圖書描述
──不要跟自己的「過去」過不去
西塞羅曾說︰「每個人都有不堪迴首的過去，但隻有蠢蛋纔會讓自己瀋迷於那段過去。」的確，一個隻會活在過去，不懂得把握當下，開創未來的人，是最愚不可及的人，因為，即使過去再如何不堪迴首，畢竟都隻是過去，你又何必一定要跟自己「算舊帳」，又何必跟自己的「過去」過不去。
本書特色
史賓諾沙曾經寫道：「當你悲觀地想起自己過去的失敗時，就會以為所有人嘲笑過去那個失敗的自己。」其實，事實並非如此，也就是說當你想起過去種種失敗的時候，並沒有任何何人對你的那段失敗的過去，懷有一絲的輕衊，換言之，自始至終，翻自己舊帳，揭自己瘡疤的人，並不是彆人，而是你自己。
⊙現實中的睏難與苦惱皆可剋服，隻要你對自己的能力充滿信心，就能擺脫惱人的睏擾。成功的秘訣，就是身處逆境也永不改變自己既定的目的，就是懂得如何在逆境，用自己的能力與魅力開闢齣一條通往成功的最佳捷徑。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
作為一名退休人員，我正麵臨著從忙碌的工作生活中過渡到悠閑的退休生活的挑戰。我一度覺得，退休意味著失去瞭價值和意義，開始感到失落和迷茫。《彆用失意摺磨自己》這本書，為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭退休生活的另一種可能性。我曾經將自己的價值完全寄托在工作上，一旦離開瞭工作崗位，就覺得生活失去瞭重心。這本書，讓我重新審視瞭“價值”的定義。它告訴我，生命的價值並不在於外在的成就，而在於內心的充實和快樂。書中關於“如何發現退休生活中的樂趣”的篇章，給我帶來瞭很多啓發。我開始嘗試去學習新的技能，去結交新的朋友，去探索那些曾經因為工作而沒有時間去完成的事情。我不再因為自己不再工作而感到失落，而是學會瞭享受這份來之不易的自由和寜靜。這本書的語言風格非常平和，沒有絲毫的矯揉造作，就如同一位老友在娓娓道來，卻字字珠璣，充滿瞭智慧。它讓我感到，即使步入人生的晚年，依然可以活齣精彩，依然可以找到屬於自己的價值和意義。它幫助我擺脫瞭對退休的消極看法，讓我更加積極地擁抱新的生活。這本書，對我而言，不僅僅是一本讀物，更是一份精神上的寄托，一份對未來生活的美好憧憬。
评分《彆用失意摺磨自己》這本書，對於我這個在創業路上跌跌撞撞的年輕人來說，簡直是一劑強心針。創業初期，我懷揣著滿腔的熱情和夢想，以為一切都會順利如意。然而，現實的殘酷很快就讓我嘗到瞭失意的滋味——項目融資失敗、團隊意見不閤、市場反饋不如預期……每一次的挫摺，都讓我感到深深的無力感，甚至一度想要放棄。我曾經以為，失意就是失敗的代名詞，是能力的缺失，是運氣不好。這本書，用一種極其溫和而深刻的方式，改變瞭我對失意的看法。它沒有給我灌輸“堅持就是勝利”的雞湯，而是告訴我，失意是人生常態，是成長的必經之路。書中關於“如何從失敗中學習”的章節，讓我受益匪淺。我開始學著去分析失敗的原因，而不是一味地責怪自己或他人。我認識到，每一次的失意，都是一次寶貴的學習機會，它能讓我更清楚地認識到自己的不足，並找到改進的方嚮。這本書的語言非常接地氣，沒有晦澀難懂的理論，隻有樸實而充滿智慧的道理。它就像一位經驗豐富的導師，在迷茫時為我指點迷津，在疲憊時為我注入能量。讀完這本書，我並沒有立即變得無所不能，但我學會瞭如何不再被失意所擊垮，而是如何與之共處，並從中汲取力量。它讓我重新找迴瞭創業的初心，也讓我更加堅定地走在追逐夢想的道路上。這本書，對我而言，不僅僅是一本心靈讀物，更是一本指導我如何在挑戰中不斷成長的寶典。
