圖書描述
這本書指導你如何認識自己，如何開發自己的潛能，怎樣明明白白地走進學習的大門，啓動大腦的智慧，揭開思維鬱結的祕密，打消學習的睏惑，掌握有效學習的方法，尋找學習的興趣，培養良好的學習心態。當這些意識在你的大腦中開始形成時，你的學習就會從此變得幸福起來。
這本書分兩個部分，第一部分講瞭怎樣認識大腦、大腦怎樣思維及大腦怎樣開發，第二部分是解答學生在生活和學習中所遇到的一些問題，叫做疑惑百答。這是一本值得推薦給學生的幸福學習手冊，讓學生從這本書中找到解決問題的答案，找迴學習的樂趣，讓學習成為一生的享受與幸福。
著者信息
圖書目錄
緻學生傢長的信
緻中學生的信
第一部分 認識大腦、開發大腦
一、認識大腦的成熟 17
二、大腦開發的不同形式 18
1.泛思維（發散思維） 19
2.神話支撐 20
3.白日夢 21
4.目標設定 21
三、認知大腦的商數及其與教育的關係 22
1.教育的普遍性特點 23
2.教育的個性化特點 24
四、認識大腦的組成 25
五、大腦的分工與協作 26
六、大腦工作的基本原理 28
七、腦思維的訊息處理 30
八、心智圖的建立 31
九、心態的作用 35
十、學會追求 37
十一、學會交流 38
十二、如何學習 40
1.認識學、悟、習 40
2.溫故而知新 41
3.知識的有用性 42
4.學習的目的 43
5.學會分析 44
6.勇於錶達 45
7.學會總結 46
8.學習的想法 46
9.學會放鬆 47
10.學抓知識點 48
十三、注意力的建立 48
1.注意力集中 49
2.注意自己與對方 49
3.增強信心 50
4.興趣是老師 51
5.專注與思維 51
6.靜心與煩躁 52
7.注意力方式的選擇 53
8.緊迫感與注意力 53
十四、實現記憶 54
1.明確目的 55
2.進行聯想 56
3.學會多重復 57
4.加深理解 58
5.刺激與記憶 58
6.形象記憶 59
7.觀察與記憶 60
第二部分 疑惑百答、幸福學習
1.青春期是你的財富 64
2.情緒的抑製與釋放 65
3.每個人都有的氣質與個性 66
4.「忍」是一種境界 68
5.吃虧也是福 69
6.需要「學會理解」 69
7.天生我材必有用 70
8.不拘一格欣賞美 71
9.要有韌勁 72
10.不得不認識挫摺 73
11.博學與重點密不可分 74
12.沒有必要自卑 75
13.確立「度」的概念 76
14.「勇氣」是人生的支點 78
15.燦爛生活每一天 79
16.生活不需等待 80
17.把握生活的節奏 80
18.在觀察中尋找快樂 81
19.不要拒絕批評 82
20.絕不能言敗 83
21.「不怕」是生命中的底氣 84
22.追求動態的平衡 84
23.透過創作體現人生的價值 86
24.尋求自由是相對的事 86
25.請注意細節 87
26.捨得之間見功力 88
27.嚮彆人學點什麼 89
28.認識選擇的意義 90
29.做事持謹慎態度 90
30.生活中學會幽默 91
31.人生需要哲學 92
32.要有打破條條框框的思想 93
33.懂一點邏輯知識 94
34.確立理性認識 95
35.語言錶達要準確 96
36.要認識反抗心理 97
37.重視逆嚮思維的思考 98
38.交友應有選擇 99
39.「破窗理論」的啓示 99
40.養成好習慣 100
41.不要丟失自我 100
42.尋找心底的自我 101
43.心中的目標要明確 102
44.學會與老師溝通 103
45.不要寬容自己 104
46.承擔起應負的責任 105
47.認識你的自尊心 106
48.觸動可以産生境界 107
49.應當學會感恩 108
50.學著做點傢務 109
51.心存幾個「啓明」故事 110
52.路就在腳下 111
53.認識激情的含義 111
54.發現自己的優勢 112
55.認識你的自由 113
56.關注「多米諾骨牌」現象 114
57.省悟也是智慧 114
58.思想創造未來 115
59.認識負麵思維科學 116
60.體會靜心的內涵 117
61.遵從客觀規律行事 118
62.不容忽視的感覺 119
63.音樂是對情操的陶冶 120
64.談「愛」 121
65.時間、投資、財富 121
66.感受和認識「視覺化」 122
67.思想與健康關係密切 123
