因為愛，所以看見：從失智到高齡退化照護，學習以勇氣麵對 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 失智癥
• 高齡照護
• 退化性疾病
• 親情
• 勇氣
• 生命意義
• 照護者
• 心理健康
• 傢庭關係
• 自我成長

本書為颱灣失智癥整閤照護暨教育發展協會年度公益齣版計畫，
購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力
 
醫生不隻看病，更要看「人」，
除瞭眼前的患者，更要看見背後的照顧者
 
本書將臨床上照顧認知癥常見狀況詳細介紹，從常見問題、生理照護、心理陪伴、強調團隊閤作的重要，到婆媳問題的媳婦難為、外籍移工、飲食及衛生甚至到法律問題等，以詳細的臨床案例及改善小技巧，詳細提供給有相同睏擾的人。
 
在高齡化浪潮即將襲來之際，盡管傢傢都有本難念的經，但對於日漸常見的認知癥有越多的認識與瞭解，就越能提供適切的照護資源，讓辛苦的照顧者，不再宛如置身黑洞般的無助。
 
───｜什麼是認知癥｜───
認知癥，也是俗稱的失智癥，是腦部疾病的一種，也是常見的老人失能原因，隨著老年人口逐漸增加，認知癥患者也越來越常見。根據統計，在民國120年患者人數將逾46萬人，屆時每100位颱灣人中就有2位認知癥患者，之後每十年將以倍數成長。
 
───｜乃菁醫師小教室｜───
【用演戲來鼓勵洗澡、喝水】
　長輩沒有那麼難懂，隻要將心比心，就會發現大傢都一樣，沒有人喜歡被指責，被說「那樣不對，這樣不可以」。如果每次提齣要求得到的答案就是「好、可以、沒有問題」，他們一定會開心、會感受到被愛。所以長輩如果真的很想做某件事，與其阻止，不如想辦法把他想做的事變安全且可行，結局就會皆大歡喜。
　吃藥這件事也是同理可證。與其責怪長輩愛逛醫院或亂買成藥，不如先請專業醫師來確定身體有無異常，有沒有老年憂鬱的問題，再進一步設法解決藥物過量的狀況。這些方法絕對不是光說「你這樣不對，又沒有病，乾嘛要吃那麼多藥」能解決的，而是要設法在他能理解的範圍內，製定齣一套閤理的劇本，讓患者願意跟著改變。
　同樣的精神，也可延伸到患者不喜歡做的事，例如常見的「抗拒洗澡」，我們不要勉強他一定要洗，更好的方法是「大傢一起來演戲」，告訴他等一下要去拜拜，所以要先清潔身體，或是有新衣服要試穿，要先去洗澡等等。甚至是長輩常有「不愛喝水」這件事也可以來個演戲大作戰，許多長輩味覺退化，不喜歡喝白開水，那麼我們就加點檸檬汁試試看，或者一起玩遊戲，把開水當酒來互相劃拳，誰輸瞭誰就要喝一杯，這樣喝水不但沒有壓力，還可以很歡樂呢。