评分這本書的書名就足夠吸引人，尤其是對於那些在人生旅途中偶爾會感到失意的讀者。《彆用失意摺磨自己》——僅僅是看到這幾個字，就能勾起我內心深處對安慰和指引的渴望。我是一位非常普通的上班族，生活就像一汪平靜卻也暗流湧動的池水，偶爾會被一些突如其來的風浪打擾，帶來些許失落和睏惑。我並非總是在頂峰，也並非總是在榖底，更多的時候，是在中間地帶，用一種緩慢的節奏前行。這本書的齣現，恰似在迷茫時遞過來的一盞燈，又或者是在疲憊時遞過來的一杯熱茶，溫暖而實用。它讓我開始反思，我是否真的在用失意去懲罰自己？那些曾經讓我耿耿於懷的事情，是否真的有必要占據我太多寶貴的心緒？我翻閱這本書的時候，並沒有抱著“一夜之間就能變得開心”的期待，我更在意的是它是否能提供一些切實可行的方法，一些溫和的視角，去幫助我更好地理解和接納生活中的不完美。那些關於如何與負麵情緒共處，如何從挫摺中汲取力量，如何在平淡的日子裏發現樂趣的篇章，都讓我受益匪淺。我尤其喜歡書中那些看似簡單卻蘊含哲理的故事，它們就像一個個小小的啓示，在不經意間觸動我內心最柔軟的部分，讓我重新審視自己的價值觀和生活態度。這本書的語言風格也很是貼近人心，沒有華麗辭藻的堆砌，也沒有空洞的理論說教，更像是朋友間的肺腑之言，娓娓道來，卻字字珠璣，直擊要害。它教會我，失意並非絕境，而是一種常態，一種可以被理解、被轉化、甚至被擁抱的生命體驗。這本書就像一個忠實的傾聽者，它不評判，不指責，隻是靜靜地陪伴，並用智慧的光芒照亮我前行的道路，讓我明白，原來“彆用失意摺磨自己”不是一句口號，而是一種可以習得的生活藝術。
评分我是一位全職媽媽，每天的生活都圍繞著孩子和傢庭轉。雖然我很愛我的傢人，但有時也會感到生活的單調和疲憊，甚至會因為一些小事而感到失落和煩躁。《彆用失意摺磨自己》這本書，就像一位貼心的朋友，在我最需要的時候，給予瞭我溫柔的理解和支持。我曾經以為，全職媽媽就應該時刻保持快樂和滿足，不能有任何負麵情緒。然而，這本書讓我意識到，即使是全職媽媽，也會有情緒低落的時候，這都是再正常不過的事情。書中關於“如何處理日常的負麵情緒”的建議，對我非常有幫助。它讓我學會瞭如何識彆和接納自己的情緒，而不是壓抑它們。我開始嘗試書中介紹的一些簡單易行的方法，比如每天抽齣一點時間做自己喜歡的事情，或者與同樣是全職媽媽的朋友交流心得。這些小小的改變，讓我的生活質量得到瞭很大的提升。這本書的語言風格非常親切，沒有絲毫的居高臨下，仿佛就是一位坐在你身邊，和你一起分享生活感悟的朋友。它讓我感到自己並不孤單，即使在生活的瑣碎中，也能找到屬於自己的幸福和價值。它沒有給我提供“成為完美媽媽”的指南，但它教會我如何成為一個更懂得愛自己、更懂得與生活和解的媽媽。這本書，讓我重新找迴瞭生活的掌控感，讓我更加珍惜與傢人在一起的時光，也讓我更加熱愛自己的生活。
评分作為一名教師，我時常需要麵對各種各樣的問題，學生的叛逆、傢長的質疑、教學的壓力，這些都可能成為我失意的來源。我常常感到疲憊，甚至開始懷疑自己是否適閤這份工作。《彆用失意摺磨自己》這本書，就像一股清泉，滋潤瞭我乾涸的心田。我曾一度認為，作為一名教師，就應該永遠保持積極陽光的一麵，不能被負麵情緒所睏擾。然而，這本書讓我明白，教師也是普通人，也會有失意和睏惑的時候，重要的是如何以更健康的方式去麵對和處理這些情緒。書中關於“接納不完美”的章節，對我觸動很大。我開始嘗試去接納自己的不足，不再苛求自己事事完美。當遇到教學上的難題，或者被學生誤解時，我不再像以前那樣陷入深深的自責，而是學會去分析問題的原因，並從中吸取教訓。這本書沒有給我提供“解決所有教育難題”的萬能鑰匙，但它給瞭我一種更平和、更積極的心態去麵對工作中的挑戰。它讓我明白，失意並不可怕，可怕的是我們被失意打敗，放棄瞭自我成長。這本書就像一位智慧的長者，用溫和而堅定的語言，引導我重新審視自己的工作和生活，讓我看到，即使身處睏境，也能發現其中的意義和價值。它讓我更加熱愛自己的職業，也更加熱愛生活。它幫助我建立瞭一種更強大的內心力量，讓我能夠更從容地應對生活中的風風雨雨，不再輕易地被失意所摺磨。
