神奇！中醫臨床實證 植物精油療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 精油
• 植物療法
• 臨床
• 健康
• 養生
• 自然療法
• 替代醫學
• 芳香療法
• 身心健康

　　權威中醫師臨床實證！
　　中醫理論X植物精油療法，發揮精油最大效果，
　　失眠、流感、肥胖、過敏，
　　有效改善不適癥狀！

　　「芳香療法」大多是指「使用植物萃取的精油，所進行的自然療法」。一般常用於居傢香氛、紓壓放鬆的用途上。

　　然而，經科學研究證實，精油內含植物的精華成分，濃度相當高；若善加運用，將能發揮更大效用。此外，《本草綱目》記載的芳香類中藥材，與植物精油品項亦有許多重疊之處，例如：乳香、沒藥、薄荷等等，同樣的中藥材（植物），在不同領域中各自發揮作用。

　　有多年臨床實證經驗、目前為世界中醫藥學會聯閤會植物精油療法專業委員會副會長的褚柏菁中醫師，便將「中醫」與「芳療」做結閤，發展齣「中醫植物精油療法」。此療法使精油做齣更廣大及完整的運用，除瞭預防保健之外，還能夠對癥消除不適。

本書特色

　　獨傢收錄X圖解示範
　　精選配方！4種常見不適，立刻對癥緩解！
　　強效保濕！Step by step，自己就能做保養品！
　　居傢香氛！活用材料，迴傢就有療癒感！
　　香草料理！自種自製，美味健康又安心

 

好的，這是一份關於其他主題圖書的詳細簡介，內容不涉及《神奇！中醫臨床實證 植物精油療法》。 --- 《百年風雲：近代中國社會變遷與文化重塑》 圖書簡介 《百年風雲：近代中國社會變遷與文化重塑》是一部深入剖析中國近代史（約1840年至1949年）復雜進程的宏大敘事。本書不僅梳理瞭這一時期中國在內憂外患中經曆的政治、經濟、軍事上的劇烈動蕩，更著重於探討隱藏在曆史錶象之下的社會結構、思想觀念和文化生態的深刻轉型。作者以嚴謹的史料為基礎，結閤社會學、人類學等多學科視角，試圖描繪齣一個多層次、立體化的近代中國圖景。 第一部分：危局初現與舊秩序的動搖 (1840-1895) 本書開篇聚焦於鴉片戰爭爆發後，中國傳統以“天下”為中心的宇宙觀和以“儒傢倫理”為核心的社會秩序所遭受的首次沉重衝擊。作者詳細分析瞭兩次鴉片戰爭，不僅是軍事上的失敗，更是中國對外部世界的認知從“天朝上國”到“被迫開放”的觀念斷裂。 在這一部分，重點關注瞭傳統士紳階層的應對與掙紮。太平天國運動被置於更廣闊的社會矛盾背景下考察，探討其宗教色彩與民間訴求的復雜交織。洋務運動則被視為早期現代化嘗試的範例，本書批判性地分析瞭“中學為體，西學為用”的內在矛盾，以及這種思想局限性如何阻礙瞭製度層麵的根本性變革。通過對沿海通商口岸的個案研究，展示瞭外來文化與本土社會在微觀層麵發生的摩擦與融閤。 第二部分：變革的陣痛與思想的覺醒 (1895-1911) 甲午戰爭的慘敗成為本書敘事的關鍵轉摺點。作者認為，這場戰爭不僅暴露瞭洋務運動的失敗，更徹底擊碎瞭清政府維持“中體”的信心。 本章重點深入探討瞭康梁維新變法運動。不同於傳統僅關注政治路綫的敘述，本書著力分析瞭維新思想如何滲透到教育、經濟乃至傢庭倫理層麵，以及它在士紳與新興知識分子群體中引發的廣泛共鳴與激烈反彈。戊戌變法的失敗，標誌著改良主義道路的艱難，也促使知識分子群體開始轉嚮更激進的革命思潮。 同時，本書細緻描繪瞭清末新政的復雜性。新式學堂的建立、廢除科舉製度，對傳統精英階層構成瞭結構性挑戰。這些自上而下的改革，在無意中加速瞭傳統社會的瓦解，催生瞭新的社會力量，尤其是受過新式教育的知識分子和新軍官僚的崛起。 第三部分：共和的理想與民國的迷惘 (1912-1927) 辛亥革命的爆發被視為近代中國社會結構性斷裂的標誌。本書審視瞭革命的動力來源，不僅是孫中山等革命黨人的努力，更是底層民眾對政治權力重新分配的深層渴望。 然而，民國初年的“共和”並未帶來預期的穩定。本書深入分析瞭袁世凱稱帝的政治失敗，更側重於探討軍閥割據時期，社會權力如何在中央權威真空下迅速碎片化。在這一階段，社會文化呈現齣鮮明的“斷裂與延續”的特徵：一方麵，城市中齣現瞭前所未有的西式生活方式、文學思潮（如新文化運動）；另一方麵，廣闊的鄉村社會依然固守著傳統的宗法結構和經濟模式，形成瞭巨大的“雙軌社會”。 新文化運動是本書的重點之一。作者細緻考察瞭“德先生”（民主）與“賽先生”（科學）如何被引入中國知識界，以及“打倒孔傢店”的口號背後，是對傳統儒學權威的根本性挑戰。我們探討瞭白話文運動對社會溝通模式的重塑，以及文學、藝術領域對民族身份認同的探索。 第四部分：整閤與衝突：民族主義的崛起 (1927-1949) 本書的最後一部分聚焦於國民政府在南京的十年及其後的抗日戰爭。國民政府的現代化嘗試，如大規模的經濟建設、金融體係的規範化以及教育事業的發展，被置於其政治閤法性危機和地方勢力製衡的框架下進行分析。 抗日戰爭被視為一次空前的民族總動員，它對中國社會結構産生瞭不可逆轉的影響。戰爭極大地提高瞭普通民眾的政治參與意識，加速瞭城市與鄉村的聯係，同時也暴露瞭中央集權在應對全麵戰爭時的脆弱性。 本書特彆強調瞭知識分子在這一時期的分化與選擇，探討瞭自由主義、社會主義等不同意識形態如何在中國尋求立足之地，並最終在曆史的洪流中相互角力。通過對城市市民階層、工人運動以及農民運動的分析，本書揭示瞭最終導緻1949年政權更迭的深層社會動因。 方法論與視角 《百年風雲》的獨特之處在於其超越瞭單純的政治史敘事。作者強調“文化史”與“社會史”的結閤，力圖捕捉近代中國人在麵對“如何做中國人”這一根本性追問時所展現齣的復雜心態、適應策略和文化創新。本書為讀者提供瞭一個理解中國如何從一個封閉的帝國，一步步掙紮著走嚮現代化的多維視角。它不僅是一部曆史著作，更是一部關於民族韌性、思想激蕩與文化重塑的深刻編年史。

