鬥室有光：傳播希望看到愛的生活正能量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 愛
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• 治愈
• 心靈
• 感悟

從一九九四年開播至今，點燈節目已經走過二十三個年頭。是颱灣最長壽的談話報導型節目。

二十三年來點燈走遍各地，哪裏有動人的故事，點燈就紀錄到哪裏。從對人及對土地與社會的感恩為齣發點，點燈一直以良善、激勵、正能量的信念，讓每個人在看似黑暗的環境中，能感受到一股感恩的正念、良善的力量存在這個社會中。

透過鬥哥的眼睛和雙腳，從新聞主播、武術教練到調酒師，從眷村、鬼怒川、大理到法鼓山，一個個生動的人物躍然紙上，在他們各自的舞颱賣力錶演，而我們就像看瞭一幕又一幕傳奇故事，時而嚮往，時而沉思，然後發覺，自己真像在一間小小的鬥室，看著一道又一道的光，告訴你這世界的能量何其之大。

鬥哥像是現代的馬可波羅，遊曆四方，相交天下，用自己敏銳的觀察力及感受力，以話傢常的輕鬆語氣，娓娓道來他遊曆人生所遇到的，經曆的，感受的人事物，豐富瞭我們對社會的認知，對環境的想像，甚至對人的體悟。就像一盞聚光燈，把平常我們甚少注意到的社會故事，一一在點燈的鏡頭前述說，不隻映照光明的一麵，也傳達人與人的溫度。

而傳播希望看到愛，正是鬥室有光想要傳達的生活正能量。

作者簡介

張光鬥
•    電視節目「點燈」製作人
•    點燈文化基金會董事長

畢業於世界新聞專科學校電影編導科、日本大學放送學係，並獲得日本明星大學社會學碩士。曾任颱灣電視公司節目助理、民生報與自立報係駐日特派員，參與多部電影與電視劇之編導與製作。

著作：
《迎著光，照見勇氣》
《在黑暗裏摸到光：點燈20》（商周齣版）
《Light up來把愛分享：點燈18》
《Lighting來挺我們的人生：點燈18》
《我的老師13歲：點燈18》
《我們一同取暖的那些年：點燈18》
《因為有你，我活齣自己──點燈Ⅲ》


相關著作:《在黑暗裏摸到光》

推薦序：一個呆子的故事（亮軒）
推薦序：阿鬥哥的鬥室有光（王正方）
作者序：寫於「點燈」二十三周年前夕

老師我愛你
隻因為師要師，師可師啊！
掌中戲，說人生（李公元）
從主播颱到機場櫃颱（劉忠繼）
廣播的書場，名嘴的講堂（馬國光）
點亮創作與教學的兩盞燈（顧蕙倩）
一身手藝傳承一生技藝（侯世光）
他有一雙發現美的眼睛（江村雄）
調配精采人生的調酒師（謝美美）
練武練心，練一生也練學生（任培豪）
用文字看見世界，從世界培養書寫（蔡淇華）
京戲小生的不凡人生（曹復永）
從城市到偏鄉的程式設計課（蘇文鈺）
接生大王領悟的生命真諦（楊育正）
與偶戲相遇的偶然人生（伍姍姍）
從電機轉到電影的人生轉彎劇（王正方）

鬥室有燈
火車追想麯
不愛、不碰、不理
風雨操場
好男要當兵
心腹之患
心直口快是宿疾
轉念
茶的聯想
我的爺爺奶奶
我的這段情
幸福紀念日
跟著鬥哥友天下
我在北京故宮騎自行車
不打不相識的天津阿姊
她是我的心理安定劑
不要問我從哪裏來
風花雪月中的奇女子
她就是個萬人迷
用瑜珈釋放自由的女子
小川老闆的深夜食堂
傻女一世人
在異國相識相惜的兄弟
纔女小左的坎坷人生路
颱北有個「和平飯店」
我的餃子有祕方
鮪魚先生今猶在
鬼怒川邊上的大眼男子

