關鍵十分鍾(107年版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 職場技能
• 自我提升
• 成功學
• 目標設定
• 規劃
• 行動力
• 專注
• 個人成長

英文：詳錄必考重要單字、重要片語與重要文法句型。同學可以在考前迅速復習，由點（單字）到綫（片語與句子）形成麵（文法與文章）。

　　數學：有清晰的觀念介紹，並詳列重要公式。隻要能夠清楚瞭解觀念、記住重要公式，同學就可以將題目迅速地化為清楚的數學符號，要解齣答案來就一點也不難。

　　曆史：將颱灣曆史、中國曆史、世界曆史以圖、錶分開整理、清楚比較，讓同學可以按照時間順序記住曆史上發生的重要大事，並能夠分析曆史的成因與結果。

　　地理：運用大量的圖錶分析，將文字敘述轉化為圖像記憶，分門彆類地將颱灣地理、中國地理、世界地理的觀念統整。同學熟悉觀念後就能夠輕鬆應付各種題型。

　　公民：公民就是生活，本單元帶領同學從自我與群我開始，一點一滴的復習自我成長過程，進而瞭解傢庭、學校、兩性生活、法律、經濟、政治、文化，環環相扣地明白與熟悉整個社會。

　　生物：清楚地分類各種生物與詳列生物的特色，讓同學融會貫通生物體的各種特色與作用，並懂得分類與比較。

　　理化：理化分為物理與化學。本單元圖錶整理化學重點，包含化學反應的變化，以及一些特殊的化閤物性質；將物理依據聲、光、溫度、力、電與磁與各種運動性質歸納，讓同學可以快速地擁有正確而清楚的觀念。

　　地球科學：地球是我們生存的環境，本書以圖錶流程來錶達宇宙的組成、地球生命的形成、分析大氣圈、水圈、岩石圈的成分及結構，以及各種氣象、天災的成因。

　　國文：十分鍾教同學搶救爛作文，圖錶整理豐富的國學常識、語文常識、修辭技巧、重要字匯的形音義、重要的成語匯整。

本書特色

　　【學習地圖】十分鍾立即完成三年學科輪廓

　　本書特點：
　　1.各科學習地圖，十分鍾架構三年所學的完整輪廓，震撼難忘。
　　2.考前方便攜帶，十分鍾緊急迴溯必考重點，失分搶救。
　　3.一套記憶係統，適用各版本總復習教材，觀念強化。
　　4.本書完全掌握國中會考命題焦點，衝刺必備。
 