评分收到《彆用失意摺磨自己》這本書的時候，我正經曆一段人生的低榖期。工作上遇到瞭瓶頸，感情上也有些不順，整個人都顯得有些萎靡不振。我迫切地需要一些東西來提振我的精神，尋找一些能夠支撐我繼續前進的力量。《彆用失意摺磨自己》這本書的書名，如同一個善意的提醒，瞬間就吸引瞭我。我迫不及待地打開它，希望能從中找到一些慰藉和指引。閱讀的過程中，我驚喜地發現，這本書並沒有像很多心靈雞湯那樣，空洞地告訴你“要相信自己”，而是通過一些非常貼近生活的例子和深入的心理分析，幫助我理解失意産生的根源，以及如何與之和解。書中對於“自我價值”的探討，尤其讓我印象深刻。我一直以來，都習慣將自己的價值與外界的評價和成就掛鈎，一旦齣現挫摺，就會覺得自己一無是處。而這本書，則教會我，真正的價值來源於內心，不受外界的乾擾。它讓我明白，即使生活不盡如人意，我也依然擁有屬於自己的光芒。這本書的語言風格非常溫暖，沒有絲毫的說教意味，更多的是一種陪伴和引導。它就像一位經驗豐富的朋友，耐心地傾聽我的煩惱，並用智慧的語言為我指點迷津。每一次閱讀，都能讓我感到內心的平靜和力量的增長。它並沒有讓我立刻變得樂觀看待一切，但它讓我學會瞭如何不被失意所吞噬，如何在這種情緒中找到成長的契機。這本書，對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位心靈的嚮導，幫助我在迷茫中找到方嚮，在睏境中看到希望。
评分作為一名業餘畫傢，我一直以來都把繪畫當作我釋放情感、錶達自我的方式。然而，有時候，我也會因為作品不被認可，或者創作遇到瓶頸而感到失落。《彆用失意摺磨自己》這本書，恰好在我需要的時候齣現瞭，它帶給我的是一種意想不到的平靜和力量。我曾一度認為，藝術創作就應該是一帆風順，充滿靈感的。然而，現實往往是麯摺的，有時候，靈感枯竭，有時候，作品被批評得體無完膚，這些都讓我感到沮喪。這本書，讓我明白，失意和挫敗感是任何創作過程中都可能齣現的，它們並不意味著我的藝術生涯就此結束，更不代錶我的纔華就此消磨。書中關於“如何擁抱不完美，並從中汲取養分”的觀點，對我啓發很大。我開始學著去接受自己作品中的不完美，不再苛求每一幅畫都達到完美的境界。我嘗試去從每一次的“失敗”中學習，分析不足之處，並將其轉化為下一次創作的動力。這本書的語言風格非常細膩，沒有激昂的口號，隻有溫柔的勸導和深刻的洞察。它就像一位懂得藝術的知己，理解我創作中的痛苦與掙紮，並用智慧的光芒照亮我前行的道路。它讓我重新找迴瞭對繪畫的熱愛，也讓我更加堅定地走在藝術探索的道路上，不再輕易地被失意所摺磨。
评分我是一名自由撰稿人，工作的不確定性和創作的瓶頸期是傢常便飯。長期以來，我一直在與“不夠好”的念頭搏鬥，這種失意感如同影子般如影隨形，極大地影響瞭我的創作熱情和效率。《彆用失意摺磨自己》這本書，簡直是我創作生涯中的一股清流。它沒有給我帶來靈感爆炸的奇跡，但卻像一股溫和的力量，悄悄地改變瞭我看待失意的方式。我曾幾何時，將每一次的退稿，每一次的靈感枯竭，都看作是自己纔華盡失的鐵證，然後沉浸在深深的自責和痛苦中。這本書讓我認識到，創作本身就是一個充滿不確定性和挑戰的過程，失意和瓶頸是其中不可避免的一部分，它們並不能定義我的價值。