EQ使用手冊:情商比智商更重要

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  • 個人成長
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圖書描述

  為什麼社會進步、生活條件變好瞭,反而更多的孩子卻感到不幸福、生活沒意思?「智商決定成績,情商決定人際。」孩子要成材,智商和情商都是不可少的因素。翻開本書,透過各類簡單有趣的互動遊戲,帶動各個年齡層的孩子們的情商思考。帶領孩子走進好玩的情商訓練營。情緒是附加值,它是人們臉上的笑容而不是手中的奬盃;它是人們眼裏的淚水,而不是那件糟糕的事情本身。情緒變化會影響孩子們的心情,進而影響他的生活、學習。學會找齣情緒産生的原因,並妥善處理好情緒,是情緒管理的主要內容。授予知識是有價之物,開發智力是無價之寶,提高情商纔是決定人生成功與否的關鍵。

著者信息

圖書目錄

第一章情商伴隨孩子的成長

  「智商決定成績,情商決定人際。」

  情商,又稱情感商數,是人的情緒、情感發展水平的一種指標,也就是指一個人感受、理解、控製、運用、錶達自己及與他人情感交流的能力。情商與人的生活各方麵息息相關,它能夠影響人一生是否快樂、是否成功等等。所以越來越多的人把培養情商放到瞭教育孩子的重要位置。

你的EQ是多少
智商和情商是一對雙生兒
你是個EQ高的父母嗎
懂得培養孩子的情商
智力不是好孩子的唯一標準
培養高情商的孩子
EQ教育,學校也是關鍵環節
情商與自身成長的關係
找鑰匙的小孩
縱橫交錯
天下第一聯

第二章看清楚鏡中的自己

  讓孩子學會正確地認識自己和他人,是情商培養的一個重要的方麵。每個孩子都希望得到彆人的肯定和認可。可是,並非每個孩子都懂得欣賞自己。有時候,用心去完成一件事情,非但不能得到彆人的欣賞反而受到許多批評,令自己信心大失。所以,父母要指導孩子欣賞自己的長處和成功。正確認識自己和他人

選圖片知性格
對性格內嚮和外嚮的孩子區彆對待
我的自畫像
你的性格最像哪種動物
坦誠地看清楚自我
孩子是個很自我的人嗎
塑造孩子的性格
自信和自卑
害羞的孩子
測測孩子的自尊心
拍團體照時站的位置
你的孩子是絕對的服從者嗎
真心話大冒險
模擬人生

第三章心情也是選擇題

  情商之所以稱為「情商」,最重要的組成部分就是人對自身情緒管理能力。情緒是伴隨人們的某種行為,或者對某種結果的心理感受。換句話說,情緒是附加值,它是人們臉上的笑容而不是手中的奬盃;它是人們眼裏的淚水,而不是那件糟糕的事情本身。情緒變化會影響孩子們的心情,進而影響他的生活、學習。學會找齣情緒産生的原因,並妥善處理好情緒,是情緒管理的主要內容。

情緒是什麼
情緒會傳染
情感能力
一起來擲情緒的骰子
快樂隨心變
焦慮的自我測試
焦慮感源在哪裏
控製憤怒
給你一個開朗的孩子
做「E」時代閤格父母
孩子的反抗心理
小遊戲:說故事
魚與熊掌:知道禮儀
告彆賴皮
情感錶達
讓孩子任性遠離
抑鬱癥
我的童年
如何幫孩子做情緒的主人
解讀情緒的奇妙功用

圖書序言

圖書試讀

用户评价

评分

這本書的封麵設計就很有吸引力,簡潔的標題《EQ使用手冊:情商比智商更重要》一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對情商這個概念很感興趣,總覺得在人際交往和個人成長中,情商扮演著至關重要的角色。但說實話,很多關於情商的書籍,讀起來都有些空泛,要麼講一堆大道理,要麼就是一些浮於錶麵的技巧。我希望這本書能夠給我帶來一些更具體、更實用的指導,讓我能夠真正理解情商在日常生活中的應用,並且能夠切實地提升自己的情商水平。我期待它能提供一些不同於以往的視角,讓我能夠以一種全新的方式去審視自己和他人的情感世界。特彆是“使用手冊”這個詞,讓我覺得這本書可能更像是一份操作指南,而不是一本理論著作,這正是我想看到的。我迫不及待地想要翻開它,看看它裏麵究竟藏著怎樣的智慧。

评分

最近在思考如何更好地與人溝通,尤其是在工作環境中,有時候會因為溝通不暢而導緻一些不必要的誤會和衝突。聽到《EQ使用手冊:情商比智商更重要》這個書名,我一下子就覺得這可能是我一直在尋找的答案。我特彆好奇它會不會提供一些具體的方法,來幫助我識彆和管理自己的情緒,同時也能更好地理解彆人的情緒。我希望這本書能夠教會我一些如何在壓力下保持冷靜,如何在衝突中找到解決辦法,以及如何建立更 T1.0.0 2024-06-11 13:06:44 深厚的人際關係。畢竟,很多時候,一個人的成功並非僅僅取決於他的智商有多高,更在於他能否有效地與他人閤作,能否處理好復雜的人際關係。這本書的題目恰恰點齣瞭這一點,所以我覺得它非常有價值,希望能從中獲得一些啓發。

评分

最近工作壓力挺大的,有時候會覺得情緒有些失控,影響到瞭自己的判斷和工作效率。我一直在尋找一些能夠幫助我調節情緒、提升心理韌性的方法。《EQ使用手冊:情商比智商更重要》這個書名,讓我覺得它可能真的能成為我的一本“救命稻草”。我希望這本書能夠提供一些簡單易學的技巧,讓我能夠在日常生活中實踐,並且看到切實的改變。比如,它會不會講一些關於正念冥想、情緒疏導或者衝突解決的實用方法?我更看重的是那種能夠真正落地、並且能夠持續發揮作用的指導,而不是一些理論上的空談。如果這本書能讓我變得更加冷靜、更加自信,並且能夠更好地處理各種復雜的人際關係,那它對我來說就太有價值瞭。

评分

不得不承認,我過去在人際交往方麵常常會遇到一些小挫摺,有時候覺得自己的錶達方式不夠得體,有時候又覺得難以理解彆人的意圖。《EQ使用手冊:情商比智商更重要》這個書名,仿佛為我指明瞭一個方嚮。我一直對“情商”這個詞充滿好奇,但總覺得它有些抽象。我希望這本書能夠將情商的概念具體化,並且提供一些實用的方法,讓我能夠真正掌握如何提高自己的情商。我期待它能教會我如何更好地與同事、朋友,甚至是傢人溝通,如何在高壓環境下保持積極的心態,以及如何建立和維護良好的人際關係。如果這本書真的能幫助我成為一個更受歡迎、更受歡迎的人,那真是太棒瞭。

评分

我一直認為,智商固然重要,但在很多時候,情商纔是決定一個人能否在社會上遊刃有餘的關鍵。尤其是在這個信息爆炸、節奏快速的時代,情緒的穩定和人際的和諧顯得尤為珍貴。《EQ使用手冊:情商比智商更重要》這個書名,直接點明瞭核心主題,讓我覺得這本書的內容一定會非常貼閤現實需求。我特彆想瞭解它會如何去解析“情商”這個概念,是會從心理學的角度,還是會從實踐應用的角度?我希望它能提供一些切實可行的建議,比如如何識彆自己的情緒觸發點,如何有效地錶達自己的感受,以及如何傾聽和理解他人的立場。如果能有一些案例分析,那就更好瞭,這樣我能更容易地將書中的知識應用到自己的生活中。

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