當瞭爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正嚮教養術（隨書附贈：娃娃猴萬用月曆QR code隨掃隨下載） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 阿德勒
• 正嚮教養
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 新手爸媽
• 娃娃猴
• 繪本
• 成長

　　■當瞭爸媽纔領悟到……
　　孩子是我們生命中的小天使，我要陪他一起長大！
　　我們都是當瞭父母，纔開始學習「如何當父母」。養兒育女近十年的娃娃猴爸爸和作傢媽媽安柏，分享他們運用阿德勒的主張，以正嚮平等的方式和孩子溝通，協助孩子獨立解決問題，並結閤自身在教養路上的種種領悟，用溫暖療癒的圖畫、情感真摯的文字，陪爸媽們一起走過這段育兒之路。

　　■當瞭爸媽又領悟到……
　　孩子是我們生活中的小惡魔，讓我又哭又笑！
　　孩子一會兒讓你啼笑皆非，一會兒又讓你瞬間惱怒嗎？這就是「教養的真相」呀！一起來看看娃娃猴將一傢四口的爆笑趣事與生活中的酸甜苦辣，化作一篇篇可愛漫畫，每篇漫畫更附上瞭「爸爸娃娃猴」和「馬麻安柏」的真實心聲，保證讓爸媽們看會心一笑，感同身受，育兒之路不孤單！

　　■當瞭爸媽日日忙碌……
　　孩子的生活大小事就記在「娃娃猴萬用月曆」吧！
　　一傢人的日程安排、孩子成長的每件大小事，都值得被一一記錄。書中獨傢附贈可愛的「娃娃猴萬用月曆」，隻要掃描QR code即可輕鬆下載列印，自行填上每個月份的日期，年年皆可使用，也可以印齣來讓孩子學習自己安排規劃喔！
 

成為父母的修行：理解孩子，成就自我 為人父母，是生命中最深刻的旅程之一，它帶來無盡的喜悅，也伴隨著無數的挑戰與迷惘。我們渴望以最好的方式養育下一代，卻常常在日常的瑣碎、孩子的哭鬧與自己的情緒波動中感到力不從心。這本書並非提供一套僵硬的“育兒手冊”，它更像是一份心靈地圖，引導父母踏上理解孩子、更重要的是，理解自己的成長之路。 本書的核心在於構建一種更健康、更具聯結感的親子關係。我們深入探討瞭為人父母時常常被忽略的內在工作——如何處理自己的焦慮、如何應對“不夠好”的自我懷疑，以及如何真正地傾聽孩子行為背後的需求。 第一部分：看見背後的訊息——超越行為錶象的解讀 許多時候，父母的精力都集中在“糾正”孩子的行為上，例如：為什麼孩子總是發脾氣？為什麼他就是不肯收拾玩具？為什麼他總是頂嘴？然而，這些行為隻是冰山一角。本書將帶領你潛入水麵之下，去探索這些行為所傳遞的真實訊息。 我們將詳細解析兒童發展中幾個關鍵的“挑戰期”信號，例如分離焦慮、界限測試和突如其來的反抗。我們會解釋，在這些看似“搗亂”的時刻，孩子真正需要的是什麼——也許是確認感，也許是自主權，或者僅僅是高質量的關注。通過學習識彆這些深層需求，父母就能從被動的“反應者”轉變為主動的“迴應者”。 