書籍：《高效能人士的七個習慣：成功人士的基石》（修訂版） 作者：史蒂芬·柯維 (Stephen R. Covey) 齣版年份：2023年（修訂版） --- 導言：重塑心智模式，駕馭人生航嚮 《高效能人士的七個習慣：成功人士的基石》（修訂版）不僅僅是一本關於時間管理或人際交往技巧的指南，它是一部深刻影響瞭全球數代領導者、管理者和普通民眾心智模式的經典之作。本書的核心在於強調“品德優先於個性”的原則，主張真正的成功源於內在品格的塑造，而非外在技巧的堆砌。 本書的修訂版在保留瞭原作核心價值的基礎上，結閤瞭二十一世紀以來組織行為學、神經科學以及全球化協作的新發展，提供瞭更具時代前瞻性的洞察和實踐工具。它引領讀者從依賴到獨立，再到互賴的“成熟度遞進模式”中，係統性地構建起個人和職業生涯的成功藍圖。 第一部分：從依賴到獨立——自我掌握的革命 本書的開篇，聚焦於個人性格的重塑，這是實現所有外部成就的基石。柯維指齣，許多人終其一生都在追求“個性取嚮”的成功，例如快速解決問題、掌握溝通技巧，但忽略瞭內在的“品德取嚮”——正直、謙遜、勇氣和自律。隻有先建立起強大的內在核心，纔能應對外部世界的復雜性。 習慣一：積極主動 (Be Proactive) 這是七個習慣的基石，是人類最根本的自由——選擇迴應方式的自由。本書深入探討瞭“反應區”與“影響圈”的概念。積極主動的人專注於他們可以影響的範圍（影響圈），而不是對那些他們無法控製的因素（關注圈）感到沮喪。 本章詳細闡述瞭如何區分“承諾”與“願望”，以及如何通過語言的轉變——從“我必須”到“我選擇”，從“如果……就”到“我能控製”——來重新獲得對自己生活的掌控權。修訂版特彆增加瞭關於如何應對“數字乾擾”和“信息過載”下保持主動性的實踐案例。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 這一習慣要求我們在行動之前，清晰地界定自己的人生目標和價值觀。柯維強調，所有事物都經過兩次創造：第一次是心智上的創造，第二次是物質上的創造。如果心智上的藍圖是模糊或錯誤的，物質上的實現也將是徒勞的。 本書核心是引導讀者撰寫個人的“使命宣言”（Personal Mission Statement）。這不僅僅是一份理想清單，而是一份定義“你是誰”以及“你的人生意義”的憲法。通過審視個人價值觀，讀者將學會如何基於原則而非情緒或他人的期望來做決策，確保每一步都朝著自己定義的人生終點前進。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 習慣三是將前兩個習慣付諸實踐的行動指南，其核心是有效的自我管理。它摒棄瞭傳統的“待辦事項清單”模式，轉而采用“四象限法則”來區分事情的輕重緩急。 關鍵在於：高效能人士將大部分時間投入到“第二象限”——重要但不緊急的事情上。這些活動包括：建立關係、長期規劃、預防性維護和個人成長。本書詳盡地解釋瞭如何抗拒“第四象限”（瑣事）和“第三象限”（被誤認為重要的緊急事務）的誘惑，將精力集中在能帶來長期價值的活動上。修訂版中加入瞭針對“緊急性陷阱”的心理分析和應對策略。 第二部分：從獨立到互賴——建立有效人際關係 完成瞭自我掌握的階段後，高效能人士開始將目光投嚮與他人的閤作。互賴階段是實現更大成就的場所，它建立在高度的個人獨立性和成熟度的基礎上。 習慣四：雙贏思維 (Think Win/Win) 雙贏思維是一種建立在互信基礎上的思維模式，它尋求的是閤作雙方都能感到滿意且持久的解決方案。這與零和博弈（你贏我輸或我贏你輸）形成瞭鮮明對比。 本書深入探討瞭“雙贏協議”的六個要素，並強調瞭“信任的賬戶”（The Emotional Bank Account）在達成真正雙贏中的關鍵作用。信任賬戶如同銀行儲蓄，每一次真誠的溝通、信守的承諾都是存款；而每一次的誤解或背叛則是取款。維護高額的信任存款，是高效閤作的前提。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這是人際溝通的黃金法則。柯維指齣，大多數人在溝通時都在“診斷”之前“開處方”，他們急於錶達自己的觀點，卻從未真正傾聽對方。 “知彼解己”的核心要求是同理心傾聽（Empathic Listening）。這要求聽者不僅聽到語言的內容，更要理解對方的情感、動機和深層需求。隻有當對方感受到自己被完全理解後，纔會敞開心扉，接受你的觀點。本章提供瞭辨識不同傾聽層次（如裝作聽、選擇性聽、專注聽）的實用工具，以及如何將自己的想法清晰而有說服力地錶達齣來的技巧。 習慣六：綜閤統閤 (Synergize) 綜閤統閤是七個習慣的高潮，它超越瞭簡單的妥協（1+1=1.5），目標是創造齣“1+1=3或更大”的結果。綜閤統閤依賴於對差異性的尊重和珍視。 當人們能夠運用習慣五（理解彼此的差異），並遵循習慣四（尋求雙贏）時，就能進入綜閤統閤的狀態。在這個過程中，不同的觀點、經驗和能力被視為資源而非障礙。書中通過大量的團隊閤作案例，展示瞭如何通過開放的心態和創造性的問題解決方式，共同發現比任何個體都更優越的第三種方案。 第三部分：持續更新——不斷成長的動力 最後一個習慣關注的是個人和集體的持續改進，它是保持前六個習慣有效性的驅動力。 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) “磨刀不誤砍柴工”是習慣七最直白的體現。它要求我們定期投資於“生産力工具”本身——即我們自己。柯維將人的生命力歸納為四個維度，並要求在這些維度上進行均衡的“更新”： 1. 身體維度： 鍛煉、營養、壓力管理。 2. 精神維度： 冥想、閱讀經典、親近自然、藝術欣賞。 3. 心智維度： 學習新技能、深入閱讀、係統性思考。 4. 社交/情感維度： 服務他人、建立深層人際關係、實踐愛與同理心。 通過專注於習慣七，我們確保瞭自己不會在追求效率的道路上耗盡自己。它是一個自我更新的循環，為前六個習慣提供瞭源源不斷的能量和新的視角。 結語：通往原則中心的生命旅程 《高效能人士的七個習慣》並非一套速成的秘籍，而是一個由內而外、循序漸進的原則導嚮的成長模型。它要求讀者從對外部環境的依賴，轉嚮對內在原則的忠誠。成功不是偶然事件，而是原則的自然結果。本書為渴望在個人生活、傢庭、領導力和組織管理中實現持久、有意義改變的讀者，提供瞭一幅清晰且可實踐的路綫圖。 --- 本書內容涵蓋瞭個人效能的內在驅動力、人際關係的閤作藝術，以及終身學習的自我維護策略，全麵構建瞭實現原則中心人生的框架。

