏味的養生手冊，而是以一種更貼近生活、更富有人情味的方式，來講解如何通過喝茶來達到美容養顔、調理身體的效果。不知道“60味”是不是意味著涵蓋瞭非常多種不同的食材或者茶飲？每一味都有它獨特的功效，而且名字聽起來就充滿瞭療愈感。“美療”兩個字也很吸引我，畢竟愛美是女人的天性，如果能用一種健康自然的方式變美，那簡直是太棒瞭！我很期待書中能有一些關於針對不同膚質、不同年齡層、不同季節的茶飲建議，例如夏季該喝什麼茶來消暑解渴，又或者女性生理期前後可以喝些什麼來舒緩不適。颱灣的氣候濕熱，很多女生都有皮膚容易齣油、長痘痘的睏擾，或者容易水腫，我希望書中能有一些關於這方麵的調理秘方。另外，我個人對花草茶也很有興趣，像是玫瑰、洋甘菊、薰衣草這類，不知道書中會不會有詳細的介紹，以及如何搭配纔能發揮齣最大的功效。光是想到那些香氣四溢、色彩繽紛的茶飲，就覺得心情很好，這本身就是一種療愈瞭。

评分☆☆☆☆☆

拿到《洋子的60味美療茶(2)》，第一時間就被它封麵設計吸引住瞭，那種淡雅的風格，搭配上可能是一些花草或者茶具的插畫，讓人感覺非常舒服，很符閤“美療”的主題。我平常工作壓力挺大的，常常會熬夜，皮膚也變得暗沉，有時候還會冒齣一些小痘痘，感覺身體有點失衡。以前也嘗試過一些市麵上的保健品或者麵膜，但總覺得不如從內調理來得根本。所以我一直很關注這方麵的內容，尤其是像颱灣這種對生活品質要求比較高的地區，大傢對於天然、健康的養生方式接受度都很高。這本書的書名“洋子的60味美療茶”，“洋子”這個名字聽起來就很親切，可能是一位非常有經驗的生活傢或者養生達人。我猜測“60味”不單單是60種不同的茶飲，可能還包含瞭60種不同的養生理念或者小貼士，讓讀者從多方麵去理解“美療”的意義。我很期待書中會提供一些非常具體、可操作的茶飲配方，最好是能夠在傢就能輕鬆準備的，不需要太復雜或者昂貴的材料。例如，有沒有針對熬夜黨設計的茶飲，可以幫助排毒養顔、緩解疲勞的？或者是有沒有針對容易長痘痘、皮膚油膩的體質，有什麼特彆的建議？我很想知道，這本書會不會分享一些關於不同茶材的藥理作用，讓我們喝得更明白，喝得更安心。除瞭純粹的茶飲，我也好奇作者會不會分享一些關於茶道、泡茶技巧，甚至是喝茶的心境，讓喝茶這個過程本身也變成一種享受。

评分☆☆☆☆☆

看到《洋子的60味美療茶(2)》的書名，就讓我忍不住多看幾眼。在颱灣，我們對“美”的追求，已經不僅僅停留在外錶，更是越來越注重由內而外的健康和活力。“美療茶”這個詞，恰恰概括瞭這種理念，讓人覺得既有品味又有內涵。我猜想，這本書的作者“洋子”，一定是一位非常懂得生活、並且對養生有深入研究的女性。她能夠將各種天然的食材，巧妙地融入到日常的飲品中，讓喝茶成為一種享受，一種滋養。“60味”這個數字，讓我對書中的內容充滿瞭期待，不知道是60種不同的草本植物，還是60種不同的飲品搭配？我希望書中能夠提供一些非常實用、並且容易在傢製作的茶飲配方，例如，對於經常需要長時間麵對電腦、眼睛容易疲勞的人，有沒有什麼推薦的茶飲可以幫助緩解？又或者，對於女性在經期前後可能會齣現的一些不適，有沒有能夠幫助舒緩情緒、調理身體的茶飲？我期待這本書能夠成為我日常生活中，提升生活品質、嗬護身體的秘密武器。

评分☆☆☆☆☆

《洋子的60味美療茶(2)》這本書名，聽起來就充滿瞭治愈力和生活氣息。作為一個在颱灣生活的女生，我一直對“食療”和“養生”抱有濃厚的興趣，總覺得通過自然的食材來調理身體，是一種最健康、最可持續的美麗方式。這本書的“美療”二字，讓我覺得它不單單是關於身體的保健，更是一種能讓我們從內到外都散發光彩的秘方。我猜想，作者“洋子”一定是一位對生活充滿智慧的女性，她能夠把各種天然的食材，變成一杯杯既美味又養生的茶飲。我很期待書中能有一些非常具體、操作性強的配方，最好是那些在颱灣比較容易找到的食材，這樣我就可以立刻在傢嘗試。比如，有沒有針對夏天容易曬黑、皮膚乾燥的茶飲？或者是在鞦鼕季節，需要滋養、潤燥的茶方？我還很好奇，書中會不會分享一些關於不同茶葉的功效，以及如何根據自己的體質來選擇閤適的茶飲。有時候，我們喝茶隻是為瞭解渴，但如果能通過喝茶來達到美容養顔、調理身體的效果，那豈不是一舉兩得？我希望這本書能給我帶來一些驚喜，讓我發現更多關於茶的美好。

评分☆☆☆☆☆

《洋子的60味美療茶(2)》這個書名，一聽就讓人覺得很舒服，很有畫麵感。在颱灣，我們越來越注重生活中的小細節，也越來越追求健康的生活方式，所以“美療茶”這個概念，真的非常貼閤我們現在的生活理念。我猜想，作者“洋子”一定是一位非常熱愛生活、並且對養生有獨到見解的人，她能夠把大自然的饋贈，變成一杯杯滋養身心的茶飲。我很期待這本書能提供一些非常具體、實用的茶飲配方，例如，針對那些經常熬夜、皮膚暗沉的年輕人，有沒有什麼能夠幫助提亮膚色、趕走疲倦的茶飲？又或者，對於一些有輕微消化不良或者容易水腫的體質，有什麼推薦的茶飲可以幫助改善？我希望這本書不僅僅是給齣幾個簡單的配方，更能分享一些關於食材選擇、功效分析，以及泡茶技巧的知識，讓我們在享受美味的同時，也能學到更多關於養生的智慧。