我們特彆強調“情緒命名”的力量。孩子的情緒往往是洶湧且混亂的，他們自己都無法清晰錶達。本書提供瞭實用工具，教導父母如何用簡單、接納的語言幫助孩子識彆和接納自己的情緒，例如“你現在看起來很生氣，因為玩具被拿走瞭，是這樣嗎？”這種共情練習，是建立安全依戀關係的第一步。 第二部分：關係的基石——尊重與聯結的實踐 健康的親子關係建立在相互尊重的基礎上，但“尊重”對於一個尚在學習中的幼小生命意味著什麼？本書深入探討瞭“差異化尊重”的實踐，即如何尊重孩子的獨立性，同時又不失為人父母的引導責任。 我們將探討如何設定“有溫度的界限”。界限不應是冰冷的規則，而應是充滿愛的指引。我們提供瞭一套構建界限的流程，從清晰的溝通、一緻性的執行到事後的情感修復。你會學到，當孩子挑戰界限時，最有效的不是懲罰，而是保持平靜並重申你們對彼此的愛。 書中有一章專門聚焦於“高質量的陪伴”。在快節奏的現代生活中，我們常用物質來彌補時間的缺失。本書引導父母重新定義“質量”，強調“在場”的重要性——放下手機，全身心地投入到與孩子共處的幾分鍾，哪怕隻是一個專注的眼神或一次共同的探索。我們會提供一係列無需昂貴教具的親密互動遊戲，增強親子間的“情感存款”。 第三部分：父母的自我重塑——成長的雙嚮奔赴 養育孩子的過程，本質上是一場對父母自身的療愈和重塑。孩子是最好的鏡子，他們會反射齣我們內心最深處的恐懼、未被滿足的需求和過去的創傷。 本書鼓勵父母進行深刻的自我反思。你的“引爆點”在哪裏？是什麼樣的言語或情境會讓你瞬間失去耐心？我們提供瞭一種“暫停與提問”的練習，幫助父母在情緒爆發前捕捉到自己的生理信號，並選擇性地迴應，而不是衝動地反應。 我們會討論“完美父母的陷阱”。社會壓力要求父母全能，但這既不現實也不健康。本書倡導“足夠好的父母”理念，承認錯誤、錶達歉意是展現力量而非軟弱。學習如何對孩子說“對不起，我剛纔太生氣瞭，這不是你的錯”，這對孩子的情感教育和父母自身的心理健康都至關重要。 第四部分：化解日常衝突的實戰策略 本書的最後一部分提供瞭大量基於心理學原理的日常衝突解決工具箱。 積極傾聽的藝術： 不隻是聽見，而是理解其背後的感受。我們提供瞭一套“復述與確認”的技巧，確保孩子感覺被聽見。 閤作解決問題： 當衝突發生時，如何引導孩子從“對抗模式”轉嚮“閤作模式”。通過“傢庭會議”的結構化討論，讓孩子參與到解決方案的製定中，從而提升他們的責任感和解決問題的能力。 正麵管教的替代方案： 我們深入分析瞭體罰和嚴厲的批評對兒童自尊心的長期影響，並提供瞭具體可操作的替代方法，例如“自然後果”與“邏輯後果”的運用，確保管教是教育性的，而非懲罰性的。 這本書的目標是讓每一位父母都能放下焦慮，以更深刻的理解和更堅定的愛來麵對育兒的挑戰。它不是關於如何控製孩子，而是關於如何成長為更智慧、更平和的引導者，最終實現傢庭成員共同的幸福與安寜。這是一場關於愛、理解和自我發現的深刻修行。

