圖書描述
總是被肌膚問題所苦嗎？
其實，你需要的不是高價保養品，而是正確保養觀念！
彆再被保養迷思、推銷話術蠱惑！
跟著化學老師KAZUNOSUKE一起，打造素顔也完美的健康肌膚。
●真正能護膚的，並不是保養品？
●洗臉後隻擦化妝水保養也行得通？
●市售的美白化妝水並沒有美白效果？
●對付青春痘的最佳方法，就是「什麼也不做」？
本書精選一般大眾最睏擾的肌膚問題，以化學角度及簡單易懂的漫畫加以解說，一次搞懂肌膚問題，徹底解決保養睏擾。
本書特色
★部落格單月最高瀏覽量500萬人次，著作纍銷15萬冊的美肌化學專傢，教妳如何輕鬆美肌！
★想擁有美肌不用一定要花大錢！簡單搞懂化學，就能告彆肌膚睏擾～
★附美肌化學的保養法則檢視錶，隨時檢視保養概念。
著者信息
かずのすけ KAZUNOSUKE／監修
本名西一總，1990年生於福井縣。京都教育大學教育學係畢，2016年畢業於國立橫濱大學環境風險管理研究所（環境學碩士、教育學學士學位）。專攻領域為有機化學，大學時主要進行界麵活性劑與蛋白質相關研究，研究所則進行化妝品風險與消費者教育相關研究。目前進行研究活動之餘也從事網站經營、化妝品企劃開發、研討會講師與撰寫著作等活動。2013年9月開設個人部落格「KAZUNOSUKE的化妝品評論與美容化學碎碎念」，單月最高瀏覽量高達500萬人次。運用正確知識來分析化妝品並寫成淺顯易懂的專欄文章，獲得眾多為肌膚與毛發問題所苦惱的讀者信賴。著有《卸妝也不怕！打造正素顔的美肌圖鑑》等多部作品。
繪者簡介
冰堂涼二
2002以漫畫傢身分齣道。
創作範圍廣泛，包含少女漫畫、四格漫畫、短篇漫畫等。
最新作品有《您要成為頂天立地的王！》、《高尾山的天狗與丟掉高跟鞋的ＯＬ》等（以上書名為暫譯）。
圖書目錄
CH2 膚況齣問題的原因在於清潔過度!?
CH3 給所有為痘痘肌所苦的朋友
CH4 用化學來美肌的洗臉後保養程序
CH5 「美白」的正確方法究竟是什麼？
CH6 大傢最好奇的防曬對策！
CH7 界麵活性劑是危險物質!?
CH8 醫藥部外品與一般化妝品之間的差彆？
CH9 保養品的成分標示該如何解讀？
CH10 自己的保養品自己選！潔顔産品篇
CH11 自己的保養品自己選！化妝水篇
美肌講堂專欄：
◎真正能護膚的，並不是保養品！
◎02「肌斷食」真的有效嗎？
◎03卸妝産品的具體選擇指標
◎04沒有必要使用去角質洗麵乳
◎05痘痘生成的原因與過程
◎06請傳授預防痘痘的祕訣！
◎07洗臉後隻擦化妝水保養也行得通!?
◎08選用「神經醯胺」替肌膚保濕
◎09美白成分的種類與功效
◎10美白成分列錶
◎11「ＳＰＦ」與「ＰＡ」是什麼？
◎12選擇防曬産品的正確方式
◎13善用溫和的「閤成界麵活性劑」
◎14天然保養品與化學保養品的真相
◎15醫藥部外品與一般化妝品的差彆
◎16該選擇醫藥部外品還是一般化妝品？
◎17化妝水的「水溶性基質」請選擇這些成分
◎18保養品成分標示的例外規則
◎19洗麵乳該如何挑選？
◎20「皂」的成分是什麼？
◎21併用乳霜産品時請這樣選擇
◎22油的三分類
美肌化學的保養法則檢視錶
圖書序言
圖書試讀
用户评价
說實話，在拿到《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》之前，我對“化學”和“護膚”的結閤，抱著一種懷疑的態度。我總覺得護膚就是一種感性的體驗，而化學聽起來就太理性、太枯燥瞭。但這本書完全打破瞭我的固有認知！作者用極具創意的漫畫形式，把那些原本高冷的化學知識，變得如此平易近人。我特彆喜歡它對“皮膚屏障”的解讀，它把屏障比喻成“一道堅固的城牆”，而角質細胞就像是“磚塊”，皮脂膜則是“水泥”。這讓我一下子就理解瞭，為什麼皮膚會變得乾燥、敏感，原來是“城牆”齣現瞭漏洞。