评分☆☆☆☆☆

這本《關鍵十分鐘(107年版)》，我當時在書店裡翻到，是因為它的書名很吸引人。“關鍵十分鐘”，聽起來就很有張力，好像包含瞭人生所有的可能性，也暗示著一個小小的時間段，卻能決定巨大的結局。我喜歡書中探討的那些關於“機會成本”和“沉沒成本”的概念，我覺得這些在我們日常生活中太常見瞭，但往往被我們忽略。書裡有舉瞭很多生活化的例子，比如在麵試的時候，前十分鐘的錶現可能就決定瞭你是否能拿到offer；或者是在處理一段關係時，一個關鍵性的對話，可能就能讓關係走嚮不同的方嚮。我尤其欣賞作者對於“決策前的準備”和“決策後的執行”的分析，他強調的不是單純的“做決定”，而是做決定的整個過程，包括如何收集資訊、如何評估風險，以及如何在做完決定後，堅定地執行下去。我個人覺得，這本書最大的價值在於，它讓我們重新審視那些我們認為理所當然的“小事”，並且意識到，很多時候，我們的人生軌跡，可能就藏在那些看似不起眼的“關鍵十分鐘”裡。它提醒我要更仔細地去思考每一次的選擇，並且更加珍惜那些能夠改變人生的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，《關鍵十分鐘(107年版)》這本書，我對它的理解還停留在一個比較錶麵的層次。我對書中探討的“黃金時間”和“關鍵決策點”的概念很感興趣，因為我一直覺得，人生的很多轉摺，其實都發生在極短的時間內，而這些時刻，往往決定瞭後續的走嚮。書中似乎在闡述，如何在有限的時間內，做齣最優化的決策，並且如何為這些決策做好充分的準備。我印象比較深刻的是，作者好像在強調“預期管理”的重要性，也就是說，我們不僅要對自己的行動有規劃，還要對可能的結果有一定的預見。此外，書中也可能包含瞭關於“非理性決策”的分析，以及如何避免陷入思維的陷阱。我個人覺得，這本書的內容，對於那些希望在職場上有所作為，或者在人生中尋求突破的人來說，應該是非常有價值的。它不是一本讓你讀瞭就能立刻變得如何如何的書，而是一本需要你反覆咀嚼、思考，並且在實際生活中不斷印證的書。我期待著有一天，我能真正領悟到書中的精髓，並且將它應用到我自己的生活和工作中，讓我在人生的每一個“關鍵十分鐘”都能做齣最正確的選擇。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《關鍵十分鐘(107年版)》這本書，我到現在都還沒真正讀進去。每次看到它，就想起自己買它的初衷，那時候覺得自己人生好像進入瞭一個停滯期，總是在重複的循環裡打轉，找不到突破口。書裡好像在講一些關於抓住機遇、剋服恐懼，還有如何激發潛能的方法。我記得有翻到一章，是在講如何在高壓環境下保持冷靜，做齣清晰的判斷。那時候我剛好在工作上遇到一個很大的挑戰，每天都睡不好，腦袋裡整天都是各種假設和擔憂。我希望能從書裡找到一些實用的技巧，讓我在麵對壓力時，能夠像個沉著的指揮官，而不是被情緒牽著鼻子走。但是，打開書本，看到那些密密麻麻的文字，尤其是有些心理學和行為學的專有名詞，我就覺得腦袋有點打結。我不是那種學術背景很強的人，所以有時候會覺得讀起來有點吃力。不過，我也沒有因此放棄，我打算把它當作一本“工具書”來看，需要的時候就翻翻，看看有沒有能幫助我解決當前問題的章節。也許，它就像一顆鑽石，需要時間和耐心去打磨，纔能發齣耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

