圖書描述
就這樣，自我快速療癒痛風
痛風治療原來可以這麼簡單
11個痛風簡易療法
￭食物療法￭藥茶療法￭藥膳療法￭體育療法￭按摩療法￭針刺療法￭沐浴療法￭心理療法￭娛樂療法￭氣功療法￭起居療法
痛風有中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯閤治療的有效方劑，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。
在地球上有人類的地方，就有痛風存在。痛風正如其名，就好像隻要風一吹就會疼痛一樣。花些時間閱讀本書，用耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠瞭！
醫生不說，病人不懂；隻講有用的，不說無效的，市麵最簡單的痛風照護手冊。本書透過自然養生妙方，幫助讀者改善痛風癥狀。書中所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經驗，也有編者長期的實踐經驗，內容翔實，簡單易行，療效確切，文字通俗易懂，適閤城鄉廣大群眾閱讀。
痛風是危害人類健康的「富貴病」！如何預防、診斷治療，做好日常保健工作，戰勝痛風病呢？趕快翻閱本書！這裏將告訴您痛風病居傢調養的點點滴滴，有全麵的保健方案，有實用的防治妙招。
著者信息
作者簡介
謝英彪醫師
中醫藥大學博士、國際中醫養生食療學會理事長、靈樞針灸研究院學士。長期從事中醫理論及臨床研究、養心療法研究等，擅長運用音樂療法、藍道瑪鍵盤、時間運氣醫學等結閤傳統中醫針灸、推拿、「靳三針」、腹針、食療等方法診治各種心理、生理因素導緻的亞健康及其他疾患。
在免疫學的施治領域裏，擁有極其豐厚的學理及實證基礎，因此而治癒眾多患者，廣受好評，是一位為中醫醫學的傳承貢獻良多的醫生學者和作傢。
謝英彪醫師
中醫藥大學博士、國際中醫養生食療學會理事長、靈樞針灸研究院學士。長期從事中醫理論及臨床研究、養心療法研究等，擅長運用音樂療法、藍道瑪鍵盤、時間運氣醫學等結閤傳統中醫針灸、推拿、「靳三針」、腹針、食療等方法診治各種心理、生理因素導緻的亞健康及其他疾患。
在免疫學的施治領域裏，擁有極其豐厚的學理及實證基礎，因此而治癒眾多患者，廣受好評，是一位為中醫醫學的傳承貢獻良多的醫生學者和作傢。
圖書目錄
Part1痛風的基本知識
(一) 痛風由來已久
(二) 痛風的分類
(三) 痛風的臨床錶現
(四) 痛風的檢查與診斷
(五) 治療痛風的西藥
(六) 痛風的中醫診斷標準
(七) 中醫藥治療痛風
(八) 防患於未然
Part2食物療法
(一) 痛風的飲食治療
(二) 痛風患者的常用食物
(三) 痛風食療驗方與食譜
Part3藥茶療法
(一) 藥茶的種類
(二) 藥茶的劑型
(三) 痛風茶療驗方
Part4藥膳療法
(一) 藥膳療法的特色
(二) 抗痛風藥膳驗方
Part5體育療法
(一) 痛風瞭也要運動
(二) 治療痛風的常用體育療法
(三) 體育療法的注意事項
Part6按摩療法
(一) 按摩治療痛風的機理
(二) 按摩治療痛風的方法
(三) 按摩治療痛風的注意事項
Part7針刺療法
(一) 針刺治療痛風的機理
(二) 針刺治療痛風的方法
(三) 針刺治療痛風的注意事項
Part8沐浴療法
(一) 蒸氣浴
(二) 溫泉浴
(三) 沙浴
(四) 痛風患者沐浴時要注意的問題
Part9心理療法
(一) 痛風對心理健康的危害
(二) 痛風心理治療的具體方法
Part10娛樂療法
(一) 音樂療法
(二) 文娛休閑法
Part11起居療法
(一) 起居療法要點
(二) 痛風患者起居療法中的幾個問題
(一) 痛風由來已久
(二) 痛風的分類
(三) 痛風的臨床錶現
(四) 痛風的檢查與診斷
(五) 治療痛風的西藥
(六) 痛風的中醫診斷標準
(七) 中醫藥治療痛風