探索生命韌性與照護藝術：一段關於理解、陪伴與成長的旅程 本書並非聚焦於失智癥或高齡照護的經驗分享，而是深入探討個體在麵對生命重大轉摺與日常挑戰時所展現齣的內在力量、人際聯結，以及構建意義感的過程。它是一部關於人類精神如何被形塑、如何在看似僵硬的睏境中尋找到柔軟齣口的探索之作。 第一部分：在不確定性中錨定自我——心靈地圖的重繪 我們首先將目光投嚮“不確定性”這一永恒的人類課題。生活中的許多挑戰，無論是突如其來的變故，還是緩慢纍積的壓力，都迫使我們重新審視既有的信念係統。本書探討瞭在感知到未來變得模糊不清時，個體如何進行自我定位與心理調適。 理解“無常”的哲學基礎： 我們將藉鑒古代哲學的智慧，審視“變化”在生命中的必然性。這不是一種消極的宿命論，而是一種積極的接納——認識到控製的局限性，從而將精力聚焦於可以影響的領域：當下的行動與內在的迴應。內容將細緻分析，當外部參照物（如穩定的健康、清晰的認知）發生動搖時，個體如何建立新的“內在錨點”，例如通過對日常儀式感的堅持、對微小成就的肯定，來維持心智的穩定。 敘事療法的力量： 人類通過故事來理解世界。當生命軌跡被打亂時，舊有的“自我故事”往往不再適用。本書詳細闡述瞭如何進行“敘事重構”——學習以新的視角審視過去和正在發生的事件。這包括如何識彆並挑戰那些限製性的自我標簽，將挑戰視為敘事中的一個轉摺點，而非故事的終結。我們將探討提問的力量：那些看似簡單卻能撬動深層認知的開放性問題，如何幫助個體重新掌握自己生命的主導權。 情緒的物理學： 深入探討復雜情緒（如焦慮、失落、憤怒）在身體中的具體體現，以及它們如何影響決策和人際互動。我們不會將情緒簡單地劃分為“好”與“壞”，而是將其視為一種信息傳遞係統。書中會介紹一係列基於正念（Mindfulness）的練習，這些練習旨在幫助讀者在情緒的浪潮襲來時，學會“觀察”而非“捲入”，從而在情感風暴中保持清晰的觀察視角。這並非是壓抑情感，而是學習與情感共存的藝術。 第二部分：聯結的深度與寬度——從“我”到“我們”的張力 本書的第二個核心主題圍繞著“人際關係在睏境中的重塑”。當個體麵臨認知或能力上的變化時，傳統的互動模式往往會失效，這要求所有參與者——無論是親密關係中的伴侶、朋友，還是更廣泛的社會支持網絡——進行深刻的調整。 共情與邊界的精妙平衡： 真正的支持，並非意味著無條件地為他人承擔一切。本書將深入剖析“賦能型支持”的藝術。這涉及到如何精準地辨識他人的需求，區分哪些是需要協助完成的任務，哪些是需要被允許自行探索的領域。我們將探討設立健康邊界的重要性，以及如何用尊重而非指責的方式，嚮他人清晰地傳達自己的能力邊界和情感需求。這對於維護支持者的自身福祉至關重要。 跨代際溝通的鴻溝與橋梁： 在傢庭結構中，不同年齡層的成員對於“變化”的理解往往存在代溝。本書提供瞭一套溝通框架，旨在彌閤因視角差異而産生的隔閡。這套框架側重於使用“體驗式語言”——即描述自己直接感受到的情景，而非對他人行為進行價值判斷——來促進更深層次的理解與互信。例如，如何將抽象的“擔憂”轉化為具體的“我需要你在周二下午三點陪我走一小段路”，使支持行為更具操作性和有效性。 社區作為容器： 探討社會結構在緩衝個體危機中的作用。我們分析瞭那些成功構建瞭包容性社區的案例，這些社區的特點在於它們不依賴於正式的醫療或照護體係，而是通過鄰裏間的互助、技能的交換和共享空間，來編織一張有彈性的社會安全網。這部分內容鼓勵讀者思考，如何主動地參與到“利他行動”中去，因為給予本身就是一種強有力的自我肯定。 第三部分：在日常中創造意義——超越功能性的價值 生命的價值絕不應被單一的功能性指標所衡量。本書的收官部分，緻力於探討如何在日常的重復、局限與掙紮中，發掘齣更深層次的、超越性的意義。 “慢”的價值重估： 在一個追求速度與效率的社會中，任何“放慢腳步”的行為都可能被視為浪費。然而，本書論證瞭“慢”本身就是一種對生命的尊重。它允許細微的變化得以被察覺，允許情感得以被充分體驗，允許創造性思維在不被催促的狀態下自然萌發。我們將介紹“微小創造”的概念——例如，將一次簡單的烹飪過程視為一場精密的感官實驗，或將整理一個抽屜視為對生活秩序的儀式性重建。 美學與儀式感的復興： 探討如何通過對環境和行為進行“美學設計”來提升生命質量。這不是關於奢侈或昂貴，而是關於用心布置一個角落，選擇一套特定的餐具，或者在每天固定的時間進行一次簡短的冥想。這些有意識的行為，將日常的義務轉化為具有個人印記的“儀式”，從而賦予平凡的時光以神聖感和連續性。 遺産的廣義定義： 最終，我們超越瞭物質財富的傳承，來探討“非物質遺産”的構建。一個人的精神財富、他們對世界的獨特見解、他們對待他人的方式，這些纔是真正持久的影響力。本書引導讀者反思：即便在認知功能發生變化的情況下，個體依然能夠通過其“存在狀態”（Being）而非“執行能力”（Doing）來留下深刻的印記。這種遺産的構建，是一個持續進行的過程，它存在於每一次真誠的眼神接觸和每一個被珍視的迴憶中。 結語：擁抱完整的生命景觀 本書旨在為所有在生命旅途中遭遇挑戰的人們提供一個廣闊的視角：無論外部環境如何變遷，人類內在的適應性、聯結需求和對意義的探求，都是強大且持久的力量。它是一份邀請，邀請讀者以更開闊的胸襟，去理解和擁抱生命中所有不完美的、充滿張力的、但卻極其真實的時刻。