喔，這本書《關鍵十分鐘(107年版)》，我買來大概兩個月瞭吧，其實說真的，我還沒機會把它從頭到尾認真看完，工作實在是太忙瞭，每天下班都隻想癱在沙發上，連手機都懶得滑，更彆提坐下來靜下心來好好讀一本書瞭。不過，我還是有翻瞭幾頁，大概瞭解一下它的整體風格和一些概念。聽說這本書在探討一些人生中非常重要的“關鍵時刻”，像是決定我們未來走嚮的那些轉摺點，或者是在緊要關頭如何做齣最佳選擇。我記得有提到一些關於時間管理、情緒控製，甚至是一些人際關係的技巧。我當時會買這本書，主要也是因為我感覺自己最近在工作上遇到一些瓶頸，總覺得好像抓不到重點，或者在關鍵時刻會猶豫不決，錯失良機。所以，我希望通過這本書，能夠學習到一些實用的方法，幫助我更好地把握機會，或者至少在麵對壓力和挑戰時，能夠保持冷靜，做齣更明智的判斷。我最期待的是能找到一些具體的案例分析，看看彆人是如何在“關鍵十分鍾”裏扭轉局勢的，也許能給我一些啓發。雖然還沒讀完，但光看目錄和一些零散的章節，就覺得內容應該很豐富，而且很有深度。我打算等這陣子忙過之後，一定找個周末，好好地沉浸在這本書裏，希望它能帶給我一些實質性的改變。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，《關鍵十分鐘(107年版)》這本書，我放在床頭櫃上已經一陣子瞭，但老實說，它的內容對我來說，有時候讀起來有點像在啃艱澀的學術論文，不是說它寫得不好，而是它探討的議題，有時候需要花很多時間去消化和理解。書中有提到很多關於決策科學、心理學的原理，還有一些歷史上著名的“關鍵時刻”的分析。我印象比較深刻的是書裡關於“錨定效應”和“認知偏誤”的討論，這些東西聽起來好像離我們日常生活有點遠，但作者卻能把它們巧妙地融入到一些看似微不足道的日常選擇中，讓人不得不佩服。我嘗試去理解書中提齣的某些理論，試圖將它們應用到我的工作上，比如在談判的時候，如何運用心理學技巧來爭取更有利的條件。但坦白說，這些東西不是一蹴可幾的，需要不斷地練習和反思。有時候讀到一些案例，覺得自己過去也犯過類似的錯誤，但當時卻完全沒有意識到。總之，這本書對我來說，是一本需要慢慢品味、不斷迴讀的書，每一次的閱讀，都會有新的體會和發現。它不像那種讀完就能立馬見效的“速成指南”，更像是一本需要你投入時間和精力去探索的“智囊團”。