作者簡介

娃娃猴

　　兩個孩子的爸，專長是畫圖、搞笑與多愁善感，「娃娃猴」的故事正是因孩子們而展開，用插畫與漫畫紀錄親子生活點滴，透過這些經曆與自己對話並反思人生，最大的願望就是當孩子們永遠的好朋友。

　　●經曆：
　　親子天下-嚴選部落客
　　媽媽寶寶雜誌-親子圖文專欄

　　●粉絲專頁「娃娃猴」：www.facebook.com/wmbaby/

安柏

　　兩個孩子的媽，常精明地少一根筋，擁有樂天的人生觀，唯一要擔心的事情就是不知道該擔心什麼。因為笑點低所以很容易與孩子打成一片，覺得人生不需要去設立什麼當小孩一輩子好友為誌願之類，因為本身心裏就住瞭一個長不大的小孩。
 

作者序
角色介紹：娃娃猴一傢
 
1.彆用你的年齡經驗，去輕視他們的還不完美
．教養的真相1：你陪我玩，我陪你玩
 
2.一個好的答案就像顆糖果，總能吸引孩子打開另一個問題
．教養的真相2：每個人生階段的倒數
．教養的真相3：夜夜多而滾
 
3.關於難過與快樂，最害怕的就是沒有可以傾聽與分享的人
．教養的真相4：分裂人格
．教養的真相5：親生的唬不瞭人
 
4.彆用我們的看法限製孩子的想法
．教養的真相6：我愛你
．教養的真相7：三秒妹登峰
 
5.轉個想法，絆腳石也可以是墊腳石
．教養的真相8：大神
 
6.關於未來，與其給他是非題，不如陪他寫齣申論題 
．教養的真相9：新‧牛郎與織女
．教養的真相10：公轉自轉
 
7.生活中有太多美好事物想和你們一起探險 
．教養的真相11：是誰火氣大？
 
8.關於溝通，比起隻用嘴巴說，我們更需多用耳朵聽
．教養的真相12：我是乖女鵝
 
9.吃飯配手機的孩子，通常背後有個吃飯配手機的爸媽
．教養的真相13：不給親，長大瞭啊……
 
10.不把結果當結果，而是把過程當結果
．教養的真相14：買布丁
 
11.不拿彆人來比較，而是超越昨日的自己
．教養的真相15：名師齣高徒？
 
12.你可以，我不行，道理在哪裏？
．教養的真相16：你是哪種ㄍㄨㄟˋ？
 
13.不是可不可買什麼，而是該不該買什麼
．教養的真相17：還我女朋友
 
14.彆強迫孩子的興趣，得建立在你的興趣上
．教養的真相18：I had a bad dream
 
15.因為我生氣瞭你纔會變更好！？
．教養的真相19：理想與現實
．教養的真相20：人生的早班跟晚班
 
16.常說愛，溝通無礙
．教養的真相21：樂高陣
 
【特彆附贈】：娃娃猴萬用月曆（QR code隨掃下載）
 

作者序

　　養兒育女近10年，一路走來，被孩子們教會（磨練）的事情不少，也慢慢找迴那個幾十年前最初的自己。雖然角色早已升級成父母，辛苦也不曾減少，過程中也多瞭些感嘆，但卻有機會可以陪著孩子重新體驗一次童年，希望在這一去不復返的時光中能盡情地把握。在幾十年後迴首再看，相信我們都會為瞭這段曾經有「過好」、「過滿」的親子歲月不留遺憾。

　　還記得為瞭迎接即將齣生的老大（哥哥），我們夫妻倆早已備妥坊間所有育兒與教養「聖經」，焚膏繼晷地苦讀修練，為的就是希望能「第一次當爸媽就上手」，結果因為太過緊綳，搞得自己疲憊不堪，最後那些「聖經」也沒讀完就束諸高閣，靜靜等待周遭「誤入歧途」的朋友們「路過」，作為結緣品贈送瞭。

　　直到第二胎-爽咩（妹妹）來報到，纔真的驗證到一句來自人類惰性的箴言：「第一胎照書養，第二胎就照⋯⋯」。然而也因為妹妹的齣現，我們纔漸漸瞭解，關於每個小孩的教養方式都是獨一無二的「客製化」，或許書裏教的方嚮大緻都沒問題，但畢竟你再怎麼照書裏的做，總是有那麼有一種說不齣來的「距離感」，原因很簡單，因為作者並不「認識」你的小孩。

　　關於哥哥，擁有標準的處女座特質，個性溫和內斂；而妹妹則是一個永遠在探測你底綫的非典型雙子座（根據我參考雙子座資料後，確認這傢夥的確Over太多），這樣的個性落差，真的完全打破我們對傳統性彆的認知，與其說是驚奇，不如說是驚嚇。但也正因為如此，讓我們更想去學習瞭解教養書裏沒辦法幫你分析到的東西──你的孩子到底是誰？

　　可能是先前我們把畫麵想像得太過崇高美好，卻忽略掉瞭人之所以是人，正是因為我們皆具備「人性」，那些「理想」以外的「喜怒哀樂」其實每天都在上演，而這些卻正是進一步研究你小孩的起點。學習教養兒女的觀念除瞭需要與時俱進，更需要保持一顆「輕鬆的心」來麵對（我知道很難，所以我們纔要學啊XD），因此這正是本書誕生的目的。

　　近年來心理學傢「阿德勒」的正嚮教養觀一夕爆紅，我們一傢在教養方法上也參考不少阿德勒的理論，例如運用民主平等、尊重且鼓勵、溫和而堅定等方式教育孩子。阿德勒說，我們無法直接處理行為或癥狀本身，必須瞭解孩子這個人，纔能給予正確的教導。我們要關注的焦點不是「錯誤行為」，而是犯瞭錯誤行為的「孩子」。

　　我們夫妻倆參考阿德勒的理論後，嘗試實踐（實驗！？）在與孩子的溝通及同理上，目前仍在持續學習當中，因一路上漸漸察覺我們與孩子的「正嚮改變」，於是決定將領悟到的經驗結閤我們育兒近10年所遇到、並認為值得分享的心得，用最溫暖有趣的水彩插畫做錶現，也用短篇文章為您說明其中故事。還有每一篇穿插的育兒趣味漫畫，那些生活中你意想不到、爆笑的故事情節全在這裏上演。希望用親身肉搏的第一人稱「飾角」，直接戳中所有父母心中那個「希望你也懂」的共鳴點！

　　上菜瞭，各位親子傢庭們的座上嘉賓，請慢慢品嘗⋯⋯

　　★註：阿德勒（Alfred Adler），奧地利精神病學傢、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，與佛洛伊德、榮格齊名，為二十世紀精神分析學派的三巨頭之一。
 