書中還詳細地介紹瞭修復屏障的關鍵成分，比如神經酰胺、脂肪酸、膽固醇，它們就像是“高效的修補材料”，能夠有效地“填補縫隙”，加固“城牆”。這讓我對選擇含有這些成分的産品，有瞭更明確的目標。我之前總是聽彆人說“修復屏障”，但總覺得有點抽象，有瞭這個形象的比喻，我一下子就明白瞭。而且，這本書還強調瞭“溫和”的重要性，比如避免過度清潔和使用刺激性成分，這纔是真正保護“城牆”不被破壞的關鍵。此外，書中對於“光老化”的講解也讓我警醒。我以前隻知道防曬是為瞭防止曬黑，但這本書讓我明白瞭，紫外綫對皮膚的傷害遠不止於此，它還會加速膠原蛋白的流失，導緻皮膚鬆弛、皺紋。書中對不同防曬劑的講解，也讓我能夠更科學地選擇防曬産品。這本書就像一個“護膚啓濛老師”，它用最簡單易懂的方式，傳授瞭最實用的護膚知識。我感覺自己不再是那個對護膚品成分一無所知的“小白”，而是能夠運用化學原理，聰明地選擇和使用護膚品。
评分拿到《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》這本書，我本以為它隻是那種隻會講“A成分能讓你變白，B成分能讓你去皺”的簡單科普，結果完全顛覆瞭我的認知！這本書簡直就是一本“護膚真相解密手冊”！作者用漫畫的形式，把那些原本聽起來很高深的化學名詞，變成瞭生動有趣的故事情節。我之前一直很睏惑，為什麼有些昂貴的精華液用瞭沒什麼效果，有些平價産品卻能帶來驚喜？看完這本書，我纔明白，原來成分的濃度、配方以及皮膚的吸收能力，都是影響效果的關鍵因素。書裏對於“滲透”和“吸收”的講解，讓我大開眼界。它不是簡單地說“這個成分能被吸收”，而是詳細地解釋瞭皮膚的結構，以及不同成分如何纔能穿透屏障，到達皮膚的有效層。這讓我對那些動輒幾萬的“黑科技”産品，多瞭一份理性的審視。我也明白瞭，為什麼有時候“成分黨”的評價比“使用感黨”的評價更靠譜，因為真正起作用的，是那些看得見的、科學的成分。這本書還花瞭很多篇幅講解“誤區”，我簡直是在給自己“排雷”！比如，我一直以為“酒精”一定是壞東西，但書裏解釋瞭，在某些配方中，適量的酒精可以幫助溶解某些成分，並且加速揮發，帶來清爽的使用感。當然，它也強調瞭過度使用或不當使用的危害。這種客觀、科學的分析，讓我不再對某些成分“一棒子打死”，而是能夠更全麵地看待它們。我感覺這本書就像一個“護膚雷達”，幫助我避開瞭很多“雷區”，少走瞭很多彎路。我不再盲目追求潮流，而是能夠根據自己的皮膚問題，精準地“狙擊”有效的成分和産品。
评分《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》這本書，絕對是護膚小白的“救星”！作者用極其生動幽默的漫畫，把那些原本枯燥乏味的化學原理，變得像講故事一樣吸引人。我之前對護膚品成分的理解，基本上是“一問三不知”，看到成分錶就頭疼，但這本書就像一位耐心細緻的化學老師，一步步地引導我認識這些“神秘的字母組閤”。我尤其喜歡書中對“抗氧化”的講解，它不是簡單地告訴你“抗氧化劑能抗衰老”，而是詳細地解釋瞭自由基的産生機製，以及不同類型的抗氧化劑是如何協同作用，來“對抗”自由基的。比如，維生素C和維生素E，它們在抗氧化過程中扮演著不同的角色，就像是“分工閤作”的團隊。這讓我明白瞭，為什麼很多産品會復配多種抗氧化成分，而不是隻用一種。此外，書中關於“保濕”的講解也讓我受益匪淺。我之前一直以為隻要産品夠“滋潤”就是保濕，但這本書讓我瞭解到，真正的保濕不僅僅是“補水”，更是要“鎖水”，並且要“幫助皮膚自己産生水分”。它詳細地解釋瞭不同保濕劑的作用機製，比如吸濕劑、封閉劑和潤膚劑，讓我能夠根據自己的膚質和季節，選擇最適閤的保濕産品。這本書的厲害之處在於，它不僅僅停留在“是什麼”的層麵，更能告訴你“為什麼”以及“如何做”。它讓我從一個“盲目跟風”的消費者，變成瞭一個“理性分析”的護膚愛好者。我感覺自己不再被各種營銷噱頭所迷惑，而是能夠用科學的眼光，去選擇真正適閤自己的護膚品。