鬥哥點真情
心算天纔
饅頭、豆沙包
一萬步的承諾
畢業
行善的人快樂
母親的智慧
為母穿尿布
放生
毒
老本
老友
老伴
外省第十七代
死在沙場

【專文推薦】（依姓氏筆劃序）
•    王正方
•    馬國光（亮軒）
【增光推薦】（依姓氏筆劃序）
堂娜、曹復永、許景淳、趙詠華、齊豫、賴佩霞、蘇來

【推薦序】一個呆子的故事  亮軒

夜半，讀著這一本書的電子版稿樣，總覺得好像張光鬥這個人就在眼前，活龍活現。

其實我跟他算不得是熟朋友，也就幾麵之緣。倒是內子與他早有瞭多年的交情，有一迴川震受災的孩子受他邀請來颱，我應邀參加餐會，纔見到瞭這個早年我常在《民生報》上讀他的特稿的人。他原本在《民生報》當駐日特派員，文章簡潔有力，是個十分稱職的記者，特稿也常常齣現。然而有一天真的看到他本人，有點意外。我在新聞界工作過，寫過長時間的方塊專欄，這一界接觸的遠近朋友很多，沒想到張光鬥居然有點早昔所謂的鄉下人的味道。從錶麵上，真看不齣一個資深國外特派員的那種帶著點兒時代貴氣的風格。這樣的人值得探索，我當時想。然而也沒有太多的機會探索，人生道路總是繁忙不堪，後來也上瞭他的「點燈」節目，來去匆匆，沒有特彆的注意。直到承他不棄，要我為他的這一本書寫篇序文，這纔真的有相見恨晚之感。這個人純真、上進、能吃苦、是非分明、永遠心存善念，執著理想，更肯實際的去做，而非徒托空言。看來他還知味會吃，又喝得上兩杯，是個忙碌而依然會有一副靜觀人生的心腸的人物，我竟未得接納。

看來此書也是在寫他的一生。他的成長並不容易，父親是個老兵，母親不識字，自小傢境貧寒，衣食住行都是問題。但是他擁有的卻也是許多人沒有的，那就是愛。傢裏都是愛，未必抱抱親親，卻是真誠的相互關心給予。傢庭對他的影響很大，要是沒有愛，他簡直就一無所有瞭。傢庭這樣純真的愛，不僅是彼此親人之間，就是朋友之間，也沒有猜疑，上瞭當，也依然故我，其呆如昔。這樣的資産，有錢有勢卻未必有。你看他的父親，老老實實的一個人，因為聽說大陸的母親過世瞭，不免神誌受創，結果是發生車禍，成瞭禍主，受瞭牢獄之災。這個父親愛好喝茶，偏偏母親覺得茶葉很貴，不讓孩子喝，但他便是在半夜口渴想喝茶，父親翻身而起就端杯茶給他喝，我看這樣的父親不常有。你看他的母親，要跟人傢一樣請客人來吃拜拜，誰知父親請的一大車客人都給鄰人短瞭去，她堅持要麵子，臨時去請瞭些想得齣的故友鄉親，非得讓人吃齣個體麵不可。雖無詩書繼世長，卻真的是忠厚傳傢遠，張光鬥六十歲瞭，這個老兒子無愧於他的父母。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，對於情感類的書籍通常不太有耐心。但《鬥室有光》卻能讓我沉浸其中。它的敘述方式非常巧妙，將哲學思考融入到真實的生活情境中，讓人既能感受到智慧的啟迪，又不至於覺得生硬或說教。書中很多關於「連結」的討論，讓我印象深刻。作者強調，人與人之間的連結，是希望和愛能夠傳播的基礎。而這種連結，不僅僅是親情、友情，甚至可以延伸到對陌生人的善意。這本書讓我重新審視瞭自己與周遭世界的關係，也讓我更加珍惜那些能夠與我建立深刻連結的人。它讓我明白，即使身處「鬥室」，隻要心中有光，就能照亮自己，並溫暖他人。這是一本值得反復閱讀的書，每一次重讀，都能從中獲得新的體悟和力量。它就像一本陪伴你成長的手冊，在不同的生命階段，都能給予你最需要的支持。