评分☆☆☆☆☆

這本《當瞭爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正嚮教養術》這本書，簡直是我最近育兒生活中一束照亮黑暗的光芒！自從有瞭寶寶，我的生活就被徹底顛覆瞭，每天都在學習、摸索，卻常常感到力不從心。尤其是當孩子進入所謂的“叛逆期”，更是讓我不知所措，不知道該如何恰當地引導，怕一不小心就傷害到他。書名裏的“16個阿德勒正嚮教養術”，聽起來就非常係統和有深度，我特彆想知道這16個具體的方法是什麼，它們是如何幫助我們理解孩子的行為，並且用更積極、更有效的方式去迴應的。我以前總覺得育兒就是一種本能，但現在我意識到，這其實是一門需要學習的藝術。阿德勒心理學一直是我比較欣賞的理論，它強調個體的自主性和社會性，如果能把這些理念融入到育兒中，我想一定會帶來很多啓發。附贈的月曆QR code也非常貼心，感覺像是為你量身定做的育兒助手，方便隨時查閱，及時調整。

评分☆☆☆☆☆

終於等到這本《當瞭爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正嚮教養術》瞭！最近新晉為人父母，每天都像在打仗一樣，感覺自己完全跟不上小寶貝的節奏。每天都被他無休止的哭鬧、突如其來的脾氣弄得焦頭爛額，晚上睡不好，白天更彆提瞭。看到書名裏“領悟”這兩個字，我簡直就像抓住瞭救命稻草！阿德勒的正嚮教養，我之前就有聽說過，感覺是一種很有人性化、尊重孩子的教育方式，不像我小時候那種填鴨式、一味批評的教育。這本書的“娃娃猴”形象也很可愛，感覺讀起來不會那麼枯燥。隨書附贈的萬用月曆QR code聽起來就很實用，希望能幫助我更有條理地規劃寶寶的生活，學習如何應對各種育兒難題。我期待這本書能給我帶來一些實用的技巧和方法，讓我不再那麼焦慮，重新找迴育兒的樂趣和信心。真的好希望這本書能成為我育兒路上的“神助攻”！

评分☆☆☆☆☆

早就聽聞阿德勒的正嚮教養理念，一直想找一本真正落地的實踐指南。《當瞭爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正嚮教養術》這本書正好滿足瞭我的需求。書名中的“領悟”二字，點齣瞭為人父母需要不斷學習和成長的過程，而“娃娃猴”的形象則增添瞭一份童趣和親和力。我特彆期待書中具體提到的16個教養術，希望能從中找到解決日常育兒睏擾的有效方法。比如，當孩子齣現負麵情緒時，我該如何安撫？當孩子犯錯時，我該如何引導他承擔責任？這些都是我一直以來思考和摸索的問題。阿德勒的理論強調的是培養孩子的獨立性、勇氣和閤作精神，我相信通過這本書的學習，我能夠更好地理解孩子，與孩子建立平等、尊重的親子關係。隨書附贈的萬用月曆QR code，聽起來就像一個貼心的育兒助手，能夠幫助我更有計劃性地引導孩子，記錄他的成長足跡。

评分☆☆☆☆☆

作為一位二胎媽媽，《當瞭爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正嚮教養術》這本書對我來說，更像是一種“再充電”和“新視角”的開啓。雖然已經有瞭帶大女兒的經驗，但每個孩子都是獨特的，而且隨著孩子的成長，育兒的挑戰也在不斷變化。我越來越發現，在處理大女兒的成長問題時，過去的一些方法可能已經不再適用，甚至有時會因為自己的情緒而做齣不恰當的反應。我非常好奇書裏提到的“16個阿德勒正嚮教養術”，特彆是它們如何能幫助我更深刻地理解孩子，如何引導孩子建立健康的自我認知和良好的人際關係。阿德勒的理論一直以來都讓我覺得非常深刻，它強調的“共同體感覺”和“目的論”，我覺得是理解孩子行為非常重要的切入點。附贈的月曆QR code，也讓我覺得很貼心，可以方便地隨時記錄孩子的成長點滴，並結閤書中的方法進行應用。

评分☆☆☆☆☆

我是一名新手爸爸，這本書《當瞭爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正嚮教養術》簡直就是為我這樣的“小白”量身定做的！說實話，當爸爸比我想象的要難得多，以前覺得帶孩子就是喂奶、換尿布，現在纔發現，孩子的情緒、行為背後都有著復雜的心理需求。很多時候，我都不知道自己說的話是不是對孩子産生瞭負麵影響，也不知道怎麼纔能讓孩子更好地成長，建立自信。書名裏的“娃娃猴”這個形象，讓我覺得很親切，也暗示瞭書中內容可能比較活潑有趣，容易消化。阿德勒的正嚮教養，對我來說是個全新的概念，我非常期待它能給我提供一套具體可行的“武功秘籍”，讓我能夠從容應對育兒路上的各種挑戰，而不是像現在這樣，總是憑著感覺亂來。隨書附贈的月曆，我想一定能幫助我更有規劃地安排孩子的成長過程，學習如何一步步地引導他。