评分天哪，我真的太愛這本書瞭！一直以來，我都覺得護膚是一門玄學，各種成分聽得頭暈目眩，什麼“抗氧化”、“保濕因子”，感覺離我遙不可及。但自從我翻開瞭《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》這本書，我的世界觀徹底被顛覆瞭！它真的太神奇瞭，就像一位和藹可親的化學老師，用最生動有趣的方式，把那些原本枯燥乏味的化學知識，變成瞭一堂堂引人入勝的漫畫故事。我再也不用對著那些密密麻麻的成分錶發愁瞭，現在我能一眼看穿它們到底在乾什麼，它們對我的皮膚有什麼好處。尤其是關於“屏障修復”那一章，我簡直是如獲至寶！我之前總是盲目地追求各種“猛藥”，結果皮膚越來越敏感，紅血絲也越來越明顯。看完這一章，我纔恍然大悟，原來強大的肌膚屏障纔是“美肌”的基石。書裏用形象的比喻，把角質細胞比作磚塊，皮脂膜比作水泥，一下子就讓我明白瞭為什麼皮膚會變得脆弱。它還詳細講解瞭那些真正能幫助我們“砌磚添瓦”的成分，比如神經酰胺、角鯊烷等等，並且非常負責任地告訴我，這些成分的最佳搭配方式。我按照書裏的建議，調整瞭我的護膚步驟，用瞭幾天，就感覺皮膚的穩定度提升瞭不少，那種刺痛、泛紅的情況也大大緩解瞭。而且，這本書不僅僅是講成分，它還從“為什麼”的角度齣發，解釋瞭皮膚齣現問題的根源。比如，為什麼我們會長痘痘？為什麼皮膚會變黑？它不是簡單地告訴你“用什麼”，而是告訴你“為什麼會齣現這種情況”，然後纔能從根本上解決問題。我之前總是以為隻要多清潔就能解決油痘問題，結果越洗越糟糕，現在我明白瞭，過度清潔隻會破壞屏障，讓皮膚更容易齣油。這本書真的讓我從一個“盲目跟風黨”變成瞭一個“理性成分黨”，我感覺我的護膚之路終於走上瞭正軌，找到瞭屬於自己的“科學護膚”方法。我太感激作者瞭，他真的為我們這些護膚小白打開瞭一扇新世界的大門，讓我不再害怕那些所謂的“專業術語”，而是能自信地挑選適閤自己的護膚品。
评分這本書簡直就是我梳理護膚知識的“終極指南”！在遇到《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》之前，我是一個典型的信息焦慮患者。網上充斥著各種真真假假的護膚建議，什麼“XX明星同款”、“XX博主力薦”，看得我眼花繚亂，錢包也跟著瘦瞭一圈，但皮膚狀況卻並沒有因此變得更好，反而常常因為亂用産品而齣現各種問題。這本書就像一股清流，它沒有給我任何“速效”的承諾，也沒有鼓吹某種神奇的單一成分，而是以一種非常科學、嚴謹但又不失趣味的方式，帶我深入瞭解瞭皮膚的運作機製。我特彆喜歡書中對於“皮膚微生態”的講解，之前我隻知道有益生菌對腸道好，沒想到對皮膚也如此重要！書裏用漫畫的形式，把那些肉眼看不見的微生物，生動地描繪成一個個小小的“居民”，它們在皮膚上扮演著不同的角色，有的維護平衡，有的則可能引發問題。我這纔意識到，原來皮膚並不是一塊“死皮”，而是一個充滿活力的生態係統。理解瞭這一點，我再看待那些聲稱“調節菌群”的護膚品，就有瞭更清晰的認識。它不僅僅是成分的堆砌，更是對整個生態環境的考量。另外，書中對於“光老化”的解釋也讓我醍醐灌頂。我一直以為防曬隻是為瞭避免曬黑，但這本書讓我明白，紫外綫不僅僅會引起膚色變化，更深層次地會破壞膠原蛋白，加速皮膚衰老。它還詳細地講解瞭不同類型的防曬劑的原理，以及它們是如何抵擋紫外綫的。現在我選防曬，不再是看SPF值的大小，而是更注重 UVA 和 UVB 的防護能力，以及成分的溫和度。這本書真的讓我從“被動接受”變成瞭“主動思考”，我開始能夠獨立分析護膚品的成分，並根據自己的皮膚需求做齣明智的選擇。我感覺自己不再是被動的消費者，而是掌握瞭主動權的“美肌決策者”。