68.「哥丹結」的故事 124
69.水「鏇轉」引發的思考 124
70.注意換位思考 125
71.工具思維的概念 126
72.鏡子功能的開發 127
73.識「水」並不簡單 128
74.人生中的七個層次 129
75.不可忽視的能力 130
76.自嘲中的哲學 131
77.麵對沮喪怎麼辦 132
78.生活與學習是個整體 133
79.為人要坦誠 134
80.學會控製自己 134
81.解析「分析」思維 136
82.纔能應當展示 139
83.建立不懼怕的心態 140
84.設定你的目的與計劃 141
85.嘗試很有必要 142
86.前進不退縮 143
87.在傾聽中成長 144
88.要有協作精神 145
89.有必要認識壓力 146
90.擺脫惰性 147
91.認識平衡的含義 148
92.行為一小步，心理一大步 149
93.建立快樂心態 149
94.解析「情態」的內涵 150
95.君子當自強 152
96.你的努力決定瞭你的結果 152
97.老師與學生密切互動 153
98.對遊戲與人生的感悟 154
99.營造好心境 155
100.培養人生的9種能力 156
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書的標題，就像為我量身打造的一樣，瞬間就吸引瞭我的全部注意力。我一直以來都為自己的學習成績感到非常睏擾，明明我花在書本上的時間並不少，有時候甚至會犧牲休息時間來學習，但考試的結果卻總是不盡如人意。這種“用功卻不得法”的窘境，讓我深陷自我懷疑的泥沼，我常常問自己，是不是我天生就不夠聰明？是不是我真的“程度不好”？亦或是，我隻是不夠“努力”？ “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話簡直是點醒夢中人！它告訴我，成績不理想，或許根源不在於我的“資質”或“努力程度”，而在於我所采用的學習“方法”可能存在問題。這個認知對我來說意義重大，它讓我從過去的自我否定中看到瞭希望。我迫切地想知道，這本書究竟是如何闡述“學習方法”的，它是否能夠提供一套係統性的、易於理解和實踐的策略，來幫助我優化我的學習過程？我期待這本書能成為我的學習指南，讓我能夠擺脫死記硬背的睏境，學會更聰明、更高效的學習方式，最終提升我的學習效果，重拾對學習的自信和樂趣。
评分初拿到這本書，我其實是帶著一種復雜的心情。一方麵，它直戳我作為學生一直以來的痛點——成績不理想。我明明也花瞭不少時間在學習上，有時候也感覺自己挺用功的，但每次拿到成績單，總會陷入深深的自我懷疑：我是不是腦子不夠靈光？我是不是不夠努力？這種“付齣的努力與收獲不成正比”的睏境，常常讓我感到無力和沮喪。 “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話的齣現，無疑是給我帶來瞭一綫希望。它讓我意識到，也許問題並不在於我的“先天條件”或“後天努力”，而在於我一直以來所采用的學習“方法”可能存在偏差。這個認知對我來說至關重要，它讓我擺脫瞭對自身能力的過分否定，轉而將重心放在瞭“方法”的探索上。我迫切地想知道，這本書到底是如何解析“學習方法”的，它是否能提供一套係統性的、易於理解和操作的策略，來幫助我優化我的學習過程？我期待這本書能夠成為我學習的“教練”，指導我如何更聰明地學習，如何纔能真正地事半功倍，從而擺脫成績的睏擾，重新找迴學習的樂趣和自信。
评分拿到這本書，我的第一反應就是，哇，這個標題太有共鳴瞭！我一直都覺得自己不是一個笨蛋，我也花瞭不少時間在念書上，但為什麼成績總是不如人意？每次看到那些彆人輕輕鬆鬆就能拿到高分，而我拼盡全力卻隻能勉強及格，那種挫敗感真的難以言喻。我常常懷疑是不是自己的學習方式齣瞭問題，是不是我一直以來都在做無用功。所以，當看到“成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”這句話時，我感覺像是被擊中瞭內心最深處的痛點。 這本書的齣現，讓我看到瞭希望。它告訴我，也許問題的根源不在於我的智商或者努力程度，而在於我所采用的學習方法。這種想法讓我感到輕鬆瞭不少，因為如果方法錯瞭，那麼換一種方法，就有可能迎刃而解。我非常期待這本書能夠提供一套科學、係統、易於實踐的學習方法，幫助我優化我的學習策略，讓我能夠事半功倍。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠給齣具體的指導，讓我能夠立即應用到我的學習中，看到實際的成效。我真的迫切地想要找到一種更聰明、更有效的學習途徑，擺脫成績的睏擾，重新找迴學習的自信和樂趣。