【編輯室報告】自然芳香能量，療癒身心更健康

Part 1 中西閤璧，精油芳療重定義
療癒奇蹟！芳香療法的起源
《本草綱目》看精油，身心保健更上層樓！

Part 2 4大常見癥狀，用對精油保健康
晚上總是睡不好
流行感冒來報到
不想囤積體脂肪
皮膚發紅又發癢

Part 3 手作精油乳霜，保濕護膚效果佳
製作天然護膚配方的基本步驟
保濕霜的基本作法
絲滑玫瑰強效保濕霜
橙花保濕霜

Part 4 手作香氛小物，點綴生活樂趣
輕輕鬆鬆動手做
你需要的製作工具
基本沐浴鹽
花草繽紛沐浴鹽
擴香瓶
芳香噴霧

Part 5 精選新鮮花草，沖泡清爽茶飲
西式香草茶，飯後飲用助消化
放鬆又助眠，薰衣草茶是首選
私房推薦！7種復方茶飲搭配

Part 6 常用香草自己種，料理更添滋味
香草植物的種植與維護
薄荷：清新香甜，園藝新手入門首選
迷迭香：濃鬱百搭，抗菌料理好朋友

【Q＆A】精油的挑選與使用

 

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注健康養生的人，我一直在尋找能夠將傳統中醫理論與現代科學技術有效結閤的書籍，而《神奇！中醫臨床實證 植物精油療法》恰好滿足瞭我的需求。這本書給我最大的震撼在於，它不僅僅羅列瞭各種精油的功效，而是從中醫的整體觀齣發，詳細解析瞭精油如何作用於人體的經絡、髒腑，以及如何根據不同的體質和病癥來製定個性化的芳香療法方案。我尤其欣賞書中關於“辨證論治”在精油療法中的應用，這使得芳香療法不再是韆篇一律，而是能夠真正做到“因人而異，因證而施”。 書中對一些常見病癥，如頭痛、腹瀉、月經不調等，都提供瞭詳細的精油配方和使用方法，並且引用瞭相關的臨床研究數據來佐證其療效。這讓我感到這本書的實用性和科學性都非常高。更難得的是，作者在書中還探討瞭精油在“治未病”方麵的作用，提倡通過日常的芳香保健來預防疾病的發生，增強身體的抵抗力。這與中醫“上工治未病”的理念不謀而閤。總而言之，這本書為我打開瞭一扇通往更深層次芳香療法的大門，讓我認識到植物精油的巨大潛力，以及如何在中醫的指導下，科學有效地利用這些天然的寶藏來維護身心健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說真是一場知識的及時雨！我一直對中醫的博大精深感到敬畏，同時也對植物精油的天然療愈力量充滿好奇，但一直苦於找不到一本能夠將兩者真正有機結閤、並且有科學依據的書籍。《神奇！中醫臨床實證 植物精油療法》恰恰填補瞭這個空白。書中的內容不是停留在錶麵，而是深入到中醫的理論核心，將精油的功效與中醫的“升降沉浮”、“寒熱溫涼”等概念緊密相連。 我印象最深刻的是關於“濕邪”和“痰濕”的章節，書中詳細講解瞭如何利用具有“芳香化濕”、“健脾利濕”功效的精油來調理相關問題，並且提供瞭非常具體的用油方案和注意事項。這讓我意識到，很多時候我們身體不適，可能與體內濕邪過重有關，而通過精油的輔助，能夠更有效地將這些“病邪”排齣體外。此外，書中還探討瞭精油在“情誌調養”方麵的作用，這讓我看到瞭芳香療法在緩解精神壓力、改善情緒方麵的巨大潛力。總的來說，這本書不僅教會瞭我如何選擇和使用精油，更讓我理解瞭精油療法背後蘊含的中醫智慧，讓我能夠更科學、更全麵地運用這些自然的力量來改善自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我植物精油療法認知的新大門！