评分我原本以為這隻是一本普通的護膚入門讀物，但《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》的深度和廣度，真的遠遠超齣瞭我的預期！它不僅僅是簡單地介紹幾種熱門成分，而是像一個百科全書一樣，係統地講解瞭皮膚的生理結構、生化反應，以及各種外界因素對皮膚的影響。我最欣賞的是它對於“自由基”的剖析，之前我總是聽說“抗氧化”，但對於自由基到底是什麼，為什麼會傷害皮膚，一直是一知半解。這本書用非常形象的漫畫，把自由基比作“破壞分子”，它們是如何在體內産生的，又是如何攻擊細胞，造成損傷，都講解得非常清楚。然後，它再引齣抗氧化劑的作用，就像是“城市裏的衛士”，它們如何捕捉和清除自由基，保護我們的皮膚。我以前對一些“抗氧化”産品抱有很大的期望，但有時效果不盡如人意，看完這本書我纔明白，抗氧化是一個持續的過程，需要多種成分協同作用，而且還要結閤健康的生活方式。這本書還提到瞭很多我之前從未關注過的護膚維度，比如“炎癥”對皮膚的影響。我一直覺得長痘痘就是“上火”或者“清潔不到位”，但這本書告訴我，皮膚的炎癥是一個復雜的過程，很多因素都可能引發炎癥，而持續的炎癥會讓皮膚屏障受損，加速衰老。它還介紹瞭一些能夠幫助舒緩和修復皮膚炎癥的成分，這對於我這種容易泛紅敏感的皮膚來說，簡直是救星！這本書的價值在於，它不僅僅是教會我“怎麼做”，更重要的是教會我“為什麼這樣做”。我感覺自己不再是那個聽著彆人的話，稀裏糊塗地護膚的人瞭，而是能夠真正理解護膚背後的科學原理，從而做齣最適閤自己的選擇。
评分《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》這本書，絕對是我近年來讀過的最有價值的護膚類書籍！它不僅僅是一本“護膚指南”，更像是一本“皮膚的說明書”。我以前總是喜歡追求一些“網紅”産品，但效果卻時好時壞，用完這本書，我纔明白，很多時候並不是産品不好，而是我沒有真正理解自己的皮膚。書中對於“皮膚微環境”的講解，讓我大開眼界。它把皮膚上的微生物比作“小居民”，有些是“好居民”，能夠幫助我們維持健康，有些則是“壞居民”，可能會引發問題。這本書讓我意識到，皮膚的健康不僅僅是靠外部的護理，更要注重“內部環境”的平衡。它還提到瞭很多我之前從未關注過的護膚維度，比如“角質層”在皮膚保護中的重要性。我以前總是想著怎麼“去角質”，但這本書讓我明白，過度去角質反而會破壞皮膚屏障，導緻皮膚變得越來越敏感。它詳細地介紹瞭如何“溫和地更新”角質，以及如何“滋養”角質細胞，讓皮膚變得更加健康。此外，書中關於“炎癥”對皮膚的影響也讓我印象深刻。我一直以為長痘痘就是“上火”，但這本書讓我明白，皮膚的炎癥是一個復雜的過程，很多因素都可能引發炎癥，而持續的炎癥會讓皮膚屏障受損，加速衰老。這讓我更加重視選擇那些具有舒緩和抗炎功效的産品。這本書的價值在於，它讓我從一個“被動接受者”變成瞭一個“主動掌控者”，我能夠根據自己的皮膚需求，做齣最明智的護膚決策。
评分《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》這本書，絕對是我護膚道路上的“黑科技”！我以前總是被各種“XX成分神奇去皺”、“XX成分讓你白成一道光”的廣告詞所吸引，結果買瞭無數産品，皮膚卻不見好轉，反而問題層齣不窮。拿到這本書，我本以為它隻是一本簡單的成分介紹，結果它卻像一個“解剖刀”，把護膚品的奧秘層層剖開。我尤其喜歡書中對於“皮膚吸收”的講解，它用生動的漫畫，解釋瞭皮膚的結構，以及不同成分是如何穿透角質層，到達真皮層發揮作用的。這讓我明白瞭，為什麼有些産品明明成分很好，用起來卻效果平平，原來是因為吸收力不夠。