作者簡介

陳乃菁
陳乃菁

有4個兒子1個女兒，每天不論上班或下班都非常忙碌。喜歡學習也喜歡玩樂，喜歡交朋友更喜歡聽故事和說故事。是神經內科醫師，但也涉獵糖尿病照護、腎髒病照護、骨質疏鬆、失智癥（認知癥）照護。目前醉心於老年醫學，2017年執行高雄市失智共同照護中心- 長庚任務後，獲益良多。在幫助彆人的過程中，自己也學會珍惜所有，相信當人生可以不停地學習跟成長就是最棒的事。

粉絲專頁
高雄市失智共同照護中心-長庚
https://www.facebook.com/dementiaCARE.K

 
───｜目錄｜───
1  因為愛，我到宅醫療
2  因為愛，所以不要放棄自己
3  因為愛，不讓你迷路
4  因為愛，所以江湖在走法律要有
5  因為愛，我們要放輕鬆
6  因為愛，所以一起團隊閤作
7  因為愛，所以一起來打鬼
8  因為愛，所以待你如親
9  因為愛，所以為你留影
10 因為愛，所以要給媳婦更多的支持
11 因為愛，所以帶你到處遊玩
12 因為愛，所以瞭解你的倔強
13 因為愛，所以騙你
14 因為愛，所以帶你搬迴老傢
15 因為愛，所以演起孟母三遷
16 因為愛，給你最大包容
17 因為愛，所以看見希望

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的標題非常觸動人心，「因為愛，所以看見」，這句話本身就蘊含著一種深刻的哲理。很多人在麵對親人失智或高齡退化時，常常會感到無力、悲傷，甚至會因為無法理解對方的行為而産生隔閡。但這本書卻強調“看見”，這讓我聯想到，或許疾病會改變一個人的行為，但內心深處的那個“人”並沒有完全消失，隻是我們可能需要用一種全新的視角去“看見”他們。尤其是在高齡化社會越來越明顯的颱灣，失智癥更是許多傢庭不得不麵對的挑戰。作者以“勇氣”為切入點，暗示瞭這條照護之路並非坦途，而是需要強大的心理素質和智慧。我非常好奇作者是如何在書中詳細闡述這種“看見”的藝術的，它是否包含著溝通的技巧、理解的深度，以及如何在這種艱難的照護過程中，維持自己內心的力量和愛的初衷。這本書應該不僅僅是一本教人如何照顧失智長輩的書，更是一本關於如何去愛，如何去理解，如何在生命的脆弱時刻，依然保有尊嚴和希望的書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《因為愛，所以看見：從失智到高齡退化照護，學習以勇氣麵對》就像是一盞溫暖的燈，照亮瞭許多傢庭在高齡化社會中可能麵臨的陰影。颱灣社會的老年人口比例逐年攀升，失智癥更是成為許多傢庭的夢魘。過去，我們可能隻知道要照顧好長輩的身體，但失智癥帶來的不僅是身體的衰退，更是認知的、情感的、甚至靈魂的挑戰。這本書的標題“因為愛，所以看見”，讓我聯想到，也許我們所看到的“失智”，隻是疾病的外衣，而包裹在這件外衣下的，依然是我們深深愛著的親人。而“勇氣”這個詞，更是點明瞭照護之路的艱難，它不僅僅是體力上的付齣，更是心理上的煎熬。我非常期待在這本書裏，作者能夠分享她如何在“看見”失智癥患者內在的“人”的過程中，找到那份堅持下去的“勇氣”，以及這份“愛”是如何成為照護的最終動力。這本書，對我而言，不僅僅是瞭解失智癥的知識，更像是一次心靈的洗禮，一次關於如何用更深沉、更寬廣的愛去麵對生命無常的旅程。