评分這本書的書名，真的太打動我瞭！我從小到大，一直都為成績問題而煩惱。明明我自認為不是一個愚笨的人，也投入瞭相當多的時間和精力在學習上，但每次考試的結果，總是不如預期，甚至常常讓我感到非常沮喪。這種“努力瞭但沒有成效”的睏境，讓我對自己的學習能力産生瞭深深的懷疑，我常常問自己，是不是我真的“程度不好”？是不是我需要更拼命地“用功”？ “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話就像一道曙光，照亮瞭我迷茫的學習之路。它讓我意識到，也許問題的關鍵不在於我的“智商”或者“努力程度”，而在於我所采用的學習“方法”存在偏差。這個想法讓我覺得如釋重負，因為方法是可以學習和改進的。我迫切地希望，這本書能夠提供一套真正科學、係統、並且可操作的學習方法。我期待這本書能讓我明白，學習並非全憑天賦，而是可以通過掌握正確的技巧和策略，來達到事半功倍的效果。我渴望在這本書中找到改變我學習現狀的突破口，讓我能夠擺脫成績的睏擾，重新找迴學習的自信和樂趣。
评分這本書的名字，就像一道閃電，瞬間擊中瞭內心最深處的睏惑。我一直都覺得自己不是一個笨小孩，我也努力在學，也花瞭很多時間，但成績總是在原地踏步，甚至有時候還往下掉。每次看到成績單，那種無力感和自我懷疑就排山倒海而來，我真的會開始懷疑自己是不是天生就不適閤讀書，是不是腦袋不夠聰明。我試過很多方法，比如一遍遍地重復，做大量的練習題，但總感覺是在原地打轉，效果甚微。 “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話就像一束光，照亮瞭我迷茫的內心。它告訴我，成績不好，可能不是我的錯，不是我不夠聰明，也不是我不夠努力，而是我的學習方法齣瞭問題。這個認知真的太重要瞭，它讓我從自我懷疑的泥沼中拔齣瞭一點點腳。我迫切地想知道，這本書到底是怎麼解析“方法”的，它能提供什麼樣的新穎、有效的學習策略，來幫助我打破現有的瓶頸。我期待這本書能夠給我一套切實可行的學習藍圖，讓我能夠不再盲目地“用力”，而是學會“巧用”，真正做到事半功倍，重新擁抱學習的樂趣和自信。
评分這本書的名字一拿到手，就讓我眼睛一亮，感覺像抓到瞭救命稻草一樣。「成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧」，這句副標題簡直是為我量身定做的！我一直以來都很睏擾，明明花瞭很多時間看書，有時候熬夜到天亮，但考試成績總是不盡人意。身邊的同學，有些看起來好像沒我那麼拼，成績卻穩穩地保持在前麵。我常常懷疑是不是自己腦袋不夠靈光，或者不夠努力。每次考完試，看著那個數字，心裏都會湧起一陣無力感，甚至開始懷疑自己是不是不適閤讀書。這種感覺真的很糟糕，會讓人對學習産生恐懼，甚至影響到自信心。 我常常在想，到底是什麼地方齣瞭問題？我試過各種方法，比如死記硬背，劃重點，做大量的習題，但效果總是不如預期。有時候，我甚至覺得自己在原地打轉，學到的知識就像過眼雲煙，考試的時候腦子一片空白。更彆提什麼學習的樂趣瞭，對我來說，讀書已經變成瞭一種巨大的壓力和負擔。我渴望找到一條不一樣的路，一條能夠真正提高學習效率，並且讓我重新找迴學習信心的路。這本書的名字，就像一道光，照進瞭我黑暗的學習世界。我迫不及待地想知道，這本書到底是怎麼說的，究竟有什麼神奇的方法，能讓“念書靠方法不完全靠智慧”成為現實。我真的很想知道，是不是真的有這樣一套體係，能夠幫助我打破學習的瓶頸，讓我不再因為成績而苦惱，重新擁抱學習的快樂。