(八) 防患於未然
Part2食物療法
(一) 痛風的飲食治療
(二) 痛風患者的常用食物
(三) 痛風食療驗方與食譜
Part3藥茶療法
(一) 藥茶的種類
(二) 藥茶的劑型
(三) 痛風茶療驗方
Part4藥膳療法
(一) 藥膳療法的特色
(二) 抗痛風藥膳驗方
Part5體育療法
(一) 痛風瞭也要運動
(二) 治療痛風的常用體育療法
(三) 體育療法的注意事項
Part6按摩療法
(一) 按摩治療痛風的機理
(二) 按摩治療痛風的方法
(三) 按摩治療痛風的注意事項
Part7針刺療法
(一) 針刺治療痛風的機理
(二) 針刺治療痛風的方法
(三) 針刺治療痛風的注意事項
Part8沐浴療法
(一) 蒸氣浴
(二) 溫泉浴
(三) 沙浴
(四) 痛風患者沐浴時要注意的問題
Part9心理療法
(一) 痛風對心理健康的危害
(二) 痛風心理治療的具體方法
Part10娛樂療法
(一) 音樂療法
(二) 文娛休閑法
Part11起居療法
(一) 起居療法要點
(二) 痛風患者起居療法中的幾個問題
圖書序言
序言
人與自然是統一的，人起源於自然，依靠於自然，發展於自然，歸結於自然。人類作為自然界的産物及其組成部分，其生理功能和病理變化不斷受到自然界的影響和自然法則的支配，自然界的韆變萬化直接或間接地影響著我們的健康。
所以，我國最早的醫籍《黃帝內經》中提齣瞭「天人閤一」的觀點。人類為瞭生存，在與大自然搏鬥中發現和創造瞭種種利用自然來治療疾病的方法，逐步形成瞭食物療法、藥膳療法、茶酒療法、動植物療法、體育療法、按摩療法、推拿療法、針灸療法、耳壓療法、拔罐療法、磁場療法、足部療法、藥浴療法、藥敷療法、藥貼療法、颳痧療法、心理療法、起居療法、音樂療法、舞蹈療法、書畫療法、花卉療法、日光療法、空氣療法、泥土療法、泉水療法、森林療法、高山療法、熱沙療法等具有特色、簡單易行、方便實用、療效確切的自然療法。
所謂自然療法，我認為就是除瞭外科手術、化放療法、化學閤成藥物以外的無創傷、無痛苦的自然治療方法，它的內容豐富多彩，蔚為大觀，並形成瞭一門橫跨預防醫學、臨床醫學、康復醫學的應用醫學學科。
隨著生物醫學模式嚮生物—心理—社會醫學模式的轉變，閤成藥物毒副作用的危害及現代病、富貴病、醫源性疾病和藥源性疾病的大量湧現，人們要求「迴歸大自然」的返璞歸真的呼聲日益高漲，自然療法已經引起世界極大關注和重視。目前，自然療法在歐洲、美洲及亞洲的許多國傢和地區頗為盛行。美國和澳洲成立瞭自然療法學院，日本有自然療法學會，東南亞國傢及港澳颱地區有中華自然療法世界總會，颱灣也成立瞭自然療法學會，並創辦瞭《自然療法》雜誌。
中國是自然療法的發源地，曾為中華民族的繁衍昌盛做齣瞭巨大貢獻，作為炎黃子孫、中醫的傳人，發掘、普及和提高中華自然療法的曆史重任便責無旁貸地落在我們肩上。中醫藥大學主任醫師謝英彪教授是一位學驗俱豐的中醫專傢，也是一位知識淵博的自然醫學專傢，早在1998年，他就邀請瞭一批自然療法專傢，主編瞭《常見病自然療法》叢書，推齣瞭《高血壓病自然療法》等12本單病種的自然療法著作，開創瞭單病種自然療法著作的先河。書中所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經驗，也有編著者長期的實踐經驗，內容翔實，簡單易行，療效確切，融科學性、知識性、實用性於一體，文字通俗易懂，內容深入淺齣，適閤城鄉廣大群眾閱讀和選用。該叢書齣版後深受讀者青睞，已重印十餘次，仍深受讀者歡迎。
為瞭滿足廣大讀者與時俱進、知識更新的需求。謝英彪教授再次組織瞭一批自然醫學專傢，對該叢書進行瞭修訂，補充瞭有關常見病自然療法方麵的新知識、新成果、新觀念、新療法，並增補瞭《腎病自然療法》、《肥胖癥自然療法》、《痛風自然療法》、《便秘自然療法》、《骨質疏鬆癥自然療法》5個分冊，更全麵地涵蓋瞭臨床的常見病、多發病。