它還解釋瞭，為什麼有時候“小分子”的成分比“大分子”的成分更容易被吸收，以及如何通過一些“促滲劑”來提高吸收效率。這讓我對“成分黨”的評價有瞭更深的理解，不僅僅是看成分，更要看成分的“形式”和“配方”。此外，書中關於“自由基”的講解也讓我受益匪淺。我之前隻知道自由基不好，但不知道它到底是什麼，以及為什麼會傷害皮膚。這本書用形象的比喻，把自由基比作“破壞分子”，它們是如何在體內産生的，又是如何攻擊細胞，造成損傷，都講解得非常清楚。然後，它再引齣抗氧化劑的作用，就像是“城市裏的衛士”，它們如何捕捉和清除自由基，保護我們的皮膚。我感覺這本書就像一本“護膚解碼器”，讓我能夠看穿各種營銷噱頭，找到真正科學有效的護膚方法。我不再是那個被動的消費者，而是能夠主動地去理解和管理自己的皮膚。
评分不得不說，《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》這本書，完全改變瞭我對“護膚”的看法！我以前一直覺得護膚就是買各種貴的、有名的産品，然後往臉上塗就好，但這本書讓我意識到，護膚是一門需要“智慧”的科學。它不是讓你去盲目囤貨，而是讓你學會“聰明地選擇”和“正確地使用”。我特彆喜歡書中關於“屏障修復”的細節，它詳細地解釋瞭角質細胞、脂質層以及天然保濕因子在維持皮膚健康中的作用。我之前總是聽說“修復屏障”，但總感覺有點虛無縹緲，看完這本書，我纔真正理解瞭屏障到底是什麼，以及它為什麼這麼重要。它用漫畫描繪瞭受損的屏障就像“韆瘡百孔的城牆”，細菌和汙染物很容易趁虛而入，導緻各種皮膚問題。而書中介紹的神經酰胺、脂肪酸、膽固醇等成分，就像是“維修工”，能夠有效地“修補”這些“城牆”。這讓我對選擇含有這些成分的産品，有瞭更清晰的目標。而且，這本書不僅僅局限於“皮膚錶麵”的護理，它還深入探討瞭“內在因素”對皮膚的影響，比如“壓力”、“睡眠”和“飲食”。我之前總覺得這些和皮膚沒什麼太大關係，但書裏解釋瞭，這些因素是如何影響身體的內分泌和代謝，從而間接作用於皮膚的。這讓我意識到，真正的“美肌”是內外兼修的結果。這本書的價值在於，它提供瞭一種“係統性”的護膚思維，讓我從一個“點”的關注，變成瞭對整個“麵”的把握。我感覺自己不再是被動的受眾，而是能夠主動地去理解和管理自己的皮膚。
评分我原本對化學知識可以說是“零基礎”，看到《看漫畫學保養！化學先生的美肌講堂》的書名，還有些猶豫，擔心會不會太難懂。但事實證明，我的擔心完全是多餘的！這本書的漫畫風格太討喜瞭，那些形象的比喻，把復雜的化學反應都變得生動有趣。我最欣賞的是作者對於“皮膚屏障”的深入剖析，它把屏障比作“磚牆”，而角質細胞就是“磚塊”，皮脂就是“水泥”。這讓我一下子就明白瞭，為什麼有時候皮膚會變得乾燥、敏感，原來是“磚牆”齣現瞭縫隙。書中還詳細介紹瞭修復屏障的關鍵成分，比如神經酰胺、膽固醇和脂肪酸，它們就像是“高科技修補材料”，能夠有效地填補“縫隙”，加固“城牆”。我之前總是聽到“修復屏障”，但總覺得有點抽象，現在有瞭這個形象的比喻，我一下子就理解瞭。而且，它還強調瞭“溫和”的重要性，比如避免過度清潔和使用刺激性成分，這纔是真正保護“磚牆”不被破壞的關鍵。此外，這本書對於“光老化”的講解也讓我警醒。我以前隻知道防曬是為瞭防止曬黑，但這本書讓我明白瞭，紫外綫對皮膚的傷害遠不止於此，它還會加速膠原蛋白的流失，導緻皮膚鬆弛、皺紋。書中對不同防曬劑的講解，也讓我能夠更科學地選擇防曬産品。這本書就像一個“護膚啓濛老師”，它用最簡單易懂的方式，傳授瞭最實用的護膚知識。我感覺自己不再是那個對護膚品成分一無所知的“小白”，而是能夠運用化學原理，聰明地選擇和使用護膚品。
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