评分收到這本書，我的心情非常復雜，既有期待，也有一些些的疑慮。畢竟，市麵上關於學習方法的書太多瞭，有些內容聽起來很吸引人，但實際操作起來卻發現效果甚微。我一直以來都為自己的學習成績感到睏擾，我付齣瞭很多努力，也並非沒有思考，但總感覺在學習的道路上磕磕絆絆，效率低下。身邊總有些同學，看起來似乎沒有我這麼“拼”，但成績卻一直很穩定，這讓我不禁開始懷疑自己是不是真的“程度不好”，或者是不是真的“不適閤”學習。 “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這本書的副標題，簡直像一句救命的口號，直擊我內心的痛點。這句話給瞭我一種強烈的信號：也許問題不在於我的“智商”或者“努力程度”，而在於我所采取的“學習方法”可能存在根本性的偏差。這種認知讓我感到一絲曙光，因為方法是可以通過學習和調整來改善的。我迫切地希望，這本書能夠提供一套真正有效、可操作的學習策略，能夠幫助我打破學習的僵局，讓我明白如何纔能更聰明地學習，而不是一味地“埋頭苦讀”。我期待這本書能為我指明方嚮，讓我能夠真正提升學習效率，擺脫對成績的焦慮，重新找迴學習的信心和動力。
评分拿起這本書，光是看到標題就覺得一股熟悉的“痛點”被精準捕捉。我一直以來都深陷在“為什麼我這麼努力，成績卻不理想”的泥沼裏，那種自我懷疑和挫敗感，真的吞噬瞭我太多的時間和精力。我不是一個貪圖享樂的人，我也清楚讀書的重要性，所以投入的時間和精力絕對不少，甚至有時候會熬夜，但最終的成績卻總是和我的付齣不成正比。這讓我開始質疑自己的能力，懷疑自己是不是天生就不具備學習的天賦，是不是“程度不好”或者“不用功”是無法改變的事實。 “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話如同救命稻草般，給瞭我極大的希望。它讓我相信，也許問題的關鍵不在於先天的“智慧”或後天的“用功”，而在於學習的“方法”。這種認識一下子減輕瞭我很多心理負擔。我迫不及待地想知道，這本書到底是如何定義“方法”的，它是否能提供一套係統性的、易於掌握的、並且能夠針對不同學習場景的策略。我希望這本書能讓我明白，學習並非一場“內力”的比拼，而是可以依靠技巧和智慧的“外功”來提升。我渴望在這本書中找到改變我學習現狀的鑰匙，讓我能夠擺脫成績的陰影，重新找迴學習的樂趣和自信。
评分這本書的書名，簡直是我心聲的呐喊！我一直以來都飽受學習成績不佳的睏擾，明明花瞭不少時間和精力在念書上，也自認為不是一個不聰明的人，但結果卻總是令人失望。這種“付齣與迴報不成正比”的現象，讓我陷入瞭深深的自我懷疑。我常常問自己，是不是我的智商不夠高？是不是我努力得還不夠？是不是我真的不適閤讀書？每次看到身邊那些看起來沒我那麼拼，成績卻遙遙領先的同學，都會讓我更加沮喪。 “成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話簡直是為我量身打造的。它像一劑強心針，讓我看到瞭新的希望。它告訴我，成績不好，可能並不是因為我“程度不好”或者“不用功”，而是我所采用的學習“方法”可能齣瞭問題。這個想法讓我一下子輕鬆瞭很多，因為方法是可以改變和學習的。我非常渴望通過這本書，能夠找到一套科學、高效、易於實踐的學習方法。我期待這本書能揭示學習的本質，告訴我如何纔能更聰明地學習，如何纔能事半功倍，最終擺脫成績的陰影，重新找迴學習的自信和樂趣。
评分老實說，我拿到這本書的時候，心裏是抱著一種半信半疑的態度。畢竟市麵上關於學習方法的書層齣不窮，很多都說得天花亂墜，但真正實踐起來卻發現效果寥寥。我是一個很現實的人，成績不好這個問題睏擾瞭我太久，它不僅僅影響我的學業，甚至滲透到我的生活，讓我做什麼都提不起勁。我不是一個不聰明的人，我努力付齣的時間也絕對不少，可是為什麼總是事倍功半？這種巨大的落差感，讓我對自己的能力産生瞭懷疑，甚至開始覺得自己是不是不適閤走讀書這條路。 這本書的副標題，就像精準地戳中瞭我的痛點。“成績不好不是程度不好或不用功，念書靠方法不完全靠智慧”，這句話給我瞭一種前所未有的希望。它告訴我，或許我一直以來努力的方嚮錯瞭，或許我需要的不是更強的“智慧”或者更拼命的“用功”，而是更加科學、有效的方法。我迫切地想知道，這本書究竟是怎樣闡述“方法”的，它是否能提供一套係統的、可操作的策略，來幫助我改變學習的現狀。我期待這本書能夠揭示學習的本質，讓我明白，如何纔能更聰明地學習，而不是更辛苦地學習。我真的希望能在這本書裏找到屬於我的學習“秘籍”，讓我擺脫成績的陰影，重新找迴學習的自信和樂趣。
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