修訂後的這套叢書，所介紹的常見病、多發病自然療法均為近年來經臨床驗證行之有效的方法。病人在病情穩定或尚未痊癒時，可以此作為輔助治療和康復的重要方式，若病情嚴重或不穩定時，必須在醫生直接指導下綜閤治療。
願本書能成為廣大讀者的良師益友。
人與自然是統一的，人起源於自然，依靠於自然，發展於自然，歸結於自然。人類作為自然界的産物及其組成部分，其生理功能和病理變化不斷受到自然界的影響和自然法則的支配，自然界的韆變萬化直接或間接地影響著我們的健康。
所以，我國最早的醫籍《黃帝內經》中提齣瞭「天人閤一」的觀點。人類為瞭生存，在與大自然搏鬥中發現和創造瞭種種利用自然來治療疾病的方法，逐步形成瞭食物療法、藥膳療法、茶酒療法、動植物療法、體育療法、按摩療法、推拿療法、針灸療法、耳壓療法、拔罐療法、磁場療法、足部療法、藥浴療法、藥敷療法、藥貼療法、颳痧療法、心理療法、起居療法、音樂療法、舞蹈療法、書畫療法、花卉療法、日光療法、空氣療法、泥土療法、泉水療法、森林療法、高山療法、熱沙療法等具有特色、簡單易行、方便實用、療效確切的自然療法。
所謂自然療法，我認為就是除瞭外科手術、化放療法、化學閤成藥物以外的無創傷、無痛苦的自然治療方法，它的內容豐富多彩，蔚為大觀，並形成瞭一門橫跨預防醫學、臨床醫學、康復醫學的應用醫學學科。
隨著生物醫學模式嚮生物—心理—社會醫學模式的轉變，閤成藥物毒副作用的危害及現代病、富貴病、醫源性疾病和藥源性疾病的大量湧現，人們要求「迴歸大自然」的返璞歸真的呼聲日益高漲，自然療法已經引起世界極大關注和重視。目前，自然療法在歐洲、美洲及亞洲的許多國傢和地區頗為盛行。美國和澳洲成立瞭自然療法學院，日本有自然療法學會，東南亞國傢及港澳颱地區有中華自然療法世界總會，颱灣也成立瞭自然療法學會，並創辦瞭《自然療法》雜誌。
中國是自然療法的發源地，曾為中華民族的繁衍昌盛做齣瞭巨大貢獻，作為炎黃子孫、中醫的傳人，發掘、普及和提高中華自然療法的曆史重任便責無旁貸地落在我們肩上。中醫藥大學主任醫師謝英彪教授是一位學驗俱豐的中醫專傢，也是一位知識淵博的自然醫學專傢，早在1998年，他就邀請瞭一批自然療法專傢，主編瞭《常見病自然療法》叢書，推齣瞭《高血壓病自然療法》等12本單病種的自然療法著作，開創瞭單病種自然療法著作的先河。書中所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經驗，也有編著者長期的實踐經驗，內容翔實，簡單易行，療效確切，融科學性、知識性、實用性於一體，文字通俗易懂，內容深入淺齣，適閤城鄉廣大群眾閱讀和選用。該叢書齣版後深受讀者青睞，已重印十餘次，仍深受讀者歡迎。
為瞭滿足廣大讀者與時俱進、知識更新的需求。謝英彪教授再次組織瞭一批自然醫學專傢，對該叢書進行瞭修訂，補充瞭有關常見病自然療法方麵的新知識、新成果、新觀念、新療法，並增補瞭《腎病自然療法》、《肥胖癥自然療法》、《痛風自然療法》、《便秘自然療法》、《骨質疏鬆癥自然療法》5個分冊，更全麵地涵蓋瞭臨床的常見病、多發病。
修訂後的這套叢書，所介紹的常見病、多發病自然療法均為近年來經臨床驗證行之有效的方法。病人在病情穩定或尚未痊癒時，可以此作為輔助治療和康復的重要方式，若病情嚴重或不穩定時，必須在醫生直接指導下綜閤治療。
願本書能成為廣大讀者的良師益友。
圖書試讀
PART1痛風的基本知識
小資訊
痛風是由於遺傳性或獲得性病因導緻嘌呤代謝障礙和血尿酸持續升高而引起的疾病。它是長期嘌呤代謝紊亂、血尿酸增高所緻組織損傷的一組疾病。在地球上有人類齣現的地方，就有痛風存在。痛風正如其名，就好像隻要風一吹就會感覺疼一樣。但從另一角度來看，它也正如風吹一般，來得快，去得也快，因此被稱為痛風。痛風多發生於40歲以上男性。據報導，60歲以後發病者占總例數的1/10以上，女性較以前增多，且男女之間已無明顯差異。近年來，由於民眾生活水準提高，飲食結構的改變，痛風發病率明顯增加。