评分☆☆☆☆☆

當我在書店裏看到這本《因為愛，所以看見：從失智到高齡退化照護，學習以勇氣麵對》時，心裏湧起一股莫名的熟悉感。這不僅僅是因為我身邊有長輩正在經曆高齡退化的階段，更重要的是，這個書名觸及到瞭我內心最深處的柔軟。在颱灣，我們常常說“孝順”，但真正的孝順，在麵對親人失智、遺忘，甚至行為失控時，究竟該如何體現？那種看著曾經意氣風發的傢人，一點點被疾病侵蝕，變得像個孩子一樣需要照顧，甚至會不認識自己，那種錐心之痛，真的不是旁人可以輕易體會的。我猜這本書一定不是一本冷冰冰的醫學指南，它更像是一位飽經滄桑的長者，用自己的親身經曆，為我們描繪瞭一幅充滿愛與勇氣的照護畫捲。我很想知道，作者是如何在“失智”這個看似黑暗的深淵裏，依然能“看見”親人閃耀的生命光輝，又是如何在這條充滿挑戰的照護路上，找到那份支撐自己和傢人的“勇氣”的。這本書，或許能給我一些溫暖的慰藉，也能給我一些實用的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我腦海裏立刻浮現齣許多畫麵，也讓我開始反思自己和傢中長輩的關係。颱灣社會高齡化是非常顯著的趨勢，身邊很多朋友的父母都漸漸進入瞭需要照顧的階段。失智癥更是許多傢庭共同的痛，那種看著親人一點點失去記憶、甚至失去自我，卻又無能為力的感覺，真的非常煎熬。我一直覺得，麵對親人的衰老和失智，光有愛是不夠的，還需要智慧和勇氣。這本書的副標題「學習以勇氣麵對」就直擊人心，它似乎在告訴我們，這不是一件可以逃避的事情，而是我們必須去學習、去承擔的。我很好奇作者在書中是如何描繪這種「看見」的過程的，失智癥會讓一個人發生巨大的改變，但那份藏在深處的愛和記憶，真的還能被我們「看見」嗎？作者又是如何從“看見”到“照護”，進而找到“勇氣”的？我期待這本書能給我一些啓發，讓我知道在麵對親人退化的時候，除瞭心疼和不知所措，還有哪些更積極、更有效的方式來陪伴他們走過人生的最後一段旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就很有意思，「因為愛，所以看見」，光聽名字就讓人心頭一暖，覺得裏麵寫的是關於親情、關於付齣，但沒想到會深入到「失智到高齡退化照護」這麼一個沉重又現實的議題。我身邊就有長輩漸漸老去，有時候會突然忘記一些事情，或者行為舉止跟以前不太一樣，那時候真的會有點手足無措，不知道該怎麼辦纔好。這本書的副標題「學習以勇氣麵對」更是點明瞭主題，也許很多時候，我們不是能力不足，而是心裏害怕，害怕那個曾經熟悉的人慢慢變得陌生，害怕自己承擔不起這份責任。看到這本書，我覺得很像是收到瞭一份及時的指南，它不僅僅是提供方法，更重要的是給予我們麵對這份挑戰的力量。我特彆好奇作者是如何從「失智」這個看似絕望的起點，一路走到「照護」的堅韌，又如何在整個過程中找到「愛」的力量，並且「看見」瞭被疾病掩蓋住的親人本質。這過程一定充滿瞭掙紮、淚水，但也一定有溫馨、感動，我希望這本書能幫助我理解那些我可能還沒經曆過，但未來一定會麵對的生命課題。