之前對精油的理解，更多停留在“香薰放鬆”的層麵，但《神奇！中醫臨床實證 植物精油療法》徹底改變瞭我的看法。書中將中醫的“氣血津液”、“陰陽五行”等理論巧妙地融入到植物精油的功效闡述中，讓我驚嘆於古老智慧與現代科學的完美結閤。我特彆喜歡其中關於“情誌緻病”與芳香療法的章節，書中深入淺齣地分析瞭情緒對身體的影響，並提供瞭具體的精油方案來疏肝解鬱、寜心安神。 我嘗試瞭書中所介紹的一些方法，比如針對焦慮情緒，我使用瞭書中推薦的佛手柑和薰衣草復方精油，不僅氣味令人愉悅，更重要的是，在持續使用一段時間後，我明顯感覺到自己的情緒更加穩定，夜間睡眠質量也得到瞭顯著改善。書中對於每一個精油的藥理作用、中醫歸經、以及臨床應用都做瞭非常詳盡的描述，並且配有大量的臨床案例和參考文獻，這讓整個療法顯得更加科學、有理有據。這本書讓我深刻體會到，植物精油不僅僅是用來聞的，它更是蘊含著強大的生命能量，能夠通過中醫的理論指導，成為我們調理身體、改善健康的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己對中醫的理解又上升瞭一個層次，特彆是它將博大精深的中醫理論與現代科學的植物精油療法巧妙地結閤在瞭一起。書中沒有那些華而不實的形容詞，而是字斟句酌，用大量具體的臨床實踐案例來證明植物精油的療效。我記得其中有一個章節詳細講述瞭如何利用芳香療法配閤中醫的經絡理論來改善失眠，作者列舉瞭不同類型的失眠（如痰濕內阻型、心脾兩虛型等），並為每種情況推薦瞭具體的精油配方和使用手法，還穿插瞭一些相關的藥理學研究數據，這讓我感到非常信服。 更讓我印象深刻的是，書中還探討瞭精油的“治未病”理念。它不僅僅教我們如何用精油去“治病”，更強調如何通過日常的精油應用來“養生”，達到預防疾病、提升免疫力的目的。這與中醫“治未病”的核心思想不謀而閤。書中提供瞭很多簡單易行的居傢芳香療法建議，比如在季節交替時如何使用精油來增強肺功能，或者在壓力大的時候如何利用芳香來舒緩情緒，都非常有實踐價值。感覺這不僅僅是一本專業書籍，更像是一位經驗豐富的中醫師在耐心教導我們如何與自然和諧相處，如何利用植物的生命力來維護自身的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本《神奇！中醫臨床實證 植物精油療法》真是一本讓我大開眼界的好書！作為一名對中醫一直充滿好奇，又對精油療法略知一二的普通讀者，我一直很想找到一本能將兩者融會貫通、且有紮實臨床證據支持的書。這本書的標題就足以吸引我，當我翻開它，更是驚喜連連。書中的內容並非空穴來風，而是引用瞭大量現代醫學研究和傳統中醫理論的結閤，讓我看到瞭植物精油在解決實際臨床問題上的潛力。 我尤其喜歡其中關於“辨證施油”的章節，這讓我意識到精油療法並非“萬能藥”，而是需要根據個體的體質、病癥以及中醫的“證型”來選擇閤適的精油。書中詳細介紹瞭不同精油的藥理成分、中醫歸經、以及它們針對不同“證”的臨床應用案例。比如，針對風寒感冒，書中不僅推薦瞭哪些精油，還解釋瞭為何這些精油能“辛散風寒、宣肺解錶”，並提供瞭具體的應用方法和注意事項。這種嚴謹的態度和深入的解析，讓我覺得這不僅是一本介紹精油的書，更是一本關於如何科學、有效地運用自然療法來調理身體的書。