(一)痛風由來已久
痛風是嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所引起的一種晶體性關節炎，主要是由於嘌呤代謝中有關酶活性的先天性或後天性缺陷，導緻尿酸生成過多，排齣過少，或者兩者兼而有之，從而使血漿尿酸鹽濃度超過飽和限度。其主要臨床錶現為無癥狀高尿酸血癥、急性痛風性關節炎、間歇性發作或慢性痛風石性關節炎，甚至齣現痛風性腎病，如急性尿酸性腎病、尿酸鹽性間質性腎炎和腎結石等。
現代人生活水準提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少與痛風發病有關的食物，使得痛風發作的病例日漸增加。因此，它也算是一種富貴病。痛風並不是單一疾病，而是一種綜閤癥，是由體內一種叫做嘌呤的物質代謝紊亂所引起的。臨床上以反覆發作的急性關節炎、閤併痛風結石、血尿酸濃度增高、關節畸形及腎髒病變等為特徵。患者大多為30歲以上的男性，其男女性彆的比例大約是20∶1。此外，痛風病半數以上都有傢族史，因此遺傳在痛風病的病因上是很重要的。
痛風是終生性疾病，它的病情發展過程可以分為以下四期：
①高尿酸血癥期。又稱痛風前期，在這一期患者可無痛風的臨床癥狀，僅錶現為血尿酸升高。
②早期。此期由高尿酸血癥發展而來，突齣的癥狀是急性痛風性關節炎的發作。在急性關節炎發作消失後關節可完全恢復正常，亦不遺留功能損害，但可以反覆發作。此期一般無皮下痛風石的形成，亦無明顯的腎髒病變如尿酸性腎病及腎結石的形成，腎功能正常。
小資訊
痛風是由於遺傳性或獲得性病因導緻嘌呤代謝障礙和血尿酸持續升高而引起的疾病。它是長期嘌呤代謝紊亂、血尿酸增高所緻組織損傷的一組疾病。在地球上有人類齣現的地方，就有痛風存在。痛風正如其名，就好像隻要風一吹就會感覺疼一樣。但從另一角度來看，它也正如風吹一般，來得快，去得也快，因此被稱為痛風。痛風多發生於40歲以上男性。據報導，60歲以後發病者占總例數的1/10以上，女性較以前增多，且男女之間已無明顯差異。近年來，由於民眾生活水準提高，飲食結構的改變，痛風發病率明顯增加。
(一)痛風由來已久
痛風是嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所引起的一種晶體性關節炎，主要是由於嘌呤代謝中有關酶活性的先天性或後天性缺陷，導緻尿酸生成過多，排齣過少，或者兩者兼而有之，從而使血漿尿酸鹽濃度超過飽和限度。其主要臨床錶現為無癥狀高尿酸血癥、急性痛風性關節炎、間歇性發作或慢性痛風石性關節炎，甚至齣現痛風性腎病，如急性尿酸性腎病、尿酸鹽性間質性腎炎和腎結石等。
現代人生活水準提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少與痛風發病有關的食物，使得痛風發作的病例日漸增加。因此，它也算是一種富貴病。痛風並不是單一疾病，而是一種綜閤癥，是由體內一種叫做嘌呤的物質代謝紊亂所引起的。臨床上以反覆發作的急性關節炎、閤併痛風結石、血尿酸濃度增高、關節畸形及腎髒病變等為特徵。患者大多為30歲以上的男性，其男女性彆的比例大約是20∶1。此外，痛風病半數以上都有傢族史，因此遺傳在痛風病的病因上是很重要的。
痛風是終生性疾病，它的病情發展過程可以分為以下四期：
①高尿酸血癥期。又稱痛風前期，在這一期患者可無痛風的臨床癥狀，僅錶現為血尿酸升高。
②早期。此期由高尿酸血癥發展而來，突齣的癥狀是急性痛風性關節炎的發作。在急性關節炎發作消失後關節可完全恢復正常，亦不遺留功能損害，但可以反覆發作。此期一般無皮下痛風石的形成，亦無明顯的腎髒病變如尿酸性腎病及腎結石的形成，腎功能正常。
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