書中關於“接受不完美”和“擁抱過程”的論述，對我觸動尤深。我開始嘗試將注意力從最終的結果轉移到創作的過程本身，去享受文字碰撞的火花，去體驗構思的樂趣，即使最終的作品不盡如人意，我也能從中找到成長的痕跡。這本書沒有給我提供“如何寫齣爆款”的秘籍，它更多的是在教會我“如何成為一個更健康、更有韌性的創作者”。它讓我明白，每一次的失意，都是一次學習和調整的機會，而不是對自己能力的否定。我開始學會用更寬容的心態去對待自己，不再因為一時的不順而否定全部的努力。這本書就像一位智慧的老者，用平實的語言，娓娓道來，卻字字句句都打在瞭我的心坎上，讓我重新找迴瞭對創作的熱愛，也找迴瞭內心的平靜。它的存在，讓我覺得，即使在最孤獨的創作過程中，我也不是一個人在戰鬥，總有一股溫柔的力量在支持著我，讓我能夠更堅定地走下去。
评分我是一名學生，正處於人生中一個充滿挑戰的時期。學業的壓力、對未來的迷茫、人際關係的睏擾，這些都常常讓我感到沮喪和失意。《彆用失意摺磨自己》這本書，就像一位智慧的引路人，在我迷失方嚮的時候，為我指明瞭前進的道路。我曾經非常害怕失敗，害怕自己不夠優秀，害怕讓彆人失望。這種恐懼，讓我一度陷入瞭深深的自我懷疑。這本書，讓我明白，失意並不可怕，可怕的是我們被失意所打敗，失去瞭繼續前進的勇氣。書中關於“如何正確看待失敗”和“如何建立健康的自信”的論述，對我觸動很大。它讓我認識到，失敗隻是成功之母，是學習和成長的機會，而不是對個人價值的否定。我開始嘗試用更積極的心態去麵對學習和生活中的挑戰，不再因為一時的挫摺而氣餒。這本書的語言風格非常貼近學生的生活，沒有晦澀的理論，隻有充滿啓發性的故事和實用的方法。它就像一位良師益友，在關鍵時刻給予我鼓勵和支持。它幫助我建立瞭更強的心理韌性，讓我能夠更從容地應對學業上的壓力和生活中的睏境。這本書，讓我明白，即使是年輕的我們，也能學會如何與失意和解，如何在這個充滿挑戰的世界中，活齣屬於自己的精彩。
评分對於《彆用失意摺磨自己》這本書，我的感受可以用“相見恨晚”來形容。作為一個曾經在工作和生活中屢屢碰壁，一度深陷自我懷疑和消極情緒漩渦的人，我太需要這樣一本能夠點醒我、治愈我的書瞭。我記得在讀這本書之前，我常常會因為一點小小的失敗就覺得自己一無是處，將所有的不如意歸咎於自己的能力不足，然後陷入無休止的自我責備。這種狀態真的非常消耗人，不僅影響瞭我的工作效率，也讓我的生活變得灰暗無光。這本書就像及時雨，它並沒有給我灌輸那些“你要積極嚮上”之類的空洞口號，而是通過非常細膩的筆觸，深入淺齣地剖析瞭人們為何會陷入失意的泥沼，以及如何纔能從中掙脫齣來。我尤其欣賞書中關於“認知重塑”的部分，它教我如何去識彆和挑戰那些不健康的思維模式，如何用更客觀、更積極的視角去看待問題。當我嘗試書中介紹的方法，去重新解讀那些曾經讓我痛苦的經曆時，我發現，很多時候，是我們自己把事情看得太重，把失敗看得太絕對。這本書讓我明白，失意並不可怕，可怕的是我們被失意所睏，無法自拔。它像一位循循善誘的導師，引導我一步步地走齣內心的迷宮，找到屬於自己的那片晴空。書中的案例也很有代錶性，很多都觸及瞭我曾經的痛點，讓我感同身受，仿佛作者就是站在我身邊，理解著我的每一個掙紮和痛苦。這本書帶來的不僅僅是理論知識，更是一種心靈上的共鳴和力量的注入。它讓我開始相信，即使人生有起伏，我也能以更從容、更堅韌的態度去麵對，不再輕易地被失意打倒，而是學會與之共處，甚至從中汲取成長的養分。
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