评分☆☆☆☆☆

我平常上班時間很長，通勤也很耗費精力，迴到傢幾乎就隻想癱在沙發上滑手機，很少有心力再去讀書。但這本《鬥室有光》卻能讓我願意放下手機。它的文字很舒服，不會讓人覺得有壓力，反而有種被擁抱的感覺。我最喜歡的部分是書中對於「看見」的描寫。作者提醒我們，很多時候問題不在於有沒有愛或希望，而是我們有沒有用心去「看見」它們。我們可能因為習慣瞭某些事物，而忽略瞭它們的珍貴；也可能因為被負麵情緒濛蔽，而看不到眼前的陽光。這本書就像一付「心靈眼鏡」，幫助我重新校準視角，去發現那些曾經被我忽略的美好。例如，書裡提到一個關於等待的段落，讓我思考瞭很久。原來，有時候「等待」本身也是一種積極的行動，是我們為未來種下的種子。這樣的觀點，讓我對很多事情的看法都發生瞭微妙的轉變。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這類「正能量」書籍有點保留。有時候會覺得它們過於空泛，或者流於錶麵，讓人讀完之後並沒有實質的改變。但《鬥室有光》真的讓我改觀瞭。它沒有濫情的雞湯，也沒有空洞的口號，而是透過非常貼近生活的敘事，去引導讀者思考「希望」和「愛」的真正意義。書中的例子，有來自作者自身的經歷，也有她觀察到的周遭人事，這些故事都很真實，也很 relatable。我尤其喜歡書裡探討的，關於如何在逆境中保持樂觀，以及如何從平凡中創造價值的部分。這不是教你如何一夜緻富或瞬間變得完美，而是教你如何在不完美的世界裡，找到屬於自己的光芒，並將這份光芒分享給更多人。我認為這本書最可貴的地方在於，它鼓勵我們要積極主動地去「傳播」希望和愛，而不是被動地等待。這種積極的態度，是現代人非常需要的。讀完之後，我感覺自己更有動力去關心身邊的人，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然在書店翻到這本《鬥室有光：傳播希望看到愛的生活正能量》，翻瞭翻覺得很有意思。書名聽起來就有一種溫暖的感覺，好像在說即使在狹小的空間裡，也能找到光明和愛。我一嚮對這種能帶來力量和啟發的書很感興趣，所以就帶迴傢瞭。雖然還沒完全讀完，但已經被書中一些關於日常微小幸福的描寫深深打動。書裡講到的，不是什麼驚天動地的大事，而是在平凡生活中，如何去發現、去感受那些被我們忽略的美好。比如，清晨陽光灑進窗戶的感覺，傢人準備的早餐的香氣，甚至是街角小店老闆的一句問候，這些細節在作者的筆下，都變得充滿意義。我常常覺得，現代生活步調太快，我們很容易被壓力、焦慮淹沒，忘記瞭停下來看看身邊的人和事。這本書就像一劑溫柔的良藥，提醒我們要放慢腳步，用開放的心去接納生活中的點滴溫暖，並將這份正能量傳遞齣去。讀著讀著，我感覺自己內心那些緊繃的情緒似乎也舒緩瞭不少，多瞭一份對未來的期待和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，更像是一位溫柔的引路人。它沒有強迫你改變，而是用一種循循善誘的方式，帶領你一步步走進一個充滿溫暖和力量的空間。我尤其欣賞作者在書中對於「鬥室」的定義。它不單單指物理上的空間，更是指我們內心可能存在的狹隘、孤單或迷茫。而「光」則是希望、是愛，是讓我們能夠超越這些限製的力量。書中探討的「傳播希望看到愛的生活正能量」，讓我思考瞭自己在這個過程中扮演的角色。我或許不能做什麼驚天動地的大事，但即使是一個微笑、一句關心的話，都能成為傳播光明的媒介。這讓我感覺自己不再是孤立無援的，而是整個連結中重要的一部分。最近我開始嘗試在生活中實踐書中的一些小方法，比如每天記錄一件讓我覺得開心的事情，或者主動去幫助需要幫助的人。這些小小的改變，讓我的生活真的變得不一樣瞭。